充実作品一覧
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 目標は「思わず写メりたくなるおべんとう」! 簡単レシピをたった1品作るだけで、見ばえがぐんとアップする55アイディアです いつものおべんとうが、グレードアップ! 「わぁ、かわいいね!」とほめられる、思わず見せびらかしたくなる、 “見ばえべんとう”アイディア集です。 作るのはメインの1品だけ。だから簡単、ラクちん、すぐできる! 見ばえがよければ、おいしさだって、ちゃんとついてきます!! インパクト大で楽しいどんぶりべんとうやおにぎらず、 ボリューミーなわんぱくサンドのほか、 差し入れやとりかえっこなど、シェアして食べたいときに役立つレシピも充実です。 【内容例】 ●“見ばえべんとう”を作る最強ワザ5(照り焼きチキンべんとう、サラダチキンのわんぱくサンド) ●どんぶり&麺べんとう(あみあみオムライスべんとう、ロコモコ丼べんとう) ●断面見せべんとう(ドライカレーおにぎらず、スパムとアボカドのわんぱくサンド) ●シェアべんとう(ドーナツおにぎり、カップサンドイッチ) ●おにぎりカタログ、プチサラダカタログ など
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1.7「デキる女のフリしないで、本能のまま乱れてみろよ」大の骨格フェチの要。現在は、整形外科医として総合病院に勤務中。多忙で充実した毎日に満足する一方で、おひとり様の寂しさも感じていた。恋愛がしたくないわけじゃない。“私好み”の男が現れないだけ――。そんなある日の仕事帰り、要は偶然寄ったバーで、理想の骨格を持つ男に出会う。完璧なボディを持ったその男と意気投合し、夜を共にすることに。もう二度と会うことのない相手と、一夜限りのHを楽しんだはずだったのに――…!?
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-「み~つけた♪僕のシンデレラ! 今日もとっても可愛いね」強面な見た目のせいで学校では避けられ、外では不良に絡まれる日々を送る立花。でも本当は暴力は嫌いで、毎週猫カフェに通う程の可愛い物好きだった。それを知っているのは数少ない2人の友達だけ。それでも十分楽しくて充実した学校生活を送っていたのだが…。そんなある日、生徒会長の高城星馬に呼び出され「立花愛君…君が好きだ。もちろん恋愛感情的な意味で♪」と衝撃の告白を受けることに! 逃げるシンデレラは王子に射止められてしまうのか――?! 逆体格差有りの人気者×強面不良の学園ラブ♪
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-ヒット作『S兄と悪い男』に続く桐嶋ショウコ作品! 会社の上司和也と結婚した若妻桃花。同じ家には和也の2人の息子も住んでおり、共同生活を送っている。 毎日のセックスは充実しているが和也は出張が多いので欲求不満気味。 そんな時、和也が出張先から送ってきたのはなんとバイブ。しかしそれを息子にも見られてしまい、勢いで彼ともセックスしてしまう桃花! そうなると歯止めはきかない。それを見ていたもう1人の息子が夜に桃花を襲ってきた! 欲情のたががはずれた桃花と息子たち、そして何とその現場に和也が帰ってきてしまう! 絶体絶命のピンチ! しかしその時、和也のとった行動は…! 親子、複数プレイ、ドS攻め。全ての要素が入った桐嶋ドエロワールド!
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-「きみは僕だけのものだよ?京香…」――憧れのイケメン先生が担任になって浮かれていた京香。先生は優しいし、クラスメイトには告白されちゃうし、充実した毎日を送っていた。だけどある日、ほんの些細なキッカケで、優しかった先生が豹変しちゃった!?「他の男を見るなんて許さない」っていきなり真っ暗な部屋に閉じ込められ、カラダの隅々まで指と舌で愛撫され、何度も奥まで突き上げられて…。こんなのイヤなのに、カラダはトロトロに溶かされていく。先生、もうやめて…。気持よすぎて…私、おかしくなっちゃう…!
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4.1ドキドキ☆充実の55P!「満点のご褒美に私にキスして頂けませんか」家庭教師・朋哉にお願いした理香子。「先生の復習テストで100点が取れたら、指定する場所にキスをして欲しいんです」。おでこ、頬、そして…。「声、出しちゃ駄目だよ。下に居るお母さんに聞こえちゃうよ?」という朋哉。必死で我慢する理香子。「やめる?」「も…もっと…して下さい…」どんどん欲深くなる自分をもて余す理香子は…? (この作品はウェブ・マガジン:Love Jossie Vol.4に収録されています。重複購入にご注意ください。)
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3.8NLPのトレーナーとして、こんなことを本にしてもいいものか迷いました。 出版社の方に依頼された時、自分が体験してきたNLPで、 卓越した成果を残せてきたことを正直に残したいと思いました。 ● 5つの病院、そして臨床心理士にまで見放された摂食障害のご子息を、半年で 改善させていったお母さん。 ● ワンマン経営の自分に気づかなくて社員が離れ倒産寸前。その危機を回避して今では 業界のリーダー企業にまでした経営者。 ● 乳児がいるのに夫と離婚。生活費を削ってNLPを学び、同じ境遇の方に手を差し 伸べているお母さん。 ● 収入の豊かさを追い求めて一部上場企業で最年少営業管理職。ところがハートに響く 仕事を見つけて会社を退職。今ではNLPトレーナー。 ● 自分の役割に目覚めたくましく自立した、仕事をしなくても生活できたニート。 ● 両親の言う通りの人生で大人になる。しかし、36歳で不一致感のある仕事に疑問を感じて NLPに出合い、やっと自分らしい生き方を見つけた医師。 ● やりたい仕事に巡り会い、これまでの生活とバランス良く充実した人生を送り始めた主婦。 熱心にNLPに取り組んでくれた方の成果は、私たちをいつも驚かせてくれた。 ビジネスパーソン必須のスキル。 誰でも“在り方”“関わり方”が簡単に身につくバイブル。 しかし、いくらNLPの知識を得ていたとしても、 教科書通りの知識だけでは日常の場でそのまま使うことはできない。 そのため、一通りのNLPテクニックを学び、 実践するという双方からアプローチでNLPトレーニング方法を解説する。 ★キンドル総合ランキング1位獲得実績書籍★ ■目次 ・日本ではNLPは通じないのか? ●第1章 言葉で奇跡を起こす 【L】傾聴の限界 言葉とは、言葉と非言語 言葉で伝え、言葉以外でも伝える技術 ラポールで始まり、ラポールで終わる 非言語にペースを合わせる ・感情のコントロール 成果に焦点を当てる 信頼関係を築く 非言語コミュニケーション 【P】人生は無意識に支配されている 無意識にあるルール 無意識にある様々なルール:プログラム 体験とプログラムの関係 両親との関わり方を決めた出来事 他 【N】体験とは、何か? 妄想の世界にサヨナラしましょう 目が見えなくても、耳が聞こえなくても体験できる 妄想が引き起こすトラブル 他 ●第2章 豊かな人生を手に入れる方法 ●第3章 人生というドラマ ●第4章 言葉の力 ●第5章 未来をひろげるスキル ●第6章 天職があるなら巡り会いたい ■著者 椎名規夫
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3.0人を満たすことが出来る人はトップセールスマンになれる。 営業をしていない人でも身近にそんな知人や友人っていますよね。 いや人望だけではないが何を持っているのか。 それでは、何をおこなえばそうなれるのか。 ■優秀な営業マンはお客様(相手・恋人)の心をつかんでいる! ● ちゃらんぽらんなようでも、きちんと数字を上げる人 ⇒ 商品説明よりお客様のニーズを理解している ● ベテランだが成績が悪い人もいるし、入社数年でトップセールスになっている人 ⇒ 若さと行動力は比例する?! 若さに隠された営業の魅力 ● 商品説明や口が上手いのに売れない人もいれば、説明下手なトップセールスもいる ⇒ 相手に対して愛があるのかないのか。たくさんの人と担当者は会ってきている 商品力だけ売れるものであれば、営業マンは案内係でもいいでしょう。 もちろん売れる商品に、優秀な営業マンがいれば案内係の何倍も売ることが可能です。 しかし、求人している営業職の多くは、どこに需要があるのかわからない謎な商品も多々あります。 その商品とお客様をどうマッチングするかがあなたの力量。 営業マンが出来るパフォーマンスを最大限にいかす方法。 営業は、人と人とのコミュニケーション(取引)。 人間関係の心理学的な法則(NLP)を身につけ 仕事もプライベートも充実させましょう。 ■目次 ●第1章 まずは「人」を知ろう ・人は、「こうありたい」と望む生き物だ ・人は、その人の外見・態度で判断する ・人は、その人の人間的側面を知ったとき、好意を持つ ・人は、知れば知るほど好きになる ・人は、信頼関係のある人の話を受け入れる ・人は、一貫性のある人間と思われたい ・人は、事実ではなく言葉の意味に反応する ・人は、事実ではなく感覚で判断する ・人は、知らない人には冷たい ・人は、物事を否定的に見る ・人は、嫌いな人とはつきあわない ・人は、否定されるのが嫌い ・人は、自分の決定を後悔したくない ・人は、話すことによって癒される ●第2章 お客様との距離を縮める ●第3章 満足して買う気にさせる話法 ●第4章 次の指名につながる話法 ●おわりに ■著者 菅谷新吾 宮崎聡子
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-189円 (税込)<スマートムックシリーズ第8弾> お待たせしました!好評につき、Vol.2が完成! スマホ初心者によりわかり易く、お役立ちアンドロイドアプリをご紹介!掲載アプリも各ジャンルすべて一新。 セキュリティから話題のゲームまで、すぐに役立つ選りすぐりのアイテムをご紹介。 特に日常生活に役に立つアプリなどをジャンル別にわかり易く解説。 さらにタップするだけで、欲しいアプリのサイトにアクセスできるリンク機能付き。 これでスマホライフも充実!!
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 超ロングセラーを全面改訂。 文字が大きくなり気になる病気の最新情報と漢方・ツボなど家庭療法を徹底解説した書籍の病気別分冊版。 主婦の友社が満を持して送る最新版『家庭の医学』。 改訂のポイントは中高年世代に役立つ、読みごたえのある1冊。 文字をひとまわり大きく、気になる病気や症状の最新情報を追加して 110ページもボリュームアップしています。 以前からの特徴である専門医のわかりやすい病気の解説など 最新医学情報と専門家による「健康の知恵袋(家庭でできる手当法)」はさらに充実。 累計129万部の実績と歴史はインターネットなどにありがちな不確かな情報の追随を許しません。 「ネット検索に頼らなくても、すべてがそこに書いてある」安心感。 ぜひ家庭に常備したい、家庭医学事典の決定版です。 本書は、この「家庭の医学」を病気の種類ごとに分冊化したものです。 この巻では呼吸器・目・耳・鼻・のど・歯・口の病気について解説しています。
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-改善率90.8%の「完治プログラム」とは?医師も学ぶ古武術式メソッドを伝授。読者特典ビデオセミナー付き!【本文より】あなたに質問します。もしも腰痛から完全卒業できたら?腰痛で失っていた物を取り戻せるとしたら?あきらめかけていた好きな事がまた楽しめるとしたら?人生の残り時間を充実感に満ち溢れたものに出来るはずです。ぜひ「完治プログラム」を実践して「腰痛知らずの体」を手に入れてください。【内容】なぜ腰痛治療は治療しても治らないのか/根本原因から治す!『骨リリース』実践編/腰痛体質改善ノウハウ公開/間違いだらけの腰痛治療の常識/完治者の喜びの声【著者】1972年、新潟県に生まれ。極真空手志田道場皆傳師範、『骨リリース』発明者、『骨リリース』協会代表理事。現在、医療業界や治療業界では治せない、重篤な腰痛・ギックリ腰患者を『骨リリース』により次々と救っている。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今回も『どうぶつの森』が充実! いつものように『とびだせ どうぶつの森』の情報だけでなく、新作『どうぶつの森 ハッピーホームデザイナー』の情報も☆ そのほか、『妖怪ウォッチ』や『ガールズモード3 キラキラ☆コーデ』、『トモダチコレクション 新生活』、『クマ・トモ』、『すみっコぐらし』、『アイカツ!』、『ほっぺちゃん』などなど、女の子が気になるゲームの最新情報を詳しく紹介&攻略。さらに、マンガもた~くさん! 『とびだせ どうぶつの森』、『星のカービィ』、『ヨッシー New アイランド』、『クマ・トモ』、『トモダチコレクション』、『ガールズモード』、『太鼓の達人』、『牧場物語』、『ケロロ』などなど、全10作品のマンガが収録されてるヨ! ※雑誌版についているグッズや別冊などの付録は付属しません。※ ※電子版では電子端末での閲覧に向くよう、一部デザイン等を変更しております。あらかじめご了承ください。※
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今回も大充実! いつものように『とびだせ どうぶつの森』のゲーム情報がいっぱい☆ 巻頭特集は、新作発売の『ガールズモード3 キラキラ☆コーデ』! そのほか、『妖怪ウォッチ』や『トモダチコレクション 新生活』、『クマ・トモ』、『アイカツ!』、『ほっぺちゃん』などなど、女の子が気になるゲームの最新情報を詳しく紹介&攻略。さらに、マンガもた~くさん! 『とびだせ どうぶつの森』、『星のカービィ』、『ヨッシー New アイランド』、『クマ・トモ』、『トモダチコレクション』、『ガールズモード』、『太鼓の達人』、『牧場物語』、『ケロロ』などなど、全12作品のマンガが収録されてるヨ! ※雑誌版についているグッズや別冊などの付録は付属しません。※ ※電子版では電子端末での閲覧に向くよう、一部デザイン等を変更しております。あらかじめご了承ください。※
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今回も内容大充実! いつものように『とびだせ どうぶつの森』の情報がいっぱい☆ 巻頭特集は、新作も加わった『妖怪ウォッチ2 元祖/本家/真打』! そのほか『トモダチコレクション 新生活』や『ガールズモード』、『クマ・トモ』、『アイカツ!』、『たまごっち』などなど、女の子が気になるゲームの最新情報を詳しく紹介&攻略。さらに、マンガもた~くさん! 『とびだせ どうぶつの森』、『星のカービィ』、『ヨッシー New アイランド』、『クマ・トモ』、『トモダチコレクション』、『ガールズモード』、『太鼓の達人』、『牧場物語』、『たまごっち』などなど、全15作品のマンガが収録されてるヨ! ※雑誌版についているグッズや別冊などの付録は付属しません。※ ※電子版では電子端末での閲覧に向くよう、一部デザイン等を変更しております。あらかじめご了承ください。※
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『とびだせ どうぶつの森』のゲーム情報がいっぱい☆ そのほかのゲームの情報も大充実。『トモダチコレクション 新生活』や『星のカービィ トリプルデラックス』、『クマ・トモ』、『アイカツ!』、『たまごっち』、『プリティーリズム』などなど、女の子が気になるゲームの最新情報を詳しく紹介&攻略。そのほか、マンガもた~くさん! 『どうぶつの森』、『トモダチコレクション』、『星のカービィ』、『クマ・トモ』、『たまごっち』、『太鼓の達人』、『牧場物語』などのマンガも読めちゃうよ! ※雑誌版についているグッズや別冊、シール、ポスターなどの付録は付属しません。
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-214円 (税込)「BE-PAL」が特別編集!アウトドアズマン養成BOOK、第五弾。 バックパックの基礎知識から旅の基本装備を経て、安心して旅に出よう!人は歩いた距離が長いほど哲人に近付ける。バックパッキングという大いなる扉を開く必読の書。 ※本作品は『BE-PAL』2011年9月号の別冊付録を電子化したものです。 ※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 目次 「バックパッキングは僕の人生」 ◆Chapter1 バックパックの基礎知識 バックパッキングの世界 これがバックパックだ 旅のスタイルとパックのサイズ デザインの多様性 バックパックの選び方 フィッティングの手順 パッキングの基本技術 パッキングの応用技術 カスタマイズ バックパックのメンテナンス ●バックパッカーズ・コラム1 都市を脱出 ◆Chapter2 旅の基本装備 バックパッキング用のシューズとは 目的に合ったシューズを選ぶ 知っておくと便利な豆知識 ソックスにこだわる ●バックパッカーズ・コラム2 サンダルの自由 ウェアリングの基本 レイヤードという考え方 風雨対策のためのアウター 高機能タイツの種類と効用 バックパッキングと食事 バックパッキングに適した食材 調理器具のバリエーション ウォーターキャリーの3スタイル シュラフ マット 自立式テントの安心感 バックパッキングをより充実させる脇役たち ウルトラライト ●バックパッカーズ・コラム3 厚着な山ガール ◆Chapter3 さあ、旅に出よう 安心して旅するために 路面の変化に注意 トレッキングポールを活用する 上り坂 下り坂 ●バックパッカーズ・コラム4 排泄物の処理法 日本のロングトレイル 日本の安宿 知っていると安心な応急対策 装備チェックリスト エピローグ from 加藤則芳
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3.0有名カメラマンの鳴海脩平(なるみしゆうへい)と大学生の篠沢尚(しのざわなお)は恋人同士。スキャンダルキングで決まった恋人を作らなかった鳴海だったが、今は尚なしでは生きていけないほど彼を愛してる。 夏休み。鳴海と尚は、2人の思い出の地、小樽(おたる)でバカンスを楽しんでいた。鳴海にカメラマンとして弟子入りした尚は、雑誌に掲載する鳴海の写真を撮ったり、美味しいものを食べたり、甘くて充実した日々を過ごしていた。そんなある日、幼い尚を置いて失踪(しつそう)した父親が見つかる。鳴海は動揺(どうよう)し戸惑(とまど)う尚を優しく支えようとするが、尚は拒絶してしまい…。互いにとても愛しているのに、少しずつすれ違う2人。だが鳴海の大きな愛に包まれて尚は…!
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4.5香港での囚われの日々から麻見と共に帰国した秋仁。麻見の元を逃げ出した秋仁だったがストーカー事件に巻き込まれる。事件解決後、結局麻見の家に転がり込むことになってしまって…。その後のスペシャルショートストーリー! ※こちらは「ファインダーの熱情【アニメイト限定版】」についていた小冊子を電子書籍化したものです。
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4.2仕事も趣味も充実していて恋愛に全く興味のない雫は、母の説得で仕方なくお見合いをすることに。そこでお相手のイケメンエリート研究員・高晴から、いきなり結婚の提案が…!高晴の理路整然としたプレゼンを聞き、彼との結婚にメリットを感じた雫は、その場でプロポーズを承諾。 そうして始まった打算的なはずの新婚生活で、優しく穏やかな高晴に対し同居人以上の気持ちが芽生えてくる雫。しかし同時に、一定の距離を保って自分に触れようともしてこない高晴に疑問を抱き始め…!? 一方、高晴は雫に対してある想いを秘めていて――。 初夜のタイミングをすっかり逃してしまった、残念可愛い新米夫婦の焦れきゅんラブ、待望の第1巻!(この作品は電子コミック誌comic Berry's Vol. 93~95、97~98に収録されています。重複購入にご注意ください)
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5.0「ヘンな…触り方…しないで。…下着が濡れちゃ…う」 「ホントだ。もうこんなになってる」 「なん…でっ。さきっぽだけ…っ…そんなっ…」 暑がりで、夏はなかなか出かけたがらないカレ。そして寒がりで、冬はなるべく家にいたい私。でも、お互いに相手が大好きな二人は…。 じらしにじらされ、「入って・即・イっちゃう」ような前哨戦を経てのねっとりしたカレのHで、充実のインドアデート。そんな幸せなカップルの「依存症シリーズ」他の短編集。 ※こちらはホットミルクコミックス「red corolla」「Brownie chocolate」を再編集した作品です(収録作品:「red corolla」より冷房依存症/暖房依存症 「Brownie chocolate」よりあかてんラプソディ/たしかなもの) 重複購入にご注意ください。
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-カラダが熱い…でも今日は区切りの日。彼との新しい生活がはじまるこの日は、絶対に「おとなしく寝るだけ」はイヤっ。 ほてった身体は、彼に服を脱がされることが心地良い。そして、いつもより熱くトロトロになっているソコに、彼の指が侵入してくることがいつもよりもずっと気持ちいい。そんな二人のちょっとハードな「同棲初夜」をテーマとした表題作のほか、二組の兄妹姉弟がお互いに付き合うフクザツな関係を描いた「each other's circumstances」「しすこんアニキ」など、充実の短編集!! ※こちらはホットミルクコミックス「yellow cherry pie」を再編集した作品です(収録作品:同棲記念日/each other's circumstances/しすこんアニキ/カレとカノジョとボク) 重複購入にご注意ください。
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-「奥まで来たい?だったらちゃんと言ってみなさい。私のことが好きだって」子供のころはおしとやかな美少女、大人になってからは手が届きにくい美女と言われてきた私・タマキ。いつもはその評価にふさわしい自分を演じている。なのになぜか、小さい時から知っているカズ君の前では、日頃は隠している「S系淫乱」の本性が100パーセント出てしまう。教師と生徒という立場になったのに。そんな自分に悩んでいたし、カズ君も内心ではドン引きしてるかと思っていたが、すっかりイケメンに育ったカズ君がある日、「本当の自分の気持ち」に気が付いて好意をぶつけてきて…。さっそく「意地悪なえっち(カズ君談)」全開!!。ありのままで大好きな彼と、の最高にしあわせな「Sweet」他、充実の短編集。 ※こちらはホットミルクコミックス「HAPPY MILK」を再編集した作品です(収録作品:Sweet/かわいいひと/恋) 重複購入にご注意ください。
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-2年前、濃厚な不倫を繰り広げた末に失恋したともみは、今やそのライバル店である「COFFEE IR」になくてはならないバリスタへと成長していた。 忙しいが毎日充実した毎日を送っていたが、ある日、同僚で親友のミチルの結婚が決まり、ともみの心中は複雑に。 そんな時にタイミング良く告白してきた加藤と付き合い始めるが、ふたりの関係はなかなか前に進まない。この微妙な距離はいつまで続くのか…。 ともみの緩やかで心温まる恋愛模様。 (※)本作品は、過去に電子出版された『 店長、その手を止めないで─閉店後カフェの秘密 2年後のともみ 』を加筆訂正し、『 感じるロングキスを、何度でも~女性バリスタともみの2年後~ 』と改題の上、新たに電子書籍として出版したものです。
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-【WEDGEセレクション No.23】 10年来叫ばれ続けながらも、依然減らない待機児童。過熱する「保活」に働く親たちは疲れ果てている。2015年度の新制度施行により、64年ぶりの抜本改革となるが、小規模保育充実の裏に忍び寄る「3歳の壁」、保育士不足など課題は多い。また行政が預け先を調整し、あっせんする根本構造は変わらず、新規参入者の前には既得権益を握る、社会福祉法人という岩盤が横たわる。「子供のための保育」から「親が働ける社会」へ。発想の転換なしに日本の未来はない。 ※本書は月刊誌「WEDGE」2014年3月号の特集記事を編集し、電子化したものです。 ◆過熱する「保活」母親たちのイス取り競争 ◆申込殺到、待機続出 認可神話を検証する ◆64年ぶり変革 新制度でなるか待機児童ゼロ ◆保育関係者座談会 誰のための保育か 誰が担う保育なのか ◆数も質も枯渇深刻 担い手なき保育士 ◆待機児童問題を巡る社会福祉法人の『闇』/藤井賢一郎(上智大学准教授) ◆ライフネット生命 出口治明会長インタビュー「少子化は文化を滅ぼす」 ◆動き出す民間の力 草の根から保育を変える
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3.0昨日まで「ちょっと意識している隣の一つ下の、カワイイ幼なじみのオトコノコ」だったのに、ほんの少しのきっかけでたちまち彼&彼女に。彼が、震える手で自分のズボンを降ろすのも可愛かった。そして、それから毎日、何回も、あらゆる場所で愛し合うことがたのしい。日々がこんなに充実するなんて。二人で一緒に成長していく、六堂先生のラブとえっちが詰まった長編をお楽しみ下さい。
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-「まだ半分も挿入ってませんよ?」 じっくり舐められたトロトロのナカにXLが奥まで届いて… 一晩でこんなに何回もイくなんて…っ 「突かれながらク●を触られるのが好きなんですね」 真面目で紳士な弁護士は、ベッドの上ではギラついた肉食獣!? OL・麻衣子(まいこ)は絶賛おひとり様ライフを満喫中。 上司の桐生(きりゅう)弁護士に憧れているけれど、恋しなくても毎日充実している。 ところが30歳の誕生日、桐生と一夜を過ごすことになって――… 「俺でイくところもっと見せて」丁寧なのに激しい愛撫。 甘やかされてとろかされて、おかしくなりそうなほど気持ちいい…っ 絶倫紳士に愛されすぎるオトナの極上ラブロマンス ※本書は「ラブパルフェVOL.62-1」に収録されています。重複購入にご注意ください。
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3.9「…綺麗になったよ、お前」食品会社の広報で働くOL・春日(かすが)梢(こずえ)。仕事は楽しいし、こっそり社内恋愛中の年上彼氏もいて日々充実! 結婚も近いと思っていた矢先、後輩と二股をかけられていたことが発覚!? 落ち込む梢を見て、友達が誘ってくれた大学サークルの同窓会…気になるのは千晴(ちはる)――5年前、大好きだった元カレのこと。同窓会当日、久々の再会で最初はドギマギしたけど…『いつの間にか、普通に話せてる』千晴のさりげない気遣い、変わってないなぁ。「お前さ、無理して笑ってない?」駅まで送ってくれた千晴のひと言で、ガマンしていたものがこみ上げてきて…優しさ? なぐさめ? でも今はまだ、彼の熱から離れたくないな…。もう一度、千晴に抱かれちゃうなんて――大人っぽくなったイジワルな表情で、ナカいっぱいに満たされてっ。不器用なふたりの再会ラブストーリー★(第1話)
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-──「射精<だ>さないなら、イっていいぞ」── ──「雅喜さん、挿れてほしいです…」── 「調教」大人気シリーズ・新連載スタート★ 充実した恋人生活を送る、上司・金岡雅喜と部下の藤田映。毎日愛されているのを実感する藤田だけれど、周囲には金岡に横恋慕している鬼頭や、好意を寄せる女性社員がいて、なかなか気が休まらない。そんな折、藤田の部署に新入社員の瀬山がやってきた。上司として面倒をみる藤田に対し、瀬山の視線はなんだか意味深で…?? 金岡&藤田のラブエロ満載★馴れ初めは「調教」シリーズで読めるよ! 「調教上司<1巻>」 「調教彼氏<2巻>」 「調教性活<3巻>」 ※こちらのコンテンツは「drapmilk2024年01月号」収録の同タイトルのバラ売り版です。ご確認の上ご購入をお願いいたします
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5.0【言葉責めカウンセラー×Dom/Subユニバース】 引き摺り出された知らない自分が、未知の快感を覚えていく―― Sub患者の悩みや不調を癒す『Sub専用クリニック』で 人気カウンセラーとして働くDomの矢和多は忙しいながらも充実した毎日を送っていた。 ある日クリニックに入社した新人Dom・堅島の教育係をすることに。 愛想が皆無な堅島だが、一人でも多くのSubを救うべく新人育成に気合を入れる。 だがカウンセラー役と患者役で始めたロールプレイング研修中、矢和多の身体に異変が起こる。 聞き慣れた言葉・言い慣れたコマンド、だけど堅島の声に矢和多の身体は溶けていき…!? Dom力ゴリ強新人カウンセラー×献身的な人気Domカウンセラーのエロピュア開花セラピーDom/Subユニバース
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-「ひとりで頑張りすぎるな」夢だった職業に就き、充実した日々を送っている花岡彩菜。ただひとつだけ不満があるとすれば上司・藤谷蓮の「花ちゃん」呼び…!そのおかげで周囲から「藤谷花岡漫才」と仲良しコンビに思われて─。悩む彩菜は、大学時代の先輩・澤村大輝に相談し、吹っ切れた勢いで、いざ直談判!!と思いきや、仕事でトラブルが発生してしまい…!?助けてくれた藤谷はいつもの彼より優しくて…?彩菜は彼のことをもっと知りたいと悶々とする―!! 恋も仕事も不器用なOL×男らしくて頼りになる上司×包容力あふれる優しい先輩の、大人な三角関係の恋のゆくえは―…!?
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4.0社員食堂の料理人である鷹野音羽と、幼なじみで寮監の片山天佑。 恋人同士になり、抱かれてない年数よりも、抱かれている期間のほうが長くなった。 充実した毎日を送っていたが……?
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-辞書なしで超速読月刊英語ニュース 2022年8月号 リニューアル版特別価格200円 (2022年9月号からは400円になります。) 本書は、海外英語ニュースを原文かつ辞書なしで読んだり聞いたりする他に類を見ない海外ニュース速読専門月刊誌です。Kindleをはじめ、PC、スマートフォン、タブレットなどで何時でも何処でも好きなときに辞書を全く必要とせずに読んだり聞いたり出来ます。 皆様もご存じの通り、現在、ロシアのウクライナ侵略に端を発して、世界的な物価の上昇、世界的な食料不足、また気候変動による災害、飢餓、難民の増加・・・など緊張した国際情勢が続いています。 本書では、この国際情勢だからこそ、1本でも多くの海外英語ニュースを皆様にお届けして、『英語』で緊迫する国際情勢を読み解く素晴らしさや面白さを体験していただくために、今月号より、本書の柱であるリーディング(超速読)をさらに充実させてリニューアルいたしました。 リーディングでは、本書独自の超速読「パラグラフリーディング」テクニックで素早く記事を読解して、国際情勢の最新の知識を英語で獲得します。 「Reading」として22本の記事を収録しています。 本書は、リスニングにも力を入れています。本書のパラグラフリーディングテクニックを応用した「パラグラフリスニング」を取り入れています。 「Reading+Listening」として8本の記事を収録しています。 本書には、最初に「サンプル記事」を収録しています。この記事でパラグラグリーディングとパラグラフリスニングの両方が体験できます。
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5.0「大和田さんの胸ぶるんぶるん揺れてすごいえっち…」 小柄で可愛くてエロ過ぎな彼が 自分の下でとろっとろ・つゆだくな状況に…/// 何がどうしてこうなった!? ジムトレーナーとして充実した毎日を過ごす大和田樹には1つ悩みがあった。 その悩みは【恋人♂が欲しい!!!】ということ。 なかなかいい出会いのない日々にため息をついた直後、 やってきた見学者はどタイプな男子・歩…! 即決入会した歩からどことなく意味深げな視線を感じつつ、 癒しとむらむらとを行ったり来たりしながら指導していく樹だが、 歩の好みのタイプは 「おっぱい大きくていい匂いの人」 …ってノンケやないかーい! 両想いは絶望的……そう思った矢先… 何がどうしてこうなった!!??(2回目) 色々おっきな雄っぱいトレーナー×小柄でえっち大好きな可愛いド○○男子 の理想的フィジカルマッチングラブ!
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-「俺のこと、昔の親父だと思えばイケるかもよ?」 新人マネージャーの小野は、伝説のバンド『GUILD』のボーカル・水島要の大大大ファン。 憧れの人のサブマネージャーにつくことになった小野は充実した毎日を送っていた。 ある日小野は、要の息子であり、若き日の『要』とそっくりな面影を持つ超美形モデル・水島詩と出会う。 「気づかれてると思うよ、そういう目で親父のこと見てるの」 身に覚えのない気持ちを指摘され戸惑う小野をよそに「試してみる?俺で」と詩に突然押し倒されて――…!? 傍若無人なカリスマモデル×平凡なマネージャーのアブナイvスキャンダラス・ラブ! ※こちらは、WEB雑誌『Charles Mag』に収録されている作品の単話配信です。重複購入にご注意ください。 (※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています)
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4.0「お前だってコレが好きだろ?」あの夜、大嫌いな同僚の熱を感じて私は――。麻里亜は優秀な看護師。仲間たちから頼られ、仕事は充実!職場には憧れの人もいて…全てがうまくいってる…はずなのに!同い歳の医師・蓮にイジられ貶され、もう最悪!看護師仲間は蓮のことを「優しくて素敵なドクター」だなんて言うけど、みんなあの二面性に騙されてる!ある日、手術後に突然倒れ込んだ蓮。青白い顔のままの蓮を心配した麻里亜が介抱していると突然、ベッドに引きずり込まれて!?「頼む、お前の体液が欲しいんだ」熱い息。蓮の鋭い八重歯に柔肌を食まれた麻里亜は…!?――その牙が私を捕らえると、あふれる欲望。こうして今夜、二人の関係が…
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2.0主人公・尾崎(おざき)と、その仲の良い主婦友たち3人組は緑川市に住んでいたが、中の一人・藤井(ふじい)が中古の一戸建て住宅を購入し、お隣りの青山市に引っ越すことになる。といっても、両市は道路一本隔てただけのすぐ隣り同士であり、これからも仲良くしようねと和気あいあい話し合う3人……ところが、衝撃の事態はある日突然やってきた。福祉や教育、公共の施設なども充実し、豊かな自治体だと思われていた青山市が財政破綻してしまったのだ。途端に税金や水道代などの公共料金も爆上がりし、なんとゴミ収集さえ有料となり、天国から地獄へとまっ逆さまの青山市…そしてその激変は、仲の良かった主婦友3人の関係性にも大きな亀裂を生じさせてゆくのだった……。(※本コンテンツは合冊版「ご近所騒がせな女たちVol.6-3~特集/ああ!女のいがみ合い」の内容と重複しています。ご注意ください)
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-「昔も今も、どうして私の大切な人を奪うの?」郁恵は優しい夫と元気な息子と3人暮らし。仕事で成果を上げつつも家事をしっかりこなす、充実した日々を送っていた。そんなある日、一通の手紙が届く。縁を切ったはずの女からの手紙。(どうして住所がわかったの!)待ち合わせ場所に行くと、10年前と変わらぬ母・春美の姿が…!!今の暮らしを守りたい郁恵は二度と自分関わるなと言うが、春美は引く気を見せない。そこに偶然近くを散歩していた夫と息子が合流して…。春美は夫たちには良い母親面をしつつ、郁恵に耳打ちをする。「あたしもあんなステキなダンナさま欲しいナ~」その瞬間、再び忌まわしい母への感情が蘇り…!?
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4.3「夫婦は体の相性も大事だよな?」酔って火照った身体に濡れた舌が這って…気持ちいい。――大手の外資系ホテルで働く七海。夢だった仕事につくことができて毎日充実しているのに、母親からは結婚を急かされ、勝手にお見合いを仕組まれてしまう…!憧れの上司・新庄主任に酔った勢いで愚痴をこぼすとH付きの契約結婚を提案されて…!?でも、優しい主任とならいいかも…―と思ったらベッドではケダモノに豹変!?「散々人の事煽りやがって」敏感になった乳首を刺激され、熱くとろけたナカを長い指でぐちゅぐちゅ弄られると気持ちよすぎて声が抑えられない…!契約結婚のはずなのに激しく求めてくる主任。どうしてそんな熱い瞳でみてくるの…?
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-美しい30歳の主婦・棚崎加代子(たなさき・かよこ)は、エステやヨガ、フラワーアレンジメントなどに精を出し、自分磨きに余念のない日々を送っていたが、最近、夫の幸夫(ゆきお)がどうにも元気のないことが気になっていた。夜のほうもすっかり弱くなってしまい、充実したセックスこそが女の老化を防止すると信じている加代子は一念発起…強精効果が高いといわれるマムシの薬用酒を夫に飲ませるべく、田舎の友人・ナミエにマムシの捕獲を依頼する。彼女のおかげで活きのいいマムシを入手した加代子は、それを用いたマムシ酒で見事、夫の元気回復に成功するものの、それはまさかの愛欲迷宮への入り口だった――…!(※本コンテンツは合冊版「異常愛欲にとらわれた女たちVol.2-3~男淫霊に夜這いされる女」の内容と重複しています。ご注意ください)
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-主人公の主婦は気が重かった。長かった単身赴任期間が終わり、いよいよ夫が家に戻ってくるのだ。この間、大学生のひとり娘も家を出ていて、主人公は家にひとりぼっちでいる寂しさをまぎらわすために趣味のトールペイントを始めたのだが、すぐにのめり込み見る見る上達、今では教室を開いて講師として生徒を持つまでになっていた。そんなわけで、いつしかすっかり一人暮らしの気楽かつ充実した日々に慣れきってしまっていた彼女にとって、夫の帰還は邪魔でめんどくさい以外の何ものでもなかったのだ。そして案の定、帰ってくるなり早々に夫は主人公の都合も気にせず、ああしろこうしろと好き放題に言い出す始末…ついには二人の間に決定的な亀裂が入り、冷戦状態に突入してしまって――…?(※本コンテンツは合冊版「ご近所騒がせな女たちVol.4-2~特集/本当にコワイ主婦の敵」の内容と重複しています。ご注意ください)
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3.7「俺の可愛い部下は、どっちでイかされるのがお好みかな?」仕事は充実、だけど、好きな人には不感症が理由でいつもフラレれしまう明里(あかり)。どうにかしたいけど、誰にも相談できない…そんなある日、会社の打ち上げで、泣かせたは女数知れず…と噂のモテ部長がひとこと「俺、感度10倍にする能力あるから」…って、嘘でもホントでも、気になりすぎる…!! 酔った勢いでついつい、性のご指導をお願いシちゃって…!? ――「カラダの隅から隅まで、気持ちよくしてやる」部下想いな上司のレクチャーは、恥ずかしくて逃げちゃいたいくらい、ねっとり濃厚で…胸を揉みしだかれ、かたくなった先を吸われて…って、あれ、私イっちゃった…!? 絶頂の余韻もつかの間、愛撫は甘くエッチにエスカレートしていくばかりで…もう、これ以上はダメ…お願い、おかしくなっちゃう…っ! テクニシャンなヤリ手部長×ウブな頑張り屋ガールが織りなす、感度開発★胸きゅんラブコメディ!(第1話)
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-OL・佐々木香織(29歳)は30歳を目前にして、上司からの年齢いじりセクハラにさらされながらも、気の合う同僚たちとのつきあいや恋人との交際など、それなりに楽しく充実した日々を送っていた。ところが最近、なんだか体がおかしい…まだ10日も先のはずなのに、まるで生理前のように食欲・睡眠欲が旺盛すぎる上に、妙に怒りっぽかったり、かと思えば急に涙が出てきてしまったり…情緒不安定が止まらないのだ。そんな香織に助言をくれたのは仲のいい同僚だった。「それ、月経前症候群(PMS)じゃない?」月経困難症や子宮内膜症とかではなく、むしろ生理が月々順調にくる香織のような女性のほうに多い症状だというのだが…それって一体――?(※本コンテンツは合冊版「私の人生を変えた女の難病Vol.2-2~特集/女をやめたいと思った瞬間」の内容と重複しています。ご注意ください)
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-男前だがクソ生意気な少年ギャリーの元に、ある朝突然きゅうりのピクルス(ガーキン)に似た謎の生命体がやってきた! 特待生として名門ベルトン・カレッジ魔法学科に入学することになったギャリー。彼の運命は大きく動き始めていた――。 現代イギリスで繰り広げられる、魔法と青春と陰謀が交錯するお気楽ファンタジーギャグ漫画! ※作家個人で公開していたWeb漫画作品をおまけ漫画やラフカットも充実の電子書籍版として配信。※本商品は過去に他出版社から発行されていた商品になります。収録内容に変更はありませんので、重複購入にご注意ください。
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-お待たせしました!表紙&巻頭は、小嶋すみれ「アリババ~大盗賊の世界一美しい獲物~」!! 赤い瞳の物語にふさわしいカラーの美しさに刮目せよ!! 大注目・2本立て! 上原ひびき「堕ちて落ちて危険な同棲生活」はキケンさ倍増!! 大好評、漫画:たのまゆうむ 原作:雪永真希「ゲーム世界でB級グルメと恋始めました」の第2話も美味しさ3つ星!! 思わず転生したくなる! 美麗ファンタジー必見!! 漫画:gamu 原作:早瀬美夜「獣人たちの溺愛すぎる日常」、漫画:キトキある 原作:雪「悪役王妃は愛される」と超充実のラインナップ!! 雑誌丸ごとのご購読は単話売り合計より3割以上お得です!
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4.0「一見 煌びやかな女性達でも みんな秘密があるものよ」――ヒトには色々な恋の仕方がある。私、相澤千夏は30歳になった。仕事も充実しているし何も結婚に拘っている訳ではない。 とはいえ、10代、20代のように「好き」というだけで簡単に恋に落ちる訳にもいかない。けれどもトキメキだって欲しい・・・。30代こそ、オンナにとって多感な時期だと思う。私はというと、悪趣味なことは分かっているけれど、好みのタイプの男性を見つけてはひとりエッチをする日々。少しだけ虚しい毎日。――酸いも甘いも知った心とカラダ、そして変えられない自分の性格。恋愛の癖も自分を構成する重要な要素。誰にでも一つは隠しておきたい恋があると思う。あなたは今どんな恋愛をしていますか?
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5.0充実した大学生活を送る拓哉だったが、家庭教師の教え子の翔太君に告白されてしまい苦悩の日々が始まる。気持ちはありがたいが、と断る拓哉に翔太君の猛烈アピールが…。
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4.0仕事を続けたいけど、子供が欲しい!出産適齢期を考え、お見合い結婚に踏み切った私。セレブな上に家庭的で優しい夫、 「主夫」としてサポートしてくれるなんてこの上ないラッキーな出会いだったかも!結婚の理想と現実に戸惑いながらも充実した 日々を送るが、夫の妙な言動が次第に気になり始める。体重・身長・体脂肪、立ち振る舞いに至るまで「僕のお母さん」のように しなくちゃいけないと、体形維持・管理・過干渉。それはまるで束縛のよう。言うとおりにしないなら子供は作らない!とまで 言い出し逆らうことが出来ない…。はたしてこの結婚、間違いだったの…?
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3.5「生き抜くためには俺は何だってやるさ」。弓月マリ子は、中小企業ながら次々と新商品がヒットし売れ行き好調の『グローバル電業』で社長秘書をしている。時間にルーズで、三食ファーストフードで済ませるズボラな社長だが、アイディア商品を次々とヒットさせるその手腕に秘書としてそれなりに充実した日々を送っていたマリ子。だがそんな彼女に産業スパイをしろと待ちかける元同僚・横瀬。断るマリ子だが横瀬はマリ子が前の会社で巻き込まれたスキャンダルを妹の就職先へバラすぞと脅しをかけ、さらに肉体関係を強要し……。企業の裏側と社会の闇に揉まれながらプロの秘書として成長する姿を描いた美人秘書物語!
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-大手食品メーカーに勤める主婦・水野久美子は張り切っていた。自分が発案した大きなプロジェクトを任されることになったのだ。大変だが充実した日々を送る久美子だったが、そんなとき妊娠2ヶ月であることが判明し、夫と姑は大喜びする。しかし、久美子は不安だった。果たして自分は出産・育児と仕事を両立させられるのだろうか…? そして、その不安は現実のものとなった。会社では厄介者扱いされ、夫はお気楽に遊び歩き…挙句の果てに舅が突然の脳梗塞で倒れ、姑はその看護のために育児の手伝いができないという状況になってしまう。そのとき、断腸の思いで久美子が下した決断とは…!? すべてのがんばる女性に送るリアル共感ストーリーの決定版!!
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4.0「君もきっと、私を望むようになる」 アラブ系実業家の石油王に気に入られた!? 高級ホテルのフロントクラーク・二上は、 ドアマンの恋人・河南とともに、本店の東京で忙しい日々を過ごしていた。 恋人との仲も良好、仕事もやりがいがある――充実した毎日を送っていたところに、 アラブからの実業家・マフディが来日しホテルに泊まることに。 「今日、君に会えたのが一番の収穫だ――」 マフディに気に入られた二上は、 お香の焚かれた部屋に呼び出され…!? ホテルマンBL、波乱の新章スタート! 購入特典!描きおろし「石油王編1おまけ4コママンガ1P」付き☆
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-なんと五人産んだわが子のうち三人を死に至らしめ、一人を殺しかけた母親…その信じられない闇の胸中とは!? 詩織は両親と姉との四人家族で何不自由なく暮らす少女だったが、突然の交通事故によって愛する母を失ってから、その人生観は一変してしまう。 私を一番愛し評価してくれたお母さんはもういないんだ。もう誰も私のことを認めてくれない――。 その絶望感は結婚後も続くのだが、ここで運命的転機が訪れる。詩織が病気で入院したわが子を甲斐甲斐しく看病していると、 周囲の人々がさかんに自分のことを褒め、評価してくれたのだ。この充実感に恍惚となった詩織は、恐ろしいことに汚染された水を密かに わが子に注射して病気にさせ、看病しては周囲の称賛を得るという行為を繰り返していくのだった。そしてわが子は一人死に、二人死に――…!?
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-富裕層の資産・所得を丸裸に――。税務当局が、課税のための情報収集の充実や体制強化を急いでいる。国内ではマイナンバーの活用や新たな調書の導入、海外ではタックスヘイブン(租税回避地)を含めた各国税務当局との連携を蜜にする。微税強化の勢いは止まらない。 本書は週刊エコノミスト2017年1月31日号で掲載された特集「徴税強化2017」の記事を電子書籍にしたものです。 目 次: はじめに ・国税「国際戦略プラン」の本気 海外資産、富裕層がターゲット/元・国税調査官が明かす 海外取引に存在した「限界」 個人でも税の知識不可欠 ・逃げる富裕層 香港、シンガポールへ続々 増税で止まらない資産逃避 ・CRSの脅威! 国際的な口座情報の交換開始 脱税・租税回避防止の切り札 ・保険金への課税 生命保険、損害保険で新調書 解約返戻金の課税漏れを捕捉 ・タワーマンション節税 高層階ほど増税へ見直し 相続前後の売買には要注意 ・非上場株式 相続税の評価額アップも 利益圧縮の対策は効果薄に/地主も負担増? 「広大地」の評価も見直し 相続時精算課税の活用有効 ・給与所得控除 高所得者は上限引き下げ 配偶者控除も受けられず ・相続後すぐに引き出せない?! 預貯金は遺産分割の対象に 最高裁判決がもたらす波紋 ・サブリースで過熱する賃貸住宅市場 家賃減額や契約解除でトラブル急増 ・もう逃れられない! マイナンバーで資産捕捉 預貯金口座、海外財産も 【執筆者】 桐山 友一、根本 和彦、奥村 眞吾、田邊 政行、高鳥 拓也、遠藤 純一、村岡 清樹、村田 顕吉朗、高山 弥生、大神 深雪、稲留 正英、板村 和俊
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3.0なくならない企業の粉飾決済。投資家の自己防衛力向上と企業風土の刷新が必要だ。 本書は週刊エコノミスト2016年12月20日号で掲載された特集「粉飾 ダマし方見抜き方」の記事を電子書籍にしたものです。 目 次: はじめに ・進む「日本企業の劣化」 経営者の悪意排除を ・インタビュー マイケル・ウッドフォード 元オリンパス社長 ・会計士が明かす手口 常道は売掛金、在庫の水増し 「のれん」の“隠れみの”に注意 ・危ない財務を見抜く ROEはROAの2倍以下! 営業キャッシュフローはプラス ・Q&Aで解説! 企業会計を知るキーワード5 ・AIで粉飾を発見・防止 ・グラフで見つける! 粉飾を見抜くエクセル活用法 散布図と回帰線で異常を把握 ・「上場ゴール」を防げ! 上場直後の大幅下方修正は直前の会計処理に“抜け穴” ・「のれん」のリスク アーム買収でソフトバンク急増 減損リスクが財務、業績に重し ・逆風の監査法人 人気職業から転落した会計士 不正会計の撲滅に不安残す ・企業風土 しがらみ断つトップ選出へ 「経営幹部の内部統制」必要 ・監査役の「覚醒」 増えるモノ言う監査役 粉飾防止の「番人」たれ ・内部通報者保護 公益通報者保護法の充実 試される財界の「本気度」 【執筆者】 稲留正英/桐山友一/金井暁子/前川修満/村井直志/村井直志/金井暁子/井端和男/磯山友幸/浜田康/山口利昭/光前幸一/エコノミスト編集部 【インタビュー】 マイケル・ウッドフォード/君和田和子/佐々木清隆/関根愛子/佐藤隆文
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 東京にはよい公園があり、楽しみ方は人それぞれ。これからの季節、晴れた週末に遊びに行きたいいろんな公園を紹介します。都心のオアシス「日比谷公園」、手ぶらでバーベキューが楽しめる「潮風公園」、スポーツ施設充実の「駒沢オリンピック公園」、そして動物園のある公園、レンタサイクルがある公園、緑がいっぱいの自然公園など、さまざまな魅力のある公園が満載。さらには、思わず長居したくなる、公園周辺のカフェ&レストランガイド付き! ※定価、ページ表記、掲載情報は東京ウォーカー2014年10号を元にしています。掲載スポットの都合により、内容が変更されている場合があります。また、夏季等の休みや営業時間については記載しておりません。クーポン・応募券は電子版に収録しておりません。一部記事・写真は電子版に掲載しない場合があります。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今年の夏はゆかたデビューしてみたい人に向けて、ゆかたの基本を解説する1冊。 コーディネートの決め方、準備するもの、完成までのタイムスケジュール、じゅばんから、ゆかたを着て、帯を結ぶまでのプロセスを写真で詳しく解説。帯結びは基本の文庫結びのほか、一文字結び、片流し、五枚羽根結び、貝の口結び、りぼん結びの6種類を紹介。 またメイクの基本や、着たときの所作、着崩れの直し方から、着終わったあとのたたみ方、手入れの方法まで指南します。この1冊あればゆかたデビューは完璧です! コンパクトで手にとりやすい価格ながら、充実の内容です。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「ふだんおかずを野菜たっぷりにしたら、3kgムリなくやせられる」 のキャッチで大好評だった第1弾の「やせぐせがつくおかず」。 第2弾は、1回の食事で、1日に必要とされる350gの野菜がとれ、 しかも500kcal台以下の献立をたくさんご紹介しています。 野菜をこれだけたっぷり盛り込んだ献立は、 ダイエットしたい女性はもちろん、 最近メタボが気になる夫の体型コントロールや、 家族みんなの健康キープにも役立ちます。 まさに、「家族で使えるダイエット本」です。 また、カロリー別の主菜、副菜、汁物のおかずカタログも充実。 200kcal台以下の主菜、50kcal・100kcal台以下の副菜、 100kcal以下の汁物を自由に組み合わせることで、 だれでも500kcal台以下の献立を作ることができます。 さらに、全メニューに野菜のg数を明記。 野菜を1日に350g、という目標に向けて、献立を組み立てることもできます。 旬の野菜を使って、いろいろなおかずにチャレンジしてみてください。 このほか、夜9時以降に食べても安心メニューも充実。 献立いらずのワンディッシュメニュー、 野菜たっぷりの「食べるスープ」も必見です。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 玄米と豆乳で作るヨーグルト。「簡単」とうたっていますが、材料や作り方がシンプルだけに、実は上手くいかない人が続出しています。3大失敗は「過発酵」「固まらない」「まずい」。22の充実QAでさまざまな失敗例にアドバイス。挫折した豆乳ヨーグルト難民を救います。★初心者には、絶対失敗しない、120%おいしい、あかざ流・秘密の作り方を初公開。★玄米豆乳ヨーグルトを使った腸活レシピで、便秘知らず。★『TGGヨーグルト』監修の栗生隆子さんVSあかざえりさんが対談。★腸内フローラって何?と、いまさら聞けないお勉強ページも。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 毎日の食事で健康を保ちたい年金世代、1人分100円台以下のラクうまおかずを。 エネルギー、糖質、塩分、たんぱく質量も明記。 消費税アップや食品の値上げ、年金受給額の実質切り下げなどに負けずに、 前向きに有意義な毎日のために、ますます大切な健康な体。 この時期こそ、ラクに作れて体によい簡単おかずが必須。 本書は1人分100円以下の簡単&おいしいレシピを厳選。 「限られた食費でも食卓は充実! 」 「手間をかけずに、おいしいメニューを作りたい」 「季節感を大切にしたヘルシーな食生活を」、 そんな方に活用してもらえること間違いなし。 エネルギー量、糖質量、塩分、たんぱく質量も明記。 ☆part1 春メニュー 菜の花の卵いため、ふきのナムル、グリーンピースごはん、はまぐりのうしお汁 他 ☆part2 夏メニュー たことオクラのポン酢あえ、ゴーヤーと豚肉のみそいため、みょうがの甘酢漬け 他 ☆part3 秋メニュー さんまとえのきのかば焼き、けんちん汁、さつまいものゆずはちみつ煮 他 ☆part4 冬メニュー 塩ぶり大根、白菜と鮭の重ねなべ 他。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 体質改善から治療のステップアップまで、妊活ビギナーが悩みがちなテーマをていねいに紹介。充実の全国クリニックガイドつき! 日本で唯一の季刊妊活情報誌『赤ちゃんが欲しい』がお届けする、 妊活ビギナー向けのムック本。 妊活ビギナーにとって、妊活は何からはじめていいのかわからないことだらけ。 「授かるための体づくりとは?」 「病院はどこに行くの?」 「どんな治療をするの?」など、 妊活ビギナーが悩みがちなテーマから、 実際に妊活をへて妊娠した卒業生の体験談もたっぷり紹介。 今号の特集は 「35才以上のリアル妊活事情&授かった卒業生STORY」。 現役生たちの妊活事情をアンケート調査。 タレントインタビューや、35才以上で授かった人たちが 「やっていてよかった」リアル体験談も。 付録は、妊活最強カラー(青みがかったピンク・ワイン色・黒) &柄(大きめの花柄)をモチーフにした、ジャバラ式ファイル。 クリニックの診察券を入れたり、子宝お守りを入れたりとマルチに使えます。 また、自分に合った病院が見つかる「全国クリニックガイド」つき。 大充実の一冊です。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 さまざまな食材の健康効果が話題になりますが、「しょうが(ジンジャー)」と「玉ねぎ」は、その中でも王道です。 「ジンたまジャム」は、村上祥子先生が長年、自らの教室で教え伝えてきた、しょうがと玉ねぎのジャム。 ★血液をサラサラにして流れをよくして、インスリンの分泌を助けてくれます。 糖尿病や高血圧の改善に、免疫力アップ、がん予防、冷えやむくみの改善、腸内環境アップと、W素材の薬効は絶大です。 ★にんにくと玉ねぎの「にんたまジャム」は既にベストセラーとなりましたが、ジンたまジャムなら、匂いが気にならないので、にんにくが苦手な人でも大丈夫。TBS「あさチャン」などのテレビで紹介され、話題になっています。 ★ジンたまジャムの作り方や保存方法、ジンたまジャムを使った健康レシピに加え、継続して食べている生徒さんたちの驚きの体験談も充実。 ★秋が深まり体の芯から冷えてくるこの時期にぜひ!A1cが下がる!
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 買い物をする時間がない――共働き家庭が増え続けるいま、 家にいつもある食材でおかずを作る、献立を繰り回すアイディアが必要です。 しかも、食費はできるだけ安く、調理時間はできるだけ短くしたい。 そんな願いをかなえるおかずを604品集めました。 この本では、キッチンにいつもあるおかずとして (1)豚薄切り肉、(2)鶏胸肉、(3)ひき肉、(4)鮭、(5)ツナ缶・さば缶、(6)冷凍シーフード(えび、いか)、(7)卵、 (8)とうふ、(9)じゃがいも、(10)にんじん、(11)玉ねぎ、(12)キャベツ、(13)もやし、(14)大根、(15)青菜、(16)トマト、の16品をセレクト。 この16食材の組み合わせでできる100円メインおかずを集めました。 さらに、サブおかず、ごはん・めん、汁物も充実。春・夏・秋・冬の旬に出回る野菜で作る小さなおかずカタログも必見です。 外出先からの帰りが遅くなった日、天気が悪い日、体調がすぐれない日… そんな日も安心です。
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-ひとつの、充実した結婚のかたち 不思議なタイトルである。 というのも、この小説の中では実際に、結婚した男女が毎年休暇を過ごす南の島が出てきてそれは架空の島などではないからだ。 しかし、その島の名前も場所も一切明らかにはされないから読者にとってはたしかに「どこかにあるはずの素敵な」島に違いない。 片岡義男の多くの小説がそうであるように我々の日常にあるようなリアリズムや従来の小説がそこをテコにして物語を動かす破綻、のようなものはここには一切、現れない。 あるのは1つの、あざやかな夫婦のかたちだけだ。 【著者】 片岡義男 1939年東京生まれ。早稲田大学在学中にコラムの執筆や翻訳を始め、74年『白い波の荒野へ』で作家デビュー。75年『スローなブギにしてくれ』で野生時代新人賞を受賞。ほか代表作に『ロンサム・カウボーイ』『ボビーに首ったけ』『彼のオートバイ、彼女の島』など多数。
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-「ただのラブ・ソング」と 「アナザー・ラブ・ソング」。 月明かりのハイウェイを、巡業用バスが走っている。 運転しているのはアマンダ。女性として、妻として、母として完璧であり、 カントリー・ミュージシャンの夫は、あらためて惚れ直している。 結果、20年前のヒットに並ぶ傑作「アナザー・ラブ・ソング」が生まれた。 だがしかし、巡業やカントリーを取り巻く様々な人々がすべて幸福なわけではない。 だからこそ、アマンダの充実した人生は輝いている。 私立探偵アーロン・マッケルウェイ・シリーズの中では 事件らしい事件の起こらない地味な一編ながら、読後に深い余韻を残す作品である。 【著者】 片岡義男:1939年東京生まれ。早稲田大学在学中にコラムの執筆や翻訳を始め、74年『白い波の荒野へ』で作家デビュー。76年『スローなブギにしてくれ』で野生時代新人賞を受賞。ほか代表作に『ロンサム・カウボーイ』『ボビーに首ったけ』『彼のオートバイ、彼女の島』など多数。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 多数のアパレルブランドを展開するパルグループのブランドムック。 女優の広末涼子さんが表紙のファッションマガジンです。 女性ファッション誌GISELeが監修する、 多数のアパレルブランドを展開するパルグループのブランドムック。 CIAOPANIC TYPYやrusset等の人気ブランドの特集が目白押しです。 人気女優の広末涼子さんが表紙。 力が入っていないのにイケてる女を目指したい オシャレが好きな女性に向けた情報が盛りだくさんのファッションマガジンです。 Discoat、CAPRICIEUX LEMAGE、,COLONY2139、Salut! といった パルの人気ブランドごとの特集や 表紙の広末さんへのインタビュー企画も注目。 ファッション企画以外にも大人の女性のメイク企画、 マンガやエッセイ等の読み物企画も充実しています。 パルグループの各ブランドの店舗で使用することができる 10%オフクーポンも巻末に付いており、読者に優しいムックです!
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-創作を通じて、憂鬱を外に出すこと 二人の女性がいる。一人は大きな体をしているがそれは本来、男性であったことと関係がある。二人は二人でいることによって、互いのエロスを充実させることができる。それがいささか通常と異なる形態を取ろうとも、そんなことは瑣末なことでしかない。互いに撮影をし、セルフ・ヌードを撮り、やがてその撮影行為の中に模造男根を挿入し……一人が言う。「自分の基本は憂鬱」なのだと。その「憂鬱」とバランスを取るのがエロティックな世界でありその「憂鬱」を自分の中で創作を通じて作り替え、外に出していくのだ。 【著者】 片岡義男 1939年東京生まれ。早稲田大学在学中にコラムの執筆や翻訳を始め、74年『白い波の荒野へ』で作家デビュー。75年『スローなブギにしてくれ』で野生時代新人賞を受賞。ほか代表作に『ロンサム・カウボーイ』『ボビーに首ったけ』『彼のオートバイ、彼女の島』など多数。http://kataokayoshio.com/
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-二人しか知らない会話の内容 自信に満ち、幸福な女性二人は共に28歳。二人は熱心な会話に余念がない。コーヒーを飲みながら、あるいはベッドの上で尽きることのない会話はあふれてくる。その内容はズバリ、男性が勃起する、ということの笑ってしまうほどの豊かさについてだ。二人は勃起についての経験を語り合い、女性との係わりについて考察し、それを常に手許に置いておくために模型を作ろうかと話し……彼女たちをあれほど充実した表情にしているものの正体を知っているのは作者と読者だけ(他の作中人物は知らない)だ。 【著者】 片岡義男 1939年東京生まれ。早稲田大学在学中にコラムの執筆や翻訳を始め、74年『白い波の荒野へ』で作家デビュー。75年『スローなブギにしてくれ』で野生時代新人賞を受賞。ほか代表作に『ロンサム・カウボーイ』『ボビーに首ったけ』『彼のオートバイ、彼女の島』など多数。http://kataokayoshio.com/
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-その日はじめてのコーヒーは最高の瞬間にやってくる 「その日はじめてのコーヒー」と題された片岡義男の小説はこれ1つではない。 もう1つ、1984年に発表されたバージョンでは コーヒーを淹れようと考えてから実際に口にするまでの工程が 充実した時間として描かれていた。 対するに1990年バージョンは、ごく淡いものである。 しかしその、コーヒーの現れ方は印象的だ。 1人の女性と1人の男性、一見何の関連もないような2人のストーリーが 交互に独立して続いたあと、それがクロスする瞬間がやってくる。 そこに「その日はじめてのコーヒー」がサーヴされるのだ。 【著者】 片岡義男 1939年東京生まれ。早稲田大学在学中にコラムの執筆や翻訳を始め、74年『白い波の荒野へ』で作家デビュー。75年『スローなブギにしてくれ』で野生時代新人賞を受賞。ほか代表作に『ロンサム・カウボーイ』『ボビーに首ったけ』『彼のオートバイ、彼女の島』など多数。http://kataokayoshio.com/
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-ある時、文字通り星の数ほどの星を共有した、2人の女性 2人の女性がいる。2人はまったくの他人同士だったが 1人の男性を介して知り合うことになる。 共にオートバイを趣味とし、共に25歳。 2人は打ち解けて、一緒に旅に出る。 ところがそこでは思いがけない停滞が待っており、しかしその停滞は 同時に充実したひと時をもたらした、と思えた。 あんなにたくさんの星の数に象徴されるように。 そしてラスト、ストーリーは急展開を迎える。 そのような成り行きになったからこそ、 2人が共に過ごした時間は、今や永遠のものになった。 【著者】 片岡義男 1939年東京生まれ。早稲田大学在学中にコラムの執筆や翻訳を始め、74年『白い波の荒野へ』で作家デビュー。75年『スローなブギにしてくれ』で野生時代新人賞を受賞。ほか代表作に『ロンサム・カウボーイ』『ボビーに首ったけ』『彼のオートバイ、彼女の島』など多数。http://kataokayoshio.com/
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-やがて無言になり、かろうじて一言つぶやく。 「波が来る」 オアフ島の北海岸にある小屋で 4人の若いサーファーが共同生活をしている。 50フィートという途方もない高さを持つ波を経験し、 それを16ミリ・フィルムで撮影することにも彼らは成功した。 スクリーンに映し出された波を追体験する時間と 一瞬に通り過ぎた現実の波の時間、待機の時間。 3種類の時間はしかし、すべてが1つになって彼らの人生の時間になる。 目の前にある圧倒的な無限を知ってしまった人間の 充実した空虚がここにある。 心理を描かない作家・片岡義男の絶対処女作。 【著者】 片岡義男:1939年東京生まれ。早稲田大学在学中にコラムの執筆や翻訳を始め、74年『白い波の荒野へ』で作家デビュー。75年『スローなブギにしてくれ』で野生時代新人賞を受賞。ほか代表作に『ロンサム・カウボーイ』『ボビーに首ったけ』『彼のオートバイ、彼女の島』など多数。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 「勇気づけられる! 」 「元気が出る! 」 「共感できる! 」をコンセプトにした、 女子小学生向けの6つの友情ストーリー。 シーンがイメージできるイラストを盛り込んだ短編集で、 小説が初めての子も読みやすい! 「オシャレコーディネートレッスン」や 「友達との仲直りテク」など、 友達ともっと仲良くなれる お役立ちコラムを加えた充実の1冊。 Twitterフォロワー10万人超の “いつか”さんのイラストにも注目! 「あのね、あたし。いっしょに買い物したとき、 『おしゃれになりたい』って ハッキリ言ったかやのちゃんって かっこいいなって思ったんだよ! 」 かやのちゃんは目をまんまるにして、 それからうれしそうに笑った。 「ありがとう……。 修学旅行、すっごく楽しみだね! 」 (第1話「おしゃれデビュー」より) 粟生 こずえ(あおうこずえ):マンガ・教育関連の分野で執筆・編集活動を行う。 マインドウェイブの文具キャラクター「一期一会」のメディア展開として出版されていた「一期一会」シリーズ(学研)の執筆・編集を担当。 いつか:2014年よりTwitterにてイラスト投稿を始め、現在フォロワーは10万人を超える。 書籍の装画、挿絵、web漫画、LINEスタンプ制作などで活動。 2016年に初の作品集『いくつもの季節を、君と。 いつか作品集』(KADOKAWA)を発売し、 2018年には、辻みゆき『あの日、そらですきをみうつけた』(小学館ジュニア文庫)の挿画を担当。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 「共感できる! 」「はじめての恋を応援! 」をコンセプトした、 女子小学生向けの6つの胸キュンストーリー。 シーンがイメージできるイラストを盛り込んだ短編集で、 小説が初めての子も読みやすい! 「カンタンヘアアレンジテク」や 「恋のにゃんこ占い」など、 恋のお役立ちコラムを加えた充実の1冊。 Twitterフォロワー10万人超の “いつか”さんのイラストにも注目! 「ありがとう。オレ、歌川がいたからがんばれた」 「そんな……あたしなんか……。 みんな、がんばったからさあ」 だけど。裕也はちょっと首をかしげると。 「うん、そうなんだけど、歌川はトクベツだよ。 うーんと……つまり……」 (第2話「がんばってるキミが好き」より) 粟生 こずえ(あおうこずえ):マンガ・教育関連の分野で執筆・編集活動を行う。 マインドウェイブの文具キャラクター「一期一会」のメディア展開として出版されていた「一期一会」シリーズ(学研)の執筆・編集を担当。 いつか:2014年よりTwitterにてイラスト投稿を始め、現在フォロワーは10万人を超える。 書籍の装画、挿絵、web漫画、LINEスタンプ制作などで活動。 2016年に初の作品集『いくつもの季節を、君と。 いつか作品集』(KADOKAWA)を発売し、 2018年には、辻みゆき『あの日、そらですきをみうつけた』(小学館ジュニア文庫)の挿画を担当。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 肉も魚介も野菜も、のっけて簡単!おいしい!!ヘルシー!!おかずとご飯を混ぜて食べるか、おかずはおかずで堪能するか……。栄養バランスを考えて、野菜もたっぷりと。「味わい方は自分流」なのが、のっけご飯のいいところ。自分流の「のっけスタイル」で、おいしいく楽しく食生活を充実させてください。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙 ●がっつり肉系のっけご飯 ●満腹魚系のっけご飯 ●彩野菜&豆腐系のっけご飯 ●ヘルシー系のっけご飯 ●丼定番のっけご飯 ●お手軽高速系のっけご飯 ●夜食系のっけご飯 ●味付けご飯でのっけご飯 ●汁系のっけご飯 ●のっけ麺 ●缶詰でお手軽のっけご飯 ●リメイクで楽々のっけご飯 ●海外系のっけご飯
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 がまんせず食べたい! やせたい! 貯めたい! それを叶える250kcal以下の太らないおかず、 100円以下の節約おかずが大集合 どんなにヘルシーで、どんなに食費が安上がりでも、 量やおいしさの点で家族ががっかりするような料理では、意味なし! この本は、 1人分250kcal以下の「太らないおかず」、 1人分100円以下で作れる「節約おかず」が2大テーマ。 とことん知恵をしぼった無敵のワザありレシピだけを集めました。 ボリュームはキープしつつ、 食材選びや調理法でカロリーダウンしたり、 激安食材を人気の定番おかずに変身させたり、 じょうずにかさ増し&ごちそう感を演出したり…。 ここまでできるの!?と驚きの連発。 もちろん、おいしさは保証つき。 1章は「食費お助けおかず」、 2章は「250kcal以下の太らないおかず」、 3章は今晩のメニューがすぐ決まる「材料別おかずカタログ」。 さらには「ほぼ0円で作るおかず」や 「50kcal以下のミニおかず」など、お役立ちのコラムも充実。 この本のレシピで、 がまんせず、食べる! やせる! 貯める! を実現しましょう。
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