小山竜央のレビュー一覧

  • 5分の使い方で人生は変わる

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    ネタバレ

    脳の特性が分かったのが良かった。

    ・脳は面倒くさいことをしたがらない
    ・脳は省エネ思考
    ・脳はすぐに順応する(だから、飽きる)

    人が変わらないのは、脳が変わりたがらないから。
    5分の思考や行動でちょうどだけ日常を変化させ、脳にとっての普通を変えていくことで、
    将来的に大きな変化を得ることができる。

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    2021年01月10日
  • ストーリー思考で奇跡が起きる

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    ストーリー思考とは、非常に画期的な言葉ですね。私はストーリーと聞くと映画を思い浮かべますが、映画には脚本、監督、俳優などが関わっています。故に、ストーリー思考という、この言葉一つに多くの意味が内包されてるように感じます。監督のように自分自身を冷静に観察すること、俳優のように
    自ら行動を起こすこと、脚本をもって自分をコントロールすること。
    多くの気づきを与えてくれた本でした。

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    2021年01月03日
  • スマホの5分で人生は変わる

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    スマホに使われるのでなく、使いこなすコツがわかりやすくたくさん書いてあります。書かれていることを1つずつでも実践していくことで、スマホ依存から抜け出せそうです。私はSNSアイコンをスマホの奥の方に置く、ということを実践したところ、早速見る時間が減った気がします。内容は平易、あとは自分がやるかやらないかです。

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    2020年04月26日
  • スマホの5分で人生は変わる

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    スマホを触っていると時間が奪われるような感覚がしていた理由はこれなのか!とスッキリしました。スマホゲームやSNSに依存してしまうのは何故か?ドーパミンとの関係などの解説がわかりやすい一冊でした。そして、おススメされていたアプリを思わずインストールしてしまいました。

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    2020年02月24日
  • 人生の悩みはお風呂で消える

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    お風呂を題材に書かれた題名だが、実際の内容は根本的なストレスの貯めない思考や生き方にフォーカスしたもの。

    お風呂で自己との対話を書いているが、お風呂に特化せずとも誰もが活かせることばかり。
    自己啓発本としては読みやすく、中々内容も濃く、イラストも可愛らしく癒やされる。

    ただ、お風呂の話を期待して読んだ読者は拍子抜けであったり、説教臭く感じてしまうかもしれない。

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    2019年12月25日
  • 5分の使い方で人生は変わる

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    人には、夢ややりたいことが
    多かれ少なかれあります。

    それを実現し、どんどんレベルを上げていく人と
    結局何もかわらない人がいます。

    本日ご紹介する本は、
    やりたいことを実現するための
    考え方や手法を紹介した1冊。


    ポイントは
    「自分を信じない」

    やりたいことを思うと
    感情が入ってしまって、
    その時はやるつもりになってしまうもの。

    しかし、時がたつと
    いつの間にか忘れてしまったり、
    どうでもよくなったりすることが
    よくあります。

    本当にやりたいのであれば、
    その時の自分を信じて、任せるのではなく、
    将来自分に裏切られても、
    自動的にやりたいことが達成できるような
    仕組みや環境を整え

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    2019年04月07日
  • スマホの5分で人生は変わる

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    成功する人は「教育」に時間とお金を投資し続け、成功しない人は「娯楽」に時間とお金を浪費し続ける。いい言葉でした

    当たり前に使用してるスマホの使い方を見直すいい機会でした、説得力に満ちてて読みやすかった

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    2019年03月09日
  • パブリック・スピーキング 最強の教科書

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    個人で売れるためのコンテンツ(SNSやブログ)を作る方法が書かれた一冊。
    具体的にどうゆうタイトルが人を惹きつけるのか、
    どうゆう内容を投稿すれば良いのか

    また話し方に関してもわかりやすく書いてありました
    内容が濃いので非常に費用対効果が高い本です

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    2018年11月26日
  • 5分の使い方で人生は変わる

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    脳はそもそも変わりたくない。つまり大きな目標を立てるのではなく、目先の5分を変える。スモールアクション、スモールサクセスの積み重ねが成功への近道。
    よく言われることだが、この世の中に愚かな質問というものはない。
    5分後の自分をイメージして、そのイメージに実際の自分を合わせていく。
    簡単にやる気の出る方法として5分掃除を著者は勧めている。体を動かすことでスイッチが切り替わる感覚は僕にもある。
    夢がかなわない本当の理由は忘れるから。つまり、忘れないように紙に書いたり、画像に収める方法は理にかなっている。
    ロジカルシンキングだけでなく、ラテラルシンキングも大切。自由で柔軟な発想、考えが大切。
    お金持

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    2018年11月23日
  • スマホの5分で人生は変わる

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    小山竜央氏の本を読むのは2冊目である。
    5分シリーズなのかな。
    すぐに変えられる小さな習慣の積み重ねが、
    自分の夢の実現につながる。
    スマホに奪われる無駄な5分を、
    有益なアプリの活用によって有益に変えて行く。
    ちょっとやることが多い印象もあるので、星4

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    2018年10月20日
  • 5分の使い方で人生は変わる

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    成功哲学では成功しない、夢は原則叶わない、など切り口が斬新だったが、現実的で冷静な分析と、たくさんの具体的な提案は小さな成功体験を積む後押しとなった。良書。著者の他の著作も読んでみたい。

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    2018年10月12日
  • 神速スモール起業

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    スモールビジネスを始めるための具体的な方法論。「1万円起業」と似ているが、こちらの方が具体的な手順やツールが紹介されておりやり実践的。あれこれ悩まず、まずは始めてみることが肝心。

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    2018年02月26日
  • 神速スモール起業

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    ネタバレ

    スモールビジネスを始めるにあたっての心構えを知るために良い本

    自分の常識は、誰かにとっての非常識
    →他人にとって有益なコンテンツを一つ以上持っているはず

    スモールビジネスの基本:限られたお金と時間を最大に活用して稼ぐ

    大事なこと:自分の周りにいる初心者が何に困っているのかを正確に知ること
      何を、どんなふうに、どんなレベルで困っているか

    何をやらないかを決める
    1、コストがかかることはしない
    2、時間のかかることはしない
    3、一度始めたことにこだわらない

    ビジネスの3原則
    1、スピード
    2、ボリューム
    3、インフラ

    専門性:どの部分に絞り込むか

    与えられるもの、プレゼントを用意

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    2018年02月04日
  • ストーリー思考で奇跡が起きる

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    ネタバレ

    夢実現のために、目標を書き出すのは、目標を常に意識するために必要だと思ってましたが、確かに日々こなしてるだけで達成感とかもあまりなかったり、目標を『実現が難しいもの』としてみなしちゃう、というのも納得ができるなと思った。

    読み進めると、結果ではなく、まずはストーリーを起こすことが大切、とあり、それを起こすのが大変なんだよね…とおもったが、考えていると沢山ストーリーになりそうなものが浮かんできて、楽しく考えられて、これなら行動を起こすきっかけになりそうだと思えた。実行にうつしていきたい!

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    2017年12月15日
  • スマホの5分で人生は変わる

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    スマホの時間を増やすとリアルな経験の機会がどんどん減る。コミュニケーション能力の低下。
    アクセスしやすいスマホは他の娯楽に比べてドーパミンが溜まりやすい。
    依存はドーパミンが相対量でどれだけ溜まるかで決まる。
    スマホを使うことが習慣になってしまっている。新しい習慣を身につける=新しい脳の回路を作るには約6週間かかる。
    ・快楽をもたらす刺激の理由を視覚化する
    ・自分が成長することに刺激をすり替える
    習慣は感情と密接に関係している。成功者のスマホは完全にビジネス用。
    人間はドーパミンによる刺激を求めるので、スマホを使い続けるうちに無意識のうちに夢を追い求める必要を感じなくなっている。
    スマホサービ

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    2017年04月23日
  • スマホの5分で人生は変わる

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    体重計に乗っていないデブ、は秀逸。
    スマホ依存ではなく、もっと有意義に。
    良い習慣を作るための仕組み。

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    2016年11月12日
  • ストーリー思考で奇跡が起きる

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    目標ではなく目的(テーマ)を持って自分の人生の脚本を考える。これは、やらなきゃという縛りががなく、ある意味妄想や夢レベルからイベントを起こし現実に近づけるといった手法で緊張もするけどワクワク度を持って体現出来そうな気がする。ストーリー思考で、実際に自分が主人公の伝記映画の脚本を作ってみよう。今後5W1Hを基本にイベントをしてみて、もし違えば原因を分析し改善すれば良いし。継続すればそのうち目的が叶うかも。^ ^

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    2015年12月23日
  • ストーリー思考で奇跡が起きる

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    [要約]
    奇跡を起こすには、自分からイベントを起こし、それによる困難を乗り越えることが大事だよ。


    ①テーマを決めて、自分が主人公のストーリーを考える
    ・「目標:○○しよう」⇛⇛「テーマ:○○からの脱出」
    ・主人公は必ず窮地に陥り、誰かの助けによって奇跡を起こす

    ②イベントを起こす
    ・テーマの達成に近づく出来事
    ・強制力がある出来事
    ・人が関係してくる出来事
    ⇛とにかく、予約を入れて重い腰をあげることが大事。

    ③種をまく
    ・ムチャぶりに挑戦することが成長の第一歩
    ・停滞期こそ勉強の時間
    ・付き合う人は、明確にジャッジせよ。

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    2015年11月28日
  • ストーリー思考で奇跡が起きる

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    ネタバレ

    テーマを明確に、人を巻き込んで、イベントを起こし、ストーリーボードで浮き沈みを評価することで目的を実現する。
    著者はストーリー思考と呼び、脚本を作るとも言っているが、いわゆる物語のように困難や逆境を自らデザインすることはないので、何となく違和感がある。
    それでも、目標ではなく目的志向、toDOではなくイベント、自分だけでやるのではなく登場人物でストーリーをつくるなど、視点としては参考になった。
    ただ、誰もが人と違うことをアピールしなければならない、奇跡的な成功を目指さなければならないとは思われず、そのための方法論は、そんな考え方もあるんだという程度に読んだ。
    15-214

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    2015年10月03日
  • 5分の使い方で人生は変わる

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    ネタバレ

    まずは5分から、意識することを始める。固定観念に惑わされないように、意識して人と接していき、より多くの情報や感情を自分の中に入れこんでいけば、5分前の自分とか違った自分に会えるだろう。

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    2015年06月17日