山口創のレビュー一覧

子供の「脳」は肌にある

山口創

新生児のころからスキンシップは、人間形成への重要な要素を含む。正しいスキンシップは、もちろんおんぶに抱っこや、なでなで、こちょこちょ遊びです。負の触合いも…虐待ですね。そうなると人に触られると緊張してしまう大人に。それで苦しんでおられる方もいるとか。そう言う方には、マッサージがお勧めだそう。マッサージで緊張する筋肉を解していくと、人に触れられる恐怖感や不快感も無くなっていくそう。体はいつまでも幼い頃の虐待の記憶を肌で覚え、その時に緊張した筋肉を形状してしまうんですね。
日本は戦後にアメリカ式の育児法が導入され、おばあちゃんの知恵なんか聞かずに本ばかりに頼るようになった。赤ちゃんの自立心を育てる為に、あまり触れないよう、寝室も別にして、泣き叫んでいてもミルクはきっちり時間通りに、というもの。そのお陰で、精神的不安定な若者が増えて憂慮したアメリカはその育児法を撤廃し、ケアを進めましたが、日本は放ったらかし。人間の赤ちゃんがそんな事で自立するとは思えないよね、普通に考えても☆何かおかしいと感じたその娘達は、ママになって赤ちゃんを抱っこして育てる人が増えたそう。ワタシも義父に「抱き癖が付く」と言われましたが、旦那が「抱き癖上等」と言い返して、我が息子はぬくぬくと皆に抱っこされて育ってます。やはり誰しも赤ちゃんを抱っこせずにはいられないよね。義父が一番抱っこしております！それを我慢していたワタシ達の母世代…乳幼児期からのスキンシップの否定で、犯罪の質も大きく変わったと言われています。
ワタシも赤ちゃんは触合い要求を叶えして育てるのが良いと思っていましたが、何でか？は答えられずにいましたので、この著書はその点では何でスキンシップが大事で幼児の要求はのまなければいけないのか…の答えが書かれてあります。一度お読みになると、ジジババの撃退にも一役買うかと。

子供の「脳」は肌にある

山口創

乳幼児期のベビーマッサージ、幼少期のタッチケアだけでなく、触れ合うことの重要性が医学的に解明されている内容でとてもよく理解できる内容です。

子供の「脳」は肌にある

山口創

肌に触れるということが、
子育てにおいてどれだけ大切かということを、
感覚的にだけでなく、科学的に知ることができ、
『どんどんスキンシップをはかっていくぞ～。楽しむぞ～。』と
やる気がみなぎります。

この本のおかげで、毎日のスキンシップを大切にするようになりました。

子供の「脳」は肌にある

山口創

読みやすいのに科学的な内容もしっかりしていて、良い本。沢山の多角的観点から皮膚・触覚を捉えて引用や説明があり、情報的にも充実している。読むべき１冊。

専門家と作ったスキンシップ絵本 ぎゅ

はるな檸檬 / 山口創

4-6カ月頃だったかに、この絵本の読み聞かせが寝る前のルーチンになればと寝る前よく布団で読み聞かせていた思い出。結局ルーチンにはならなかったが、10mになった今、子供がうまく眠れなくてぐずる時などには、暗記したこの本の内容をおまじないのように聞かせて、背中をさすったり手を優しく握ったりしている。正直それもわが子にはあまり大きな効果はないのだけれど、読みながら子供とたくさんスキンシップをとれて良い。

専門家と作ったスキンシップ絵本 ぎゅ

はるな檸檬 / 山口創

6months
うつぶせの我が子に読み聞かせしながら
楽しく優しくスキンシップがとれました♪
短いから何度も読める！

子育てに効くマインドフルネス～親が変わり、子どもも変わる～

山口創

子育てに効くマインドフルネス～親が変わり、子どもも変わる～
著：山口 創

親だけでなく、子どもたちにもマインドフルネスの実践をすることで、子どもたち自身の日々の生活態度や勉強への姿勢がどんどん変わってくる。小学生のうちからマインドフルネスの練習をすることを、少しずつでも気にかけていれば、次第に注意の集中ができるようになる。すると、勉強ができるようになるばかりか、自分自身の感情に気づきやすくなり、ストレスに負けない心を作ることにつながっていく。

本書の構成は以下の４章から成る。
①マインドフルネスとは何か
②マインドフルネス子育て
③子どももできるマインドフルネス
④マインドフル・タッチング

どちらかというと、大人向けに紹介されることが多いマインドフルネス。自身のメリットだけではなく、それを子育てに応用するという魅力的なメソッドが展開されている。子ども自身の心の安定にもつながり何よりも親の心の安定と関係の良化から、何倍もの効果が得られることになる。

高度なマインドフルネスの方法が紹介されているのではなく、誰でも始めることができる初歩的な方法から網羅されており、とっつきやすい。楽しみながらできることで続けることにもつながる。

気付けば心も落ち着き今に集中できる素敵な時間を子どもと過ごすことができる。

子育てに効くマインドフルネス～親が変わり、子どもも変わる～

山口創

今ここで起きていることに気づいて、それを受け入れること。

メタ認知

自分の考えていること感じたことに評価しない。

慈悲の瞑想

専門家と作ったスキンシップ絵本 ぎゅ

はるな檸檬 / 山口創

何回もよんでるうちに絵を見せるだけで次の動作してくれてかわいい。最後のページの「だいすきだっこよぎゅーぎゅ」でこっちが癒されてる。

子供の「脳」は肌にある

山口創

少し前に話題になった本だそうな。スキンシップの大切さについて語ってくれる本ということで、参考になることが多かったと思う。

　心理、教育系を勉強した身としては、ちょっと期待しすぎじゃないか、と思うところもないではなかった。マッサージすることで、自閉系の子の問題行動が減少した、とかね。いや、それはなくはないし、実際俺も現場で似たような対応をしたことはあるけどさ。本書を読んでいると、ちょっとスキンシップに多くを求めすぎじゃないかなぁと思ったのだ。

　助けを求める人は、魔法を求めがちだから、飛びついてしまわないかなぁ。そこまでじゃないと思うけど、なんて思ってしまった。それは立場の違いというものだろう。一般向けとして考えるには、やや文章がカタく、専門的なきらいはあったけど、読んでよかったと思う。

専門家と作ったスキンシップ絵本 ちゅ

はるな檸檬 / 山口創

5m19d
脳を育てる育脳よりも、赤ちゃんには皮膚への刺激の方が重要らしい。各箇所へのスキンシップ解説も最後についていて良い◎

専門家と作ったスキンシップ絵本 ちゅ

はるな檸檬 / 山口創

このシリーズの本が好きですが、こちょこちょ、ぎゅ、に比べると8カ月の娘の関心は薄かったです。専門家目線でスキンシップ取り方が書いてあるのはいつも参考になります。

幸せになる脳はだっこで育つ。

山口創

抱き癖を気にせず抱っこする理由付けが出来て良かった。
娘が求めてくるだけ抱っこして、触れ合って、甘やかせるだけ甘やかして、幸せな人生を歩んで欲しい。

子育てに効くマインドフルネス～親が変わり、子どもも変わる～

山口創

やり方は難しい(特に子供にマインドフルネスを実践させるのは、簡単そうに書かれているけど難しい…)けれど、とりあえず寝る前に呼吸に集中することであっという間に眠れることの早さよ！自分がいかに雑念に囚われているか気づいた気がする。

あとはタッチングの重要さ。子供がまとわりついてくるのはなんでだろうと考えるとき、大体が不安な場面や少し寂しかった場面な気がする。そうかオキシトシンの分泌のためならしっかり抱きしめてあげようと、向き合ってあげるきっかけになる。

子供の「脳」は肌にある

山口創

たくさんハグしよう。だっこしてと言ってきたら何をしていてもそれを最優先に叶えてあげようと思った。
疲れていたり、精神的に弱っているときには肌の接触を求める。忘れずにいよう。
共感は模倣から始まる。

子供の「脳」は肌にある

山口創

肌は露出した脳である。子供に限らず愛情を持って触れることは非常に大事である。臓器移植された人がドナーの影響を受けることもある。というレポートもあるようで皮膚感覚(含内臓)の大切さを知った。

子供の「脳」は肌にある

山口創

肌は自他の境界線ともなりえるし、交差点ともなりえる。読んで納得させられるだけでなく、子どもをはじめとする人たちとの接し方について学べる実践の書でもあります。

子供の「脳」は肌にある

山口創

おもしろかった。

子どもを育てるうえで、頭・心・体（知徳体）、どれが優先か？
答えは体。
身体感覚が磨かれてこそ、知能も感受性も伸びるのだという。
そして、「体そだて」の上で重要なのが、肌と肌との「ふれあい」なのだ。

「母性は本能に組み込まれていない」というチンパンジーの事例も興味深かった。
ただ出産しただけでは、母性はうまれない。
赤ちゃんサルがしがみつく・おっぱいを吸う、そして母サルがしっかり抱く。
このスキンシップができないチンパンジーは、赤ん坊から逃げてしまったという。
サルに限らず他の動物も、生み落とした後すぐに母親が子どもを舐めるが、これも母性を育むための行為なのだ。
（そういえば実家の猫も、育児放棄され一匹でニャーニャー泣いてたところを拾ったのだっけ。）

そう考えると、カンガルーケアや産後の母子同室っていうのは非常に重要だと納得。

また、肌着のやわらかさが免疫機能におよぼす影響など、「皮膚あなどりがたし！」と思わせる内容が盛りだくさん。

ただ、本書も後半からだんだんダレていき、「フリーターやパラサイトシングルもスキンシップ不足が原因」といった記述まで出てきて、ちょっと笑えた。

なのでマイナス１★だが、それでも一読の価値あり！

幸せになる脳はだっこで育つ。

山口創

フォトリーディング後、高速を交えて熟読。
オキシトシンの分泌はマッサージによる、っという本の子育て版。しかし大人の情緒不安定にもスキンシップのありなしは影響している。その解消法も子育ての事例も豊富。

子供だけでなく親のイライラ解消にも、（親子お互いに）、スキンシップは良い、との事。

腸・皮膚・筋肉が心の不調を治す

山口創

フォトリーディング。スキンシップがオキシトシン（幸せホルモン）を分泌するという内容の本は以前読んだが、この本はそれに加えて、皮膚と筋肉、そして内蔵が脳と連携して人を動かすと述べている。著者によると皮膚感覚は内臓を刺激し、脳に伝達されるので、現場感覚はとても大切との事。情報だけで判断せずに何でもその場に自分を置いて感じてみる事が大切という事。

高速リーディングを交えて熟読。
腸や筋肉（運動）に関しては特に新しい話では無かったが、スキンシップやマッサージなどや皮膚感覚の話しは面白かった。全体的に興味深くて良い本であった。星四つ。

面白かった点を以下に挙げる：

Heat Shock Protein　（熱ショックタンパク質）というのが活性化するために42℃のお風呂が良いらしい。

マッサージはミトコンドリアを活性化させる。

腸はセロトニンの95％を製造している。

まとめ：
ジャンクフードを食べずに快便を心がけ、体温を維持して適度な運動が、爽快な気分を作る。