小池龍之介のレビュー一覧

しない生活 煩悩を静める108のお稽古

小池龍之介

久し振りの小池さん本。トホホー調が健在。

ヒントをピックアップ
「どちらが得か」を迷うのは心にとっての損 →確かに！

ネットに満ちる「つながりたい」は、「わかってほしい」煩悩→確かに！

人から良い扱いを受けた時こそ諸行無常を念じて執着を手放しておく。

「ありえない」という否定語は傲慢で不寛容 すべては「ありえる」と開き直れば心は強くなる。→なるほど

謝る時は余計な言い訳を付け加えない。手放す。

心を保つには、体を保つ。その基本は腹七分目。

困った時こそ、ただただ内省する。
（ストレングススァインダーの一つ）

苦しまない練習

小池龍之介

なんとなくかゆいところにてが届くというかんじ。
そして、小池さんもひとりの人間であることにホッとする。

強く生きるノート 考え方しだいで世界は変わる

本田直之 / ちきりん / 小池龍之介 / 平田オリザ / 竹中平蔵 / 原田泳幸 / 村上憲郎

自分らしく生きるのって難しいけど、進まないことには何も変わらない。このままじゃ、いけないと思うし不安にもなる。少しずつ変化してみようと思う。

強く生きるノート 考え方しだいで世界は変わる

本田直之 / ちきりん / 小池龍之介 / 平田オリザ / 竹中平蔵 / 原田泳幸 / 村上憲郎

いろんな方の「強く生きる」ための方法がまとまった一冊。
ひとりひとりのページ数は少ないので、内容もそんなに濃くないのかなと思いましたが、要点がまとまっていてよかった。
どのひとの話も、それなりに興味深く読めて、いい本でした。
特に、ちきりんさんの考えること、小池龍之介さんの心との付き合い方についてのお話はおもしろかった。

坊主失格

小池龍之介

私たちが身体的に感じることのできる感覚は苦痛の刺激情報しか存在しない。
快感というものは身体に苦痛を与えながら、その苦痛情報を脳内で心地いいとデータ変換してつくりだされるもの。
苦痛１から苦痛２へと逃げ込んで落差をつくる時に、快楽という幻を脳内生産している。




130916断捨離

考えない練習

小池龍之介

「過去や未来ではなく”今”を生きる事が大事」と様々な本で読んだが、それを具体的に実行する方法が書かれた本。俗人が実行するにはあまりにストイックな内容に感じたが。最後の対談が興味深かった。

煩悩フリーの働き方。

小池龍之介

テーマにも興味があるし、
著者も好きなので、思わず手に取り読み進む。

坊さんなんて、説教くさいとか、
そんなくだらん偏見を棄てて読んでもらいたいのが、
著者の本たち。

過去や、色んな相談に乗ってきた経験の厚さから、
まるで向き合ってやさしく語りかけてくれるような言葉に包まれていく。

あったかい言葉や、時にラフな言葉や...POPで読みやすいし、
仕事とか煩悩ってテーマにすごくマッチしてて、
きっと心に残るフレーズや、明日から実践したいテクに出逢うはず。

イライラのあまり心が疲れてきちゃってる人に贈りたい、そんな処方箋。

煩悩フリーの働き方。

小池龍之介

お坊さんの書いた、人生の教訓本。自らの経験も交じえながら、煩悩（＝ストレス）から解放される生き方について語る。独特の例えと語り口が痛快。

沈黙入門

小池龍之介

やはりお坊さんのお話と仏教は興味深いです。ドライに客観的に感覚を見つめ続け、深い欲望を消すことができたら、イライラや食欲やストレスが軽減して、よく眠り少し食べてリラックスして、顔の小皺は消えてハダツヤよくなって細くなって、綺麗になれるはずです。よしっ！実践なり。

坊主失格

小池龍之介

また小池龍之介。

これ、読んでみたいと思ってたので、パッと読み終える。

似たような人が近くにいるような気がして（あるいは自分自身かも）、げげげ。。。と思う。

自分の過去を、こうやって客観的に意味を与えつつ表現するのって、その時のことを思うと苦しいような気がするけども、うーん、あー、なんだ、うまく言えないぃぃ。

それにしてもいきなり「ﾌﾞﾀｺﾞﾘﾗー」なんて言う人に、よくもまぁ彼女がいたもんだと、変なとこに感心。　はっ、彼女と一緒の時なんだ！と。


テレビやなんかで、実際に動いてるこの人を見たことがないけど、レビューを見ててほほん～と思う。

恋愛成就寺

小池龍之介

ひさしぶりに小池龍之介さんの本。
一般から寄せられた恋愛についての悩み相談、小池さん流に答えていく本。
筆者もあとがきで言っているように、読者に自己反省を促すために少し毒があるような内容になっているが、本当に、その通りすぎる。
小池さんの回答が本質的すぎて、つらくなってくる。人間は結局自己中心的に考えてしまうんやなあと。
仏教って、徹底的に自分を客観的に見つめる方法やねんなあと、改めて実感しました。
本書に書いてあることからも、目を背けずに、向き合っていかないとあかんねんやろなあと思う。

沈黙入門

小池龍之介

小池さんの処女作のようです。
「自分濃度を薄める」「意見あるところに欲有り」「謝罪インフレを止める」など納得するところが多いです。

仏陀が亡くなる前に「自灯明法灯明」と言ったというのは興味深いです。
これは「己自身を灯りとして、法を頼りとしていきなさい」ということですが、
教祖にすがったり神を盲目的に崇拝するのではなく、あくまで己自身と法（仏陀が発見した心の因果法則と修行法）を頼りに生きていきなさい、という意味だそうで。

煩悩フリーの働き方。

小池龍之介

心の中の葛藤やイライラに苛まれるのをやめて、穏やかに暮らしたいと思ってる人や、仕事にやる気がなくなったり、なかなか集中できなかったり、
働く意味について考えてしまう人に特にオススメ。

ついちっちゃいことにイラっとしたり、嫌なものごとや出来事について延々と考えてしまうメカニズムを仏教的考えに沿って解説、また克服するための指南も書いてあるので、実生活に参考になることがたくさん書いてあった。

超訳ブッダの言葉

小池龍之介

ブッダの残したことばの超訳。
筆者の著作は他に4冊読んでおり、仏教の考えが平易なことばで語られており、好感を持っていた。
日々のストレスに疲れたとき、これらのことばにヒントを得て、心穏やかに過ごしたいと思う。
我が生まれの本家は仏教、これは選択の余地のないところ。だけどふれあうのは法事で正座してボーッとしているくらいのもの。それではいかんだろう、根本の考えくらいは知っておかないと、と思ったのが読むきっかけ。
だから難しいことばではきっと理解できない。

平常心のレッスン

小池龍之介

日々、怒らず心を波立たせず、平常心でいるための仏道見地からのヒント。
起こる事物に対し、あるがままに受け容れる姿勢が肝要。
何事もよい・悪いを判断して心を揺らすことの無意味さに気づくことからだと思った。
慢を排するための施工法と言えるか。
繰り返し読み、心に常に置いておきたい。

煩悩フリーの働き方。

小池龍之介

始めは文体に違和感(坊さんにしては俗っぽい言い回し)がありましたが、気持ちが落ち着かないときによく思い出します。そういう意味で、いい本だったと思います。「心と体と言葉が一致しないことでストレスが発生する」「ストレスの源は大きく分けて欲と怒りと迷い」「諸行無常」「一切行苦」「盛者必衰」など。

坊主失格

小池龍之介

自分にも心当たりのある感情。
著者の過去を振り返っての自己分析に、私の中でこんがらがっていた感情の紐がほどけたよう。
とっても穏やかで悟りをひらいた著者も、たくさんの苦悩を抱え紆余曲折経て今にたどり着いたのだなと思うと、人は変われるんだなと勇気が持てる。

超訳ブッダの言葉

小池龍之介

心が乾いてどうしようもないとき
見えない寂しさを嘆くとき
実態のない怒りに支配されるとき

に読む本です。
ブッダいわく、ありがたいブッダの言葉にすがることすらやめるべき、
とのことですが…やはりまだ私はその境地ではないようです。
私は毎晩寝る前に読んでいますが、今度から朝に読むことにする予定。

ゆっくり心を鎮めたい人におすすめ。

もう、怒らない

小池龍之介

悲しみ、寂しさ、愁いなどの美に繋がりそうな感情も怒りと根っこは一緒だという。そのエネルギーが外に向かう場合は怒りに、内に向かう場合は不安に悩まされることになる。それを事前に止めるのは、客観視すること。自分の負の感情をカギカッコに入れて傍観者になること
やってみるか！

もう、怒らない

小池龍之介

仏教系の中学高校出てるので、仏教の本は割と抵抗なく読めます。
アルボムッレ・スマナサーラ氏の怒らないことの焼き直し感はありますが、そもそもブッダの教えがルーツにあるので、正しく理解されていれば誰が書いても同じ内容になるはず。
読みやすいんですよね、仏教の本なのにキン消しの話とか出てくるし、日常になぞらえてくれてます。
いやー、怒る前の初期段階で自分の心の動きを検知してエネルギーを逸らすってマジで難しいですよ。一生のテーマかも。
スマナサーラ氏の本を読んでから心の在り方について考えることが増えましたが、心と体を一致させるって概念はこの本から学べたので今年のテーマにしたいと思います。
なお、仏道心の学問であって宗教ではないので身につけておいても損はないかと。