鈴木ファストアーベント理恵のレビュー一覧

  • もしロシアがウクライナに勝ったら

    Posted by ブクログ

    タイトルの通り、ロシアがウクライナとの戦争後にどう欧州に侵略するのか、ひとつのシナリオを提示している。
    読み物としてとても面白い。
    現実にならないことを祈る。
    また、日本も知らないうちに工作によって分断されているのだと思った

    0
    2025年11月04日
  • もしロシアがウクライナに勝ったら

    Posted by ブクログ

    ドイツの軍事と国際政治の専門家(ミュンヘン連邦軍大学国際政治学教授)が、ロシアのウクライナ侵略が成功した場合、どのような未来を見ることになるのか、いくら説明してもご理解いただけないようなので、わかりやすく小説(仮想戦記)の形で世に出したもの。

    バッドエンドである。
    ウクライナは事実上消滅し、NATOの集団防衛はバルト三国に適用されず、中国は東アジアでフリーハンドを得る。

    こうならないように世界各国は尽力しないとあかんよという本。

    0
    2025年11月03日
  • もしロシアがウクライナに勝ったら

    Posted by ブクログ

    読んでいる時正にプーチントランプ会談がアラスカで行われた。その結果と本書内容を照らし合わせると未来は暗黒としか…怖い

    0
    2025年08月18日
  • もしロシアがウクライナに勝ったら

    Posted by ブクログ

    ネタバレ

    そうなるのだろうな、と思いながら読み進めた。NATO が本当に機能するのかどうかは現実のニュースでも感じる。欧州、米国、ロシアの政治的駆け引きも現実味があった。核の使用をちらつかせる脅迫に屈するならば、ロシアの目的を封じることはできないな、と思いながら。

    0
    2025年07月01日
  • TwitterからXへ 世界から青い鳥が消えた日 ジャック・ドーシーからイーロン・マスクへ、炎上投稿、黒字化、買収をめぐる成功と失敗のすべて

    Posted by ブクログ

    前半は読むほどに憂鬱に沈んでいくので、読み進むのが苦しかった。後半はマスクをこっぴどくこき下ろしていて、悲しくはあるが、すらすら読めた。日本の報道では分からかったことが、分かる。

    0
    2025年02月23日
  • TwitterからXへ 世界から青い鳥が消えた日 ジャック・ドーシーからイーロン・マスクへ、炎上投稿、黒字化、買収をめぐる成功と失敗のすべて

    Posted by ブクログ

    Twitterがトランプ大統領とどう対峙したか、またイーロンマスクが買収して何が起きたか、臨場感を持って体感できる本で一気に読み終わった。アメリカ、いや、テック企業で働くことがどういうことか、日本の伝統的企業とはどう違うのかを知ることできるし、イーロンマスクの部下になることがどういうことかも体感できる。面白かった。

    0
    2025年01月05日
  • 熟睡者

    Posted by ブクログ

    睡眠に関する科学本。最新の研究結果を分かりやすくまとめている良書。

    確かに我々は睡眠を軽視している。寝ている間に脳は掃除されあらゆる臓器の細胞は入れ替わる。的確な方法で的確な時間に寝ないといけない。

    0
    2024年12月17日
  • Amazon創業者ジェフ・ベゾスのお金を生み出す伝え方

    Posted by ブクログ

    「毎日がDAY1」
    伝え方が大事、シンプルかつ簡潔、具体的な言葉、キラーフレーズで伝えることの有用性について
    例)史上最速100億ドルの売り上げ達成のaws
    成功の秘訣は行動に移る前に自分たちがすべきことを計画して、それを文字にして、文書として完成させることに時間を使った


    ▼学び
    ①中学2年生でも理解出来る言葉で伝える
    →シンプルな言葉で事足りるなら複雑な言葉は使わない(情報の受け手の認知的負荷の軽減)
    ※自分が取り組んできたこと、特に複雑なテーマについては、誰にでも理解出来るような言葉に置き換えることは希少価値の高いスキル
    ②アナロジーはコミュニケーターにおいて最強武器
    →理解不能なもの

    0
    2024年09月27日
  • わたしのめちゃくちゃな心の片づけ方

    Posted by ブクログ

    すごく良かった。インサイド・ヘッドを彷彿させる。子どもが大きくなったら買ってあげたいと思える内容だった!!

    0
    2024年08月15日
  • わたしのめちゃくちゃな心の片づけ方

    Posted by ブクログ

    最も簡単なマインドフルネス実践の本
    怒りは押しのけ、喜びは前に、悲しみは下に、恐れは後ろにとエネルギーになって体を動かす
    そんな感情に心の扉を開いていると、感情に振り回されずおだやかにいられる

    0
    2024年07月18日
  • 熟睡者

    Posted by ブクログ

    読むきっかけ
    社会人となり朝から夕方まで稼働する時間が大半を占めるようになったが、日中眠くなるとが多かったため、その対策としてこの本を読んだ。簡単に出来そうな寝る前の電子デバイスの使用を辞めることで、翌日起床した時の頭のスッキリ度が全然違い、日中の眠気もほとんど解消できた。他にも食事等で日中のパフォーマンスを上げることは可能なので、仕事で良い成果を出せるようにまだまだできることを見つけたい。

    0
    2024年06月14日
  • Amazon創業者ジェフ・ベゾスのお金を生み出す伝え方

    Posted by ブクログ

      DAY 1 毎日が1日目

     ブループリント 設計図

     ログライン 物語のストーリーを簡潔に答える

     物事を誰もが分かりやすく、そして分かるように伝えるのはとても難しくついつい専門用語用語を並べたててしまう。

     自分がいかに理解出来ていないかが分かる。

     

     ジェフベゾスってすごいな。

    0
    2024年04月24日
  • 熟睡者

    Posted by ブクログ

    睡眠によるメリット、睡眠の仕組み、良い睡眠を取るためのコツ等が研究に基づいて分かりやすい文体で書かれている。よく眠ることは身体的にも精神的メリットしかないし、逆に睡眠が不安定になると心も体もダメージを負う。7〜9時間の睡眠を安定して取ると、脳に知識が定着し、運動能力も向上し、病気になりづらくなり、痩せやすくなり、メンタルが整う。

    今日から実践できるより良い睡眠のための習慣は、夜は光を避けること、コーヒーは夕方以降飲まない、食事は寝る2時間前に済ませる、昼間に出来るだけ日光を浴びる。よく眠ろう。

    0
    2024年02月27日
  • 熟睡者

    Posted by ブクログ

    睡眠の重要性を改めて実感できた
    このことを学生のうちから知れたということは自分の人生において大きな財産になるだろう

    0
    2024年01月19日
  • もし親友が婦人科医で、何でも聞けるとしたら?

    Posted by ブクログ

    女性専用の一冊!日本ではいくら親友だからってここまで話せないと思います。だから一人で自習するくらいの気持ちでぜひ読んでほしいと思います。わたしは30代ですが、初めて知ることが多くありました。ただ、保健体育の表現を大幅に超えてかなりオープン・リアルな表現や絵があるので苦手な方もいるかもしれません。
    が、キモチワルと思って引いてしまって身体のことを知らないのは、もし気になる症状が出たときに後悔すると思います。あと、男性が読むのはオススメできません。相手のことを知るのは大切ですが、妙に詳しくなってしまうので気持ち悪いと思われる可能性があります。

    ●神話の打破 のコラムがすごい
    著者はドイツ在住のア

    0
    2023年09月20日
  • Amazon創業者ジェフ・ベゾスのお金を生み出す伝え方

    Posted by ブクログ

    難しい言葉を使える人が頭の良い人ではなく、膨大な量の内容を簡潔に伝えることができる人が頭の良い人だと感じた。
    今後は必ず自分のアイデアや意見の結論を一言で先に述べる癖をつけようと思う。
    また、トピックに対して「だから何?」と3回唱えることも忘れずに行いたい。

    メタファーについての内容も、興味深かった。
    日頃からお客さんに話す時、家族に難しいことを伝える時はメタファーをあつかっていると気づいたが、中々出てこない場合もある。
    そのために日頃から複雑なアイデアと、馴染みのあるアイデアを組みあわせてメタファーを作る特訓をして行こうと思う。

    アナロジーも一見違うように見えるものでも共通点があるという

    0
    2023年09月12日
  • もし親友が婦人科医で、何でも聞けるとしたら?

    Posted by ブクログ

    なかなかここまでの本はないのでは?本棚に一冊かも。
    作者は、「自分の体のことを理解し、正確な知識を身につけている人だけが、問題に直面した時に適切な判断を下し、必要な行動を起こし、ひいては健康的な人生を楽しむことができる」という信念のもと本書を書いたそうだ。

    各項目赤裸々に書かれていて初めて知ることも多い


    クリトリスはギリシャ語で鍵を意味するKleis から派生kleitoris が語源
    8000本以上の神経線維がある

    プロゲステロン = クールダウンホルモン
    プロゲステロン値がエストロゲン値より低くなると生理の開始

    全女性30〜40%がPMSに悩まされている

    エストロゲン = 女性

    0
    2022年06月29日
  • もしロシアがウクライナに勝ったら

    Posted by ブクログ

    これ迄のウクライナ侵攻や停戦に関する報道の度に感じている理不尽さ、無力感。あのトランプ氏のアメリカも「これほど多くの資金をなぜウクライナの軍事支援に投じなければならないのかアメリカ国民にこれ以上説明できない。同じ資金でグリーンランドを手に入れる方が投資対効果がずっといい」と考え、その形の善し悪しは別にしても先ずは停戦を志向し動くも敢えなく頓挫。
    本書が指摘する様に、ロシアの行う非人道的行為(一般人の死傷、ウクライナ人の子供をロシア人の養子に勝手にする等)は、国際社会の注目を殆ど集める事はなくなり、国連も報告を受けるのみで実効手段を持たない。こんな事は、直ぐにでも終わらなければならないと思う事は

    0
    2025年11月17日
  • 熟睡者

    Posted by ブクログ

    2025年における睡眠における最新の方法がまとまってきた。

    寝不足に困っている方は是非一読された方が良い一冊。

    0
    2025年11月15日
  • もしロシアがウクライナに勝ったら

    Posted by ブクログ

    タイトルの通りの状況から始まるif世界。全部ではないにしろ、いくつかのこと(あるいは多くのこと)はかなり蓋然性が高そうだ。アフリカでの異変は予想していなかったが、南シナ海での衝突のエスカレートはいつ起きてもおかしくない。そんな中、ロシアにとっては時間が経てば立つほど有利になる。本書には出てこないけれど、中東の情勢は緊迫しているし、東南アジアの国々同士もきな臭い。この混沌とした世界での勝者は中国ということになってしまうのだろうか。

    0
    2025年11月07日