井上裕之のレビュー一覧

30代でやるべきこと、やってはいけないこと

井上裕之

潜在意識に働きかけるという点や、30代のうちはワークライフバランスなんて言ってないで頑張る、という点などは、今まで読んだ本には無い発想で参考になった。

コーチが教える！「すぐやる」技術

井上裕之

感情をコントロールするには、とにかく体を使ってみること。人間は思考よりも体が優先されるので、体を使うと感情が変わるのは絶対的事実

コミュニケーションの３つの基本
①自分を知る
②相手を知る
③自分と相手との違いを知り、違いを認める
この３つを理解している人は、普段から疑問を持った時も、相手と自分は違って当然と考え、疑問があれば、それはなぜですかと聞く対応をする

相手の取っている態度や行動は、あなたのコミュニケーションや行動そのものに対するリアクション。それでもあなたは、なお相手のせいにして自分を変えないつもりですか。たとえば、あなたは、相手の穏やかで、晴れやかな笑顔を見るとホッとするはずです。それは、相手も同じように望んでいることです。あなた自身が変われば、きっと相手も変わる。この法則を早く受け止め、行動することです

「なるようにしかならない」と考えるととても気が楽
今この瞬間がうまくいかなくてもあわてふためいたり、怒ったりする人がいますが、目の前に起こっていることはもう変えようがない訳ですから、そんなマイナス感情を抱くだけ損

コーチが教える！「すぐやる」技術

井上裕之

コーチング本と思って読んでいましたが、自己啓発本でした。
セルフコーチングの本です。

「思ったらすぐに行動をすること」の重要性と、行動を促すためのアドバイス（アクションプラン）が多く掲載されています。

目新しさはありませんが、時々読み返すことで、行動へのモチベーションが上がる一冊。

自分で奇跡を起こす方法

井上裕之

内容・主張を要約してしまえば、自己啓発の良くあるエッセンスとあまり変わらなかった。でも、分量的にも少ないし、すんなり読めた。
「奇跡」という事で、「見えない力」という言葉も出てくるが、変にスピリチュアルに逃げる事もなく、現実の周囲の人の努力や力をきっちり認識し記述してあるので、そういった体験をしていない私でも理解しやすかった。


【学びメモ】
¶現実から絶対逃げない。
¶どんなでき事、状況も受け止め次第な面がある。
¶病院も医師も治療方法も自分が選ぶ、選べる。
¶価値観をお金や生活に置き換えない。
¶本気は伝わると人は動く。
¶問題を解決するのは、学びと行動。
¶身近な事から始めるのが最高の学び。

【その他メモ】
意識不明になった妻に対峙している状況についての中で、周囲の人間がネガティブになりがちなところで、著者の兄が、ポジティブに気持ちを引き上げてくれた事が出てくる。その後に、妻に意識不明の時の記憶を聞くと、周りの話は聞こえていたという話が出てくる。聞こえていたけれど反応する事ができなかったと。
これと同じ事を、脳科学者の林成之先生から臨床経験として伺った。反応がないからといって患者の悪口を言っていた看護士の会話をすべて聞かれていたと……。
それでも、意識が戻って生還できれば、看護士やネガティブな事を言った人が悪者という事で済むが、周囲の人の会話で自分が必要とされていないと思って、生きる事を諦めてしまったら……、最期に聞く言葉が、そんな事だとしたら……という事を思った。

奇跡力

井上裕之

難しい。いや、内容ではなくて実行がです。まぁ、こういうのってそうなんですけどね。でも、自分を信じて、やるべきことを自分ができるレベルに細分化して少しずつ実行していくと不可能ではないのかな。

自分で奇跡を起こす方法

井上裕之

自己啓発本。
常に学び続けて行動をする。というのがこの本の趣旨。
良くある内容だけど実話を元にしているので★３つ。

自分で奇跡を起こす方法

井上裕之

人生は、一瞬で何かが変わってしまうこともある。トラブルに遭遇してしまった時でも、目標を持って本気で行動すれば、周りにも動いてくれる人は必ずいるということ。
自己啓発書としては普通の内容だった気がするが、自分の大切な人のために今、何ができるのだろうかと改めて考えさせられた。
「最後だとわかっていたなら」という本の紹介があったが、何かがあってから気づいたのでは遅すぎるのである。