門田美鈴のレビュー一覧

ワン・シング 一点集中がもたらす驚きの効果

ゲアリー・ケラー / ジェイ・パパザン / 門田美鈴

成果を出すには、1つのことだけに集中するのが良い
マルチタスクは非効率
目標は大きく具体的に。

どこかで聞いたことがあったり、知っていることだったりするけれど、それが改めて腑に落ちるような本でした。

そして、重要な1つのことを見つけるための優れた／的を絞る質問が紹介されているのが収穫でした。
早速手帳とかに書いて頻繁に問いかけてみることにします。

元々はポッドキャストで紹介されていましたが、こういうところから聞いた本が当たりだと嬉しくなりますね

ワン・シング 一点集中がもたらす驚きの効果

ゲアリー・ケラー / ジェイ・パパザン / 門田美鈴

リッテンハウスの詩より「どれほどの賃金であれ、私が人生に要求しただけのものを、人生は快く払ってくれたはずだ」の部分に深く共感。人生は、自分自身にどのように問いかけるかで、答えが決まるということ。ここ数年、仕事において、一つのことに絞って取り組んできたことは間違っても なかったと確信がこの本から得られた。

ワン・シング 一点集中がもたらす驚きの効果

ゲアリー・ケラー / ジェイ・パパザン / 門田美鈴

気が付いたらいろんなことに手を出してて、結局１つも満足にできていない。。。
だから、自分が今できる「１つのこと」に集中しよう。そんな内容です。

カツマーの「断る力」とか、本田直之氏の「レバレッジ」シリーズに通じるものがありますね。

ワン・シング 一点集中がもたらす驚きの効果

ゲアリー・ケラー / ジェイ・パパザン / 門田美鈴

本書の問題提起の本質を理解すれば、人生はかなり前進すると思いました。

この本に書いてあることをしっかりと解釈し、自分自身を深く内省すれば、自分を変えるヒントは必ず見つかると思います。

素晴らしい本です。

ワン・シング 一点集中がもたらす驚きの効果

ゲアリー・ケラー / ジェイ・パパザン / 門田美鈴

＜人生は問いである＞
・質問の質がそのまま答えの質を決める。自分自身にどのように問いかけるかで答えが決まり、結局それが自分の人生になる。
・的を絞る質問をする。「それをすることで、他の全てがもっと容易になるか不必要になるような、私ができる一つのことは何か？」答えは一つしかない。二つ以上選ぶわけにはいかない。リスクヘッジはきかないので、真剣に選ぶことになる。
・他の人の研究、経験は答えを探す時の最高のスタート地点だ。

＜月まで届く脅威のドミノ効果＞
・成功者は優先順位を決めており、優先順位に基づいて毎日行動する。他の人が後回しにすることを先にやり、他の人が先にやることを後回しにする。
・習慣を作るには平均66日かかる。
・何かに熟達するためには、1日平均4時間以上取り組むのがよい。
・最初は小さな取り組みも、やり続ければ大きくなる。小さなドミノが倒れ続ければ、やがて巨大なドミノも倒れる。
・パレードの法則。重要な2割を見つけたら、さらにその中で重要な2割を見つける。こうして絶対に必要な一つのことにたどり着く。

＜嘘　私たちを惑わし、つまづかせるもの＞
・「規律正しい生活を送ることが必要だ」という嘘。成功は実は短距離走。地を蹴って前進することを繰り返すための規律さえあればいい。全てを正しく行う必要はない。優先順位の高いことだけ規則正しく行え。
・「バランスの取れた生活が肝心」という嘘。バランスの問題は、実は優先順位の問題。優先順位に従って行動すれば、必然的にバランスを欠き、一つのことに多くのことを費やすことになる。
・「大きいことは悪いこと」という嘘。誰も自分があげる成果の究極の上限はわからない。大成功の出発点は大きく考え、それによって得られた情報をもとに行動することだ。
・行動には二つの考え方がある。大きく考えて成長を追い求める「しなやかマインドセット」と、自分で限界を設けて失敗を避けようとする「こちこちマインドセット」がある。

＜目覚ましい成果　秘められた可能性を解放する＞
・どんな人間が、どこへ行こうとしているかによって（＝目的と優先事項を決めて、生産性向上に取り組むことによって）、その人が何をし、何を成し遂げるかが決まる。
・金や物を手に入れても幸福感はすぐ消える。幸福は、達成への途上で生じる。何かに没頭し、意義を感じるのだ。

＜優先事項に従って生きる＞
・将来の目標をまず設定する。五年後の目標、一年後の目標、一か月の目標、一週間の目標、一日の目標とブレイクダウンしていき、今現在私ができる一つのことは何か？　考えて行動する。すると、今と将来がつながる。人間は今目の前にある快感を求めやすい。それよりも、将来自分が達成したい一つのことを優先する。

＜生産性向上を目指して生きる＞
・余裕の時間は、一つのことに取り組む時間より重要だ。まず余裕の時間を確保する。それから一つのことに取り組む。「エネルギーを取り戻す時間」がなければ、成功もおぼつかない。休息は労働と同じくらい重要だ。

＜三つの誓い＞
・１、熟達を目指す。天才は生まれながら天才ではない。練習時間が膨大なのだ。一万時間の練習があれば、熟達できる。多くのエリートは一日平均三時間、毎日練習して、十年で一万時間に到達する。週五日で一万時間に行きたければ、一日平均四時間一つのことに取り組めばいい。

・２、目的に即した方法をとる。実務的な方法（Ｅ的方法）をする人は、今自分ができることをやって、課題をクリアしようとする。目的に即した方法（Ｐ的方法）をする人は、目的達成を優先する。今のやり方で目的達成が無理なら、別のやり方、選択肢を考え、吟味する。Ｐ的方法が目的達成に最速の道。ブレークスルー（限界突破）も起きる。
・多くの人は、ある程度できるようになると、手を抜く。成長が停滞する。目的志向の人は常に自分の目標を引き上げて、限界を突破することに挑戦し、永遠に初心者であろうとする。

・３、行動の結果に責任を持つ。売上が下がるとする。責任のないマネージャーは外部環境のせいにする。責任のあるマネージャーは、内部で変革を起こそうとする。
・常に最高を求める。今できることから考えない。達成したい最高を考える。

＜４人の泥棒＞
１、ノーと言えない。一つのイエスのためには、千のノーが必要だ。焦点を絞るということは、ノーということなのだ。
２、混乱を恐れる。周囲の事情の犠牲になってはならない。一つのことに毎日専念すれば、やがて目覚ましい成果が得られる。
３、不健康な習慣。エネルギーをコントロールする。自分のエネルギーを作ることが重要だ。
４、環境が後押ししてくれない。周囲の人、環境を自分で選ぶ。

チーズはどこへ消えた？

スペンサー・ジョンソン / 門田美鈴

【きっかけ・目的】
　気軽読めて前向きになるような本をCoPilotで聞いてみたらこの本にいきあたった。生成AIを使う経験としても使い方を学ぶ上でもよかった。
・超短いけど、読後の爽快感がすごい
・変化に立ち向かう勇気が湧いてくる
・仕事や人生でモヤモヤしてる時に効く
　ということだった。全く知らない本だった。スペンサー・ジョンソンという方も知らなかったが訳者の門田美鈴さんは何冊か訳本を読んだことがありその信頼感から読んでみた。
【感想】
　チーズ(幸せ)を探し求める2人の小人と2匹のネズミの物語。
　結構有名な本ということを手に取るまで知らなかった。年齢は関係なく読める内容でむしろ人生の転機になるようなときに読めれば最高の一冊になるかもしれない。
　日々チーズを求めて迷路を探求する2人と2匹がある日求めていたものを見つけ幸せの時間を手に入れる。しかしそれも一時のことでしかなかった。食べ続ければチーズはなくなるときがくる。その時が来た時に2人と2匹はどう行動するのか。結果的にそれがどう幸せに結びつくのか時系列に端的に描かれている。変化を受け入れひたむきにチーズを探しに迷路に再び飛び出すスニッフとスカリーのネズミたち。変化を受け入れない2人とは対照的だ。その2人のうちホーも徐々に変化を受け迷路に再び足を踏み入れ時間はかかるが幸せを手に入れた。
　自分が誰に当てはまるかだ。昔読んだ早川文庫のゲームブックのように誰を主人公にするかのようなロールプレイング感がとてもいい。変化を受け入れるホーのチーズの書置きがまさにゲームの道しるべの用だった。
　きっと自分はヘムでもありホーでもある。自分は今まさに変化を受け入れなければならない時が来たと高揚感に包まれたかな。
【終わりに】
　簡単に言うと自己啓発本だったが、自己肯定感を高める内容と同時に自分をよりよく見つめ直せる一冊だった。生成AIであるマイクロソフトのCopilotが使えるので「心浮き立つ」を条件で見繕ったわけだが、なかなかのフィッティングだった。

チーズはどこへ消えた？

スペンサー・ジョンソン / 門田美鈴

ショート動画でオススメされたので漫画よりも薄いけど人生に役に立つとのことで読んでみた。
登場人物も4人と少ないながらもそれぞれの役割がきちんとあり、自分はどのキャラと考えながら読み進めた。
変化は怖いが、恐怖を乗り越えて変化した先には好転されるという教本になってます。
オススメです

チーズはどこへ消えた？

スペンサー・ジョンソン / 門田美鈴

【要約】
迷路の中に住む4つのキャラクターを通して、「変化」に対してどのように向き合うべきかを説いた寓話
かつての同級生たちが集まって近況を報告し合う「集まり」、メインの「物語」、そして物語について語り合う「ディスカッション」の3部で構成されている

①登場人物と象徴
・2匹のネズミ(スニッフとスカリー)：
　単純な思考を持ち、変化を素早く嗅ぎつけ(スニッフ)、すぐに行動(スカリー)する
・2人の小人(ヘムとホー)：
　人間のように複雑な思考を持つ
　ヘムは変化を拒み現状維持を好むタイプ
　ホーは恐怖を感じながらも変化に適応しようとするタイプ
・チーズ：
　人生で求めるもの(仕事、お金、成功、健康、幸せなど)の象徴
・迷路：
　チーズを追い求める場所(会社、地域社会、家庭など)を表す

②あらすじ
　2匹と2人は、広大な迷路の中で大量のチーズがある「チーズ・ステーションC」を発見する
　小人たちはその場所の近くに引っ越すほど安心しきり、チーズがあることを当然の権利だと考え、慢心するようになる
　一方、ネズミたちは毎日、チーズの量や周辺の状況に変化がないか細かくチェックし続けていた
　ある日、突然ステーションCからチーズが消えてしまう
　ネズミたちは状況の変化をすぐに受け入れ、迷わず新しいチーズを探しに再び迷路へ飛び出した
　その結果、彼らはさらに巨大な「チーズ・ステーションN」に辿り着く
　しかし、小人たちは「誰がチーズを動かしたんだ！」と叫び、現実を受け入れられずにステーションCに留まり続けた
　特にヘムは、待っていればチーズが戻ってくると信じ込み、変化を強く拒む
　やがて飢えに苦しむ中、ホーは「恐怖がなければ、何をするだろうか？」と自問し、ついに一人で迷路へ戻る決意をする
　ホーは道中、恐怖に打ち勝ちながら発見した教訓を壁に書き記し、最終的にネズミたちのいるステーションNに到達し、新しいチーズを手にすることができた

③壁の書き置き(本書が示す重要な教訓)
・変化は常に起こる：
　チーズはいつか必ずなくなる
　現状が永遠に続くと思い込んではいけない
・変化を予期し準備する：
　毎日状況を観察し、小さな変化に気づくことで、大きな変化にも動じず対応できる
・古いチーズに早く見切りをつける：
　過去の成功や古い習慣にしがみつくほど、新しいチャンスを失う
・最大の障害は自分の中の恐怖：
　変化を恐れるあまり動けなくなることが最大の危機
　行動を開始することで恐怖は和らぐ
・変化を楽しむ：
　新しいチーズを見つけた自分を鮮明に想像することで、変化の過程そのものを楽しむことができる

★結論
本当に恐れるべきは変化ではなく、現状維持に固執することである
変化は避けられないものであり、それを恐れるのではなく、いかに早く柔軟に対応するかが人生の満足度を左右する

チーズはどこへ消えた？

スペンサー・ジョンソン / 門田美鈴

「自分が変わらなければ、好転しない」自分が良い状況にいる時人は怠慢になってしまうが、いつでも自分自身と周りの変化を観察し、対応していく。その変化が例え恐怖を感じさせても、何も持っていなければ進みであろう道ならば恐怖を楽しみながら進んでみるべきだ

2024-1

チーズはどこへ消えた？

スペンサー・ジョンソン / 門田美鈴

自分が如何に現状維持にこだわっているか
そこが足を引っ張ることだと感じた
変化を恐れては前には進めない
現状に不安や怒りを持ち、だけど行動をしない
それが1番危ないと学んだ
まずは自分にとってのチーズは何か考え
そのチーズを手に入れている姿をイメージするところからはじめてみようと思う

迷路の外には何がある？ ――『チーズはどこへ消えた？』その後の物語

スペンサー・ジョンソン / 門田美鈴

本書を書店にて見かけた時は、別目的で該当コーナー等を検索中であった。本書のタイトルは、購買意欲をそそるものだ。前作を知っていると、非常に魅力的に映る。


迷路で暮らす小人のホーとヘムに災難が降り注ぐ。
つまり、ある日突然チーズが消えてしまうのだ。
当初迷路に留まることを選択したヘムであったが、ホーのようにチーズを探し出すべく、迷路の外にあるものを見つけにいくことを決意する。

本書は、前作『チーズはどこへ消えた?』の続編だ。すなわち、人生と仕事における変化に適応するための術を示した前作に、より具体的な示唆を交えて私たちを新たな世界へと導く。

本書において心に響いたフレーズは、次の3点だ。

★従来どおりの考え方をしていては新しいチーズはみつからない
★新しい信念を得よう。
★あなたが信じることに限界はない。


本書を通じて、自分の殻を打ち破りたくなった。
非建設的ないわゆるコンフォートゾーンに留まろうとせずに、どんどん勝負していきたい。冒頭のアインシュタインの遺した言葉が印象的だ。

『想像力は万物を包み込む。』

チーズはどこへ消えた？

スペンサー・ジョンソン / 門田美鈴

サクサク読めてなぜ自分が変化を恐れているのかを認識できた気がする。
特に
「新しいチーズを見つけることができ、それを楽しむことができると分かれば人は進路を変える」
「もし恐怖がなかったら何をするだろう？」の言葉が印象に残った。

迷路の外には何がある？ ――『チーズはどこへ消えた？』その後の物語

スペンサー・ジョンソン / 門田美鈴

チーズはどこへ消えた？
頂きはどこにある？
を読んだ後にこの続編を今読んでいます。

チーズ=自分の中にある
迷路=殻

どうしてホーと一緒に行かなかったんだろう？

チーズ。これはチーズじゃない。チーズって言ったのは食べ物のことだよ。みんなチーズを食べている。ネズミだってね。でも私は食べないわ。チーズなんて見たこともないもの。
何か知らないけど、食べることはできない。食べるのはチーズだけだ。
あなたは自分が思っているよりずっと多くのことができるのよ。
大丈夫。思い込みを捨ててやってみればいいのよ。
昔通りには戻らないと思う。とHope。
これが私の考え方よ。もしかしたら前より良くなるかもしれないわ。

信念とは、自分が真実だと信じる考えのことである。
古い信念は、あなたを囚人にしかねない。
これは不可能な探求だ。もしそうなら試してみる意味は無い。しかし…この不可能も信念の1つだとしたら？それは変えられるのではないか？

あのチーズは一体どこから来ていたんだろう？
当たり前のことだけど、人は変わるものだよ。

これらが、印象に残ったフレーズです。

私もヘムのように、悩んで足がすくみ、変化に対応出来そうになかった一人です。
そこへ、導かれたように、チーズはどこに消えた？頂きはどこにある？に出会う事ができた。
何かスキルが一瞬で身についたわけでもなく、レベルアップをしたわけでもない。
ただ、ただ心が救われました。
自分の問題と照らし合わせ、なーんだこんな事かと。殻を破ればチーズはいつも目の前にあるという事が分かりました。
スペンサージョンソンさん、どうもありがとう！

チーズはどこへ消えた？

スペンサー・ジョンソン / 門田美鈴

思考実験として面白い

短い話なので回し読みして、議論すると味わいが深くなる

評価は3.5という所だが、切り上げて４で

チーズはどこへ消えた？

スペンサー・ジョンソン / 門田美鈴

環境の変化を恐れないこと。今の時代に通ずるものがあると思う。
複数の登場人物により、自分を誰かのキャラクターに投影しやすく、人間のタイプを比べながら読むことができて分かりやすい。

この本を読んだと父親に言ったら、「あんな本読んでも意味ないから」と言っていた。やかましいと思った。人によるだろ。ヘムめ。

チーズはどこへ消えた？

スペンサー・ジョンソン / 門田美鈴

当たり前の事を書いてあるんですが、それが物語に落とし込まれていて、非常に読みやすかった。
最近、感じるのは聞いて当たり前と思う事を瞬間に感じた先に長い時間意識や思い返せる事ってビジネスでもプライベートでもすごい重要だと思ってます。
この本は、そんな振り返りをするのに最適だと感じました。ぜひ読んでみて欲しいです。

チーズはどこへ消えた？

スペンサー・ジョンソン / 門田美鈴

「変化を受け入れ適応する。それを如何に行動できるか。」
今となっては…感のあるテーマですが、それでもなおヘムのような人は会社のなかにいるように見受けます。
（実際はそうでないのかもしれませんが。）

自分もスニッフやスカリーのような立ち振舞をしているつもりですが、あくまで社内に限ったことであって、まだまだ未熟な部分もあります。

興味本位でとりあえず試すことはしていますが、恐怖を理由にブレーキをかけている場面もチラホラ…

変化の行動の先には相手がいることでブレーキをかけているという言い訳はありますが、描くビジョンの先に何があるかを考えたら、トライする一択、まずは行動あるのみ！ってことがやっぱり大切だなと思いました。

組織内ではようやくホーのような人がリーダー層にも増えてきたように思えるので、「ホー増殖計画」は引き続きやりつつ、ヘムを導けるような関係構築、コミュニケーションも引き続きやっていこうと思いました。
（ちょうど今心理的安全性の本を数冊読んでいるので、導くという言い方になってますが、本音は「ヘム殲滅計画」なんですよね。）

ただ慢心が自分をヘムに仕立て上げることも有り得るので日々のアップデートは半永久的に欠かさず続けていきたいです。

チーズはどこへ消えた？

スペンサー・ジョンソン / 門田美鈴

本棚を整理したら出てきました
先を見越して行動あるのみ
常にそうできているかと言うと
ぜんぜんできてない
遅れを取っても何もしないよりいい
という言葉もあり前を向いて頑張ろうと
思える本だった
僕の仕事は新しいチーズ像を描くことだ
とあったけど、色々環境が変わって
それができてないなと気づく面もあった

チーズはどこへ消えた？

スペンサー・ジョンソン / 門田美鈴

『もし恐怖がなかったら、何をする？』
名著「チーズはどこへ消えた？』を読み返して、自分に問いかけた言葉。

変化は突然起きるものではなく、実は小さなサインがずっと出ているもの。

それを「当たり前」と見過ごさず、いち早く気づいて動ける自分でいたいなと改めて思いました。

慣れ親しんだ場所（チーズ）がなくなるのは怖いけれど、変化を恐れて動かないことの方が、ずっとリスク。

新しい考え方が、新しい行動を作る。

物事をシンプルに捉えて、
「失ったもの」ではなく「これから手に入れるもの」にワクワクして進んでいこうと思います。

私は、常に変化を楽しめる「ホー」のような存在でありたい！

迷路の外には何がある？ ――『チーズはどこへ消えた？』その後の物語

スペンサー・ジョンソン / 門田美鈴

人って、環境やルールが変わってるのに、
気づかないふりをして
同じ場所で探し続けてしまう。

本当は分かってる。
「ここじゃない」って。

でも変わるのが怖いから、
今までのやり方にしがみつく。

この本が教えてくれるのは、
シンプルで残酷で、でも本質的なこと。

“迷路の外に出るには、動くしかない。”

ビジネスも同じで、
市場が変わってるのに
昔のやり方で戦ってると、消耗するだけ。

結局、
変化に気づいて、すぐ動ける人だけが
次のステージに行ける。

当たり前だけど、
一番難しいことを突きつけられた。