佐々木正悟のレビュー一覧

p108の原則。patheverみたいな移動記録。タスクは別管理。ノートのリマインダーは少量に。リメンバーザミルク？todoと連携。ノートブック名は、「これは何のためのものか」を示す。＋状況評価、＊関係性、～情報の出どころタイプをタグにする。タグの種類ごとに同じ接頭詞をつける。
inboxを作る。い...続きを読むったん入れてそこから。
ノートブック名はプロジェクト名と日付。
チェックリストをエバーノートに。日ごと見直し＋週振り返り。できない。そもそも難しい＞チャンクダウン。時間帯が悪い＞移動。p180表＋チェックリストのつくり方。
すべてのノート+更新日付で検索する。
何故そのプロジェクトを始めたかを書いておく。

集中できないと思わない。集中すると決める。１分から始める。深呼吸１分。目をつぶる１分→これが続かない。自分の心から発されている声なら止めることができる→というが、止められないというか止まらない。異常なんだろうか。
集中したいことについて、どうして今それをしなければいけないか、それをしないとどんなまず...続きを読むいことになるか、最初にやることは何か、最終目的はどこにあるかの４点を書き出し目立つところに掲示する。
時間を制限する。うまくやれたら音楽や視覚で成功したことを知らせる。失敗しても責めない。いつやめても構わないようにする。自分がうまくできると思うように誘導する。
心配を記録する。杞憂と心配の頻度割合がわかる。
普段は少しでも進めることに注意するが外で仕事するときはやり切る。外では集中しても人に注意されない環境でやる。時間を区切り延長しない。
難しいことはリラックスしてやったほうが良い、簡単なことは緊張してやったほうが良い。
コントロールできる部分に着目する。集中する日を選ぶ。それ以外はあまり見ない。