コーチが教える！「すぐやる」技術

井上裕之

■「すぐやる！」ことで人生に奇跡が起こる！

「心が変われば、行動が変わる。
行動が変われば、習慣が変わる。
習慣が変われば、人格が変わる。
人格が変われば、運命が変わる。
運命が変われば、人生が変わる。」

この言葉は、ヒンズー教の教えでもあり
大リーガーの松井選手が恩師から送られた言葉です。

■あなたは「行動の９割は無意識である」ということを知っていますか？

「仕事のアポイントを入れなければならない」
「目標のために、今日はこれだけやらなければいけない」
「あの人に気持ちを伝えて、関係をよくしたい」

など、あなたが“頭ではわかっているのになかなか行動できない”理由は、
無意識の時に心身別離の行動をしてしまっているのです。

しかし、最新のコーチングなら行動を変えることができるのです！

■本書では「すぐに行動！」を起こせるようになる仕掛けをしています。

それは“解説→コーチング→アクションプラン”という
「３ステップコーチング」という構成です。

まずは「解説」で、自己成長や人間心理をわかりやすく学べ、考え方が変わります。
↓
次に「コーチング」で、本文の内容をあなたの潜在意識に落とします。
↓
最後に「アクションプラン」で、今すぐできることを知ることで生活習慣が変わるのです！

つまり、本書は、読むだけで、確実に人生が変わる１冊なのです！

※本作品は2009年に刊行された『すぐにケータイをかけなさい！』(弊社刊)を改題、再編いたしました

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: フォレスト出版
• タイトル: コーチが教える！「すぐやる」技術
• タイトルID: 1296887
• ページ数: 229ページ
• 電子版発売日: 2023年02月15日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★☆]

腰の重い生き方をしてきました。
そんな私でもすぐやろうと思える細かなことがたくさん乗ってます。
根底は歯医者さんでいらっしゃるので、特に歯に関してめちゃめちゃ説得力があります。
この間講演会も行ったのですが、すごく良かったです(^o^)

[ブクログ · ★★★★☆]

すぐやるについて知りたくて読書。

著者の本は2冊目。ナポレオン・ヒルプログラムユーザーだと知る。

すぐやる=マメさ×スピード→成果
だと思う。

結果、数、成果の量にこだわる。

悪い習慣を止め、良い習慣を始める。この繰り返しで1日1日が充実する。

やりたいこと、やるべきこと、仕事、その他、家事、整理整頓などを1つ1つを確実に終わらせて、完了させていく。そのための管理ルール作りが必要だと思う。

気配りのすすめ（p152～）が印象の残る。気配り、相手主義で動ける人は魅力ある人だと思う。人格主義を幹とする人間でありたい。

読書時間:約30分

[ブクログ · ★★★☆☆]

感情をコントロールするには、とにかく体を使ってみること。人間は思考よりも体が優先されるので、体を使うと感情が変わるのは絶対的事実

コミュニケーションの３つの基本
①自分を知る
②相手を知る
③自分と相手との違いを知り、違いを認める
この３つを理解している人は、普段から疑問を持った時も、相手と自分は違って当然と考え、疑問があれば、それはなぜですかと聞く対応をする

相手の取っている態度や行動は、あなたのコミュニケーションや行動そのものに対するリアクション。それでもあなたは、なお相手のせいにして自分を変えないつもりですか。たとえば、あなたは、相手の穏やかで、晴れやかな笑顔を見るとホッとするはずです。それは、相手も同じように望んでいることです。あなた自身が変われば、きっと相手も変わる。この法則を早く受け止め、行動することです

「なるようにしかならない」と考えるととても気が楽
今この瞬間がうまくいかなくてもあわてふためいたり、怒ったりする人がいますが、目の前に起こっていることはもう変えようがない訳ですから、そんなマイナス感情を抱くだけ損

[ブクログ · ★★★☆☆]

コーチング本と思って読んでいましたが、自己啓発本でした。
セルフコーチングの本です。

「思ったらすぐに行動をすること」の重要性と、行動を促すためのアドバイス（アクションプラン）が多く掲載されています。

目新しさはありませんが、時々読み返すことで、行動へのモチベーションが上がる一冊。

[ブクログ · ★★★☆☆]

大原則は自分が素直に「重要だ」と感じる仕事を優先すること。一番やりたいことからやればいいのです。やりたいことをその瞬間にやることの方が、やらないであれこれ考えているよりも有益です。「やりたいこと」は、今の自分が持っている感情の欲求です、それまで自分が築いてきた潜在意識の中からその欲求は生まれていますので、それを無視してほかのことに手をつけても、自分の潜在意識がそれを拒否してしまいます。ですから「やりたい」という欲求を大切にしてください。学習的な要素からものごとをとらえていると、結局行動にはつながりません。