望月俊孝のレビュー一覧
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最初の1/3は知ってることばかりで飽きてきたけど、徐々にエンジンがかかってきた感じ。
基本的には統計上での証明。科学的の証明がない。なぜその結果になったのか、体内で何が起きているのかの説明はなかった。
よく言えばあっさりしてる◎
以下、個人的メモを載せるので、ネタバレ注意。
参考書を初めて読む時は蛍光ペンは引かない。
緑色…記憶に定着しやすい。重要箇所の全体におすすめ。
黄色…最も学び手の注意を引く。ここはまちがえたくないというところにおすすめ。
オレンジ…気分を高揚させる。正解や丸をつけるときにおすすめ。
青色…生産性思考力を高める。数字やプログラム言語、スケジュール期限などにおすす -
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完璧じゃなく完成をめざせ
この本はここから入る。
そのあとはチップス、勉強法に関する俗説、思い込みの否定。
勉強時間の長さでなく開始時間を守る とか
がんばる ではなく 数値化する のがベストをつくすこと とか
暗記は手書きイラスト が効果的 とか、、
至極もっとも。
これは気づかなかった！というのはあまりないなあ。
あえて言えば、勉強する場所は自分の成果を置いておける場所
というのが、、、
子供の勉強はリビングルームで、という最近の説とは真逆。
覚えたい内容を一読したら、何も見ずに覚えたことを加味に書き出す。
そのあと内容を照らし合わせる。
これが究極の記憶術だそうだ。
確かにそん -
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「必ず上手くいく勉強法」は無いけど、「必ず上手くいかない勉強法」はある。それが「完璧を求めること」
「完璧」ではなく「完成」を求めるのが正しい学び方であると、この本は教えてくれます。
① 「最も高貴な娯楽は、理解する喜びである」（レオナルド・ダ・ヴィンチ）
② 自分にできることは最大限に認め、活かしていく。できないことは素直に認め、学んでいく。それが「完成主義」である。
③ 50%の完成度でOK。できなかった50%を見直しその半分を改善する。それを繰り返せば完成に近づく。
④ 覚えたことを何も見ずに思い出す（「検索練習」という）。何回も読み直すよりも効果的な勉強法。自分ではあまりやった気が起 -
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さらっと読めます。勉強の仕方を改めて点検するために読みました。自分に合うもの合わないものはあるかもしれないが、参考になります。
「開始時刻を守る」
スキマ時間を活用する
手書きイラストで覚える
記憶作業は間に睡眠を挟む
すべて読む必要はない、1ブック、3ポイント、1アクション
3つの問いを投げかける、本番当日自分はどんな状態になっている必要があるか、本番中にもっともキツイのはどんな場面か、その場面を乗り越えるには何をトレーニングすればよいか
フィードバック時に活躍する3つの問いかけ、私はどこに向かっているか？私はそこにどのように向かっているか？私は次にどこに行けばいいか？ -
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何歳からでも結果が出る 本当の勉強法
著：望月 俊孝
学び方を変えると、人生は何歳からでも逆転できる。
自分のできることは最大限に認め、活かしていく
自分のできないことは素直に認め、学んでいく
自分できることを相手の期待する水準まで広げていく
いわば完璧主義ならぬ「完成」主義がそれを叶える。
本書の構成は以下の5章から成る。
①勉強をはじめるときの「迷い」を断ち切る
②学習目標を定め、計画をつくる
③何歳からでも結果が出る一生モノのインプット術
④自分自身で勉強を適切に評価する
⑤勉強法をさらに改善する
学びの時代において、学び方の最適解はなかなか見つけることはできない。人によって異なり -
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夢を叶える3つのステップ
①夢を決める
②情報収集する
③情報を駆使して、行動する
夢を具体的にビジョン化し、脳にインプットし、ワクワクする。そのワクワクする思いが行動を実現するための原動力となる。
そこに行動をプラスすれば、夢がスイスイと加速して叶い出す
ドリームキラーは自分自身。
↓響いたフレーズ
あなたが心からワクワクすることがあなたの本当の夢です。
偉大な成功者に共通する3つの特徴
①明確なゴール達成をありありとイメージする
②感情をコントロールする
③積極的に行動し続ける
↑これが重要なのはβエンドルフィンやドーパミンがドバドバでる
人生の7大要素（4大能力と3大資源を合わせ -
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幸福になること、方法をお金に焦点をあて伝えている。
6つのリッチ
マネーリッチ、マインドリッチ、ワークリッチ、ヘルスリッチ、フレンドリッチ、タイムリッチ
マネーリッチはマインドリッチとセットで初めて幸福感得られる。
マインドリッチ･･･
気持ちよくものやお金を使えているか。
お金を払う時、10倍になって戻っておいでと声かける＝価格ではなく価値を大事にする。価値にお金を使おう。
自分お勝ちを認めよう、その方法は感謝を増やすことで感謝しることが自分に与えられていることに気づくため逆に自分の価値を認識できる。
どんな悪いことでもそこから一番価値あることを見つけ感謝する。
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ネタバレオーディションリーディングという本の読み方
・本を読む目的・読み終わった理想の自分を想像
・本の題名・目次・帯から内容を予測
・自分の目的に対するヒント・答え探し
・追リーディングでヒントに自分の体験を肉付け
・自分が次にする行動を決める
目的を明確にし、そのヒントを本の中から探す、そして自分の体験とリンクさせる事で記憶に定着させ、アウトプットとして何をするか決める
全文を読む必要はなく、今の自分に必要だと思うところを見つけ、それを実行するというシンプルな読書法。
まだ15分では読めないが、前より本の内容が頭に入るようになったと思う。
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人生はブーメラン。与えたものは手元に返ってくる。
受け取るもののほうが与えるものより多い。
与えることに必死にならない＝楽しみながら与える＝与えるエネルギーも返ってくる＝想いも返ってくる。
与えたものは時間差で返ってくる。
与えたものは他の人を通じて返ってくる。
出来る限り最高のものを与える。
ライフワークとは、お金を払ってでもしたいこと。
身近な人へのありがとうが幸せを呼び込む。
受け取ったらすぐに返す。
3年後の自分に恥じないように生きよう。
「アイラブミーリスト」をつくる。自分を喜ばせることのリスト。最低7項目作って、毎日日替わりで自分を喜ばせる。食べ物、飲み物、リラックスできるこ -
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