あらいぴろよのレビュー一覧
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購入済みタイトルからは予想できなかった
作者が自分自身に向き合った結果、自分自身を良い方向に変革できたという内容でした。
自分自身を分析することや、そのことを作品として公表することは、とても苦しい事ですし迷いもあったと推察します。
自分は男ですが、特に異性(人)に依存することは間違いと生きてきた事に対して、“違う”と理解させてくた作品になりました。
ありがとうございました。
作者のご多幸を心より祈願いたします。
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購入済み隠れビッチとあわせて読みました
よく自分のことが嫌い人がここまで現実と向き合えているなと思いました。私も彼氏に依存傾向だったり自信がなかったり、同族嫌悪に駆られたりあらいさんと同じような点があるので、最後の長所・短所表であったり、この本の自己分析しているページを何度も読み返して、あらいさんは3年かけて考えの土台を変えたとあるので、私も変えたいです。
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購入済み
家庭環境は複雑ではないけど、
前に少し立ち読んで、家庭環境は複雑じゃないけど、自分に自身のないとこが共感できると思い、買いました。私は彼氏が会えなくて寂しい気持ちをほかの男の人で埋めようとして、やっぱり彼氏が好きだけど、彼氏以外の男の人を掛け持ちしたいと思ってました。よくよく考えると、暇有れば常に彼氏のことを考え、依存して常に考えているから会えないことが寂しすぎて、その寂しさをほかの男で埋めようとしてました。彼氏に会えなくてさびしい事やその他の不満も自分に自信がないから言えない。彼氏がおしゃれなデートをしてくれないことが不満なら、おしゃれなデートをしてくれそうな男をチョイス、彼氏が距離があって会いにくいから近場な男をチョイ
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購入済み
涙が出ました
ここまで自分を掘り下げて表現できる事が尊敬できます。最近自分を癒す過程の話を片っ端から読んでしまっていますが、みなさん一律にすごいし応援したくなる。身に覚えもありすぎるし、あの人この人の気持ちもわかるようになった。作者にこれからも頑張ってくださいと言いたいです。生きる勇気をもらいました。
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購入済み
エッセイとして発表したこと
恐らく共感するかたが多い内容だと思います
身に覚えのある行動、言動が多く、つらくなり半目じゃないと読めない部分もありました。
エッセイとして世に発表したことが素晴らしい。
もっとたくさんの人に読まれるべき作品です。 -
Posted by ブクログ
タイトルに騙されることなかれ。
隠れビッチというよりも、中身のない恋愛に依存していたDVサバイバーの1人の女の子のお話。
隠れビッチをやっていたのは事実だけど、何故そうなってしまったのか、過去の辛い虐待経験から本人が答えを見つけ、殻を破り、新しい自分になるまでの記録。
四コマ漫画で読みやすく、すごく面白いけど、カットがドラマチックで、映画の絵コンテのようだったから、四コマの枠に収めたのはとてももったいないと思った。
最後の、ヒビが入って割れるところ（何にヒビが入るのは見てから）には泣けた。
主人公のクズっぷり、メンタルの弱さを余すことなく描き、また周りの友人たちもとても魅力的だし、厳しいけ -
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Posted by ブクログ
時間管理ができない人向けに、効果的な時間管理の方法について具体的に述べている。
時間管理のつまずきとしてスタート、プラン、モニタリング、脱線防止の4つに分けて解説しており、この4つのプロセスのうち、自分がどのステップが苦手なのか把握することが重要であり、根性論ではなく、時間管理の仕組み作りをしっかり行うことが適切な時間管理につながるとしている。
また、時間管理が苦手な人の脳の特徴として、時間感覚が不正確、我慢が苦手、ご褒美が早く欲しいと言う特徴があるとしている。
第二章では、時間管理が失敗するケース別の対処法をマンガ形式で解説しており、とてもわかりやすく時間管理の参考になる。 -
Posted by ブクログ
時間管理のつまずきポイントを大きく分けると、
スタート、プラン、モニタニング、脱線防止の
4つになると認知行動療法の専門家である
中島先生が解説。
マンガで事例を取り上げ、対応策を提案してくれる。
自分の境遇や癖に似たパターンは、特に参考に。
私の場合、作業に対する時間の見積もりが
極端に短いことに問題があるとわかった。
仕事では作業にかかる時間を計る癖を
つけたところ、計画と実際のブレが少なくなり、
やることは変わらないが、気持ちの余裕に繋がった。この点だけでも、本書を読んだ価値があった☺︎
難しいことは書いておらず、さらにマンガの部分が
多めだから、さらっと読める。
'こう -
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Posted by ブクログ
マンガで読みやすいから1-2時間でさらっと読めた。そして食事を見直すぞ！という気になる。
乳酸菌を摂取したくて毎朝のようにヨーグルトを食べてたけどやめよ...。朝から卵料理か肉を食べよう。という気持ちになったので、食事改善の初めの一歩におすすめ。
以下、メモ
人間の体は37兆個の細胞で出来ている
一つ一つの細胞は栄養素でできている
重要な栄養素4つ
1.タンパク質
(筋肉や血液、脳の神経伝達物質の主原料)
2.鉄
(不足すると脳の神経伝達物質の合成が上手く出来ず、様々な精神症状が現れる)
3.ビタミンB群
(脳の安定に不可欠。ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニンなどに関わる)
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