門田美鈴のレビュー一覧

ワン・シング 一点集中がもたらす驚きの効果

多くのことをこなしているように見えるヒト。時間は同じなのに。
→核心をつかむことを物事の中心に据えているから。つまり「的を絞る」。
何かに成功する確実で絶好のチャンスを得たいなら、方法は常に同じでなければならない。的を絞る。
「的を絞る」とは、したいことではなく、するべきことをするということ。
それは、すべてが等しく重要とは限らないことを知り、最も重要なことを見つけること。
行動と望みとをしっかり結びつける方法でもあり、また、目覚ましい成果は、どれほど的を絞れるかによって決まると気づくこと。
仕事や人生から最大の収穫を得るには、できるだけ的を絞ること。
殆どの人は逆だと思っている。大成功は時間がかかる複雑で大変なことだと。そのため、スケジュール表や、やることリストにはやるべきことがいっぱいで、収拾がつかなくなる。
成功には手が届かないように感じて、そこそこの所で妥協する。大成功するには少数のことを首尾よくやるだけでよいのに、あまりに多くのことをしようとして、結局は何もできない。
やがて多くを期待しなくなり、夢を諦め、つまらない人生に甘んじるようになる。

ヒトには限られた時間しかない→多くのことをそこそこやるより、少数のことを効果的にやらなければならない。

的をしぼることは目覚ましい成果を上げる簡単な方法、実際有効。
目的はただ一つ、目指すところに到達することしかないから。そして、それこそが肝心。

等比級数的ドミノ効果
適切な一つのものを動かすと、多くのものを倒すことができる。そしてそれだけではない。
ドミノ倒しは多くのものを倒すだけではなく、より大きなものを倒すことができる。
⇒今より少しだけ難しいことができるようになる。その積み重ねが大きなことができるようになる。

その際、目標は高く。
最も重要なことをやりとげることに全エネルギーを注げば、月にも到達できる。目覚ましい成功の成否は、このドミノ効果を作り出せるかどうかにかかっている。
ドミノを倒すことは簡単。どのドミノを倒すかの見極め。それが倒れるまで強打する。
⇒目覚ましい成功は積み重ねの結果として生じるのであって、一朝一夕に生じるものではない。
まず適切なことをし、それから次の適切なことをする。⇒成功の等比級数的潜在力が発揮。
カギは「時間をかけて」だ。成功は積み重ねによって築かれる。そして一度にするのは一つのことだけだ。

一つのこと。
多くのものが溢れた結果、情報量と選択肢に攻め立てられる。
私たちは日々多くのことを試みながら、ほとんど何もなしとげられないという思いに苛まれている。
より多くの物をものを得るには、より少ないことをやるだけでよい。問題は「どこから始めればいいか？」人生で出会うすべてのものの中から、どうやって選択すればよいのか？どうすれば最善の決定をし、並外れた人生を送ることができるのか？
「一つのこと」に的をしぼって生きる。「一つのこと」は成功の核となるものであり、目覚ましい成果の出発点。

平等というのは嘘。
問題を複雑にしているのは、年を取れば取るほど「しなければならない」ことがどんどん増えていくことだ。そして、はっきりした決断の基準がないと、その時々で判断することになり、どうしても慣れた楽なやり方をとるようになる。その結果、行き当たりばったりのやり方をして成功をしそこなう。
すべてが緊急で重要だと感じれば、すべてが同等に感じられる。私たちはせっせと仕事をするが、いっこうに成功に近づかない。活動が生産に結びつかないことは多いし、忙しさとビジネスの成功が比例することはめったにない。
たとえ１００もの仕事を片付けたとしても、それは一つの意義ある仕事に及ばない。

本質を見抜く目を持っている。ある程度時間をかけて何が重要かを見極め、その重要なことを軸に一日を進めていく。成功者は他の人が後回しにすることを先にやり、他の人がまずやろうとすることを後に回す。成功者ははっきりした優先順位にもとづいて働く。
⇒やることリストではなく成功リスト。

パレードが明らかにした真実は「原因と結果の不均衡」
すべてのものが等しく重要なのではないというもの。他よりはるかに重要なものがある。
重要な２０パーセントを特定して、そこでとどまってはいけない。重要な少数の中のさらに重要な少数を見つける。
２０パーセントの中の２０パーセントを選び、さらにその中の２０パーセントを選ぶというふうにしていけば、最後には最も重要なことに行き着く。
仕事でも任務でも目標でも構わない、絶対に必要な「一つのこと」を見つける。

努力に成果が見合っていないということは、探せば人生のいたるところに転がっている。他のものより重要な少数のものが必ずあるし、その中でも最も重要なものが一つあるはず。


一つのことをする、重要な考え
＜的を絞る＞
せっせと仕事をすることを重視してはいけない。
成果をあげることを重視。最も重要なことを中心に一日を進めよう。
＜突き詰める＞
ひとたび何が重要かがわかったら、その中でもどれが最も重要か問い続け、最後の一つになるまで突き詰めよう。その活動が成功のリストの一番上にくる。
＜ノーと言う＞
最も重要な仕事を終えるまでは、他のどんなことにも「今はダメ」と宣言する。
＜リストに済みの印を付けるゲームにはまってはいけない＞
すべてを処理し、リストに済みの印をつけていくことが成功につながる、という考えにとらわれてはいけない。

マルチタスクに関する、重要な考え
＜気が散るのは自然なこと＞
気が散っても仕方がない。誰でも注意散漫になる。
＜マルチタスクをこなそうとすると大きな損失を招く＞
自宅でも職場でも、散漫になると選択を誤り、取り返しのつかない過ちを犯し、不要なストレスに晒される。
＜注意散漫になると成果を損なう＞
一度にあまりに多くのことをしようとすると、結局は何もできないということになりかねない。その時々で最も重要なことを見極め、それに専念する。

重要なことに集中すれば、どんなに頑張っても他の部分で常にやり残しが出る。これは目覚ましい成果を手にするために必要な代償。
目覚ましい成果を手にするには、最も重要なことを見極め、それに必要なだけの時間をつぎ込まなければならない。そのためには、他の仕事をする時間は大幅に削らざるを得ない。そしてときどき、行き過ぎの修正のため、追いやられてしまった他の仕事に取り組めばいい。
一方で、私生活では気遣いが欠かせない。自分の心と体への気遣い、家族や友人への気遣い、個人的なニーズへの気遣い。

働くべきときには働き、遊ぶべきときには遊ぶ。

誰もが同じだけの時間を与えられている。
ハードワークは単なるハードワークに過ぎない。与えられた時間の中で何をするかで、達成するものが決まる。そして、何をするかは何を考えるかによって決まるから、どれほど大きく考えるかが、どれほどのものを達成できるかの出発点となる。
どの程度のものを達成するにしても、何を、どのように、誰とするか、それに見合った、組合せが必要となる。

人生を広げる
「大きいこと」は、目覚ましい成果につながる素晴らしいことだ。
素晴らしい人生のためには「大きく」考えなければならない。「大きいこと」を恐れてはいけない。恐れなければならないのは月並みなことだ。無駄なことをすることだ。

「大きいこと」を恐れると、私たちはそれと反対の動きをする。成果やチャンスがなくなるほうへ行くか、「大きいもの」から逃げ出す。だが、「大きく」生きることによってのみ、真の人生を経験し、潜在能力を活かすことができる。

＜重要な考え＞
１．大きく考える
もし目標が１０なら、「どうすれば２０にできるだろうか？」と自問する。望みよりはるか上に目標を設ければ、最初の目標を確実にものにする計画を立てることができる。
２．違った見方で物事を捉える
世界を変えられると考えるクレージーな人々だけが、世界を変えることができる
３．大胆に行動する
大きな考えも、大胆な行動が伴わなければ何にもならない。
大きな問いを投げかけたら、ちょっと立ち止まってどんな人生になるかを思い描いてみる。⇒行動に落とし込むという意味。
４．失敗を恐れてはいけない
成長のマインドセットを選び取ろう。
目覚ましい成果は、目覚ましい成果の上のみ築かれるわけではない。失敗の上にも築かれる。
事実、失敗すると立ち止まり、成功のために何をすべきかを自問し、間違いから学び、成長する。

・的を絞り込む質問
目標のために、時期までに、それをすることで、他のすべてがもっと容易になるか不必要になるような私ができる「一つのこと」は何か？
例．○○の腕前を磨くため、今週、それをすることで、他のすべてがもっと容易になるか不必要になるような、私ができる「一つのこと」は何か？
我が社の収益性を向上させるために、、、、

チーズはどこへ消えた？

[とぅーいっす]

変化を楽しみ恐れない

何か悩みを抱えてる人に是非読んでほしい一冊。人間何かしら一つや二つ悩みを抱えてるはず。だから全ての人におすすめの本かもしれない。
物語はかなり単純で小学生でも簡単に理解できる内容になっている。ただ小学生でこの本に出会えたとしたらかなりラッキーだとおもう。自分は20代の後半だがもっとはやくこの本に出会えていたら変化をおそれずに色んなことに挑戦できる大人になれたかもしれないと思う。いや、変化するのに遅くないとも感じている。この本を読んでいまうじうじ悩んでいることに対してもっと行動をし、変化しなきゃいけないんだと思い知らされた。久々に出会えた良本。☆5つです。

ワン・シング 一点集中がもたらす驚きの効果

成果を出すには、1つのことだけに集中するのが良い
マルチタスクは非効率
目標は大きく具体的に。

どこかで聞いたことがあったり、知っていることだったりするけれど、それが改めて腑に落ちるような本でした。

そして、重要な1つのことを見つけるための優れた／的を絞る質問が紹介されているのが収穫でした。
早速手帳とかに書いて頻繁に問いかけてみることにします。

元々はポッドキャストで紹介されていましたが、こういうところから聞いた本が当たりだと嬉しくなりますね

ワン・シング 一点集中がもたらす驚きの効果

リッテンハウスの詩より「どれほどの賃金であれ、私が人生に要求しただけのものを、人生は快く払ってくれたはずだ」の部分に深く共感。人生は、自分自身にどのように問いかけるかで、答えが決まるということ。ここ数年、仕事において、一つのことに絞って取り組んできたことは間違っても なかったと確信がこの本から得られた。

ワン・シング 一点集中がもたらす驚きの効果

気が付いたらいろんなことに手を出してて、結局１つも満足にできていない。。。
だから、自分が今できる「１つのこと」に集中しよう。そんな内容です。

カツマーの「断る力」とか、本田直之氏の「レバレッジ」シリーズに通じるものがありますね。

ワン・シング 一点集中がもたらす驚きの効果

本書の問題提起の本質を理解すれば、人生はかなり前進すると思いました。

この本に書いてあることをしっかりと解釈し、自分自身を深く内省すれば、自分を変えるヒントは必ず見つかると思います。

素晴らしい本です。

ワン・シング 一点集中がもたらす驚きの効果

＜人生は問いである＞
・質問の質がそのまま答えの質を決める。自分自身にどのように問いかけるかで答えが決まり、結局それが自分の人生になる。
・的を絞る質問をする。「それをすることで、他の全てがもっと容易になるか不必要になるような、私ができる一つのことは何か？」答えは一つしかない。二つ以上選ぶわけにはいかない。リスクヘッジはきかないので、真剣に選ぶことになる。
・他の人の研究、経験は答えを探す時の最高のスタート地点だ。

＜月まで届く脅威のドミノ効果＞
・成功者は優先順位を決めており、優先順位に基づいて毎日行動する。他の人が後回しにすることを先にやり、他の人が先にやることを後回しにする。
・習慣を作るには平均66日かかる。
・何かに熟達するためには、1日平均4時間以上取り組むのがよい。
・最初は小さな取り組みも、やり続ければ大きくなる。小さなドミノが倒れ続ければ、やがて巨大なドミノも倒れる。
・パレードの法則。重要な2割を見つけたら、さらにその中で重要な2割を見つける。こうして絶対に必要な一つのことにたどり着く。

＜嘘　私たちを惑わし、つまづかせるもの＞
・「規律正しい生活を送ることが必要だ」という嘘。成功は実は短距離走。地を蹴って前進することを繰り返すための規律さえあればいい。全てを正しく行う必要はない。優先順位の高いことだけ規則正しく行え。
・「バランスの取れた生活が肝心」という嘘。バランスの問題は、実は優先順位の問題。優先順位に従って行動すれば、必然的にバランスを欠き、一つのことに多くのことを費やすことになる。
・「大きいことは悪いこと」という嘘。誰も自分があげる成果の究極の上限はわからない。大成功の出発点は大きく考え、それによって得られた情報をもとに行動することだ。
・行動には二つの考え方がある。大きく考えて成長を追い求める「しなやかマインドセット」と、自分で限界を設けて失敗を避けようとする「こちこちマインドセット」がある。

＜目覚ましい成果　秘められた可能性を解放する＞
・どんな人間が、どこへ行こうとしているかによって（＝目的と優先事項を決めて、生産性向上に取り組むことによって）、その人が何をし、何を成し遂げるかが決まる。
・金や物を手に入れても幸福感はすぐ消える。幸福は、達成への途上で生じる。何かに没頭し、意義を感じるのだ。

＜優先事項に従って生きる＞
・将来の目標をまず設定する。五年後の目標、一年後の目標、一か月の目標、一週間の目標、一日の目標とブレイクダウンしていき、今現在私ができる一つのことは何か？　考えて行動する。すると、今と将来がつながる。人間は今目の前にある快感を求めやすい。それよりも、将来自分が達成したい一つのことを優先する。

＜生産性向上を目指して生きる＞
・余裕の時間は、一つのことに取り組む時間より重要だ。まず余裕の時間を確保する。それから一つのことに取り組む。「エネルギーを取り戻す時間」がなければ、成功もおぼつかない。休息は労働と同じくらい重要だ。

＜三つの誓い＞
・１、熟達を目指す。天才は生まれながら天才ではない。練習時間が膨大なのだ。一万時間の練習があれば、熟達できる。多くのエリートは一日平均三時間、毎日練習して、十年で一万時間に到達する。週五日で一万時間に行きたければ、一日平均四時間一つのことに取り組めばいい。

・２、目的に即した方法をとる。実務的な方法（Ｅ的方法）をする人は、今自分ができることをやって、課題をクリアしようとする。目的に即した方法（Ｐ的方法）をする人は、目的達成を優先する。今のやり方で目的達成が無理なら、別のやり方、選択肢を考え、吟味する。Ｐ的方法が目的達成に最速の道。ブレークスルー（限界突破）も起きる。
・多くの人は、ある程度できるようになると、手を抜く。成長が停滞する。目的志向の人は常に自分の目標を引き上げて、限界を突破することに挑戦し、永遠に初心者であろうとする。

・３、行動の結果に責任を持つ。売上が下がるとする。責任のないマネージャーは外部環境のせいにする。責任のあるマネージャーは、内部で変革を起こそうとする。
・常に最高を求める。今できることから考えない。達成したい最高を考える。

＜４人の泥棒＞
１、ノーと言えない。一つのイエスのためには、千のノーが必要だ。焦点を絞るということは、ノーということなのだ。
２、混乱を恐れる。周囲の事情の犠牲になってはならない。一つのことに毎日専念すれば、やがて目覚ましい成果が得られる。
３、不健康な習慣。エネルギーをコントロールする。自分のエネルギーを作ることが重要だ。
４、環境が後押ししてくれない。周囲の人、環境を自分で選ぶ。

チーズはどこへ消えた？

自分はmbti 圧倒的j型で現状維持志向？安定志向すぎると自覚はあった。つまりヘム。たぶんおれが小人だったら餓死してた。
この二匹のネズミと二人の小人の話でいろんな教訓を伝えられるのがすごいなって思った。
まじで変化を嫌いがちだし、めんどくさいと思ってしまう。でも、やっぱ行動した方がホーみたいに楽しいだろうし、気分もいい。早く変化に気づいてそれに合わせて適応していける人になりたい。

チーズはどこへ消えた？

すごく簡単で読みやすい文章だが、自己を省みる機会になった。
現状維持は後退…今の自分はヘムよりかなと感じる。
今幸せでずっとこの状態が続いてほしいが、変わろうと思うきっかけをくれた。

チーズはどこへ消えた？

【シンプルな物語に気づきがある】
変化について深掘りされた本。
状況が変わるなら自分も変わっていかなければいけないということが綴られている。
寓話を自分たちに当てはめて、考察するパートがあり、それを読者が読んで気づきを得る仕組みが面白いと思った。
寓話の4人の登場人物の誰が自分に当てはまるか考えると面白い。

チーズはどこへ消えた？

現状維持は後退。これまでの成功体験に縋り、安心できる環境に身を置きたくなる自分には刺さる内容だった。
人生において、変化を恐れず挑戦できる時期と、安心できる場所に居続けたい時期があるが、たしかに挑戦している時の方が人生を悲観的に考えてない感じがする。
社会人になりたての私には元気が貰える1冊だった。読んでよかった。明日からも挑戦！がんばろ！

チーズはどこへ消えた？

何かに向かって頑張っているとき、打ち込んでいる時は、その先の成功を信じて夢見てただ前に進むことがでこる。最近の仕事がそうだった。そして、絶対に成し遂げたいことがあるとき、その思いの強さと自分を信じる力が大切になると思う。失敗したりうまくいかなくて絶望を感じて逃げ出したいときも多々あるけど、諦めなければ成し遂げられると信じる力が自分を止めなかった。そして、成功したとき心からの喜びと嬉しさと、手に入れたものをずっと大事にしようという決意が生まれる。自分の場合は就活や結婚がそうだった。

心に残った言葉「まだ新しいチーズが見つかっていなくてもそのチーズを楽しんでいる自分を想像すればそれが実現する」 失ったものに囚われすぎず、受け入れて前進しているとき、わくわくする。未来がどうなるか分からないから何もせずに立ち止まっている時、事態が好転すると思うより悪化すると思っているからだ。守るものや安泰なことが増えた時、より変化に順応しにくくなるだろうが、その時にこの本を思い出したい。そういえば、日々は、意図せぬアプリやIOSのアップデートで、変化への対応を考えるきっかけになっていることを思い出した。

チーズはどこへ消えた？

あらすじ
迷路の中に住む2匹のネズミ（スニッフとスカリー）と、2人の小人（ヘムとホー）。彼らは迷路の中で大好物の「チーズ」を見つけ、満ち足りた日々を送っていた。しかしある日突然、そこにあったはずのチーズが完全に消え去ってしまう。ネズミたちは状況の変化を直感的に受け入れ、躊躇なく新しいチーズを探しに危険な迷路へと再び駆け出していく。一方、知性とプライドを持つ小人たちは「誰がチーズを奪ったのか」「元に戻るはずだ」と理不尽に怒り、失われた過去の栄光と場所に固執して立ち止まり続ける。やがて小人の一人・ホーは、自らの恐怖を笑い飛ばし、まだ見ぬ「新しいチーズ」を求めて一歩を踏み出す決意を固める。

所感・深掘り
「チーズとは、自分にとっての目標や生きがい、手に入れたい未来そのものである」というシンプルな真理に気づかされ、変化への恐れを振り払って前へ進む活力を与えてくれる名著だった。

特に深く腑に落ちたのは、「過去の成功体験や目標にしがみつくことこそが、最大の停滞を生む」という現実の厳しさだ。人は一度大きな目標を達成したり心地よい居場所を手に入れたりすると、それを永遠のものと錯覚し、環境の変化に目を瞑ってしまいがちになる。チーズが消えたときに愚痴や不満をこぼし、誰かの責任にして動かないヘムの姿は、まさに現状維持バイアスに囚われた人間の弱さそのものである。環境は常に変わり続ける。過去の正解に執着せず、「いま自分が追うべき新たな目標は何か」を貪欲に探し続ける姿勢こそが、停滞を打破する唯一の鍵なのだと痛感した。

また、「恐怖を乗り越えて一歩を踏み出した瞬間、心には自由とワクワクが戻ってくる」というホーの気づきも胸に刺さる。新しい目標に向かうとき、人は失敗や未知への不安で足がすくむ。しかし、頭の中で勝手に作り上げた妄想の恐怖を手放し、自らの足で行動を起こせば、迷路を進むこと自体が成長の喜びに変わる。組織を率いるリーダーや指導者自身が、変化を嘆く評論家になるのではなく、自ら新しいチーズ（目標）を軽やかに追い求める開拓者の背中を見せること。その行動の熱量こそが、周囲の挑戦心を奮い立たせる原動力になると感じる。

過去の成功や安定に甘えるのをやめ、自らの意思で新たな目標を定め、軽やかに走り出すこと。

環境の変化に戸惑い足踏みしている人はもちろん、自らの人生や組織の目指すべき目標を再定義し、どんな時代にあっても前向きに挑戦し続けたいすべてのリーダーにとって、生涯にわたり行動の勇気を与えてくれる普遍の指南書だ。

チーズはどこへ消えた？

約15年ぶりに読んだのですが、「読み返してみて良かった」「定期的に繰り返し読みたいな」と強く感じました。本書の内容自体は覚えていましたし、変化していくことの大事さも分かっていたつもりなのですが…。

IT業界のいわゆる大企業に勤務してます。職場にヘムのような人達がいるので、それに比べて自分は積極的に変化に対応しているつもりでいたのです。
しかし、会社が中途採用を増やしており、職場に転職してきた人が増えて、そういう人達が「変化するIT業界の中で、市場から自己がどういう評価をされているのか」ということを意識しながら働いているのをみると、自分がむしろヘムなのではないか、と恐ろしく感じました。
特に最近はClaudeやNotionなどAI活用が急速に進んでて、仕事の仕方自体も変化することが求められているので、その意味でも本書から強く感じるところがありました。

繰り返しになりますが、「定期的に繰り返し読み返したい」と強く感じた次第です。

チーズはどこへ消えた？

現状維持をしたくなる自分に改めて気づかせてくれた。
「恐怖を乗り越えるには成功している姿を想像すると良いということ」
が印象に残った。

チーズはどこへ消えた？

変化の重要性を謳った良本。迷路（会社、家庭、生活）の中でチーズ（仕事、家族、財産、健康、精神的な安定）を2匹のネズミと2人の小人が探す物語。
・スニッフ：変化をかぎつける
・スカリー：すぐ行動する
・ヘム：変化を認めない
・ホー：変化に気づきその波に乗ろうとする
自分自身がヘムになっていないか？自問自答を繰り返すとともに、
・変化は起きる
・変化を予期せよ
・変化を探知せよ
・変化にすばやく適応せよ
・変わろう
・変化を楽しもう
・進んですばやく変わり再びそれを楽しもう
ということを常に意識すべしである。大事なのは、変化に対して自分自身が変わろうとすること、変化とは何かを失うことではなく、何かを得るということである。

チーズはどこへ消えた？

ヘムがなんだかんだ理由を作って冒険を拒否する姿勢に覚えがありすぎて痛い。
そういう人を沢山見てきたし、自分もそういう態度をとることがたくさんあったと思う。

「嫌われる勇気」にあった、アドラーの目的論にも通ずるものがあるように感じる。

「チーズがないかもしれない」「この場所が慣れていて安全だ」「もう体力がない」「"あの"チーズじゃないと嫌だ」………
条件が足りないから冒険に出られないのではなく、冒険に出たくがないために理由を作ってしまっていることに気が付ける小人でありたいな。

チーズはどこへ消えた？

薄くて要点がまとまってて読みやすかった。

変化は起きは
変化を予期せよ
変化を探知せよ
変化に素早く適応せよ
変わろう
変化を楽しもう
進んで素早く変わり再びそれを楽しもう

恐怖で動けなくなるとか、一度の成功に執着して失敗するより、恐怖を乗り越え変化を楽しんでいきたい。

迷路の外には何がある？ ――『チーズはどこへ消えた？』その後の物語

チーズはどこへ消えた？の続編。続編があるのは知らなかった。今回は、ひとりチーズを探しに行かなかったヘムはどうなったのかという話し。
信念にも足を引っ張る信念と向上させる信念がある。

こだわりを捨てることは悪いことではない。
新しい小人のホープとの出会いがヘムの思考を変えていく。

チーズはどこへ消えた？

「変わること」が怖いのではない。
本当に怖いのは、変わらないことなのかもしれない。

『チーズはどこへ消えた？』を読んで、自分の考え方が少し変わった。

現状維持に安心し、環境や人のせいにして不平不満を言う。
でも、それでは何も変わらない。

変化を受け入れ、自ら行動する人にこそ、新しい「チーズ」は見つかる。

自分も変化を楽しめる人でありたい。