※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 １万人超に伝授する中で導き出した、最小の労力でキレイに楽に着付けられる方法は、きちんと理由も解説しているのでわかりやすい！　QRコードでアクセスする動画つきで初心者にもおすすめ。 この本でお伝えする着付けは、日常的にきものを楽しむための着付けです。 苦しい、大変というイメージから解放され、着ていて「ここちいい」と感じ、毎日でもきていたいと思える、そんな着付けをめざした「たかはしスタイル」をご紹介いたします。 QRコード付きで、着付けにかんするいろいろな動画にすぐにアクセスでき、わかりやすい！　初心者の方はもちろん、着物をよく着ているけれどもっとここちよく着たい、という方にもおすすめです。 一万人のきもの女子を着付けた名物女将が、実体験をもとに構築した方法は、理にかなっていて、わかりやすいと評判です。きものを日常的に楽しむために、着付けにかんするいろいろをギュッと一冊にまとめました。

1995年1月17日午前5時46分、それは突然やってきた。私、南谷ひろしはフリーでデザインの仕事をやっている。この日は仕事の都合で事務所に泊まり込んでいた。急激な揺れで目を覚まし、近くの家具にしがみ付いていた。そうでもしなければ立つ事はおろか、体を支える事すら難しいほど激しい揺れでした。どのくらい揺れていたのだろう、体験した事のない激しさだった。まさか関西で、それも神戸でこんなデカい地震が来るとは考えもしなかった。やがて夜が明け、あたりが明るくなるにつれて私の目の前には異様な光景が浮かび上がってきたのである……。(作中より抜粋)

あなたの海外留学を100%活かすために 海外留学をする学生に寄り添い、サポートするための一冊。ノート形式で手順に従って学び、自分自身の考えをまとめていきます。留学にかかわる煩雑な状況を整理して俯瞰、可視化します。短期から長期まで、留学の形態はさまざまありますが、基本となる考え方、スケジュール立てや目標設定、将来のキャリアへの活用方法まで、留学準備と帰国後をトータルにガイドします。 昨今では各教育機関でも留学前準備に力を注ぎ、「手とり足とり」のサポートが充実しつつありますが、その一方で、帰国後のフォローは未だ不十分、せっかくの留学経験が「思い出」に終始してしまうことも多くあります。そのような現状を踏まえ、本書は「留学準備（プレ留学）編」と「帰国後（ポスト留学）編」の二部構成。留学前の準備だけでなく、帰国後の学生自身にその経験を活かす方途を示唆する内容を一貫して盛り込みました。 ＊＊教職員の方へ＊＊ 本書は、著者2名が10年以上にわたって行ってきた留学関連の共同研究の成果に基づき、留学準備から帰国後の振り返りに使えるワークブックとして構成しています。帰国前後の学生に関わる教務や語学教師などの教職員の方にとっては、指導の指針ともなる内容となっています。書き込み形式で学生自身が自習できるワークとなっていますが、授業でのグループワークにも活用可能です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 福祉施設は利用者はもとより、保護者にとっても介護や育児の負担を軽減する重要な役割をもっている。設計にあたってはユニバーサルデザインの視点と、利用者にとっては生活の場、地域の拠点といった、さまざまな面から配慮が求められる。質の高い提案をしてきた二井清治建築研究所の19事例を取り上げ、設計の手法を紹介するものである。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 家具デザイナーとして約20年、第一線で活躍してきた藤森泰司による、初のディテール集。伊東豊雄、山本理顕、CAtをはじめとしたトップアーキテクトのほか、ハイブランドとのコラボレーションなど、領域を超えて取り組んできたプロジェクトのうち26作品を、写真や図面、スケッチにて詳細に紹介する。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 和のおどりには「舞」と「踊」のふたつがあります。 「舞」は神社や宮中の儀式でなされる、ゆっくりしたおどり。神楽舞や舞楽があります。能楽のおどりもそうです。 一方「踊」は、人びとの間で受けつがれてきた、飛んだりはねたりリズミカルなおどり。盆踊りが代表です。 今も日本のあちこちで、いろいろなおどりがおどられており、無形文化遺産に登録されています。実際の動画で見ながら、日本が世界にほこるおどりの魅力を、たっぷり味わってください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本でいちばん深い海、駿河湾。そこではまれに浅瀬で深海生物に出会えることがあります。どうしてそんなところで深海生物が見られるのでしょう？　駿河湾が秘めた魅力を紹介し、深海と人との関わりを見ていきます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 シニアの食の３大悩み「タンパク質などの栄養不足」「作る気力の減少」「食事量の減少」を解決してくれ、 実際に石原さんの元気の源となっている健康的なスープレシピをたっぷりご紹介します。 ■第1章■たんぱく質と野菜たっぷりのひと皿安心スープ 鶏肉、しいたけ、白菜のスープ／手羽元、にんじん、玉ねぎの押し麦スープ／ 鶏肉ときのこのオニオンスープ／鶏肉とブロッコリーのスープ／ 鶏肉とじゃがいものバタースープ／鶏肉とさつまいものクリームスープ／ 鶏ひきだんごとレタスのスープ／鶏肉のかぶみぞれ汁／サムゲタン／ 豚肉のトマトスープ／豚じゃがキムチスープ／豚肉とれんこんの豆乳汁／ 豚スペアリブとキャベツのスープ／豚肉、もやしと小松菜のタンタンスープ／ 肉だんごと春雨のスープ／牛肉と大根のスープ／牛肉と野菜のスープ／ 田舎風スープ／さけとブロッコリーのミルクスープ／かす汁／いわしと大根の梅汁／ さば缶のトマトスープ／さば缶のカレースープ／えびのエスニックスープ／ たらとミニトマトのにんにくスープ／あさりとキャベツのチーズスープ／ 豆腐とモロヘイヤの冷たいスープ／スンドゥブチゲ／豆腐とアスパラガスのほたて缶スープ／ 炒り豆腐としいたけのスープ／茶碗蒸しスープ／トマトのポーチドエッグスープ／ かにかまの卵とじスープ ■第2章■作りおきが便利な即席スープ 〈みそ汁の素〉 油揚げとねぎのみそ汁／オクラとわかめのみそ汁／春菊とゆばのみそ汁／ 貝割れ菜と焼きのりのみそ汁／にらと麩のみそ汁／ 桜えびとみつばのみそ汁／長いもと小ねぎのみそ汁／ コーンとズッキーニの豆乳みそ汁／きゅうりとしらす干しの冷製みそ汁 〈ポタージュの素〉 じゃがいもと長ねぎのポタージュ／ブロッコリーと小松菜のポタージュ／ コーンと玉ねぎのポタージュ／にんじんのポタージュ／ごぼうと玉ねぎのポタージュ／ かぼちゃのポタージュ ■第3章■一生作り続けたいわが家の定番スープ ミネストローネ／クラムチャウダー／オニオングラタンスープ／ポトフ／ボルシチ／ ガスパッチョ／冷や汁／シェントウジャン／サンラータン／豚汁／すいとん汁／沢煮椀 〈季節のみそ汁〉 たけのことわかめのみそ汁／炒めなすのみそ汁／まいたけとごぼうのみそ汁／ 大根と里いもの白みそ汁

石山賢吉（1882～1964）は新潟から上京して経済雑誌『ダイヤモンド』を1913年に創刊、一代で現在に至るダイヤモンド社を築いた出版人である。1937年の東京市会議員当選を機に政治の世界に足を踏み入れ、1947年に日本自由党から衆議院議員となるが、同年公職追放。戦時下から敗戦後にかけていつの間にか政治と関わるようになっていく経緯から、メディア議員が社会のなかで生み出される回路を描き出す。

「ジャーロ dash」はミステリー誌「ジャーロ」の無料試し読み版です。ミステリーを掘り下げるエッセイ、評論、マンガなどの企画ページを無料で読むことができます。また、長編連載、連作短編、読み切り短編の小説も、冒頭部分を試し読みOK！ 97号は坂木 司、青柳碧人の新連載がスタート。読み切り短編は東川篤哉、方丈貴恵、倉知 淳。浅倉秋成×岩井圭也の特別対談や、染井為人『正体』のインタビューもお見逃しなく！

●新連載：坂木 司〈和菓子のアン〉新シリーズ、青柳碧人〈80分間世界一周〉●読み切り短編：東川篤哉「李下に冠を正せ」、方丈貴恵「ようこそ殺し屋コンペへ」、倉知 淳「火炎竜」●好調連載：赤川次郎、石持浅海、岩井圭也、岡崎琢磨、折原 一、恩田 陸、笠井 潔、近藤史恵、佐川恭一、城山真一、竹本健治、三津田信三、宮本紀子、薬丸 岳●対談：浅倉秋成×岩井圭也、千街晶之×杉江松恋●アフタートーク 染井為人

ル・マン24時間耐久レース。人もマシンも耐久力の限界を超えた戦いを強いられる過酷な勝負。コンディション良好だったレーサー・貴之のクラッシュの報せは早朝日本に届いた…。貴之の義理の弟・翔は自動車メーカーのテストドライバーだったが、ある日突然社命でル・マンに参入することとなる。兄の幻影を想いながらも、１秒のタイムに命を賭ける翔たちドライバーチーム。果たしてレースの行方は?!　己の命を賭して魂を燃焼させる男たちの生き様を描く、新谷かおるの傑作短編集！

◎「粋」で「いなせ」な男たちを見出した蔦重が江戸を駆け抜ける！　なぜ絵師も作家も次々と“蔦重“のもとで花開いたのか？　大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」主人公で一躍脚光！　「粋」で「いなせ」な男たちを続々と見出し江戸を熱狂に包んだ仕掛人“蔦重”の魅力がこの1冊で丸わかり！ ［目次］ 子　江戸の仕掛人　まじめなる口上 丑　遊郭案内仕掛人　『吉原細見』と蔦重 寅　文芸仕掛人　源内の多芸多才に痺れた蔦重 卯　偉才発掘仕掛人　山東京伝は文画二刀流 辰　新ジャンル仕掛人　黄表紙で大躍進 巳　催事仕掛人　空前絶後の狂歌ブームを演出 午　権力と戦う仕掛人　筆禍事件の波紋 未　浮世絵仕掛人　歌麿の光と影 申　大首絵仕掛人　写楽の謎と真実 酉　重版仕掛人　奇想天外な発想と商才 戌　未来仕掛人　"出版革命児"の死に至る病 亥　令和の似非仕掛人　「跋」に名を借りた"逃げ口上" 　 この電子書籍は株式会社ウェッジが刊行した『江戸の仕掛人 蔦屋重三郎』（2024年11月20日　第１刷）に基づいて制作されました。 ※この電子書籍の全部または一部を無断で複製、転載、改竄、公衆送信すること、および有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 知床岬の北東に広がる千島列島──。オホーツク人やアイヌはなぜ、この列島を北上していったのか？ 郷土博物館の資料やアイヌの伝説をはじめ、2004年に筆者が訪れた際の記録、多数の文献などをもとに考察する。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ドキッとさせる演出がイラストの幅を広げる! ちょっぴりエッチで可愛い女の子を描くためのテクニックとして重要な「濡れ透け」表現。本書は、人気絵師さんが描き下ろしたイラストからシチュエーション別の濡れ透け表現を学べる一冊です。水しぶきや汗により濡れた肌や髪、透けしまった服など、夏に映える女の子の描き方を身につけてイラスト制作をもっと楽しみましょう!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「絵の練習だけをしていることはサボりと同じ」 「イラストが上手いだけじゃ稼げないよ」 イラストレーターは誰でもなれる。 でもなかなかお金を稼げない、ファンがつかない、将来がどんどん不安になってくる……、それは稼いでいるイラストレーターなら当たり前に考えていることができていないからかも! イラストのほか、YouTube配信、ゲーム開発、講師業など様々な分野で活躍するイラストレーター・Ixyがお金を稼いできた経験から 「フリーランスイラストレーターとして生きていく覚悟とは」 「企業案件を受けていくのはステータスになるのか」、 「イラストを使ってマネタイズしていくこととは」 など知っている人は知っている、プロとして生き抜く方法をちょっぴり辛口で答えます! また「イラストレーターになるには何から始めればいいのか」、 「イラストでお金をもらえるようになるまでは、何年くらい絵を描く必要があるんでしょう?」といったイラストレーター志望者からよくもらう質問にも回答しています。 イラストを描く技術ではなく、イラストレーターとして生きていくとぶつかりやすい「稼げない」、「不安になる」といった悩みや疑問が解決できます。

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 「終活なんてまだ早い」と感じていませんか？ でも、実は40代こそが終活を始めるベストタイミングなんです。 終活というと、何か重く厳かなイメージが湧くかもしれませんが、実は未来の自分や家族のためにちょっと心の準備を整えるためのものです。 終活は、ただ「最後の準備」というだけではなく、これからの日々をより豊かに、安心して過ごすためのツールでもあります。 40代、50代は生活の中で多くの変化が訪れる時期です。 子どもの独立や親の介護、自分自身の健康や生活の見直しなど、さまざまな転機が待っています。 そんな中で終活を意識することで、日々の暮らしに少し余裕を持てるようになりますし、今のうちにやっておけば後で慌てることもありません。 私自身、父が亡くなった時に、これからの準備が必要だとようやく感じ始めました。 本ガイドでは、終活を始める際の具体的なステップや、知っておきたいポイント、意外と知られていないお墓や葬儀に関することまで幅広く紹介しています。 肩の力を抜いてリラックスした気持ちで読み進めることで、「こうしておけばよかった」と後悔することなく、安心感と自信を持って歩んでいけるでしょう。 今この瞬間から、自分自身と向き合い、未来のための一歩を踏み出してみませんか？ 【目次】 終活の背景 統計はどうなの？ 介護が必要になった時のために 意外と知らない葬儀の流れ 実は身近な相続問題 お墓のあれこれ 終活をはじめるタイミングは「今でしょ」 相談したいと思ったら オリジナルのエンディングノートを作ろう 【著者紹介】 大石川ももこ（オオイシカワモモコ） ・1973年愛知県名古屋市で生まれる ・愛知県内の母方の地元で育つ ・1995年3月名古屋市にある私立大学文学部国文学科を卒業 ・1995年4月から地元の職場で不動産営業事務・受付業務を担当し現在に至る ・在職中に宅地建物取引士・賃貸不動産経営管理士を取得 ・一般社団法人金融財政事情研究会　相続相談アドバイザー3級を取得 ・一般社団法人終活協議会　終活ガイド資格　2級認定

さっと読めるミニ書籍です（文章量13,000文字以上 14,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 この本は、特に育児や介護に追われながら安定した生活を目指している方々に向けたものです。 私自身、長男の不登校、妻のパニック障害、さらには統合失調症と向き合う中で何度も負のスパイラルに陥りました。 その中で感じたのは、一人で抱え込まず家族とのコミュニケーションや必要に応じたサポートが大切だということです。 長男が不登校になったとき、最初は「甘えでは？」と考えましたが息子自身も理由が分からず、家族として寄り添うことの重要性を実感しました。 また、妻のパニック障害や統合失調症の進行に伴い、私が家事や育児をサポートすることで少しずつ状況が改善していくことを経験しました。 本書では、実体験をもとに困難な状況から抜け出すための「小さな一歩」を紹介し、家族や専門家のサポートを受け入れる勇気を伝えます。 この本を通じて、読者が少しでも前向きになり孤独感から抜け出せることを願っています。 【目次】 第1章 息子の不登校 一緒に乗り越えるための心得 第2章 障害や病気に向き合う 第3章 スモールステップ～少しずつ前進する力～ 第4章 諦めない心が導いた未来 【著者紹介】 空野音弘（ソラノオトヒロ） 神奈川県出身　40代 普段は会社員として働き、自己成長のために執筆活動や広告作成、ブログ作成をしています。 工業系学校を卒業してから、機械部品メーカーで製品開発や生産設備設計と管理など機械系技術者として経験を積みました。 両親が経営している理容室の長男として産まれましたが継ぐことはせず、現在は弟２人が継いでおり、定期的に家族で散髪しに行くなど両親、兄弟家族と仲良くしています。 正月には必ず集まり、今では14人となりビンゴ大会やお菓子争奪輪投げ大会を開催したり、兄弟それぞれの子どもたちは毎回楽しみ、 その姿を両親に見せることが親孝行とおもい毎年続けています。

さっと読めるミニ書籍です（文章量7,000文字以上 8,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 日本のお家芸である化学。 その化学会社で働いている人は少なくないのではないでしょうか。 化学会社で働く人は理系出身の人たちだけでなく、文系の人も多いです。 化学会社で働く文系の方たちもできるだけ自社で何をやっているのか説明できない、自分たちも会議に参加して発言することができるのか悩んでいる方も多いと思います。 確かに深く追求するとなれば、かなりの知識量と理解度が必要になってきます。 しかし、ある程度の知識があれば何をやっているのか表層部分だけでも理解して他人に説明できるほどの実力を身に着けることはできます。 そこで、中学・高校化学レベルだけで簡単に化学を理解し、今よりも会社に貢献できるような知識を身に着けることを目的とします。 目には見えない集団が一か所に集まることで私たちが生きていく中で欠かせない存在となっている不思議で素晴らしい世界を嫌がらずに少しでも好きになるように読んでいただけると幸いです。 【目次】 そもそも化学って？ 金属の特徴（無機化学） 炭素ってすごい(無機化学) 今更だけど半導体って?(無機化学) 水素エネルギーとは 洗剤(有機化学) 今更だけど液晶って？(有機化学) プラスチック（高分子化学） ゴム(高分子化学) 光(分析化学) 【著者紹介】 おかだたいき（オカダタイキ） 化学系の大学・大学院を卒業し、化学系会社で働くサラリーマン。 化学が好きで昔から家でできる実験などして楽しんでいた、化学に魅了された一般人です。

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 みなさんのなかに病気や怪我をしたことのない人はいないでしょう。 また家族や友人など、みなさんの周りの人がけがや病気をしているところを見たことがないという人も、またいないでしょう。 そんなとき、みなさんはどのように対処してきましたか。 なんとなくこれまで対処できていたという方も、ちょっとこの先を読んでください。 私たちが人生の中で学ぶ多くのスキルは、それらが必要になった状況や自分たちの知的好奇心に応じてそれぞれ選択していくものです。 しかし前述したように、応急手当の知識は私たちが生まれた瞬間から絶対に必要なことが決まっています。 もちろん専門的なことは病院に任せればいいのですが、その場所から病院まで何分かかるでしょうか？また病院に行くべきかはどのように判断しますか？ 生きていくにおいて健康でいられる時間は大切です。 お金も見た目の美容も大切です。 なにより命がなければいけません。 この本を読んでいざというとき正しい処置ができるか否かで、苦痛や治療期間、治療費用、傷跡なんかも少なくなる可能性があります。 もしかしたら生きるか死ぬかを左右するかもしれません。 責任ある大人として、このスキル、今獲得しませんか？ 【目次】 擦り傷、切り傷などの出血 指がとれたとき 捻挫・肉離れ・骨折など 動物に関係した傷 口腔内の外傷 頭を打った時 体幹部を打ったとき 熱中症 意識不明の人を見つけたら 通報の仕方とAEDの位置 いざ蘇生！ 使おうAED この本のまとめ 【著者紹介】 日向まつり（ヒュウガマツリ） 赤十字の大学を卒業後、病院で看護師としてICU、手術室で働く。 通っているスポーツ施設で当然看護師として頼られてしまい、責任感を感じたことから応急救護の勉強の必要性を感じ、健康運動看護師やスポーツナースの資格を取得。 マニュアルを作成したり勉強会を開いたりして、いざというとき自分だけではなくみんなが動けるよう日々努力中。

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 本書を手に取っていただきありがとうございます。 この本は、時間が足りないと感じることが多い大学生の中でも、就職活動も行っている方に向けた本となっております。 私は、日々の生活で感じた何気ない気づきや感情を書籍に文字として表現して、その過程で新たな気づきを得ようとしております。 これまでに、ターゲットとしている読者の属性は異なりますが、2冊の本を執筆させていただきまして、この本が3冊目の執筆になります。 読者の皆様の中には、ありがたいことに、私の書籍のリピートをしてくださっている方もいるかもしれません。 しかし、大半の方は私の本をお読みになるのは初めてだと思います。 私が執筆する本のコンセプトは、ある問題に対する正解を読者の皆様に明示するのではありません。 潜在的な問題があることをまず伝え、身の回りに問題として認識できていない問題がないか考えてもらい、その次にその問題の解決に向けた取り組みを考えてもらうことを目的としております。 つまるところ、どういうことかというと、この本を読んだことによって、時間術が身につくのではなく、この本で得た手掛かりをもとに、自分を見つめ直していただき、時間術を身につけるために考える機会を提供したいと思っております。 このような思いのもと、執筆させていただいております私の本に、興味関心を抱いていただけたならば、私が過去に出版した本にも目を通していただけますと幸いです。 そして、今後も私が執筆した本を手に取っていただきたく思います。 それでは、事象から始まる時間術に関する私なりの考えを受け取ってみてください。 【目次】 １．時間が欲しい ２．無駄な時間 ３．無駄な時間をなくすために ４．時間をかけずに考える ５．予定を考える応用　～暇な時間の解決～ ６．予定を考える応用　～生活スケジュール編～ ７.　無駄と認識すべきでない時間 【著者紹介】 赤井かな（アカイカナ） 会社員として勤務する傍らで、日々自分が感じていることを本として執筆しております。余談ですが、ボディメイクを習慣づけていると同時に、料理とグルメ巡りが趣味です。

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 ビジネスの現場では、コミュニケーション不足が、思わぬトラブルや業務の遅延を引き起こすことがあります。 特に、中間管理職や若手社員にとって、上司や部下、取引先との意思疎通は、日々の業務に大きく影響します。 皆さんも一度は「もっとコミュニケーションがとれたら」と感じたことがあるのではないでしょうか。 本書では、そのようなコミュニケーションの課題を解決するための実践的な方法をお伝えします。 特に「共通認識チェックリスト」を活用することで、相手との対話がよりスムーズになり、成果を生み出すための効率的なコミュニケーションが可能になります。 職場だけでなく、取引先や顧客との対話にも役立つ内容です。 対話の質を向上させ、ビジネス目標を達成するための第一歩として、ぜひ本書をお役立てください。 【目次】 なぜ「共通認識」が重要なのか 自己重要感を高めるコミュニケーション技術 目的や行動にフォーカスした対話の技術 共通認識チェックリストの導入と実践 建設的フィードバックと日々の改善 おわりに 【著者紹介】 白川紅次（シラカワコウジ） 会社員。エニアグラムファシリテーター資格を持つ他、ITや人事のコンサルタント資格も持つ。個人とチームの生産性を高める方法を、日々勉強中。

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 日中眠くなってしまう。 いい睡眠がとれていない。 夜中に目が覚めてしまう。 このように、様々な睡眠の不満を抱えている人もいるだろう。 本書はそういった人々が満足のいく睡眠を手に入れる手助けをするための書籍である。 【目次】 睡眠不足 睡眠のメカニズム 睡眠時間 睡眠による精神的影響 睡眠障害 睡眠と気絶 寝すぎによる影響 睡眠の質 睡眠アイテム 睡眠アプリ 睡眠と美容 睡眠と生活習慣 ストレスとリラックス 理想の睡眠 【著者紹介】 竹村なおと（タケムラナオト） アイスが好き。 趣味ツーリング。

どんな物語からも拒否され続けた。不遇の意識からの回復不能を生きる－－在日朝鮮人作家・李恢成、金石範、金鶴泳の文学をとおして「生の感触」を書き表わす、在日韓国人二世であり哲学者・文芸評論家である竹田青嗣の初著作を、約30年ぶりに〈増補復刊〉。今まさに読まれるべき、在日論の普遍的傑作。書き下ろし：自伝的あとがき（14,000字）

仏様の教えに基づくやさしい心やあたたかい心を記した、二頁で一話の短編法話集。子どもにも大人にも読んでほしい、「いのちより大切なもの」「ありのままで」等38話を収載。

拝啓神様、迷惑です―――！！ アリエルはただの令嬢…ではなく、 聞いた人は失神してしまうほどの危険な魅惑ボイス”魔性の艶声”の持ち主だった！ そんなアリエルの中身は実は転生者！ この世界は乙女ゲームの世界で、実はアリエルはゲームで王子に断罪される悪役令嬢。 そんなバッドエンドを回避するために魔性の艶声で 王子を遠ざけようとするが―――？ 危険な魅惑のボイスなのに王子様がなぜか迫ってきて――？ ささやけBIG　LOVE異世界ファンタジー読み切り３５ページ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 予約の取れない人気鑑定士・田淵華愛さんによる新たな占い「まい占い」の本が完成！ 「まい占い」では、生まれたタイミングとその場所を手掛かりにして、すべての人を５つの タイプに分類。その人が持っているエレメント（自然界の構成要素）の配分を導き出すことによって、どのタイプかを占います。12星座占いの結果に納得できないという人も、「まい占い」なら腑に落ちることがあります。 まるで遺伝子検査を受けたかのように、自分の本質を言い当てられたような気持ちになる「まい占い」。すべての人の本質を解き明かす「まい占い」の世界を、ぜひあなたも楽しんでください。 PROFILE 田淵華愛（たぶち かあい） 1982年12月1日、北海道生まれ。占い師。フェエモントエンドカンパニー株式会社代表取締役社長。一般社団法人手相コミュニケーション協会代表理事。あらゆる世代の女性から、男性の会社経営者まで、幅広い層から鑑定依頼を受けている。YouTube『田淵華愛の「最高の未来を思い出す」手相チャンネル』のチャンネル登録者数は12 . 5万人超（20 24年11月現在）。手相・占星術・暦と、社会・経済を融合させて次世代の生き方を読み解いている。オンラインサロン「華愛新選組」を主宰。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 こども達が好きな仕事にチャレンジし、楽しみながら社会の仕組みを学ぶことができる「キッザニア東京」。このキッザニア東京の全パビリオンと、そこで体験できるアクティビティをすべて紹介するガイドブック。2022年10月に刊行し、好評だった本の改訂版です。 　各パビリオンを仕事の内容から、「食べ物を作りたい！」「乗り物大好き！」など、７つのカテゴリーに分けて掲載。各パビリオンのページでは、仕事内容をはじめ、おすすめポイント、体験して持ち帰ることができる成果物、体験中に着るユニフォームも紹介しています。 　そのほか、施設の全体マップやパビリオン早見表もあるので、とても便利です。年齢別のモデルコースもあり、計画を立てる時の参考になります。この本を読んで、より深くキッザニア東京を知ってから、現地に行ってみませんか？ 　 　 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

『くノ一犯科帳』のスピンオフ的作品。 江戸の裏稼業に「仕掛屋」と称する殺し屋稼業有り。 あゆみもそのひとり。 あゆみは、姿なき元締（実在するのかも不明？）の依頼を受け、殺しの仕事を請け負う。 だが、あゆみの仕事は思うように遂行されない。 それは、いずれの仕事も南町奉行所の影の助っ人たちの働きによって阻止されるからだ。 あゆみは、阻止した連中に対して怒りの炎を燃やす。 今宵こそ仕掛けて仕損じするまいと、仕掛屋あゆみの逆襲が始まる……。

『くノ一犯科帳』のスピンオフ的作品。 江戸の裏稼業に「仕掛屋」と称する殺し屋稼業有り。 あゆみもそのひとり。 あゆみは、姿なき元締（実在するのかも不明？）の依頼を受け、殺しの仕事を請け負う。 だが、あゆみの仕事は思うように遂行されない。 それは、いずれの仕事も南町奉行所の影の助っ人たちの働きによって阻止されるからだ。 あゆみは、阻止した連中に対して怒りの炎を燃やす。 今宵こそ仕掛けて仕損じするまいと、仕掛屋あゆみの逆襲が始まる……。

彼氏のちんちんにちょっかい出しがちな彼女が主人公。 TL「もっと気持ちよくなれるよね」の目黒ひなた・市澤諒太カップルの、 性生活と生活が隣り合う4コマ漫画を36本収録しています。 39ページ

植物には学名と地域名があり、シロツメクサの学名はTrifolium repens、英語名はホワイトクローバーで、シェイクスピアは「ハニーストークス（蜜蜂の茎）」と記述。野草の英語名の起源には古英語、フランス語、ドイツ語、ギリシャ語、ラテン語、聖書や伝説、薬効などがある。この本では、それらの命名背景や英国人の想像力を探ると共に、古い植物誌の美しい図版を紹介する。

現代インドの国の祝日である、イギリスからの「独立記念日」がなぜ、日本の終戦記念日と同じ8月15日なのか。インド社会の忠誠儀礼であるダーバー（ダルバール）を巧みに援用した、イギリスによる「インペリアル・ダーバー」の歴史を紐解きながら、最後のインド副王兼総督マウントバッテン卿による、1947年8月15日をメディア・イベント化した英領インド帝国の幕引きまでの流れを追うインド近現代史。図版・地図多数収録。

PCAGIP（ピカジップ）法とは、話題提供者がファシリテーターや参加者と共に新しい取り組みの方向や具体策のヒントを見出すグループ体験で、通常のスーパービジョンとは異なる事例検討法として注目されている。本書では対人援助の領域ごとにPCAGIP法がどう実践・展開されているのかを紹介する。また、その領域でなぜ用いているのかも併せて論じ、背後にある「人間観」や「人にかかわることの意味」も伝える。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大人気『こどもが探せる川原や海辺のきれいな石の図鑑』シリーズ第３弾。今回は、古生物の体そのものが化石化した「体化石」だけでなく、ウンチや足跡、巣穴など、活動の痕跡である「生痕化石」に注目します。ユニークな古生物たちや数々のふしぎな生痕化石とともに、地球のダイナミックな運動や化石のでき方、古生物学者が化石や古生物についてどのように研究しているかを、マンガと図版たっぷりの解説を通して紹介します。

【漫画家生活50周年記念】漫画家 ・柳沢きみお　1972年に週刊少年ジャンプにてデビュー デビュー当初から数多くの作品を執筆し、名作『翔んだカップル』や『特命係長 只野仁』はドラマ・映画化するほどの大ヒットを生んでいます。手掛けた作品は90タイトルを超え、今もなお毎月200ページの執筆をこなす。 本作では、柳沢きみおの漫画家生活50周年を記念して、初期の短編作品から往年の名作までを一挙大収録！ 【収録作品】 単行本『なんだかなァ人生』と週刊新潮で連載されていた未収録エッセイをすべて収録しております。 ※本作はエッセイ本でコミックではございません。

「麻薬王」と呼ばれた青年が望んだのは平凡な幸せ。 しかし、家族と未来を守るため、彼は再び闇に挑む――。 代々続くマフィアの家系に生まれた青年、リィド・ブラッドリーは、父の意を受け若くしてファミリーのボスに就任。 アメリカ全土のみならず、中国、ヨーロッパ、中東までもシノギの場を拡げ、激しい抗争を繰り返す。 莫大な財と組織を作り上げ、ついには「麻薬王」と呼ばれるまでになったが、元来心優しく繊細なリィドは黒い稼業を厭い、平凡でも幸福な家庭生活を夢見ていた。 ある日出会った美しい娘・アンナと大恋愛の末結婚、愛らしく利発なひとり息子にも恵まれ、理想の家庭を築いたかに見えたが—— 先代ボスである父・ゴウデンの死をきっかけに、暗躍していたブラッドリーファミリーにいよいよ司法の手が伸びる。 警察きっての頭脳・テイラー刑事は、果たして真相究明の切り札となれるのか。 そしてファミリーとリィドの運命は？

たにぐち千賀の人気作品を合本化！ キュートでありながらリアルな物語が、官能の世界へと誘います。 この作品で、あなたの新たな扉を開いてください。 【収録作品】 イジワルな彼 密室のいたずら ごく私的な欲望 スナオなイヤシ系でいけ！シャイなおナス 制服の季節 キャット・シッター 発情飼育懺悔

アイルランド出身の作家、オスカー・ワイルドの愛と波瀾の人生を描く。 ヴィクトリア王朝時代のイギリスでは、 同性愛は堅く罰せられていた。 “芸術において両性間に境界線はない” そう願い主張し続けたオスカー・ワイルドが その栄光の全てを失ったのは、この罪に問われたからだった――。 32歳のワイルドに、この禁じられた快楽を 甦らせたきっかけは、当時17歳の少年の接近であった。 彼の名はロバート・ロス。 カナダの名門出身でケンブリッジに在学していた。 ワイルドは若くて美しい青年にのめり込んでいく。

不倫相手の松村に調教された朱美のカラダは、 この生活から逃れたいという心とは裏腹に快楽の虜となっていた。 そんな時、偶然知り合ったホストにより、 赦しが得られ、哀しみや憂いから解き放たれた。 ■目次■ ブライダル・コネクション アンダー・マイ・ハート ローカル・ヒーロー 淫夢に溺れて 読み切り(1)　僕はきみを忘れられない 読み切り(2) 今にわかるよ

キメラにまつわる事件を追って旅をしている青年ゼータは、廃墟の研究施設に幽閉されていた上半身が美しい女性、 下半身が蛇のラミアのキメラと出会う。 自らの意思で留まる彼女をなんとか救おうと試みるゼータの前に、研究所の所長を名乗る男が現れた。 真実を知ったラミアのキメラ・ロンは…… 本編「ラミアの約束」、その後を描いた短編「ロン、初めての都会」、おまけ短編「つぶら君事件簿」を収録。フルカラー。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★特集　おっさんがみなぎるサプリと薬 ★裏モノＪＡＰＡＮ ※書籍内にはサプリメント名記載 ・中学生のように１日に何度もマスをかきたい　※※※ ・苦しみなくオナ禁するには　※※※ ・街でミニスカちゃんを見ても何とも思わなくなった　※※※ ・俺は必ず勃つ男だ！と自信がついた　※※※ ・女の顔を確認してから飲んでも間に合うボッキ薬　※※※ ・普通オナはダメだけど乳首オナニーには最適　※※※ ・最近ソープに行く気がなくなってきた　※※※ ・昔は亀頭がパンパンに張っていたものだが　※※※ ・全身が性感帯になればどれほど幸せだろう。俺も女も　※※※ ・睾丸マッサージを自分でするなら？　※※※ ・努力しないで女をイカせたい　※※※ ・「やばい成分が入ってるんじゃ？」と話題の徹夜へっちゃらサプリ　※※※ ・外で遊ぶ気力がないから家でネトフリばっかり見てる　※※※ ・とにかく会社に行くのがキツイ　※※※ ・ダラダラもったいない日曜日をすごしてしまう　※※※ ほか ■著者 鉄人社編集部 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。 ※一部変更し一般版として申請している作品です。 お間違いないようお気を付けください。 （本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです。）

「お嬢、あんたの初めて、全部俺がもらうぞ」 ヤクザなんて、好きになっちゃいけないのに……。 九条すずはまともに働くことや恋をすること。 そんな普通の生活に憧れて、花屋で一生懸命働く毎日。 …にも関わらず、「好きだ」「愛してる」と手段も昼夜も問わずに グイグイ攻めてくるのはヤクザの組長・難波一成。 「私の平穏な毎日が脅かされそう…!!」 …だってほかの人にはバレたくない、私もヤクザの"お嬢"だってこと――…!! それにもっと問題なのは私が、本当は難波さんのことを好き…ってこと……。 この恋心、絶対気づかれちゃダメなのに、 毎晩毎晩トロトロになるまでイカされて――…!? 力強い腕の中に抱かれて乱されて絶頂を繰り返すたびに、 あなたに甘く堕ちていく――…。

密室で火照る頬☆ キュートな先輩×後輩ラブ 学校を休んだ香坂（こうさか）先輩の家に、アイスを持ってお見舞いにきた俺。けなげでかわいい俺の後輩ムーブに先輩は何も気づかずご感動の様子だ。だけど俺には、下心がある！ 風邪で弱っているいまなら、いつもはつかみどころのない先輩から本音を引き出せるのでは！？ そう、たとえば…俺のことをどう思ってるの、とか…。──結構イイ計画だと思っていたけれど、事態は思わぬ方向へ…？ じわっとときめく、コミックシーモア毎月マンガ賞銅賞受賞作品【フィカス】

残虐な貴族に地獄を描くように命じられた画家の父は、焼き殺される娘を前に絵筆を走らせる!!　「地獄変 ～生きたまま焼かれた姫君～」 大金持ちの令嬢が天涯孤独になり女学校の女中に。陰湿な女校長にいじめられ元同級生に嘲笑される中、イケメン書生と出会い……!?　「小公女」 父に虐待された令嬢は自分が不義の子だからと心を閉ざす。そんな中、ある温室に隠された出生の謎が明らかになり……!?　「秘密の花園」 苦しみの中必死で生きる女たちの物語3作品！

子どもが生まれて足を洗った女泥棒が、盗賊団の脅迫を受けて再び盗みの道に――。病気の我が子の薬代のため、邪魔をする者は女子供も容赦なく殺戮する鬼になった女の涙！　「殺して盗む！ 血しぶきの母」 愛する男の借金の証文を焼くため、江戸を火の海にした女の純愛！　「八百屋お七」 天下の大泥棒鼠小僧だったDV夫を、寝ている間に撲殺した妻が、二代目鼠小僧に！　亡き夫の名声を守りつつ盗みを続ける女の真意は!?　「女鼠小僧」 など犯罪をも恐れない狂気の女の物語！

賢くかぐわしい香りの持ち主の顔面は、ヤバすぎるどブス！　愛する人のため美しくなりたいと願った女は、鬼の力で美しさを手に入れるが……!?　「小野小町」 美女を無視してブサイク女に迫りまくる超イケメンの都会の男！　ブスに惚れる理由は、彼のおぞましい過去にあった！　「ローランドの恋人」 死神に愛された医師が禁忌の力で人を救う！　その先にある破滅とは!?　「死神の名づけ親」 ジュリエットの侍女がロミオに恋!?　略奪愛を目論み暗躍！　「ロミオとジュリエット」 ドラマティック満載の大人の童話4作品！

夫と息子といるひと時が私の幸せな宝物。 しかし、夫の実家は全員難アリで…。 鳶の義父は歳をとって仕事が無い、義母は身体が弱くて働けない、そして義弟には前科アリ。 事あるごとに金や援助を無心してきて我慢はついに限界へ!! 表題作の「夫の実家がタカり族だった件」ほか、ままならない義実家との確執を描く、庭りか珠玉の全5作品を収録！

職場のパート達とうまく馴染めない正社員の私。 そんな私にも良くしてくれるのは同じく正社員の先輩だけ。 でも、いつも優しい先輩だけど口癖は「パートの主婦は夫の寄生虫！」。 裏の顔はさらに闇が深いようで…!? あなたの職場にもいる!? 人間関係をひっかき回すクズ社員を大特集!! 表題作の「モンスター社員に今日も首を絞められてます」ほか、清潔感皆無の最悪職場など、ストーリーテラー・庭りかが描く全5作品を収録！

病気になった妻を疎み、若く美しい娘に乗りかえたあげく妊娠させた夫。死の淵に立った正妻は、幸せの絶頂の夫と妾を全力で叩き潰す！　「妾が憎い！ 正妻の死に際復讐」 名の知れた女泥棒が盲目に！　自殺しようとした女泥棒を止めたのはお人よしの魚屋。相手を岡っ引きとカン違いした女泥棒と魚屋との奇妙な同棲生活！　「のっぺらぼう」 身重の妻のため、夫は詐欺を繰り返す。が、ある日恐ろしい怨霊が現れて……!?　「耳なし芳一」 ただの善意も、受け取る側に後ろめたい想いがあれば全てが呪いに変わる。優しさが「見えない」女の恐怖の日々！　「盲目の疑惑」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気レシピサイトNadiaで大注目のmikanaさんによるレシピ本第一弾。 ベジタブル＆フルーツアドバイザー、ソイフードマイスター、健康食アドバイザー、糖質OFFアドバイザー、上級食育アドバイザーなど数々の資格と知識を生かした『野菜のうまみと栄養を最大限に引き出すレシピ』を一冊にまとめました。おいしい野菜の見分け方、部位別のおすすめ調理方法、保存方法、栄養ポイントなど、素材の魅力を引き出す野菜のtipsをたっぷり詰め込みました！ <構成> ・野菜が食べたくなるレシピを発信しているmikanaです ・mikanaさんの野菜室をのぞき見！ ・おいしい野菜の便利帳 ・PART1 野菜別おかず ・PART2 満腹スープ ・PART3 ごはん＆麺 Column ・ワンハンドめし　パン編 ・野菜を丸ごと呑みつくす　ポタージュ編 ・ワンハンドめし　ごはん編

持ち主の念が宿る「着るもの」に纏わる最恐の怪異譚52話！ その芸者は鴨居からぶらさがっていました… 「なぜか例の青い着物に着替えて」 そして真っ赤に充血した目玉が―― 「青い着物」川奈まり子　より 着物、洋服、帽子、靴、眼鏡…身に着けるものには持ち主の業と情念がいつまでも蠢いている。 真夏の肝試し、Tシャツ姿で参加していたはずの友人が最後に着ていたのは…「赤いセーター」（郷内心瞳） 女子高生の夢に現れる中年男が渡してくる白い布とは…「彼シャツ」（つくね乱蔵） 夜道で遭遇したコート姿の変質者、あるスケ番の不思議な体験…「脱グ怪談」（加藤一） 義母からの着物を手放す度に嫁の運気が上がっていった理由は…「頑張り屋のトモちゃん」（夜行列車） 自分とそっくりな女が着ていたのは見覚えのあるワンピースで…「ドッペルゲンガー」（木根緋郷） ほか、気鋭の22人が綴る「着る」に纏わる怪異譚全52話！

「霊現象？ほとんど気のせい。 でも１％はマジでやばい」 著者の脳、爆発。 まず疑え、裏を読め、真の恐怖はそこから始まる。 霊は存在する――そんな前提を鼻息で吹き飛ばし、怪現象を軽やかに調査分析、それでも拭えぬ恐怖を炙り出す異端怪談集。 ・商店街のアーケードの上を歩く目のない老婆。かつて死傷者の出た火事と関係があると睨むが、真相は…「鉄骨の老婆」 ・山奥の民宿で3人の若者を襲う悪夢と頭痛。高山病を疑うがある共通の幻覚が…「頭痛の理由」 ・仏壇の水が減るのはご先祖さまが飲んだからと言う幼子。母は単なる蒸発現象だと思うが…「ご先祖さまがいる」 ・借金取りに追われる友人をアパートに匿った日から起こる怪現象。怪異発生のトリガーは意外なところに…「サイクル」 一見ひねくれているが、軽妙な語り口の裏を深読みすれば、最後はあなたもぞっとするはず。

国一番の美しい令嬢シャルラ。彼女は妹の謀略によって王子から婚約を破棄された挙句、毒を盛られ殺されてしまう…でも物語は終わらない。「王子も、妹も、みんな…絶対に許さない！」不思議な力で「骨」になって蘇った悪役令嬢の復讐劇がはじまる！

小国出身の莉花（りか）は、政治的な理由で大陸一の強国、雪華国（せつかこく）の後宮へ下位妃として献上される。しかし、小国出身ということもあり、後宮とはいうものの掘っ立て小屋に毛の生えた程度の屋敷しか与えられなかった。そのうえ後宮を牛耳っている芙蓉（ふよう）に「ド田舎の白豚」と罵られるようになってしまい…。そんなとき「傾国の美女」と謳われる上級妃、蘭楊（らんよう）が見るに見かねて助け船を出してくれたことで、意気投合した二人は後宮の争いから一線を引いて楽しく過ごすことになるのだが、二人が居るところは愛憎渦巻く場所…。ひょんなことから後宮内で起こった事件に莉花が巻き込まれてしまい…!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【「約束の日時を間違える」「今言ったばかりなのに覚えていない」――。 そんな認知症の初期段階や軽度認知障害(MCI)なら健常者レベルまで脳機能は戻せる！ 認知症予防・改善専門の運動療法士が教える、奇跡の30秒スクワット！】 「日時がわからなくなる」「食べたものが思い出せない」「今言ったばかりのことを覚えていない…」――。 認知機能の低下に気づくきっかけはさまざまですが、「なんだか最近記憶力が悪いかも…」と自分で自覚している人はもちろん、 高齢の家族と接していると、「前より少しおかしい……」と違和感を感じる人もいるのではないでしょうか。 それはもしかしたら認知症の初期段階、もしくは“認知症グレーゾーン”と呼ばれる『軽度認知障害(MCI)』という認知症の前段階かもしれません。 軽度認知障害は何もしなければそのまま“4年以内には50%、6年以内には80%が認知症になってしまう”と言われる状態ですが、その段階、もしくは認知症になっても初期段階であれば認知機能を健常者レベルまで戻せる方法があります。 それが、認知症改善専門の運動療法士である著者が教える、『認知機能改善30秒スクワット』です。 著者の20年以上の研究により、“体の感覚神経と脳機能には相関関係がある”ということが明らかになってきました。 感覚神経とは、痛い、熱い、寒い、などを体が知覚する神経のこと。 徘徊する中度以上の認知症患者は痛みをあまり感じないため、どこまでも歩いて行ってしまいますが、そのように『感覚神経』が鈍くなってしまっている人ほど認知機能が衰えてしまっているのです。 ただし、運動と言ってもウォーキングやジョギングなどの有酸素運動ではなく、『本山式感覚神経トレーニング』という筋力トレーニングです。 トレーニングと聞くとつらそうなイメージもありますが、30秒だけでもしっかり感覚神経に刺激が入り、認知機能の改善に繋がるように開発されたのがこのスクワットです。 太もも、おしり、ふくらはぎなど、重要な下半身の感覚神経を1つの運動で鍛えられ、時短なのに効果絶大な運動法により、認知機能の改善が期待できます。 日常生活に支障は出ていないものの、もの忘れや、今言ったことをすぐ忘れてしまうような症状がある人、その家族にはぜひ手に取って頂きたい一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 その登場以来、物理学の常識を打ち破り、宇宙・自然観から人々の生活まで一変させた革命的理論といわれる「量子（論）」。近年のノーベル物理学・科学賞の受賞者のほとんどが量子論と関わった研究者といわれ、特に注目を集めている。生命・時間・物質まで、この世界の根本、宇宙全体にわたる究極しくみ、生活に密接に関わり、すべての常識やナゾを解くカギと言われる「量子」だが、とにかく難解である。この量子を一から読み解く一冊。量子とはそもそも何か？　このミクロの世界の量子が、なぜ重要なのか？　量子によって何がわかり、何ができるのか？　丁寧にとことんわかりやくイラスト図解で「不思議で面白い量子の世界」を読み解く超入門書！

小さな村で育った12歳の少女ジュライは、お使いの途中で出会った騎士たちに憧れ「リリアスアカデミー」の入学を目指す。15歳となり無事合格…と思いきやなんと“補欠”合格!?　しかしそこにはある思惑があり騎士とも関係がありそう……。ジュライを始め4人の少女が織りなす学園ファンタジー『リリアスアカデミー』の第二幕目が開幕!!

「君の最高の絵が見てみたいーー。」 美術高校の彫刻コースに通う樋口慧が魅入られたのは「邂逅」と名付けられた1枚の油絵だった。同学年の鶴見雅章によって描かれた作品は不完全燃焼だという。【悶える情婦】を題材にしたその絵を完成させ得るため二人は資料として身体を重ねるように。作品の昇華を目的とした体験は「同級生」だった二人の関係を大きく変えていく。 --------------------------- ※本作品は『憧憬のアトリエ 上巻』を全年齢向けに再編集した『タテヨミ作品』となります。 重複購入にご注意ください。 ---------------------------

私は女子大生、三井みずほ。バイトに向かう途中で突如異世界に飛ばされて、急に魔王を倒せとか言われても困るんですけど！　それに何この軍資金！日本円換算で5万って高校生のバイト代か!?　なのに仲間は貴族で浪費家の騎士、教会育ちですぐ寄付する魔法使い…。何もわからん異世界で、物の価値がわかるスキル『レシート』片手になんとかやりくりして、打倒魔王を目指します！早くおうちに帰りた～い!!

【単話版1～8話までを収録。描き下ろし特典6ページ付き】時は元禄、江戸深川で「味彩屋（あじさいや）」を営む15歳の少女・ひなげし。口うるさい竈（かまど）の神様・荒神を相棒に、亡き両親の「人を幸せにする料理を作る」という意志を引き継ぎ修行中！　ただ、ボロすぎる店構えのせいかお客さんがなかなか来ないことが悩みで……お店存続の危機かも!?　唯一の常連で町の同心である井筒が持ち込む問題や、様々な人の困り事を「おくすり」のような料理で解決していくことに──。医食同源×人情×謎のお江戸奮闘記!!

PentHouseシリーズ 「舎那はまだサンタクロースを信じています」一本のイタズラ電話から始まる愛と欲望渦巻く？クリスマス。 オールのライヴに行きたい舎那を阻止すべく金と権力に物を言わせる、いえてる。 ヤンデレいえてるの背景がほんの少し垣間見れるショートストーリー。 舎那、イリヤ、俐庵、3人の私服が可愛い！と好評です。

おとなもなやむ難事件を解決するのは…ふつうの小学生！？ えらばれた小学生にだけ送られる、ボスからの探偵依頼メール。とどいたら、「小学生探偵」としてなぞとき開始！ ドイル、ルブラン…傑作推理小説のトリックが、現代を設定にしてよみがえる！

腐女子の本音爆発!? ディープな推し活コメディ!! 人生に必要なもの。それは衣・食・住ーーそれから推しだ!! オタクで腐女子の市田希（34）は、昼は社畜、夜は二次元の推しの「スケベ」を見て体力回復をする毎日を送る。愉快なオタク仲間にもめぐまれて、楽しいはずのオタ活中、時々希は居心地の悪さを感じるらしい......。正直すぎる欲望の裏には、オタクならではの葛藤がーー!? 電子版限定特典として描き下ろし1Pまんが付き!

気の弱い社畜OL・馬飼野マオは日々後輩や上司にいいようにこき使われ働いていた。 ある日、後ろから宅配の自転車に引かれて倒れてしまう…… 気付けばそこは異世界！そして彼女は異世界の最強魔王と入れ替わっていた！！ ひき逃げされた衝撃と魔王が勇者と最終決戦で必殺技が炸裂したタイミングが同じで 何故かマオの体は魔王に入り込んでいた！？ 動揺するマオにイケメン騎士ヴァーンに導かれ、魔王として暮らすことを決意するのだった―― 一方、魔王は現実世界でマオとして目覚めたものの社畜現場が贖罪と修行の場だと勘違いし、 マウンティングする部下やセクハラ上司を叩きのめしのし上がることを決意する！ 入れ替わり勘違いの相互下克上コメディ、開幕！

漫画と小説、ＳＦショートショートの短編集！　ちょっと怖いお話から、ドタバタコメディ、感動する話まで、幅広く取り揃えてお届けします。

【COVER】 100億年LOVE（Aマッソ 加納・ラランド サーヤ・3時のヒロイン 福田麻貴） ロングインタビュー含む中面14ページ特集 “KILA KILA BUKURO GALS”をテーマに、夜の池袋でシューティングを敢行。 NYLONらしいパワフルでキュートなスタイリングとヘアメイクが3人のグルーヴと見事に融合した“KILA KILA SHOT”を目に焼き付けて。 【BACK COVER】 ラブレターズ インタビュー含む中面14ページ特集 先日行われた『キングオブコント2024』で見事チャンピオンに輝いたラブレターズが登場！ 二人の持つ独特なムードを80’sファッションで表現。 キングオブコント予選真っ只中の時期に行われた貴重なインタビューも必読。 【出演者】 KOJI 1200（今田耕司）&藤井隆 / マヂカルラブリー 100億年LOVE（Aマッソ加納・ラランド サーヤ・3時のヒロイン 福田麻貴） ラブレターズ / キャプテンバイソン / エアコンぶんぶんお姉さん ※電子版には付録は付かないので予めご了承ください。

渡り鳥 あなたとわたしの間に もし白い鳥がいたら その鳥にたくしましょう 青い文字の手紙を

トヨタ執念の王座獲得4連覇 RALLY PLUS WORLD RALLY CALENDAR 2025 告知 RALLY JAPAN 2024 21-24.NOV. Scene of memories stage 03 トヨタ 告知 目次 2024年ラリージャパン8大トピックス 愛知県・岐阜県での3年目を総ざらい 今年も色々ありました…… 勝田貴元“3年目の母国戦”密着レポート 試練のFor the Team マニュファクチャラー王座獲得のため、自らの思いを捨てた戦い フォーラムエイト・ラリージャパン 2024 全出走車リスト FIA WORLD RALLY CHAMPIONSHIP 2024 RALLY REPORT WRC Round 13 / WRC2 Round 13 FORUM8 RALLY JAPAN 2024 VOICE 会見コメント Rally Japan TOP3 / 2024 Champions RALLY JAPAN DIGEST WRC2 ＆ OTHERS グリアジン圧勝、パヤリがWRC2初タイトル ルートマップ アイテナリー ラリージャパンを前に「浅草寺」で必勝祈願 ミケルセン＆エリクセン 浅草を味わい尽くせ! Andreas Mikkelsen ＆ Torstein Eriksen in ASAKUSA!! ラリープラスメンバーズミーティング2024 Mスポーツ・フォードからアドリアン・フルモー来場！ 3年目も直前イベントを多数開催 開幕に向けてヒートアップ！ Rally1 Car Details　トヨタGRヤリス・ラリー1ハイブリッド 　ヒョンデi20Ｎラリー1ハイブリッド 　フォード・プーマ・ラリー1ハイブリッド 最高峰で磨かれる品質［OZ Racing］コラボホイールに宿る、頂点を目指し続けるスピリット けいこ＆編集部のホゲホゲ日記 3回目のジャパン編 Special Column1 世界で一番美味しいイタリアンは豊田市にある深まり続けるベックスの「ラリージャパン愛」 Special Column2 ラリーの音を拾ってウン十年ゴードンの日本取材日記、その2 FORUM8 RALLY JAPAN 2024 RESULTS ＆ STATS 2024 FIA WORLD RALLY CHAMPIONSHIP STANDINGS 読者プレゼント／奥付 サンクペイント 告知 裏表紙

〈SPECIAL COVER＆別冊付録〉 特装版（増刊）カバーに東方神起が登場！　特装版（増刊）のみで手に入れることのできる別冊付録「ヌメロ・トウキョウ オム」では、「東方神起 新しい幕が開くとき」と題し、日本デビューから20年目を迎えるユンホ・チャンミンのふたりにクローズアップ。強い絆で結ばれたふたりがともに歩んできたこれまでの軌跡、これからの未来へと迫るヴィジュアルストーリー＆対談を16ページわたって特集している。 〈SPECIAL〉 「ナビゲーターが読み解く、2025年のかたち」 ・村上要が語る、トレンド予測 ・栗野宏文が読み解くファッション動向 ・安野貴博　AIで変えていく民主主義の未来 ・永井玲衣　哲学対話を通して他者とつながる ●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。 ●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。 ●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれる場合がございます。 目次1 目次2 スタッフクレジット 田中杏子編集長の続・ハニカミ日記 今月のゲストクリエイターズ 輝きの軌跡 今月のトピックス 癒しの青 凛々しいピンク さり気なく愛を 自由な風を抱きしめて 田中杏子の私的ビューティ考　 映画『ペパーミントソーダ』　 今月のフラワーアート 自然のパワーを感じて 岸本佳子のモード24/7　vol.5 spiced with romance マルセイユに魅せられて クロムハーツのニットで冬がはじまる 新しい自分に。発見への旅 ありのままの自分らしさを纏う ロエベが描くファンタジー ファッションエディター 古泉洋子の読むモード Ako’s private items January/February 2025 the shape of 2025　2025年のかたち 春夏コレクションに見る女性像 村上要が語る、トレンド予測 栗野宏文が読み解くファッション動向 注目したい日本ブランド 安野貴博　AIで変えていく民主主義の未来 永井玲衣　哲学対話を通して他者とつながる 小野りりあん　気候変動に立ち向かえ 瀧波ユカリ×テホン対談　恋愛、パートナーシップはどう変わる？ 春ねむり×野中モモ対談　音楽で声を上げる 短歌ブームのその先へ 翻訳文学は「台湾」が熱い 次のA24は？　新鋭映画スタジオ 国内ドラマはこの脚本家に注目 メガギャラリーに聞く“東京×アート”の行方 ナイトアウトの新定番　BABIと巡る東京の夜カフェ 一人旅に出よう　世界のデスティネーション 占いで切り拓く2025年の私／鏡リュウジ 星からのメッセージにみる2025年と、3年後の私の物語 算命学で仕事運を上げる！ 東京ケイ子のキャリア天中殺 猫星ラピスが導くタロットの世界 ムーン・リーが未来を大予言！ 発表！ ベストコスメ2024 エルメス、特別なシプレの香り 常田大希 あふれる才能と色気 男の利き手　vol.183 松重豊 注目のイラストレーターが表紙を描いたら…… 奥山由之×生方美久　温かな時間を紡ぐ、愛おしい会話 韓国から上陸！ キダルトな猫と仲間たち バービーのモヤモヤ相談室 女性表現者たちの闘い 見城徹の五つの場 YOUのテキトーく 今月のおすすめ映画＆アート 定期購読のご案内・次号予告 ムーン・リーの開運占い くどうれいん×染野太朗　短歌連載「恋」 旅に思いを馳せるとき NumeroTOKYO web/sns 【別冊付録】東方神起　新しい幕が開くとき

乱獲により2012年に絶滅種となったニホンカワウソ。かつて愛媛県松山市にあった道後動物園は、1950～60年代にニホンカワウソを世界で唯一飼育した動物園です。同市出身の著者がニホンカワウソに思いを馳せ、当時の記憶を懐かしみ、描いた本作。「ボクはカワウソ。名前はないけんど。」「エッ！ カワウソ？」──ニホンカワウソと少女の交流を描いた心あたたまるファンタジー絵本です。

売れない演歌歌手・浜路鈴音は、名古屋に戻って心機一転しようとしていた。そんな折、地元の大企業の2代目社長就任祝賀パーティーの仕事が舞い込む。その社長は、高校の同級生、美貌と高貴な雰囲気からクレオパトラと呼ばれていた久理子だった。彼女の周囲には跡目争いのきな臭い噂があり……。華麗な一族を描いた『［蔵出し］クレオパトラ殺人ルート』、他2編を含めた作品集。

母は、60代で伴侶と死別し、70代で松果体腫瘍を発症、2回の脳手術を受けた。それから、二人三脚の介護生活が始まった──。車いすでも健常者と同じように楽しんでほしいと銀座のデパートでショッピングをし、旅行を楽しみ、母と過ごしてきた著者。ところが2020年、コロナ禍が襲来して……2023年の元日に86歳で天国へ旅立った「お母さん」への思慕と悔恨をつづったエッセイ。

田舎を出て自立したいと上京し、勤労学生から看護婦養成所へ。看護婦として帝大病院の外科や産婦人科を担当したあと、桐生市の病院で新生活を始めた。結婚、出産し、家庭は充実したが、日本が戦争へと突き進んでいく時代だった。そして、夫に召集令状が……。進歩的でマイペースに大正から昭和の時代を生きた稲。その生涯を、時代背景と、稲の人生の出来事を織り交ぜながら描く。

この世に生まれてきた子どもたちは、あそぶの大好き！ 朝から何してあそぼうかな。こやぎのメイちゃんも同じだよ。虫とあそんだり、小川に行ったり、こやぎのメイちゃんの1日を歌のようなリズミカルな言葉が楽しい絵本。「こやぎのメイちゃん どうしたの／しっぽを ふりふり どうしたの／お花は とっても いいにおい／フルフル とっても いいにおい」（本文より）。

1899年（明治32年）に始まった移民政策でペルーに渡った日本人が数多くいる。日本から遠く離れた異国の地で日本人達がどのように生活をしたのか。ペルーを舞台にしたこの物語はその歴史や実態を踏まえつつ、主人公である快男児チコの成長とルーツ探し、そして彼を取り巻く人々の人間ドラマが描かれている。南米に深い縁のある著者によるペルーの描写は臨場感たっぷり。

光の中から生まれたこころちゃん。木の枝にぶら下がって宙返りしたり、雲に乗ったりして遊んでいると、たくさんの困っている動物たちに出会いました。なんとか助けようと、こころちゃんは人間たちの心の中にピョンと入っていって……。人にも動物にもやさしい幸せな世界をつくる、こころちゃんの活躍を描いた心あたたまる絵本。相手を思いやることの大切さをストレートに伝える1冊。

地方出身の大学生が都会のエネルギーと流行の中で、性に翻弄され、硬派から軟派に移行していく姿をリアルに記した青春ドタバタ物語。社会がアメリカという大国との関係を模索していた安保の時代、若者の心も大きく揺れていた。その当時の大学生の「性」と「生」に焦点を当て、流行歌の歌詞を被らせて展開している。ひとつの時代の象徴であり、若者に共通する様相でもある。

礼子は愛車を運転中、安倍川のバイクに一方的に接触される。双方怪我はなく、愛車の修理費も10万円程で済んだのだが、保険会社同士の話し合いでは交差点の真ん中での事故ゆえに、過失は「5：5」であるという。それに納得できない礼子は、慣れない法律用語と提出書類の多さに悪戦苦闘しながらも、弁護士を雇わず一人で損害賠償請求裁判の裁判を起こすことを決意する。

いじめ被害を経験した著者が、「いじめ撲滅」の小さな種まきとなり、笑顔の連鎖が広がりますように、との思いから本作を執筆。あいじょうマンタン「こころ」は まんまる！ あいじょうブソク「こころ」は トゲトゲ！ みんなが「えがお」でいられるように、てんしさんがおしえてくれる絵本。あなたの「やさしさ」をわけてくれたらうれしいです。

どこですれ違ったのか、なにを間違ったのか──。「私の人生をメチャメチャにしたくせに……！」再会もできず、後悔と想いを抱え続けた男のモノローグ。「あなたは気が付いているでしょうか。この手紙の中で私は、あなたに関しては一度も“愛”という言葉を使ってはいないことを。……私はあなたに直接、この言葉を口に出して伝えることができなかったからです」（本文より）

たかちゃんは10歳の男の子。学校に行っても楽しくないし、友だちもいない。「どうせボクなんていなくても、だれもこまらない」と思っている。そんなたかちゃんのカレンダーについているまる印って、いったい何の日？ 著者の実話に基づいた、ちょっぴりダークなテーマの絵本。「ありがとう」のひと言が、子供に自信と幸福感をもたらすことを示唆する、大人にも読んでもらいたい1冊。

2歳のれんくんは、とても元気な男の子。お友だちとかくれんぼをしたり、三輪車やブランコで遊んだりするのが大好きです。でも最近は、ハイハイして、バブバブ言って……、あら、“バブちゃん”になっちゃった!? 著者が初孫の実話を基に、もうすぐお兄ちゃんになる男の子の心の成長を微笑ましく描いた物語。生まれてくる赤ちゃんのことを考え、悩み、最後にれんくんが出した答えは……？

着ている服のボタンが欠けているクマのぬいぐるみを見つけた菊子さん。紳士服屋の店長はきれいな在庫を出してきて勧めますが、菊子さんは、ボタンの欠けた子に惹かれます。彼女がこの子を選んだ理由とは。奇跡のような実話から生まれた、可愛いクマくんとステキな人間がおりなすハートフルな物語。世の中、まだまだ捨てたもんじゃない──そんな読後感が待っているかもしれない。

何度作っても巣をこわしてしまうカエルのピロロに困っていたお爺さんグモのニニ。年をとっているので他の場所に移動もできないため、ピロロに訳をたずねた。「カエル高とび大会で金メダルをとりたいんだ！」というピロロの思いを聞いたニニが考えた作戦とは。果たして、ピロロは大会で金メダルをとることができるのでしょうか。不思議な縁で交流を深めた心あたたまる友情物語。

「ファンタジラー」とは太陽神「ラー」と「ファンタジー」を組み合わせた著者の造語で、いくつもの冒険活劇が重ねられていく異世界ファンタジー。書名にもある「光の王編」は光と闇の戦争が起こり、窮地に追いやられた光の王と水姫が兵士に助けられる場面から始まり、「水の王国編」「水の都オリンポス編」と続いていく。別の物語とエッセイも番外として収録。

「ひと去りて秋の夜長を談山に鬼の出で来て談ふ如し」「そよ風に枝垂桜はたをやめの花簪の如く揺れをり」……鋭いカメラアイで捉えた写真と、五感を解放した伸びやかな抒情歌。日本の原風景や伝統的美意識をふんだんに盛り込んだ、90作品の「旅物語」。誰もが心の中に大事にしまっている、忘れられない美しき思い出を、やさしく再生してくれる一冊です。

《父親から捨てられ、母親から見放された私は、人と近くなること、人と深く付き合うことを避けながら大人になった。誰かと一緒にいて、楽しさやうれしさを感じそうになったら、ブレーキを踏む。深入りしてはいけない。自分を守るには、捨てられる前に捨てればいい。そう考えるようになっていた》（本文より）。自分を殺し続け、壊れた著者が、トラウマを乗り越え、本来の自分に生まれ変わるまでの涙の半生。

ある日のこと、漁師が渚で2つの流木と七色に輝く不思議な板を見つけました。家に持ち帰って玄関脇に置いておいたところ、嵐のような大雨が降り、海まで流されていきます。2つの流木には命があり、やがて生まれたのが、おめめの大きなミゥミゥと大きな鼻のシーホース。2匹は海の仲間たちと出会い、助け合い、そして──。仲間と力を合わせることのすばらしさを伝えるファンタジー絵本です。

ママは夜、ぼくが寝る前に 本を読んでくれる。そして、ママが作った 歌を 歌ってくれる。「うまれてきてくれて ありがとう けんちゃん♪ けんちゃんが うまれてきてくれて ママは とても しあわせよ&#9836;」……生まれてきたことに感謝して、いまが幸せであるのもみんなのおかげ、と心から思える1冊。1日の締めくくりに親子で読みたい、愛でいっぱいのやさしい絵本。

「がん闘病の日々に交わされる会話の行間に漂う不安、喜び、悲しみ、受容といった様々な感情をリアルに追体験するだけでなく、主治医として発する言葉や態度が患者さんやご家族にどう聞こえ、またどう映っているかということを教えていただくとても良い教材となった」名古屋大学医学部准教授 水野隆史氏推薦。家族でLINEを開通し、絆を深めてゆく過程を綴った、心温まる介護記録。

中国から世界へと羽ばたいたピアニスト、ユンディ・リの軌跡を描く一冊。幼少期から磨かれた才能と、ショパン国際ピアノコンクールでの歴史的勝利。その後、世界の名だたるステージで挑戦を続ける彼の姿は、音楽の域を超え、普遍的な感動と共に多くの人々の心を掴んできた。彼が奏でる音楽の真髄と、その裏に秘められた努力の物語が、華麗なエピソードと共に明かされる。

トイレを汚す夫の問題をどう解決するか悩む夫婦、犬に鼻をかじられた男と女の奇妙な関係、メンバーの一人に突然脱退宣言されてその代わりを探すことになったおやじバンド。……それぞれにひと癖あるミドルエイジたちが奇妙な繋がりで結びついてゆく。前作『青空チェイサー』の後日譚もからんでくる物語は、運命のいたずらなのか、それとも……。ユーモアあふれる文章で紡ぎだす第二弾。

長年、その時代の最新の話題を素早く取り上げ、歯に衣着せぬ明快な独特の言い回しで、批判を恐れず辛口の表現でつづる。が、その根底にあるのは優しさであり、ウクライナ侵攻など世界に広がる紛争を憂え、切に平和を願う心情が全編に流れており、特に日本の政治家に対する「この国の在り方」や、社会も含めて全方位的視点から発信し続けた著者の、時代感覚に研ぎ澄まされた一冊。

長年にわたり歴史に興味を抱き短編小説を書き続けた著者の作品の中から、混沌とした中世を舞台にした、時代に翻弄されながらも、和歌・茶道・などの芸術に関わり一時代を創った名人・上手の「道を極めん」とする生き方に光を当て、独特の視点からその姿を浮き彫りにし描き記した掌編を厳選した五編をまとめた、歴史好きには見逃せないアンソロジー。

「窓に映る私の涙目の顔に、また彼が私を追ってくる姿が重なる。だがそこに映った背景には、優しい現在の生活がある。外はぼんやりとした夕暮れ。雨も上がって、涙する私のほおを夕陽が照らしてきた。どこかで止まっていたであろう雨の雫がすっと二筋、窓辺を伝って消えた」（本文より）。著者の自伝的エピソードがふんだんに盛り込まれた作品集。

日常を三十一文字で記していくことは、自分だけの時間をそこに残していくことでもあり、明日という前を向くことにつながる。誰にも同じように与えられた時間でありながら、自分が自分を確認していく作業が日々の彩りに違いを生む。そして、ふりかえったときに、どれほど豊かな時間を過してきたのかを確認できる。画像全盛の時代に「ことば」で日々を記すことの意味を味わえる歌集。

中学校の教員をしていた著者が、現在の日々を丹念に綴る随想集。人生の楽しみ方、老いや死との向き合い方など、人生経験豊かな著者ならでは視点で、日常の様々な景色が語られる。近所に住む老夫婦とのエピソードを綴る表題作「河畔散歩」、かつて同じ中学校で教鞭をとっていた先輩教師の訃報を受け、花を手向ける「菜の花の柩」、コロナ禍の体験「自宅療養記」など、全25編を収録。

大学では「教授会」によってさまざまなことが決定されます。では、実際にどんなことを決めているのでしょうか？ 大学全入時代と言われる現在、学生を受け入れる側はどんなことを考えているのか。教授会の一年を通して、その代表である学長の視点からわかりやすく解説します。激変する現代社会の大学運営は難題だらけ!? 「いまの大学」を知るための、音大受験生・親御さん必読の一冊。

高度経済成長期が終わり、バブル経済期が来る前の谷間のような時代。雄介は田舎から名門国立大学を経て橋梁業界に就職した。正道ではない就職だが、雄介の仕事は学んできたことを実践に生かせるやりがいのある仕事だった。ボルネオの現場で見た異文化と人間模様。帰国後に直面した不正と隠蔽。自らの仕事の重要性を自覚する雄介は、理論と経験を武器に己の信じる道を突き進んでいく──。