月沢李歌子のレビュー一覧

【新訳】積極的考え方の力

ノーマン・V・ピール / 月沢李歌子

[さー]

幸せの作り方

幸せは自分で作っていける、これを改めて自覚でき、方法が学べます。
わかりやすく実例で教えてくれるのと、著者が牧師さんでとても優しい方なのでそれだけでもホッとします。
他責思考の方に特にお勧めします。

＃タメになる ＃ハッピー ＃深い

迷いを断つためのストア哲学

マッシモピリウーチ / 月沢李歌子

私はもうすぐで節目となる年を迎える。それもあってか最近、「もう人生の●分の1くらいは終わってしまったのだな」と感じ、死ぬのが怖いという気持ちになりがちだった。

時間潰しに立ち寄った本屋でこの本が目に止まった。哲学については素人で、有名な哲学者の名前なら知っている程度だったが、パラパラとめくったページにあった
「わたしがストア哲学を信奉するようになった最後の理由は、死が必然であり、それにいかに備えるかについて、ストア哲学がもっとも直接的に、説得力をもって論じているからだ。」
の一文が気になり、買ってみることにした。

結論から言えば、読み終わった今、死ぬことへの恐怖は薄まったと感じる。ただそれは、死ぬことへの解像度が上がったとか、死後の世界に何か見通しが持てたとかではなく、「いつか自分は死ぬ、周りの人も死ぬ。それはどう頑張っても変えられない。逆に、誰かの存在がなくなり、居場所を譲ってきてくれたからこそ、いまここに自分は存在していられる。」という当たり前の事実を、この本がまっすぐに、ただし悲観的でないように教えてくれたからだと感じる。

読み終わって新幹線の窓から風景を見た時、夕日が見えて、毎日のように見ている太陽にも寿命がある、と教わったことを思い出した。頑丈に見えるビルも、文明の結晶みたいに輝く都市も、例えば地球の薄皮1枚めくれてしまえば、簡単になくなってしまうようなものなんだなぁ、とも思った。だから悲観的になろう、という訳でなく、だからこそ、家族や友人、自分自身に対して「今が最後かもしれない、今が大切」と、ある種の緊張感を持って接するように、というのが、この本が教えてくれたことだと感じる。

当たり前だが、現代社会によってうまく包み隠されているような感覚を思い出させてくれる良書と感じる。また死ぬのが怖くなった時、自分の人生に対しての緊張感が緩んでしまったとき、この本に戻ってきたいと思うし、同じような思いを持つ人におすすめできる本だと感じた。

若い読者のための経済学史

ナイアル・キシテイニー / 月沢李歌子

経済学の歴史が網羅的に書かれてあり、読みやすい。
「若い読者のための」のタイトルにある通り、経済学を知らない人が、「経済学とは何なのか？」を掴むための本だと感じた。
大学の一般教養科目の受講を終えた時のような読後感。

ビジネス・クリエーション！

Bill Aulet / 月沢李歌子

すぐに実践できるレベルまで具体化して説明してあるので、概念だけでなく、明日から動くための一冊
巻末の筆者メッセージは本全体のコンセプトにも通じていると感じた

戦争と人類

グウィンダイヤー / 月沢李歌子

人類と戦争の関りについて、人類の起源からさかのぼり、文明を築くとともにどのように変化していったかを論じている。
また本書は歴史というマクロの視点のみでなく、各戦争の実相がどのようなものであったか当時の戦いに参加した個人の手記を手掛かりにミクロな視点も付与しようと試みている。

本書の良い所は決して客観的に人類と戦争を見て第三者として評価する姿勢ではなく、この世界に住む一市民としてどうにかこの禍の連鎖を断ち切りたいという切実な願いの元に、我々には何が起こってきたかを書いていることだ。

私が本書を手に取ったのも、2023年現在でもウクライナ戦争とイスラエル紛争という大きな戦禍が進行中であり、一向に収まる気配はない。

これほどまでに科学技術が発達し、情報伝達や世界とのアクセスに革命的な変化が起きた現代においても人類は戦争を止められないのだろうかと思ったことがきっかけ。

本書を読んで思ったことは以下。
戦争の手段は劇的に変化しても、戦争を行う理由や目的は驚くほど有史以来から変わらない。
しかしながら科学技術の変化が決定的に戦争の結果を変えてしまった。

人は思っている以上に変わらないが、持っている物は変わってしまったのだ。
まさにアインシュタインが残した言葉のように

我々の考え方以外のすべてが変わった

若い読者のための哲学史

ナイジェル・ウォーバートン / 月沢李歌子

一人一人が８ページぐらいで、簡略に書かれていて、代表的な著書についても触れられている。
　そして次の哲学者に続くように書かれているので、非常にわかりやすい。
　最初の哲学で挫折した学部生もこれを読むことで理解ができ、独学や自分で読む参考本として最適のものであろう。
１年間で５００冊は読むことはできなかった。

イギリス諜報機関の元スパイが教える 最強の知的武装術―――残酷な時代を乗り切る１０のレッスン

デビッド・オマンド / 月沢李歌子

著者が編み出した、ＳＥＥＳ分析を活用することで、よりよい意思決定ができるようにするがメッセージです。

前半は、ＳＥＥＳ分析の解説です。

ＳＥＥＳ分析とは次をいいます。

①状況認識　　実際に何がおきているのかをできるだけ正確に知ること
②事実説明　　実際に何がおきているのかを事実説明すること。動機を理解して、もっとも、整合性のある説明を組み立てること
③状況予測　　時間の経過による変化を予測すること。原因を理解して、なぜその行動をとったのかを説明し、状況を予測すること
④戦略的警告　長期にわたるリスクを戦略的警告を発すること、交通事故にあわないようにあらかじめ予測できているリスクを周知することにより、予測できないリスクに突然遭遇しないように警告すること

この４つのプロセスをとることで、より信頼性の高い説明モデルを生み出し、ある程度予測ができるリスクを共有することで、予想外の事態が起きることを回避できます。

後半は、ＳＥＥＳモデルの活用編です。

まず、不確かな情報をチェックするための方法を説明します。バイアスや、先入観、強迫観念、そして、偽情報といった、適切な意思決定を行う阻害要因をまず排除する方法を説明します。

その上で、得た情報を有効に活用し、競争相手と信頼関係を築くためには何をすべきかを語っています。

本文にて、興味を引いたものは、次の通りです。

・情報を武器にすればリスクはチャンスに変えられる。何が起こっているのかを理解し、その背景を説明し、今後のどのように発展するのかを予測する。
・知らないよりも、知っておいた方がいい。問題に対して、目を曇らせれば、不適切で、ときに破滅的な決定をすることにつながるからだ。
・ベイズ推定という、統計的な手法を使って、結果による推定をより現実に近づける
・同じ事実でも、解釈によって正反対になる。このために、できる限り、偏見によらないように判断をしなければならない
・見たものを正確に説明することがとても重要だ。
・ホイヤーの表というものをもちいて、仮説と、証拠を評価する。重要なのは、有利な証拠が最も多い仮説ではなく、不利な証拠が最も少ない仮説を選択すべきである。
・カッサンドラ効果：自分が発する警告を信じてもらえないこと
・脅威の一貫性を確保するため、確率の尺度を用いている。ほぼ確実　９５～９９％　から、可能性はほとんどない　１～５％、まで７段階
・情報の評価、大切な３つ
①何をしっているのか
②何をしらないのか
③どう考えているのか
・フォン・レストルフ効果：バイアスの１つ、異質に見えるもののほうが記憶に残る
・一緒に仕事ができる人とは（サッチャーがゴルバチョフをみて）、相手の話をきちんと聞き、誠実に対話し、決断をする心構えがあること
・ＵＫとＩＲＡとの交渉、裏ルートとして、「管」と呼ばれる秘密の情報源を介していた。
・複雑な交渉においては、双方が騙されたり、欺かされたりしなことを確かめようとする
・相手の考えを密かに知る方法があれば、重要な局面で助かることができる
・交渉では、いくら妥協をしても譲れない「最低線」が双方にある。
・強固な関係を築くことは価値がある。また、他人の秘密を扱うのに必要な信頼を築くには時間がかかることでもある
・真の協力関係とは、どの関係者も共通の理解を得られるようにすることである
・現代では、防衛・安全保障・諜報の世界がインターネットを通じて日常に直接入りこんでいる。
・自分自身を守る最初の一歩は、サイバースペースのような場所はないと認識することだ。サイバースペースは総意的幻覚にすぎない。そこに長くいないほうがいい。

目次は、以下です。

プロローグ　知的武装術のレッスンはなぜ必要なのか

第１部　スパイ必須のＳＥＥＳ分析
　レッスン１　状況認識　知識はつねに断片的で不完全でときに間違っている
　レッスン２　事実説明　事実は説明を必要とする
　レッスン３　状況予測　予測には十分なデータだけでなく説明モデルが必要
　レッスン４　戦略的警告　予期せぬ事態もそれほど驚く必要はない

第２部　推論をチェックするための３つのレッスン
　レッスン５　認知バイアス　
　レッスン６　強迫観念
　レッスン７　偽情報

第３部　情報を賢く活用する３つのレッスン
　レッスン８　相手の立場で考える
　レッスン９　真の信頼官憲を構築する
　レッスン１０　デジタルメディアという”脅威”

エピローグ　楽天主義における最後の教え

若い読者のための経済学史

ナイアル・キシテイニー / 月沢李歌子

原始から現代まで経済学がどのような歴史を辿ってきたのかがわかります。それぞれの経済理論の詳細は、また別に勉強することとして。

迷いを断つためのストア哲学

マッシモピリウーチ / 月沢李歌子

ヨガ哲学を学んでいて、ひょんなことからストア派に触れてみたいと思ってました。

この本の良いところは

著者（生物学者さん）がストア派の生き方を実践しながら
その主張を紹介しているところ！

学術的に一歩引いて批判的に記載する事も大事だと思うのですが、現実的で実践的な（で、クールな）熱意を感じられます。（ヨガも実践と体系的学びのスパイラルなので、ちょっと似てる）

備忘録として要旨を記載しておきます。

実践編
基本的原則
1美徳は最高の善
2理性（自然）に従う
3コントロール出来るもの、出来ないもの
　→得られる４つの徳
　　実践的知恵、勇気、公正さ、節制

12の実践
1心像を調べる（プルシャとプラクリティ）
2永遠に存在しない（原始仏教にもあったね）
3運命次第（カルマ!?）
4美徳をどう使うか（アパティア）
5ひと呼吸
6他人化（プルシャとプラクリティ）
7話は上手に手短に
8相手をよく選ぶ（ヨーガスートラ）
9侮辱されたらユーモア返し（ヨーガスートラ）
10自分自身についてあまり話さない
11判断を交えず話す（内観、マインドフルネス）
121日を振り返る（アーユルヴェーダなら朝）

迷いを断つためのストア哲学

マッシモピリウーチ / 月沢李歌子

ストア哲学の入門と実践をエピクテトス（語録、提要）を主に取り上げ筆者の人生と絡めて紹介している。
欲求は、何を求めるのか自分ではコントロール出来ないもの、人の行動などを求めるのは意味がなく、自分のできることを行う。
行動、実際の世界でどのように振る舞うか。徳（勇気、公正、慈悲、節制、知恵、超越性）に従い、熟慮したのちに行動する。徳と無関係なものには触れる必要はない。
受容、コントロール出来無いものを受け入れる、死は毎日近づいてくる。どんなものにも永遠はなくその瞬間を十分に過ごす。

若い読者のための経済学史

ナイアル・キシテイニー / 月沢李歌子

このシリーズは今のところハズレがない。
テンポよく、網羅的に、興味深いトピックを扱っている。
エピソードの取り上げ方もうまく、飽きがこない。
これまで読んだ経済学の入門書で一番分かりやすく頭に残る。
なかでも、フェミニスト経済学は、改めて、その視点の重要性を認識した。

若い読者のための哲学史

ナイジェル・ウォーバートン / 月沢李歌子

西洋思想史を厳密性を損なうことなく、一貫した物語として提示することに成功している。

バラエティ豊かな思想家について、筆致が生き生きとしており、人物の思想とともに生き様にも触れることで、飽きることなくページがめくれる。

若い読者のための経済学史

ナイアル・キシテイニー / 月沢李歌子

資本主義、社会主義、共産主義、新自由主義、そして21世紀の資本論。
お恥ずかしながら、名前くらいは知っているがという状況でこの本を手にとった。

冒頭挙げた概念はもちろんだが、哲学と不可分であった時代まで遡り歴史が綴られる。
大きな時代のうねりのなかで、以前よしとされていたものの対立軸がうまれ
またそれも新しい理論に飲み込まれていく。
そしてなにより重要なのは、そのうねりが実際の経済と影響を与えあいながら発生し続けていることだ。
経済学史というタイトルだが、淡々と進むのではなくスリリングなダイナミズムを感じることのできる一冊。

「哲学史」のほうとリンクさせながら読むとより深い洞察が得られるのではないか。

若い読者のための哲学史

ナイジェル・ウォーバートン / 月沢李歌子

ソクラテス時代から現代までの哲学史を俯瞰して学ぶことができる。
各章ごとのつなぎで、前章から発展したものか対立思想か…といった対比がなされ美しいオブリガートとなっている。
自然科学など他の分野と影響を与えながら発展していったことも本書から読み取ることができ、私のような門外漢でも楽しみながら読み進めることができた。

ディズニー 「感動」のプロフェッショナルを育てる５つの教え

ブルース・レフラー / ブライアン・チャーチ / 月沢李歌子

ディズニーでの人材育成で著者が大切にしていた「感動を生み出し、感動を伝えるプロになる」ための考え方とポイントを紹介した本書。

著者は、人材育成トレーナーとしてアメリカのディズニーに10年以上在籍し、ディズニーリゾートにおける顧客サービス向上に貢献してきた人物です。

ディズニーが世界で最も有名なテーマパークですが、競合他社と一線を画している理由として、「世界中の他のどの場所でも得難い、卓越した顧客体験の創出」と語っています。

書かれていることは基本的なことですが、その徹底ぶりが一線を画していると感じました。
抜きん出た結果を出すためには、抜きん出た徹底ぶりやこだわりが必要なのだということを、この本は教えてくれます。

ディズニーがこれだけ愛されている理由の一端が分かります。

最高の仕事ができる幸せな職場

ロン・フリードマン / 月沢李歌子

巷では「働き方改革」が流行っているが、議論の主体は、働く時間を減らすこと、に留まっている。真の働き方改革とは、働き手が、どんな働き方をしたいか、ということに尽きると思うのだが、それを考える機会をいかに与えるか、ヒントをもらえる一冊。一見、こんなことしても、と突っ込みたくなりそうだが、印象的なフレーズも多く、読後、改めて購入した。

秘録 CIAの対テロ戦争

マイケル・モレル / 月沢李歌子

［見えぬ最前線で］CIAの第一線を長きにわたって歩んできた人物が記す回顧録。９．１１以後の対テロ戦争の様子を中心として，貴重な一次証言が収められています。著者は，CIA長官代行として対テロ戦争の指揮を取ったマイケル・モレル。訳者は，津田塾大学を卒業した後に翻訳家となった月沢李歌子。原題は，『The Great War of Our Time: The CIA's Fight against Terrorism - From al Qa'ida to ISIS』。

映画や小説によって，いろいろな側面で誇張されてしまいがちなCIAですが，その実像の一端を正しく照らしてくれる作品。この一冊で明かされているのはごくわずかな活動にとどまるかもしれませんが，それでも読む価値は十分にあるかと。また，本書で紹介される９．１１後の英国の動きに非常に感銘を覚えました。

〜テロを警戒しなければならないときが２度ある。テロの話を傍受したとき，そして，テロの話を傍受できないときだ。つまり，テロは常に警戒しなければならない。〜

議会とCIAの関係も覗ける興味深い作品でした☆５つ

最高の仕事ができる幸せな職場

ロン・フリードマン / 月沢李歌子

うーん、書いてあることがいちいち納得感あるなーー。経営者がみんなこういうの理解すれば、もっと社会はよくなる気がするなー。
まさに一番最後にかいてあるように、「もし工場の誕生がなければ、従業員が同じ時間に出勤することを望んだり、8時間自分の持ち場にいることを強要したり、上司の命令を聞くのがいい従業員、というのが広く認められることがなかったかも。だが私たちはそうしている。」と。ほんとうに、多くのおじさんは前時代的な考えにしばられているよね。そういうひととは関わりたくないよね。「現代の職場の多くの面が、時代遅れで、生産性を妨げ、心理的に有害でさえあることがわかってきている。」
うーーん、ホントそう思います。

ｐ88　スティーブジョブズ「想像力とは結び付きを見つけることに過ぎない。創造的な人々は、どうやったのかを尋ねられたら、少し後ろめたい。なぜなら、実際には何もしなかったから。ただ、みただけ」

p92　おそらく昼寝が軽視される最大の理由は、働く時間と生産性を同一しているせいだろう。がんばって働きさえすれば、成果が上がると考えている。でもそれは工場のはなし。

P94　ジムで1日中バーベルを持ち上げたりしない。筋肉には限界があることを誰もが認める。だが、知力については認めない。知力もつかれれば低下するのでは

p94　つながった状態には中毒性がある。必要とされている、情報に通じている、生産的だと感じさせてくれる、しかし、代償も。常に緊急にあるような感覚が引き起こされ、脳は絶え間なくストレスに。電源を完全に落とすことができなければ、完全に復旧することはできない。

p99　オバマも週のうち6日は運動から始める。4年間で、131日、毎年、平均して1ヵ月以上の休暇をとった。

p101　マネージャーであるあなたが1日に12時間、机の前に座り、週末にも次々とメールを送信しているなら、「ネットに常に接続していなければいけない」という明らかなメッセージをおくっているようなもの。チームの力を最大化するのは、従業員にエネルギーを回復する余裕を与えなければいけない。

p107　カジノは、勝っていないときでも勝っているとプレーヤーに思わせようとするのか？それは、不規則に、たびたび勝ち金を払えばプレーヤーは勝っているという感覚を抱いて、さらに賭けを続けるから。
要するに、リスクの許容度を高めて、さらに賭けをしようという気にさせる心理的テクニック

P113　楽しいことが続くと満足できなくなる。好きなものを楽しみ続けるにはときにそれを失う必要がある。旅行が有意義なのはそのためだ。

p132　人間関係の難しさによっておこるエネルギーの無駄と生産性の損失⇒プロセス・ロス。気難しい同僚がいるとしたら、それをじかに経験したことがあるだろう。

p136　最強の条件は類似性。共通点が多いほど、相手を好きになる。

★p182　全従業員を同一のスケジュールに従わせながら、最善の仕事をするよう要求するのは、人間の基本的な本質に関する事実を無視していると言わざるを得ない。

p191　給与の額は満足度にほどんどつながらない。私たちは驚くほど速く収入の水準に慣れてしまう。

p220　医師は必ずしも医療ミスをおかしたのではない、コミュニケーションでミスを犯したのだ

p225　パッシブリスニング⇒セレクティブリスニング⇒アクティブリスニング。相手が発する言葉一つひとつに注意を払う。今日の昼食のこととかを考えながら、上の空で聞かない。

p231　絆を強め、対話を生産的にするために、PEARLSを使う。
■協力（Partnership）　あなたと取り組みたい、一緒に解決策を見つける
■共感（Empathy）　熱意が伝わってくる、心配しているのがわかる
■承認（Acknowledgement）　がんばたね、努力したね
■尊敬（Respect）　創造性はすばらしい、あなたは詳しい
■正当化（Legitimation）　誰でも苦労するよね、だれでも不安になるよね
■応援（Support）　力になりたい、成功を願ってる

p291　ポジティブなユーモアとネガティブなそれとは根本的な違いがあるといわれる。どちらも一時的に気分を高揚させるが、状況にほとんどあらがえないときに、ネガティブなユーモアをいうことで優越感を抱く。候補者がやたらと皮肉をいうのは、彼らが無力感にとらわれていしるしで、リーダーとしての能力が低い

p312　肩書のインフレ。最初は満足するが、すぐにさめる。報酬がみあっていないと感じ始める。

ビジネス・クリエーション！

Bill Aulet / 月沢李歌子

[KEN]

素晴らしい！

ビジネスの組み立て方を体系的に示唆してくれている。
どの様に組み立てるかが非常に整理されている。

実用最小限のビジネス製品を作り出す為に22ステップを踏み入念な計画の元リリースしていく様子は、リーン生産方式を凌駕する内容だ。

【新訳】積極的考え方の力

ノーマン・V・ピール / 月沢李歌子

キリスト教の牧師さん？が書かれた本なので、いわゆるスピリチュアル系というか、では神様に祈りましょう！、という内容。キリスト教系の本を読み慣れなかったり、宗教アレルギーが強い人には厳しいかもしれない。
でも、この本のすごいところは、ほぼすべての内容が実例というか、著者が体験したこと、他の人の工夫を著者が採集したことを紹介する形で成り立っている点。それも、ごくごく自然に、それこそ教会で気のいい神父さんとの立ち話のような語りで。
読んでいるうちに、そんなこともあるのかな？そういうこともあるかもしれない、と思えてくるのが不思議です。
ところどころでメンタルケア的なテクニックも載っていて、意外と実践的。実はストレスフルなビジネスパーソンにオススメなのかもしれない。