宋美玄のレビュー一覧

新装版 産婦人科医ママと小児科医ママのらくちん授乳BOOK

授乳とはなんぞや、の最初の一歩みたいな本でした！
とりあえず気になることは網羅している内容です。
根拠も明確で、著者の育児体験もあって親身な内容で読んでいて納得できます。
まずは基本的な知識をつけておくなら読んでおいて間違いない本です。

女医が教える 本当に気持ちのいいセックス

性行為をタブー視せずに義務教育で教えるべきだと思う。誰しも経験することなのに実質放置しているのは社会の怠慢ではないか？

新装版 産婦人科医ママと小児科医ママのらくちん授乳BOOK

授乳に関する情報がエビデンスと共に説明されている本。
混合育児を進めている中で完全母乳になれる可能性はあるのか？完全ミルクにした方が良いのか？と悩んでいる生後1〜2か月頃に、著者の宋美玄さんのYouTubeで紹介されているのをキッカケに読みました。
授乳について知識を得ようと思っても助産師さんの経験による情報が多く(それはもちろん得難い情報なのですが)、かつ、母乳とミルクについての考え方がどうしてもその助産師さんの考え方が反映されてしまいがちだと感じていたので、どっちが良いとかではなく、事実が知りたいと考えていた時に出会った本でした。
本の形式としてはQ&Aで疑問について回答しています。ただ、回答自体は助産師さんの説明と変わらなかったりするので、この本が私的に腹落ちできたという意味でよかったです。
妊娠中から授乳の情報を探してはたので、妊娠中に読めたらまた今の授乳スタイルとは変わっていたかもしれないと思います。
母乳とミルクをフラットに考えるキッカケになりました。

新装版 産婦人科医ママと小児科医ママのらくちん授乳BOOK

母乳神話､ミルク神話のいずれかに偏らず、客観的な立場から説明されている。実際に母親である産婦人科医と小児科医による説明なので信頼できる。

５０歳からの性教育

40代前半ですが、めちゃくちゃ勉強になりました。
言語化できていなかった部分を、医師・弁護士・ライター・精神保健福祉士の多面的な面で語られれている。
生きるための教育が日本はされていない。
セックスについて学ぶ機会がないだけでなく、更年期について学ばないため、どのように対応して良いかわからない。パートナーとの関係の構築方法もわからないし、誰でも性加害者になりうる現状も赤裸々にかかれている。性加害者の多くは、「四大卒、会社員、既婚の男性」、つまりモンスターではなく、周りにいいる普通の人たちであり、自分が加害者である自覚はない。結局、性暴力は支配欲を満たし、ひとときの心の安定と満足を得る行為。お互いの関係が対等でないところで起きる。
心に穴があいた時にストレスコーピングスキルによって暴力を抑止することが必要。
つまり、大人が性教育、生き方、コミュニケーションについて学び直しが必要。

産婦人科医宋美玄先生の 生理だいじょうぶブック

生理が来るあたりの小学校高学年ぐらいの女子にとって読みやすいものになっていると思います。
大人でも習っていなくて知らないことを産婦人科医の先生から伺えるというのはありがたいことだなと思いました。
このような生理なら受診した方が良いなど目安も書かれていてとても分かりやすかったです。
小学生の女子にオススメしたいです。

５０歳からの性教育

そもそも寝た子を起こすな、とばかりに教育というか正しい知識を教えないという選択を続ける国に対して、実際世の中に蔓延しているのは男性に都合のいいファンタジーならばその無知によって導かれるのは不幸な関係になるのでは

お互いが真に理解するべく対話をするのも大事であるが、腫れ物にさわるかのような扱いにしてきた過去を踏まえてこれからはきちんとした教育をしていく事の方が誰にとってもプラスになると思うんだけどどうだろう

医者が教える 女体大全―――オトナ女子の不調に効く！ 自分のカラダの「取扱説明書」

自分の今まで持っていた知識がいかに古いものだったのか、思い知らされた1冊。生理やPMSは鎮痛剤などで耐えるしかないと思っていたが、そうではない。なるべく早く婦人科を受診しようと心に決めました。

産婦人科医宋美玄先生が娘に伝えたい 性の話

この本では性に対して必要最低限の知識が解説されていたので、入門編としてとても良かったです。

子どものために親ができることは性に対する脅しではなく、相談してもらえる関係性を作ることですね。
そのためにはまず自分が教えられるほどの正しい知識をつけることが必要なので、たくさん学ぼうと思いました。

５０歳からの性教育

■どんな本か
人間と性をテーマに長年教育に携わってきた著者を『校長』とし、各教科の『先生』達がそれぞれのテーマを教え、最後には対談も交えながら人生と性について論じる本。

■内容
生きるうえで性について知ることは不可欠だ。
自己を知り人を知り、関係を育むのが性教育であるべきなのに、日本の学校では今日現在もセックスを教えないなど【はどめ規程】が残り、産む性にとどまっているこたが問題だ。

①更年期(高橋怜奈)
・女性は閉経前後5年間。閉経50歳が平均だから45-55歳。(とはいえ50歳過ぎても半数が生理ある。個人差あるから年齢だけで区切るのは注意。)
人生100年時代、まだ折り返し地点。

原因はエストロゲンの減少。中でも自律神経安定させていたものがなくなり、ホットフラッシュなど起こる。周期不安定、不調でたら婦人科受診を。

・男性は40代から50代にかけてスタート。テストステロン減少。女性に比べゆるやか。ただ見えにくい、意識されにくいのは問題。症状は女性と似ている部分も。泌尿器科でホルモン補充できると治ること多い。

・更年期離職を避けるためにも、休みやすい社会を作ろう。

②セックス(宋美玄)
・誤解の多い男性と、知識乏しい女性の行為、楽しく満たされないのは当たり前。ファンタジーに溢れているアダルトコンテンツも、受け手にリテラシーあれば何がファンタジーかがわかる。

・人は繁殖以外の目的でセックスをする生き物。こうでなければならない、という思い込みを手放そう。具体的に手放すべきは男性器中心の考え方。フルコースじゃなくてもいい。焼肉食べられなくなっても、アラカルトで楽しめる。
一方で同意は夫婦であっても必要。50代の男性81%がしたい。女性は同じ50代で31%。(両方ともたまに思う、も含める)主体的にしたいと思ってない相手に強いる負担、させるな。

③パートナーシップ(太田啓子)
・離婚を扱う弁護士による章。相談くるケースはマニュアルでもあるかのように似通う。妻側は何年も悩んだ上に離婚に行き着くが、夫は青天の霹靂だと思い、謝罪するも無理だとわかると逆上。『愛してる』と主張。
なぜ似通うかというと、性別役割分担の考えから抜け出せていないから。男の人、ケアされて当然と思って自分がケアする側だと気付かない人いる。まるで赤ちゃん(辛辣！)。ずっと不機嫌でいることは精神的DV。
解決するために必要なことは、傾聴。

④性的指向と性自認
・性的マイノリティはいないことにされていただねめ、最近増えたわけではない。

LGBは性的指向。誰が好きか。
TQは性自認。
SOGI、誰しも関係している。
シスジェンダーでヘテロセクシャルがマジョリティな社会。マジョリティ側にいると見えない。
アウンティングは犯罪。
差別禁止の法が成立していないのはおかしい！

⑤性暴力(斉藤章佳)
・自衛ではなく、加害者にならないアプローチが結果的に多くの被害者を救う。
加害者はモンスターではなく普通の人がなる。
激しいレイプだけか性被害ではない。すべての、同意のない性的な行為が当てはまる。
・ノットオールメン、という反応はおかしい。
・なぜ痴漢(等)するのか？？
性欲が抑えられない、は違う。
警察が用意するストーリー、男性に都合の良いロジック。例えば妻とはセックスレスだったから、暴走してしまった、というように。
自尊心感情傷ついたときに加害性が発露する。支配欲満たし優越性確保し達成感を得る。
いわば不適切なストレス対処法。
・自分より弱いものを支配するという意味では、男性優位社会が生み出したものでもある。女性をモノ化する考え。
一つの解、教育。
そしてもう一つは、自分の内面を語ること。
男性も弱さをさらけ出せるように。

⑥ジェンダー(田嶋陽子と著者との対談)
・日本の性教育は貧困。いきなり生理の話。
そして大事なことが抜け落ちたまま、興味の延長としてセックスの方法だけ知るものではない。

・江戸時代、混浴当たり前で奔放でオープンだった春画の文化。欧米の価値観で持ち込まれる、恥の意識。明治の大日本帝国憲法で、女性は二級市民に貶められる。その意識と慣習が、今も残る。

・求められる男らしさ。理性的、たくましさ。弊害は心を押し殺してしまうこと。
求められる女らしさ。気配り、従順。弊害は自分を持ちにくいこと。

・生殖を含む性的なタッチは年齢によって変わるけど、根底にある生き物としてのラビングタッチはずっと続けられる。そしてセルフプレジャーも。

■感想
なんとも学びの多い本だった。タイトルで損してると誰かがレビューに書いてあったが全くその通り。そして80代の著者がこんな先駆的な考えなのも驚きだし、それぞれの章を書いているのが30-40代なのも好感。違うアプローチなのに、似通う結論や考え方も興味深い。(男の子は感じることを言語化することをさせられずに大きくなる、とか。)

それぞれ本を書いているようなので、読んでみたい。ちなみに1番面白かったのは、性暴力の章。(弁護士の話は男にやたら厳しくて途中笑える。)

教育って大事だわー。

５０歳からの性教育

婦人科系の病気にかかり、改めて、自分の身体について知らないことが多すぎたと実感。第１章の更年期については特に自分も誤解していたところも多く読んでよかった。
一つ一つの章が、自分には学びだと思ったが、年代に関係なく読んでもいいと思うし読みつがれていくといいと思う。どなたかも感想に書かれていたようにタイトルで少し損をしているかも。

女のカラダ、悩みの９割は眉唾

眉唾物の情報を女医の支店からぶったぎってくれる良書。テレビや雑誌の健康情報や美容情報に踊らされたり不安になるのはおろかだなと感じた。自分の体に関わることで、あとで後悔しても遅いことは正しい情報を得るべき。更年期のことについて知ることができてよかった。最終章にあるように女同士の分断はやめて、女同士でもダイバーシティを認められる世の中になって欲しい。

新装版 産婦人科医ママの妊娠・出産パーフェクトBOOK

あまり極端な意見がなくてバランスいい感じで、エビデンスも記載されていて、自分に合っていた。妊娠してから出産まではこの一冊を基本にして、あとは病院で聞いたことを参考にしていた。
あれこれその都度調べたりググったりすると、情報の信頼性が分からないまま振り回されてしまいそうだったので。
あれ、これはどうだったけ？と思うたびに読み返してたので、何回読んだか分からない。お世話になりました。

５０歳からの性教育

　ライターの三浦ゆえ氏が企画・構成を立案し、村瀬幸浩さんをスーパーバイザーとして、著者5人の各テーマの執筆と村瀬幸浩さんと田嶋陽子さんの対談である。更年期の基礎知識と向き合い方。思い込みによるセックスの誤解解消の気づき。パートナーシップによる相手への尊重と傾聴。性志向と性自認の理解。性暴力加害者にならないための知識。そして、「ジェンダー」と「らしさ」をめぐる重鎮対談。受け身こそ「女性らしさ」という呪縛から脱却し、自己主張をもっと積極的にと女性を励ます。ペニス信仰、勃起・挿入・射精という男根主義に慣らされている男性への痛切な批判。性の歴史と在り方を平易に解説し、50歳から学び直そうと提案するが、自省を込めて全世代で学び直すべき課題として、多くの人々に読んで欲しい。

５０歳からの性教育

これは非常に良い本だった。50才から学んだのでは遅い。全ての人が定期的に学び直すべき。

第4講までは、とても落ち着いた当然のことが書いてあるなあ…令和の時代にこんな当然のことを認識し直さなければならないなんて…と悲しくなった。
私の時代に学校で学んだ性教育は、第二次性徴や、妊娠の仕組みといった内容だった。一方、今の性教育は自分、他人を大切にすることを教えるものだ、と聞いて、いまいち腑に落ちなかったのだが…、
第5講を読んで、それまでの全てがすっと納得できた。性加害は、性欲が抑えられないから起きるんじゃない、人を大切にできないからなんだ、と知って私には目から鱗。
ラジオで斉藤章佳さんが話されていたのが興味深かったのでこの本を手に取ってみたのだけど…、やはり学びが多かった。また折に触れて読み返したい。

女医が教える オトナの性教育 今さら聞けない セックス・生理・これからのこと

めちゃくちゃ良かった。いい子ばかりじゃないリアル女子会ベースに進んでいくので親しみやすい。生理痛に温活が関係ないのびっくりしたな。いろんな人に読んでほしい！！

女のカラダ、悩みの９割は眉唾

唾とは怪しい事柄のこと。

日本のメディアは本当に人を不安にさせるのが得意ですね。

これが商法なのでしょうか。

本の中で、作者は何度も女は女と言っています。

女であることの証明なんていらないし、特別な努力も必要ありません！

ろくでもないメディアは相手にしないことです。

かく言う私も、子宮を冷やすのはよくない。
と言うのを信じていたので。

ネットで検索した結果、安心できたことは1度もありません。

本気でネット断ちをした方がヘルシーと考えました。

産婦人科医宋美玄先生が娘に伝えたい 性の話

親向けの読みやすい本という印象だけど、
小学校高学年以上なら子どもでも読めるかな？

恥ずかしがる方がかえって触れにくくなってしまい、
さらりと話す方がかえって楽だよというメッセージが温かかった。

女医が教える 本当に気持ちのいいセックス スゴ技編

[さかさん]

良かった

当たり前のことではあるが改めて大事であると気付かされた。

コミック版 女医が教える 本当に気持ちのいいセックス

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勉強になりました。

今、彼とお互いに気持ちよくなれるように勉強中です。相手がいるものだから、やっぱりコミュニケーションが大切ですね。
この本で、彼も色々学んだようです。
本当に気持ちよくなれるように、相手を思いやるSEXをしていきたいと思います。