午後のレビュー一覧

午後のおいしい薬膳日記 1

午後 / 櫻井大典

「眠れぬ夜はケーキを焼いて」の午後さんの薬膳の本。梅雨から春まで季節を一巡して、季節ごとの不調に合わせた薬膳の食材や薬膳レシピが紹介されている。まったく仰々しくなくてとても簡単で読みやすいし、レシピも作りやすい。なんといってもレシピの完成写真がきちんと作者本人が作って写真撮りましたという感じで、食器や盛り付けが変に凝っていなくて味がすぐに想像できる写真。親近感があってとても良い。すぐに作りたくなる素朴さ。レシピも特別な食材は全く使っていないので普通に買い物してきた普段の材料で作れる。これはポイントが高い。調味料とか特殊なものがあると、それを探し求めて買い終わった時点でレシピ作成の意欲がなくなってしまうこともあるから。

この作者さんは落ちる時は落ちてしまう感じで読んでいて心配になるけれど、どうにかその落ちた底の部分から這い上がろうと頑張って色々生活の工夫をしているところがえらいと思う。肩の力を抜いて、眠れない夜にページをめくれば、心がふっと軽くなり、ぐっすり眠れそう。みんな、それぞれの方法で不調をやり過ごしながら、人生をよりよく過ごすために努力しているのだなと、あたたかい気持ちになる。

漢方家の櫻井大典先生の一口養生アドバイスが途中途中に掲載されているので、そこを読むと専門的な(優しく簡潔に説明してくれているのでわかりやすい)薬膳知識を補うことができるのも良かった。

来年2巻が出るみたいなので楽しみ。

元・片づけられない漫画家の 心地よい暮らし製作所

午後

「眠れぬ夜はケーキを焼いて」の午後さんのお片付け本。
「眠れぬ…」では、ケーキを作りながら、きちんと道具を洗ってしまう手順まで丁寧に書いてあるので、お片付けは得意なんだろうと思いきや、少し前までは汚部屋に住んでいたとか、人って分からないなぁという感じ(笑)
でも、部屋が片付かないと起こる弊害、どうして部屋が片付かないのか、どうすれば自分にあった片付けが出来るのか等、一つづつ丁寧に考え組み立てていく課程は、とても午後さんらしいというか、とてもこの好ましく読める。
実践できるかはともかく、参考になる本だった。

眠れぬ夜はケーキを焼いて

午後

読み終わったらお菓子作りがしたくなりました！
作者がなかなかお風呂になかなか入れない、夜眠れないと描いているので鬱病じゃないよね……？とちょっと心配になったり。

レシピも手順が少ないので作りやすそうです。

オオカミさんと猫のコンビに癒されます。食べ物の描き込みがもうちょっと細かければもっとときめいたかな。

元・片づけられない漫画家の 心地よい暮らし製作所

午後

前半、片付けのアイディアがたくさん載っていて、とても参考になりました。
後半は、今の『部屋の状態』は、自分自身を鏡のように反映している、という視点で片付けについて書かれています。
いくら綺麗に片付けても、すぐに元の荒れた部屋に戻ってしまうのは、やはり自分の心が疲れているからなんだな…、もう少し自分を労わろう、と思える本でした。

元・片づけられない漫画家の 心地よい暮らし製作所

午後

時折Xで目にしていた午後さんのマンガ。
暮らしのHOWTO的なものかと思ったら
セルフケアやインナーチャイルドを
癒していく話に近かった。

「暮らし方」や「インテリア」的な片付けを
期待するとミスマッチだけど、
これが救いになるひともいるはず。

午後さんの育ってきた環境はなかなかに
ヘヴィだったけど、
とある授業で片付けについて開眼したり、
トライアンドエラーを繰り返したり、
片付けを通して自分を癒したり観察したり、
そういう目線を持てるひとでよかった。
書き込みも毎話ていねいだし、
やさしいひとなんだろう。

しかしフルカラーで
このお値段で成立するのすごいなあ。

私も明日は布団カバー洗おうかな〜
（大丈夫、たぶんみんなそんなまめに洗ってないよ！！）

眠れぬ夜はケーキを焼いて2

午後

面白かったけど、前作の方が良かった。
マスクストラップの作り方などは2025年に読んだのもあり、個人的には不要かな…お菓子のレシピが多い方が良い。

眠れぬ夜はケーキを焼いて3

午後

3巻目もやさしくて安心する。日々の何気ない風景や感情の機微を描くのが上手い。午後さんみたいに、些細なことや身近なことに幸せを見つけられる人でありたい。

眠れぬ夜はケーキを焼いて

午後

誰にでもある負の感情。みんな、同じだねって安心する。ケーキってすごいな。幸せな時間を与えてくれる。レシピが、マンガで描かれていて、動画も分かりやすいけど、マンガも良いと思った。洗い物のタイミングまで。お菓子作りは面倒だけど、やり始めると楽しいよね。

眠れぬ夜はケーキを焼いて

午後

眠れない夜の過ごし方をみて、眠れない日の夜の気が楽になった。載っているおいしそうなレシピで私もおやつを作りたい。

眠れぬ夜はケーキを焼いて2

午後

シリーズ1作目が面白かったので2作目も手に取りました。誰しもが抱える何気ない日常の鬱々とした気持ちを晴らしてくれるお菓子と家族と飼い猫さんとのエピソードをほんわかする絵で楽しませてくれる。コミックエッセイって良いな、他の作品も楽しみ。

眠れぬ夜はケーキを焼いて

午後

なぐさめるわけでも、元気づけるわけでもなく、落ち込んだ気持ちに寄り添って、一緒にどぷんと落ちていってくれるような本でした。

最後には、
そういう日があってもいいんだよ。
今日の私頑張ったね。
というような気持ちになりました。

眠れぬ夜はケーキを焼いて2

午後

眠れないとき、私はスイーツを作る気力はないけど、この方の話を読むと　不思議と落ち着いてきて昔よく作ってた事を思い出してきます。
　自分で作ったスイーツって不恰好でも　どうして魅力的なんでしょうか。
台所仕事は見ているのも好きだなぁ。

眠れぬ夜はケーキを焼いて

午後

あえて夜ふかししてケーキを焼きながら朝を迎えたいと思った。
本当に眠れぬ夜は、無心でお菓子を作ったら、不安やイライラが昇華できるかな。不安な時間を紛らわすというか共存しやすくできる本。あと、お菓子作りに興味がでた。

眠れぬ夜はケーキを焼いて

午後

昔、不眠症だった事もあり、共感できる点があったのと、お菓子の作り方が分かりやすく掲載されていて、人生疲れたなと感じる人に読んでもらいたいと思います。

眠れぬ夜はケーキを焼いて

午後

漫画ですごく読みやすいし、ゆるーい感じ。お腹が空く。
今日何も出来なかった、、自己嫌悪、、って日にこれを読んで一緒にケーキを作りたいなって思った。

深夜のファミレスとか早朝に散歩して、自分にとって知らない時間帯に誰かが活動してるのを見たくなった。ワクワクドキドキするよな〜。

狼さん可愛い！^_^♡

眠れぬ夜はケーキを焼いて

午後

理由もないのに何となく元気が出ない時、心に優しく染み渡る本。

40
良かった。私はもう自分の望みを叶えてあげられるだけの大人になったんだ。

眠れぬ夜はケーキを焼いて

午後

ゆるりとしていて、いい感じ。レシピもついてるので、つくりたくなる。2と3もでてるので、読んでみようっと。

眠れぬ夜はケーキを焼いて3

午後

今回も材料が少なめで工程も割りと簡単なレシピが多くて挑戦しやすそう。

午後さんの真珠のお話がとても素敵でこういう風に自分を愛したいと思った。
なかしましほさんとのやり取りも微笑ましく、午後さんが他人と絡んでいる珍しい場面が垣間見れて嬉しかった。

眠れぬ夜はケーキを焼いて3

午後

シリーズ第3弾。

ゆる〜い感じが疲れた心を癒してくれる。
なんともいえない哀愁漂うイラストが心を軽くする。
何気なく呟くところもいい感じ。
そして、難しくないレシピが「これならできるかも」と思わせてくれるから嬉しくなる。

眠れない夜には、何か作ればいいんだ。
無理に眠ろうとベッドの上で何度も寝返りうたなくてもいい。

ケーキだけじゃなく中華風豆腐なんてのもあって真似しようと思う。

[簡単マーボー豆腐]
・豆腐〜1個(150g)
・味噌〜小さじ1
・食べるラー油〜小さじ3
・山椒〜適量(なくても可)→仕上げに振りかける

500wで2分チン　　これだけ


ブックカバーを作る話も参考になる。
リボンで閉じるのも簡単にできて可愛い。
ジッパーファイルとクリアファイルを使った防滴ブックカバーも便利だと思う。
バッグの中に入れてるとハンドタオルが濡れていたり、ペットボトルの水滴が付くなどして困るのでこれはいいかも。

この夏試したいフローズンヨーグルトだとかもちろんお菓子系も掲載。

なかしましほさんと午後さんの往復書簡もある。



見返しの一文を抜粋

朝日の気配と
猫の呼吸のリズムに
まどろみながら
私はようやく床につき
そうして今日も
叶わなかった夢を見る
〜午後

眠れぬ夜はケーキを焼いて2

午後

自分の機嫌を直せるのは、自分しかいない。
と、むかしどこかで聞いたことがあり、折に触れてそのことばを思い出す。
自分で自分を慰める術をもっている、というのは、生きていく上で非常に役に立つスキルだ。
ピンクのパッケージのお菓子を買い、ひとりで満開の桜を見に行く。
真夏に自由研究気分で、ひんやりしたレアチーズケーキをつくる。
バターが扱いやすくなる秋には、教科書に載っていた名作の一文に思いをはせながら、クッキーを焼く。
クリスマスにコンビニで、チキンとケーキを一人分買って、お店を出たところで寒い中、まだサクサクのチキンをかみしめる。
どれも、自分の気分を「ちょっと」あげるものだけど、この「ちょっと」が大事なのかな、と思う。
自分のペースで、自分とつきあっていく。
その方法を知ることが、おとなになる、の第一歩かもしれない。