高田晃のレビュー一覧

手帳で夢をかなえる全技術

高田晃

手帳を使い始め具体的な有効活用法を知りたかったため読書。

◯手帳のメリット
・自己実現のためのツール
・パラッとめくれるため検索性に優れる

◯根本的な使用方法
・常に持ち歩く
・完璧を目指さない
・手帳タイムを設ける

◯具体的活用法
①人生理念を定める
・役割を決めそれごとの有りたい姿を明記しておく
②ビジョンを描く
・①での役割ごとに将来どうなりたいかを考える
③中長期計画を立てる
・年間→具体的数字で
・3ヶ月
・1ヶ月〜1週間
④日々行動
・デイリーリフィル

◯その他のテクニック
・ルーチンチェック表
・ポイント獲得リフィル
・やりたいことリスト
・名言リスト

自分は完璧主義なのでとにかくすぐできるものから実行する。すべて実行するのは不可能だと感じた。