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作品一覧

  • トラウマのほぐし方
    NEW
    5.0
    全1巻1,540円 (税込)
    「自分が悪い、全部自分のせい」「キレてあとから自己嫌悪」「モラハラ・パワハラのターゲットにされる」「自分に優しくできない」――ぜんぶトラウマのせいだった。38歳からトラウマ治療を始めた元被虐待児が、現代医学で“生きづらさ”と向き合い、「生まれてきてよかった」と思えるようになるまでをつづるコミックエッセイ。心理士と精神科医の監修のもと、いま困っている方に届けたい役立つ情報をわかりやすく掲載しました。
  • 生きづらさの正体は、からだが知っている
    -
    1巻2,530円 (税込)
    本書は、トラウマや生きづらさを感じる人が、自分で心身をやさしくケアするための実践的ワークブック。著者が開発した身体志向トラウマ療法「ボディ・コネクト・セラピー(BCT)」は、眼球運動とツボ刺激を組み合わせた独自の方法を用い、身体感覚を手がかりに神経系を整えていくアプローチ。トラウマを「身体に刻まれた記憶」と捉え、グラウンディングやセルフタッチなど、日常で無理なく続けられるセルフワークを段階的に紹介。トラウマからの回復力を少しずつ育てていく一冊。

ユーザーレビュー

  • トラウマのほぐし方

    ネタバレ 購入済み

    収入あるひとはいいなぁ(泣

     ついにあらいさんもトラウマ治療の本を出したのか、と某ニュースサイトの記事を見て、ひょっとしたら自分の状況も変えられるのでは無いか?と思い、購読しました。

     確かに治療の詳細は、一トラウマ罹傷者に対するケアとして理論的かつ治療的な処置だと思います、三森さんとは異なり、家族を持った方として、家族へのケアも含まれる辺りは大いに参考とはなりました、が・・・

     この治療、幾ら掛かったのかしら?と考えると、ホントに薄寒くなる金額が出てるのでは無いですか?
     それから、書中の「パンドラの箱は閉じて置くモノ」のくだりは、今でも語られるもの(何なら、私も主治医にはそれを言われ、トラウマケアに費やされるべき

    #深い #シュール

    0
    2026年06月27日

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