望月俊孝のレビュー一覧

未来へ導く 1％の人だけが知っている 魔法の読書法

●気づき

「1ブック、3ポイント、1アクション」
→1冊の本から、3つのポイントを必ず学び、1つを現実世界で実践すること。

お金、仕事、最高の人生 幸せブーメランの法則（大和出版） 投げかけたものは必ず３倍になってかえってくる

人生はブーメラン。与えたものは手元に返ってくる。
受け取るもののほうが与えるものより多い。
与えることに必死にならない＝楽しみながら与える＝与えるエネルギーも返ってくる＝想いも返ってくる。
与えたものは時間差で返ってくる。
与えたものは他の人を通じて返ってくる。
出来る限り最高のものを与える。

ライフワークとは、お金を払ってでもしたいこと。
身近な人へのありがとうが幸せを呼び込む。
受け取ったらすぐに返す。

3年後の自分に恥じないように生きよう。

「アイラブミーリスト」をつくる。自分を喜ばせることのリスト。最低7項目作って、毎日日替わりで自分を喜ばせる。食べ物、飲み物、リラックスできること、楽しみ、などのリスト。

他人をほめて幸せにするために、まず自分をほめる。
すでに持っているものに気づけば、さらに受け取れる。
持っているものに気づいて、幸せを十分に味わう。

成功テクニックは継続には難しい。
毎日30分続けられれば、だれでも成功する。

目標に向かって歩みを進めていること自体に価値がある。
予定外の出来事は人生をもっと刺激的にする。
時間のスペースを意識する。やりたいことをやるために、まず重要度の低いことをやめる。

言葉と想像力が戦ったときは、必ず想像力が勝つ。
ワクワクする夢に挑戦するときは、想像以上の力が湧いてくる。

偉人会議を開く。偉人の肖像画を貼る。
困難はあっても、不可能なことはない。

見るだけで9割かなう！魔法の宝地図

魔法の宝地図の作り方と考え方が丁寧に書かれている良い本

実際の宝地図の例があればもっとよかった
調べても意外と出てこない

見るだけで9割かなう！魔法の宝地図

新型コロナウイルスの感染が世界中に広がっている今だからこそ読んでみようと思った。
世の中は大きく変わる。
もうコロナ以前の世界には戻れない。
アフターコロナの世界に頭と心を切り替えていくため
もう一度
「宝地図」を作っていくぞ〜！

見るだけで9割かなう！魔法の宝地図

ビジュアル化して、自分自身が繰り返し見続けることで、自分の脳をポジティブな方向に変えられるって素敵。

目標掲げても忘れてしまうことがよくあったので、繰り返しみる習慣をつけたい。
ビジュアルの力すごい。やってみよう。

癒しの力（きずな出版） お金・時間・他人にコントロールされない生き方

「心に宿り続けるような夢だから叶う」のではなく、そもそも「叶う夢だから心に宿る」のです 私たちは問題を解決し、成長し、幸せになり、幸せを広げるために生きている 癒しとは、安全領域を確かなものにすることである 主体性とは、幸せのスイッチを自分で持ち続けることである 与える事は、受け取ることである お互い歳を重ねれば重ねるほど、幸せになる夫婦でいること。お互いが見つめ合うのではなく、同じ便の方向を向く夫婦でいること 夢が叶ったときの様子をありありとイメージして、すでに達成したかの様に味わえば、夢は叶う

１００％夢をかなえる人の習慣

宝地図なるものに興味があって、前著書を読んでいた。
今度はそれを映像化するというのが面白い。
単純な作業でも出来そうなので、是非やってみたい。

１００％夢をかなえる人の習慣

著者の望月俊孝さんが提唱する「宝地図」とそれを動画に
進化させた「宝地図ムービー」2つの考え方、効果、つくり
方を知ることが出来てとってもお得でした。夢見るチカラ
大学のムービーはこの本を最大限に利用してつくりました。

成功体験を脳に直接インストールしたいあなたへ！


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▼3つの共感ポイント▼　

■ほとんどの人は「どこに向かって行けばいいのか」目的
　地も決まらないまま、地図もガイドも持たずに「人生」
　という旅を続けています（P41）

■あなたが「忘れようとしても忘れられない夢」や、あな
　たの「心のドア」をノックし続ける夢こそが、実は、
　本当に「かなう夢」なのです（P48）

■人間は「大切な人に喜んでもらえること」には、惜しみ
　なくエネルギーを捧げることができます（P177）

１００％夢をかなえる人の習慣

宝地図のムービー版。

意外と簡単に作れることにびっくりしました。

作るのも楽しいし、見るのも楽しいですよ。

自分の夢を明確にする、

また、夢を実現した状態をありありとイメージすることで

夢に対するモチベーションを継続して持つことができます。

１００％夢をかなえる人の習慣

潜在意識　意識に　働きかける
いい方法だと思いました

自発的に行動していく　

わくわくすることを　考える
わくわくするものを　見る
感情を高める　行動していく

そんなことを　感じられました。

ムダがなくなり、すべてがうまくいく 本当の時間術

自分の普段の行動を振り返ってみることができる。項目ごとにわかりやすくまとまっているし精神論ではない科学的根拠をもとにしているから納得感もある。本を読むことが脳にとってはいいリフレッシュ、ストレス解消になるというのが新しい知識だった。体感として納得している。本を読むとイライラがおさまったりするのはそういうことなのか。

金持ちになれるかどうかは、感情が９割 最新「マネー・サイコロジー」が解明したお金の正体

気の持ちようは非常に大切だと思う。それが特段お金に関することでなくても…。
そして、貧すれば鈍するは真理だとも思った。

何歳からでも結果が出る本当の勉強法

やっーとよみおわったよ、時間かかりすぎてもうほぼおぼえてないけど、俺おっって思ったとこ書くね、
スタートは自分の欲望をつかう
期限を決める
人は同じ空間に人がいると得意不得意が顕著になる
机に過去の栄光を飾ってモチベをだふ
成功を想像するのではなく困難を乗り越えることを想像する

今すぐ夢がみつかり、叶う「宝地図」完全版

望月俊孝; 原邦雄. 夢を現実にする最強の習慣術 宝地図・神メモ・自分ほめ
夢を実現するためには行動力がもっとも重要ですが、人間そう簡単に行動力をアップすることができません。そこで登場するのが、宝地図（夢を視覚化）であり、神メモ（日々の行動や思考の記録）なのです。たしかにこれが習慣化すると夢はグッと近付きます。

その習慣、変えてみたら？ うまくいかないときに「まずやる」こと

audible。
既に知っている内容が多かったので、目新しさはなかったけど、実践できていないことを改めて意識するリマインドになった。

今度こそ実践してみたいのは、不安を感じたら、私は今興奮している、わくわくしていると口に出すこと。
不安も興奮も心身が活発になり心拍数が上がる点が共通していて、違いは対象となるできごとのネガティブな結果をみているか、ポジティブな結果を見ているかだけ。

また、嫉妬を感じる仕組みの話はとても納得できた。
嫉妬に苦しんだ時は、相手は今の自分ができることに何か影響はあるかな？と考える。
たぶん、ないことばかりなんだろうな。

その習慣、変えてみたら？ うまくいかないときに「まずやる」こと

人間の行動は忌避か接近の２種類のみ。目標への接近より目前の危険の忌避。ここをうまく使う。人目に晒される目線（目標の宣言）。給料だけじゃなく時間も天引き。休憩時間をきめて集中する。自分のキャッチコピーを作って名乗る。

その習慣、変えてみたら？ うまくいかないときに「まずやる」こと

習慣術に関しては他にもたくさん読んでいるので目新しいものはなかった。

決断することが大事。物事は「最初にどう動くか」が重要。最初を丁寧にかつ全力で設計することが、その後の展開を大きく左右すると強調されていた。映画も人生も冒頭が大事なんだな。

「始まりには力がある」という信念のもと、冒頭の“超習慣”にこそ大きな意味がある。各シーンの冒頭にまず行動してみようと思った。

その習慣、変えてみたら？ うまくいかないときに「まずやる」こと

タイトル通りで、
「何かうまくいかないな」と感じる時に、
習慣を見直してみる視点を与えてくれる本。

私は日々の勉強や運動、仕事の習慣化が
それなりにうまくいっています。
だからこそなのか、
最近「やってることが増えすぎている」と自覚。
一つ一つの密度が下がってるように感じたり、
気付かない間に疲労がたまったりしていました。
そのため、「習慣の整理」を模索していたところでの本書との出会いでした。

パラパラとしか読んではいないのですが、
本書を手に取った目的は「整理」だったため
そこだけを抽出して試してみています。

○「望む未来に合わせて視界に入る情報を意図的に変える」
　・勉強、仕事の机の上をシンプルに整理しました
　・書類は思い切ってデータ化と処分
　ありきたりですが。目の前の視野の整理をして一か月。
　目の前のことに集中できているように思います。

○「流暢性効果」の呪縛に気付く
　・見てるだけでやれてる気がする心理効果の自覚
　・動画のながら視聴は見たことあるやつだけに
　・読書もノウハウ系は削減して行動重視に

○お金を「体験」に重点を置いた使い方に
　・物の購入であっても、その先の体験を想像してから
　・初めての体験を躊躇しない（予算内で）
　・普通にやってる「体験」の価値を再発見してみる

の３つに絞っています。

習慣化って、なかなか難しいものもあるのは分かりますが、
習慣化に成功しすぎると、
日常的にやっていることの量が増えて、
結果ゆとりが少なくなるのも問題なのかも。
やってる自分は、そんなに違和感なく朝から動き回ってるのですが、
そのことを人に話すと、「やりすぎ」と言われることがあるので。
「習慣を整理する習慣」も必要なのかも。

ムダがなくなり、すべてがうまくいく 本当の時間術

マルチタスクはほぼ意味がない。

生産性40%下がる
完了タイムが50%増える
ミスが50%増える

わかってるのに、ついついマルチタスクになりがち。

勉強くらいなら一つに集中しないとダメそうだし、そもそも頭入らんし。って感じだけど、家事はさぁ、もう忘れないうちにやらないと忘れちゃうんだよね。

これがさぁ。

ゴミ集めてるときに洗濯機ピーで、
あ！子どものエプロンシワになるから先に伸ばして干したいなぁー

あ、ご飯今のうちに炊いて、昼用におにぎり握って持っていきたいから、とりあえず炊くだけ炊いておこう！

あ、掃除機かけるのに、確かバッテリーなかったよなぁ、今のうちに充電しとかなきゃな。

あ、捨てようとと思ってた座布団捨てて捨て活ノートに書こうと思ってたんだった。

あー水筒漂白しておこうと思ってたんだったー

ってさ。
もう。頭てんてこ舞い。笑
本当、お母さんってすごいよね。笑

マルチタスクになってんのかわからんけど、おもいついたら思いついた順にやるのがもう一番手っ取り早い。と、思うここ最近です。

あれやったあとに、、、とか考えたらもうダメ。

とにかく一つやって一つ終わらして、また一つやってじゃないともういつまでも終わらないのよ。本当。

そんなこと考えながら読んでたけど、
勝者や敗者ではなく勇者を目指そう！
っていう言葉、なんか好きだなぁ。と思って、そう、わたしは勇者で突き進むぞ。

と、心に決めた一冊でした。

#勉強しろや
#建築士一級
#あと2週間
#パニック症
#安定剤
#首日焼け
#机にいて日焼け
#痒すぎる
#頑張りすぎた
#勉強
#休憩
#読書

何歳からでも結果が出る本当の勉強法

「今さら勉強しても遅い」――そう思うのは思い込みにすぎない。望月俊幸は『何歳からでも結果が出る本当の勉強法』で年齢に縛られず学び続ける力の大切さを説く。成績や記憶力よりも大切なのは自分に合った方法と「やる理由」を持つこと。頭を使う習慣は何歳からでも鍛え直せる。変化の激しい時代を生き抜くには学びを止めない姿勢が何よりの武器となる。学びに遅すぎるということはないのだ。