宮地尚子のレビュー一覧

ははがうまれる

宮地尚子 / 呉夏枝

2016.5月
突然お母さんになる。お母さんもその時に生まれる。ベタベタとママを褒めて持ち上げるのではなく、お母さんの気持ちを存在を正直にまっすぐ受け止めてくれる懐の大きい本。読めばお母さんの心がひとつ強くなるようなそんな感じ。誠実なメッセージ。

（メモ）
アウェイ感、子どもをなめていないか、理不尽なことをしていないか、補助輪、アメニモマケズ。

トラウマ

宮地尚子

トラウマとはどのような状態のことを示すのか、誘発される病気は何か、どのように向き合うべきか、などを知りたかった。今現在トラウマのようなものにとらわれているが、それに関して一般的な知見を得たり言語化したりすることで回復の糸口がつかめればいいなと思った。

世間には自分よりもっと過酷な状況、深刻な症状の人がいて、それに比べれば私は軽いほうなんだ、と感じた。これぐらいの症状で精神病だなんて言っていて、本当に苦しんでいる人に対しておこがましかったかも。

p44の環状島の説明、わかりやすかった。

自分にとってなんでもない言葉が相手にとってそうであるとは限らない。自分が加害者の側に無意識のうちにならないように注意しないといけないと思った。

また、悩みを抱えた人に対する接し方についても記述があり参考になった。

震災トラウマと復興ストレス

宮地尚子

震災とその後の復興にも傷つき、ストレスだらけであること
被災者、支援者、傍観者それぞれのストレスについてわかりやすく説明
いろんな立ち位置での罪悪感を鋭く説明されていた
　
震災の意味、自分の人生に持つ意味を考えるとあるが、具体的に対策まではさらっと書いている

ははがうまれる

宮地尚子 / 呉夏枝

最初から母であるわけがない。
母であろうと、産んだ瞬間から後戻りできない道を歩き始めるのだ。
なのに、当然のように母であることを求められる。できないことを責められ、また自分でも責めてしまう。
そんなことしなくていい。
大丈夫。
完璧である必要なんてまったくない。
だって、育児しながら育自してるのだから。
あの頃の自分に言ってあげたい。
間違ってなかったよって。
そう再確認できた作品でした。

トラウマ

宮地尚子

社会がトラウマを作り、トラウマが社会を更新していくという本書の主張に納得した。トラウマから社会を見ると、見えてくることが色々あるなと思った。汎用性の高い主張。勉強になった。

震災トラウマと復興ストレス

宮地尚子

被災地支援を知るために手にとったブックレットでしたが、読み進めるにつれて、別の「現場」でも応用できる考え方が紹介されていることに気づきました。

トラウマの中空構造に関しては、「語られないこと」をも大切にされていることが伝わってきて、胸がじんわりしました。

「環状島」について知ったのは、このブックレットが初めてでした。

「ウチ」と「ソト」に分かれていて、どこにいるかで感じることがまったく違うこと、
「仲間」になれるのは「ウチ」の人だけで、「ソト」の人は「味方」にはなれるけど「仲間」にはなれないことなど、
説明されると「ほんとにそうだ〜！」と、深く深く納得のいくことばかりでした。

「環状島」は「感情島」でもあり、「感情」の取り扱いで気をつけた方がいいことも紹介されており、
日々の支援活動で役立つ知恵をたくさん受け取ることができました。

こんなにも複雑で、センシティブな内容を、
こんなにもわかりやすく、すっきりと伝えることができることに、
とてもとても驚きました。

このブックレットを読むこと自体が、私にとってはややしんどい体験でしたので、すぐは読み返せないと思うのですが、心の元気が回復したら、繰り返し読み込んで、紹介されている内容をしっかり身につけたいと思います。

震災トラウマと復興ストレス

宮地尚子

【環状島=トラウマの地政学】で書かれた
「環状島」をモデルに
震災トラウマに焦点を絞って書かれた本

本自体はとても薄い
しかし　被災者のトラウマだけでなく、支援者の受けるトラウマを
キーワードを使い簡潔に説明している
とても分かりやすい本だと思う

トラウマ

宮地尚子

トラウマという言葉は、「PTSD」で有名になったが、逆にこのことで「医学化」されてしまい、問題が矮小化されすぎてしまっているきらいがある。何か大きな問題が起こると、すぐに「こころのケア」が叫ばれるが、いつも微かな疑問を感じてしまう。この著者の本を読むと、いつも何故かホッとする。いろいろな意味で幅広い臨床経験と、幅広い視野から「トラウマ」をとらえておられるからだろう。依存症の問題、ジェンダーの問題、マイノリティの問題、など勉強になった。沖縄の問題では蟻塚先生の記述も見られ、更に親近感を持った。

震災トラウマと復興ストレス

宮地尚子

なぜか「自分の方が流されれば良かった」「なぜxxxを無理にでも止めなかったのか」と感じてしまう人達、それはどうしてなのか。東北の被災者でない人達も「こんなことで良いのか」と思ってしまったり、傷ついている。なぜ？東北震災から時間のたちつつある今、被災者も支援者も距離を置いている人も心に触れるところがきっと出てくる不思議な学術本。薄くて読みやすいよ。

震災トラウマと復興ストレス

宮地尚子

震災ボランティアとして2度ほど被災地に行った身として、共感できる部分がたくさんあった。

特に環状島モデルは秀逸。

自分自身の問題意識に引きつけて、新たな環状島を浮かび上がらせることができる、というのは興味深かった。

支援者として、仮設住宅の聞き取り調査に関わること、東京で脱原発の運動などを起こしていくことは、新たな環状島を浮かび上がらせ、声なき声を届けることに繋がるのだ、と再確認することができた。

とてもおすすめの本。

震災トラウマと復興ストレス

宮地尚子

岩波ブックレットで薄い、安い。福岡-宮崎間の高速バスで読み切った。どちらかと言えば、被災者を支援する側にとって有用か。著者独自の環状島モデルで、自分の立ち位置がよく分かる。本体と思われる「環状島＝トラウマの地政学」が読みたくなった。福岡には山ほどあったのに、ここいらでは売ってない。注文しなくっちゃ。

震災トラウマと復興ストレス

宮地尚子

　宮地自身の著書『環状島』にある、トラウマを持つ人と支援者との関係の「環状島」モデルによる説明と、東日本大震災への適用がまず語られる。そのあとに、被災者、支援者、被災地から遠い人、と説明が続き、最後に震災トラウマと復興ストレスについて語られる。
　『環状島』はやや手ごわい本だが、その理論部分を著者本人がわかりやすくまとめてくれてあるのがありがたい。キーになる本のガイドも文中で詳細になされる。
　具体例の例示などもあるが、実際今回の震災に関わる中で同様のことを見聞きし、そもそも環状島モデルが阪神大震災の後に考え出されたことに思いをはせた。
　被災者、支援者はもちろんのこと、そのどちらにも属さず、ときにはサバイバーギルト（生き残ったことを罪と感じる）に悩まされる多くの人々にとっても、この小さな冊子からは、元気を汲み出すなにがしかがきっと得られることと思う。

傷を愛せるか 増補新版

宮地尚子

これまで読んだことのない雰囲気のエッセイだった
落ち着きと知性とやさしさを感じる文章
もう1回読みたい

精神科のお医者さんであり、大学教授であり、いろんな肩書を持っている人で、普段は難しい論文を読んだり難しい話をしている人なんだろう
でもこの本はすごく分かりやすかった
内容が簡単という意味の分かりますいではなくて、難しい内容を分かりやすく書いてくれてるって意味の方
スーっと入ってくる
水みたいだと思った。するする読めた

内容の面白さもだけど、作者の人間性があたたかくてすごく素敵だと思ったからもう1回読みたいと思ってしまう
手元に置きたいなこの本

傷を愛せるか 増補新版

宮地尚子

傷を癒すとか傷を治すとか言うけれど
そんな簡単なことはこの世にはなくて
傷は塞がったあとにもかさぶたになったり
傷跡が残ったり更地になることはない

傷を愛するというのは
受け入れたり、受け入れられなかったり
そんな傷でもただ持っているだけで
それを理解しているだけで
愛するということなのかもしれない

「傷を抱えるすべての人に、この本を捧げる」
著者があとがきに書いてあるとおり
今傷がある人も、
傷になりそうな過程を味わっている最中の人も、
傷がまだない人にも送りたい
今ある傷にも、今後増えるかもしれない傷にも
治療薬にはならないけど
痛み止めのような役割をしてくれる一冊になることを願う

傷を愛せるか 増補新版

宮地尚子

(メモ)
・大人になっても忘れたくないのは、悩みとは人それぞれで、その重さは違わない。
・世界でトップクラスの頭脳が集まっても、行われるのは競争。最先端の研究が積み重なっても、社会には活かされていない印象。もっと世の中が良くならないかと、学べば学ぶほど自分の無力さを知る。
・右脳と左脳、右利きと左利き
右脳は五感、一体化
左脳は言語化、感覚、個人
・vulnerability。弱いまま自分を愛すること。
・上に関連して、包帯クラブ

傷を愛せるか 増補新版

宮地尚子

帯に書かれていた『弱いまま強くあると言う事』という言葉に惹かれ、手に取った一冊。

精神科医である著者が、旅先で、臨床現場で、傷ついた人たちの心に触れながら綴った温かい物語だ。

傷を愛することはむずかしい。傷は醜い。傷はみじめである。ただ、傷をなかったことには、しないでいたい――。(エッセイより)
　
自分には難しそうだ…。

傷を愛せるか 増補新版

宮地尚子

これまで読んだエッセイの中でも結構好きな部類！
心がスッと満たされるような、やさしくて、包み込まれるわけではないけどそっと寄り添ってくれるような、そんな文章

傷は誰にでもあるし、治り切ることってないんだよね
人に優しく自分にも優しくありたい

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傷を愛せるか 増補新版

宮地尚子

最初読み始めたときは、なんて読みづらいんだろう…と思いながら一生懸命読みました。でもだんだんだんだん惹き込まれていって、いっきに読みました。
印象に残るフレーズもたくさん。
ハッとさせられることもありました。

傷を愛せるか 増補新版

宮地尚子

トラウマ研究の第一人者、宮地先生のエッセイ。
あちこちに寄稿されたものを収録しつつ、傷を抱えて生きることをテーマに書き下ろしも数篇加えてまとめられている。

昨今は正しさへの希求が強く、特に若い人たちに「正解」を求める風潮があるときく。どうすれば間違えずに済むか、効率が良いのは何か、正解のやり方は何か。
人生そんな枠に当てはまるものはほぼないと言ってもいいのに、正しさを求めて、皆が右往左往する。その際たるものがAIなのかなとも思うが。

対人援助をしていると、ほぼ正解には辿り着けない。著者も言っているが、なんとかしたいと思っても、どうすることもできないことが山ほどある。仕方なく一線を引いて少し距離をとって、さも専門職としてそれなりの判断をした結果だと言わんばかりの不遜な態度（をしているつもりはないが、そう見えても仕方がない態度）をそれらしくしてみせる。そして自己嫌悪に陥り、罪悪感に苛まれ、自分の無力さを思い知る。対人援助の経験がある人ならわかるだろう。
だけれど、どうにもならないことがあるんだという事実を、丸ごと受け止めつつ、それでも心を寄り添わせる。見守る。見届ける。それこそが、誰かのためにできる唯一のことなのかもしれない。
本書で言及される「弱いまま、強くあるということ」「なにもできなくても、その人を見ているということ」「その誰かが幸せになりますようにと祈ること」そのことが誰かのためにいることであり、愛の本当の形なのかもしれない。

ネガティブなことをネガティブなまま抱えて生きること、そういう生き方ができる人が、実は一番強い。
現代人に足りないのはそこだし、そういう弱さを認められる人でありたいとつくづく思う。

書き下ろしされた「だれかが自分のために祈ってくれるということ」「予言・約束・夢」が秀逸すぎて泣けた。

追記
著者が研究のため米国留学した際の受け入れはジュディス・ハーマンだったんだって。うわー、すごい。

傷を愛せるか 増補新版

宮地尚子

「傷を愛せるか」表題になっている最後の一編がやはり一番ぐっときた。
傷って本当は人に見せられないくらいえぐいものであることもある。そんな傷をさらけ出して生きていくのが必ずしもいいとは思わないけど、でもできるなら治してあげたいと思うし、傷痕が残っても気にならなくなるくらいになって欲しいと思う。
カウンセラーさんのストレスも計り知れないと思う。何もしてあげられないことの方が多い、してあげられないからストレスになるというのは本当に大変な仕事だと思う。