内海聡のレビュー一覧
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ネタバレ 購入済み危険な医療
この医療漫画が解りやすく素晴らしかったですね。不要な薬漬けの事、危険な飲み薬の事でいろいろ勉強しながら参考して拝見させて頂きました。内海先生は私の主治医になった様で必ず、危険な医療機関と危険な薬剤から遠ざけたいです。タバコも危険度が高いので避けた方がいいね。
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Posted by ブクログ
感動した。
栄養学とか断食関係の本でここまで心揺さぶられたのは初めてかもしれない。
「なにか」に癒着することもない本物の人間の魅力が内包されている著者だと思った。
沢山勉強してるのも分かるし、凄く中身もしっかりしているので凄くお勧めな一冊。
評価5以上。
「無理に朝食は食べる必要はない」
朝起きると食欲がないというのはよく聞くが、食欲がないなら無理に食べない方がいい。朝は排泄の時間と言われていて無理に詰め込むことになるから。
食べてから押し出すのではなく、出してから入れるのが重要。
常に胃の中に物があるというのは胃腸が休まらないし、疲れや病気の元。
「必要な栄養素を生み出す腸内細菌がい -
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Posted by ブクログ
もっと早くこの本に出会いたかった。夫にも読んでもらい、減薬→断薬することに決めた。薬が抜けても、一度傷ついた脳は完全に元には戻らないという。それでもいい。7割でも8割でも戻るのならそれでいい。昔できていたことが何一つできなくなった、先の見えない鬱々とした日々を思い出す。私は今から昔の自分を取り戻すことにした。減退した思考力も記憶力も、取り返すことにした。精神病に薬はいらないというのは、本当にそうだと思う。薬で治そうとすること自体が間違った思い上がりだったと思う。もちろん、断薬にまつわるすべての責任は私が負う。精神科医になりたかったけれど、ならなくてよかった。患者を依存症にするお仕事なんて、こっ
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Posted by ブクログ
ネタバレ遺伝子組み換え食品を避けるには
・肉、卵、乳製品を買う際
＞遺伝子組み換え飼料を使用していない業者から購入する。
・味噌、豆腐、しょうゆ、納豆、なたね油を買う際
＞遺伝子組み換えでないと記載している物を買う。
・食品添加物に対して
＞とにかく食品添加物をできるだけ避ける。なかでも、コーン、大豆由来のものは要注意。
＞特に、果糖ぶどう糖液糖、植物油脂、コーンスターチ、でんぷん、異性化糖、乳化剤、たん白加水分解物、醸造酢、酒精、アミノ酸、ビタミンB2、着色料、保存料をなるべく避ける。
・外食をするとき
＞ファストフード、大型チェーンのレストランを避ける。 -
Posted by ブクログ
毎日自分の食するものがどのように生産されて加工されているのか、その真実を知ることができる。食は大切だ。食こそが人の幸福を左右すると、そう言ってしまって差し支えないと私は思う。信ずべからざるものに信を寄せ続けるのは怠惰の為せる業であり、信ずべきか否かをしっかり判定する労を現代人は取る必要に迫られている。それは何も食に限ったことではない。身の回りのあらゆるものが分業化されその過程が見えにくくなっている現代、便利になった反面で我々にはその努めが課されていると言えるだろう。つまりは知識が求められているのである。疑い出せばきりがないが、確信には至らずとも、一つ知ることは間違いなくその一歩を進める推進力と
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Posted by ブクログ
この世界には対処療法であふれている。多くの人は根底を見ようとせず、表面上の事柄で争い、興味を持ち、時間を使っている。根底療法を用いて、世の中を見ると知恵が湧いてくるのだと。
この世界をあやつっている存在があるとして、その存在がどのような人たちなのかという知識はあまり重要ではなく、何に対しても疑ってかかり、何かに異存式ない事が大切。日々、自分で調べること。
要は自分の身は自分で守れ。平和ボケをするなということ。
まずは下記日々実践できるところから始めよう。
①食品添加物を避ける
②無農薬野菜を探す
③肉は質の良いもの
④魚は産地と青魚重視
⑤全部を食べるようにする
⑥甘いもの(砂糖、甘味料)は避 -
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Posted by ブクログ
日本人としての自分を社会を見つめ直すのに、丁度よい書籍。
医師としての観点だけでなく、歴史の掘り下げ等も交えながら様々なジャンルの話題を包摂する著者の論展開は、極端な言説も含むが示唆に富んでいて、とても楽しく読んだ。
自虐的で自己否定感を自助努力に反転することが本来の日本人の力という見解はナルホドとも。
人のせいにして、しょうがないとの諦めてしまうのではなく、行動することにより自己アイデンティティ確立していくことの大切さを訴えている。
賛同できるところは身近な人に少しでも伝え、ムーブメントに繋げてゆけば、今後も日本は面白い国であり続けられるだろうなと感じた。 -
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Posted by ブクログ
ネタバレ著者自身がかなり調べてて、食について知れることがたくさんある。
ただ、現在社会では、安全な食品だけを食べるなんて100％無理ということを念頭に、じゃあ何を食べればいいのか？が読み手が知りたいところ。
外国の養殖サーモンはダイオキシン濃度が高いから食べるのを控えるとか、
ネオニコチノイドの危険性や、
トクホのラベルをよく見ると『本商品をとり続ければ健康になるというものではありません』と小さく注意書きされてたり、危険重視が7割、調味料をどうにかした方がよいが3割だった。
調味料についてはページ174ー176に書かれてるので健康を気にする人は一読された方がよいです。
食の危険性について、あなた -
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