傷を愛せるか 増補新版

宮地尚子

たとえ癒しがたい哀しみを抱えていても、傷がそこにあることを認め、受け入れ、傷の周りをそっとなぞること。過去の傷から逃れられないとしても、好奇の目からは隠し、それでも恥じずに、傷とともにその後を生きつづけること――。バリ島の寺院で、ブエノスアイレスの郊外で、冬の金沢で。旅のなかで思索をめぐらせた、トラウマ研究の第一人者による深く沁みとおるエッセイ。解説 天童荒太

• カテゴリ: 小説・文芸
• ジャンル: エッセイ・紀行 / エッセイ
• 出版社: 筑摩書房
• 掲載誌・レーベル: ちくま文庫
• タイトル: 傷を愛せるか 増補新版
• タイトルID: 1900993
• 電子版発売日: 2025年06月06日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 7MB

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目の前で起きていることに誠実に向き合う。
自分が思ったことに正直になったまま、人と話す。
診察と同じように。

傷があってこそ、
愛され、癒される。

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トラウマ研究第一人者である、精神科医によるエッセイ。

自分の限界や傷と向き合い、喪失感を覚えながらもそれをあるものとして認め、成長していく。

作者の経験から生きていく上で大切な智慧をもらったように感じた。

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トラウマ研究の第一人者である著者が綴る日常エッセイ集である。著者の人となりが垣間見えるとても静謐で実直な文体が、読者を追い詰めることなく優しく認めてくれる感覚を味合える。


トラウマ臨床の研究者で医師という肩書きからは、トラウマに関する事象全てを掌握しているプロフェッショナルという姿が想起される。そこには、一切の失敗や妥協を許されない姿勢が求められるプレッシャーがあるだろう。切羽詰まっている患者からすれば、簡単に改善してくれるだろうと縋るのも当然と想像に難くない。

しかし、著者は当事者としてプロフェッショナルにも当然あるはずである人間性を吐露する。一発で症状を改善させるようなことはできないし、常日頃心に傷を負った患者と接することで精神がすり減っている現実があるのだ。

ではプロフェッショナル、ひいては他人としての私たちは傷を負った人々に対して無力なのだろうか。著者は、傷ついた人に寄り添うこと、何もできないがただ見ていることの重要性を示す。傷を傷のままに認め受容しながらその上で人生を続けていくこと。このような態度で自他ともに接することが大切なのだろう。

著者の日常の些細な出来事からより抽象的なテーマへと話題を転換させる思考の独自性が、おもしろい。様々なテーマの根底には、読者の経験する日常の歯がゆさや無力さを優しく包み込んでくれる、そのような優しさがある。

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やばい、かなり好きかも。
ものすごく正直な言葉で、だからこそすっと奥まで入ってくる。

そしてもの静かで温もりがあって安心できるような余韻がある。

何かに似てると思えば、教会みたいな感じだ。祈りと慈愛と、時間をかけて醸成されるあの独特の空気。
本を読んでこんな感覚を覚えたのは初めてかも。なんでだろう。恣意がなく、自然で、少し濁ってるような。

[ブクログ · ★★★★★]

学生時代に『環状島』モデルで知ったことを思い出しながら購入。ノウハウではなくあくまでエッセイという形で、傷に真摯に向き合う筆者のスタンスが通底している文章だった。

あまり本筋とは関係がないが、怒りが他者に対する羨望でもあるという記述が興味深かった。

[ブクログ · ★★★★★]

心の傷やトラウマは極めて主観的なもので、決して他者のことを理解することはできず、それぞれの地獄がある。そんな地獄をそれぞれが抱えていることを認め、見つめていけるまなざしを持っていたい。

[ブクログ · ★★★★☆]

誰もが言葉にできない傷を抱えて生きる現代。傷に打ち勝つ強さや、気にしない振りをする鈍感力が必要なのだと思っていた。私にはそのどちらもなく、傷をそのまま受け止めては当時の記憶を呼び起こし、打ち勝つこともスルーすることもできずに、生きづらさに消えてしまいたいという衝動に駆られることばかりだった。
だからこそ、傷を傷として受け止めてもいいと知った時、張り詰めていた心がすっと軽くなった気がする。無理に強がらなくていいと思えたことで、自分をいたわることに専念できそうな気がしている。
本書に記されたエッセイは、著者である精神科医の知見に裏打ちされながらも、纏う空気はどこまでも優しく、誰もが持つ悩みに寄り添っていると思う。すべてに白黒つけず、曖昧なままそっと考えを託してくれるような雰囲気もある。それが、私にはとても心地よかった。

[ブクログ · ★★★★☆]

傷つくことも恐れて、それすらも傷ついて、傷ついたら傷ついて、傷ついたということを思い出して傷つく。
そういう自分も愛してあげたいと思った。
男性の目線で見ると、男の「脆弱」とは「男らしくいなければならない」という価値観や固定観念を纏ってしまっているが故という言葉を見て、本当にそのとおりだと思った。自分らしく生きて、その上で傷ついて、それすらも愛したいと思った。

[ブクログ · ★★★★☆]

トラウマ治療に関する第一人者が書かれた本で、『心に沁みた…』的な感想をSNSで読み手に取りました。
たしかにその通りで涙がポロッと溢れる箇所もあるんだけど、全体的な印象としては、おもしれ〜〜！！だった。
右脳左脳の使い方で魔術的思考をするかどうかが変わるとか、ヴァルネラビリティ（脆弱性、攻撃誘発性）についての知見、ベトナム戦争記念碑を通じて見る負の歴史の扱い方などなど。
知的好奇心をくすぐられるトピックスや、なるほどそういう視点があったのねという気づきが多かった。

著者に関しては、なんだか掴みどころの無い方だなと思った。
幼少期のことや家族のこと、もちろん著者が何を考えているかを書いているエッセイなんだけども、職業柄世界をかなり俯瞰して見ているからなのか？
あまりにもニュートラルな性格の方だなぁという印象。

本筋のテーマであるトラウマ、PTSDに関しては、
【屈辱】や【みじめである】といった言葉に自分が強く反応したのが気付きだった。
私は喪失感や不安よりも、屈辱感に苦しめられてるんだなぁ。なるほど。

[ブクログ · ★★★★☆]

トラウマの改善方法とかが書いてるわけじゃないのが予想外だった。
ただ静かに、宮地さんのトラウマや事象への捉え方が描かれていて、それがとても穏やかで、でも柔らかいわけではない。穏やかに鋭く現実を見据えていて、寄り添ってくれるような本だった。