山口創のレビュー一覧

幸せになる脳はだっこで育つ。

山口創

抱っこ（スキンシップ）がいかに大切かが色々な例をあげて紹介されています。
幸せホルモンのオキシトシンが沢山出て優しい子、落ち着きのある子、になるそう。
抱きぐせがつくから良くないと言われた時代もあったけれど、色々な研究から、やはり沢山スキンシップしてあげるに越したことはない。
落ち着きのない子に抱っこ、スキンシップを増やす実験をしたところ、次第に落ち着いた行動を取るようになったそう。
発達障害はこれに限らない、とただし書きもありましたが、落ち着きのない子はスキンシップ不足も指摘されているようで、何だかなぁ、とスッキリしない部分もあったことも事実。。
でもどちらにしても相手に喜んで受け入れられるなら、小さいうちからいっぱい抱っこしてあげたいですね。
年齢に関係なく、スキンシップは安心感を与えるようですよ。

皮膚は「心」を持っていた！

山口創

山口創（1967年～）氏は、早大人間科学部卒、早大大学院人間科学研究科博士課程修了、聖徳大学人文学部専任講師等を経て、桜美林大学リベラルアーツ群教授。臨床発達心理士。専門は健康心理学、身体心理学。
本書は、「心は皮膚にある」という持論を基に、皮膚の身体的なメカニズムと、子育てや医療・介護を中心とした人間関係の場における「触れる」ことの大切さを説明したものである。
目次は以下の通り。
第1章：皮膚は「第二の脳」だった!!～肌に触れることは、心に触れること～皮膚という「露出した脳」／皮膚はもっとも原始的な感覚器／皮膚は“音”を聞いている／光や色も感知している皮膚／赤色のユニフォームで勝率が上がる!?／皮膚は記憶を宿している　等
第2章：感情は「皮膚」でつくられる～イライラ、不安の理由は「肌」にある～体が温まると、心も温かくなる／やわらかいものに触れると、心もやわらかくなる／世界中の子どもが持っている「ライナスの毛布」／赤ちゃんが求めているのは「食べ物」よりも「肌感覚」／年を重ねても触覚は衰えない　等
第3章：皮膚で「心を整える」方法があった！～この「触れ方」でポジティブに変わる～皮膚が心地よさを感知するメカニズム／「心地いい触れ方」の5つのポイント／セルフマッサージで心を整える／「触れる」ことで関係性がつくられる　等
第4章：「触れる力」が心を育てる～脳内物質「オキシトシン」の効果～親子の愛情が深まり、子どもの情緒が安定する／1～2歳の子どもの脳はだっこで育つ／ADHDの子どもも変わるタッチケア／スキンシップが多い子どもは学力が高い　等
第5章：「皮膚感覚」を活かす人づきあいのヒント～「心」に触れるコミュニケーション～触れていなくても、そばにいるだけで心が強くなる／添い寝するだけで自立神経が同調する／病気の人には「付き添う」だけでもプラスの効果が／触れるだけで、相手に感情が伝わる　等

テーマ及び「スキンシップが大事である」という主張は極めてシンプルで、これから子育てに向かう（或いは子育て中の）親世代にはメッセージが届きやすい内容である一方、様々な実験の結果についての言及はあるとはいえ、全体として主観的な説明が多く、学問的な興味を満たすには少々物足りなさを感じるものだった。
（2022年3月了）

子供の「脳」は肌にある

山口創

たくさんハグして抱っこしてくすぐり遊びして、子供に安心感を感じてもらえる居場所づくりをしていきたいと思った。

幸せになる脳はだっこで育つ。

山口創

長女のときに
抱っこ癖がつくから
ひとりで寝れるようになるために
と、抱っこしない方がいいと言われてきましたが
泣いてる娘をみると心が痛くなって
すぐに抱きあげていました！
あのときの自分がこの本に出会っていたら
すごく救われたと思います。
いっぱい抱っこにおんぶにしてあげたいと思います。

皮膚は「心」を持っていた！

山口創

　山口さんの『手の治癒力』と『人は皮膚から癒される』の前段階の書き物、とでもいうべきか。

　かるく１時間で読めて、『触れる』ことによるケアについて前向きに勉強してみようかな、という気になれる点では、ケアを紹介したい相手に渡すとに良いかもしれない。内容は『手の治癒力』と被るところが多いと感じた。

皮膚感覚の不思議 「皮膚」と「心」の身体心理学

山口創

皮膚感覚、触覚が動物の感情から生命まで左右する。痛い、痒い、くすぐったいなど、普通過ぎて「なぜ？」など考えたこともなかった。視点を変えさせてくれる本だ。

子供の「脳」は肌にある

山口創

印象に残ったのは①「頭」と「体」の順位は「体」が先。②身体感覚・皮膚感覚というのは、豊かな心を育むためには不可欠。③母親とのスキンシップは依存を防ぐ。④実験結果から、硬い肌着を着ると免疫機能が低下し、ストレスを増加させる。⑤子どもの頃に抱きしめられた記憶は、人の心の奥のほうの大切な場所にずっと残っている。⑥「思いやり」は、「思いやられること」でしか生まれない。⑦セルフタッチが多い人は、欲求不満で心が不安定になりやすい人。嘘をつくときにも、人はセルフタッチをする

子供の「脳」は肌にある

山口創

いかにスキンシップ(肌と肌の触れ合い)が大切かを説いた本。子供の、とあるが、大人にも有効。

中盤「最近の若者は～」というような論があり、違和感があったが、肌に触れることで満たされた人間になる点は信じて実践したい。子供に触れるのは最高の癒しだし。(「赤ちゃんの体のプニプニ感がたまらなく嫌だ」と感じる人もいると知って衝撃。)
スキンシップを求めてくるときは何か心に痛みやストレスを抱えているというサイン、というのは覚えておこう。

幸せになる脳はだっこで育つ。

山口創

分かりやすい解説で、スキンシップの大切さが書かれています。
いつでも　どこでも　いくつになっても　親しい人が触れることで人の心が優しくなり、ストレス解消になる。

最近はやりのベビーマッサージやハンドマッサージ
SNSの無機質なつながりはあっても
疲れて苛々している現代

心が求めているのかもしれないですね。

子育てに効くマインドフルネス～親が変わり、子どもも変わる～

山口創

どうしても子育てをしていると、感情に流されて怒ってしまうことが多い。マインドフルネスに子育てできれば、どれだけ楽か…内容はそれ以上でもそれ以下でもない。あまり具体的なことが書かれていないからかな。でも、考え方は共感できます。

子育てに効くマインドフルネス～親が変わり、子どもも変わる～

山口創

実践することが重要
またこの重要性をどうしたら広く伝えられるのか

観察すること
距離を取ること
評価しないこと

皮膚という「脳」 心をあやつる神秘の機能

山口創

生物学的な皮膚の理論の紹介といった感じで、そのあとの「人は皮膚から癒される」のほうが数十倍内容が面白い。ただ、その面白い本が生まれるためには、これだけの検討があったという視点で読むと著者の思考発展の経緯が見えてきて面白い。

子供の「脳」は肌にある

山口創

大人の間でのスキンシップについてもかなりのページ数が割かれているので、子供の「脳」は…というタイトルはミスリーディング。

ざっくりとまとめれば、肌に対するスキンシップによる刺激が年齢を問わずいかに心と頭にとって大事かという話。

幸せになる脳はだっこで育つ。

山口創

とにかくスキンシップが大事
マッサージはゆっくり、心臓に近い方から遠い方へ
外胚葉から皮膚と脳が形成される。皮膚と脳は兄弟。

子供の「脳」は肌にある

山口創

どうなんだろうなあ。
ちゃんとした学者のちゃんとした論っぽくはあるんだけど、ときおりある「頭v.s.身体」という単純な二項対立の書き方とか、「それっておかしくないか？」とつっこめる実験とかを読むと、ちょっと真実性に不安を持ってしまう。評価保留。

皮膚という「脳」 心をあやつる神秘の機能

山口創

絶えず外気に晒され、紫外線を浴び、細菌と戦い、体温を調整してくれている皮膚。身体の中で最も身近なのに、あまり大切にされていない気がします（特に男性）。この本を読み、皮膚に対する考え方が変わりました。

子供の「脳」は肌にある

山口創

肌に関する様々なことが書いてある。読むと、子供の育て方について新たな視点が得られる。しかし、著者の思い込みや無理なこじつけも目立っていた

皮膚感覚の不思議 「皮膚」と「心」の身体心理学

山口創

ちょっと細部がむつかしい。


まだ未知の部分が多いんだな
やっぱり人間は不思議

そういう不思議を色々教えてくれた


触れるということと心
触れることが育む心

人は人に、環境に触れて成長するんだね

そういうことが、科学的にかかれているのがおもしろかった。