児島修のレビュー一覧

自分を変える１つの習慣

ロリー・バーデン / 児島修

内容は「7つの習慣」や「思考は現実化する」とよく似ていますが、この本のすばらしさは「読みやすさ」です。
わかりやすい文章で、文字も大きく、文字数もコンパクトにまとまっていて、スッと頭に入ってきました。
身近な人にもぜひ進めたい一冊です。

やってのける

ハイディ・グラント・ハルヴァーソン / 児島修

目標を達成するための科学的な考え方。
参考になる部分がかなり多く、しかも研究に裏付けられていてとても説得力がある。

やってのける

ハイディ・グラント・ハルヴァーソン / 児島修

日々仕事を行う中で、非常に良い啓蒙をもらったという印象。特に、証明型と習得型の違いについて。
ただちに、自分に置き換えて、何かに躓いたときに思い出すこととしたい。

やってのける

ハイディ・グラント・ハルヴァーソン / 児島修

201402／

「ベストを尽くせ」よりはるかに有効なのが、「具体的で難易度が高い目標」の設定です。／

遠い将来について考えるとき、わたしたちは現実的な考えよりも、メリットを優先させる理想主義者の視点に立ちます。近い将来について考えるときは、ビジネスライクな現実主義者の視点に立ちます。遠い将来については探検家のように夢と野心を抱く人も、近い将来の話になると会計士のように現実的に考えるのです。つまり、予定を決めるときは、近い将来か遠い将来のどちらについて考えているかを自覚し、それが自らの思考にどう影響しているかを考慮すると、よい判断がしやすくなります。／

ラクに目標を達成できると考えると、私たちは努力を怠ります。そして、いざフタを開けてみると、現実が甘くないことを知り、打ちのめされるのです。このような罠に陥らずに目標を設定するためには、「目標設定時には達成後に得られるものをポジティブに考え、実際に行動するときは、達成のために必要なことを現実的に考える」というアプローチが最適です。／

「防御型」は邪魔されたほうが頑張れる／

獲得型は、正確さよりもスピードを好みます。／

エドワード・デシとリチャード・ライアンが主張する「自己決定理論」には、多くの心理学者が同意しています。この理論では、基本的欲求は「関係性」「有能感」「自律性」の３つであると定義します。／

決意があってもゴールにたどり着けない大きな理由の一つは、行動のタイミングを逃すことです。／

一日のなかには、行動の機会がたくさんあります。わたしたちはチャンスに出会うと、自覚しているか否かにかかわらず、何をすべきかを考えます。ところが、選ぶべき行動が多く、迷いが生じるために、せっかくのチャンスを逃してしまうのです。取り組むべき目標と行動は何かを考え、そのときの気分に合わせて最適なものを選ぶのは容易ではありません。／

シンプルな計画が桁外れの効果をあげる
（「何を」「いつ」「どこで」「どのように」実行するかを具体的に示す）／

クリスマス休暇の直前、学期末試験に向かう学生を呼び止め、調査への協力を依頼します。調査のテーマは、「現代人の休暇の過ごし方」です。
参加を承諾した学生には、クリスマス休暇をどう過ごしたかについての詳しいエッセイを、帰省先で書くよう依頼します。投函期限は、クリスマス当日から48時間以内です。
半分の学生のみに、もう一つ指示を出しました。エッセイを書く予定の時間と場所を具体的に決めてもらったのです。学生はその場で時間と場所を紙に書き、ゴルヴィツァーらに渡してから、試験会場に向かいました。
クリスマスから数日後、ゴルヴィツァーらのもとにエッセイが届き始めました。エッセイを書く場所と時間を決めなかった学生、つまり、計画を作成しなかった学生で実際にエッセイを送ってきたのは、わずか32％でした。一方、各時間と場所を決めるという、ごくシンプルな計画を作成した学生は71％もエッセイを送付してきました。計画をつくらなかった学生たちの2倍以上の数値です。／

ネガティブなフィードバックを与える場合は、本当に相手のためになるよう留意すべき点がいくつかあります。
まずは、問題をできるだけ「具体的」に示すことです。
悪い例：君は連絡や報告がなってない。
良い例：君のプロジェクトの進捗とスケジュール管理の状況をもっとよく知りたい。毎週簡単な打ち合わせをしよう。そこで逐次報告してほしい。／

相手を気遣いたくても、相手に責任がないかのように思わせる言葉をかけるべきではありません。「成果が出ないのは自分の責任だ」と自覚することで、改善のために何をすべきかを考えるようになるからです。「努力が足りない」「別の方法を試すべきだ」と相手に伝えるのは、心からそう感じているのであれば必要なことです。ただし、本人にそれを改善する力があると理解させることが大切です。相手を信じ、しっかりとそれを伝えましょう。
悪い例：化学の成績が悪いのを気にすることはないよ。君には向いていないんだ。作文ではすごい才能を発揮しているじゃないか。
良い例：化学の成績のことだけど、勉強方法が適切でなかったのではないだろうか。作文と同じような姿勢で化学の勉強に取り組んではどうだろう。次の化学の試験までにどれくらい改善できるか、勉強時間と勉強方法について話し合おう。／

研究によっても、報われない努力を誉められた相手は、自分の愚かさをさらに強く意識するようになることが分かっています。フィードバックを与えた人の意図に反する、逆効果が生じることが多いのです。真剣に取り組んだ結果うまくいかなかったときは、ただ慰めようとするのではなく、必要な情報を伝えるようにしましょう。／

科学的に正しい「ほめ方」５つの鉄則
（１）賞賛の言葉は「本心からのもの」であること
（２）相手がコントロールできる行動を重視する
（３）人と比較しない
（４）自律性の感覚を損ねない
（５）達成可能な基準と期待を伝える／

大切なのは、能力だけをほめないことです。能力を生かすために必要な努力やアプローチも同時にほめるようにするのです。
悪い例：よくできたわね。あなたは本当に賢い子だわ。
良い例：よくできたわね。試験勉強を頑張ったからだわ。たくさんのことが身についたはずよ。／

ほめるときは、相手が成長した点に注意を向けましょう。他者との比較ではなく、本人の現状と過去の実績を比べるのです。成長したことをほめられれば、さらに自分を向上させようとする意欲が高まります。
悪い例：君はこの学部のなかで一番優秀だ。
良い例：君はこのプログラムを始めてからとても成長した。いまではもう立派な研究者だ。／

勉強のできる子供に、「将来はハーバード大学に合格間違いなしだね」と言ったり、運動が得意な子供に「未来のオリンピック選手だな」などと言ったりするのは、無害な誉め言葉のようにも聞こえますが、そういう言葉を繰り返し聞かされた相手は、「自分にはそうなるしか道がない」と考えてしまうこともあります。
ハードルを高く設定するのは大切ですが、現実的であることも重要です。
悪い例：いつもこれくらいのプレーができれば、メジャーリーグも夢じゃないぞ！
良い例：今日は素晴らしいプレーだった。次の試合でさらにいいパフォーマンスを出すためにはどう練習や準備をすればいいか、考えてみよう。／

自転車生活でいこう！ 自転車が人生を変える50の理由

エイミー・ウォーカー / 児島修

自転車の気軽さやいい点
そして乗り方を徒然と書いた本

外国と日本の違いはあるけれど自転車は素晴らしい

インドの虎、世界を変える――超国籍企業ウィプロの挑戦

スティーブ・ハーン / 児島修

この本はインドで成功した企業「ウィプロ」を取材した本です。
インドの３大ＩＴ企業は、「タタ・コンサルティング」「インフォシス」
「ウィプロ」です。その中でも「ウィプロ」は倒産寸前の食用油会社から、
巨大ＩＴ企業へ転身を果たしたという点が他の企業と違います。

アメリカのアウトソース先として、品質やサービスを重視して成長してきた企業
です。人海戦術的な側面はありますが、個人の評価制度などがきちんとしている
ので、働く人のモチベーションは非常に高いようです。

特に社内での人材の流動化が進んでいて、タスクやプロジェクトに対して個人が
応募して遂行していく仕組みができています。自分が暇になってきたら、次の仕
事を自分の裁量で応募する。実際にタスクの切り分けなど難しい面はあるとは思
いますが、能力のある人が自分の裁量で仕事の内容と量を調整してスキルを高め
ていくことができる仕組みは魅力的ですね。

日本のＩＴ業界の管理職の人たちにはぜひとも読んでもらいたい一冊です。

JUST KEEP BUYING 自動的に富が増え続ける「お金」と「時間」の法則

ニック・マジューリ / 児島修

インデックスファンドの投資信託をシンプルに買い続ける戦略が、時間を味方に付けると、どれだけ効果があるのかを、データを基に教えてくれます。自分の年齢だと、投資期間はあまり長くはないので、時間を味方に付ける戦略はやや取りづらいのですが、そこにも一定程度は触れていて、結構ためになりました。

私が間違っているかもしれない

ビョルン・ナッティコ・リンデブラッド / キャロライン・バンクラー / ナビッド・モディリ / 児島修

自分のアイデンティティと思考とを、分けて捉える。
他人に対しても同じ。相手に恨みを抱いても、相手は少しも罰せられることはないし、その打開を相手から切り出されるのを待っていても、いつまでたっても前に進むことができない。
それに、誰かに対して"こうあるべきだ"と思ったからといって、その人がその通りの人間に変わったりすることはない。

知識は、知っていること全てを自慢する。知恵は、知らないこと全てに対して謙虚になる。

DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール

ビル・パーキンス / 児島修

日本では特に老後に備えて貯蓄をしようという考えが根深くあると思う。iDeCoとかを広告を見ると特にそう思う。そういった考えに引っ張られてなんとなく、貯金が多ければ多いほど良いという考えになっていたが、その先入観をぶっ壊してくれた。特に死んでから大切な人に遺産を配分するのではなく、自分が生きている段階から価値が最大化される時期に必要な分を与えるという考えには感銘を受けた。
若いうちにリスクをとって一つでも多くの経験と思い出を作ることが豊かな人生を送るために大切なことであると教わった。

DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール

ビル・パーキンス / 児島修

一度きりの人生で本当にしたいことは何かを考える
思い出は複利で増えていく
今を犠牲にして老後に備えることに意味はない
富の最大化ではなく幸福の最大化
26~35歳が最も金の価値を最大化できる
※適切に使えるほど大人でありながら、十分な気力体力を備えた若さを持っている
人生の残り時間によって楽しむことと備えることのバランスをとる
10年区切りで何がしたいのか考える
45~60歳に資産を切り崩す
リスクを取らないリスクを過小評価しない

DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール

ビル・パーキンス / 児島修

この本から学んだこと


１　金やモノのために、自分が失っているもの

人が何かをするために費やすエネルギーのことを、「ライフエネルギー」という。
仕事で得た金は、それを稼ぐために費やしたライフエネルギーの量を表している。
仕事はライフエネルギーを奪い、代わりにお札という紙切れに変えているだけ。


２　健康の改善は、人生を大改善する

年齢を問わず、健康ほど、経験を楽しむ能力に影響するものはない。
健康は、金よりもはるかに価値が高い。
どれだけ金があっても、健康でなければ、その金を使うこともできない。


３　中年期には、金で時間を買う

時間は金よりもはるかに希少で有限。
時間をつくるために金を払う人は、収入に関係なく、人生の満足度を高めることがわかっている。


４　死ぬ前に後悔することトップ２

１位　勇気を出して、もっと自分に忠実に生きればよかった
２位　働きすぎなかったらよかった


５　老後に必要な金を確認する「魔法の計算式」

死ぬまでに必要な金＝（１年間の生活費）×（人生の残りの年数）×0.7


６　リスクを恐れず、大胆に行動するための３つのポイント

①リスクを取るのも、大胆に行動するのも、人生の早い段階が良い
②行動を取らないことへのリスクを過小評価すべきではない
③リスクの大きさと、不安は区別すべき


この本を読むまでは、「なんとなく、お金は使わない方がいい。貯めておいた方がよい。」と考えていた。
しかしその考えは変わった。
死ぬ間際に、大量のお金を持っていても、それは無価値に変わる。
そうならないために、少しずつ財産を崩していくことが大事と学んだ。
崩し始めるのは、45〜60歳がよいらしい。
子どもに分け与える遺産も、子どもが20〜30代くらいの時に与えるのがいいらしい。
というのも、お金は経験のために使うことが大事で、若い方がその経験もいろいろなことができるからだ。
80歳になっても、できることは限られている。
だからこそ、いろいろな経験ができるときに、お金を使っていくのがよい。
これからは、生きていく上で必要なお金と、経験のために使うお金のバランスを取りながら、いろいろな経験＝思い出をたくさんつくっていきたい。

DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール

ビル・パーキンス / 児島修

ありそうで、なかった考え方だと思いました。
老後のために必死でお金を貯めても、実際老人になってどこまで楽しめるか、疑問でしたし、死んだ時に必死で貯めたお金がそのままあるのも勿体無い。
そう思っていても、「本当に貯金をしなくていいのか？」という漠然とした不安がありました。
本書は、そんな不安をしっかり和らげる論調でした。お金を使って人生をどれだけ豊かにするか、その為に、老後にだけ目を向けて貯めるだけでいいのか？
日本の社会と置き換えると、すべての項目で当てはまるわけではありません。ただ、お金との関わりについて改めて考えるきっかけになる本です。

DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール

ビル・パーキンス / 児島修

人生観と、お金×時間×健康の価値観が変わった。特に、「経験は投資」って話は、投資信託を始めて自分に素地があったから分かりやすかった。来年から始まる大学院の前に読めて良かった！

THE WEALTH LADDER 富の階段 資産レベルが上がり続けるシンプルな戦略

ニック・マジューリ / 児島修

書名:THE WEALTH LADDER 富の階段-資産レベルが上がり続けるシンプルな戦略-

著者:ニック・マジューリ

発行:2025年11月11日　第1刷発行
　　2025年12月15日　第3刷発行

この本は個人の富（経済的な意味での資産）を、その金額に基づいてランク分け（レベル1→6)し、各段階を登るために必要な戦略とその背景を説明している。
富の階段を登り続けるために、各資産レベルで集中するべき戦略があるのはそのためだ。「レベル1」は生き延びること、「レベル2」は教育を受けスキルを磨くこと、「レベル3」は投資をすること、「レベル4」は起業すること、「レベル5」は事業を拡大すること、「レベル6」は資産を守ること。
また、それよりも面白いのは、経済的な意味での資産の額がそのまま幸せの量に直結しているわけではないことを明言していること。そんなことは分かっているし、自分も「本当に大切なこと、本当に面白いことは無料」と思っている。それをもう少し因数分解してわかりやすく提示してくれている。本書の後半にエッセンスが詰まっているので、そこを意識て読み返したい。

DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール

ビル・パーキンス / 児島修

比較的自分の考えと同じところが多かった。
経験のためにお金を使うこと。思い出が1番大事など。

若いうちにしか経験できないことや、健康への投資の大事さを改めさせられた。
意識的に筋トレ習慣を見直そうと思った。
将来健康な体で経験を得られるように。

THE ALGEBRA OF WEALTH 一生「お金」を吸い寄せる 富の方程式

スコット・ギャロウェイ / 児島修

米国の経済学者が、資産運用について書いた本。投資の手段を幅広く述べ、学者として奨める投資方法を説明している。私は絶対的投資方法としてバートン・マルキールの言うインデックス投信が第一義であると考えるが、本著者は違う意見を述べている。参考になった。冒頭の資本主義に関する考え方は、極めて重要であると思う。

「資本主義は人類史上、最も生産的な経済システムだ。同時に、これは強欲な獣のようなシステムでもある。資本主義は改革者より既得権益者を、貧しい者より富める者を、労働より資本を優遇し、喜びや苦しみを公平な方法で分配する。だからこそ私たち現代人には、資本主義と投資を理解し、うまく付き合っていくことが求められている」p4
「現時点では収入が同じ2人でも、キャリアとお金に対するアプローチの違いによって、将来的には大きく異なる場所に行きついている可能性が高い」p9
「本書のテーマは、長期的な視点に立ち、人生を豊かにし、大きな資産を手にする方法を読者に提示することだ」p9
「（目指すべき経済的自立）働かなくても、自分が望むライフスタイルを維持できる資産」p19
「資本主義は、「人々を消費に向かわせる」という唯一の目的のために、社会全体の知見やエネルギーをつぎ込ませようとする」p51
「ファイナンスに役立つものとして強くお勧めできるのは、よく運動することだ。ハイパフォーマーにはさまざまな人たちがいるが、ほとんどの人に共通しているのは、十分に運動していることだ」p86
「（自分のキッチン・キャビネットをつくる）組織の外にいる、率直で利害関係のない助言をしてくれる人たちの集団」p97
「あなたがなすべきことは、夢を追いかけることではなく、自分が能力を発揮できる仕事を見つけ、忍耐強く数千時間を費やして技能を磨き、道を究めることだ。そうすると、自分が成長している感覚や、技能が向上している感覚が得られ、十分な収入がもらえ、まわりから認められ、業界の仲間も増える。その結果、その仕事が何であれ、情熱を傾けられるようになる」p124
「（ビル・バーネットとデイブ・エヴァンス）もし、それに対してできることが何もないなら、それは問題ではなく状況だ」p188
「信頼は信頼を呼び、関係を深める。積極的に助言を求めれば、メンターはあなたの成功に投資してくれるようになるだろう」p200
「（マイク・ブルームバーグ）友人が昇進しても、お祝いの電話はしない。しかし、友人がクビになったら、その当日の夜に食事に誘う。なぜなら、私自身がソロモン・ブラザーズをクビになったときのことを、よく覚えているからだ。そのとき電話をかけてきてくれた友人のことは、今でも一人残らず覚えている。辛かったから、仲間の言葉が身に染みた。だが、同社でパートナーに昇進したときに、誰からお祝いの言葉をかけられたかは、全く覚えていない」p200
「私たちは、インフレ自体を避けられない。だが、その影響から逃れる方法が1つある。それ以上のペースで資産を増やすことだ」p222
「2008年に会社が倒産した時、私は純資産の7割を失った」p310
「（常に暴落に備える）投資の世界では、必ず流れ弾が飛んでくる。だから、それを防ぐ備えが必要だ」p311
「2000年後半、ウォーレン・バフェットは、「今後10年間、市場平均に連動するS&P500指数を上回る運用パフォーマンスを出すアクティブファンドはないだろう。もし上回るファンドがあるなら、100万ドルを賭けてもいい」と申し出た。プイロテジェ・パートナーズという投資会社がバフェットの賭けに乗った。1年目、5つのアクティブファンドのパフォーマンスは、いずれもS&P500を大幅に上回った。翌2009年はS&P500の勝ち。2010年、2011年、それ以降もずっとS&P500が勝ち続けた。2017年時点でS&P500のリターンは126%、プロテジェは36%。賭けは2017年12月31日に終了したが、その夏までに、プロテジェは早々に負けを認めた」p312
「2000年から2022年にかけて、S&P500が値下がりした年は7回もあり、そのうち3年では20%以上も値下がりしている」p315
「「ランダム・ウォーク理論」を突き詰めると、誰も株価を予測できないことになる。そのような主張には賛否両論があるが、私はそれは言い過ぎだと思う。明瞭かつ冷静な観察者は、実際の勝ちと株価が乖離している場所を見抜き、その差から利益を得る（特に忍耐強くその資産を長期保有することによって）」p316
「リスクとリターン、分散投資、「市場を打ち負かそう」とするのは、無駄な試みである。これらは、投資の基本原則である」p317
「投資家として成功するために、全経済分野の専門家である必要はない。だが、その基本を理解し、資本主義システムの中でそれらがどう組み合わさっているかを理解するのは重要だ」p317
「投資は絶え間なく、着実に資金を増やしていく」p328
「映画『ウォール街』のゴードン・ゲッコーの言葉を借りれば「お金は眠らない」のだ」p328
「（F0）リスクの高い機会であればあるほど、投資を正当化するためにはリスクフリーレートを上回る期待収益率が必要になる」p354
「（80：20の法則）8割はパッシブ投資で運用する。残りの2割は、アクティブ投資で運用する」p359

DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール

ビル・パーキンス / 児島修

今50歳。遅すぎることはないと言われるだろうが、もっと早くに読んでおきたかった。
お金の条件だけで人生計画を立てちゃいけない。
定年を待たずにセカンドライフの準備を始める必要性を強く感じた。65歳から全く新しいことを始めるのは難しいだろうから。

死ぬとき後悔するのは「しなかった」こと 46歳でがんになり47歳でこの世を去った僕が最後まで幸せだったと言えた理由

サイモン・ボアス / 児島修

短くサラッと軽い文章で読みやすい。

人生は一度きりなのに、
自分が持ってないものばかりを見て、ごく一部の恵まれた人と比べて羨んで日々を過ごしている。

これ系の本を読む度に思うけど、時間は有限で本当にあっという間に過ぎ去るし、明日終わりが来るかもしれないのに、まるで死が存在しないかのように生きてしまってるなーと、、、

あるものに気づき、大切にし、大事な人たちと今を生きる。

後悔しないようにしたい。

DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール

ビル・パーキンス / 児島修

一度きりの人生に使うお金の考え方が変わった。貯金が全てではない、だからと言って投資が全てではない、今にしか使えないお金が大切だと気づいた。

サイコロジー・オブ・マネー―――一生お金に困らない「富」のマインドセット

モーガン・ハウセル / 児島修

お金のことを書いている本だけれど、
人間には感情があるし、今想像すらしていないことが必ず起こるから、計画通り物事は進まないということなど、お金以外のことでも当てはまるようなことが記してあり、物事を大きく広く考えようと思える内容だった。
投資は長期戦が一番強いのだと。
余裕をもって人生過ごせるように、コツコツと貯蓄をしていこうと思った。