「腸内酵素力」で、ボケもがんも寄りつかない

「腸内酵素力」で、ボケもがんも寄りつかない

作者名 :
通常価格 756円 (税込)
紙の本 [参考] 907円 (税込)
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作品内容

「腸内酵素」こそ、健康長寿のカギ! アメリカで権威ある専門家が選ぶ「ベスト・オブ・サプリメント・アワード」を、2008年から6回受賞、活躍を期待される著者の高畑宗明さん。近年ますます日本人の腸内環境が悪化し、女性は大腸がんが死亡原因の第1位(男性は第3位)。このほか、アレルギーやアトピー、骨粗鬆症、うつや認知症と、腸と関係する病は数知れません。本書は、腸内酵素を増やす方法を徹底的にご紹介します。

ジャンル
出版社
講談社
掲載誌・レーベル
講談社+α文庫
電子版発売日
2015年08月07日
紙の本の発売
2015年02月
コンテンツ形式
EPUB

Posted by ブクログ 2017年03月05日

健康的な大便は水分60%程度で、20%が古くなった腸壁細胞、15%がが食べカス腸内細菌、5%が食べ物の残りカス。
健康的な大便は、黄色もしくは黄褐色、量は200g、匂いは臭すぎない、固さは味噌や歯磨き粉くらい。これが健康的な腸内の目安。
精密検査をする必要はなし。


「短鎖脂肪酸は脂肪燃焼を促す」...続きを読む

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Posted by ブクログ 2015年03月15日

腸内細菌、腸内酵素が身体の健康に大きな影響があること。腸内環境を良くするには、食物繊維の他に油の摂取も大切な事が書かれていて、勉強になりました。

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