グレッグ・マキューンのレビュー一覧

前作もとてもすきだがこっちもとても好き。
というかなんだろうな〜、全体的に文の書き方に優しさがあるっていうか、作者の優しさが伝わってるのか波長が合うのか、好きだわ〜。
9章10章はほんとに個人的に考え方を覆された感じががします。ありがてぇ〜

日々仕事で意識していることが書かれていた。

・目先の方法ではなく原則を学ぶ
・やるべきことを分解し、最小のステップにふる
・不要なステップをやくす
・一番シンプルに伝える
・勝手に回る仕組みを作る
・将来の決断を減らす

より勉強になった点
・誠実さ、知性、自発性を備えた人材を採用する
・求められ...続きを読むる成果、役割、ルール、リソース、報酬を明確にする

分かりやすいしためになった！これから仕事で行き詰まることもあるだろうけど活かせそう。もちろん日常生活でも！

エフォートレスな行動とは
より少ない努力でより大きな成果を出すこと

１）昼寝の重要性
・集中力低下の時間帯
・アイマスク、耳栓、暗く静かな環境で
・起きたい時間にアラーム設定
・思考は無に 「起きたらもっと効率的にタスクをこなせるという意識を持つ」

２）判断ではなく傾聴
自分の中の内なる教師が導...続きを読むいてくれる

３）INVERT（転回）
どうしてこうなんだ→❌
どうすればいい→⭕️

４）はじめの一歩を身軽にする
例 こんまり→完璧を求めるから始められない
佐々木し→読んでいる最中に一つ捨ててみる

５）ゴールを明確に
例 「痩せたい」→❌あいまいなゴール
「体重計を見下ろし、45kgという数字を見ている自分」→⭕️明確なイメージ

６）読書の重要性
・リンディ交換
本の寿命は本の年齢に比例する
本が古ければ古いほも生き残る可能性が高い
長く読まれている本を優先する
つまり、古典を読む
・吸収するために読む
センテンスが自分のものになるように、心から没頭して読む
自分が体験したように自分自身が変わることができる
・エッセンスをまとめる
要約の作業をすることによって「情報は理解になり、理解が独自の知識に」変わる

ひとつの作業をしている間に他のことに気を取られて集中できないことが多いことが悩みでしたが、その解決の糸口がありそうだと期待して本書を手に取りました。
頭の中にあることを紙に書き出す手法で、作業を中断したり、ながら作業をするのが減りました。
人の頼みごとを断るのはまだ実践前ですが少しずつ練習していこう...続きを読むと思います。

エッセンシャル思考とは「より少なく、しかしより良く」を実現する考え方であることを学んだ。何かを選ぶことは何かを捨てることであり、トレードオフを意識することが大切であると感じた。特に自分が重要だと考えた点は、自分がすべきことに優先順位をつけ、明確な判断基準を持つことだと感じた．

エッセンシャル思考は文体だけで理解しようとすると難しいものがあるが、この書籍では漫画で紹介しているので抵抗なく理解しやすい。また、無駄をすべて捨てるという思いきった行動をどう実現していくかについて考えさせられる。

エッセンシャル思考とは、
99%の無駄を捨て1%に集中すること。
「より少なく、しかしより良く」


以下、メモ

■見極める技術
90点ルール:90点未満は0点と同じと考え、捨てる

もしくは、

3 つのプロセスを踏む
1.チャンスについて記述
2考慮に値するチャンスの最低限の基準を3つ書き出す...続きを読む
3考慮に値するチャンスの理想の基準を3つ書き出す
→すべて満たしているものだけが選択に値するチャンス

■捨てる技術
目標が刺戟的でなければ人を動かすことはできない

平凡
かつ、一般的・・価値観
かつ、具体的・・四半期目標
刺激的
かつ、一般的・・ビジョン、ミッション
かつ、具体的・・本質目標=エッセンシャル目標

シンプルで、具体的で、刺激的な目標を立てるべし
→達成の判断が明確

思わぬチャンスが来た場合、このチャンスを逃したらどう感じるか？ではなく、もしまだこのチャンスが手に入っていなかったら、手に入れるためにどれだけのコストを払うか？を考える

■仕組み化する技術
集中するために、
1.今何が重要かを考える
2.未来を頭の中に抱えない
3.優先順位をつける

バッバファを持つため、見積もりは1.5倍で考える

シナリオプランニングでリスクを軽減する
1.このプロジェクトにはどんなリスクがある？
2.最悪の場合、どんなことになりうる？
3.周囲の人への影響は何がある？
4.そのリスクは自分にとってどの程度の経済的負担になる？
5.リスクを減らすためにどのような投資を行うべき？

日々のささやかな進歩が飛躍的な達成へとつながる

今何が重要かを考えてリストアップする
→今この瞬間に集中する=マインドフルネス

■その他
成功のパラドックスに陥らないようにする
・・成功のパラドックス
1.目標を見定め、成功に一直線に進む
2.成功した結果頼られ、多様な仕事を振られるようになる
3.やることが増えすぎて、時間とエネルギーが拡散されていく。すべてが中途半端になる
4.本当にやるべきことができなくなり、成功に導いてくれた方向性を見失う

1時間程度でスラリと読める本。
何に全力を注ぐべきか、本質目標は何か
考え続ける思考のクセをつけたいと思った。

器用貧乏で悩む私のような人にはとてもお勧めの本です(笑)

【感想】
教師という職業こそ違えど、境遇がとても共感できてまるで自分の事のように思えてとても心を動かされる本でした。

【主人公の背景】
・成功体験により仕事が増える→当てはまる
・皆のためと頼まれ事を受ける→当てはまる
・自分の満足感は上...続きを読むがらない →当てはまる

【本からの学び】
●なんでもできるけどやらないという考え方
●見極めるために立ち止まる
●90点未満は捨てていい

【読書後の振り返り】
・やっぱり読書する時間は自分に必要だ。自分の体験と重ね合わせ客観的に自分を見つめることができる。
・立ち止まって振り返ることが大切であることを改めてここでも認識することができた。
・必要なときに自分にとって必要な本と出会えたことに感謝したい。

「今日は活字の気分ではない」という時に読む『マンガで〜』シリーズですが、今作では仕事に対して実直で頑張り屋の主人公に好感が高くて清々しい気持ちで読み進むことができました。
「普段からお願い事を断れない」「頼れることに喜びを感じやすい」「器用貧乏だと自覚している」といったいったような（私の様な）人間に...続きを読むは、主人公に共感する部分が多く、楽しくかつスムーズに読み進むことができると思います。

今作の知識をベースに、今度は活字版もしっかり読み進めたいです。

エッセンシャル思考の生き方とは、"今、自分は正しいことに全力を注いでいるだろうか？"を絶えず問い続け、後悔なく生きること。
つまり、やることを減らし、人生をシンプルにする作業。
そのために、自分にとって本当に必要なものを見極めるための判断基準を持っておくべき。

また、99%のムダを捨て、1%の大...続きを読む事なことに集中することが大事。(何でもできるが全部はやらないという考え方)
他には実践するために考え方から変えること。(何を諦めるかではなく、何に全力を注ぐか)

今後は分岐点に立った際、"本当に重要なのは何か？"を考えるクセをつけ、後悔のない選択をしたい。

何が人生に対して一番の優先順位が高いかをどうやって気づきやすくするか教えてくれる本。
ここで軽い気持ちで購入したのですがじっくりと読みたくなり紙の本で買い直したくらいお勧めです。

以前読んだ本の復習にマンガ版を読んでみた。
本書の要点をかいつまんでまとめており、復習用にはすごくいい内容だった。

以下メモ

目標を立てる時はシンプルで具体的で刺激的で測定可能な目標(=本質目標)にする。

・本当に重要なものを見極める
じっくりと考える余裕、情報を集める時間、遊び心、十分な睡眠...続きを読む、そして何を選ぶかという厳密な基準

人生を生きるための基礎的な考え方。周りが羨ましく思っている人に読んでほしい

■エッセンシャル思考
「本質目標」「今にフォーカスして集中する」「90点ルールで大切なことだけを選ぶ」「見極めるために考える時間を持つ」「仕組み化する技術」「99%の無駄を捨て1%」に集中する。

■非エッセンシャル仕事
あれこれも手をつけて散漫になってしまう。

健康な人に働き過ぎて疲れちゃった人にも読んで欲しいね！

読みやすく、ためになる！おすすめ！