できる人は感情の整理がうまい! ラクに成果が出るビジネス心理学

できる人は感情の整理がうまい! ラクに成果が出るビジネス心理学

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作品内容

その怒りも、その嫉妬も、その苦手意識も、上手にコントロールすることができれば、仕事の大きな原動力に変えることができます!本書では、誰もが悩まされがちなマイナス感情を仕事力に転嫁するコツを紹介!・断りたくても断れない・怒りたくても怒れない・休みたいのに上手に休めない・凹むとなかなか立ち直れない……そんな悩みも、本書がすべて解決!心がスッキリ軽くなり、日々の仕事が好転します!

ジャンル
出版社
三笠書房
掲載誌・レーベル
知的生きかた文庫
ページ数
208ページ
電子版発売日
2016年12月02日
紙の本の発売
2014年02月
コンテンツ形式
EPUB

Posted by ブクログ 2014年05月03日

怒りのエネルギーは、決断を要する仕事、単純作業に向ける。
嫉妬のモヤモヤは、その原因を解消する仕事に向ける。
凹んだ時は、感情を紙に書く。
苦手な人は梅雨のようなもの。
批判に強くなるためには、5ステップに分けて心を回復させる。
一行日記で新しいことにトライする。
達成感ぎない時は、やったタスクの数...続きを読む

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Posted by ブクログ 2016年12月29日

*怒りは力の元となるので、腹が立ったら単純作業をしてみる。
*凹んだ心を回復させるには筆記療法を。書く作業で頭の外に出せる。
*苦手な人は梅雨のようなもの。世の中には合った熱量で怒らない人もいるので、相手の怒りが妥当か検証する。
*リラックスすると効率があがるので、最重要の仕事は3番目にする。
*準...続きを読む

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