伊藤羊一のレビュー一覧

ブレイクセルフ 自分を変える思考法 職場で、人前で自分を出せない人のための

伊藤羊一

この本では今まで人前で自分を出すのが苦手だった人に向けて、自分の壁をぶち破る、自分を変える思考法を綴っています。
著者の体験から得たことをもとに構成されており、著者の生きざまから様々なヒントを得ることができるでしょう。

０秒で動け 「わかってはいるけど動けない」人のための

伊藤羊一

◆全体の印象
分かっているけど動けない人のために、
自分が行動して結果を出すまでの方法を具体的に教えてくれる本。

◆オススメする人
・なかなか行動に移すことが苦手な人
・動くまで悩みがちな人
・行動したい気持ちは他の人より多少はあると思っている人

◆読んだ目的
行動するまでの時間を短縮する方法は？

◆20字でまとめると？
自分なりに、直感で仮説を立てること。

◆理解を深める3つの疑問
①Why：なぜ学んだのか？
自分を思い通りに動かす力が欲しかったから

②What：何を学んだのか？
【1つの結論を出すために、複数の仮説を直感で立てる。】
どんなことをしたらその結果に繋がるのかを考える。
最終的な

【直感力は日々鍛えたられる】
普段の生活で直感力を鍛えるとしたら、日常で起きていることを「自分ならどうする？」と問いを投げかける。
こうして世の中の問題を自分ごととすることで、直感力が鍛えられ、より良い仮説が立てられるようになる。

③How：今後どのように行動する？
【ニュースの見方を変える】
直感力を日常で鍛えられるようにする。
今までは、ニュースをただの事象として捉えていた。
これからは、自分だったらどういう判断をするかを考えてみる。

ブレイクセルフ 自分を変える思考法 職場で、人前で自分を出せない人のための

伊藤羊一

そうか、怖れに対処できる人なんだな。恐れで動けなくなってしまうのが自然な反応としてある気もするが、それは超えられる人に。
何となくや思い付きを言語化する。ずいぶん長いこと見直しているが言語化できなかったもののなんと多いことよ。
飯をつくることを機各社の頭として考えるって、どういうことなんだろう。

０秒で動け 「わかってはいるけど動けない」人のための

伊藤羊一

会議のある会社員によってはとても参考になる本。
個人的には会議はほとんど
無くなってしまった業務に属しているので、
前半部分を中心に読んだ。
思考方法について、納得感があった。

ブレイクセルフ 自分を変える思考法 職場で、人前で自分を出せない人のための

伊藤羊一

貴重な情報収集は会話から生まれることが多く、それも何気ない会話と時が多い。自分は常に会話している時は、沈黙を無くさないように、話題をいろいろ考えて行うようにしている。

初めて会う人はもちろん、相手のことを事前にに知る準備は大切だ。相手を知っているから、褒められる。褒められると嬉しくて会話が弾む。

大舞台でも緊張しないように妄想の大切さも描いてある。
これも準備の１つだろう

ブレイクセルフ 自分を変える思考法 職場で、人前で自分を出せない人のための

伊藤羊一

「１分で話せ」などのベストセラーで知られ、ヤフーアカデミア学長である著者による自己啓発本。これまで、「１分で話せ」で語ったようなプレゼンの名手というイメージで、ノウハウ本を発表している印象でしたが、今回は、決して順調ではなかった過去の経験などを振り返りつつ、数多く出版されてきた自己啓発本を読んでも、すっきりしない思いをしてきた人に向けた本だと述べています。
著者が、プレゼンなどの講義の最後には「生き様を見せようぜ」と最後に言っている、ということがあとがきで書かれています。どのような仕事でも、生き様が大事、それを表現することが大事であり、それが上手くいくための秘訣なんだということです。様々なテクニックはその後についてくる、ということなんでしょう。その事がタイトルである「ブレイクセルフ」という造語につながっています。
これまでの自己啓発本でモヤモヤが残るかたには、「とにかくステージに立て」「とにかく自分を表現してみろ」という著者のストレートなメッセージが刺さると思います。

▼敬意と好意をギブする。
　そして、劣等感を勇気に変える。
　こうして、僕は人に話を聴けるようになったのだ。
▼そこで気づいた。自分の恐怖心や劣等感が、壁を破る力になったんだと。種をまくには、こうどうしなければいけない。でも、行動するのは怖い。僕の場合は、根っこにある別の恐怖ー「自分は社会になじめない」「仲間に入れてもらえないかも」という恐れが、壁を破るための後押しをしてくれた、ということだ。
▼自分の恐れを、言語化してみよう。それは、壁を破る力になるかもしれないから。
▼戦略的に動くのではなく、「なんとなく」「思いつきで」「やりたかったから」行動してしまったときのことを思い出そう。一見、無計画な行動の背景には、あなたのどんな想いが隠れていたのだろう？
▼あなたはこれまで、いろいろな選択をしてきたはずだ。自分の意志で選択をした、と言えるのは、どの選択だろう？よく考えてみてほしい。人から誘われたり、誰かの言うことに影響されただけ、のように見えて、実は最終的な決断には自分の意志がしっかりと働いていることもある。自分の頭で考えて決めたように見えて、実は世間の「正解」に合わせただけの例もあるだろう。そこは表面的な事実にとらわれず、自分の内面と対話してみよう。
▼僕のリーダーシップ開発の基本は、「Lead the Self」だ。リーダーシップの原点は他人をリードすることではない。自分をリードすることだ。それはようするに、自分の心の声に従えるようになれ、ということである。
▼仕事で起きることのすべては、自分の責任だと考えてみる
▼大事なことは、「自分のプレゼンを聞いて、相手が理解し、動いてもらえなかったら、それは自分の責任だ」ということだ。聞き手の理解力のせいにしてはいけない。
▼様々な形でやってくる「本番」のことを考えて、訓練をする。そこで学ぶことは多い。その訓練があるからこそ、不意に「その時」が訪れたときに踏み出せる可能性が高まる。そして、「その時」は誰にでも訪れるのだ。いつ訪れるのかは人それぞれだ。明日かもしれないし、１０年後、２０年後かもしれない。そこで踏み出せるかどうかは、自分次第だとしか言えない。
▼自分の言葉を受けて、賛成にせよ、反対にせよ、何かを返してくれる人がいる。自分が動くのを見て、動きはじめる人がいる。自分が投げた小石が波紋を起こし、やがて大きな波になる。チームが、会社が、社会が変わっていく。それが、仕事で自分を表現する喜びではないか。
▼オンリーワンであればナンバーワンでなくてもいい、というけれど、そうじゃない。オンリーワンであるということは、自動的にナンバーワンんでもある、ということだ。

＜目次＞
第１章　羞恥心をブレイクせよ
Give & Listen
人から学ぶしかない
自分と違うから価値がある
孫さんの学ぶ姿勢
自分なりにＧＩＶＥする
自分なりの「営業」をしてみる
「頼る」ことは相手への贈り物
相手が打ち返しやすいボール（仮説）を投げる
30対１で教えてもらう
敬意と好意。そして、劣等感

第２章　恐怖心をブレイクせよ
Seed & Water
とりあえず、人に喜んでもらおう
困っている人には傘を差し出そう
「何をしていいかわからない」からスタートする方法
頼られるというラッキー
「社会になじめない」という恐怖が動力になる
怖がりだから動けない、が基本
準備していけば、自意識と羞恥心を越えられる
自分を表現するか、引きこもるか
「世の中とうまくやれていない」人が、表現者になる

第3章　続けることでブレイクせよ
Connecting the Dots
「めちゃくちゃ」なキャリアがつながった瞬間
自分の意思で道を開くこと
「できない」から別の世界に行ける
続けることと積み重ねること
ただ続けるのではなく、自己解釈を積み重ねる

第4章　素直になることでブレイクせよ
Follow Your Heart
「自分の仕事」がわかったのは50歳を過ぎてから
「自分は世界を変えられる」という確信
「その時」は必ず来る
主体性のトレーニング
「自分が社長だったら」の本当の意味
動いてもらえないのは、自分の力不足
練習していると、主体性が降りてくる
「武道館」「東京ドーム」をイメージする
自分がナーバスになる仕事に注目する
自分なりの理想と使命感を持つ

第５章　自分をブレイクせよ
DIVE
信頼があるから、表現できる
思っている以上に、人は受け止めてくれる
みんなが好きなように生きられる世界
苦しんだ過程がメッセージになる
世界平和のために仕事をしている
それでも、モヤモヤが晴れないあなたに

ブレイクセルフ 自分を変える思考法 職場で、人前で自分を出せない人のための

伊藤羊一

人前で自分をだすための方法論が解されている本かと思ったが、これまで作者が自己表現をするにあたっての経験論・思考論が書かれている本であった。

著者のことは全く知らなかったが、ベストセラーになっている『1分で話せ』という本を書くぐらいなので、すごくとがっていて自身過剰な人なのかとおもったが、全くの正反対の方だった。

常に劣等感からくる準備と、内省を繰り返すことで最終的にはいい表現が作れる　ということを今回の著書で学んだ。

誰も最初から特別なことはできない。チャレンジと反省の繰り返し。大切なことは逃げないこと。すごく勇気づけられた。

０秒で動け 「わかってはいるけど動けない」人のための

伊藤羊一

自分が何をしたいのかわからない時は、一旦仮の結論を出してみるといい。たたき台が生まれることにより本当の結論が出やすくなる。

０秒で動け 「わかってはいるけど動けない」人のための

伊藤羊一

プレゼンに関しては「質より量」という言葉が印象に残っている。自分自身なにか新しいことをやろうと思っても何かしらの悪い理由と結びつけて動く事に対して躊躇していた。この本では最初の一歩を踏み出すための思考法や行動など事細かく書いてあった。

０秒で動け 「わかってはいるけど動けない」人のための

伊藤羊一

『1分で話せ』が凄く分かりやすく良かったので読んでみました。分かりやすい部分と、？？？となる部分と。
前回が良かっただけに、一般的な印象。
職場での人間関係の作り方や、軸に関しての話は改めて自分の仕事の仕方を振り返るいい機会になりました。

１分で話せ 世界のトップが絶賛した大事なことだけシンプルに伝える技術

伊藤羊一

[かん]

つまみ読みしました

話し方のベースは理解しました
ただ、技能面は自分ではまだ出来ない事が
多いと感じました。

やりたいことなんて、なくていい。 将来の不安と焦りがなくなるキャリア講義

伊藤羊一

①やりたいことがないなら、mustを極めて、canを増やすことから初めて見る
→canが増えて初めてwillが見えてくる人もいる
→やりたいことがないことは、強みでもある。

②行動→振り返り→次の行動の順に、自分の価値観や信念を磨く。mustのクオリティを上げていき、canにしていく

③

やりたいことなんて、なくていい。 将来の不安と焦りがなくなるキャリア講義

伊藤羊一

タイトルから期待する内容は前半のみ。
後半は、リーダーシップを発揮する、すなわち解なき問に自らの信念に基づく意思決定を行っていくことの意義、自分の過去を見つめ直して自らの判断基準、価値観見つめ直すことの大事さを説いている。
入口と出口合ってるか？とは思ったが、社会人なりたて、そして管理職手前の人には意味があるかもしれない。内容はどこかで聞いたようなスタンダードなものかもしれないが。

やりたいことなんて、なくていい。 将来の不安と焦りがなくなるキャリア講義

伊藤羊一

目の前の仕事に全力でぶつかる
フラットな人間関係
自分の信念を持つ

新しい発見や気づきは特に無かった。

著者の明るさや、前向きさを感じられるものだった。

やりたいことなんて、なくていい。 将来の不安と焦りがなくなるキャリア講義

伊藤羊一

人から愛される人なんだろうなと思った。この前読んだ、ライフデザインの本に書かれていたことと重なったな。その仕事に必要とされることをインタビューする点が特に。
あとは、目の前の仕事をがむしゃらにやってみる、そこで得た気づきを次に生かすというのはなるほどなあと思った。

やりたいことなんて、なくていい。 将来の不安と焦りがなくなるキャリア講義

伊藤羊一

やりたいことがあることはもちろんよい。でもそうでなくても大丈夫。という本。

キャリアを考える上では、ある程度インプットがないとアウトプットは出せない。なので与えられたインプット（仕事・任務）を全力でアウトプット（成果）することが大切と説いている。さらにそれを振り返り、インプット→アウトプットを行うことで、自分にどんな変化があったのかを明確化することが大切である、としている。

このサイクルを繰り返していることで、自分に仕事が自然に舞い込んでくるようになり、新しい仕事にチャレンジすることが出来る。そうすれば「出来ること」が増えてくる。一般論としては「やりたいこと」を実現するために「出来ること」を増やすのだが、その逆で「出来ること」を増やして「やりたいこと」を見つけるのは面白いと思う。

但し重要なのは一生懸命に仕事をやりつつも、漫然とやっているのは意味がない。きちんと振り返りを行い、自分の変化（成長できているか・誰かに貢献できており仕事に喜びがあるか等）をきちんと認識しないといけないということ。これもなるほどという意見。

しかしこの本の弱点としては論拠に乏しいこと。筆者一人の経験談のみをもとにしているので、N数が少ない。ここが改善されないと、説得力は増さないと思う。（自己啓発系なので仕方ない部分もあるかも・・・・）

内容は面白いが説得力に乏しいので、★3とした。

やりたいことなんて、なくていい。 将来の不安と焦りがなくなるキャリア講義

伊藤羊一

この本を手に取るということは、今後のキャリアに悩んでいる人だろう。
であればもう読む必要はない。
やりたいことなどなくてよいのだ。

悩むのは、目の前にあることを徹底的に極め、それを振り返り、自分の言葉で語れるようになってから。

まずは四の五の言わず極めよ、という本。

やりたいことなんて、なくていい。 将来の不安と焦りがなくなるキャリア講義

伊藤羊一

1分で話せを読んで非常に気づきがあったこと、また去年一年間働くことについて苦しんだことからこの本を読みました。

良いこと書いてあります。でも多分どん底の時に読んだら余計追い詰める本になったかなぁと思ったので、仕事や働き方で悩んでいる方はすこしどん底から上向き方向になった時に読むのが良いと思います。

やりたいことがない→とにかくやってみるという流れは、その一歩が簡単なひととそうでないひとに分かれると思うので、本の内容は期待していたのとはすこし違う印象でした。将来の不安と焦りがなくなるわけでもないし、これ読んでなくなる人は多分読まなくてもなくなるひとじゃないかなぁと思ったり。

とはいえ、良いこと書いてある本なので、読んで損はないですがまだお読みでないのであれば、1分で話せを読む方をオススメします。

やりたいことなんて、なくていい。 将来の不安と焦りがなくなるキャリア講義

伊藤羊一

確かに、あれやこれやと考えて動けないよりは、まず目の間のことに集中する…例えそれが自分にとっては不得意なことであったり、やりたくないことであったりしても…という考えには共感。
俺はまだ本気を出していない…自分に合う天職がどこかに存在する…と言っている間に人生が終わりを迎える…ということのないようにしたい。

１分で話せ 世界のトップが絶賛した大事なことだけシンプルに伝える技術

伊藤羊一

グロービス　ロジックツリーなど、グロービスの書籍と同じこと書いてあるなぁと思ったら、著者はグロービス出身だった。
紹介されている論理的思考方法は目新しくないが、著者がどういう思いでプレゼンに臨んでいるかという、情熱の部分が参考になった。