第一話 時は昭和十年。 両親の不幸の知らせを受け、留学先の英国より横須賀の実家へと出戻ることになった燿一郎。 そんな彼を出迎えてくれたのは『繭』と名乗る、青い眼をしたちいさな少女。 和久井家当主を継いだ彼のためにたったひとり屋敷に残された、 彼専属の使用人（メイド）だった――。 最初は繭を嫌がる燿一郎だったが、甲斐甲斐しくお世話をしてくれる彼女に 心を開いていき、いつしか二人は――。 レトロな雰囲気と幼な妻なメイドさんで人気を博した 同人誌「おんなのこのまゆ」が一般誌版となって再始動!!!! これは血も繋がらない、家族でもない、しかし血以上の絆を育む、 麗しき使用人（メイド）と擦れた青年による、モダン・ラブストーリー開幕――。

「先輩のケツマ○コ、ものすごくスケベな色してます…」普段はキリッと決めている俺は家では超ズボラ人間。趣味が家事だというイケメン後輩・墨谷に合鍵まで渡し、毎日ぬくぬく世話を焼かれていた。そんなある日、夜中にふと目が覚めると下半身に強烈な違和感が。薄目を開けると何故か墨谷が卑猥な言葉を囁きながら、俺の尻穴を弄くり回していて！？長い指でイイところを擦られて、ちゅぱちゅぱ奥まで舐められたら、尻のナカ…蕩けそう！その後も毎晩のように弄られ続け、今じゃすっかり開発済みの俺のケツ。だんだん指でイジられるだけじゃ物足りなくなってきて…。半開きの視界からうっすら見える墨谷のでっかいアレが気になって仕方ない！もう頼むからそのぶっといの、奥の奥までハメてくれ！！

【スパイシーレディ】の作品が無料で読めちゃう♡ 日常のちょっとした刺激とエロをお届けする【スパイシーレディ】から5作品をピックアップ！ 〜収録作品〜 『巨根上司の絶倫SEX～おじさまのエロテクで何度もイかされて』上原ヨヨギ 『セフレにはなりません!～アラサー女子、草食系後輩にイかされる!?～』和式 『僕を煽った責任はSEXで!～終業後、年下上司が獣になる』福徳紗織/藤本透 『一度のHじゃ終わらせないっ!〜イジワル同期と溺愛セックス〜』加藤純智/柊御琴 『今夜も眠れない…絶倫すぎる溺愛フィアンセはセックス依存症!?』カンナ/こくよう

子供にお受験させる女vsさせない女、内股の女vs外股の女、パンツをはく女vsパンティーをはく女、和式便所を使う女vs洋式便所を使う女…。「この人って私と別の人種だわ」と内心思いながらも、なぜか器用に共存してしまう女たち。ならば二種類に分類してみようではありませんか。すると、その嗜好や態度の裏に隠された、女の本音が垣間みえてきて…。斬新な角度から現代女性を二通りに分類し、その素顔を浮び上がらせてゆく、痛快エッセイ!

【収録内容】淫霊に憑かれやすくて困ってます！【第１話】～【第３話】を収録。 【あらすじ】「リラックスしてもっと気持ちよくなって……」　そんなっ！前も後ろも同時にいじられたら……っ！ 昔からエッチな霊――淫霊に取り憑かれやすい霊媒体質のせいで、周囲に避けられ、友達ができたことがない守屋大地（もりやだいち）は、上京し大学へ入学することを機に、友達作りを目標に掲げる。しかし、またもや淫霊のせいで大失態を犯し、“変態”との噂を立てられてしまう。そんななか声をかけてくれたのが、爽やかな雰囲気をまとったイケメンで寺の跡継ぎ息子の永住 浄（ながすみきよし）。長年の夢である、“友達”ができたと浮かれる大地だったが、なぜか永住は淫霊に憑かれやすい体質のことを知っており…。 「守屋に霊が憑いたとき除霊させてよ」 除霊法＝◯◯◯なんてありえねえ！　気持ち悪いのに……身体が熱くなってたまらない――！ イケメン淫霊専門除霊師とエロい霊媒体質大学生の除霊BL!!

主人公・守屋大地は、昔からエッチな霊――淫霊に取り憑かれやすい霊媒体質のせいで、周囲に距離を置かれ、友達がいたことがなかった。上京して大学へ入学することを機に、友達作りを目標に掲げるが、やはり淫霊のせいで大失態を犯し、“変態”との噂を立てられてしまう。そんななか声をかけてくれたのが、爽やかな雰囲気をまとったイケメンの永住浄だった。長年の夢である、“友達”ができたと浮かれる大地だったが、なぜか永住は淫霊に憑かれやすい体質のことを知っており…。永住の正体は淫霊専門の○○○で…!? ニューカマー・和式トイレットが描く、世にも“気持ちいい”除霊BL――開幕！

化粧品会社勤務の沢田は、女性社員が羨むほど、美しすぎる肌を持つアラフォーおじさん。しかし一つだけ悩みの種があった。それは「垂れ乳」であることだった――！ 女性社員のように、美意識高くあるべく、アクションを起こそうとするも、何から手をつけたらよいかわからず途方に暮れていた。そんな時に、道端で超美形の青年・歩に男性専用エステのキャッチを受ける。歩が、沢田の考える理想の「美しい男」そのものだったため、ほいほい釣られてエステ体験コースを受けてみることに。しかし、全裸に紙ショーツというなんとも恥ずかしい恰好をさせられただけではなく、リンパを流すという名目で、オイルたっぷりのヌルヌルの手で垂れ乳を強くもみほぐされ、陥没チクビも吸盤でキュー、ッポンされて…!? 勃起したのは、チクビだけではなくて、アソコもばっちり勃っちゃった…！ 和式トイレットの描く、ヌルヌルチュパチュパ新体験あほエロエステBL、連載開始！

「やっと見つけた俺のα…！」結婚相談所に勤める地味なα・高崎。ある日、職場に乗り込んできた強面ヤンキーΩ・ももに、出会って即プロポーズされてしまう。突然の事に戸惑ってたら「何でもするから、俺と付き合ってくれ！」って、いきなりチ○コを舐められて！？見た目に似合わず、拙い動きで必死に先っぽを咥える様子が可愛くて思わずムラムラ。すっごく下手くそなのに潤んだ瞳で見上げられたら、もう出る…っ！それ以来、熱烈なアプローチを仕掛けてくるもも。密着されたり、際どい衣装で誘惑されて、エロい匂いでクラクラしっぱなし。おまけに「奥まで挿れて…！」なんておねだりされたら、望み通りぐちゃぐちゃに犯したくなる…！無防備でエッチな純情ヤンキーΩが可愛すぎて、もう理性の限界なんだけど…！

【同人版30万DL突破！！ 麗しき使用人と不器用な主人の恋へと続く物語。】 「お背中とか・・・流したほうがいいですか・・・？」 時に昭和十年。 両親の不幸の知らせを受け、留学先の英国より横須賀の実家へと戻ることになった耀一郎（よういちろう）。 そんな彼を出迎えてくれたのは繭（まゆ）と名乗る、青い目をした幼い少女。 和久井家（わくいけ）当主を継いだ彼のためにたったひとり屋敷に残された、彼専属の使用人だった。 はじめは繭を訝しがっていた耀一郎だったが、甲斐甲斐しく世話をする彼女に心を開いていき・・・・・・。 身分差を超えて紡がれる、遊郭育ちの女の子と名家の跡継ぎのやさしいふたり暮らし。 【揺れる金髪、透き通る碧眼。和装メイドが、健気でカワイイ。】 人懐っこくて！好奇心旺盛！ 夢は・・・お嫁さん！？ 描き下ろしイラスト満載＆時代背景解説ページも収録！！ ★単行本カバー下画像収録★ 電子版は連載時のカラーを収録しております！ WEBコミックガンマぷらすで配信された番外編5ページを電子版のみで完全収録！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 一生、元気に動きたいというあなたのために、本書では、飲みぐすりの代わりに「おくすり体操」を処方します。 こんなことはありませんか？ 朝、腰が痛くて顔を洗えない／電車やバスの中で立っていると、転倒しそうになる／ひざが痛くて、早く歩けない／何もないところでつまずく／網棚に荷物を上げられない／和式トイレは、空いていても使わない…etc. 思い当たることがある方は、要注意。 目指すべきは、毎日の暮らしの動作がスムーズに「できる」機能的なカラダ。 生涯寝たきりにならず、自分の足で歩けるカラダを保つことです。 「おくすり体操」は、運動経験のない方、体力がない方、カラダが硬い方でもすぐに始められる簡単な動きばかり。ぜひ、今日から始めましょう。 日常の動作が「できる」カラダは、基本的な７つの力に支えられています。 あなたに必要なのはどの力を鍛えるための体操ですか？ １．「疲れずに立てる力」をつける ２．「歩ける力」をつける ３．「上下にラクに動ける力」をつける ４．「腕を上げられる力」をつける ５．「骨折しない力」をつける ６．「転ばない力」をつける ７．「痛まずに座れる力」をつける 【著者プロフィール】 中村格子（なかむら かくこ） Dr. KAKUKOスポーツクリニック院長 現役臨床整形外科医として25年以上のキャリアと、トップアスリートへの指導・治療の経験をもとに、独自のエクササイズを考案。『大人のラジオ体操』（講談社）をはじめ多数の著書があり、著者累計は110万部を超える。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 知っているようで知らない「肛門」の知識を「肛門とは何か?」という基本的なことから、 肛門をはじめとした消化器の驚異的なメカニズムやすごい働きなどを、 図解を使いながら老若男女にわかりやすく丁寧に解説、知的好奇心を刺激する一冊。 はじめに 皆さんは肛門にどのようなイメージを持たれているでしょうか。 汚い、臭い、恥ずかしい、穢れている、あるいは（肛門自体としては特にそういう役割はないのですが） セクシャルなイメージを持たれている方もいるかもしれません。 私たちはそもそも（正常に動いている限りはあまり意識することがないので）自分の臓器に良いイメージを 持つことが少ないのですが、その中でも肛門のイメージはそれほど良いほうではないでしょう。 しかし、肛門もほかの臓器と同じく、重要な役割をはたしてくれています。 もし、肛門がうまく機能してくれなければ、我々の社会生活には大きな制約が加わることとなるのです。 ところが、肛門の異常は、恥ずかしくて相談しづらいこともあるせいか、 間違った対処や健康法をしている人も少なくありません。 本書では、肛門がどんな働きをしてくれているのか、肛門に無理をさせずに健康に保つにはどうしたらいいのかなど、 図解を用いてわかりやすく説明しています。 また、肛門にはなぜかセクシャルなイメージを持たれがちなのですが、 その理由は医学的にはまだほとんど分かっていません。（医学は病気を治す、という形で発展してきており、 研究の効果を測りづらいためそのようなことはあまり研究されづらいものなのです） 本書では、よくわからない部分が多いながらも、できる限りその原因について解説し、 またそれにまつわる不思議な事件などもご紹介します。 それでは不思議な肛門の世界をお楽しみください。 消化器科・肛門外科医　赤羽根;拓弥 ＜もくじ＞ ■第一章■ 知らなかった！　すごい肛門の機能 じつは複雑でデリケートな肛門！ 肛門はこうしてできる 謎に包まれた肛門の起源 コラム❶　青木まりこ現象 ■第二章■ 恥ずかしくて聞けなかった　肛門のトラブル 肛門がかゆい！　その原因はいくつかある！ トイレットペーパーに血がついたら要注意！ じつは日本人の３人にひとりが“痔” コラム❷　河童が好む「尻子玉」とは ■第三章■ 知ってびっくり！　うんちとおならのサイエンス おならはなんで出るの？ 臭いおならと臭くないおならの違い おならを我慢するとどうなる？ 硬くてつらい……便秘はなぜ起きる？ コラム❸;うんちを食べる動物もいる ■第四章■ これで万全！　おなかと肛門を守る方法 辛いものを食べると痔になるって本当？ ずっと座っていると痔になるって本当？ おしりは清潔に！　ただし温水洗浄便座の使いすぎに注意 コラム❹　排便姿勢の理想は和式トイレ ■第五章■ なぜそんなことを……大人のおしり事件簿 「カンチョー」と「浣腸」どちらも危険？ えっ、そんなものまで!!　驚きの異物挿入 悪ふざけで死亡……空気注入は厳禁!! 麻薬から金塊まで！　驚きの;“肛門密輸” インタビュー　まだまだ知りたい！　肛門＆腸の話エトセトラ

取材歴50年以上！　伝説のプロレス記者による昭和プロレス回顧録３部作の完結編。 取り上げたのは以下の14人。 ●鉄人ルー・テーズ ・・・来日中、酔った男に額をピシャピシャと叩かれたとき、人格的にも世界最高のプロレスラーがとった行動とは。 ●神様カール・ゴッチ ・・・東京・渋谷のリキ・スポーツパレスで開かれた「ゴッチ教室」。 ●噛みつき魔フレッド・ブラッシー ・・・記者でさえ近づきたくなかったヒール（悪役）の結婚秘話。 ●黒い魔神ボボ・ブラジル ・・・「真面目で誠実」と馬場に評された男の素顔。 ●鉄の爪フリッツ・フォン・エリック ・・・著者が身をもって味わったアイアン・クローの威力。 ●生傷男ディック・ザ・ブルーザー・アフィルス ・・・「世界一の無法男」の意外なファッション・センス。 ●荒法師ジン・キニスキー ・・・和式トイレを自分で掃除した未来のNWA世界チャンピオン。 ●人間発電所ブルーノ・サンマルチノ ・・・「ニューヨークの帝王」の頭髪に隠された秘密。 ●狂犬ディック・マードック ・・・「ビールを飲むためにプロレスをやっている」愛すべき天然バカ。 ●オランダの赤鬼ウィレム・ルスカ ・・・世界最強は誰か？　と問われたら、即座にその名前を挙げる。 ●人間風車ビル・ロビンソン ・・・東スポの１面をかざった「夜の帝王」との大阪・北新地の夜。 ●放浪の殺し屋ジプシー・ジョー ・・・国際プロレスの末期を支えたタフネス。 ●韓国の猛牛・大木金太郎 ・・・放った頭突きは５万発の元祖韓流スター。

みんなで調べたら考えたりすれば、答えが見つかるんじゃない?トイレの悩みをかかえる……すべての人を助ける物語。じつは、みんなウンション問題(ウンコやおしっこの悩み)をもってる?便秘、下痢、過敏性腸症候群、トイレが近い、和式トイレがイヤ……親にも友達にもいいづらいこと、調べてみたら解決するかもよ。

年に一度は検診を、血圧の高い人の健康法、ネアカは虫歯が少ない、トイレは和式か洋式か、上手なアルコールの飲み方、男性の更年期症状、味覚に異常を感じたら、等など何げない、さりげない、でも知りたい、健康ちょっといい話。ほかに働き盛りのサラリーマンの健康法。家庭円満が妙薬。昇進がアダ。うつ状態。糖尿病。心不全。幸福な日常生活をおくるための、ためになる話がいっぱい。

□歩くとき、股関節にひっかかるような違和感がある □たまに鼠径部がピリピリしたり、ズキッとしたりする □足の爪を切ったり靴下を履いたりする作業がつらい □お尻の横側の筋肉に、ときどきだるさやこり、痛みを感じることがある □和式トイレで用を足すのがつらい ……というあなた、あきらめないで!　その痛み、必ず治ります。テニスボールを使ったセルフケアがテレビ・ラジオで話題沸騰。股関節痛とともに腰痛も解消する「自分でできる対処法」とは?

小津安二郎、溝口健二、成瀬巳喜男などの昭和映画には、人の心を丸くする、技ありフレーズがいっぱい。泥酔した人に優しく「お元気が過ぎましたのね」、財布を取り出す後輩を制して粋に「ほんの少しだから恥かかすんじゃないよ」……。仕事、恋愛、冠婚葬祭に、たった今から使いたいニクイ大人の会話帖。『昭和ことば辞典』を改題し再編集。

「先輩のここ、すごく濡れてる……」ーー言われ慣れているセリフナンバーワンが「女性としては見れない」の押坂秋乃。合コンでいいなと思った人にも言われてしまう始末。仕事を押し付けられてしまい残業していると、後輩の与倉千春が現れ、手伝ってくれることに。仕事が終わると「相談に乗って欲しい」と言われ飲みに行くと、相談内容はなんと恋愛相談だった…！？慣れない相談に話をごまかそうとお酒が進む秋乃。気がつくとそこはホテルで下着しか身につけておらず、しかもなんと上半身裸の与倉が！？ただの後輩だと思っていた与倉に押し倒されて…告白…！？ーーだめ、いいとこ当たって気持ちいいって声が出ちゃう……！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「歩いていると、ふくらはぎがしびれて歩けなくなる」 「立っていると、足腰が痛んでしゃがまずにいられない」 「足裏の感覚がおぼつかず、外出や階段が不安」 「横断歩道を青信号のうちに渡り切れるか心配」 「手術をすすめられたが、受けるべきかどうか迷っている」 「手術を受けたのに、足裏やお尻のしびれ痛が消えない」 こんな「腰部脊柱管狭窄症」のつらい症状で思い悩んでいる人、必読！ 国際腰椎学会の権威、大学教授が伝授する「１分体操」事典 簡単なのに改善効果に優れた「１分体操」だけを集めた待望の最新刊！ 「痛みが引いた！長く歩けた！手術を回避できた！」と喜ぶ人が続出する、 治療現場で評判の最新の運動療法を、専門医陣が詳細図解とともに丁寧解説！ 新発見！　誰にもある腰椎の反りグセを「１分体操」で正せば、脊柱管が広がり足腰のつらい痛み・しびれが改善！ ①「腰痛」がらくになる「背骨ストレッチ」 ②長く歩けない「間欠性跛行」を防ぐ「脊柱管拡大体操」 ③「間欠性跛行」の回復を促し再び歩ける「骨盤ちょっと倒し」 ④「坐骨神経痛」を招く背骨・骨盤のゆがみを正す「うつぶせ足ふり」 ⑤帰宅後の「腰痛」「足しびれ」を和らげる「足休めポーズ」 など、どれも１分ほどでできるものばかりで簡単！ 坐骨神経痛・足裏しびれ・長く歩けない・こむら返り・お尻のしびれ痛など、 つらいときてきめんに効く「症状別ケア」も完全網羅！ ・「間欠性跛行」があっても長く歩ける「もも上げ歩き」「和式座り」 ・「腰痛」が軽くなる股関節の使い方「そけい部たたみ」「太もものばし」 ・「お尻・太もものしびれ痛」を和らげる「あぐらひざ抱え」「足裏ひざ抱え」 ・「ふくらはぎ痛」「こむら返り」に効く「ひざ裏のばし」 ・「足裏のしびれ」がスッと引く「足じゃんけん」

得体の知れない恐怖。ぞくっとしたおれは、思わず身を震わせた。ここは、おれのアパートのトイレだ。パンツを降ろして和式便器にまたがり、ふんばろうとした途端に、殺気を感じたのである。必死に心を落ち着かせ、恐るおそる天井に視線を向ける。「うわっ。さ、錯覚じゃないっ」それは……一本の剣であった。ひと振りの剣が、その鋭い鋒（きっさき）をおれに向けて、トイレの天井からぶら下がっていたのだ。（「ダモクレス幻想」より） 　奇想天外なアイデアが満載、ＳＦドタバタ・コメディ短篇集。 ＊ダモクレス幻想 ＊第二走者 ＊挫折の果て ＊幸福地獄 ＊不運の星 ＊瞳の奥に… ＊懐中時計 ＊ロールプレイング・ワイフ ＊揺り返し ＊至福の時 ●高井 信（たかい・しん） 1957年、名古屋生まれ。東京理科大学理学部卒業。1979年、大学在学中にＳＦ専門誌「奇想天外」にて作家デビュー。以後、ショートショートやＳＦアイデアストーリーを中心に活躍。1990年代にはＲＰＧに材をとった小説やシナリオも執筆。2000年ごろからショートショートの研究に着手。著作多数。

職場での昇進のためには、配偶者が必要だ。結婚してくれないか。 そう言われて、幼なじみの志門と結婚した真尋。 アルファ同士の偽装結婚は、友人との同居と変わらない。 結婚すればふたりは恋人同士になれるかもしれないと、真尋は期待していたのだが──。

職場での昇進のためには、配偶者が必要だ。結婚してくれないか。 そう言われて、幼なじみの志門と結婚した真尋。 だが、アルファ同士の偽装結婚は、友人の同居と変わらない。 結婚すればふたりは恋人同士になるかもしれないと、真尋は期待していたが、セックスすらしない生活の中、真尋に異変がーー!? 【特典】電子限定特典描きおろし漫画1Pにを収録！ ※本作品は単話配信しているものに、加筆修正を加えたコミックス版です。重複購入にご注意ください。

「週刊文春」の異色連載が電子書籍化！ メディア史上初!?　日本全国公衆・公共トイレ行脚レポート 　富岡製糸場近くの公衆トイレで遭遇した、古式ゆかしい和式便器に絶望した探訪記者の坂上さん。「トイレのないところにはトイレを設置、和式は洋式に、洋式でも温水洗浄便座を」と「トイレ三段階革命」を掲げトイレ探検隊を結成。「週刊文春」新人記者の隊員１号、カメラウーマン隊員４号とともに、全国各地のトイレ探検に乗り出した！ 　北は北海道・宗谷岬から、南は沖縄・波照間島まで、トレタン一行はトイレを探してどこまでもゆく。世界遺産に桜の名所にお遍路、大分トイレアートに和歌山最先端トイレ、東京オリンピック競技場周辺に東京タワーにスカイツリー……訪れたトイレは１００ヵ所以上！　カラー写真付きで和・洋・ウォシュの有無を詳細にレポートします。さらに南鳥島、南極基地、北朝鮮など、中々行けないトイレも大公開。 　総勢２００名を超えるトレタン隊員から寄せられた滑稽糞尿譚には驚愕・爆笑必須です。 　たかがトイレ、されどトイレ。奥深いトイレの世界をウンと楽しめる一冊。

「呪われた者が、黙らされる」 苛めの主犯格が授業中、突然歌い出す。 恍惚とする教師。 その後、恐怖の事態が… ――「怒りの日」より 魂が吐き出す怨念はあの世から霊を呼ぶ。 ぞわりと粟立つ情念の怪奇実話! 体験者の内奥に肉薄し、繊細に聞き取りを重ねて綴った著者渾身の実話怪談。 ●クリスマスの朝、友達が欲しいと願う少女の前に現れた自分だけに見える友達。 だが、その姿はヤクザのような風貌で…「叫び」 ●急な腹痛に駆け込んだ駅高架下の古い和式便所。 ガタガタという振動がやけにするのだが…「工事」 ●実家の父から届いた従兄の訃報。精神を病んだ母から逃れるように家を出て十年、 久しぶりの帰郷で彼を待っていた恐ろしすぎる真実とは…「うつつ」 ●幼い頃に父を亡くし、母一人子一人で育った少女は中学で壮絶な苛めを受ける。 怒りに震える母は亡き夫の写真に念を込め…「怒りの日」 他、収録。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書では現在、国内に流通しているファクトリーナイフ(普及品)を中心に、機能的なツールナイフやベテランが愛用する和式刃物までをカタログ形式で紹介します。またその活用技術やメンテナンス方法、銃刀法や軽犯罪法に照らし合わせた正しい運用方法なども解説、前号では取り扱わなかったカスタムナイフにも一部スポットを当て、その魅力と活用法に迫ります!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ハンティングやアウトドアで必要不可欠なツールの一つがナイフです。本書では現在、国内に流通しているファクトリーナイフ(普及品)を中心に、機能的なツールナイフやベテランが愛用する和式刃物までをカタログ形式で紹介します。またその活用技術やメンテナンス方法、銃刀法や軽犯罪法に照らし合わせた正しい運用方法なども解説、今回はタクティカルナイフにも一部スポットを当て、その魅力と活用法に迫ります!【記事内容】■ハンティング&アウトドアで使えるナイフカタログ■ナイフを使いこなせ! インドア&アウトドア ナイフ活用術■米国アトランタで開催された、Blade Show 2017レポート■タクティカルナイフ クローズアップ■法律に準じた運用方法解説

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【記事一覧】 ●ファクトリーナイフ総合カタログ ファクトリーナイフを中心に国内で入手可能なナイフの主要ブランドを カタログ形式で一挙掲載。 ●2024年版カテゴリー別特選ナイフ アウトドア汎用／フィッシング&ハンティング／ブッシュクラフト／ ポケットナイフ／和式ナイフのジャンルに分けて、初心者でも わかりやすくそれぞれのジャンルに特化したナイフの特徴と、 代表的なモデルを紹介。 ●日本のナイフショー 2023年に各地で開催されたナイフショーとコンテストの紹介。 その他

男女の尿トラブルの悩みはこれ１冊ですべて解決！ 人になかなか言いにくい尿もれと頻尿ですが、なんと自分で治すことができます。 尿もれと頻尿が起こる理由としては、加齢や冷え、水分のとりすぎなどいろいろな原因がありますが、 １番大きな原因は下半身の筋肉、特に骨盤底筋の衰えです。 昔の日本人が誰しも行っていた和式の生活が廃れたことも大きな理由の１つでしょう。 椅子やソファなど洋式の生活習慣が一般化し、「しゃがむ」という行為をあまり行わなくなってから、日本人の骨盤底筋はグンと衰えをみせるようになりました。 本書では、そうした生活習慣の見直しから、尿もれ頻尿などの尿トラブルが起こる原因、 自分で簡単にできる尿もれ頻尿を治す体操、そして実際に体操をして改善した方々の感動的な体験談まで一挙に紹介。 悩んでいる人にぜひ読んでほしいと思います。

「爆買い」「爆食」「爆××」……今日もどこかで何かが起きている!!★最新版・中国人の「買いたいランキング第１位」★英語の案内板にヤバイ間違い発見！★回らなければ「ＳＵＳＨＩ」でない？★ウソみたいな「和式トイレ使用法」――“金隠し”に直接座る!?　★日本の「おもてなし」に感動した人が母国に戻ると……★なぜ「忍者修行」が大人気なのか「感動エピソード」から、「困った問題」「びっくり現象」「衝撃の事実」まで、多彩な話題をセレクト。情報収集に、雑談のネタに、ビジネスのヒントに……ニュースのすき間・裏側にある「インバウンド実録集」！

最近、体の調子がどこかおかしい。そんな悩みはありませんか？　肩こり、冷え性、体のだるさ、疲れた表情、腰痛……。日常生活で起こる体の不調の多くは、筋肉の活動不足が引き起こしているといっても過言ではありません。体を動かす筋肉が本来の機能を取り戻せれば、不調のほとんどは解消するはずなのです。 本書では、日常生活で起こる52個の体の異変の具体例とその原因に対し、写真だけでなくストレッチするべき筋肉をイラストで掲載。どこを意識すれば効果的なのかが、ひと目でわかります。 ※本書は2014年4月に発売されました「不調の原因を解消する本」の改訂版です。本のサイズ・文字・写真を大きくし見やすくしました。 表紙 目次 筋肉解剖学図 CHAPTER 1 → 頭部の不調を解消する 01　顔のたるみが気になる 02　「最近、顔が疲れてるね」と言われる 03　眼精疲労① 04　眼精疲労② 05　首のこり 06　アゴが攣る CHAPTER 2 → 上半身の不調を解消する 07　肩こりがつらい① 08　肩こりがつらい② 09　肩こりがつらい③ 10　四十肩・五十肩 11　背中がこる 12　猫背を治したい 13　背中上部のこり 14　背中中央のこり 15　お腹がポッコリしてきた 16　脇腹のお肉が気になる 17　プヨプヨしたお腹 18　姿勢が悪い CHAPTER 3 → 腕部の不調を解消する 19　腕力が弱った 20　腕がだるい 21　雑巾しぼりができない 22　重いモノを持ち上げられない 23　背中がかけない 24　モノがうまくつかめない 25　手の冷え CHAPTER 4 → 下半身の不調を解消する 26　腰が痛い！ 27　長く歩くのがつらい 28　つまずきやすい① 29　お尻が大きい 30　お尻がこる 31　あぐらをかくと腰が痛い 32　足の付け根の脂肪が多い CHAPTER 5 → 脚部の不調を解消する 33　裏モモがこる 34　裏モモが攣る 35　つまずきやすい② 36　歩くと疲れる 37　大股で歩けない 38　太もものたるみ 39　ヒザが痛い 40　ヒザがガクガクする 41　ヒザに力が入らない 42　スネが攣りやすい 43　つまずきやすい③ 44　和式トイレでしゃがめない 45　「こむらがえり」になりやすい 46　ジャンプができない 47　アキレス腱が痛い 48　足首が硬い 49　足首を捻挫しやすい 50　足の冷え 51　足指が攣りやすい 52　偏平足

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 緊急事態、停電・断水、 地震・風水害、山・海…… 災害別だから役に立つ！　防災知識の決定版！ フォロワー数90万人の人気ツイートを厳選して書籍化しました。 「ラップでスマホを守る」「子供と避難所へ遠足」 「水で作るカップ焼きそば」「和式トイレの使い方を覚えておこう」 「救助ヘリにシグナルを送る方法」「ペットの熱中症対策」 「ペットボトルの水の保管で大事なこと」 「110番通報時に役立つ知恵」などなど、 「いざ」にも「日常」にも、「アウトドア」にも、 カンタンですぐに使えるノウハウばかりです。 家庭にもオフィスにも常備がオススメ。 ※本書掲載の180項目は『警視庁災害対策課ツイッター 防災ヒント110』（2019年）の人気項目約50と最新の人気項目約130で構成しています。