名取芳彦のレビュー一覧

感性をみがく練習

著者はお坊さん。
仏教の言葉から例題を挙げるというより、著者の価値観や生活の中での気づきを例として挙げてくれているので、とても読みやすい内容でした。

少し視点を変えると、これまで見過ごしてしまっていたことも素敵に思える何かになり得るし、自分の中にも何かを見出すことができるのだということを、改めて思いました。

最近環境が変わり、好きな場所（都会）から地元（田舎）へ引っ越しました。
楽しいことが何もなくなったと少し嘆いていましたが、これもご縁だと思って、身の回りにある草花や鳥の声を気にする時間をもうけたと、この本を読んでそう思うことにしました。

ニャンと空海

すべてのものは空なり
─

わかりやすい例は花が
咲いて枯れる様子。

花が咲けば浮き立つし
枯れれば沈む私の心。

そうして一喜一憂する
心を指して煩悩と言う
のよね。

大空を舞う真理の翼が
私の煩悩を見つめたら、

霧のなかを彷徨う鹿の
ように見えるのかしら。

でもね、なんど見聞き
しても実感を伴わない。

だって、空と言う割に
空っぽな感じじゃない
のよね。

足元はぬかるんで不快
だしおなかだって空く。

いつだって何かに心を
乱される。

私ならぬこの迷える鹿
はどうすべきなの？

なんて私に、どうやら
ぴったりな本書。

迷いの森を抜け出たい
なら、

己のなかにある仏性に
気付き少欲知足に覚す
こと。

この世界はそのままで
素晴らしいし、

生きているだけで奇跡
なんですよね♪

50歳からの心を「ゆるめる」教え

50歳からのというタイトルに惹かれて読みました。
人生100年時代とすれば、折り返し地点の50歳の心持ちという住職のお話です。
一つ一つがとても温かくて、何かに導かれているような気持ちになります。
特に良かった部分は、執着についてで諦めることの大切さを教えてくださいます。
思い出を振り返った時、嫌なこともセットで再現されてしまうことについては、内観という方法で自分を慰め励ます
幸せについては、既に自身の中に幸せはある、それに気づいてと教えてくださいました。

これからの人生も、たくさんの気づきを自分で探して楽しみたいと思えた一冊です

人生をもっと”快適”にする急がない練習～「がんばりすぎ」をやめる47のヒント

《私が気になったこと要約》
■できないことは練習して上達すればいい
どんなことも3年続ければ上手くなる

■人との線引きをする練習
話しかけられたら「OK」「良かったね」
とスタンプ押すぐらいのライトさでOK！

■弱さを認めることが強さ

■人生は丸ごと回り道みたいなもの
(上手くいかなくて当然)

■早い＝良いことと植え付けられた。
(時短、コスパ)
だから、のんびりすることに
罪悪感が沸いてしまう。

■限界を超えて
クタクタになる経験をするから
自分にとってのほどほどが分かる。

■人生を楽しみたいなら急がないこと

■迷惑かけないか心配するのは優しい証拠。しかし、迷惑かどうかは相手が決めること。
それ以上に相手を喜ばせることを考える。

■人のせいにする人、
いつまでも人を許せない人は
不幸でありたい人(悲劇のヒロイン)。
私は幸せになる！と決める！

気にしない練習

2ページの中に心に留まる言葉がわかりやすく書いてあって読みやすい。
気になった部分を抜書き。
褒められたい欲はほどほどに。そのほうが、心おだやかに生きていけます。
新しいことに気づく感性さえあれば、同じことの繰り返しのような日常の中に、「うわっ、今日まで気づかなかった」とキラキラ輝くものが見えてきます。

他にもハッとする部分が沢山。どんだけ疲れてるんだ（笑）

心穏やかに生きていきたいです。

和尚さんの 一分で心を整えることば

仕事に疲れているときに読み返したくなる本
・心を穏やかに過ごすために
・人間関係で心を乱さないために
・楽しく笑って生きるために　など
目次から選んで読むのも良いと思います。

自分を振り返りハッとさせられることもたくさん書かれてあり定期的に読み返したい1冊です。

和尚さんの 一分で心を整えることば

法事でのお坊さんの言葉が生活する上での心の持ちよう、考え方としてためになるなぁといつも思っていたので買って読んでみました

仕事が忙しく、対人関係でも少し疲れていたのですが、
心穏やかに過ごすための心得が書いてあり、読んで良かったと思います

以下、自分用のメモ

「この先、今日より若い日はない」
明日は確実に1日年を取る、やるなら今日から

「かけがえのなさに気づいて、いとおしさを感じて」
このかけがえのないひと時を大切に

自分のことは後にして、人が喜ぶことをする、そこに幸せがある

その日を感謝で振り返る

一日に一度は「お先にどうぞ」と人に譲る
そのくらいの心の余裕を持ちたい

共感を示す言葉を最初に伝えると相手は心を閉ざさずに耳を傾けてくれるはず

自分が動かなければ心は晴れない

どうしようといつまでも迷っていられるほど、人の一生は長くない

過去の出来事について悩んでいても出口は見つからない、過去の出来事をどう活かすか考えることで出口は開かれる

失敗して学べる最大の財産は「人の失敗を許せること」

体がつらくなってきたり、気づかいに疲れてきたら、潔く退く勇気が必要

「憂鬱な気分があってこそ彩られる日だってある」

和尚さんの 一分で心を整えることば

何個もフレーズを控えました。
お坊さんのお言葉は背伸びのない、でも少しだけ世の中を素敵にさせてくれるような見方を教えてくれるなあと感じた一冊でした。

いちいち不機嫌にならない生き方

・他人にも誠実に。
・他人の行動に共感できなくても理解する。
・嫌いな人との距離を縮めて真意を知る。
・他者への共感が優しさの一歩。

・「こうあるべき」は人によって違う。

・誰かと過ごすことで1人では得られない「人の役に立つ存在価値」を感じられる。

・他人と比べず自分で自分を褒めて認める。

気にしない練習

人が自分をどう思うかは「相手の問題」
自然体の人が結局一番強い
そういう考え方もあるよね、と一歩引いてみる
いちいち「意味」を深く考えない
幸せとは、「あるもの」ではなく「認めるもの」

気にしない練習

なるほど、と思うことが多い 一つずつのトピックがコンパクトにまとまっていて、ハッとすることも多い。今だから心に響く、響かない、という内容もあるような気がするので、時間を置いてまた読み直しても良いかな、と思った。

ブッダがせんせい 心を育てるこども仏教塾

子供たちにわかりやすい言葉で書かれていますが、大人にも良い本です。わかるのですが、実行するのは難しい。

｢退屈｣の愉しみ方 ｢何気ない日常｣を大切にするヒント

退屈を楽しみなさいっていうようなことだと思うけど、まったりしてれば良いということかと思ったら、その時間をクリエイティブなことに使いなさいという話でちょっと意外だった。

空海黄金の言葉 生き方が変わる！

読書録「生き方が変わる!空海黄金の言葉」4

著者　宮下真
監修　名取芳彦
出版　永岡書店

p142より引用
“両極端は険しい道
真ん中あたりが正しい道”

目次から抜粋引用
“空海で「幸せに気づく」
　空海で「自分を成長させる」
　空海で「心を奮い立たせる」
　空海で「人生を深める」
　空海で「未来に進む」”

　古典や伝統文化についての出版活動を行う
著者による、弘法大師空海の残した言葉を紹
介する一冊。
　気持ちのありようから行動の指針まで、日
本仏教会のヒーローの足跡が記されています。

　上記の引用は、中道について書かれた項で
の一節。
欲望の解放も極端な節制も、どちらも無理が
あって自分だけでなく周りにも迷惑をかけて
しまいそうですね。
あまり慌てて先を急ぐのではなく、しっかり
と目の前の事実を見つめて、少しずつ前に進
めたら良いなと思います。
　一回読んで終わるのではなく、気持ちが疲
れたりした時に、時々取り出して読むと、気
持ちが落ち着くかもしれません。
あまり本棚の奥に入れずに、いつでも目につ
いて手が届く所に置いておきたい一冊です。

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心がすっきりかるくなる般若心経

口語調の文章でとても読みやすいです。文中によく例え話が出てきますが、その例えがまたわかりやすく、なるほどと思えてきます。また時間をおいて再読したい本です。
本文中に、ところどころ「ほうげん和尚の相談箱」という記事があって、一般の人からのお悩み相談に著者が回答しています。そのなかに（相談箱17番）、「人（家族）に世話を焼かれるのがうざい」という相談があります。それに対するほうげん和尚の回答が、少々感情的ではないかと思います。
「南伝仏教の国でお坊さんになれば、けっこうあなたの理想の生き方ができるかもしれません」という現実味のない提案をし、「でも、そんな厳しい生活をする勇気は今のところないのでしょうね」と述べます。そして、「あなたのような人は普通トコトン意地っ張りですが、こうした相談を寄せてきたこと自体、現状を打破したいという思いがあるはずです。まずその思いを正直に誰かに話してみませんか。「どうにかしたいんだよね」と。話す相手は、もうおわかりでしょうが、あなたが「うざい」と感じてきた、親や兄弟、友人知人、先輩など、つまり今まであなたを気にかけてくれていた人です」と和尚の主張を展開します。
著者は文中のどこかで、自らのことを世話好きでおせっかいだと語っていました。そこから想像するに、この相談者と著者は性格的に絶対合わないでしょう。上記に引用した著者の回答からは、著者の好き嫌いの感情が現れているように思います。
「まずはその思いを誰かに話してみませんか」って、和尚に話してるじゃないですか。家族は良かれと思って焼く世話だから面と向かってうざいともいえない、でも世話を焼かれるのも正直迷惑に感じるし、こんなときの心の持ちようはどうすれば？っていう趣旨の相談ではないかと僕は解釈しました。そんなに叩くことないのでは。

人生を○洗い

般若心経には何が書かれているのかが分かりやすかった。世の中の真理を理解できる一冊でした。世の中には本当の事とそうではない常識がありますね。

般若心経、心の「大そうじ」

この本は興味本位で手に取ったもの。
「般若心経」は母親が昔から写経をやっていたり、お寺さんで一緒に読んだりしていたので、身近なものであったものの、実際どんなものかを知らずにここまできた。

心の大そうじというタイトルも目を惹いたので軽い気持ちで読んでみた。


この本は、「般若心経」を細かく分けて、何が書いてあるかを解説している。
接しやすいようにたとえ話が盛り込まれていて、理解しやすいものである。

宗教的にどうかというところまで突っ込んだ話をするつもりもないので、書評も深く書けないが、私も写経を始めてみようと思う。


ストレスばかりの生活からちょっと心を沈めるためにもいいかな、と思う。

心がすっきりかるくなる般若心経

般若心経の意味について、解りやすく解説されています。
内容も読みやすく、私は無宗教者ですが読んでみて
よかったと思います。
優しくなれる、そんな一冊だと思いました。

心がすっきりかるくなる般若心経

まず冒頭で、般若心経の内容をわかりやすく訳してくれています。
これをベースにすると、その後の章が噛み砕かれて入ってきます。
ところどころに「相談箱」が挟まれていて、息抜きというか、「みんな大変なのねー」と、自分以外の事に置き換えることが出来るものいいのかも。
自分の事だとフィルターがかかってしまうかもしれないけど、人の事だと思うと客観的に現象をとらえられますしね。
字も大きめで、すぐに読み切れました。

ブッダがせんせい 心を育てるこども仏教塾

子供用に、ブッダの言葉が、とても分かりやすく書いてあります。
大人が読んでも、とても分かりやすいです。