塚本亮の作品一覧
「塚本亮」の「ネイティブなら12歳までに覚える80パターンで英語が止まらない!」「頭が冴える! 毎日が充実する! スゴい早起き」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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Posted by ブクログ
あらすじ
「頭では分かっているのになかなか行動に移せない」「いつも後回しにして締め切り直前に焦る」――。本書は、行動力がある人とそうでない人の決定的な差を、性格や意志の強さではなく「日々の思考と行動の習慣」にあると解き明かした実践書。「すぐやる人」と「やれない人」の対比形式を用い、仕事・人間関係・時間管理・メンタル調整など、あらゆる場面での具体例を50項目にわたって提示する。「やる気が出るのを待たずにまず10秒だけ動く」「選択肢を絞って決断疲れを防ぐ」「完璧を目指さず60点で走り出す」「環境を整えて強制的に集中スイッチを入れる」など、脳科学や心理学に基づいたフットワークを軽くする技術を網羅する