児島修のレビュー一覧

JUST KEEP BUYING 自動的に富が増え続ける「お金」と「時間」の法則

ニック・マジューリ / 児島修

金融系のビジネス書を読むのは初めて。投資を始め
たばかりの私にとって、この本はこれからの人生の
指南書となるはず。何度も何度も、繰り返し定期的
に読み返したい。

アート・オブ・スペンディングマネー １度きりの人生で「お金」をどう使うべきか？

モーガン・ハウセル / 児島修

知っているトピックが多かったが、それでもいくつか印象に残ったものもあった
・大金の使い方の常識にとらわれて、内的な幸せを追求できない人。
・社会的負債。金持ちであることを人に話すな、とはよく聞くが、それをより具体的にした話。
・15章：新しいお金の使い方を次々試し、合わないと思ったものはすぐやめる。
・17章：感情と論理の両方を聞き入れてお金を使うこと。

アート・オブ・スペンディングマネー １度きりの人生で「お金」をどう使うべきか？

モーガン・ハウセル / 児島修

幸せとは自立していること。お金を持つことより、人とのつながりの方が大切である。
大切なのは「お金を持つこと」ではなく「何にお金を使わないか」。豪遊もよくないが倹約もよくない。「お金」に囚われる人生は送りたくない。
社会人になる前に「お金」について考える良い機会になった。

DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール

ビル・パーキンス / 児島修

前評判でどんな内容の本なのか聞いていたので、大体は予想通りのことが書かれていた。長寿リスクと長寿年金については目から鱗。今までは貯蓄がしっかりあれば保険会社に余計な手数料を払わずに済むって考えだったけれど、逆で手数料を払うことで余計な貯蓄をしなくてすむ（資産を使い切る）ってことか。なるほどー

DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール

ビル・パーキンス / 児島修

本を手に取る前から自分はそのような人生を送っているなと思った。
ただ、夫と結婚した理由がこの人となら人生の素敵な思い出が沢山作れそうだし、既に作ってきたからだ
という事を思い出させてくれた。

STOP OVERTHINKING 思考の無限ループを抜け出し、脳が冴える５つの習慣

ニック・トレントン / 児島修

なぜ考えすぎが起こるのかの理由から、考えすぎを起こす要因への対応策が体系的に紹介されている。
翻訳独特の読みづらさを感じるところは部分的にあるが、時間や思考を自分がコントロールできている感覚を持てるかでストレスレベルが影響されるのはとても腹落ちした。
様々なメソッドが紹介されているので、取り入れやすいものから取り入れていこうと思った。

巨富を築く思考法 THINK AND GROW RICH

ナポレオン・ヒル / 児島修 / 青木仁志

ここまでお金に対して情熱的になれるかどうかがカギかなと思った。
有名なので一応読んでおいたけれど，読んだだけでは何も変わらない。

DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール

ビル・パーキンス / 児島修

仮に80歳まで生きるとして、残りは21,122日しかない。人生の指針にしたい、何度も読み返したい本のひとつ。

・経験(思い出)こそ人生を味わい尽くすことになる

・若いうちは失敗のデメリットが少なくメリットが大きいから大胆な行動も持ってこい。

・生活費×残り年数×0.7の資産を貯めたら切り崩し始めよう

・健康は金より重たい

・やりたいことを5年単位で埋めてみる

・年齢によって楽しめることは変わる

・自分の心に素直に動いてみよう 人生は短い

・やりたいこと、ときめく事に時間を当てよう

・時間、健康、金を年齢に合わせて最適化

・金はあくまで手段

・長寿年金で安定した財源を確保した上で、自分のために金を使い切ろう

・子どもへの相続は子どもが26歳-35歳の間にしよう

・今しかできないことに金と時間を使おう

習慣と脳の科学――どうしても変えられないのはどうしてか

ラッセル・A・ポルドラック / 神谷之康 / 児島修

●2026年4月11日、ツイッターでフォローしてる「Coco~外資系社長のつぶやき (@ZuoMu21043)」さんがこの本についてツイートしてたのでチェックした。

Coco~外資系社長のつぶやき (@ZuoMu21043)さんのツイート：
「オススメ書籍: 習慣の身につけ方(or 悪習のやめ方)について

タイトル: 『習慣と脳の科学――どうしても変えられないのはどうしてか』
著者: ラッセル・A・ポルドラック
出版年: 2023年2月

これは世間的にはあまり有名ではないかもしてないですが、僕が凄くオススメする本の1つです。世の中には、どうやれば理想の習慣を身につけられるのかについて、自己啓発本やビジネス書が溢れていますね。ただ、残念ながら、それらのほとんどは科学的なエビデンスなどに基づいていない内容ばかりです。本書は、「魔法のような解決策」を与えてくれるわけではないですが、神経科学と心理学の歴史や観点、エビデンスなどで学習や記憶、意思決定、自制心などについて最新の知見が紹介され、行動変容のためのアドバイスが議論されています。

紹介されている行動変容の一部をご紹介。(喫煙をやめたい方がいる場合を想定して例を記載しました)

① 環境をよく理解し、望まない行動の引き金となる状況への理解を深める
(例) 昼食後、同僚と外で喫煙をよくする

② 選択構造を変えて、習慣の引き金を最小限に抑え、望ましい行動を促す事
(例) 喫煙所に行かない導線に変更（=昼休みは別の場所で食べる）

③ 行動変容の詳細な実行計画を立案(「イフゼンルール(もし〜なら、〜する)」などの特定の状況への対処策も含む)
(例) もし昼食を食べたら、すぐにその後は喫煙仲間に会わずに5分散歩する

④ 目標に向けた進捗状況を注意深く監視し、うまくいかない場合には計画を修正する事
(例) 毎日の喫煙本数を記録し、徐々に減らしていったり、日中のどの時間帯で最も喫煙したくなるか分析。必要なら行動修正。」

「自分を変える1つの強力な方法は、”習慣”を変えることです。ただ、なかなか習慣を変えることは難しいですよね。どうやってなりたい自分になるために新しい習慣を身に着けるか？脳科学の観点で様々なエビデンスと一緒に記載された書籍をご紹介しています。巷にいろいろとある「習慣本」よりずっと説得力があり、オススメですよ」

DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール

ビル・パーキンス / 児島修

久しぶりに、5,6年ぶりに再読。相変わらずの名著。同じ金額でも、使う年代で価値が変わること。

ビニールプールで楽しめるのは子供の年齢まで。経験によって、楽しみには賞味期限がある。いやーーーほんとそう、、、 死ぬまでにやりたいことを10年単位で当てはめていくワーク、やってみよう。そして1本standfm作ろう

アート・オブ・スペンディングマネー １度きりの人生で「お金」をどう使うべきか？

モーガン・ハウセル / 児島修

参考になることがいくつも書かれていました。

幸せの多くは、お金とは無関係

贅沢は「たまにする」くらいがちょうどいい

「誰と付き合うか」が金遣いを決める

豊かさとは「収入」より「自立」

ジャズミュージシャンのルイ・アームストロングは、良い音楽とは何かと問われ、こう答えた
「それが良く聞こえるなら、それが何なのかなんてどうでもいい。ただ楽しめばいい。自然に足を踏み鳴らしたくなるものなら、何でも良い音楽だ」

「お金では買えないもの」が人生を豊かにする

人は幸運を得るほど、他人に優しくすべき

アート・オブ・スペンディングマネー １度きりの人生で「お金」をどう使うべきか？

モーガン・ハウセル / 児島修

人生を豊かにするための方法ではなく、人生を惨めにしないための方法が知れる本。
良い先祖になるために今私がどのように生きるべきかを再考することができる良書

DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール

ビル・パーキンス / 児島修

20代、大学卒業後にとにかく訳もわからず働きまくって貯金しまくってた自分に読ませたい。大学生や20代こそ読むべき本だと思う。

JUST KEEP BUYING 自動的に富が増え続ける「お金」と「時間」の法則

ニック・マジューリ / 児島修

著者がデータサイエンティストなので、たくさんの過去データを元にした試算が出てきて、説得力がとてもある。ある程度投資をやってきたからこそ、今読んで良かったと思える。面白くてすぐ読んでしまった。また読みたい。

私が間違っているかもしれない

ビョルン・ナッティコ・リンデブラッド / キャロライン・バンクラー / ナビッド・モディリ / 児島修

タイトルに惹かれて読みました。

スウェーデン出身の、森林派の仏教僧侶を経験した著者の経験談。

人と人との関係性の中でどうしたらよいのか、モヤモヤした気持ちを抱えていたときに読み、もつれていたものがふっと緩む感覚がありました。

日々が少しでも穏やかであるように、本書で紹介されていることを実践していこうと思います。

私が間違っているかもしれない

ビョルン・ナッティコ・リンデブラッド / キャロライン・バンクラー / ナビッド・モディリ / 児島修

著者の半生とその中で彼が悟ったことを紹介している。後半が良かった。
いいこと言うなーと思う部分もたくさんあったが、常にその心の状態や姿勢を保つことは自分には難しそう。

私が間違っているかもしれない

ビョルン・ナッティコ・リンデブラッド / キャロライン・バンクラー / ナビッド・モディリ / 児島修

この気持ちを持って接することができたら、もう少し楽に生きられるのかな。
そんなふうに思って、タイトルに惹かれて手に取った一冊。
心の内側へと向かう旅をしている人たちと一緒にいるのが好き。
私もあなたも、常に正しいわけではないし、100％合理的でもない。
それでも否定せずに向き合おうとする、その姿勢が心地いい。
"知っていることはいったん忘れて、知らないことに目を向ける。"
わかっているつもりでいたことを、少し手放してみたくなった。

DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール

ビル・パーキンス / 児島修

友人に読むのを薦められて、その日に本屋で購入。

その友人のおかげで、今年55歳の自分としては、本書を読むべきタイミングを逃さずに済みました。

友人が、私にこの本を薦めたきっかけは、その友人への誕生日メッセージと共に、自分が50代半ばにもなって、年甲斐もなくボイトレを始めると伝えたことから。

自分のその行動が、彼には、この本に書かれていることを想起させたんでしょう。読んでみて、それがとても良くわかりました。

誰もが歳をとれば老いていき、できることが減っていきます。

気持ちよく歌うことも、いつまでできるかわからない。

ボイトレには確かにコストがかかります。
それは先生に払う授業料だけでなく、教室に通う時間も含めて。

でも、そのコストをかけてでも、今それを始めて、今よりももっと歌うことが楽しくなれて、この先、いつか自分の声が思うように出せなくなる日が来るまでの間、残りの人生の充実度がちょっとでも高まるのであれば、それは素敵なことではないかと思って、良しやろう、と決めました。

50代半ばにしてボイトレを始めた話は、私の個人的な話ですが、この本に書かれていることは、まさしくそうした、コストの掛け方についてのアドバイスであり、考え方の提案でした。

蓄財に対する考え方は、年代や生活環境、ライフステージや家族構成などにより、千差万別で様々だと思います。

老後に向けて2,000万円確保しておきましょう、なんて日本政府が言ってたこともありましたが、お金のことはなかなか一律には正解を決められない、非常にパーソナルな課題で、個別に見るべきテーマだと私は思います。

だからこそ、自分が使うお金のことを自分事として、自分自身で決められるようにするために、本書に書かれているような考え方もある、ということを知ることは、悪くは無いよな、と読んでみて思いました。

将来への漠然とした不安から、自分が使うお金のことを、実は自分で能動的に決めてはいなかったのかも、と思ったりもしました。

サイコロジー・オブ・マネー―――一生お金に困らない「富」のマインドセット

モーガン・ハウセル / 児島修

本屋でも推されているのを見て気になっていた。お金に困らない生活がしたいので読んでみる。
よくある投資本ではなく、生きるヒント的な知識が裏付けされた情報と共に提示されていると感じられたところが良かったかな。
よい情報が多かったか、さてこの学びで何ができるか考える。

■学
足るを知る
裕福であり続ける事は難しい
テールイベントの力：99%が失敗でも1%のイベントが大当たりして黒字化することがある。ベンチャー企業等。人の行いもそうかも知れない、継続して色々やる事で、その中の一つが大きく日の目を見るかもしれない。(成功するまでには無数の失敗が必要)
→自分に何が合うのかやってみないとわからないので、色々チャレンジする事はいい事だと改めて思う。チャレンジ精神を忘れずに。

発熱は体の免疫を活性化する。熱は体が感染症と闘うのを助けている
この世界では前例の無い出来事が常に起きている

大卒者のうち専攻に関連した仕事に就いているのは27%に過ぎない。18歳の時には想像もつかなかった人生の目標を30代には考えているかもしれない。

・収入-エゴ＝貯金
→もっとお金を節約できるところがあると思うが具体的にはどこだろう？
・自分の時間をコントロールするためにお金を貯め、使う
→わかる気もするが具体的にどうすれば？はパッと出てこない

質問「あなたはあなたのお金で何をしているか?」
→家族が快適に暮らす事ができるためと趣味。

マッピング思考―人には見えていないことが見えてくる「メタ論理トレーニング」

ジュリア・ガレフ / 児島修

優秀な人でも自分を俯瞰して見るのは究極に難しい事なんだなと思いました。
ただ、真に出来る人と言うのは反対意見を受け止めアップデートできるか。簡単なように見えて難しいと改めて感じました。
固い信念や信条は大事だが、もっと大事なのは柔軟さしなやかさが大事になるんだと。刀は強固でありすぎるとすぐに折れてしまうと聞いたことがあり、認知や思考も通ずるところがあるもんだなと思いました。
海外での事例(保守派、リベラル派など)が出てくる事が多いので、ピンと来ない事が多かったが自身の周りで起きている事に置き換えて読みました。