「すぐやる人」のノート術

塚本亮

頭の中であれこれ考えていると、結局は何も動けなかったりする。
すぐやる人は、ノートというツールを使い、思考の整理を行ったうえで、実行に移しているもの。
著者が高校時代からつけている２つのノート術を軸に、実行力の高まるノートのつけ方を紹介。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 明日香出版社
• タイトル: 「すぐやる人」のノート術
• タイトルID: 1444121
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2023年10月20日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 9MB

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行動することでしか自信を持つことができない。
→まずはタスコンノートを作成して習慣化していきたい。
Do check action planの順でのリフレクションノートを作ることにも挑戦したい。毎晩書くことを習慣化する。

学会にいったときにはコーネル式ノートやトリニティノートを実践していきたい

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余分な前置きが少なく、すぐに実行に移せそうな実践的なアイデアが満載。

今までもタスク管理やノート術の本読んで、毎年いろんな種類の手帳を試していたけど、とてもしっくりくる内容。早速付箋を買ってタスコンノート実行中。
自分のやり方に上手くアレンジしながら続けていきたい。

リフレクションやクレンジングなど他のアイデアも実行していきたい。

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タイトルに強く惹かれ、読み始めたらとまらなくなった。行動につなげるタスク管理、モヤモヤ解決、アイデアの想像など、どれもすぐに取り入れたくなる具体的なノート活用術が満載。早速、ノートと付箋を買いに行こう。

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読みやすかった。
見開き一ページで大体完結している。
様々なノート術を紹介されており、どれもはじめやすぐ分かりやすかった。私はクレンジングノートからやっていこうと思った。働いている人、主に管理職の人とかが取り入れるノート術かなとかんじました。

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この方の本は毎回ながら、なるほどなぁ。という気づきがあり、バタバタした毎日の中で、フッと我に帰る時間を提供してくれます。

ちょっと待て。忙しいのはわかるけど、それホントに必要？

っていう。そんなノート術教えてくれます。

忙しくないのにやれない人の本でもあるから、なかなか動き出せない人も読んだら動ける仕組みの作り方を学べるんじゃないかと！！！！

他のも読みたい！と、思うと同時にこのノート術続けてみます！！！！！

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タスク管理
並び替えできる
優先順位つけれる
俯瞰できる
翌日をシミュレートする
朝やる
すぐ返信する
成功体験
一口サイズにタスクを分解する
返信の時間を決める
pdcaをまわす
目標を立てる

なんでもメモする

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すぐやる人は自分を動かす仕組みを持っている。意思の力ではない。
その仕組みとして著者はノートを勧めている。

＊タスク管理
タスクを付箋で貼り付け俯瞰するノートを作る。著者は1週間単位で作っている。
毎晩翌日のシミュレーションをする。
朝はクリエイティブな仕事を入れる。
気乗りしない時は簡単なものから手をつける。
分解して、すべきことを明確化する。
メールや電話は固めて対応する。
いきなり正解を求めず、とにかく行動する。そして、うまくいかなかったら、修正を加える。
＊振り返り
リフレクションノート。つまり、振り返りノートをつけて、自分を高める。

＊ノートの取り方
打ち合わせや会議も準備が9割。
些細なこと、発言をメモする。そのことが、相手に興味がある。ということに繋がり、ラポール。相手に橋をかけることになる。
発言前にメモをして、まとめてから伝える。
モヤモヤもノートに書き出す。
頭の中を書き出す。
行き詰まった時は、そもそもそれでいいか。と立ち止まり考える。
モヤモヤを書き出す時は時間を決めて、言葉を選ばず書き出す。
自分にできることにフォーカスする。自分が出来ることは何か。を自問する。
心に引っ掛かったものは何でもメモする習慣をつける。

1時間程で読むことができた。

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朝活の数時間で読めてしまった。
私は主婦ですがやらなければいけないことが多すぎるので、小さなことでも手帳に書くようにしています。書くと出来ます。逆に書かないと何もできません。
メモや手帳やノートに関する本は色々読みましたが、これが一番しっくりきました。
次はノートを取りながら読んでみようか…

[ブクログ · ★★★★☆]

タスコンノート、リフレクションノート、トリニティノート、クレンジングノート、トリガーノート…
既にやってることやもありつつ、自分の手帳やノートにどう落とし込むか考えながら読んだ。

[ブクログ · ★★★★☆]

デジタル化が進んでいる中でも、やはり「書く」ということが、
自分の頭や心の中を整理することにとって、重要だと感じた。

書くことが好きな私にとっては、
いろんなノートの取り方を学ぶことで、
業務のタスク整理や、自分との向き合い方が
今後はより密度の高いものになってくるはず！