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Posted by ブクログ 2021年12月25日
自分の人生を自分のものにするためにはどう行動したらいいか考えた。
◯たくさんのモノやっしがらみに囲まれて生きるということは、自分の人生をコントロールしている感覚を手放しているということでもある。
◯また他人に振り回されていないか。
◯今すぐに捨てる9つの考え方
①常識②正解や評価③同調④我慢(誰も...続きを読む
Posted by ブクログ 2021年11月21日
第3章がぐっときた。時間は有限だからこそ、意識して「費やす」。本当にそれに時間を使うことが自分の人生を豊かにしているのかということを考える。何かをするということは、何かをしないということ。自分が1番費やしたい時間を捻出するためのヒントが以下。
①やりたいことをスケジュールにあらかじめ組み込む。「時間...続きを読む
Posted by ブクログ 2021年04月03日
■理論的に直感を鍛える。自分の感覚を信じて。
■時間募金はやめる。集中するときはスマホを機内モードにして、連絡はスキマ時間に限定する。
■他人への期待を捨てる。相手の価値観や行動を尊重して、伝わらないことを前提に丁寧なコミュニケーションをする。
■予測を捨てる。未来を捨ててでも、いまを充実させ...続きを読む
Posted by ブクログ 2021年03月01日
本当に必要なものにフォーカスするために、それ以外のものは捨てましょうという本。
同類書籍から、真新しさはあまり感じられない。
ただ、筆者の経験と、心理学的な知見を踏まえての書きっぷりには、説得力も感じられる。
<実践したいこと>
・自分の成功体験を疑う(今でもそれが正解か?)
・あえて短めの時間を...続きを読む
Posted by ブクログ 2021年01月14日
タイトルで選んでいるだけなのに、また塚本亮氏の本に出合ってしまいました。しかも、毎回、数ページ読み進めるまで同じ著者の本だと気づかない。不思議です。
彼の本の編集者さんのセンスは、どうも私のアンテナに引っかかりやすいらしい。
今回は、いらないものを捨てる習慣をつける、というお話です。
物理的な...続きを読む
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