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3.8この本には一〇一歳を迎えた私が 長年続けてきたささやかな習慣や、 普段から心がけていることを まとめました。 皆様がより健やかに、 より幸せな日々を送るために、 どうぞお役立てください。 (「はじめに」より) ベストセラー 『100歳の精神科医が見つけた こころの匙加減』の著者がおくる、 一〇一年の人生に裏付けられた、長寿の秘訣 ◎からだには「よい負荷」をかけること ◎おいしく食べられる量が適量です ◎お酒は料理の味を邪魔しない程度に ◎日に何度かは大空を見上げましょう ◎明るい色を身にまとう ◎花を育てましょう ◎亡き人に宛てた手紙を書く ◎危険信号は早めに発信する ◎後悔のタネは減らしておく ◎左右両手を使う習慣を ◎座りながら、家にいながらできる運動のコツ 目次 第1章 「ほんのひと手間」の魔法 1 面倒なことも、あなたの人生の大切な断片です 2 手間がかかることほど、やりがいがある 3 「煩わしさ」の先には、幸せが待っている 4 自分以外のことに手間をかける、という贅沢 5 面倒に思える人ほど、本当はありがたい 第2章 ゆるやかな人間関係は、人生の宝物 6 人間関係は、もっとなめらかにできる 7 「ありがとう」を期待しない 8 区切りを意識する 9 与えることで、与えられる 10 話を聞くだけでも、相手のお役に立てる 11 誠実さは、必ず届く 12 適当でもいい、周囲に寄り添っていく 13 あらゆる競争から、“卒業"していい 14 別れより、出会いに目を向ける 15 周りの力はうまく借りる 16 笑顔に勝るお返しはない 17 後悔のタネは、減らしておく 第3章 年齢を重ねながらゆっくり考えたこと 18 年齢を重ねるほど、ユーモアを大切にする 19 一日に何度か空を眺める 20 時間の流れを意識する 21 人の持つ力を、信じる 22 敵の戦闘機が飛んできても、人はたくましく生きられる 23 死後のことくらい、自由に想像してもいいじゃない 24 お別れしたあなたへ。亡き人に宛てた手紙をしたためる 第4章 生きる力をくれる、ささやかなもの 25 天気の悪い日ほど、微笑んでみる 26 明るい色から力をもらう 27 掃除とは、実益を兼ねた最高の“気晴らし” 28 身近な花が、支えてくれる 29 守るべき小さな命が、大きな慰めをくれる 30 布団から飛び出したくなる楽しみを用意する 31 酔狂なことでも、書いてみる 第5章 からだと心の声にゆっくり耳を傾ける 32 からだと話をしていますか? 33 からだはこまめに使う 34 危険信号は早めに出す 35 長寿の秘訣は、挑戦、節制、適度な負荷 36 自炊にしがみつかなくていい 37 食事は「おいしくいただける量」が適量 38 寒い場所に、身を置かない 39 両手を使えば、脳に刺激を与えられる 40 家の中でも運動はできる 41 がんとも一緒に仲良く生きる
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-ダンナ様がクズすぎて困っちゃうけど大好き 担任の音楽教師・綾辻千春(あやつじちはる)先生に、ひとめぼれした華音(かのん)は、猛アタックの末、こっそり先生と結婚することに!!! 2人の関係は、学校では絶対ヒミツ!! なのに、先生は校内ですぐ手を出そうとしてくる“鬼畜”、“ドS”、“ヘンタイ”、三拍子そろったクズで…!?!? でも、そんなところにもドキドキしちゃう私って…ちょっとヤバイのかな(>///<) 表題作のほか、「幼なじみちゃんと爆モテDK」「イケメン俳優と渋谷でHしちゃった話」「アイドルとヒミツの×○×○」「恋に堕ちた美貌の暴君」の、全5編収録。刺激的なよみきりばっかりを集めた短編集♪♪♪
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-【まさかまさか、うんこで感動!?】 うんこで生き物をベンキョーしよう! カラー絵いっぱいの豪華版!! ※この本には「うんこ」が391回登場しますが、いたってマジメな生き物の本です。 えっ、1杯8000円もするうんこのコーヒーがあるの? おしゃれな街パリが、むかしはうんこだらけだった? ペンギンがパンダにやきもちを焼いて起こしたうんこ事件ってなに?? うんこはきらわれものだけど、じつはとっても役に立つんです。 きみもウンコペッティ教授のお話を聞いて、命のふしぎについて学んでみませんか? 笑って泣けてためになる! 家族みんなでたのしめる、うんこと生き物の本!
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5.0どうしようもなくクズでゴミな夫。DV・浮気・金の使い込み…妻達の不満をぶつけ合う交流サイト「おりがみはうす」を舞台に不要な夫を処分する女の覚悟と怒りが惨劇となって…全編フルカラー!
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-人生の成熟期を清々しく生きる 清潔で密かなおしゃれを/「つまらないこと」に楽しさがある/下品な人とはつきあわない/今こそ新しい体験を 長年にわたり国内外の粋人と深く関わってきた著者。 82歳の今思う、品格ある毅然とした老い方の提案。 〈目次〉 1章 一流の身だしなみ 2章 一流の人づきあい 3章 一流の金の使い道 4章 一流の健康法 5章 一流の暮らし方 6章 一流は老いるほどに尊敬される 〈内容より〉 ・花のない老年期は正に砂漠。花とつきあいを深める ・倹約はしても交際費はケチらない ・葬式や墓、遺品は遺族に全権委任を ・老人は死して写真を残さず ・恩人を招く長寿「謝恩会」のすすめ ・老後は都会暮らしがいい理由 ・若者の真似は衰えを強調するだけ ・「面倒」を「運動」に転換する ……など
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1.0「アンタ、死んだ方がいいんじゃない!!!」 些細なきっかけで「スイッチ」が入り、ヒステリーに荒れ狂う女の病理…!! 念願叶って売れっ子女流漫画家・海堂ルキアのアシスタントに採用された若月あすか(20)。数多くのヒット作を持ち、テレビ文化人としても活躍する憧れのスターは、事務所では別の顔も持っていた。「この能無しの役立たずが!」好物のケーキの銘柄を買い間違えた、ただそれだけの理由で中年アシスタントを土下座させ、頭を鬼のような形相で踏みつける姿は、理性を失ったモンスターだった…!感情をどうしても自分で制御できない、キレる女のメンタル・バイオレンス・ストーリー!
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3.0絶対に愛してはならない男を愛してしまった…!! 15歳で妊娠し、デキ婚した美穂の家庭生活は地獄だった。「どうせ援交でもやってたんだろ!」義父母からは心無い言葉を浴びせられ、愛情の冷めた夫からは執拗なDVの日々。そんな美穂の唯一の生き甲斐は、一人息子の拓海だった。拓海が高校生になった頃、夫が急死する。美穂は義父母から一人で家を出ていくよう通告される。絶望に悲嘆する美穂の頭を、逞しく成長した拓海の手が優しく撫でる。「ずっとお母さんだけを見ていたんだ」覆いかぶさる我が子に抗えない母。二人はこの夜、一線を越えてしまった…!究極の禁断母子ラブストーリー!!
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-セックスさえしなければ夫を裏切ってない…? 突然の夫の交通事故で、平凡な生活の脆さを知る32歳の専業主婦、結城みな。住宅ローン、子供、生活費…生活を支えるために始めたアルバイト先のブティックの奥は、主婦たちの売春サロンだった。夫一筋で生きてきた、みなの知らなかった世界。SEXを見てほしい客、売春に迷いのない女性…目を背けたいのに、触れたことのない刺激に熱くなる心と身体…。生々しい欲望に戸惑いつつも、徐々に仕事に慣れてきた頃、行きつけのコーヒーショップで、みなに出会いが訪れる…。平凡な主婦のプライドとコンプレックス、愛欲と幸せの狭間を描く!
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-声で人を殺す? 声優の卵 神田悠奈はある暗黒賭イベントに参加。 勝利すれば望みの番組の声優に選ばれる。が、失敗すれば、すなわち死との噂。対戦する売れない芸人とダウトで死闘をくりひろげる。 崖っぷちに立つ悠奈がしぼりだした技は…戦慄のヴォイスサスペンス開幕。
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-大作家三人による夢の競作『聖なる夜に抱きしめて』に収録された~スノウ・マン~【分冊版】! 雪深いコロラドに戻って亡き父の牧場をどう経営しようか途方に暮れるメドウの前に、隣接する大牧場の経営者ダルが現れる。彼女にとってダルは天敵、少女の恋心を踏みにじった傲慢で意地悪な男。でも彼の前では緊張してドジばかり…… 愛と感動のクリスマス・アンソロジー!
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-彼と私、2人だけの秘密・・・ 「存在がエロい▽」 「目が合っただけで妊娠しそう・・・▽」 クラスの“抱かれたい男No.1”のイケメン・川嶋夏樹くん。 そんな彼と私、2人だけの秘密・・・それは、川嶋くんが本当は女の子が苦手なウブ男子だってこと!! 川嶋くんが女子に慣れるための練習台をすることになったけど、 イケメンなのにウブな彼のギャップに、だんだん本気でときめいてしまって・・・? ここまでシてるのに・・・ ねぇ、私のこと・・・どう思ってるの??? 月見パピコが贈るちょっぴりえっちでキュートなよみきり集▽ Contents 抱かれたい男、育成中 メガネ彼氏の作り方 私の旦那様が可愛すぎるっっ 私のレンタル彼氏くん 犬系彼氏えづけ中
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2.0それは 「私に欲情できる男なんて、この世にいないかも」 という呪い───。 石田真澄・25歳。恋愛オンチで結婚どころか彼氏もいない。 そして何より…この歳になっても処女!? こんなことになってしまったのも、真澄が高校時代に付き合っていた 初カレの一言が原因だった。 焦る真澄の前に現れたのは、職場の先輩・高遠英至。 未婚で身元もはっきりしてて安心。 早速、英至で処女を捨てようとするが、 真澄の一方的なお願いに英至はどこか怒っていて…。 結局、処女を捨てられないまま英至とお付き合いをすることに!? 恋愛オンチな真澄は英至を怒らせてばかり。 「そこそこ好き」なうちに処女を捨てたい真澄と、 「この人としたい」と想われたい英至の恋の行方は…?
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4.0Sho-Comi増刊の大人気シリーズが待望のコミックス化!! 彼氏ができたばかりの高校生・千絵。 そこに、アメリカ帰りのおいっ子・レオン君がやってきた! しかも「千絵が恋しい、千絵しかいらない」って…!? 小学生なのにオトコマエ、かっこ可愛いレオン君にもうメロメロ! でも、実はレオン君の頭の中は、えっちな欲望でいっぱい!? 彼氏-私-おいっ子の、ドタバタ三角関係LOVEが登場♪ **レオン君の名言集** 「千絵、とても…綺麗になった」 「千絵は姉ちゃんじゃねぇ 俺の好きな女だ」 「絶対幸せにしてみせる Will you... marry me?」 少女漫画史上、もっともドキドキさせてくる肉食男子な小学生! あなたも今日から、レオン君のトリコになること間違いナシ!!
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-個人出版で発表され、洒脱な視点が好評だったエッセイ集初の文庫シリーズ。 通勤電車、銀行窓口、行列の出来るラーメン屋、世の中の至る所に生息する時間を持て余した全ての暇人に送る失笑エッセイ集第一弾。 自分を偽って生きるつらさを描いた「本当の幸せ」、偉大な人物の親心故に苦しむ「親心のバトン」等、典型的小心者である著者内面の葛藤を描く。 最新書き下ろし一編を追加。 【著者プロフィール】 1971年東京都生まれ。 生まれついての小心者が、創業者であった父親の急病により引き受ける事となった中小企業を経営する。 一見つつがない生活を送っているように見えるが、引っ込み思案にもかかわらず、自己顕示欲が強く、硝子のハートを持ちつつも、モテたい願望を捨てきれず、生真面目な性格ではあるが、生来の怠け者であるが故に心の葛藤に翻弄される日々を送る。 趣味は睡眠。特技は取り越し苦労。 【暇人シリーズ】 ・暇人一 不協和な私 ・暇人二 葛藤の日々 ・暇人三 小利口なお利口さん ・暇人四 どんぐりと背比べ ・暇人五 年寄りに冷や水
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3.6「間違えないで!表紙で傘持ってカッコつけてる馬鹿、主人公じゃないからねー!!」 あ、ちなみに僕は式神・貴人(たかひと)です。平安時代から、安倍晴明(あべのせいめい)って陰陽師に仕えてます。今生で主人は、女に転生しちゃったんだけど、うんこみたいなJKに育っちゃって、絶望中。まー元々、腹黒い性格だったけど、そこにセコさが加わっちゃって…。圧倒的な力を、学校サボるとか黒板消すとか、みみっちいことにしか使わない。 そんなクソ晴明(はるか)が! どんなに偉い人相手にもダルイとか行って、力を貸さなかったクソ晴明が、急にある人の護衛をするって言い出した。その相手が、傘持ってカッコつけてる表紙の馬鹿。あだ名は「傘王子」。あーやだ。もーやだ。僕の式神ライフ、まじうんこ。 天才・七尾美緒のサイキックロマンス、第1巻!!
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-美人かどうかは目元で決まる。 顔の印象の90%ともいわれる目元。流行に左右されやすく、さらに“目元から老ける”といわれるほどエイジングサインが出やすい、顔の中でも悩みの多いパーツです。 この本では、目元のプロであるアイコンシェルジュだけが知っている、魅力的な目元をつくるテクニックを50個紹介。 エイジングに先回りするケア・美人にみえるパーツバランス・簡単アイトレーニング・小顔に見えるメイク方法など、すぐに取り入れられて、一生役に立つテクニックを網羅、自分の目元に自信が持てるようになる一冊です。 Chapter1 人から見える自分の目元を知ろう 前髪&眉毛&まつ毛の黄金バランスとは 男性目線は斜め45度。美しい伏し目のつくりかた 老けて見えるひとに共通するアイメイクの特徴 他人からどう見られているかがわかる、パーツバランス4分類 Chapter2 正しいケアでマイナス5歳印象の目元になる 若々しい目元の秘訣は白目と黒目の境界線 美人はこっそり始めている、美容医療の上手な使い方 ウルウル瞳をつくる、1日2回の瞳回し 意外に知られていない、ふっくら涙袋のつくり方 Chapter3 最小のアイテムで最大の美人効果を生む、アイメイクテクニック アイシャドウ不要 生まれつき目がきれいな人に見えるアイライン ローライト使いで、プロが仕上げたような美眉になれる 逆転の発想。コンシーラーをハイライトとして使う 憧れのハーフ目にはローライトが効果的
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4.3高校生の日和(ピヨ)と、大学生の士狼くんは幼なじみ。 士狼くんは小さい頃から、日和が困ったり怒ったりする顔が 大っっっ好きな、イジワルでジコチューなわがまま男! 「ピヨ、俺のこと大好きでしょ? なら付き合う前に、体の相性確かめないとね♪」 「どれだけイジワルしても、俺のことを好きでいてくれてさ―― 俺の方が何倍も、ピヨのことが好きだよ」 振り回されるし、泣かされるし、外面はいいからモテてるし、 こんな人を好きになったら大変なのに… ときどきすっっっごく甘いから、 離れられない、逆らえない…!!! 空前絶後のわがまま男×やられ系ちび女子の ブラックだけど超甘い★両想いラブ!
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4.2高校生の優愛の悩みは、幼なじみだけど疎遠になってしまった史季くんのこと。 昔は仲良しだったのに今では話しかけても超冷たい態度。 そのイケメン&優秀さから超クールな完璧王子として学校では女子に大人気だけど・・・ホントはすごく優しいのに・・・と史季の変化に戸惑う優愛。 そんな史季が優愛のうっかりから不思議な薬を浴びて・・・犬耳&しっぽが生えた!!しかも・・・習性まで犬みたいに・・・。冷たいことを口では言っても尻尾はめっちゃ振られてて・・・。 実は今まである事情から大好きな優愛との接触を避けてきた史季。 が、犬化したことで優愛への愛が大爆発で・・・大変なことに!! クール男子→忠犬 のギャップ破壊力がヤバすぎる萌えラブコメ!!
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