佐々木典士のレビュー一覧

  • ぼくたちは習慣で、できている。

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    ミニマリストの作者が習慣について語る1冊。
    3章の習慣を身につけるための50のステップが具体的、かつ作者の実体験を元に理由付けされている事が多いので説得力があった。
    酒をやめる話は本当に難しいとよく聞くので、理性的かつ自身で「やめる」と決めて実行にうつすステップはお見事。


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    2024年08月06日
  • ぼくたちに、もうモノは必要ない。 - 断捨離からミニマリストへ -

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    ネタバレ

    【モノと冷静に向き合う】
    何を持つかじゃなくて何をどうやって手放せるか、に価値を感じている中で読んだので、多くの点で共感できた。


    はじめの方は、ミニマリストとか、それがブームになる現代社会とか、背景的なことが述べられていて、考えさせられた。


    そして、「モノを捨てる方法最終リスト55」と、「さらに捨てたい人へ追加リスト15」。モノに対する視点から、具体的なアドバイスまで、いろいろ著者の経験から書かれていた。

    なんで持っているのか、っていう本質部分を考えると、

    役に立つ立たないじゃなくて、

    何かしらの愛着や、

    自己主張、

    過去への執着、

    手放したいものばかり

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    2024年05月11日
  • ぼくたちは習慣で、できている。[増補版]

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    継続は、精神力や根性ではムリムリ!!

    私は辛く苦しい時に本に癒しを求めるのですが、先日大切にしていたモノをなくした時、失意を慰めるべく、「本を読んで新しい自分になりたい」と思わずこのタイトルに手が伸びました。

    ミニマリズムがいかに生活の質、ひいては自分のメンタルにいい影響を及ぼしたか、を著者の体験を通してとても分かりやすくフレンドリーな文体で書いたベストセラー『ぼくたちに、もうモノは必要ない』。その著者がミニマリズムの次に選んだテーマは『習慣』。

    続かないダイエットやジム通いはなぜ続かないのか、そしてどうすれば続けられるのか。習慣のメカニズムを、偉人たちの習慣や著者の持論をもとに紐解いて

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    2024年04月19日
  • ぼくたちは習慣で、できている。[増補版]

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    関連する参考文献や、実験などが多く載せられていて納得させられる。習慣とは何か、習慣の身につけ方、断ち切り方も具体的に書いてある。

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    2023年03月28日
  • ぼくたちは習慣で、できている。

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    習慣にすること。すなわち、継続できる状態まで自分を持っていくということ。
    ほんと、これが、一番大変だと思う。
    期限切ってやるのは簡単でも、それをずっと続けていくことを考えると気が遠くなる。

    どうすれば習慣化できるようになるか、なども書かれていて、しかも難しくない。

    個人的朗報は、意志力は感情に左右され、自己肯定感を感じていれば意志力は減らない。というものだ。自分の経験と照らし合わせても、納得感がある。

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    2023年01月11日
  • ぼくたちは習慣で、できている。

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    あらゆることを習慣化したら、健康にも良さそうだし穏やかな毎日になりそう。
    でも、今は 新しいことや予想外のことを取り入れたい気もする。
    現時点では、部分的に本に書かれていることを取り入れたいなと思います。

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    2022年11月12日
  • ぼくたちに、もうモノは必要ない。 - 断捨離からミニマリストへ - 【無料お試し版】

    匿名

    購入済み

    自分も物を減らしたいと思っているけど、この本に載ってる写真まで減らすのは難しいかもしれない。
    まずは1つの物に2つ以上の用途を持たせられるよう努力したい。

    #タメになる

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    2022年11月06日
  • ぼくたちは習慣で、できている。

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    結果の前に才能。
    才能の前に努力。
    努力の前に習慣。 

    人を決めるのは、遺伝か、環境か。

    「人生とはできることに集中することであり、
    できないことを悔やむことではない。
     ホーキング」

    この言葉が沁み入りました。

    他人をあれこれ羨んだり、
    自分を卑下したりしてる暇があったら、
    自分が目指す姿のために淡々と習慣に
    取り組みたい。

    はて、自分が目指す姿とは?というところで
    立ち止まってしまうのだけど、
    それも今得たいと思う習慣の先にある
    という風に考えてもよいのかも。

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    2022年10月11日
  • ぼくたちに、もうモノは必要ない。 - 断捨離からミニマリストへ - 【無料お試し版】

    匿名

    購入済み

    以前は断捨離、最近はミニマリストという言葉も馴染んできた。
    この本に載っている一見殺風景とも言える写真を見ていると、何だか安心して自分に合っていると感じさせてくれる。

    #癒やされる

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    2022年09月27日
  • ぼくたちに、もうモノは必要ない。 - 断捨離からミニマリストへ -

    購入済み

    尊敬

    ミニマリストの方たちを尊敬します
    私も 少しでも近づけるように
    出来ることからはじめたいと思いました
    また 背中を押してもらいたいなと思う時
    この本を開きたいと思います!
    ありがとうございました

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    2022年09月20日
  • ぼくたちは習慣で、できている。

    Posted by ブクログ

    習慣とは癖、その人の規則性
    いきなり生活習慣はかえられない
    変えるためには少しずつでも変えていく
    ついでにできるよう動線やリズムをつけることが大事

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    2022年05月26日
  • ぼくたちは習慣で、できている。

    Posted by ブクログ

    習慣=意識を呼び出さず「ほとんど考えずにする行動」

    意識やモチベーションでは続かない。ホットシステムを抑えるためのクールシステムでさえ、都合よくズルをする。
    そのために習慣が必要。
    とにかく目標を小さくできるところから始める。
    ひろゆきの無敵のルールにも通じる。

    ★早起きは先方であり大将
     失敗すれば自己否定感。1日をダラダラ…
     ただ成功すればその逆!

    ★ただ座れ
     集中なんて後からついてくる。座る時間を決める。

    ★時間を天引き
     運動、睡眠、食事、休憩は24時間から天引き。それ以外でやりくりしろ!

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    2022年05月05日
  • ぼくたちに、もうモノは必要ない。 - 断捨離からミニマリストへ - 【無料お試し版】

     

    購入済み

    ミニマニスト

    持ちモノを自分に必要な最小限にする、ミニマリストという生き方。
    最小限にしたから見えてくる、本当の豊かさ。モノも情報も複雑化した現代。
    そのノイズに阻まれて、本当に自分に何が必要かさえわかりにくくなっている。
    できるだけ多くのモノを手に入れるのが正解だった時代は終わった。

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    2021年09月22日
  • ぼくたちに、もうモノは必要ない。 - 断捨離からミニマリストへ - 【無料お試し版】

    購入済み

    ここ何年間もずっとだが、何で若い人達にやたら物を捨てさせようとしてるんだ?
    まずその狙いを明かせや、詐欺師どもが。

    #怖い

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    2025年01月04日
  • ぼくたちに、もうモノは必要ない。 - 断捨離からミニマリストへ - 【無料お試し版】

    購入済み

    うーん…

    自己満足自慢な感じでしかね

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    2017年08月18日