司馬理英子のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
ADHDガールの夫婦関係や家庭、友人関係のあり方、恋愛癖など書かれている点が面白かったです。
恋愛にのめり込んでしまう、距離感が近い、バタバタしている、ミスを繰り返す、など以前の私だなぁ（いや、今も！）と思って読みました。
ですが、司馬先生の「私ってADHD脳？」の方が情報の豊富さ、共感できるストーリーの点で言うと勝っているかもしれません。
私自身、手帳での自己管理、様々な本からの学び、家事の仕組み化、自動化、マインドマップの利用、Apple Watchやアレクサ機能を使いこなして、自分の中の「やんちゃ君」（私は小人と読んでますが）を何とか手なづけています。
エネルギーが豊富なADHD -
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Posted by ブクログ
マンガ形式で分かりやすい。ADHDの主人公に自分を重ねて、ADHDのことや、どうやって対処したらいいのか、37つのリストにして、分かりやすく解説してくれる。
「自分はADHDかも？」と思ったら読む、ADHDの入門書みたいな本だと思った。
ADHDは病気でも障害でもなくて「脳のクセ」だから、自分のクセを知り、それに少しずつ対処していけばいい。近視の人がメガネをかけて視力を補助するように、ADHDの人も日頃の行動に気をつけていれば自分の「ADHD脳」のデコボコは補うことができる。
俺もADHDっぽくて自信を喪失して自己否定に苦しんでいるので、この本を読んで自分のクセを知り実践していこうと思っ -
