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アスク・アフェクション
長所のはずの顔の良さが災いし「顔か体目当ての男」しか寄り付かないことを嘆くゲイ・菊間博人は例に漏れず身体目当てだった元カレを振ったものの、裏切られたショックから行きつけのゲイバーで浴びるほど酒を飲んで潰れてしまう。恋愛なんてこりごりだと嘆いて道端に転がっていた博人を拾って介抱したのは、偶然にも話題のAV男優・一狼こと、かつての同級生・大狼一冴だった。博人が申し訳無さを感じつつもどうして自分なんかを助けたのかと問いかけると、大狼は博人の綺麗な外見からは考えられない姿に興味が湧いたと言い「綺麗なお前をもっと汚してみたくなった」と迫ってきて――…!? -
あすけん公式 やせた人の冷蔵庫、これ入ってます! あすけん栄養士のおすすめ!最強やせ食材で10分ごはん
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 帰宅後10分!最強“やせ食材”で効率よくダイエットを叶える! あすけん栄養士が考えた、簡単&おいしい時短レシピ 累計会員数1,200万人超・国内No.1(※)のAI食事管理アプリ『あすけん』ユーザーが入力した累計90億件以上(2025年6月時点)の食事記録から、ダイエット成功者がよく食べている食材を大発表! 健康的にやせるには、なるべく多くの食材をバランスよく摂るのがよいとされていますが、何をどう食べたらよいのか、毎日の食事で実現するのはなかなか難しいもの。そこで、あすけんの膨大な喫食データを分析。 過去1年間に5%以上のダイエットに成功した約2万人分の食事記録を集計し、実際にやせた人が食べていた19種類の食材をピックアップしました。 定番の食材から少し意外な食材まで、やせた人の冷蔵庫に必ず入っている“やせ食材”を使った、 あすけん栄養士考案の10分で作れる時短レシピをご紹介します。 パパっと作れて、おなかいっぱい食べても罪悪感なし。最強「やせ食材」で、効率よくやせたいすべてのダイエッター必読の一冊です。 ※1: 日本国内App StoreとGoogle Playストア合算の「ヘルスケア(健康)/フィットネス」カテゴリにおける、2021年~2024年のダウンロード数および収益(2025年1月、data.ai調べ) 【目次】 野菜のおかず 肉のおかず 魚のおかず 卵のおかず 大豆製品のおかず 缶詰のおかず -
明日こそ絶ッ対、縁をきる!【単行本版(電子限定描き下ろし付)】
「他人と関わらない」がモットーの華形マモル。 一家で騙されやすくずっとお金にワケアリ人生で、 オフィスビルの清掃員として粛々と働いていた。 ある日同じビルで働く何もかもが正反対のいけ好かない男、 営業部エースの三好聖人(元ホスト)に絡まれ 無理矢理飲みに行くも、三好から生い立ちの “影”を感じたマモルは まんまと同情し酒をあおったが最後―― 目を覚ましたら拘束されたまま下半身まる出しで 三好に押し倒されていた!! さらに札束をチラつかされ、 三好にとある提案をされて…? 切っても切れないお金と快楽が繋ぐ 歪な執着ラブ! ◆収録内容◆「明日こそ絶ッ対、縁をきる!」全6話/単行本収録描き下ろし4P/電子限定描き下ろし(おまけ漫画1P) -
アステイオン100
【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 アカデミズムとジャーナリズムをつなぐ「知的ジャーナリズム」が果たしてきたこと、これから果たすべき役割と挑戦について *特集:「言論のアリーナ」としての試み――創刊100号を迎えて古代ギリシャ語で「都会的な」「洗練された」という意味を持つ『アステイオン』は、「鋭く感じ、柔らかく考える」1986年創刊の論壇誌。アカデミズムとジャーナリズムをつなぐ「言論のアリーナ」で、洗練された輿論の形成への貢献を目指してきた。創刊から38年の今年2024年5月に100号を迎える。この38年でメディアと社会はどう変容してきたか。アカデミズムとジャーナリズムをつなぐ「知的ジャーナリズム」が果たしてきたこと、そしてこれから果たすべき役割と挑戦について。『アステイオン』100号を記念して神保町PASSAGE by ALL REVIEWS SOLIDAで「アステイオン」の専用棚をスタートしました。https://passage.allreviews.jp/store/VDQZRFUTRQNYFI3OOKOI6OC3 編集:公益財団法人サントリー文化財団・アステイオン編集委員会 -
アストロベリー
【金田一蓮十郎が描く不純異星交遊ラブコメ!!】 宇宙人ベティが地球人まこに近付くために、とった行動とは…!? (C)2000-2003 Renjuro Kindaichi -
ASUNAs(アスナス) vol.1 河合あすな
いろんな『河合あすな』を詰め込んだグラビア写真集第1弾。今回は河合あすな出演作のABP-709「神乳Hcupを味わい尽くす性感覚醒3本番」・ABP-719「風俗タワー 性感フルコース3時間SPECIAL ACT.22」・ABP-731「天然成分由来 河合あすな汁 120% 50」の3タイトルから厳選したセクシー写真&初公開のオフショット写真集です。弾ける笑顔と驚異のHカップで人々を魅了する『河合あすな』を存分に楽しめるファン必見の1冊! -
あすなろ白書
園田なるみは高校3年生。陸上部でインターハイまで出た彼女は体育大学に推薦入学が決まっていたが、自分の進路について悩んでいた。彼女は考えた末に推薦入学を辞退し予備校の冬期講習に通い始める。ところが、彼女が間違って選んでしまったコースは国公立早慶受験クラスで、もちろん授業内容はちんぷんかんぷん。しかし、そこでなるみは忘れがたい人々と出会うことになる。将来は官僚を目指しているという才女の星香、なるみと同じ高校で学年トップの男・取手、大金持ちの息子・松岡、そして奇妙な存在感と印象的な目を持つ掛居保という個性的な面々であった…… -
あすなろ白書 第2部
学校を卒業して、それぞれの形で社会人になった、なるみとその仲間たち。新しい環境の中、青春の想いは変わらず…あすなろ白書社会人編!! -
明日のあなたも愛してる
特別でない女の子たちの特別な恋 『赤と白とロイヤルブルー』の作者が描く、時を超越したドラマティックなロマンス! 23歳で自分探しの旅を続けるオーガストはニューヨークの大学に編入し、一風変わったルームメイトたちと暮らしはじめ、パンケーキ店でのアルバイトも見つけた。映画みたいな魔法のような恋なんてないから、ひとりで生きていく。そう決心していたオーガストだったが、ある日、地下鉄でゴージャスな美人を見かけ、ひと目で恋に落ちた。毎朝同じ列車に乗り合わせるうち夢中になるが、彼女は恋に落ちてはいけない人だった――特別でない女の子たちの特別な恋を描くドラマティックなロマンス! Amazon.com2021年6月のベストブック選出! 〈タイム〉誌2021年に期待される21冊選出! 原題:One Last Stop -
明日の放課後もここで【単行本版】
明日もよろしく 部活でのレギュラー入りを果たした和田洋介。 喜ぶ洋介だったが、入学早々のテストで 全教科赤点を取ってしまい 追試までの間、部活動を禁止される。 追試の最短パスを目標に掲げ、友人である 瀬沼公博に「なんでもする」という条件で、 家に転がり込み勉強を教えてもらうことになるのだが―― 素直で友達思いな男の子×ひねくれ者でミステリアスな同級生 夕焼けに染まる二人のモラトリアムBL! 【※この作品は「明日の放課後もここで」第一話~第六話を加筆修正のうえ収録し、描きおろしを加えた作品となります。重複購入にご注意ください。】 -
明日の湯
東京は浅草、浅草寺近くに昭和のはじめから存在する銭湯「明日の湯」。 三代目の三助は現役の大学生。失踪した父親のかわりに毎日番台に掃除にと、雑務に駆りだされる日々。そのせいで彼女もできないし、就活はおろか、単位も危ない。時代遅れの銭湯なんか継ぐ気はない――のに、毎日珍客が訪れ、三助はしぶしぶ彼らの悩み解決に手を貸すことに――。温かなお湯と人情が疲れた心と身体をあたためる、ほっこり銭湯ミステリー! -
明日のよいち!
父と山に籠って修行していた少年剣士・与一が下山。都会での居候先には、なんと美人四人姉妹が! 与一の新たな“修行”は剣の道より、なお厳しい……!? 美少女満開のサムライ・コメディー!! -
明日へのたね蒔き
【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 人気ブイロガーhibi hibi asakoさんのライフスタイルエッセイ。問い合わせの多い「ブイログの作り方」も公開! 起床は毎朝7時。起きたらすぐに家事をこなし、朝ごはんを食べて、10時に仕事開始。途中休憩を挟みつつ17時ごろに仕事を終え、その後は自分へのごほうびの時間。畑で育てた食物を使った旬の肴をつまみながら終始リラックス。 ―――人気ブロガーasakoさんが、このような規則正しい日常をおくる理由。それは「気持ちよくいるため」。 この本は、結婚当初はペースをつかめなかったという家事の仕方や順序、整理整頓方法、食事のとり方など、asakoさんがみつけた「よりよい自分に出会える」ための「たね」(行いや心がけ)を書き留めたものです。「すべての行動、心がけが自分をつくっていく。であれば自分が気持ちよくいられるたねを蒔けばいい。『よし!がんばるぞ』とたねを蒔いたり、『お疲れさま』と自分へのごほうびで脱力したり。そんな毎日のくり返しが自分を育ててくれるはず。 みなさんは、明日の自分のために、どんなたねを蒔きますか。 asako(アサコ):デザイナーのご主人と白猫のシロとクロと築25年の2LDKのマンションに暮らす。デザイン業のかたわら「hibi hibi」の名前で、なにげない日常の一部を切り取った暮らしの動画をYouTubeで公開。チャンネル登録者は現在8.62万人。 -
明日への扉
5年前に口もきけなくなるほどの恐ろしい目にあい、極度の男性恐怖症になってしまった19歳のクレア。そんなクレアを、兄は片時も目を離さないように見守ってくれた。だが、ある夜、家に誰もいない隙に、見知らぬ男が現れる。優しい兄が、旅行中にギリシアで大けがをしたというのだ。男に攫われるようにしてクレアは、エーゲ海の側に立つ美しい屋敷に赴くと、容貌際立つその男は、自らが当主、ラーザー・ヴァルダカスだと名乗り、彼女に冷酷にも告げた。「君の兄さんは僕の妹を穢した。同じことを君にさせてもらおう」 -
遊馬先生の愛は重くて甘い
麻花の毎朝の楽しみは、ご近所の和装イケメン・遊馬さんとお話すること。人付き合いが不得手な麻花にとって、優しく穏やかな遊馬さんとの会話は癒しだった。ある日会社へ出勤すると派遣切りを宣告され、1カ月後には職も住む家も失うことに。頼れる人もなく、途方にくれる麻花に救いの手を差し伸べたのは遊馬さんだった。小説家をしているという彼は、日本家屋に拾い猫2頭と住んでいた。遊馬さんは麻花を優しくあやしながら「可哀想な子を見るとね、どうしても甘やかしたくなるんだ」と微笑んでいて…。 -
飛鳥馬夫妻は素直になれない~両片想いな契約婚、とろあま新婚生活~【分冊版】
「結婚したからには逃さねえぞ」 妹の治療費と引き換えに、モテる玲央の女避けとして結婚した莉津。 玲央は高校の同級生で長年のライバルで、莉津の密かな片思いの相手でもあった。 「本気で惚れるんじゃねえぞ」という玲央に気持ちを悟られまいと、 莉津は意地を張ってしまい素直になれない。 初めての夜もケンカしたまま…のはずだったのに、 いきなりベッドに押し倒されて!? 契約にエッチまで入ってるなんて聞いてない! 未経験なのを誤魔化したいのに乳首を舐められるだけで、莉津のあそこはとろとろに濡れてしまう。 「お前がこんなに淫乱だったなんてな」言葉でもあまく責められて、 濡れたナカを玲央の指でぐちゃぐちゃにかきまぜられて…。 はじめてなのに、こんなに気持ちよくなっちゃっていいの!? -
明日屋のカルメちゃん
大ヒット作「ひなちゃんの日常」(産経新聞社刊)の作者・南ひろこが描く駄菓子屋細腕繁盛記。カルメちゃんは、祖母から受け継いだ昔懐かしい駄菓子屋を大学をやめて母親の反対を受けながら、切り盛りしています。下町人情あふれる、ほのぼのとした話に心が癒されます!! -
アスリーツ
陸上では、自分に失望した。もう、負けたくない――。 結城沙耶は、中学2年で出場した全日本中学陸上広島県大会100メートルハードル女子決勝で転倒し、失意のうちに陸上部を退部した。親友の松前花奈に誘われ、広島の進学校・大明学園高校へ入学し、射撃部に入る沙耶。初めて構えるビームライフルの重さに驚き、個性豊かな先輩たちに励まされ、童顔の監督・磯村辰馬の指導を受けつつ、未知の競技に戸惑いながらも花奈とともに励む毎日だったが――。 五輪種目のライフル射撃と格闘する少女たちの喜怒哀楽に心震える、名作『バッテリー』に連なる10代の挫折と再生の物語。 〈解説〉斎藤美奈子 -
アスリートのためのコアトレ
コアトレとは、安定したコアをつくり、もともと持っている身体機能を最高に発揮できるようにすること。あなたに必要な「コア強化法」がわかる元祖コアトレ教本であり、100のエクササイズと、野球、サッカー、陸上、バレーボール、テニス、格闘技など、12の処方箋が1冊にまとまっている。 -
明日を追いかけて
裏切り。銃撃。シャーロットはただ逃げるしかなかった。肩に深手を負ったまま、ひたすら南へと。やがて待ち受ける過酷な試練、そして運命の出逢いとは。 -
明日を変える近道
人生は分岐点の連続です。だからこそ、そのたびごとに素晴らしい分岐点にしたほうがいい。そして、短時間に自分にとって最高の判断、つまり1分間でリセットすることが必要になるのです。人生は実に短いから、自分らしく充実した日々にできないものだろうかといつも問いかけ、判断の基準を定め、昨日を今日に、今日を明日につなげ、幸せへの近道を探すのです。自分らしい仕事をする近道、運がよくなる近道、人とつながる近道、日常がすこし特別になる近道、有意義なお金を使う近道、未来が待ち遠しくなる近道……幸せを見つけるほんとうの近道の見つけ方を考え続けること、これがクリエーターとして第一線で活躍を続ける小山薫堂流の発想術の原点。小山薫堂の頭の中が見えてきたら、きっと幸せになれると思わせる1冊。 -
アズマハルの玉座
アズマハル国再建のため、王の候補の1人であるハイダールが帰国し、ロクサーヌの心は千々に乱れた。8年前、私は彼にすべてを捧げていた――身も心も。けれど彼は、私を賭の対象としてしか見ていなかったのだ。屈辱のあまりハイダールのもとを去ってから、彼のように目もくらむほどの快楽を与えてくれた人はいなかった。でも、もうただの欲望を愛と取り違えたりしない。私に愛情のかけらも抱いていないことはお見通しなのに、なぜ彼はまた私を誘惑しようとするの? 彼のセクシーな声と冷たい微笑は、ロクサーヌの体にたちまち火をつけた。■玉座を巡って3人の王子たちが愛憎劇を繰り広げる、オリヴィア・ゲイツの3部作〈アズマハルの玉座〉は、〈ジュダールの王冠〉と〈ゾハイドの宝石〉の関連ミニシリーズです。 -
東屋さんはこっちを見ない
「一花さんはつまり――押し倒されたら簡単にその気になるんだ。こんなふうに?」 社会人1年目、一花紗世が入社先で出会ったのは、クールで仕事ができる先輩・東屋。彼には時々、花が咲いたような優しい表情になる時がある。それは、自分と同じ名前の素敵な先輩「さよさん」と話しているとき――。 お似合いな2人の恋を応援することに決めた一花だけれど、なかなか想いを伝えようとしない東屋についイライラして、良くないおせっかいを焼いてしまって…? このイライラは2人の恋が実ってほしいから…?それとも本当は――…? 不器用な大人のじれ甘ラブストーリー、ここに開幕! (この作品は電子コミック誌comic Berry's Vol.105・107・109・111・113に収録されています。重複購入にご注意ください) -
あずみさんは倒せないっ
【御影あずみ21歳、女帝だけど天然デス。】 とあるデパートの屋上で行われるヒーローショー。そこで働くバイト達は、あずみさんの言動に心惑わされる日々!? ヒーローショーバイトコメディ、第1巻☆ (C)2016 Kei Narumi -
Azrael's EDGE
コミックZERO-SUM増刊WARDで大好評を博した本格ファンタジー!遊行寺たまの作品が単行本化! -
アズール図書館の司書
【電子書籍限定書き下ろしSS】&【chibi先生描き下ろしイラストとサイン】付き! 「本への想いが、夢の扉を開く。」 第13回ネット小説大賞グランプリ受賞作! 世界最高峰の司書へ歩み行く青年のビブリオバトル・ファンタジー開幕! 秋田禎信先生絶賛! 秋田禎信先生 (『魔術士オーフェン』(TOブックス)) 想定外づくしの王道ファンタジー! 「そんなものありはしない」と笑われる夢を掴むために少年は王都で進路を切り開く。 にぎやかに激しく、休む間もなく大真面目に、物語のはじまりです。 書き下ろし番外編収録! 田舎貴族のシルディッドは、王都の王立学校に入学し、存在しないとされる「アズール図書館の司書」を目指す。頼りになるのは、“ビブリオテカ”。それはどんな魔法でも一度だけ使える一期一会の術!その力に導かれ、入学早々から癖の強い面々と巡り会うことにーー次期アズール王・ジン、稀代の天才魔法使い・リリィ、学年首席の才女・モモ。彼らと共に、夢を賭けた試練に挑むことになるが、それは誰も知らない世界の謎を解き明かす道のりだった……。 「何を解きにここへ来た?」「司書になるために。どうぞ、お手柔らかに」 伝説の古代魔法【ビブリオテカ】を手に、世界最高峰の司書へ歩み行く青年のビブリオバトル・ファンタジー開幕! 藤崎次郎 ジブリが好きで、オリジナルの世界観や物語に魅力を感じます。 本作はほぼ全て謎とされている図書館を舞台に、多種多様な魔法が花火のように登場していきます。 主人公と一緒に、魔法絢爛の世界を駆け抜けていただけると幸いです! chibi 小説の好きなところは見たことのない景色が文字を通じて見えるときです。 本作はその強烈な体験から引き込まれ、気づいたらどんどん続きを読んでしまう……そんな作品でした。 少しでも「アズール図書館」の世界観を表現する一端になれましたら幸いです。 -
アズールレーン コミックアンソロジー
公式コミックアンソロジー、いざ抜錨! 『アズールレーン』がもっと好きになるオール読み切りコミックスが登場! ジャベリン、ラフィー、綾波はもちろん、多数の艦船少女を描きおろしショートコミックとイラストでお届けします! このコミックスで『アズールレーン』をたっぷり楽しめる♪ -
アズールレーン コミックアンソロジー Breaking!!
Breaking NEWS!! 大人気ゲーム『アズールレーン』の最新のイベントやキャラクターを最速でお届けする新シリーズが登場!! 『アズールレーン』がもっともっと好きになる読み切りコミックをたっぷりお届けします♪ カバー:Noy イラスト:雨宮結生/Kou/そらなにいろ/だいじ/はにろ/美和野らぐ マンガ:あく/安佐川/館田ダン/高原 由/凍咲しいな/ばつ/fujy/酒虎/吠えるタロウ/まえ葉/ミト/森本清名/ヤマグチ/レフトハンド -
汗が滴る上腕三頭筋~和太鼓インストラクターと絶頂エッチ
「すぐイくのかわらないな」元カレの鍛え上げられた力強い腕に抱きしめられ、ナカをくちゅくちゅと弄られると、びしょびしょに濡れてしまって…。三十路OLの三郷優子はストレス発散のため訪れた和太鼓スクールで、学生時代の年下彼氏、沖田陸と再会する。人気のインストラクターになっていた彼が見せる、逞しい男らしさと大人の男の魅力。レッスン終わりの帰り道、ゴーインなキスをされ2人はそのまま…。 -
汗だくマッスルえっち~陰キャのくせに絶倫なんてっ
「何これ、びちょびちょじゃん」初めてなのに…敏感なところぐりぐりされちゃって、奥の深いところたくさん突かれて……ダメッ、気持ちいいの止まらないよぉ! ネコチャンコーヒー店長の悠真(ゆま)は、いつも女の子たちにモテモテな王子様系女子★ ある日、体調を崩してしまい、どよんとしたオーラの常連・篤斗(あつと)に看病される。 目が覚めたら、筋肉バッキバキの篤斗が目の前に!? え! ウソ、何この体、すご…ッ! 鍛えぬかれた細マッチョに見とれて触らせてもらってたら、どんどんトロトロになっちゃって……「看病のお礼、決めた」って、あっとゆーまに押し倒されちゃった? 「ビンビンのここ、いつもイジってんだ?」って乳首をいっぱいこりこりされて、ぐちょぐちょのトコロをじっと見つめられて……どうしよう…もう、頭が真っ白になっちゃうッ―― 謎だらけの小柄マッチョな絶倫陰キャ×キラキラでハンサムな女子の、ピュアでエッチなラブスタート♪(第1話) -
汗だくレッスンルーム
女子校生の初音は名門校の吹奏楽部員。お年頃になった最近は、オトナ向けのエッチな動画に夢中です。記録的猛暑、さらにエアコンの故障という最悪の事態におちいったこの夏、性に興味しんしんの初音はピアノレッスンにきた従兄弟の冬馬くんをさそってしまいます。「シてみる?」…狂わんばかりの暑さのあまりどうかしてしまったのか、それともこれは淡い恋心のせいなのか。そのころ、初音の元フルート奏者の母も…? ------------------------------- ※こちらは1巻目の内容になります。 2巻目以降は違う内容になりますので、サンプルをご確認の上ご購入くださいませ。 ------------------------------- -
焦る鼠は猫を噛む
人気モデルの地雷を踏んでしまった読モ青年…貞操の危機!? 「気持ち良くなったら、お前の負けね」 しがない読者モデルの袴田に巡ってきた人気モデル・阿守大雅とのコラボ企画! これが上手くいけば雑誌の専属が決まるというビッグチャンスに意気込む袴田だったが、 緊張しすぎて変なことを口走ってしまったせいで阿守に押し倒され、アレを銜えられちゃって…!? 【収録作品】 焦る鼠は猫を噛む 鼠捕らずの喋る猫 猫に豆鉄砲 捕らぬ鼠の皮算用 噛んだ鼠が身を焦がす -
麻生れいみ式ロカボダイエット - 1週間だけ本気出して、スルッと20キロ減! -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『白熱ライブ ビビット』(TBS系)出演で話題! 著者も1年間で-20kgやせた、 今注目の「ケトン食」ダイエット! 「ローカーボ(低糖質)レシピ」で大人気の著者が、 体のエネルギー回路を1週間で『ケトン体質』に変えるダイエットメソッドを初公開。 「1週間、完コピレシピ付き」だから、マネするだけで成功確実。 あとはオートマチックで体が変わっていく減量期・維持期を過ごすだけ! 【糖質オフに失敗し続けてきた人が99%成功する、麻生式ロカボの極意】 「糖質は元カレと同じ!」 糖質オフのパンや、カロリーゼロの甘味料。それって結局「元カレ(糖質)」の代わりを求めているだけ。 ふっきるためには、1週間スパッと“元カレ断ち”することが最重要! 「失恋は、救世主「ケトン体」で癒す!」 麻生式は、単に炭水化物や糖質をカットするだけじゃありません! 元カレ断ちをする1週間で、新たなカレ「ケトン体」と出会うため“たんぱく質”をしっかり摂ります! 【1週間で糖質への執着を捨てる極意】 ・合言葉は「それ、原始時代にあった!?」 ・空腹を欲求は「原始人ボックス」で満たせ! ・ケトン回路がサビついたら“ココナッツオイル” ・1日手のひら2枚分の“たんぱく質”が目安 ・赤身肉を食べまくれ! ・この調味料は台所から1週間追放せよ ・最初の1週間は、体重計に乗らなくてもいい! 【もくじ】 ・第1章 糖質オフに失敗した人 でも99%成功のカギは「ケトン体」 ・第2章麻生式ロカボダイエット 導入期/減量期/維持期の成功法則 ・第3章 1週間で「ケトン体質」に変わる!導入期の完コピレシピ ・第4章 麻生式ロカボダイエット よくあるお悩み Q&A ・第5章 一目でわかる!たんぱく質&糖質量チェック表 ・巻末 麻生式、ロカボダイエットノート -
アソコが100倍気持ちいい~快感MUGEN連鎖服従契約~
不思議な石を手に入れてから止まらなくなった性欲。一人でしたくらいじゃおさまらない。アソコがビチャビチャになっても満足できない。謎の男にカラダを責められても渇く欲望。燃えたぎった性欲に支配されていく…。お願い!誰でもいいのっ!この疼きがおさまるまで、私の中に熱い液体を注ぎ続けてっ! -
「ア〇コが僕のカタチになっちゃいますね?」職場の泥酔人妻を朝までイカせる絶頂ピストン【フルカラー】
「旦那さんのチ〇コだと…ココ届かないでしょ?」――夫の浮気が原因で家を飛び出した京子は偶然入った居酒屋で、勤務先の学生バイト・マサトと出会う。夫への不満を晴らすためマサトを連れ飲み歩く京子だったが、泥酔のあまり目が覚めるとマサトと2人でラブホテルに…!?一線は越えていないと安心したのも束の間、同じベッドで眠るマサトが京子の身体をまさぐり始める。絶妙なタッチで京子を焦らす指先は、次第にジワリと湿ったアソコを弄り始め…!「ダメって言ってる割には、腰…動いてますよ」マサトは固くなったアレをオマ〇コの入り口にクチュッとあてがい、少しずつ奥まで挿入していく…「私…このチ〇ポにイカされちゃう…!」 -
あそこの鍵…開けてくれますか?
「怖がらないで。気持ちいいことしか、シないから」――わけあって婚活中のOL・水柳栞(みなぎしおり)。思い切って出席してみたお見合いパーティーで、なんと会社の先輩・神代宗(かみしろしゅう)さんと鉢合わせしてしまう。しかも「婚活中だっていうなら、本気で俺と付き合ってみませんか?」だなんて!? こうして思いがけず始まった社内恋愛。久しぶりの真剣な恋に、甘くとろかされていく心とカラダ……いつしか本気で、結婚したい、彼との子供が欲しいと願うようになった栞だったのだが、栞にはあるヒミツの悩みが――。「恋愛観も価値観も、すべてピッタリはまっている私たち。なのに…《あそこ》だけが合わないっ――!?」 -
「ア●コをコリコリしないでぇ…!」猥褻マッサージで奥まで挿入!
「ア●コをコリコリしないで! これ、本当にマッサージなのぉ…!?」仕事の疲れをいやしに訪れた個人サロン。担当についたマッサージ師は…なんと高校時代の同級生の男子!? だけど施術はプロで、温かくて気持ち良くて思わずウトウト。「ちょっとサービス」彼はそう言うと、いやらしい手つきでおっぱいを揉み、乳首を指先でカリカリと刺激…。さらに四つん這いにされちゃって、ア●コに指を挿れられて…ダメっ! それ以上はマッサージじゃないよぉ…もうイっちゃうぅ!!――その他「外国人JKに焦らしオイルマッサージ」「ヨガり狂う人妻へマッサージ」「姉の彼氏からのマッサージ」など、豪華作家陣によるマッサージアンソロジー第3弾! -
アソビジネス大全
「え?アソビがシゴトになるってホント?」 「やりたいことが必ず見つかる!」 ◆第3の場所(サードプレイス)で「やりたいこと」を見つけよう。 2万人の人生を変えた!幸せな副業・起業のノウハウを全公開。 ◇この本を読んでいただきたいのは、 ・やりたいことが見つからない ・得意なことに気づけない ・好きなことがわからない ・もっと自分らしく生きたい ・悔いのない人生を送りたい ・魅力的な出会いを増やしたい ・もっと楽しくお金を稼ぎたい と感じている、すべての人たちです。 本著では、大好きで得意なことを、“楽しくビジネス化する”=「アソビジネスの方法」を楽しくわかりやすく解説しています。 ただお金を稼ぐだけではなく、会社外・本業外で自分らしさを表現し、楽しみきる──それがアソビジネスです。 本書を読めば、誰でも世界にたった1つの「アソビジネス」をつくることができます。 サードプレイスでのアソビジネスがある限り、あなたの人生は必ず悔いなきものになるはずです。 -
遊びで寝た男が弊社担当でヤバイ【電子限定特典付】
よく行くバーで声をかけてきた男と、一度きりと遊びで寝てしまった匠。 だが、その後の配置転換で引き継いだ仕事の取引先の担当が、なんとその寝た相手・中里だった! ! 冷静に仕事だけをこなそうとする匠だったが、仕事終わりに飲みに誘われてしまい、さらには中里からしつこく迫られてしまう。 だが、中里は過去のトラウマから、他人を信用できずにいて……! ? 【特典】電子限定描きおろしカラーイラスト1枚を収録! ※本作品はweb誌『enigma』に掲載および単話配信している作品のコミックス版です。重複購入にご注意ください。 -
遊び人にまともな恋ができるのか
「男相手は初めてだけど…これは思ったより…イイ!」 大学生の僕・信濃幸樹は寝る為に女の子を食っては捨てる日々。 出会いを求めて行ったドイツ語の交流会で年上の男の人が なぜかツボにハマってしまい、とりあえずお持ち帰りすることに!! お互い初めての男同士、しかも年上のこの人…シテる時トロトロで可愛くて!! 今までの自分史上最高に相性抜群でよかったのに朝起きたら…いない!? しかも名前も知らないし、もう一回会いたい(あわよくばセックスしたい) のにどうしたらいいんだ…!? 【発行元:秋水社/発行・発売:大都社】 ◆収録内容◆ 「遊び人にまともな恋ができるのか」第1話~第4話 単行本収録の描き下ろし番外編 ※本作品は、電子書籍「ヤリチンだけど初めて男とヤッたら逃げられた」1~4巻を収録した単行本「遊び人にまともな恋ができるのか」の電子書籍版です。 -
遊び人を装うイケメン王子は結婚願望ゼロの天然令嬢に魅了されました
ミシュリーヌは結婚願望ゼロの伯爵令嬢。それでも婚活はしている。時々〝おいた〟をする美形の家族に囲まれ、〝美形は恋愛にだらしない〟との想いから、イケてない容姿の男性に声をかけまくっては撃沈――を繰り返す連戦連敗の日々。 そんなミシュリーヌに王妃仲介による縁談が持ちあがる。相手はなんと第二王子のティエルだ。貴婦人たちに絶大な人気を誇るイケメン王子ティエルと事実上婚約することになったミシュリーヌは、なんとかこの縁談を破談すべく王宮で逆奮闘するのだが、頑張れば頑張るほどなぜかティエルはグイグイ迫ってきて――って、いったいどういうこと!? -
遊び猫のらりくらり
住所不定無職の多良木雪は、画材屋の主である倉岳信一郎のもとへ気まぐれに姿を見せてはフラリと去っていく自由人。自分以外の男にも抱かれ、養われているらしい雪のことを信一郎は実はよく知らない。別の男に誘われては出て行き、戻ってくると「抱いてくれ」とねだる雪をいつでも軽くあしらう信一郎だったが、その本当のココロは…? 捕まえてはスルリと逃げる、鈍感で不器用な男たちの恋の駆け引き。 描きおろしおまけ漫画も収録♪ -
アタ
理屈じゃない。ただ本当に愛しかった――。 ひとつ屋根の下、他人同士でありながら、影郎とアタは、兄のように、弟のように、家族として暮している。まっすぐで健全な心の持ち主である影郎。傷つきやすく、そのくせ、いつも誰かに恋しているアタ。ふたりは一番近くにいながら、恋人としてはもっとも遠い存在だったのだが……。春を恋う少年たちのラブ・ストーリー。 -
あたいと焦げない女たち
ゲイだって女性と関わりながら、時に友情を育みながら助け合って一度きりの人生を歩んでいく――。『ゲイ風俗のもちぎさん』から5年、これぞもちぎの新境地! 新しい時代のゲイエッセイ誕生! “焦げない女たち”の山あり谷ありな人生に触れながら、もちぎと彼女たちの”シスターフッド”な温かな関係を描くコミックエッセイ! 学生時代の男友達にゲイであることをカミングアウトされた女性、元婚約者がゲイだった女性、ゲイの息子を持ち、その事実に折り合いをつけていった女性、性的マイノリティの支援を志しながら自身が偏見を持っていたことに気づかされた女性ほか、星の数ほど人間ドラマあり。今の「もちぎ」を語る上で欠かせない母と姉とのさらなるエピソードも収録! -
アタシが…。~一夜限り、誰かの代わり~
後輩の葉山から恋愛相談を受けた楓。 長年彼に恋心を抱いていた楓は想い人のことで悩む葉山の姿に内心嫉妬が止まらない。 素直に想いを伝えることはできなかった彼女はそのまま勢いで彼へセックスの練習相手を申し出てしまい… 「ばか…つよいってぇ!!」 大好きな男に丁寧に愛撫され、ナカまで満たされることがこんなにも気持ちいいだなんて…! 彼の指で、舌で、とろとろに解されたソコにみちりと埋まる熱と快楽に翻弄される楓。 しかしそれと同時に彼女に襲い掛かるあくまで練習相手という虚無感。 葉山との関係をここで終わりにしたくないと焦った楓は、せめて肉体関係だけでも…と慌てて彼に他にヤりたいことはないのかと聞く。 すると彼から「一日奴隷になってください」と頼まれて…? -
アタシが男をおしえてアゲル~オネエと百合女子~【描き下ろしおまけ付き特装版】
【描き下ろしおまけ2Pを新たに収録!!】「新しい恋を教えてあげるから」友達だって思っていたオネエ系男子に押し倒されて耳を甘噛みされたらダメって言えなくて――!? さゆりの恋人は大学の先輩で女性…、百合な恋に心を焦がしている。そんな恋の相談相手は、新宿2丁目で働くオネエ系男子のハセ子ちゃん。「元同級生」で「元男」のハセ子ちゃんは、一緒にいると楽しくて安心できる女友達みたいな存在だった。少なくともさゆりはそう思っていたけど…。ある日、先輩と大喧嘩をしてハセ子ちゃんに泣きついた夜「オレだって男だよ」と言われ押し倒されてしまい!? オネエ系男子×百合女子。不器用な2人のちょっとエッチなピュアラブストーリー!【桃色日記】【本作品は「アタシが男をおしえてアゲル~オネエと百合女子~」第1~4巻/第1~16話を収録した電子特装版です】 -
あたしのカラダ
ただいまラブラブ交際中の裕美と義也。だけど――「あたしってば、いきなり幽体離脱!? これじゃ、義也のお嫁さんになれないわ!」行方不明の裕美のカラダを懸命に捜す義也だが…。 -
あたしのココ…挿れてもいいけど?
雪葉はひそかに幼馴染の累に恋していた。でも、累はそんな気も知らず今日も恋愛相談をしてくる。好きな人の恋バナなんて辛いだけ…自己嫌悪に陥る雪葉だったが、ある日累が家に尋ねてくる。どうやら先輩とうまくいってないらしい。恋愛相談しながら「お前になんの感情もない」と言い切る累に対し、雪葉は強がりながら「じゃあエッチの練習しよ?」と持ち掛ける。おずおずと雪葉のおっぱいを触り、舐める累に、好きな気持ちが止まらない雪葉。「これも練習だから、好きって言って?」…。累に激しく突かれ「好き」と言われるたびにキュンキュン締まるアソコが、とても切なくて… ------------------------------- ※こちらは1巻目の内容になります。 2巻目以降は違う内容になりますので、あらかじめご了承くださいませ。 ------------------------------- -
あたためてくれるひと。
結婚1年目で離婚、薄給でも仕事にやりがいを持つ美容師アシスタントの佐々木の幸せは、コンビニの親子丼だ。そんな佐々木の粗食を見かねたコンビニ店員・岡に声をかけられてからは、岡の手料理が佐々木の幸せになった。年下なのに、落ち込んだ時さりげなく気遣ってくれるやさしい岡。そんな岡に甘えてしまう佐々木だったけど──? -
頭がいい社長は“会社のお金”のココしか見ない 90日で手残りを増やす「武器としての簿記」
簿記が「まったくわからん」から「ザックリわかる」に変わる! 本書は「資格取得のための簿記本」ではありません。 コンセプトは「経営者のための簿記」。 簿記なんて、使ってナンボ。 キャッシュを増やしてナンボ。 「簿記、難しそう」 「数字に弱い」 「お金の流れをどう読み解けばいいかわからない」 などと、悩んでいませんか? ご安心を。本書で9割解決します。 簿記の基礎もド基礎からスタート。覚えるのではなく「理解して使う」ことを重視。 もちろん、難しい専門用語なんて一切使いません。 「借方」、「貸方」ですと? そんなの混乱の元。「左」と「右」で十分。 借方は左、貸方は右に記載されるのだから。 著者の見た目はアウトロー。 でも、頭脳は中小企業の財務改善を1000社以上指導した公認会計士・税理士。 誰が呼んだか「黒字社長」。 簿記が「まったくわからない」と感じるド素人から、「かじったけれど使えてはいない」と思っている経営者まで。 90日で手残りを増やしたいあなたに、最適な一冊! もちろん、個人事業主やフリーランスにも必ず役立つことをお約束します。 すみません、これでわからなかったら、諦めてください。 ★目次 序章 生まれ変わった中小企業ケース3選 財務改善のカギとは? 第1章 儲かる社長は必ず「数字に強い」理由 第2章 キャッシュ直結! ゼロからわかる財務三表 第3章 「簿記」でお金の流れが“鮮明”に浮かびあがる理由 第4章 資金繰りが数千万円変わる「貸借対照表」の見方 第5章 頭がいい社長は「損益計算書」のココしか見ない 第6章 “手残り”を増やすための財務改善法 終章 さわりだけ! 経営計画を立ててみよう -
頭がいい人の「好かれる」技術(小学館新書)
簡単な習慣が上司や得意先を味方に変える! 「なぜか誰からも好かれる人」に共通する、シンプルな習慣を紹介。人を褒めるとき、お世辞と思われないようにするには、「前から思っていたんだけど」を付け加える、あるいは「褒める相手さえ、驚くようなところを褒める」。といったアイデアや、敬語の使い方、名刺や文房具を話題のきっかけにする方法、メールで仕事を断る際のポイントなど、好感度をあげる方法を紹介。これを読めば、上司、同僚、部下、取引先、初対面の人まで、周囲の人を味方に変えられる! 入社一年目の社員から、部下を大勢抱えるエグゼクティブまで、さまざまなビジネスシーンで役立つ、人間関係の実用書! -
頭がいい人のモノの言い方(きずな出版) デキる!と思われる45のフレーズ
頭の回転が速い人、仕事がデキる人には「よく口にするフレーズ」があった! 彼らが使うそんな「モノの言い方」を、汎用性の高い45個に厳選。本書の言葉を意識的に使うことで、相手に「頭がいい」「仕事ができそう」と印象づけられる! さらに、頭のいい人たちの言葉をマネし続けることで、自然と頭がいい人と同じ考え方ができるように! 本書の言葉を使うだけで、知らず識らずのうちに頭の回転が速い人間、仕事のできる人間に生まれかわります! 【本書で紹介している「モノの言い方」】「暫定的な措置として」「システム思考的には」「ポジティブに考えると」「起こりうるパターンは」「懸念材料としては」「これの付加価値は」「フォーマット化すると」「叩き台ですが」「一度、更地にしてみると」「入り口を変えると」「シミュレーションしてみると」「おおづかみに言うと」「客観的に見ると」……ほか -
頭が冴える禅的思考
世界に名を馳せる庭園デザイナーで、禅寺の僧侶でもある著者が教える、日本独自の禅的思考法。 本書には、煮詰まった状況を打開し、よりクリエイティブに、よりあなたらしく、生きるための知恵がいっぱい詰まっています。 どうすれば、スティーブ・ジョブズみたいになれると思いますか? 今は亡き、アップルの創業者スティーブ・ジョブズは、仕事に対してだけでなく生き方・物の見方などにおいても、日本の禅(曹洞宗)の考え方に強い影響を受けていたことは有名な話です。 本書は、そんな“メイド・バイ・ジャパン”の禅的思考のエッセンスをお伝えする内容。 著者は、世界レベルで活躍する庭園デザイナーであり、禅寺の住職でもあり、ベストセラー作家でもある枡野俊明氏(ニューズウィーク日本版の「世界が尊敬する日本人100人」にも選出)。 そんな枡野氏だから書ける「すごい禅の考え方」の数々は、必ずやあなたを「新しい自分」に変えてくれることでしょう。 こんな方におススメです。 ■いいアイディアが浮かばない ■仕事で能力が発揮できない ■変わらない状況に苦しんでいる ■もっと大きな仕事がしてみたい ■職場の人間関係に嫌気がさしている ■ちょっとしたつまずきをいつまでも引きずってしまう ■周囲の目が気になって仕方がない ■幸福感というものが感じられない などなど、あらゆる悩みが消える一冊です。 -
「頭がよい」って何だろう――名作パズル、ひらめきクイズで探る
「頭がよい」という言葉は、日常的によく使われる。しかし、実際にその基準はどこにあるのだろうか。偏差値が高い、学校の勉強ができる……それが頭がよいということと、必ずしも同一でないのは、もはや自明になっている。では本当の意味で、頭がよいとは何だろうか? 本書は、柔軟な発想やひらめきを必要とする名作パズル、難問・奇問を紹介しつつ、「天才」たちのエピソード、知能(IQ)をめぐるさまざまな事象などに触れ、「頭がよい」とは何か、どうすれば頭がよくなるのかを探っていく。 【目次】01 はじめに/02 あなたは次の問題が解けますか?(1)/03 世界一知能の高い女性/04 モントリオール会議/05 何が測られるべきか、何が不必要か?/06 知能指数(IQ)/07 問題点/08 デボノの水平思考/09 なぞなぞ/10 トリックかいかさまか/11 考えられないことを考える/12 科学は何も証明しない/13 発想の転換/14 頭の体操/15 天才は学校ギライ/16 天才は計測できるか/17 あなたは次の問題が解けますか(2)/18 MENSA(メンサ)/19 視覚的思考(1)/20 視覚的思考(2)/21 カスパロフvs.ディープブルー/22 <間違える>って何?/23 チューリングテスト/24 フォークト・カンプフ検査/25 偶然の力/26 いったい誰が正しいのか?/27 すべての人に可能性あれ!/28 おわりに~巻末回答篇/註/参考文献/あとがき -
頭がよくなる!!
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 VR(バーチャルリアリティ)体験会に参加したマコトとミノリ。ふたりはナビゲーターのナゾ犬師匠といっしょに、なぞなぞワールドをめぐることに……。 食べもの、生きもの、学校、世界のヒミツなど、いろいろなテーマの楽しいなぞなぞが2000問掲載でボリューム満点! 遊びながら思考力・集中力・探求心が育つ、だれでも楽しめる定番のなぞなぞ本です。 -
頭が良くなるアウトプット
【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ”本当の頭のよさを育てる”アウトプット力が身につく1冊。ベストセラー連発の齋藤孝先生の新刊。 大人のビジネス書でも注目のキーワードである ”アウトプット力”と”インプット力”を 齋藤孝先生が子ども向けに提案します。 2020年に改訂された小学校の学習指導要領で “アクティブラーニング(主体的、対話的な深い学び)”が 重視されたこともあり、従来型の暗記や知識を詰め込むだけの勉強ではなく、 議論できる力、自分の考えをプレゼンする力、 人とうまくコミュニケーションする力などを 子どもに養って欲しいと感じている親は多くいます。 これらはアウトプットと呼ばれ、 これからの時代に不可欠と言われている力です。 『頭が良くなるアウトプット』では、 ”話す””書く””表現する”の 3つのアウトプットのコツを紹介します。 齋藤 孝(サイトウタカシ):1960年静岡生まれ。東京大学法学部卒業。同大学院教育学研究科博士課程を経て、明治大学文学部教授に。専門は、教育学、身体論、コミュニケーション技法。2001年『身体感覚を取り戻す』(NHKブックス)で新潮学芸賞受賞。同年に出した『声に出して読みたい日本語』(草思社・毎日出版文化賞特別賞)がシリーズ260万部のベストセラーになり日本語ブームをつくった。著書累計出版部数は1000万部を超える。 -
頭がよくなる照明術
「ゆっくり休んだつもりなのに疲れがとれない!」うつ、疲れ目、不眠……ストレスの一因は光にあり。「がんばって働いているけれど、うまくいかない!」プレゼンの成功も、企画のひらめきも照明次第。人間の脳をコントロールしているのは、じつは光。ならば光を味方につけた「灯り脳」になれば、心も身体も安らぎ、眠れる潜在能力が開花する! 日本初の“灯りナビゲーター”が、意外と知らない照明の基本知識をやさしく解説。家や職場ですぐに使えるちょっとした裏技で、快適な生活を約束する。ビジネス成功の道を照らす光となる本。[目次](1)人の心は光によって動かされる (2)頭も身体もスッキリ!仕事がはかどる「灯り脳」リズム (3)ストレス解消!「眠れない病」は光の使い方で治る (4)職場の大敵!うつ・時差ボケ・徹夜疲れ解消法 (5)簡単!疲れ目を防ぐアンチエイジング灯り術 (6)意外な発見!心が安らぐ照明テクニック (7)自分をすてきに演出する“モテ明かり” -
あたまがよくなる! 寝る前なぞなぞ366日DX
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 寝る前5分で、考える力、ひらめき力、発想力がぐんぐん育つ! ロングセラー『あたまがよくなる! 寝る前なぞなぞ366日』がパワーアップ! 366日分の大ボリュームなぞなぞで、遊びながら頭を鍛えられます。 なぞなぞのほか、めいろや間違い探しなど楽しい仕掛けも盛りだくさんです。 <電子書籍について> ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社/seitosha -
頭がよくなるめいろ どこでもドリル
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 1.1冊丸ごと「めいろ」で構成。めいろで「考える力」が身につく!! さまざまな種類のめいろを解くことで多様な「考える力」を身につけることができます。 2.めいろなので気軽に取り組める! お出かけのお供にもピッタリ! めいろなので、遊び感覚でいつでもどこでも取り組むことができます。電車や車での移動などにもピッタリです。 3.「りんご塾」でのおもしろく、子供が自発的に取り組める問題にハードルを下げて取り組める! 算数オリンピックメダリストを続々と輩出しているりんご塾で使用されている、楽しくて力がつく問題に取り組むことができます。楽しく取り組むことで、様々な「考える力」が身につきます。 -
頭しぼり&リンパつぼで小顔になる
女性の永遠の憧れ・小顔。美容漫画家のかなつ久美が、小顔になるべく、整体師&美容家の指導の元、脳せきずい液&リンパ液の流れをよくする簡単マッサージをお家で実践しました。たったの3カ月で、「エラの張りもなくなり、アゴもすっきり」という驚きの効果を体感するまでを描いた美容コミックエッセイ。