小山竜央のレビュー一覧

５分の使い方で人生は変わる

小山竜央

チェック項目9箇所。本書は成功哲学についてではなく、成功科学についての本であると、私は考えています、ですから、万人が結果を出せるメソッドを多く紹介しています。人の脳は、生存本能を最大限に働かせて機能しているので、今生きていけるのであれば、無理に変化を求めようとしません、むしろ安定性を求め、昨日と同じ働きをしようとします、このため、何か新しいことを始めようとすると、脳は「そういうことはやめておいたほうがいいよ」と信号を出してきます。もしあなたが、「成功したい」「お金持ちになりたい」と思うのであれば、小さなステップから第一歩を踏み出すことです、そして、何でもいいのでまずは”小さな一番”を目指すことです。なぜ明日からなのでしょうか、これは、自分のことを信用しているからです、今の自分はすぐに始められないけど、明日の自分はきっとダイエットや禁煙、勉強をしてくれるだろうと信用しきっているのです。5分の力は侮れないものです、1年後の自分も10年後の自分も、目の前の5分という短い時間の積み重ねが作り上げていくのだ、という感覚を常に持ってください。人の脳は「自分が生きるため」に作られているので、生きるために関係のないことは極力避けようとするのです、人はモチベーションを高くしなくても生きることができます。人が何かを成し遂げるときに、好き嫌い、得意不得意はあまり関係ありません、一度覚えたことを忘れなければ、人は確実に結果を残していけるのです、重要なことは、「忘れてはいけないことを忘れない」ことです。自分の人生を普通ではなく特別なものにしたいのであれば、「普通の基準」「日常のレベル」を上げていくことなのです。今、目立っていたり、行列ができていても、来年はどうなっているかわかりません、お手本にするのであれば、最低でも5年は商売を続けている店舗を選ぶべきです。「気づき」は、自分に「スイッチ」が入ったときに生じます、劇的な出会いや劇的な変化に直面してもその瞬間にスイッチが入らないと、こうした重要なことに気づかずにやり過ごしてしまうかもしれません。

５分の使い方で人生は変わる

小山竜央

5分の使い方、というよりは5分だけでもいいから行動すること、の大切さが書かれていました。あとは仕事術の内容で、非常に参考になりました。良本です。

スマホの５分で人生は変わる

小山竜央

「自分は自分をコントロールできている」と思っている限りはスマホ依存からは抜け出せない。
スマホ(およびそれに関わる企業)は、儲けるために人々から時間を奪い、時間を奪うことで夢や目標など、大切なものも奪う。

心に刺さる言葉ばかりでした。2016年刊行ですが、本質的なところは変わっていない内容です。二章まで読むことで、大抵の人は自分の使い方を省みて、少なからず自分のスマホの使い方にテコ入れするんじゃないでしょうか。(私も少し使い方を見直しました。)

後半にあたる三章と四章は刊行当時のスマホアプリの紹介のため、今ならこれかな、というのを自分なりに思い出しながら読み進めました。

以下、読んでて思ったことメモ。

ゲームもお金も可視化することで見直すことができる。だって「見直す」んだもの、見えなければ見直しようがない。時間を認識しなければいけない。具体的に何にどのくらい時間がかかるのか、面倒でも視覚化すれば改善の余地がある。

見ないフリは誰にでもできる。現実逃避を自覚することから始めよう。自分の弱さと向き合う、自分は意志が弱いと認めよう。自分の意思に期待するのはやめよう。

本は自己コントロール可能な娯楽だが、スマホやゲーム、ギャンブルは制御不能、アウトオブコントロールになる娯楽だ。

1人では依存からは抜け出せない。周囲に宣言することで、問題を自分1人のものではなく、自分を大切に思っている人、みんなの問題として議題にあげよう。

習慣化されるまでの約45日間をチームプレイで乗り越えよう。
依存先への接触トリガーを解明し、依存対象の代替手段を用意しよう。スマホの手軽さによる小出しのドーパミンこそ持続的な依存性がある。それを自覚しよう。

自己成長に直結するものに没頭せよ。
学びも一種のエネルギー。目的設定した上でそこに向かった努力こそ学びとなる。

ゲームには永遠に終わりが来ない。
クレヨンしんちゃんの話で、遠くに見えるゴールを目指して自転車で永遠に同じところをぐるぐると回らされていた回を思い出した(どの作品か忘れてしまった…。知ってる人教えてください…。)

振り返って、満足しなかったらそれは無駄な時間だったということ。その尺度は将来性の有無。
レバレッジをかける。

自分が本当に欲しいものはなんだろう？
自分の究極の目的を自己分析せよ！

【超完全版】YouTube大全 6ヶ月でチャンネル登録者数を10万人にする方法

小山竜央

しっかりとした内容で実践的な方法の記載。YouTubeで自社の顧客と増やすというのが目的でありYouTuberとしての収益ということではない。私は自分には根気が足りないと再確認。本気で初めたい人はまず読んで。非常に役に立つ一冊。

【超完全版】YouTube大全 6ヶ月でチャンネル登録者数を10万人にする方法

小山竜央

YouTube関連のハウツー本は何冊か読みましたが、こちらが一番良かった印象です。

ハウツー本全般に言えることですが、結局試してみないと読んだ意味はない類いの本。
ひとつでもふたつでも少しずつ取り入れて、合うもの/合わないものを取捨選別して自分のハウツーに換えていくのが必要かなと。

読んで良かったです。
明らかに自分に合わない箇所もあるので、そこは削いで読んで良いとは思います。今後の自分も。

ストーリー思考で奇跡が起きる

小山竜央

自分が「人生の監督になって、自分の人生のストーリーを作る」という話。
有名映画を参考にしたトークが分かりやすい。

困難がやってきても「お、困難の次はハッピーエンドかな？」とワクワクできるようになった。

スマホの５分で人生は変わる

小山竜央

　スマホに時間を奪われている！と感じることができる1冊。でも、この感想もスマホで投稿している自分。やはり、使い方と、使う時間、大切ですね。

時間泥棒が身近にいることを意識しつつ、有効な時間の使い方をして行きたいと思わせる1冊です。

センテニアルズ “100年生きる組織”が価値をつくり続ける12の習慣

アレックス・ヒル / 小山竜央 / 島藤真澄 / 服部聡子

書店で気になり手に取った本
経営というよりは組織づくりをする上で頭に入れておくべき内容が多かった印象
ビジョナリーカンパニーなどとはまた異なる切り口で面白かった

影響力の科学 ビジネスで成功し人生を豊かにする最上のスキル

ジョン・レヴィ / 小山竜央 / 島藤真澄

この本のここがオススメ

「私たちの人生の質を決定づける基本的な要素は、私たちを取り巻く人々と、その人々との関係である」「成功のための最も普遍的な戦略は、自分や自分の人生、自分が大切にしていることに、影響を与え得る人たちと意味あるつながりをつくることだ」

影響力の科学 ビジネスで成功し人生を豊かにする最上のスキル

ジョン・レヴィ / 小山竜央 / 島藤真澄

コミュニティのあり方を考える

テクノロジーの発展により誰とでも簡単に繋がることができる現代こそ
知っておきたい内容がたくさん含まれています。

人は少なくとも何かしらのコミュニティに属し、
良くも悪くも影響を受けている中で、
本書を通じて「影響力」とは何であって、
どのようにして構築し再現性を持たせるかについて考えるきっかけとなりました。

ビジネスに限らず、自分がどこのコミュニティに属したいか
どのような関係性を構築していきたいかの一助にもなると思います。

＃深い ＃タメになる

スマホの５分で人生は変わる

小山竜央

タイトルが衝撃的で、自分がいかにスマホに依存しているか分かった。
読み進めるにつれて、将来の夢の実現に向けての使い方に変えることができる気がして、希望が持てた。

５分の使い方で人生は変わる

小山竜央

生活を変えることの出来ない自分に嫌気が差していたときに読んだ本。少し前向きになれた。
何か行動しようと思ったとき、その作業量にモチベーションが上がらないことが多いが、5分だけやってみると決めると結構作業が捗る。あらゆることのハードルを下げてみようと思った。
だらけてしまうときは、5分後の自分を想像すると気持ちを切り替えて動きやすいことが分かったのはすぐに実行できる収穫だった。良い本でした。

本物の交渉術 あなたのビジネスを動かす「パワー・ネゴシエーション」

ロジャー・ドーソン / 小山竜央 / 島藤真澄

例えば、50万で売られてるものを45万で欲しいとすると、
最初は40万を希望する、そこから交渉して45万円に着地すると、50万より安く買える。

一方で、売り手側からすると、
最初の40万円にyesと言ってしまうと、
本来45万でも決まったかもしれないものを、
40万で売ってしまっているので損。

最初の要求額は跳ね返すのが基本。

また、希望額は最初に言わない方が得。
例えば、売り手が35万で売っても良いと考えている場合、
40万を提示すると、売り手は+5万、買い手は35万でもまとまってたところ、40万で買うことになる。

また、もう一つ重要なこととしては、
一つの問題（先ほどで言えば金額だけ）に絞らないこと。
何か別条件を譲歩してもらう、何かおまけをつけてもらう、など総合的に交渉して、
「相手にも納得感を持たせる」ことが大切。

スマホの５分で人生は変わる

小山竜央

スマートフォンの使い方で人生が変わってしまうその理由をまとめた本。
普段何気なく使っているスマホだが、アプリ提供側がどの様な戦略でユーザーを虜にしているのかを理解しないと、本当に貴重な時間だけ吸い取られる結果になってしまう。一読でもすれば、スマホの使い方を改めるいい機会になると思う。
なお自分は、趣味の対戦型将棋アプリ2つと、英語学習アプリが見直し対象になりそうだ。英語学習アプリは最初は良かったが、今は単に連続学習日を更新する為に起動しており、語学力向上に繋がっていない。早速削除して記録を継続するのを辞めることにした。

スマホの５分で人生は変わる

小山竜央

【選んだ理由】

自己啓発本を読み漁っていたので。


【感想】

数年前に読み、

スマホの接触時間を改めるきっかけになった一冊です。


スマホ時間を少なくしたいと考える方はもちろん
タイムハックに関心がある方に
オススメです。


元々ゲーム習慣はありませんが、
スマホゲームに恐怖を感じるようになりました。


これを読み、
無駄なスマホ時間が大幅に減りました。

５分の使い方で人生は変わる

小山竜央

自分の普段の行動を変えてくれる素晴らしい本

多くの自己啓発本は、自分を奮い立たせてくれる言葉がたくさん書いてあり、一時的には頑張ろうという気持ちにさせてくれる。だけど脳は元々「変わりたくない」と思っているのですぐに抵抗モードに入り、なかなか長続きしない。
この脳のカラクリを理解することが大切。

人間の行動の9割は、前日と同じように行動する。なので、脳に気づかれないように、ちょっとずつ毎日を変えていかないといけない。
そのために、５分単位で自分の行動を見直していくことが大切だよと、教えてくれた本でした。

神速スモール起業

小山竜央

わかりやすく具体的な内容が書かれていて参考になった。読みながら「自分ならどんなビジネスをするか？」を考えることができていろんなアイデアが浮かんだ。

・誰がどんな場面で何に困っているのか？
・最後の一文まで手を抜かない。「参加フレーズ」
・具体的なイメージができるような旅のしおりを用意する。
・個別メッセージをして素早いサポートを。（親近感を持ってもらう）

５分の使い方で人生は変わる

小山竜央

掃除を五分間する

散歩は非常に有益な時間の使い方
人生を有意義に過ごすための贅沢な趣味
世界の成功者たちは、散歩が大好きな人ばかり

普通の基準を高くする

小説をできるだけたくさん読んで擬似体験を重ねよう

ストレスを感じたら空を見上げてみよう

朝の五分間瞑想をする

電車では1日の過ごし方のイメトレをする

目の前の机の上は常に空の状態にしておく
朝昼晩の3回リセットする

スマホの５分で人生は変わる

小山竜央

とても参考になった。私はSNSとゲームに時間を取られていたので、ゲームは消し、SNSはあまり手が届かないところにおいた。ただ、スマホは便利なものなので、本書でも書いてある通り、夢を叶えるツールとして使っていく。夢のビジュアル化に取り組む！

ストーリー思考で奇跡が起きる

小山竜央

目的を持つことの重要性を学んだ。

人を巻き込むことは
大切だなあと実感する。

ストーリーで
これからも頑張る