井上裕之のレビュー一覧

30代でやるべきこと、やってはいけないこと

井上裕之

病院経営の方が著者であり、一般の人とは毛色が違うかもしれないが、要は１日１日成長していくようにということだと感じた。

30代でやるべきこと、やってはいけないこと

井上裕之

人生を戦略的に作る為のノウハウ（というか心構え、考え方）が沢山紹介されています。
30代は分岐点となる！という強いメッセージが伝わってきます。成功を如何に戦略的に導くかという事に対して参考になりました。何を成功とするかはこの書の範疇ではありませんが、『明確なゴールを描き、時間と資金をどう配分するかを意識して実行する。』
明日からの行動にスパイスを与えてくれます。

以下にこの書からの学びをまとめてみました。

第一章：
30代で動かなければならない理由

◉30代になったら新しい理想の自分を見つける
◉人生のステージが上がれば上がるほど、身の周りにたくさんの事が出来る仕組みが備わってくる
◉人生を成功に導くためには、まずは考え方がそれを決める
◉理想を追い求める事が無ければ、人間的な成長も成功もない
〜自己投資にお金を使え‼
◉どんな大人になりたいのかを明確に答えを出すべきときが30代
◉人間が生み出す最大の説得力は行動することにほかならない
〜知識は力ではない。行動こそが力である。
◉人生の成功を手に入れるためには、年齢を現実的に捉える

第二章：
成長するために必要な潜在意識の使い方

◉客観的に自分を見る
〜客観的に自分を診断する。
〜経験の棚卸しは自分を客観的に見る材料であり、拘り過ぎてはいけない
◉自分が周りにどのような影響力を与えているか考えてみる
〜周囲にエネルギーを与える
〜影響力とは上に立つ為の重要な資質
◉素晴らしい人に出会ったらどこが素晴らしいのか細部を観察する事。それを自分の身に照らし合わせて比較する
◉本物と接する機会を増やす
〜本物とは人格者である。
◉無意識に思っていることは重要。自分の本心である潜在意識に近づけたとき、大きなパワーを獲得し、人生の成功をつかむ
〜意識下に隠された精神性を顕在化させる。
◉欠点を指摘されたら、まず「ありがとうございます。」と感謝の気持ちを抱く
〜潜在意識にマイナスの感情を入れずに、欠点を直す機会をくれたと解釈する。
◉潜在意識の中にはプラスの意識を埋め込む事
〜成長は考え方次第。前向き、ポジティブに捉える事のメリットは計り知れない

第三章：
30代の仕事の選び方

◉天職は探すものではなく、創るモノ
〜小さな努力には小さな結果、大きな努力には大きな結果が必ずついてくる
◉20代で蓄積した能力からより上にいくために、行動する
◉仕事は自分の能力の範囲の中で捉えない
◉「精一杯やっているのに‥」と考えた人は、そう考えた瞬間に敗者の烙印を押される
〜精一杯やっているとは、自己正当化の一種であり、守りの思考である。
◉習慣を変えるなら一気に変える
◉夢・目標に対する進路は常に代替可能
〜自身の可能性を信じれないのは最大の不幸である。
◉いまの仕事に迷っているくらいなら仕事は辞めない
◉「できない」と考えず、「きっとできる」と考え、自分で自分に限界を設けない。

第四章：
30代におけるお金と時間の使い方

◉価値のあるものにお金を使う
〜価値あるものとは自分に投資する事
◉お金の有無に関係なく、自分には何でも出来るというプラス思考が大切
〜お金が出来たら投資ではなく、お金が無い中での投資を考える
◉何かを諦めた資金を自己投資に振り向ける
〜時間は買うモノであって売るモノではない。
◉お金をかけるモノ、かけないモノを明確にして選択と集中を行う
〜ビジョンを持てば資金の使い方は明確になる。
◉利益は溜め込まず、再投資に充てる
〜有効に長期的に資金を使う。
◉その時間を使って何を達成するのかを考えて実行する
〜時間の使い方が人生を左右する。
〜スキマ時間を作り出す
◉自分の時間を生み出すパワーパートナーを見つける
〜時に時間をお金で買うという発想
◉部下に仕事を任せ、自分はやる事が無い状態が究極の時間管理
〜すべて自分でやるという状態が最も効率の悪い時間管理である事を理解する。

第五章：
出会いとコミュニケーションの技術

◉豊かな人生を導く為には、自分を磨く為に鏡になってくれるような仲間が必要である。
〜仲間とは群れる仲間でなく、自分を高めてくれる仲間の事である。
〜情報発信の為、インプットを増やす
◉会社の人間関係に囚われない
〜30代は新しい人間関係を拓くスタートの時期であり、最後のチャンス
◉気配りと配慮は相手によく思ってもらう為の攻めの手段
◉好感をもたれる最大の方法は、一緒に体験して時間を共有する事
◉思いやりを高める方法は、上から目線も下から目線もやめる事
〜思いやりには品質がある。上から目線を辞め、自己顕示欲を押さえる。また追従や甘えを招く、下から目線も辞める。ニュートラルに自分を保つ。
◉人に好かれる人は高いところから土俵全体を眺め、相手の意見を聞きいれる人である。
〜嫌な相手こそ好意的に接する事が出来て一人前。

第六章：
人生を変える9つのリスト

①10年後の自分を明確に
〜ゴールをイメージしてこそ、計画がたてられる。必要なモノを準備する事が出来る。
〜目標達成に必要でない事、趣味以外の事には時間を浪費しない。
②お金と時間の戦略を作れ
〜明確なビジョンを持ち、計画が出来たら次は実行である。
〜自分の人生を効率化して、追い求める事が戦略の構築と実行である。
③爆発的な成長の瞬間まで待て
〜能力は足し算ではなく掛け算。
〜ある時点までは中々実感出来ず、忍耐強く努力する事が出来るどうか。ある時点で実感出来た時は爆発的な成長につながっていく。更に努力を継続すると本物の自信になる。
④常識や過去は捨てよう！
〜常識が限界を決めてしまう。
〜常識が可能性を狭めてしまう
⑤行動する事で素晴らしい人との人間関係を求めよ
〜素晴らしい人に出会うには、自分の夢を語り、本気で実現させる気概が必要である。
⑥自己投資ではお金と時間を淀ませるな
〜お金と時間をかけないところに、自分を成長させる道は無い
〜淀むとは停滞する事
⑦人と接する時は常に全体を考えよ
〜社会に生きる人間は人望によって価値が決まる。
〜30代は人望をどのように集めれるか具体的に行動するスタートの時。
〜人望を集めるには人間力を高める
1.素晴らしい人から影響を受ける
2.読書をして自らを高める
3.他人に悪い感情を抱かないよう精神修養を行う
〜自分という我を捨てる。
⑧いい記憶を潜在意識に投げ込め
〜プラス思考を持つ。全てをプラス思考で捉え、良い記憶とする。
⑨モチベーションを維持する2つの方法
〜一つ：心の支えになる仲間
〜一つ：成果を出す度に自分にプレゼントを与える

第七章：
30代でやってはいけない事10のリスト

①ぎちぎちの計画は立てない
〜明確な目標を持たない人は様々な勉強に手を出し、余計な事に時間をぎちぎちに埋めてしまう
〜ゆとりが無くてはいい記憶としてインプット出来ない
②用事をメールで片付けるな
〜何事もメールで片付けるコミュニケーションを習慣にしては人生を導く人間関係を築けない
③ワークライフバランスを考えな
〜30代は仕事と勉強を中心に考えるべきで、我武者羅さも必要になる、
〜30代の怠け癖が40、50代に引き継がれる。
④苦手な分野を頑張ってはいけない
〜自分の仕事にとって何がコアなのかを明確にして、コアにはない苦手分野は頑張らない
〜要は時間の費用対効果を見極める
⑤資産運用は考えない
〜損をしたくないという気持ちが守りに入ってしまう。
〜数万円の損失を恐れ、貴重な時間を失う。
⑥お酒を飲んではいけない
〜自分の時間を作り、健康面を管理する為にやたらとお酒を飲みに行く習慣は30代で断つべきである。
〜お酒は潜在意識の活動を鈍らせ、愚痴が肯定的な見方を雲らせてしまう。
⑦エコノミークラスに乗らない
〜背伸びをして、理想の自分にリアリティを与える
〜成功者を肌で感じる有意義な場
⑧ユニクロを着てはいけない
〜外見を整える事で変る中身もある
〜一流品を知る
⑨欲で結ばれる人間関係を作らない
〜人間関係は利害ではなく、感謝で結ばれるモノである。
〜見返りを求むな。
10.失敗したと考えてはいけない
〜プラスの感情を持つ事が、自分の潜在意識をコントロールする唯一の方法である。

40代でやるべきこと、やってはいけないこと

井上裕之

成功の第一歩は健康から。
決断せよ。
見ることを徹底的に。
人間関係は外見が命⇨笑顔
古典や芸術に触れろ！
他責にしない。
自分から逃げない。


目次
第１章　４０代が一生で一番重要な理由
　　　４０代で爆発的な成長を遂げる方法
第２章　異性にも同性にもモテる人間になれ！
　　　相手が自然にあなたを受け入れる「人間関係力」の築き方
第３章　「お金」と「時間」をどこに投資すればいいのか？
　　　最高の人生にするための「お金」と「時間」の使い方
第４章　今までできなかったことができるようになる！
　　　「自由に選択できる人生」を手に入れる「潜在意識」活用法
第５章　「自由に選択できる人生」を手に入れる９つのリスト
　　　４０代を楽しく生きる！人生を変える９つのリスト
第６章　４０代でやってはいけない１０のリスト
　　　今すぐできる！「潜在意識」に良い影響を与える習慣

30代でやるべきこと、やってはいけないこと

井上裕之

いつも行く大型書店で高位置にランキングされていたので、なんとなく手にとって読んでみたが、この手の自己啓発本にありがちな抽象的な精神論ではなく、30代前後でどのような行動や意識を持ち、どのような時間の使い方をすべきか、またどのような行動をとってはいけないのかを具体的に説いているため、非常に読みやすく、部分的に即使える教材として手元に置いておいて損はないと思う。

中古：￥700～

30代でやるべきこと、やってはいけないこと

井上裕之

・周りに気づきとエネルギーを与える・爆発的な成長を待て・お酒を飲んではいけない・何か失敗してもそれをもっとプラス の記憶に変える習慣を身につけることを意識する・人生にエラーはない・素晴らしい人の細部を観察する・無意識で思ってることは重要

30代でやるべきこと、やってはいけないこと

井上裕之

後半あたり、30代でやらないことについては、おもしろったが、全体に精神論的な感じで、あまり共感することができなかった…

30代でやるべきこと、やってはいけないこと

井上裕之

最初の一歩 もう人生で諦めるのはやめましょう！ 30代が最後のチャンス いま行動 潜在意識 人生はゼロサムゲーム、白か黒か 自分を勝ち組にするための方法 現実というのは、じつはせいぜい半径数百メートルの世界です 現実の世界を離れ、空想することは、人間が成長するための不可欠の要素です
知識は力ではない。行動こそが力である！
原因と結果の法則 小さな努力に対しては小さな結果が、大きな努力に対しては大きな結果が 理屈ではなく行動て相手に示し、圧倒的な説得力で自分の存在を周囲の人に認めさせること
30代で動け！30代なら遅くない！
圧倒的で、揺るぎない実績 自己投資にお金を使え！ 理想の自分を実現しようとする人間に、ライバルなど必要ないのです 警戒しなくてはならないのは、時間との勝負だということです。
みんなと同じことをやっていれば、その先に人生の成功がないのは当たり前のことです。成功するためには、人と違うことをやる必要があるのです。
減っていく幸福を、ほかの幸福によって代替だいたいさせていかなければいけません。自分を成長させるというのはそのプロセスだ、ということです。
自分のような人間を、他人はどう見るか。魅力的に見るか、それとも魅力のない人間として見るか。まずは、その単純な二者択一の目を、自分に向けてみることが大切です。細部を理解できるようになれ！ 本物と接する機会を持て！ 潜在意識の世界とは何かといえば、つまるところ過去の記憶です。
潜在意識の力を信じ、そこにプラスの内容を蓄積していくことは、自分の成長を加速させる最大のカギ
今日までのあなたが明日のあなたでなければならない理由は、この世界にひとつもない
自分を信じることができないというのは、この世に存在する数々の不幸の中でも最大の不幸
進路というものは、つねにオルタナティブ（代替可能）です。
転職の悩みの問題解決法は、圧倒的な努力を注ぎ、周りの人に自分の魅力とエネルギーを知らしめ、成功をつかむことでしょう。やり尽くすこと。
「精いっぱいやっている」と考えた人は、そう考えた瞬間に敗者の烙印を押される。
誰もが自分自身の限界を、世界の限界だと思い込んでいる。
スマトラ 9・11 正常化バイアス 30代で最も意味があるお金の使い道は何かといえば、私は自己投資しかないのではないかと考えます。
選択と集中しかない スキマ時間を徹底的に使え！
準備ができないところに、計画は存在しようがない
爆発的な成長が訪れるときまで、自分のモチベーションを保ちつづけていけるかどうか
必要こそ、成功の母
我見を離れる 道元
学んだことを自分の能力に100％落とし込み、なおかつそれをいい潜在意識として残していくためには、ゆとりのある計画を立てることを心がける
30代は過飽和入力と加速学習の年齢
常識を捨てた世界にこそ人生の成功があり、常識に囚われた世界にそれはない
財産は、資産運用によって何倍にも増やせるかもしれませんが、自己投資によって将来つかむことのできる人生の成功は、資産運用で得られるそれよりも桁違いに大きい
「外見を整えたって、中身が変わらなきゃね」というのは半面の真実でしかありません。外見を整えることによって変わる中身もある
プラスの記憶に変える習慣

30代でやるべきこと、やってはいけないこと

井上裕之

●知識は力ではない。行動こそが力である！
淡々とやり続ける事が最も難しいことだと思います。
しかしながら、淡々とやり続ける事ができれば、10年後20年後に大きな差となって現れるのは確実です。

●成長の仕組みをつくることに力を注げ！
自分で自分の限界を決めているというのは思い当たる節が多いにあります。
自分には到底無理だと挑戦すらしていないこともあります。大いに反省するところです。

●豊かな人生を導く為の人間関係
群れる仲間ではなく、自分を磨くための鏡になってくれる様な仲間。メンターを作りなさいということですね。

●10年後の自分を明確に
3年後の自分は想像した事がありますが、10年後って実は想像し難くてあまり考えた事がありませんでした。
また、想像したとしても自分で限界を決めてしまっているので大した未来ではありません。
この本を読んでもっと本気に考えようと思いました。

●「失敗した」と考えてはいけない
僕なんかついつい失敗したって考えがちです。
何か失敗しても、プラスの記憶に変える習慣。
究極の思考術。これが自然とできる様になれば、成功に近づけると思います。

30代でやるべきこと、やってはいけないこと

井上裕之

潜在意識に働きかけるという点や、30代のうちはワークライフバランスなんて言ってないで頑張る、という点などは、今まで読んだ本には無い発想で参考になった。

コーチが教える！「すぐやる」技術

井上裕之

感情をコントロールするには、とにかく体を使ってみること。人間は思考よりも体が優先されるので、体を使うと感情が変わるのは絶対的事実

コミュニケーションの３つの基本
①自分を知る
②相手を知る
③自分と相手との違いを知り、違いを認める
この３つを理解している人は、普段から疑問を持った時も、相手と自分は違って当然と考え、疑問があれば、それはなぜですかと聞く対応をする

相手の取っている態度や行動は、あなたのコミュニケーションや行動そのものに対するリアクション。それでもあなたは、なお相手のせいにして自分を変えないつもりですか。たとえば、あなたは、相手の穏やかで、晴れやかな笑顔を見るとホッとするはずです。それは、相手も同じように望んでいることです。あなた自身が変われば、きっと相手も変わる。この法則を早く受け止め、行動することです

「なるようにしかならない」と考えるととても気が楽
今この瞬間がうまくいかなくてもあわてふためいたり、怒ったりする人がいますが、目の前に起こっていることはもう変えようがない訳ですから、そんなマイナス感情を抱くだけ損

コーチが教える！「すぐやる」技術

井上裕之

コーチング本と思って読んでいましたが、自己啓発本でした。
セルフコーチングの本です。

「思ったらすぐに行動をすること」の重要性と、行動を促すためのアドバイス（アクションプラン）が多く掲載されています。

目新しさはありませんが、時々読み返すことで、行動へのモチベーションが上がる一冊。

自分で奇跡を起こす方法

井上裕之

内容・主張を要約してしまえば、自己啓発の良くあるエッセンスとあまり変わらなかった。でも、分量的にも少ないし、すんなり読めた。
「奇跡」という事で、「見えない力」という言葉も出てくるが、変にスピリチュアルに逃げる事もなく、現実の周囲の人の努力や力をきっちり認識し記述してあるので、そういった体験をしていない私でも理解しやすかった。


【学びメモ】
¶現実から絶対逃げない。
¶どんなでき事、状況も受け止め次第な面がある。
¶病院も医師も治療方法も自分が選ぶ、選べる。
¶価値観をお金や生活に置き換えない。
¶本気は伝わると人は動く。
¶問題を解決するのは、学びと行動。
¶身近な事から始めるのが最高の学び。

【その他メモ】
意識不明になった妻に対峙している状況についての中で、周囲の人間がネガティブになりがちなところで、著者の兄が、ポジティブに気持ちを引き上げてくれた事が出てくる。その後に、妻に意識不明の時の記憶を聞くと、周りの話は聞こえていたという話が出てくる。聞こえていたけれど反応する事ができなかったと。
これと同じ事を、脳科学者の林成之先生から臨床経験として伺った。反応がないからといって患者の悪口を言っていた看護士の会話をすべて聞かれていたと……。
それでも、意識が戻って生還できれば、看護士やネガティブな事を言った人が悪者という事で済むが、周囲の人の会話で自分が必要とされていないと思って、生きる事を諦めてしまったら……、最期に聞く言葉が、そんな事だとしたら……という事を思った。

奇跡力

井上裕之

難しい。いや、内容ではなくて実行がです。まぁ、こういうのってそうなんですけどね。でも、自分を信じて、やるべきことを自分ができるレベルに細分化して少しずつ実行していくと不可能ではないのかな。

自分で奇跡を起こす方法

井上裕之

自己啓発本。
常に学び続けて行動をする。というのがこの本の趣旨。
良くある内容だけど実話を元にしているので★３つ。

自分で奇跡を起こす方法

井上裕之

人生は、一瞬で何かが変わってしまうこともある。トラブルに遭遇してしまった時でも、目標を持って本気で行動すれば、周りにも動いてくれる人は必ずいるということ。
自己啓発書としては普通の内容だった気がするが、自分の大切な人のために今、何ができるのだろうかと改めて考えさせられた。
「最後だとわかっていたなら」という本の紹介があったが、何かがあってから気づいたのでは遅すぎるのである。