四角大輔のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
何かを増やすより、今あるものを減らす考え方が好きなので、共感しやすく読みやすかった。
p48 真の自由は増やす事ではなく、減らす事。得る便利をとるか、得ない自由をとるか。何かを獲得すると一つ自由が減る。
性欲に関する事を出来るだけ減らそうと思った。
p88満員電車、入浴中、トイレ、ヨガ、ジョギング、筋トレなど。他に何もできない状態は、心の声が聞こえやすいのでチャンス。
習慣的に運動できるようにしたい。内から溢れ出す心の声が本当にしたいこと。ドリームリストの作成。
p111「我を忘れて没頭できる」「この話ならいくらでも語れる」という分野に時間を注ぐこと。
"世界一好きなこと& -
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Posted by ブクログ
題名は「20代で捨てるべき…」とあるが、何10代であっても、共感できる。物理的なモノも、時間も、本当に自分が大事にしたいものを守って幸せになるためには、いらないものを削ぎ落としていこうという考えに賛同。荷物も心もフットワークも軽く、自分らしい人生を送っていくためのヒントがたくさん！四角大輔さん本人に講演会で3回お会いしたことがあり、主催するオンラインコミュニティーにも入っていたことがあるが、大きく優しく明るく包み込んでくれる方だなぁと感じた。四角さんからニュージーランドの話を聞くにつれ憧れが募り、この冬旅をしてきた。壮大な自然の中で、マインドフルネス。自分が大切にしたいものを感じ、考える旅にな
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Posted by ブクログ
20代ですべきこと50！
よりも
捨てるべきこと50！
の方が圧迫感がなくていいなと思ったので購入しました。すると、超ミニマリストのためのバイブルという感じで、読んでいて断捨離したくなりました。
しかも名言が沢山あり、生きていく上で役立つ言葉も多くあったので何度も読み返したくなります！
この本の著者、四角さんは子供の頃から人付き合いが苦手だったのですが、ここまで自分をレベルアップすることが出来ていて、最初「どうせ昔から恵まれてたんでしょ…」という思い込みがなくなりました。
この本を読んで、自分も四角さんのように本当に望んでいる未来の自分というものを追求していこうと思いました。
この本は
自分 -
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Posted by ブクログ
「ライフ」から読んで、「主義」も後から楽しんで読みました。
多すぎるものや情報を手放して、本当に大切なことに集中して、幸福度を最大化するためにどうすればいいかについて考える機会を与えてくれました。
仕事で落ち込んでいたときに読んだら、気持ちが少し楽になり、自分のできることだけに集中しようと思いました
健康な心身は、ちゃんと食べて、体を動かして、休んで、寝て、思い切り遊ぶことで維持される。→運動が足りていないから、自然の中に行くこと、ストレッチ、プールなど追加できるといい。
普段から何を摂取しないかに気をつけて選んでいるが、無添加やオーガニックが昔はすべて普通だったと言い切っているところがよ -
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