高田晃のレビュー一覧

  • 手帳で夢をかなえる全技術

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    0 この本を読む理由、学びたい事、読後の状態は?
    (1) 手帳をつけるモチベーションを高めたい。
    (2) 具体的な手帳術を学んで自分を管理する技
    術を学びたい。
    (3) 手帳利用で自己管理できる状態になりたい。

    1 どんな本?
      手帳を利用した生き方の提案をする本。7つの習
     慣の内容が盛り込まれている手帳術が記されてい
     る。他の手帳術の本と同様に具体的な要領や時
    間術にも触れているが、他の手帳術の本と異な
    るところは「夢をかなえる」と言う点で「人生
    理念」「ヴィジョン」のデザインのやり方とや
    り続ける事の重要性を解いている。

    2 構成
      前書きからの7章構成で章の間にコラムが挟んで
     あり手帳をつけるコツやポイントが紹介されてい
     る。前書きで手帳の効果として「他人と比べなく 
    なる」「仕事で結果を出す」「プライベートが充
    実する」から始まり、終わりにでこの本は「生き
    方の提案」だと記している。

    3 著者の問題提起
      意思力で日々の習慣をコントロールしたり、
    フィードバックを活かしたりするのは難しいが
    手帳を利用することによって可能になる。夢の
    実現にも頼りになるパートナーになる。

    4 問題に至った理由
      著者が自己管理に関する悩みを手帳管理で解
    決していった経験と目標達成ツールとしての価値
    を感じたから。

    5 著者の解
      手帳は人生のパートナーでスケジュール管理
    だけで無く自己管理にも最適だ。手書きなので記
    憶に残り易く、手元にあるので見返し易い。習慣
    形成、モチベーションアップの効果もあり、自己
    成長や健康管理にも使える優れものなので、著者
    は手帳を使う生き方を提案している。

    6 重要な語句
    (1) 自己実現4段階の原則:
      ア ありたい姿の明確化
      イ 目標の設定
      ウ 行動計画の策定
      エ 実行
    (2) 自己マネージメント型手帳の全体像
    (3) 人生理念のステップ
    (4) 不安払拭マインドマップ
    (5) ノットトゥドゥリスト
    (6) 違いをもたらす違い(モデリングで)
    (7) 一挙両得
    (8) 1効率、2委任、3削減
    (9) 7つの習慣
    (10) 自己投資の数値化
    (11) 60点主義
    (12) まずやってみる。
    (13) 時間の使い方の癖を把握



    7 重要な文
    (1) 1日20分 週に90分 月は2時間 年計画
    は1日
    (2) 役割の書き出し、ありたい姿を明文化、8つ
    の問い。
    (3) 「人は自分が思い描いた以上の人にはなれな
      い」
    (4) 「運命を変えることは一夜ではできないが、進
      む方向を変えることは一夜で出来る。」
    (5) ルーティンチェック表には×もつける。
    (6) 忙しいは言い訳になら無い。
    (7) 「何をし無いか決めることは、何をするか
    決める事と同じぐらい重要だ。」
    (8) 5千円以下の買い物は即買い
    (9) ダラダラする時間を意図的に設ける。
    (10) 0〜60点と60点〜100点の労力の差は桁違い
    (11) コツコツを軽視しない。それを続けるための手
      帳
    (12)「計画そのものに価値はない。計画し続けるこ
      とに意味があるのだ」

    8 感想
      この本を読んでいて早くまとめをアウトプット
    して手帳に活かしたいと感じた。自己実現4段階
    の原則、自己マネージメントが手帳の全体像を図
    で学ぶことが出来た。タイトルは手帳で夢をかな
    える全技術だが私なら自己管理手帳術と名付ける
    。
    1番刺さったのは「人は自分が思い描いた以上
    には慣れない」「計画そのものに価値な無い、計
    画し続ける事に意味がある」と言うところ人生の
    方向性とビジョンと計画と実行が大事だと感じた。
      人に勧めるなら2章を勧める。私は綴じ手帳を
    使っているので、システム手帳の感想を聞きたい。
    とりあえず人生理念の作成から早く手をつけたい
    と思う。

    9 TODO
     (1) 人生理念からデイリーまで作ってみる。
     (2) 自己実現4段階の原則を書いてみる。
     (3) ノットトゥドゥリストの作成
     (4) 自己投資の数値化
     (5) 時間の使い方の癖を見てみる。
     (6) 不安払拭マインドマップを書いてみる。
     (7) ダラダラ時間の設定をしよう。
     (8) やらなかった日は黒で×を書こう。
     (9) 

    0
    2021年08月27日
  • 手帳で夢をかなえる全技術

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    手帳を使って自分の人生を主体的に生きる具体的な方法が書かれています。
    よくやりがちな失敗例と対処方法も先回りして書いてあります。
    さっそくやってみようと思います。

    0
    2021年07月11日
  • 手帳で夢をかなえる全技術

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    途中でレフィルの作り方でハードル高くて、読むのが滞ってしまったが、それ以降は実践すると人生の目標が叶いそうでとてもワクワクした。
    自分の手帳を作り毎日向き合おう。

    この本に載っていた、「本を読んだら自分が行動に移す3つのこと」を書こうと思う。
    ・年間計画、3ヶ月計画、1ヶ月、1週間、一日と計画を立てる。
    ・1週間に一回家族手帳タイム
    ・行動レベルで真似するモデリング

    0
    2021年05月16日
  • 手帳で夢をかなえる全技術

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    今まで私は手帳で「予定」だけを管理していました。
    ところがこの本では、行動の「履歴」までも記し、改善を重ねていく方法が綴られています。毎日の生活の行動でアウトソーシングしたり、削減できることがないかということを改めて考えさせられました。
    私もマイ手帳をカスタマイズして、夢をかなえることを応援してくれる、世界で1つだけの秘書を自分の手で創り上げていきたいと思います。

    0
    2020年11月28日
  • 手帳で夢をかなえる全技術

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    すらすら読むことができた。

    手帳を通して、夢を実現する、または自分を成長させる、ためのノウハウが書かれていた。

    実践していきたい事がいくつかあった。
    ・タスクの第二領域に割く時間を増やす。
    ・プロジェクトはやることを細分化して計画を立てる。
    ・一冊の本から3つ実践することを決め、手帳に落とす。
    ・早起き
    ・やる前にあれこれ悩むのではなく、まずやってみる。

    これらは是非実践していきたい。


    現在冊子型の手帳を使用しているが、システム手帳を取り入れるか悩むところである。

    0
    2020年11月23日
  • ネット集客のやさしい教科書。 小さな会社がゼロから最短で成果をあげる実践的Webマーケティング

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    ネット集客のやさしい教科書

    〈ネット集客〉
    認知→広告やSNS
    集客→ウェブサイト、ランディングページ
    育成→メールマガジン、SNS
    成約
    リピート

    広告:期間短い
    コンテンツ:コスト安い/コンテンツが集客導線として資産に残る

    ★リターゲティング広告
    ウェブサイトを訪問したユーザーを追跡して、他サイトでも同じ広告を表示し、再訪を促す
    →ウェブサイトにユーザーが訪問した時にcookieという印をユーザーに付ける
    (30日で100人以上のcookie保有ユーザーが必要)

    ★リスティング広告=PPC広告
    検索結果に連動して表示される広告(SEO対策していない広告)
    →1クリックあたりで料金が発生(クリック課金型広告)
    →複数の広告主が入札して単価が決まる
    (登録キーワードごとに変動)

    パス:URLのドメイン以降で自由に変更できる部分

    ★ディスプレイ広告
    関連性の高い他のウェブサイトの一部のスペースに表示される広告
    バナー広告(画像)や動画広告

    ★アフィリエイト広告
    成果に応じて支払われる広告

    ★リード獲得
    見込み客の個人情報
    →オファーコンテンツはリードを獲得するために、サイト訪問者に提供する付加価値商品

    ★ランディングページ
    特定の商品やサービスの告知や販売ページ
    (グーグルアナリティクスでは、来訪者が一番初めに訪問したページ)

    ★ターゲットマッピング
    ★ステップメール
    ★ランキングチェッカー(検索順位)
    ★トラッキング(ユーザーの行動を記録)

    〈検索エンジン〉
    クローラー→ウェブサイト上の情報を収集するためのプログラム
    クロール→クローラーがウェブサイトを巡回
    情報収集(クローリング)
    情報整理(インデックス)→検索エンジンに正しく格納されること
    情報提供

    ★メタディスクリプション
    Webページのタイトルに付随する説明文

    ★直帰率 40%
    1ページしか閲覧していないユーザーの中で、そのページからサイトを離れた割合
    →全体セッション(訪問)の中で1ページしか見なかった割合
    ★離脱率 55%
    そのページがセッションの最後のページだった割合(初めてそのサイトを閲覧)

    ・Paid search
    リスティング広告からの来訪
    ・referral
    他のウェブサイトからの来訪
    ・direct
    ブックマークや直接URLを入力して来訪

    ★オウンドメディア
    企業が運営するブログ/自社が運営するメディア

    ★CMS コンテンツ管理システム
    管理画面からHTMLを編集せずともWEBページを更新することができるシステム

    ★サーチコンソール
    ウェブサイト管理ツールでグーグルが自社のウェブサイトをどう評価しているか提示

    〈SEO〉
    ◎良質なコンテンツ
    500文字〜1000文字
    ◎信用性/リアリティ
    ◎構造的に書く
    ◎被リンク数
    他のウェブサイトに自社のウェブサイトが貼られている件数

    ★ソーシャルプラグイン
    ウェブサイトにSNSを設置できるように各SNSが提供しているプログラム

    ・ライン公式アカウント
    月額250万円〜
    ・ライン@
    月額無料〜2万程度

    〈ネット広告のターゲティング〉
    ・人口統計学的属性→デモグラフィック
    性別や年齢など
    ・地域
    ・行動履歴
    ・検索キーワード

    ★CPA acquisition
    コンバージョンを一件獲得するためにかかる費用
    CPA=コスト÷コンバージョン数
    =クリック単価÷コンバージョン率

    ★CTR
    click trough rate
    クリック率/コンバージョン率

    コンバージョン=インプレッション(クリック数)×CTR(クリック/コンバージョン率)

    クリック数=広告の表示回数×クリック率

    ★Facebookピクセル
    広告からのウェブサイトアクセス解析

    〈ツイッター広告〉
    オークション形式によるアクション課金型
    アクションに応じて費用が発生

    〈ユーチューブ広告〉=true view広告
    ①インストリーム広告
    動画視聴前に表示される広告
    5秒以降はスキップでき、30秒見るごとに費用が発生する(標準インストリーム広告)

    ②インディスプレイ広告
    検索時に表示される広告
    クリックに応じて費用が発生

    視聴単価10〜30円が平均

    ★LTV
    1人の顧客あたりの生涯利益
    ライフタイムバリュー

    0
    2018年09月06日
  • ネット集客のやさしい教科書。 小さな会社がゼロから最短で成果をあげる実践的Webマーケティング

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    まさにタイトル通りの内容。ネットをビジネスに活用するための手順がとてもわかりやすく、丁寧に書かれている。残念なのはこの本が必要な中小零細の社長はまず手に取らないであろうことか・・・。

    0
    2017年12月08日
  • 『ももたろう』をひと言でまとめてください

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    「今の自分を作っているのは過去に選択してきた自分だ」という言葉を思い出した。
    会議ではついつい議事録のようにメモの山になりがちだったが、自分のメモなのだから完璧じゃなくてよいし、むしろ、それが自分の思考を妨げているんだとしたら今すぐに1行メモに変えるべきだと感じた。
    毎日日記を描き続ける難しさを知っているが、たった1行と言い聞かせて頑張ってみようと思えた。

    0
    2026年09月28日
  • 『ももたろう』をひと言でまとめてください

    Posted by ブクログ

    ○思考の方程式「問い→構造化→1行要約」
    ○問いが思考に方向を与える
    ○メモを書く行為が問いを生み出す、思考を回すスイッチに
    ○問いを持って聞くことで思考が起動
    ○1行要約は「まとめ」ではなく「抽出」
    ○1行要約のメモは思考の貯蔵庫

    0
    2026年05月09日
  • とにかく早起き 自分を変える一番大事な習慣力

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    たまたま
    ソニーの電子書籍ストア「Reader Store」の
    無料対象書籍になってたので読んでみた本。
    早起き系も何冊か読んだけど、
    自分時間を確保できることが
    早起きのメリットのような…という理解。

    0
    2026年05月04日
  • とにかく早起き 自分を変える一番大事な習慣力

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    朝ワクワクすることを行う。
    モーニングルーティンをつくる。
    昼寝を活用する。パワーナップ。
    寝る時間が重要。

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    2026年04月21日
  • とにかく早起き 自分を変える一番大事な習慣力

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    朝の時間の大切さを再認識した。あまり目新しい情報はなかったが、再認識できた点においては良かったと思う。

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    2026年03月15日
  • メモで自分を動かす全技術

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    私に1番心に残ったのは

    読書を行動に結びつけることとして

    「自分が行動に移すと決めたことを3つだけ書き出す。」

    これを感想に毎回書きたいと思いました。

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    2026年03月04日
  • とにかく早起き 自分を変える一番大事な習慣力

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    早起きが良いことはわかっているけれど、自分に甘えてしまう…というのが現状。
    朝にいい時間を確保して、1日のいいスタートを切りたい
    まずは週4日早起きを実践してみること、朝のご褒美を決めること、夜寝る時間を意識して行動してみようと思う。

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    2026年02月02日
  • メモで自分を動かす全技術

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    前に読んだ同じ著者の「手帳で〜」と、ほぼ内容が被っていました。まあ、復習になったから良かった面もあるのですが、もう少し新しい発見も欲しかったです。

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    2025年12月28日
  • とにかく早起き 自分を変える一番大事な習慣力

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    サクッと読めて、早起きへのモチベーションが上がる著書でした!自分もだいたい5時30分には起きていますが、まだまだ朝時間を有効活用出来ていないなと反省しました。夢活という言葉が素敵で、自分もスキルアップのための勉強、読書、ランニングを頑張っていきたいです。

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    2025年12月14日
  • とにかく早起き 自分を変える一番大事な習慣力

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    この本は早起きという行為の習慣化を、ただの時間管理ではなく人生の「更新」として提示する。無理を強いるのではなく、失敗してもちゃんと戻れる安心設計に、生活の現実と向き合う共感が滲む。日々の積み上げが自信と余裕を密かに増幅させる、その過程の地味さを避けず描いている点がリアルだ。ただ、もう少し具体例や科学的裏付けがあれば理論派も納得しやすかったかもしれない。全体的に、生活の騒音を切り取ってくれる一冊として、息を潜めて朝を見つめ直す人には響くはず。

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    2025年10月24日
  • とにかく早起き 自分を変える一番大事な習慣力

    Posted by ブクログ

    早起きのメリットを語り、早起きをすればすべてうまくいく、といった論調ですすんでいく。

    早起きをしてやる事
    ①1日をデザインする
    ②夢活
    の2つがおすすめとのこと。

    ①はまず一日の終わりにどうなっていたいか。
    そのためにその日に何をするのかを具体的に決めていく作業
    ②はいわゆる急じゃないけど大事な事。
    将来なりたい自分になるための時間に使う。

    この本を手に取っている時点で早起きをしたいという潜在意識はあるはずなので、なんとかまずやってみたいと思う。

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    2025年09月09日
  • とにかく早起き 自分を変える一番大事な習慣力

    Posted by ブクログ

    「あなたが眠っている間に、成功者の1日を始めている。だから自分を変えるためにとにかく早起きが大事です」と言うことを教えてくれる本です。

    1. やりたい事は全てやるために言い訳をしてる、そうすれば夢に近づく
    2. 想像以上に多くの成功者が早朝から活動していると言う事実を知らなければならない。
    3. 早起きをしないと「振り回される」生活になってしまう。
    4. 早朝は「夢活」の時間にする。実現できるかどうかは気にせず「やりたいことリスト」を思いつく限り書き出し、ワクワク感を明確にする
    5. 朝30分で1日をデザインする。それが達成させることで、「自分にはできる」という自己効力感が高まる。
    6. 1日のゴール設定は「3つ以内に絞り込む」のがオススメ。
    7. 早起きをするためには、早く寝ることが最も重要である。そのために「やらないことリスト」を守る。

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    2025年08月04日
  • メモで自分を動かす全技術

    Posted by ブクログ

    メモの書き方で参考になればと読みました。
    備忘録として書き残すだけでなく、アイデアを出したり思考力を高めるのに役立つのが「メモを書く習慣」と書かれています。そして書くことで人生をデザインする、という大きな話しでした。
    先ずは、思いついたときにさっと書けるようにメモを携帯しておきたい。仕事の効率を高めるためにメモを活用していきたいと思います。

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    2025年07月26日