傷を愛せるか 増補新版

宮地尚子

たとえ癒しがたい哀しみを抱えていても、傷がそこにあることを認め、受け入れ、傷の周りをそっとなぞること。過去の傷から逃れられないとしても、好奇の目からは隠し、それでも恥じずに、傷とともにその後を生きつづけること――。バリ島の寺院で、ブエノスアイレスの郊外で、冬の金沢で。旅のなかで思索をめぐらせた、トラウマ研究の第一人者による深く沁みとおるエッセイ。解説 天童荒太

• カテゴリ: 小説・文芸
• ジャンル: エッセイ・紀行 / エッセイ
• 出版社: 筑摩書房
• 掲載誌・レーベル: ちくま文庫
• タイトル: 傷を愛せるか 増補新版
• タイトルID: 1900993
• 電子版発売日: 2025年06月06日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 7MB

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傷を愛せるか。
文庫本の背表紙を読んだ時ちょっと泣いた。
過去の失敗をいつまでも引きずったり、人と比べて落ち込んで自己嫌悪になったりと感情に振り回されやすい自分を肯定してもらった気分。

傷ついた心やトラウマの乗り越え方が書いてある訳ではないけれど作者自身の嫌だと思ったことトラウマを深く考えていくことで私自身も解れていく。

正しさや完璧さ強さに憧れて不安に押しつぶされそうになるときに弱いままで何もできない自分を受け入れ愛してあげたい。
弱いまま強く生きていきたい。

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筆者の心の奥底の正直な部分が書かれており、とても深みがある。「記憶の淵から」の章は特に心の奥底に染み渡り、表題の「傷を愛せるか」は深い愛に触れる感じがする。長く手元に置いておきたい一冊

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優秀だからこそ「よい人」でありたいと思う人も多いが、
人の痛みへの共感は自分をも傷つけかねない。

頭を使い、心を込め、気を配り続ける事は、
脳神経系の「体力」を激しく消耗する。

肉体の過労はわかりやすいが、
頭や心の過労は見えにくい。

肉体は動きを止めれば休養できるが、
頭や心は職場を出てもすぐにスイッチを切れない。

『傷を愛せるか』 / 宮地尚子

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トラウマ研究の第一人者、宮地尚子さんのエッセイ。
恋人が記念日にプレゼントしてくれた大切な本。

傷の大きさはそれぞれだけど、みんな心に傷を負って生きてる。
いつか血が止まり、かさぶたになって、痛みはなくなっても、
傷あとはずっと残り続ける。

心の傷は完全には癒えないし、脆く壊れやすくもなる。
ただ、その弱さを受け入れる強さも身につけていきたい。

#宮地尚子 さん #傷を愛せるか
#読書記録 #読書感想文

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著者の水の表現がとても好きだった。
海は怖いけど、プールの中から見える外の光のきらめきが好きだったのを思い出した。

明日の出会いの前の静けさ

誰かに非常に腹が立つときは自分がやりたいのにできないでいることをその人がしているから

包帯クラブ読みたくなった

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正直で、誠実な優しさに溢れた本だと思いました。特に弱さを抱えたままの強さでは、自分の弱さは敵ではなく、自分そのものであり、それらを認めて力を抜くことで自分らしさみたいなものが見出せると感じました。着飾ったり、見栄を張ったり、隠そうとする部分も少し外に置くことで違う見え方や感じ方、新たな発見につながっていくのかなと思いました。この本に出会えてよかったです。

[ブクログ · ★★★★★]

大好きな友人がたちが読んでいて気になっていた本

弱いまま強く在る、
弱さを受け入れられることが強さである、
こんな感じの言葉を見聞きすることが最近多い気がする
(私がそのような在り方に興味を持っているからかもしれない)

天童さんが書いていた「正直な言葉」という解説を見てぼんやり思い浮かべたけど、
なるほど弱さを誤魔化さないこと、逃げないことのニュアンスに通じるのかなあと思った

著者の考えが包容力に富んでいて、
なぜだかわからないけど終始涙が出そうになってしまうエッセイだった

[ブクログ · ★★★★★]

傷を持たずに生きている人なんてこの世にはいないと思う。そして、傷がなかったのかのように生きることが強いことだと多くの人は錯覚している。傷を愛せることができたら、傷を持っていることを認めて生きていくとこができたら、今よりもっとみんな幸せになれると思うのに。もっと多くの人が、この本を手に取れますように。

[ブクログ · ★★★★★]

私は運がよいのか、今まで生きてきて心理的な傷を負った経験はほとんどない。自分は身体的にもメンタル的にも強いと思う。しかし私の周りには不治の病にかかっている人、仕事が忙しく心が病んだ人、繊細な心の持ち主で傷つきやすい人などがいる。そのような人達と接するとき、自分が不用意に更に傷ついてしまう一言を言ってしまわないか、もしくはどのような態度を取ったら良いのか迷う時がある。しかしこの本の冒頭で、「なにもできなくても、見ているだけでいい。なにもできなくても、そこにいるだけでいい」と書かれていて気持ちが楽になった。その人の心に響く、その人の救いになるような言葉を言わなきゃと変に気負っていたところがあった。何も言えなくても、そばで見ているだけでいいんだな。

[ブクログ · ★★★★★]

傷に寄り添ってくれるというより、幅広い問題提起をしてくれる本。
それが心地よく、でも少しずつ落とし込みながら読みました。

[ブクログ · ★★★★☆]

p.69 競争と幸せ
p.91 宿命論と因果論
p.114 弱さを抱えたままの強さ
P.159 人生の軌跡
が好きでした