名取芳彦のレビュー一覧

１分で悟り

そんなの分かってんだよ！と言いたくなる。捻くれ者にはきついどストレートな一冊。

執着を手放せば楽になれるというが、それがむずいんだよぉということ。

適当な感想が書けず。申し訳ありません。

小さな改善

20200905 生きるためのヒント。一テーマ2ページなので読みやすい。思い当たる身近な例で仏教の教えをわかりやすく説明している。心に残った一つでも実践してみようと思う。

あきらめる練習

現役の僧侶が、あきらめることによって色んなことを乗り越えることを説いた一冊。

疲れてる時にさらっと読むには良い本だと思った。

心がすっきりかるくなる般若心経

2018年GWの大掃除において部屋の片隅で見つけた本です、読みかけかなと思いましたが、数か月前に読破していた様です。人生50年を過ぎると、数は少ないとはいえ、お世話になった人、一緒に昔遊んでいた人、勉強していた人達が早々と向こうの世界に行かれます。

式に参列していて、同窓会気分を味わうと共に、声はあまり変化がないものの、外見は明らかに変わってきているのを感じます、当然、お互い感じているのだと思います。

そんな私にとって、仕事に直結するビジネス本も良いのですが、はるか昔から読み継がれている（聞き継がれている）般若心経に興味がわいてきました。埋もれることなく引き継がれているので、書かれている内容を自分なりに理解してみようと思い、この本を読みました。今年はいずれ、写経体験もしたいと思っています。

以下は気になったポイントです。

・般若心経には、苦や悩みを「楽」に変え、にっこり笑って人生を送るための沢山のヒントが詰まっている（ｐ２）

・菩薩とは、みずから悟りの境地を目指して修行しながら、世の人々に救いをもたらす仏さま、「観自在」とは、あらゆる面から自在にものごとを観るということ（ｐ１６）

・般若とは、仏の叡智をさし、一般に使う知恵や知識と区別して「智慧」とやくされる（ｐ１７）

・すべては私たちの都合とおりにならないことを、「一切皆苦」という、仏教でいう「苦」とは、ままにならないこと、その代表が「四苦八苦」（ｐ１９、３２）

・色（肉体）、受（感覚器官）、想（情報を脳へ伝達するシステム）、行（脳内の情報整理統合システム）、識（思考）の５つの要素で構成されるのが、人間の正体である（ｐ２５、６２）

・現実をそのまま受け入れる心のやわらかさと、それに自在に対応する心を訓練することで、人生は面白くなる（ｐ２９）

・物事が「明らか」にならないと、「諦め」られない（ｐ３７）

・空：すべてのものには永遠不変の固有の実体がない、なぜならすべてのものは様々な条件が集まっているだけである（ｐ５５）

・今日が一番若いので、何かを始めるなら今日でしょ、確実な今を充実させることで、諸行無常という変化に対応できる（ｐ５９）

・人もモノも現象も、さまざまな縁がからみあって今のこの状態にある、という大法則ゆえに今の「私」がある、これを「おかげさまで」という言葉で表してきた。さらに、「有難う」も、空を元にしたうるわしい言葉である（ｐ１１１）

・知覚器官（六根）を「眼、耳、鼻、舌、身、意」知覚器官が担当する対象「色、声、香、味、触、法」そこから働く、心（六識）を、眼識界等とよぶ（ｐ１３９）

・一日の時間をどのように振り分けて過ごすかを考えることは、一生をどう過ごすか、という大切なことと同じ（ｐ２０３）

2018年5月6日作成

｢退屈｣の愉しみ方 ｢何気ない日常｣を大切にするヒント

退屈とは、「仕事などに拘束されず、何でもできる自由な贅沢な時間がたくさんある」ということ、というのが要旨ですが、早くこの域に達したいと思うばかりです。

凹まない マイナスな心をリセットする「般若心経」のことば

「凹んでも、もとに戻せる力」は「レジリエンス」？
「何何すべき」という考えを捨てるのは論理療法？
突き詰めて考えると、同じような「真理」に当たるということかな。

ためない練習 大事なものだけ残していく、人生のヒント

20161103 気持ちの整理をしたい時に読む本。仏教の教えも混ぜながら生き方の一つの考えを示してくれる。

ためない練習 大事なものだけ残していく、人生のヒント

実は、ちょっと期待していた内容とは違った（もっとお片付けとか、やることを先延ばししてしまうことの具体的な対処法みたいなことのほうが多いのかと思ってたので^^;)。
でも、目新しい内容はなかったけど、日々ともすると忘れてしまいがちになるようなことを改めて気がつかせてくれるという点では、うなづくことが多かった。
ちょっと説教臭かったり、前に言ってたことと矛盾まで行かないけど少し整合性がとれていないんじゃないかな…と思ってしまう箇所もあったのだけど、やっぱり仏教の教えに基づいて述べられている部分は説得力があった。この本に限らずこれまで読んだどんな分野のどんな本でも同じなのだけど、やはり筆者の専門分野が一番筆もなめらかだし迫力があるので、そういう内容だけお書きになればいいのに…と思うことが多いのだけど、いろいろなことを幅広くカバーしてないと売れないのかなあ…。

ためない練習 大事なものだけ残していく、人生のヒント

イソップの「犬と骨」＝他人のものを欲しがらない。モノが欲しくなったら、イソップを思い出す。

人から好かれる、ことを目指すのではなく、人を好きになること、を目指す。

お酒は飲んでいる最中は飲み足らず、飲み終わるといつも飲み過ぎている。

正しい見方は一つとは限らない。

性格は直る。それを修行という。

言葉が人を傷つけることはない。言葉を言ったその人の心が傷つけている。心を磨いておけば、何を言っても大丈夫（心を磨いておけば、心に従って言葉を発しても問題になる発言はしない）。

苦労は必ず報われる。

自分の思い通りにならないことを苦という。望みが少なければ、苦も少ない。

人の勧めたものは自分で考えてから買う。
衝動買いはしない。
流行りものは買わない。
似たものがないか、確かめる。
すぐ使わなければ買わない。
無理して買わない。
なければ困るもの、だけ買う。
安いだけ、では買わない。
限定品は買わない。
置く場所がなければ買わない。

捨てるのは新陳代謝。
持ち物の数、ルールを決める。
安いものをたくさん、ではなく高くてもいいものを少し。

「消費者庁　ネットショッピング」で検索。

お粥の効用。胃腸に負担をかけない。

先送りしたくなったら、これは延期か先送りか、と考える。小水の魚の心。

困難なことはワクワクして行う＝楽しみになる。

落ち込んだ時＝ジャンプのチャンス。しゃがみこんで、大きく息を吸って、大丈夫と言いながらジャンプする。

ためない練習 大事なものだけ残していく、人生のヒント

同著者の『気にしない練習』に続いて読んでみました。

実践とか具体例のほとんどない『気にしない練習』よりも、こちらの方が生かせそうな心構えがたくさん載っている気がしました。
持つ量をもともと増やさないことと、何かを新しく増やせばもとある同じものは捨てる、などすぐに活用させてもらってます。

必要以上にため込まない、持ちすぎないというのは形あるものだけではないいろんなことに対してもそうなので、すっきりさっぱり、身も心もすがすがしくありたい。
『気にしない練習』よりもすんなり心に入ってきました。
…って、比較しないという修行が足りない？＾＾

「正しいこと」にとらわれなくても大丈夫

読書録「「正しいこと」にとらわれなくても大丈夫」3

著者　名取芳彦
出版　三笠書房

p30より引用
“　世の中は、努力しても成功しないことの
ほうが多いのです。ですから、「努力すれば
成功する」なんて言葉を鵜呑みにしてはいけ
ません。”

目次から抜粋引用
“ご都合主義をやめれば、心穏やかになる
　自分という人間とどうつき合うか
　人づき合いを楽しみ、味わうコツ
　やわらかい「ものの見方」をしよう
　自分を高め続ける行き方を!”

　真言宗僧侶である著者による、気持ちを楽
に日々を過ごすための考え方が記された一冊。
　自分自身の問題についてから周囲との付き
合いについてまで、わかりやすく平易な文章
で書かれています。

　上記の引用は、努力主義についての一節。
高い目標をもって努力することは、大切なこ
とかもしれませんが、そういう気持ちを利用
されて、良いようにお金儲けに付き合わされ
ないようにしたいものですね。
人に無理な努力をさせることで、成り立って
いるビジネスが結構あるのではないかなと思
います。
　気持ちがつかれた時などに読むと、何か自
分にいい話が見つかる一冊なのではないかと
思います。
巻末に般若心経が訳文付きで掲載されていま
すので、気持ちを落ち着けたいときように、
傍においておいてもいいのではないでしょう
か。

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ためない練習 大事なものだけ残していく、人生のヒント

仏教の教えに則った自己啓発本。
脂肪とか部屋のモノとか、色々と増えすぎて管理できなくなっていたところで、本屋に平積みされているところと遭遇。
シリーズ？でもう一冊あったけど、今回は「ためない練習」を購入。

断捨離とか、ミニマリストとか流行っている(流行ってた？)けど、「人も、モノも、お金も、適度な量を心がける」という言葉に適度なのが大切だよなって改めてはっとさせられた。

自分で管理できる量を適度に管理していきたいと思う。
モノを整理できたらPC内のデータも整理してしまいたい。

ためない練習 大事なものだけ残していく、人生のヒント

新聞広告で気になった本。
ミニマリストに興味があって、そういう系統の本かと思ったけど、精神面の話が多かった。
住職さんが書いた本であれば、以前に読んだ枡野俊明さんの本の方が説得力があって読みやすかった。

2016.2.6

空海黄金の言葉 生き方が変わる！

客観的にはわかるけど、主観的にはうなづけない部分も…。
西洋の思想と比較すると、受け入れられる部分は多かった。
日本人は日本人らしく、日本人に合う思想を知ることも大事だろう、と思って読んだ１冊。
予想通り、東洋的思想はしっくりくるものが多い。

般若心経、心の「大そうじ」

般若心経の解説は少なめで、般若心経の言葉から生きていく上で心が軽くなるエピソードを紹介した本で、とても親しみやすい内容でした。中でも「観音様ってなに？」って項目で紹介されていた千宗旦のエピソードにとても感動しました。
ただ、般若心経の詳しい解説が読みたい方には物足りないかもしれません。

空海黄金の言葉 生き方が変わる！

わかりやすく翻訳してくれてるので入りやすい。
へぇ　昔からこういうこと言われていたんだ。
いつの時代もかわらないのね、本質は、、
なんて思うことばかり。へこんだときに読むといいね。

空海黄金の言葉 生き方が変わる！

オビにある通り、人生を生き抜く真の強さが身につく言葉がたくさんつまってます！

しかし、素直な感想としては、確かにすごいんだけども、同じ意味を僕らの感覚と言葉で話す人、本に残す人が現世にもいる。私にとっては、空海よりも現世の偉人の言葉の方が価値が高い。言っている内容が同じであっても。

ただ、空海さんが好きな人とか、歴史に興味があれば、私含めて楽しめますよ♪