何歳からでも結果が出る本当の勉強法

望月俊孝

★著者が30年間でおよそ１億7000万円を費やして世界中のエキスパートから学んだ学習心理学、行動経済学の知見を織り込んだ集大成★
★全項目に必ず近年発表、世界中の研究機関の論文などのエビデンス入り★
★見出しはすべて○×形式、明快に結論を教えてくれる★

「偏差値を上げたい」「点数を上げたい」「とにかく合格したい」……勉強本としてそんな想いに120％応え、ストレートにその方法を伝授。さらに人間が持つ知性の可能性を見つめ、人生を豊かにし、楽しく情熱にあふれたものにアップグレードするコツが1冊で身につきます。 数ある「インプット本」の決定版を目指したのが本書です。

「受験勉強に挑んでいる現役の学生の方」
「勉強に悩むお子さんを持つ親御さん」
「キャリアアップの学びに励むビジネスパーソンの方」
「学校や塾の先生方、企業や公益団体で教育にあたる立場の方」
「還暦を迎えたあとも自分の可能性を追求したい方」
「記憶力をはじめ、自分の能力をもっと評価されたい方」
「『久しぶりに何かを学ぼうかな』と思いはじめた方」……そんなすべての人へ！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: すばる舎
• ページ数: 208ページ
• 電子版発売日: 2023年03月17日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 6MB

[ブクログ · ★★★★★]

気持ちの面から勉強法まで、研究に基づいた具体的方法が書いてあり、すぐに実践しようという気になる。
１つ１つは細かいことであるが、これらの効率的方法を試すことで大きく勉強の生産性があがるのではないかと期待させてくれる。効果があっても無くても、プラシーボで効果があがる気さえしてくる。

[ブクログ · ★★★★★]

今までのやり方は、間違ってはいなかったけど「効果的」ではなかった事に気が付かされた一冊。あとは方向修正するだけ、あとこの手の本全般に言えることは「まずは実践」。理屈じゃない、相性でもない、やらずしてわかるはずがない。だから実践あるのみ。

やってだめだったら、自分にあう形にアレンジすればいい。ベースを変えなければいいのだから。

自分は、いろいろ当てはまる方法がたくさんあったので、早速実践してます。

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効率の良い勉強法やノウハウを教えてくれる本です。聞いたことあるものもありますが、研究の結果なども明示してくれている為、分かりやすく面白かったです。
ちょうど勉強をしようと思っていたタイミングだったので、この本を読んで自分が良いと思ったところを採り入れて勉強を頑張りたいと思います。

[ブクログ · ★★★★☆]

最初の1/3は知ってることばかりで飽きてきたけど、徐々にエンジンがかかってきた感じ。

基本的には統計上での証明。科学的の証明がない。なぜその結果になったのか、体内で何が起きているのかの説明はなかった。
よく言えばあっさりしてる◎

以下、個人的メモを載せるので、ネタバレ注意。

参考書を初めて読む時は蛍光ペンは引かない。

緑色…記憶に定着しやすい。重要箇所の全体におすすめ。
黄色…最も学び手の注意を引く。ここはまちがえたくないというところにおすすめ。
オレンジ…気分を高揚させる。正解や丸をつけるときにおすすめ。
青色…生産性思考力を高める。数字やプログラム言語、スケジュール期限などにおすすめ。

単語帳のように〇〇→意味の流れが最適。
文章でつらつらノートに書く必要ない。

論文や口頭試験では論点を3つに絞る。
それ以上だと逆に不信感を覚える。

課題当日に自分はどんな状況になっている必要があるか？本番中に最もきついのは何か？
それを乗り越えるには？
→最も現実を見たものが奇成功を手にする

「前回は9くらいだったけど、今の痛みは6くらいだ！」「前回は4割しか弾けなかったけど、今はもう8割もできてる！」
→感情の数値化
→達成コミットメントの割合で目標設定を変える。
　ある程度できてきたら、できない部分に注視。
　まだ最初の段階であれば、できる部分の注視。

[ブクログ · ★★★★☆]

何事も始める事が難しく、次に継続し日常化するのがなかなか出来ない。勉強も日々間違いを見つけアップデートしていく。今日から始めようと思いました

[ブクログ · ★★★★☆]

科学的エビデンスに基づいた勉強法が色々載っている。３つのポイントを拾う意識など読書にも転用できる方法も記載されていた。自分に合った勉強方法を取り入れていこうと思う。

[ブクログ · ★★★★☆]

完璧じゃなく完成をめざせ
この本はここから入る。

そのあとはチップス、勉強法に関する俗説、思い込みの否定。
勉強時間の長さでなく開始時間を守る　とか
がんばる　ではなく　数値化する　のがベストをつくすこと　とか
暗記は手書きイラスト　が効果的　とか、、

至極もっとも。
これは気づかなかった！というのはあまりないなあ。

あえて言えば、勉強する場所は自分の成果を置いておける場所
というのが、、、
子供の勉強はリビングルームで、という最近の説とは真逆。

覚えたい内容を一読したら、何も見ずに覚えたことを加味に書き出す。
そのあと内容を照らし合わせる。

これが究極の記憶術だそうだ。
確かにそんな気がする。

[ブクログ · ★★★★☆]

「必ず上手くいく勉強法」は無いけど、「必ず上手くいかない勉強法」はある。それが「完璧を求めること」
「完璧」ではなく「完成」を求めるのが正しい学び方であると、この本は教えてくれます。

① 「最も高貴な娯楽は、理解する喜びである」（レオナルド・ダ・ヴィンチ）
② 自分にできることは最大限に認め、活かしていく。できないことは素直に認め、学んでいく。それが「完成主義」である。
③ 50%の完成度でOK。できなかった50%を見直しその半分を改善する。それを繰り返せば完成に近づく。
④ 覚えたことを何も見ずに思い出す（「検索練習」という）。何回も読み直すよりも効果的な勉強法。自分ではあまりやった気が起きず、物足りない気もするが、実際は一番結果がいい。
⑤ 最初から蛍光ペンは使わない。初めて見る文章は全てが大事に見えてしまうから。一度読み終えて全体像を分かった上で、すぐに読み返せば、より重要な箇所の輪郭が見えてくる→こらをマーキングする。
⑥ 間違えた問題の解き直しを最優先に勉強する。「私たちは経験から学ぶのではなく、経験を振り返ることから学ぶ」週一か月一で「解き直しDAY」を設けてみる。
⑦ 「分からない」と言えるのは、勉強を重ねている証拠。勉強した上で、自分が分からないと知っているから質問ができる。自信がない人は、知っているふりをする必要があるから質問できない。

[ブクログ · ★★★★☆]

結果を出すための勉強法を46まとめた本。
各項目ごとに〇×で示されており、目次を読むだけでも何が良い方法なのか分かりやすくなっている。
全ての項目で成程と納得出来たわけではないが、自分の知らない方法もありぜひ試してみようと思う。

[ブクログ · ★★★★☆]

多数の研究に裏付けられた内容であり、いちいち納得させられた。
死ぬ間際に「もっと勉強しておけば良かった」と後悔しないために、さあ、勉強しよう！