スマホの5分で人生は変わる

スマホの5分で人生は変わる

作者名 :
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作品内容

暇つぶしでSNS、動画、ゲームに使っているスマホの5分を変えるだけで、 時間とお金を節約できる「スマホ活用術」や、あらゆるムダがなくなる「超スマホ整理術」、理想の人生が手に入るスマホルールなど初公開!

ジャンル
出版社
KADOKAWA
電子版発売日
2016年09月29日
紙の本の発売
2016年09月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
3MB

スマホの5分で人生は変わる のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2019年04月26日

    とても良い本だった。
    自己啓発系は読んでもいまいちなことが多いけど、この本はモチベーションが上がって、かつ具体的に行動に移せた。
    特に脳の仕組みや科学的な根拠に基づいた話であり、単なる個人の見解で終わっていないところが良かった。
    しいていうなら前半はもう少し割愛してよいかも。

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    Posted by ブクログ 2017年06月06日

     非常に有用な本です。私は、ついつい一日30分ぐらい、ヤフーニュースを見るくせがありました。
    下手すると、ヤフーコメントも見たりしてました。この本のノウハウ通り実行したら、
    たまに見るぐらいになりました。大進歩です。  

     1日30分で、1年間182時間、活動時間16時間で(睡眠やトイレ以外)割る...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2017年03月26日

    これを読んでスマホのトップページを変えれば、誰でも意識高い系になれる代物です。
    私もスマホのトップページに運動系のアプリを入れた今、気持ちはエリートサラリーマンです。
    あなたも日々の五分で意識高い系しませんか?

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    Posted by ブクログ 2017年03月09日

    題名よりも中身の方が良いと久々に思った本。
    批判よりも提案が多い点が好感。
    特に後半には、役に立つ具体的な提案が多くあり、とりあえずやってみよう、日々の生活に取り入れてみよう思えるものを見つけられる。2017年の生活をもっと効率よく、幸せにしたい人におすすめ。

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    Posted by ブクログ 2017年02月25日

    具体的に有用なアプリが提示されているのはよかった。昔使っていたアプリを掘り起こすいいきっかけになった。

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    Posted by ブクログ 2016年12月22日

    まずは数値化
    自分の現状を定量的に知ることから始める
    toggl
    7時間半の睡眠は最大のパフォーマンス
    また睡眠の質にこだわる

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    Posted by ブクログ 2020年04月26日

    スマホに使われるのでなく、使いこなすコツがわかりやすくたくさん書いてあります。書かれていることを1つずつでも実践していくことで、スマホ依存から抜け出せそうです。私はSNSアイコンをスマホの奥の方に置く、ということを実践したところ、早速見る時間が減った気がします。内容は平易、あとは自分がやるかやらない...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年02月24日

    スマホを触っていると時間が奪われるような感覚がしていた理由はこれなのか!とスッキリしました。スマホゲームやSNSに依存してしまうのは何故か?ドーパミンとの関係などの解説がわかりやすい一冊でした。そして、おススメされていたアプリを思わずインストールしてしまいました。

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    Posted by ブクログ 2019年03月09日

    成功する人は「教育」に時間とお金を投資し続け、成功しない人は「娯楽」に時間とお金を浪費し続ける。いい言葉でした

    当たり前に使用してるスマホの使い方を見直すいい機会でした、説得力に満ちてて読みやすかった

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    Posted by ブクログ 2018年10月20日

    小山竜央氏の本を読むのは2冊目である。
    5分シリーズなのかな。
    すぐに変えられる小さな習慣の積み重ねが、
    自分の夢の実現につながる。
    スマホに奪われる無駄な5分を、
    有益なアプリの活用によって有益に変えて行く。
    ちょっとやることが多い印象もあるので、星4

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