抜群の透明感とみずみずしいスタイルで人気を集める蓬莱舞ちゃんが登場。汗ばむ夏の日、彼女をより身近に感じられる今作。 ミステリアスで儚げな表情と、眩しいほどの”純真ボディ”にあなたの琴線も揺さぶられるはず。 ※撮影時、成年年齢確認済。

いぎなり東北産の吉瀬真珠が、待望のBRODYデジタル写真集シリーズに初登場！ 23歳の誕生日を記念して撮り下ろしたグラビアのアザーカットで構成する本作。学生生活を思わせる懐かしい風景のなか、無邪気な笑顔にふと覗く大人びた表情が、あの日の空気を呼び起こす。 ページをめくるたび、忘れかけていたときめきがよみがえる、エモーショナルな一冊です。 ※撮影時、成年年齢確認済。

グラビア界で異彩を放つ存在、似鳥沙也加がついにDOLCEに降臨！ 学校を舞台に、個性的な衣装に身を纏った彼女が、刺激的なグラビアを展開。溢れんばかりのフェチ感であなたの脳内を埋め尽くします。 ※撮影時、成年年齢確認済。

アイドルグループ・君に、胸キュン。の水色担当の楠木こはながBRODYデジタル写真集シリーズに初登場！ 小柄ながらもたわわに実ったバストをぎゅっと詰めてお届けします。川で撮影した冬目間のある白いランジェリーとピンクとグリーンのバイカラー水着、黒にリボンをあしらったワンピース水着と黒いレースランジェリーの計4ポーズ。ここでしか見ることのできない素の楠木こはなを目に焼き付けてください。 ※撮影時、成年年齢確認済。

グラビアシーンのみならず、多方面で活躍する東雲うみちゃんがBUBKAデジタル写真集シリーズに登場。 その規格外のスタイルを際立たせるランジェリーが盛りだくさん。視界を埋め尽くすほどの大迫力のポージングに、釘付け間違いなしです。 ※撮影時、成年年齢確認済。

【表紙】 日向坂46 松尾桜 【巻頭特集】 松尾桜（日向坂46）ロンググラビア＆インタビュー 「雲のむこう」 下田衣珠季（日向坂46）グラビア＆インタビュー 「Sweet dream」 上村ひなの×高橋未来虹×森本茉莉（日向坂46）インタビュー 「涙の三期ing Time」 山下葉留花（日向坂46）インタビュー 「はるはるは誰ひとり離さない！」 【グラビア・インタビュー特集】 天野香乃愛×市原愛弓（≒JOY）インタビュー 「無敵Wツイン」 大村杏（SKE48）水着グラビア＆インタビュー 「un deux trois」 栗原舞優（虹のコンキスタドール）水着グラビア 「あざちらっ！」 千星真穂　水着グラビア 「翻弄。」 DOLCE Vol.23 限定アザーカット 似鳥沙也加 「よくできました◎」 ChumToto　インタビュー 「全世界、ちゃむわーるど化計画」 【スペシャル記事】 吉田豪インタビュー連載「What’s豪ing On」 第44回 松本素生（GOING UNDER GROUND） 連載「日本語ラップ AROUND“2000”」 第17回 RYO-Z 岩矢滉一朗（漫画家・「カインズオブブルー！」作者）× 杉山寛（ドラマー・YouTubeチャンネル「教養としてのジャズch」出演） 「今、ジャズを広めるためには？」 掟ポルシェが往く ラーメン放浪記 「『ROKUBO TOKYO』開店ドキュメント」 渡辺樹庵&清田亮平（渡なべスタイル） 【BUBKAレポート】 Book Return 第94回 小川哲『屁理屈と哲学』 プロ野球死亡遊戯 「長嶋巨人 vs. Jリーグ～僕らの9年間戦争」第15回　 1990平成プロレス狂時代 第9回 宇多丸のマブ論 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合があります。 ※電子版ではポスターなどの付録はつきません。 ※電子版では誌面の一部を切り取って使用する応募、申込等はできません。

グラビア＆活字アイドルマガジン『BUBKA(ブブカ)』のもう一つの顔、強力執筆陣による活字特集及び連載コラムのみをひとまとめにしたお得なパックです。 吉田豪インタビュー連載「What’s 豪ing On」 第44回 松本素生（GOING UNDER GROUND） 「両翼を失っても、バンドは走る」 「日本語ラップ AROUND “2000”」 第17回 RYO-Z 岩矢滉一朗（漫画家・『カインズオブブルー！』作者）×杉山寛（ドラマー・YouTubeチャンネル「教養としてのジャズch」企画出演） 「敷居は低く、ジャズは深く──『伝える人』のジャズ入門」 掟ポルシェが往く ラーメン放浪記 「『ROKUBO TOKYO』開店ドキュメント」 渡辺樹庵&清田亮平（渡なべスタイル） 話題の著者に直撃取材！！ BOOK RETURN 第94回 小川哲『屁理屈と哲学』 プロ野球死亡遊戯 『長嶋巨人vs.Jリーグ ～僕らの9年間戦争』 第15回 2002年前編 1990 平成プロレス狂時代 第9回 「馬場と週プロ、“反SWS”共同戦線」 RHYMESTER 宇多丸のマブ論 編集後記 ※本電子書籍は、『BUBKA 2026年11月号』の一部記事を抜粋したものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【表紙】 萩原利久 【特集】 ・巻頭グラビア＆インタビュー 萩原利久 「萩原利久、目覚めの瞬間。」 ・グラビア＆インタビュー 木戸大聖 「木戸大聖とTOKYOナイトウォーク」 ・グラビア＆インタビュー 宮世琉弥 「無限の彩色」 ・グラビア＆インタビュー 山下幸輝 「山下幸輝とバター。」 ・グラビア＆インタビュー 増子敦貴 「AtoZ」 ・グラビア＆インタビュー 黒羽麻璃央 「黒羽麻璃央の鼻が愛おしい♡」 ・グラビア＆インタビュー BOYS AND MEN 「今も、これからも、BOYS AND MEN」 ・グラビア＆インタビュー Imase 「GENIUS⇔BONSAI」 ・グラビア＆インタビュー 坂東龍汰 「坂東龍汰の存在理由」 ・グラビア＆インタビュー 小関裕太 「小関裕太が見つめる先」 ・グラビア＆インタビュー 神尾楓珠 「どうしても神尾楓珠」 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合があります。 ※電子版では付録はつきません。 ※電子版では誌面の一部を切り取って使用する応募、申込等はできません。

「令和最高Newtypeボディ」をキャッチコピーに掲げ、コスプレ＆グラビア界で注目を集める期待の新星、小倉あずさのデジタル写真集が登場！ 本作では、実際にガンプラを作ったり、コスプレ姿を披露したりと、彼女ならではの個性を存分に発揮。さらに、ベッドで寝転がりながら見せるリラックスした表情から、抜群のプロポーションを生かした大胆なカットまで、“おぐあず”の魅力をたっぷり詰め込んだ一冊です。 ※撮影時、成年年齢確認済。

懸賞情報が満載の日本で唯一の懸賞情報専門誌『懸賞なび』11月号です。 今月のメイン特集では、あこがれブランドのバッグや財布をプレゼントします。デイリー使用やちょっと特別な時に使えるアイテムがそろいました。 【目次】 《あこがれブランドバッグ＆財布Selection》 「毎日使うものだからこそ、上質なものを選びたい」。――そんな願いを叶えるスペシャル企画♪　ルイ・ヴィトン、コーチ、マイケル・コースなど、世界で愛される一流ブランドのアイテムをプレゼント！　あなたのお気に入りを見つけて、ぜひ応募してくださいね。 《Russell Hobbs　本格派料理を自宅で手軽に楽しむ調理家電プレゼント》 イギリス生まれの調理家電ブランド「ラッセルホブス」から、全自動カフェドリップ、キュービックホットプレート、エアフライオーブン、ベーシックケトルプラスをプレゼントします。 《ハロウィンジャンボ宝くじプレゼント》 1等・前後賞で4億円のチャンスがある「ハロウィンジャンボ宝くじ」を連番10枚、バラ10枚それぞれ10名様ずつにプレゼントします。 《丸大食品　人気商品5種セットプレゼント》 長く愛されるフレーズでおなじみの丸大食品より、常温保存可能で手軽にたんぱく質が補給できる「プロテインチキンスティック」2種と、本格的な味わいのドリアが手軽に楽しめる「ビストロ倶楽部　ドリアソース」3種、合計5種セットを20名様にプレゼントします。 《正田醤油　リニューアル＆人気商品3種セットプレゼント》 TABASCOブランドペパーソースによるほんのりスパイシーな味わいと、1食使い切りタイプの手軽さが魅力の「タバスコブランド ピザトーストソース」。今回、ロングセラー商品としての魅力をさらに高めるため、パッケージデザインや味わいをリニューアルした「タバスコブランド ピザトーストソース」と、定番人気商品2種、合計3種セットを30名様にプレゼントします。 《キンレイ「お水がいらない 天下一品」など4種セットをプレゼント》 冷凍の鍋焼うどんでおなじみ、なべやき屋キンレイの累計販売数3億食を超える「お水がいらない」シリーズより「お水がいらない 天下一品」がさらにこってり感マシマシ、ボリューム感や味わいアップ！　今回、「お水がいらない」人気商品3種と合わせて合計4種セットを20名様にプレゼントします。 《ハチ食品 本格タイカレールウとたっぷりパスタソースセット》 スパイスや素材の品質にこだわるハチ食品の「アジアングルメ紀行シリーズ」より、世界で人気の本格タイカレーが楽しめる「マッサマンカレールウ」と、たっぷり大容量なパスタソースシリーズ「たっぷりパスタソース」より2品が新発売。今回、新商品3品をセットにして20名様にプレゼントします。 《大塚食品「メインディップ」3種セットプレゼント》 お肉を入れて冷凍するとおいしさが増す、大塚食品「メインディップ」シリーズ。今回、“時短・手作り・おいしさ”のニーズを満たす食事づくりをサポートする同シリーズ3品をセットにして40名様にプレゼントします。 《リケン　新商品＆リニューアル4種セットをプレゼント》 リケンより下味冷凍用おかずの素「パッとジュッと 旨だれ絡む豚生姜焼き用」、ノンオイルとは思えないコクと旨みの「リケンのノンオイル セレクティ まろやかマスタードフレンチ」が新発売。今回、リニューアル2品と合計4品セットを20名様にプレゼントします。 《“もしも”に備える　Greeshow 携帯浄水器＆防災ラジオ》 防災・アウトドアブランド〈Greeshow〉から、ポータブル浄水器＆防災ラジオを合計7名様にプレゼントします。 《BougeRV キャンプ用家電》 アウトドア派の冒険家たちによって誕生したアウトドア家電ブランドの〈BougeRV〉から、キャンプはもちろん、災害時にも役立つ人気アイテムをプレゼントします。 その他懸賞記事・プレゼント企画が盛りだくさんの11月号は、9月24日（木）発売です♪ ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページが含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 ※誌面の一部を切り取って使用する応募券やクーポン券等は使用できません。ご了承ください。

【大ボリューム118P！】 「Iカップの超新星」というキャッチコピーでグラビアデビューし、瞬く間に誌面を彩っている山田あいがBUBKAデジタル写真集シリーズに再登場！ 少し大人びた表情とたわわに実ったバストを余すことなく撮影。さくらんぼ柄のビキニと真っ赤なビキニ、柔らかな黄色のワンピー水着と白レースのビキニの計4ポーズ。ここでしか見ることのできない素の山田あいを目に焼き付けてください。 ※撮影時、成年年齢確認済。

「10人中9人に失敗すると言われた」――そこから会員登録者数150万人超のサービスを育て、東証グロース市場に上場。エアークローゼット創業者が、10年の実践から書いた「自分で決め、自分らしく生きる」ための一冊。 正解を探すほど、決められなくなる。 必要なのは、自分の基準で判断する力です。 「選択肢は多いのに、どれを選べばいいのかわからない」 「周りの評価が気になり、自分の判断に自信が持てない」 「誰かの正解ではなく、自分らしく生きていきたい」 「迷う時間を減らして、まっすぐ成長していきたい」 本書は、こんな状況にいる人に向けた一冊です。 働き方も生き方も選択肢が増え、正解らしき情報はいくらでも見つかる時代になりました。AIに問いかければ、数秒で整理された答えが返ってきます。便利になった一方で、最後に何を選ぶかは、自分で決めなければなりません。 AIが出せるのは、多くの人にとっての最適解です。あなたが何を大切にし、どうありたいのかまでは決めてくれません。本書で扱うのは、そのときに必要になる「自分の基準」です。 ■本書で身につくこと ・自分が何を大切にしたいのかを見つける ・迷ったときに戻れる言葉を持つ ・基準を目標や行動に落とし込む ・人に振り回されず、必要なことを伝える ・相手と基準が違っても、一緒に働く ・不安や迷いでブレても、自分で立て直す 仕事の引き受け方、キャリアの選択、上司や部下との関係、子育て。判断を迫られるあらゆる場面で使える考え方を、著者自身の経営経験を交えながら具体的に解説します。 目指すのは、迷わない人になることではありません。情報や他人の意見を参考にしながらも、最後は自分の基準で判断し、迷っても戻れる人になることです。 迷う時間を減らして、まっすぐ進んでいきたいあなたへ。

音楽をたどれば、そのミュージシャンの人生が見えてくる。 プロインタビュアー吉田豪がどこまでも深く掘り下げる！ 雑誌『BUBKA』のミュージシャンインタビュー連載が、待望の単行本化！ 誌面では掲載しきれなかった未公開パートも収録し、15人のミュージシャンの音楽遍歴、人生を吉田豪が徹底的に聞き出した一冊に。 さらに、TOWA TEIへの完全新規ロングインタビューを単行本限定で収録。 大幅加筆でお届けする、完全版ロングインタビュー集！ Vol.2も同時発売！ 【掲載順】 小山田圭吾／沖野俊太郎／カジヒデキ／坂本慎太郎／原田郁子／中村一義／小宮山雄飛／ワタナベイビー／渡辺俊美／かせきさいだぁ／伊藤銀次／曽我部恵一／直枝政広／小西康陽／TOWA TEI【単行本新規収録】 （プロフィール） 吉田豪（よしだ・ごう） 1970年、東京都生まれ。プロインタビュアー、プロ書評家、コラムニスト。編集プロダクション、『紙のプロレス』編集部を経て、雑誌、書籍、テレビ、ラジオ、配信など幅広いメディアで活動。徹底した事前調査をもとに、相手の本音や意外なエピソードを引き出すインタビューで知られる。プロレスラー、アイドル、芸能人、ミュージシャンなど取材対象は多岐にわたる。SHOWROOM『豪の部屋』でゲストとのロングトークを続けるほか、『吉田豪の新・雑談天国』をはじめトークイベントも精力的に開催。著書に『人間コク宝』シリーズ（コアマガジン）、『サブカル・スーパースター鬱伝』（徳間書店）、『聞き出す力』シリーズ（日本文芸社／ホーム社）、『証言モーヲタ～彼らが熱く狂っていた時代～』（白夜書房）など多数。

高校卒業後、今年3月にグラビアデビューし大注目の大型新人として活躍中の林美希がBUBKAデジタル写真集シリーズに登場。 あどけない笑顔とたわわなバストを余すことなく撮影。黄色のビキニとハートをあしらったビキニ、水色のワンピース水着の計3ポーズ。ここでしか見ることのできない素の林美希を目に焼き付けてください。 ※撮影時、成年年齢確認済。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【表紙】 桃月なしこ 【グラビア】 ・桃月なしこ「Frustrations」 ・永尾まりや「SHAKE」 ・大和田南那「You're My Sunshine」 ・新谷真由「School Days」 ・矢倉楓子「Maple Syrup」 ・花咲ひより「Black Dahlia」 ・松下玲緒菜「甘噛」 ・佐藤七海「KISS ME」 ・高橋希来「Fの純真」 ・由良朱合「白昼夢」 ・塩川莉世「Orange Days」 ・牧野澪菜「絶対澪度」 ・林ゆめ「夢幻泡影」 ※撮影当時全てのモデルが18歳以上であったことを確認しています。 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合があります。 ※電子版ではポスターなどの付録はつきません。 ※クオカード応募者全員サービス並びにチェキプレゼント応募は出来かねます。予めご了承ください。

SKE48の第5期生としてデビューしてから、まもなく15周年を迎える江籠裕奈が、BUBKAデジタル写真集シリーズに登場。 アイドルとして歩んできた長い時間の中で、少しずつ大人になった彼女。ふとした瞬間に見せる無垢な表情は、時の流れさえ忘れさせる――。 ※撮影時、成年年齢確認済。

誰もが二度見するヒップライン━━ その最高傑作スタイルを全82ページの大ボリュームで詰め込みました。大胆すぎる衣装とポージングの数々に、心ゆくまで魅了されちゃってください。 ※撮影時、成年年齢確認済。

話題になりすぎたSNS。まさかの高校退学。令和の「バズる下乳」は大学生になった今も健在です。ちーまきさんの日常を、お風呂やベッド、生活感あふれるシチュエーションで撮影しました。 ※撮影時、成年年齢確認済。

【表紙】 乃木坂46 【巻頭特集】 ◯乃木坂46 真夏の全国ツアー2026特集「神宮への道」 [スペシャルインタビュー] ・岩本蓮加×田村真佑 ・林瑠奈 ・中西アルノ ・瀬戸口心月×矢田萌華 [動画レビュー] 乃木坂配信中×真夏の全国ツアー2026 コラボ動画レビュー [レポート] 乃木坂46にとって、全ツとは何か── 【グラビア＆インタビュー特集】 日向坂46 五期生グラビア連載「革命前夜」 大田美月×高井俐香 江籠裕奈 「夢見る天使じゃ、いられない。」 奥村優季 「花開くとき」 【水着グラビア特集】 『DOLCE Vol.23』先行アザーカット 天羽希純 「All Night Long」 楠木こはな（君に、胸キュン。） 「LOTUS」 【インタビュー】 宮崎菜々×尾本侑樹奈（LINKL PLANET） 「支えあって生きていくのさ」 【LIVE ALIVE!】 手羽先センセーション 【応募者全員サービス】 クオカード&図書カードNEXT ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合があります。 ※電子版ではポスターなどの付録はつきません。 ※電子版では誌面の一部を切り取って使用する応募、申込等はできません。

SKE48卒業後、女優として活躍の幅を広げる古畑奈和が、BRODYデジタル写真集シリーズに登場。 見る者を惹きつけて離さない、極上のエキゾチックビューティ。大胆かつ挑発的な表情と、息を呑むほど艶やかな佇まいで、これまでとは一線を画す姿を披露。 大人の色香をまとい、さらなる進化を遂げた――まだ誰も見たことのない古畑奈和をお届けします。 ※撮影時、成年年齢確認済。

NMB48を卒業し、ソロタレントとして独走を続ける和田海佑がBUBKAデジタル写真集シリーズに登場。 天性のあざとボディとメロい表情のマリアージュに、思わず夢中になること間違いなし。 同じ屋根の下で暮らしているような気分になる、そんな甘いシチュエーションをお楽しみください。 ※撮影時、成年年齢確認済。

芸能生活10周年を迎えた上西怜ちゃんが、まだ見せてこなかった顔を解禁。クールさとナチュラルさが同居する、彼女にしか生み出せないグラビアに仕上がっています。長年のキャリアに裏付けされた貫禄あふれるフェロモンに、きっとあなたの琴線も揺さぶられるはず━━ ※撮影時、成年年齢確認済。

【表紙】 上西怜 【スペシャル企画】 上西怜　グラビア&インタビュー 「BRAND NEW REI」 【巻頭特集】 東雲うみ ロンググラビア＆インタビュー 「Her Land」 【私立恵比寿中学「町中華プライド」特集】 真山りか×ヒャダイン×佐藤守道 「『原点』の先にある未来」 桜木心菜×小久保柚乃×風見和香　 「個性を光らせ、未来へエビ散れ！」 安本彩花（NecoMe）×Sisca Saras 「異文化交差点」 【グラビア&インタビュー】 江籠裕奈　グラビア&インタビュー 「成長痛」 天羽希純 DOLCE Vol.22限定アザーカット 「天羽希純、連載はじめました。」 山田あい 「ねぇ、ドキッとした？」 小倉あずさ 「あずサイズ。」 myojou インタビュー 「群青に宿る、初期衝動ーー」 【スペシャル記事】 吉田豪インタビュー連載「What’s 豪ing On」　 第42回 イヌイジュン 「『いい人』になったミチロウとパンクの本質」 連載「日本語ラップ AROUND “2000”」　 第15回　ロボ宙 篠崎こころ×川崎公平（ホラー映画研究者） 「この夏、あなたの”怖い”をアップデートしよう！」 カンナギマロ 「六人と描く『好き』の満ち欠け」 【BUBKAレポート】 ・BookReturn　高橋名人 第92回　『GAME KINGへの道　高橋利幸“名人”物語』 ・プロ野球死亡遊戯 「長嶋巨人 vs. Jリーグ～僕らの9年間戦争」第13回 ・1990 平成プロレス狂時代　第7回 ・宇多丸のマブ論 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合があります。 ※電子版ではポスターなどの付録はつきません。 ※電子版では誌面の一部を切り取って使用する応募、申込等はできません。

【ビジネス書評メルマガ「ビジネスブックマラソンで紹介！】 人を動かそうとするから、人は動かない。 コミュ力を磨いても、営業力を高めても、発信量を増やしても、なぜか応援されない。紹介されない。人がついてこない。その原因は、努力不足ではなく、影響力の捉え方を間違えているからかもしれません。 本書が扱う影響力は、人を思いどおりに動かすテクニックではありません。影響力とは、目的が重なることで、人が自分から動きたくなる状態をつくる力です。本書では、コミュ力・営業力・いいね・フォロワー数と影響力の違いを整理しながら、影響力の土台となる「目的」の見つけ方、自己承認の整え方、人が動き出す承認と信頼のつくり方、断られる怖さを越えて差し出す方法、目的に共感した人を仲間に広げる順番を解説します。 豊富な図解やイラスト、具体的な事例を交えながら、抽象的に見えがちな「影響力」の正体をわかりやすく整理します。 読むだけで、影響力は身につきません。しかし、読むことで「何を勘違いしていたのか」は見えてきます。 目的を語り、人を巻き込める自分になりたい人。 営業や発信で「選ばれる人」になりたい人。 目立つのは苦手でも、周囲を動かせる人になりたい人へ。 本物の影響力を身につける第一歩となる1冊です。

『ミスマガジン2022』ミスヤングマガジン賞を受賞し、2025年にはeスポーツチーム『LaVISION。』に所属するなど、マルチタレントとして活躍中の麻倉瑞季がBUBKAデジタル写真集シリーズに登場。 たわわに実ったバストと圧倒的なルックスを余すことなく撮影。赤色に花柄をあしらったビキニと朱色のビキニ、レースのランジェリー水着の計3ポーズ。 ここでしか見ることのできない素の麻倉瑞季を目に焼き付けてください。 ※撮影時、成年年齢確認済。

音楽大学卒業後、ファッションモデルやラジオDJ、お天気キャスターなど、多方面で活躍中の山崎あみがBRODYデジタル写真集シリーズに登場。 一度見たらくぎ付けになる美脚と端正なルックスを余すことなく撮影。黒のビキニとピンクのビキニ、水色のワンピース水着の計3ポーズ。ここでしか見ることのできない素の山崎あみを目に焼き付けてください。 ※撮影時、成年年齢確認済。

アイドルグループ#Mooove!の赤間四季が、DOLCEデジタル写真集シリーズに初登場。 昔ながらの「銭湯」を舞台に、どこかノスタルジックで心安らぐグラビアを披露。湯けむりに包まれた癒し系フェイスはもちろん、メイドエプロン姿で魅せるオタク心をくすぐるシチュエーションなど、思わず何度もページをめくりたくなるカットを全４ポーズでたっぷり収録。 このときめき、湯あたり注意――！？ ※撮影時、成年年齢確認済。

グラビア界に突如として現れた”爆烈ヒップ美女”東かなめ。 フィリピンハーフという日本人離れしたスタイルを惜しげもなく披露。大胆なポージングから繰り出される”96cmヒップ”の衝撃は悶絶必至!! 車好きの彼女の愛車も登場する全80P、ほかと一線を画す最高出力グラビアに仕上がった。 ※撮影時、成年年齢確認済。

ハツラツとした笑顔が似合う本郷柚巴ちゃんを”夏”感満載で撮り下ろし！ 夏の太陽に照らされ輝くジューシーボディ。そして魅惑のヒップラインも解放━━もはやビキニに収まりきらないほどの”たわわ”な魅力を、むぎゅっと詰め込みました!! ※撮影時、成年年齢確認済。

ソロアイドルとして進化を遂げ続ける江籠裕奈が、BUBKAデジタル写真集シリーズに登場。 天使のような無垢な笑顔を見せたかと思えば、一瞬で空気を変える挑発的な眼差し――。 可憐さと大胆さを自在に行き来する“二面性”を惜しみなく披露した、これまでにない江籠裕奈の魅力を閉じ込めた一冊です。 ※撮影時、成年年齢確認済。

アイドルグループ#Mooove!の新メンバー・織莉叶が、BUBKAデジタル写真集シリーズに初登場。 猫のように気まぐれで、ころころと表情を変えながら見る者を魅了する彼女。 無邪気な笑顔から思わずドキッとする大胆なポージングまで、全4ポーズで“おりにゃ”の撮りおろしをたっぷり収録。 今もっとも""アツい""ニューヒロインの魅力を詰め込んだ一冊です。 ※撮影時、成年年齢確認済。

アイドルグループ「NMB48」の次世代エース芳賀礼ちゃんがBUBKAに初登場!! 夏らしく水着でプールではしゃぐ姿や、清楚な白ワンピース姿、ピンクのランジェリーカットなど、どれをとっても悶絶級の可愛さ。難波の秘蔵っ子が魅せる、奇跡のスタイル。そして自慢の”おへそ”まで……余すところなく”れいぽん”の魅力をお届けします！ ※撮影時、成年年齢確認済。

【表紙】 SKE48（伊藤虹々美、倉島杏実、原優寧） 【巻頭特集】 本郷柚巴 ロンググラビア＆インタビュー 「NATSUIRO」 【グラビア・インタビュー特集】 横野すみれ　水着グラビア 「be master of hips」 安部若菜×塩月希依音（NMB48） 「青春のラストページ」 伊藤虹々美×倉島杏実×原優寧（SKE48） 「Team S 新公演座談会&全曲かいせつ」 青海ひな乃（SKE48）インタビュー 「青春グラジュエーション」 AZATOY　インタビュー 「NO HUNTING,NO FUTURE」 【虹コン　スペシャル特集】 虹のコンキスタドール　12周年記念特集 「夏だ、水着だ、虹コンだ！ ━━12人で沸かす、史上最高灼熱サマー」 【グラビア企画】 赤間四季（#Mooove!） DOLCE Vol.22 先行アザーカット 「のぼせないでよっ！」 織莉叶（#Mooove!） 「おりと日和」 林美希 「うわさのあの子。」 【スペシャル記事】 ・吉田豪インタビュー連載「What’s 豪ing On」 第41回 寺岡呼人 「『ヒロトさん』と母から得た学び」 ・連載「日本語ラップ AROUND “2000”」 第14回 DJ YANATAKE ・阿部慎之助電撃解任緊急座談会 伊賀大介×プロ野球死亡遊戯 「俺たちのジャイアンツの未来は？」 ・文坂なの×加茂啓太郎 「80sを抱えて立つ」 【BUBKAレポート】 ・BookReturn 第91回　小島よしお 『小島よしおのボクといっしょに考えよう２ 小学生のお悩み相談室』 ・プロ野球死亡遊戯 「長嶋巨人 vs. Jリーグ～僕らの9年間戦争」第12回 ・1990 平成プロレス狂時代 第6回 「天龍は本当に『お金のため』に動いたのか？」 ・宇多丸のマブ論 ※本電子書籍限定版の収録内容は「BUBKA 2026年8月号」と同様です。 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合があります。 ※電子版ではポスターなどの付録はつきません。 ※電子版では誌面の一部を切り取って使用する応募、申込等はできません。

総フォロワー数100万人超えを誇る人気コスプレイヤー・凸守たかねの最新デジタル写真集。 まるで二次元の世界から飛び出してきたかのようなドールフェイスで誘う、夢のような全40ページ。2つのシチュエーションで見せる多彩な表情と、フェチ感あふれる衣装の数々は、オタク心をくすぐるポイントが満載。彼女の持つ、コスプレイヤーとしての表現力をぎゅっと詰め込んだ一冊となっております。 ※撮影時、成年年齢確認済。

『ラブライブ！スーパースター!!』澁谷かのん役や、ナレーション、ラジオなど各所で人気を博している声優の伊達さゆりがBRODYデジタル写真集シリーズに登場。 パンダカーに乗ってはしゃぐ姿や、アメリカンドッグを食べている姿、ピンクの部屋着に包まれくつろぐ姿など……。ここでしか見ることのできない素の伊達さゆりを目に焼き付けてください。 ※撮影時、成年年齢確認済。

<100ページ超え増量版！> テレビ番組『王様のブランチ』リポーター出演や、『ミスマガジン2021』審査員特別賞受賞など、マルチタレントとして活躍中の大島璃乃がBUBKAデジタル写真集シリーズに登場。 圧倒的なスタイルと端正なルックスを余すことなく撮影。レースをあしらったワンピースに水色のビキニとピンクのビキニ、水玉のワンピース水着の計3ポーズ。ここでしか見ることのできない素の大島璃乃を目に焼き付けてください。 ※撮影時、成年年齢確認済。

さらに洗練された”姫ボディ”を携えて彼女が帰ってきた━━ 至高のヒップラインとビジュアルの二刀流で、すぐさまグラビア界のプリンセスに成り上がり。姫の暴力的なまでの”可愛さ”を、ぎゅっと詰め込みました。 ※撮影時、成年年齢確認済。

佐山サトル、前田日明、髙田延彦が奇跡の揃い踏み！ 生粋の“プロレス変態”玉袋筋太郎らが アントニオ猪木の遺伝子を継ぐものたちとともに 新日本プロレス黄金時代の記憶と真実を語り尽くす。 “闘いのワンダーランド”が今ふたたび、ここに開幕する── [出演ラインナップ] 佐山サトル 前田日明 髙田延彦 藤波辰爾 山崎一夫 古舘伊知郎 武藤敬司 新倉史祐 AKIRA サイモン・ケリー 猪木啓介

YouTubeチャンネル登録者13万人 クラウドファンディング支援額2800万円超！ 香川県発のカバンブランド、カワニシカバン。今や全国にファンを持つ人気ブランドですが、その出発点は2017年、下請けの仕事をすべて失った日でした。仕事なし。コネなし。お金なし。最初に作ったカバンは、2カ月間、1個も売れませんでした。 「いいものを作れば売れる」は幻想でした。発信の工夫、値下げをやめて価値で勝負すると決めた理由、組織づくりの失敗と学び。成功談だけでなく、炎上、クラウドファンディングの失敗、スタッフとの衝突……本書には、カワニシカバンが下請けから自分たちのブランドとして自立するまでのストーリーが書かれています。 自分のブランドを立ち上げたい人、独立して間もない人、経営に行き詰まりを感じている人、仕事にやりがいが感じられない人……すべての働く人におすすめしたい1冊です。 【本書の主な内容】 第1章　30％値上げしたら、仕事がすべてなくなった 第2章　どんなにいいモノを作っても、知らないモノは買わない 第3章　なんで僕はこんなに怒られるのか？ 第4章　「できない２割」のポジションに立ってみた 第5章　値下げは誰も幸せにしない 第6章　「これ最高だから！」と言い続けられるかどうか 第7章　僕はカバンで世界を変える 【著者プロフィール】 川西功志（かわにし・あつし） 株式会社カワニシカバンプロダクト　代表取締役 香川県高松市生まれ。香川県立高松工芸高校卒業後、古着店勤務、Webデザイナー、自動車整備士など複数の職種を経験。その後バッグ工場に入り、サンプル作成、裁断、縫製、量産管理まで製造の全工程を現場で習得する。2013年、香川県高松市でバッグ工場「カワニシカバン」を設立。下請け中心の仕事から自社ブランドへの転換を目指すが、2017年には仕事がゼロとなり年商800万円まで落ち込む。その後、EC販売やYouTubeでの発信を通じてファンを増やし、自社ブランドとして再成長。現在は製造と販売を一体化したD2Cモデルで事業を展開し、売上4億円規模まで成長。 YouTubeチャンネル「カワニシカバンの休日」は登録者13万人を超える。小さな工場から自分たちのブランドをつくる「愛されるものづくり」を掲げ、地方発ブランドの新しいビジネスの形に挑戦している。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 俳優・アーティストの魅力をじわっとお届けする、〝しみこみ系〟雑誌 ★今をときめく若手俳優が再集結！ 新規撮り下ろし&未公開カットが満載の特別版『moreButter』 spring 『moreButter』は、butter01～03に登場した注目の男性俳優の未公開カットで構成する一冊。 さらに、新規撮りおろし2本を加えた超豪華版でお届け。 今をときめく俳優の「沁み色」をお届けする雑誌『butter』シリーズの特別版、 『moreButter spring』は、2月19日（木）発売！ 通常版の表紙は、本誌掲載の全員が登場。これまでの『butter』シリーズの未公開カット収録。新規撮り下ろし&インタビューは増子敦貴と野村康太が登場。未公開カットは、増子敦貴、岩瀬洋志、松本怜生、曽田陵介、本田響矢、山下幸輝、兵頭功海、伊藤あさひ、野村康太の計9名。トータル11テーマが収録されている一冊だ。 【通常版表紙】 増子敦貴・岩瀬洋志・松本怜生・曽田陵介・本田響矢・山下幸輝・兵頭功海・伊藤あさひ・野村康太 【特集】 ・巻頭グラビア＆インタビュー 増子敦貴 増子敦貴(未公開カット) 岩瀬洋志(未公開カット) 松本怜生(未公開カット) 曽田陵介(未公開カット) 本田響矢(未公開カット) 山下幸輝(未公開カット) 兵頭功海(未公開カット) 伊藤あさひ(未公開カット) 野村康太(未公開カット) ・グラビア&インタビュー 野村康太 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合があります。 ※電子版では付録はつきません。 ※電子版では誌面の一部を切り取って使用する応募、申込等はできません。

「補助金をもらえば、経営が楽になる」 そう思っているなら、今すぐこの本を閉じてください。 「返済不要で数百万円が手に入る！」 そんな甘い言葉に誘われて、多くの経営者が補助金に飛びつきました。しかし、その結果待っていたのは、身の丈に合わない投資、回らない資金繰り、そして倒産……。 実は、補助金は「もらえるお金」ではありません。国からの「投資」であり、使い方を一歩間違えれば、会社を破壊する「毒（劇薬）」にもなりえるのです。 本書は、大型補助金を中心に採択件数150件以上の実績を持つ中小企業診断士が、「補助金の怖さ」と「本質的な活用法」を説いた、異色の補助金バイブルです。 「申請代行業者に丸投げして採択されたが、事業がうまくいかない」 「コンサルに言われるがまま、流行に乗って無人餃子販売所を始めてしまった」 「入金までの資金繰りを考えておらず、黒字倒産しそうになった」 本書では、実際に現場で起きた「補助金で会社を壊した事例」と「補助金でさらに事業を成長させた事例」を対比させながら、経営者が持つべき「覚悟」と「戦略」を解説します。 補助金バブルは終わり、今後、補助金は厳格化します。小手先のテクニックではなく、真に会社を成長させるための「薬」として補助金を使いたいすべての経営者に向けた1冊です。 【本書の主な内容】 第1章：補助金バブルの裏側で何が起きているのか 第2章：【事例】天国と地獄の分かれ道 第3章：成功企業に共通する「7つの視点」 第4章：採択件数150件以上のプロが教える「攻略法」 第5章：そのコンサルは味方か、敵か 第6章：申請前に問う「5つの覚悟」 特別収録：【現場ドキュメント】経営者の告白 第7章：これからの補助金はこう変わる 【著者プロフィール】 清水謙伍（しみず・けんご） 清水ビジネスパートナー株式会社　代表　 香川県高松市生まれ。東京理科大学理工学部卒業後、香川県の建設機械メーカーに入社。生産管理業務に従事する。2014年、中小企業診断士資格取得。2017年より東京のコンサルティングファームで事業再生や資金調達などのコンサルティング実務の経験を積み、2021年に独立。補助金を活用した事業成長スキームの構築には定評があり、大型投資など経営的に重大な局面における意思決定の支援を得意としている。

「検索1位なのに、売上が落ちている……」 今、Web集客の現場で深刻な異変が起きています。Google検索の結果画面で、AIがユーザーの質問に直接回答する「ゼロクリック検索」が普及したことで、これまでのSEO（検索エンジン最適化）だけでは、サイトに人が集まらなくなっているのです。 これからの時代に求められるのは、SEOの先にある対策「LLMO（大規模言語モデル最適化）」、つまり「AIに選ばれるための技術」です。 本書では、生成AI活用の第一人者である六車亜斗氏が、難しい専門用語を一切使わずに、AI時代の新しい集客ルールを論理的に解き明かします。 ■本書の特徴とポイント ・AIを「銀行員」だと思って攻略する AIは文章の「美しさ」ではなく、あなたの会社の「実態と信用」を審査しています。 「誰が」「何をしているか」をAIに正しく認識させるためのコツを、銀行の融資審査に例えて解説。本質的な対策が直感的に理解できます。 ・3人のキャラクターによる「超・対話形式」 Web担当者の初心者、専門家、そしてAI自身。 3人の掛け合いを通して、初心者でも「要するにどうすればいいのか」がリズム良く頭に入ります。 ・「自社でやる」か「業者に頼む」かの明確な基準 すべての対策を自律的に行う必要はありません。自分でできる「情報の整理」と、プロに任せるべき「高度な分析」を明確に切り分け、コストを最小限に抑えた最短ルートの対策を提示します。 ・即効性の高い「アクションリスト30」を収録 巻末には、読み終わったその日から着手できるチェックリストを掲載。「何から始めればいいかわからない」という悩みをゼロにします。 ■著者プロフィール 六車亜斗（むぐるま・あと） 株式会社Milkamo代表取締役 株式会社VelarcA CAO（最高AI責任者） 1996年2月香川県さぬき市生まれ。DXとアイデアで企業の課題を解決する「伴走型コンサルティング」を展開する生成AIの専門家。生成AI活用やDX推進、Webマーケティング、補助金活用など幅広い領域で支援を行う。90社1000名以上のAI研修実績を持ち、戦略設計から実行、社内での自走を支える内製化支援までを一貫して提供し、企業の限界突破をサポートしている。

22歳で赤字企業を継ぎ、わずか1年半で1億円企業へ。 福祉×スイーツが描く、次世代のビジネスモデルとは？ 「好きなことで生きていきたい！」 そんな漠然とした思いを抱いていた著者は、ビジネスの師匠との出会いをきっかけに福祉の現場へ飛び込みます。人手不足、非採算性、制度の壁……福祉業界が抱える数々の課題に直面することで生まれたのが「福祉×スイーツ」という新しい発想でした。 フラフラしていた若者を変えた出会いとは？ 福祉業界に潜む本当の課題とは？ 「福祉×スイーツ」って一体どういうこと？ 22歳で社長なんて本当にできるの？ そして――好きなことで生きることは、果たして可能なのか？ 経験ゼロで赤字施設を引き継いだ若者の挑戦は、たった1年半で年間売上1億円規模の黒字企業への成長という形で実を結びます。本書は、そのリアルな成長ストーリーを追体験できると同時に、「課題解決型ビジネス」のヒントも得られる1冊です。 ■目次 第1章　あいまいな「好き」と現実のギャップ 第2章　転機：福祉との出会い 第3章　22歳で社長になる 第4章　一つのアイデアが世界を動かす 第5章　赤字企業からから1億円企業へ 第6章　Q&A――社長になってみて ■プロフィール 大瀬ゆゆ（おおせ・ゆゆ） 2001年、和歌山県生まれ。「好きなことに全力で挑戦する」その姿勢で、Z世代のロールモデルとして注目を集める若手女性経営者。看護学校を親に内緒で辞め、夢を追いかけるも挫折。その経験が転機となり、福祉の世界に飛び込む。福祉の現場で働きながらパティシエ修行を重ね、22歳で福祉事業会社の代表取締役に就任すると、翌月にはスイーツ事業「株式会社luv sweets」を設立。赤字だった事業をわずか1年半で年間売上1億円規模の黒字企業へと成長させた実績を持つ。モットーは「その一口が、誰かの力になる」。現在は2社を経営しながら「失敗しても、やり直せる」「好きなことを社会の力に変えられる」というメッセージを発信し続けている。

・「1坪あたりの売上100万円」を超えるワインバー ・1万円のボトルワインをグラスで飲める なぜ、業界未経験の素人が唯一無二のお店をつくることができたのか？ その答えが、この1冊に詰まっています。飲食店は数年で半数以上が廃業する厳しい業態です。セオリーに従っているだけでは勝ち残れません。 本書の著者は、飲食業界の出身ではなく、ゼロから独学で挑戦しました。だからこそ、既存の当たり前に縛られず、業界の非常識を武器に変え、20年以上愛され続ける繁盛店「ラブワイン」を築き上げることができました。 そして「お気軽高級ワイン」というコンセプトで、高級ワインの敷居を日本一低くすることに成功し、唯一無二のお店として注目される存在となったのです。 1坪あたりの売上100万円を実現するためには、 ・お客様に選ばれる理由を徹底的に作ること ・利益を確実に残す仕組みを設計すること この2つを突き詰める必要があります。 本書では、誰でも達成できるよう、再現性のあるノウハウを紹介しています。ただの成功談だけでなく、立地選びの失敗や赤字転落の実例も赤裸々に公開しています。机上の理論ではなく、リアルな現場から生まれた方法論は現場できっと役に立つはずです。 「お店を開きたいけど不安……」 「繁盛店にしたいけど、何をすればいいかわからない」 「小さいお店だけど、そんなに稼げる？」 そんな人におすすめしたい、飲食店経営の新しいバイブルとして活用できる1冊です。 プロフィール★ 東口浩二（ひがしぐち・こうじ） 1971年奈良県生まれ。高校卒業後、本田技研工業に就職するも海外への情熱から退職。その後、約10年間にわたって世界各地を放浪したあと、英語ビジネススキル研修会社に就職し営業を担当し、のちに退職。2006年、株式会社SEVEN SEASを設立し、大阪・天満に「お気軽高級ワインバー luv wine（ラブワイン）」を開業。高級ワインをグラス1杯1000円台で楽しめる業態で注目を集め、現在は5店舗を展開し全国フランチャイズ準備中。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★グラビアとインタビューで綴る、〝舞台〟で活躍する男たちに迫った一冊。 「なにかがはじまる、いま。彼らのいまを切り取る。聞き取る」 そんな俳優たちを写真と文字で見せるグラビアムック。 通常版の表紙を飾るのは、糸川耀士郎。山﨑晶吾、永田聖一朗、松島勇之介のグラビア、インタビューも掲載。それぞれのテーマに沿って美麗に華麗に魅せてくれる彼らに要注目だ。 【表紙】 糸川耀士郎 【巻頭特集】 ・グラビア＆インタビュー 糸川耀士郎 ・グラビア＆インタビュー 高橋健介 ・グラビア＆インタビュー 山﨑晶吾 ・グラビア＆インタビュー 永田聖一朗 ・グラビア＆インタビュー 松島勇之介 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合があります。 ※電子版では付録はつきません。 ※電子版では誌面の一部を切り取って使用する応募、申込等はできません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ＼＼お金はもっとラクに増やせる／／ メディア出演多数の敏腕マネーコンサルタントが教える、資産運用の新常識！ 敏腕マネーコンサルタント・頼藤太希氏 最新刊！ 止まらぬ物価高や税負担の増加など、将来への不安が尽きない今、資産運用で無理なくお金を増やすテクニックを豊富な図解＆フルカラーでやさしく解説。 あなたにとって本当に必要な老後資金額の計算式も掲載。 お金と向き合うと人生が変わり、不安が安心に変わります！ ・再現性と堅実性を兼ね備えた「長期・積立・分散投資」でガッチリ!! ・「コア・サテライト戦略」で、リスクを抑えながらお金を増やす！ ・世代別 NISAとiDeCo 活用術 ・初心者でもカンタン！　株式投資の銘柄を選ぶ4つのポイント ・資産形成の成功を左右する、タイプ別「ポートフォリオ」の作り方 ・大ピンチ！　暴落時の対処法　and more！

ズボラでもOK！ すっぴん自慢のお肌になるスキンケアの秘密は「血流」にあった！ 炭酸水1本で1週間スキンケアするとお肌がみるみる変わります！ はじめまして。炭酸美容家の髙橋弘美（たかはし・ひろみ）と申します。私は炭酸水のさまざまな美容効果を調べ、広める活動を続けてきました。 長年のお客様との経験や研究から、素肌力を上げるのは「血流」という結果にたどり着きました。 本書では、コンビニで手軽に買える炭酸水でスキンケアするだけで、すっぴん自慢の肌になる方法をお伝えします。 年齢なんて関係ありません、スキンケアの方法を少し変えるだけで、美肌に近づきます。ファンデーションを塗らない、素肌力の高い自慢の肌を手に入れましょう！ 「あれ、なんだか今日、顔が疲れて見えるかも？」　 「今日はちょっと老けて見えるなあ……」 「いつの間に、こんなところにシミができている……」 鏡を見てそんなふうに感じることがありませんか？ 多くの人は目、鼻、口もと、眉毛など個々のパーツが見た目の印象を左右していると思い込んでいます。 たしかにパーツも大事ですが、じつはもっと大切な部分があります。それは土台となる「肌」です。 顔の中で一番面積が大きいのは肌です。だから肌が、もっとも目を引き、眼に入る。つまり肌は“全体の印象”に直結しているのです。 くすみやハリのなさ、目の下の影など、血色が悪いなど、肌の調子がいまいちだと、顔全体がどんよりした印象になりやすいものです。逆に、キメが整って透明感がある肌は、顔全体を明るく見せ、自然なツヤや清潔感を与えてくれます。肌がなめらかで明るいと、それだけで顔全体がいきいきとした印象に見えるのです。 「でも……もう〇〇歳、今からじゃ、どうせ手遅れでしょう？」 いいえ、まだ間に合います！ 肌は、もともと自分で自分を守り、修復しようとする力を持っています。 それを引き出してあげれば、年齢関係なく、いきいきとした肌になれます。 ぜひ本書を読んで実践してみてください。 1週間後、自分の肌が変わったと実感できるでしょう。 ＜contents＞ はじめに……美肌の道は1日にしてならず 第１章……その汚肌（おはだ）の原因は、すべて血流にあった 第２章……血流がよくなるスキンケア 第３章……血流をよくするスキンケアのルール 第４章……血流をよくする10の肌習慣 付録……炭酸ケア実践レシピ ＜著者について＞ 炭酸美容家／薬事コンサルタント　高橋弘美 1970年、埼玉県生まれ。米国や韓国の化粧品・健康食品会社で研究開発・薬事業務に13年従事し、2007年に独立。2009年には炭酸ガスに特化した製造会社の代表取締役に就任。化粧品販売を「広告ゼロ・ブログだけ」で10年で売上50倍にしたノウハウを活かし、「売らずに選ばれるサロン」へ導く経営パートナーとしても活動中。リピート率や契約率という“数字”で信頼が見える導線設計を支援している。 薬事担当時代に成分の本質に触れた経験が、薬事のプロフェッショナルとしての原点。炭酸美容に出会ってからは、その確実な肌変化と安全性に驚き、自ら試作・検証を重ねる。独立直後は「営業せずに売れる方法」が分からず苦悩したが、"学びの場"に活路を見出し、「コスメを読む♪講座」「炭酸美容セミナー」を全国で開催。信頼から始まる商品設計とファン顧客の獲得に成功し、サロン専売品の製造・販売にも取り組む。 講演・セミナーは年間80本以上。薬機法対応の広告・ライティング指導から、商品開発・継続率改善・OEM監修まで、サロンオーナーの伴走者として幅広く活動している。 理念は「年齢を言い訳にしない、美しさの再設計」。炭酸美容と薬事の知識を通じ、すべての女性が“本来の可能性”に気づける社会を目指している。

『ラブライブ！スーパースター!!』のLiella!メンバーとして活躍中の青山なぎさがBRDOYデジタル写真集シリーズに登場。 桜と一緒に微笑む姿や、ベッドでのびのびとくつろぐ姿、黒いドレスに身を包み、等身大の美しさとあどけなさを余すことなく撮影。大人っぽい表情から、天真爛漫な笑顔まで、ありとあらゆる表情を見せてくれました。 ※撮影時、成年年齢確認済。

司法試験に10年失敗し、31歳で社会人デビュー。そして今は経営者。そんな著者が見つけた無敵の法則で、人は何歳からでも、リスタートできる!! デビューと言うと、多くの人は高校デビューや大学デビューをイメージするはずです。 たしかに、過去の自分を知らない人たちの前だと、自分を変えやすいですから、デビューのタイミングとしては最適といえるかもしれません。 しかし、同じ環境下でも、仕事のやり方などを含めて昨日の自分と今日の自分を変えることで、いつでもどこでもデビューができるのです。 それが本書で言うところの「社会人デビュー」です。 社会人になるタイミングでのデビューを逃し、就職してから時間が経ってしまっていたとしても、デビューはできるのです。 本書を読み終えたとき、きっと、新しい自分を体感できるはずです。 (著者プロフィール) 若林勇二 株式会社クリテック工業代表取締役 1970年、山梨県甲府市生まれ。明治大学法学部に入学後、10年間、司法試験を受け続けるが、一向に合格せず。そんな中、「経世済民」という言葉に出会い、経済で世の中を変えていくことを決意。司法試験をきっぱりとやめ、31歳で社会人デビュー。人材派遣会社や出版社での営業、代理店統括業務を経て、クリテック工業に入社。2007年、代表取締役に就任。社長就任後、年商2億の会社を6億9000万円の会社に育て上げる。

あなたはどのタイプ？ タイプ別に必要なダイエット方法がすぐにわかる！ ・お腹がぽっこり太る「お腹ぽっこり」タイプ ・体のフォルムが丸く見える「全体まん丸」タイプ ・胴が太くて手足が細い「丸太」タイプ ・細くするのが難しい!?「下半身太り」タイプ 太り方、脂肪の付き方の特徴を見れば、その原因をある程度予測することができます。自分のタイプを見誤ると、効果がないことをがんばってしまうことになります。最短で、最高の結果を出すためには、今の自分をしっかり把握することが大切です。 本書では、タイプ別に合わせた方法を提案しているので、適切な方法を選択することができます。 ガマンしない、ムリしないダイエットだから、成果が出る！ ダイエットは脂肪との戦いです。なんとかして減らしたいと考える脂肪ですが、実は脂肪は敵ではありません。どのタイプであれ、ダイエットを成功させるために、脂肪への誤解を解くことから始まります。 そのほか、「食っちゃ寝OK」「食事制限をしない」など、本書ではこれまでの常識を疑う、少し異なるアプローチでダイエットを成功に導きます。 本書の著者は、元看護師で現役カイロプラクターで、全国の整体師や治療家を指導。その過程で、これまで2000人以上の女性にダイエット整体を提供し、成功に導きました。その経験をもとに、本書では、健康かつ美しく痩せる正しいダイエット「読むだけダイエット」を公開します。 激しい運動や過度な食事制限など、過度なガマンは必要ありません。今日から「人生最後のダイエット」を始めましょう。 目次 第1章　ダイエットは常識との戦い 第2章　あなたはどの太り方？ 第3章　お腹ぽっこりタイプのダイエット 第4章　全体まん丸タイプのダイエット 第5章　丸太タイプのダイエット 第6章　下半身太りタイプのダイエット 著者プロフィール 友田義大（ともだ・よしひろ） 株式会社軸と品格　代表取締役 整体師、治療家、カイロプラクター 看護師として勤めながらカイロプラクティックを学び、2008年、愛媛県松山市に治療院を開業。現在はカイロプラクティック院や整体院8店舗、美容サロン2店舗、デイサービス事業4拠点、訪問鍼灸事業1拠点を運営。現役の医師も多く来院する地域密着型の店舗として、多くの人の健康をサポート。また、自身も現場で臨床を積みながら、健康に対する知識を学び、発信を続けている。

中小企業に戦力外はいない。 人材は「削る」から「備える」へ。 会社経営で最も重い負担の一つが人件費です。 そして、経費削減を考えたとき、最初に手をつけることが多いのも人件費です。 「足りなくなったら足す」「取り替えがきく」といった意味でも、手っ取り早く手をつけられるかもしれません。 その根本にあるのは、人件費＝コストという考えです。 しかし、人件費は決してコストではありません。 人件費は経営を圧迫する経費ではなく、これから会社を成長させていくための必要な投資である。その考えのもと、本書では余剰人員を抱える重要性を説きます。 経営には、優秀な人材の育成が欠かせません。そして、できるだけ多めに抱えること。そうすると、事業の不測の事態や新規事業のスピーディな立ち上げにも対応できます。 組織としての筋力を強くするのは、余剰人員です。 たしかに余剰人員を抱えるのは簡単ではありません。 「トラックを持たない」物流総合商社の備えの哲学をもとに、余剰人員の抱え方と育成法を、実例を交えながら解説します。 ■目次 第1章　人員削減ではなく、余剰人員を抱えよう 第2章　余剰人員は「余り」ではなく「育成枠」 第3章　レベル2人材でも採用しよう 第4章　2人で回せる仕事を3人でやる 第5章　会社の体力をつけよう（余剰人員を抱えるために） ■著者プロフィール 木村弘希（きむら・ひろき） 株式会社大倉　代表取締役 1990年生まれ。大阪府出身。24歳で祖父が創業した株式会社大倉に入社。営業部に配属され、現場経験を積みながら新規事業の開発や東京支社のゼロからの立ち上げに奔走。2020年、31歳で2代目社長に就任。「創業者の想いを受け継ぎ、会社を守り・育てることが使命」と考え、社員との対話を重視した組織改革を推進。社長就任後、約3年で売上1.5倍のグループ連結年商40億円を達成。先代の祖父と語り合った大倉グループ年商100億円に向け、東奔西走の日々を送っている。

カイゼンを中小企業で使うには？ 町工場の実践から学ぶ、中小企業のためのカイゼン 売上不振、設備の老朽化、業務管理、従業員の意識……業務の改善が喫緊の課題となっている町工場、および中小企業は少なくありません。 その対策として有効なのがトヨタのカイゼンです。その有用性は広く知られていますが、「トヨタのような大規模の生産を前提とした方法が参考になるとは思えない」と身構える必要はありません。 たしかに、会社の規模だけでなく、設備老朽化や人材の数や質が不足しているなど、中小企業がカイゼンに取り組むためには、越えなければならないハードルがいくつもあります。そこで本書では、ヒトもカネも限られる中小企業のためのアレンジ方法を解説します。 簡単に言えば、その要諦はそれぞれの事情に応じて、アレンジすること。本書の著者は、古臭く汚れた現場環境で漫然と仕事をし、赤字を垂れ流していた経営を立て直して、入社後8年で当時の売上高を3倍にしました。 赤字体質だった町工場を、トヨタの“カイゼン”でどのように立て直したのか？　町工場はもちろん、一般的な中小企業の経営者にも参考になる内容になっています。 ■目次 第1章　町工場がカイゼンを導入した理由 第2章　トヨタのカイゼンは真似できない 第3章　町工場のカイゼン、その第一歩 第4章　カイゼンのフレームワーク 第5章　カイゼン活動の進め方 第6章　町工場のDX 第7章　町工場のカイゼン・具体例 ■著者プロフィール 川島幸大（かわしま・こうだい） 大伸ダイス工業株式会社　代表取締役 1988年10月15日、大阪府柏原市生まれ。大学卒業後、トヨタの新車販売に従事し、4年半の現場経験を積む。2015年、母方の祖父である創業者の他界をきっかけに、大伸ダイス工業株式会社に入社。経営、業界未経験・引継ぎなしの中で入社し、29歳で代表取締役に就任。トヨタで培った現場視点と改善マインドを町工場の経営に応用し、8年間で売上を3倍に成長させる。現在は「町工場の未来を変える」をビジョンに掲げ、M&AやDXを通じた再生・成長支援にも取り組んでいる。

成功も失敗も、あなたが選べない“偶然”が決める。 「努力はいつか報われる」 「置かれた場所で咲く」 「今のあなたのままでいい」 これまで広く信じられてきた自己啓発的なメッセージは、もしかしたら、幸せから遠ざける一つの要因だった!?　 「人生に行き詰まっている」「何をしていいかわからない」といった漠然とした悩みから、「お金を稼ぐのが大変」「仕事で評価されない」「人と比較されてつらい」「職場の人間関係に困っている」「健康のために我慢することが多い」「ちょっとしたことで後悔してしまうなど、日常生活での悩みまで……現実には対処しなければならない問題が山積みです。 そんなとき、本当に必要なのは、モチベーションを上げるだけの楽天的なメッセージではなく、もっと現実的な指針です。世の中の変化に臨機応変に対応しながら、そのつど自分自身で意思決定し、日々の生活に精を出し、人生を続けていくーーそれが、「人生を経営する」という考え方です。 「経営する」という姿勢で人生に向き合うと、人生はもっと豊かになるかもしれません。本書では、仏陀の教えと実践を通して人生を経営していく方法を説きます。前半で仏教の世界観をもとに人生を見つめ直し、後半ではその知識をもとに日常生活にどう向きあっていけばいいか、さまざまなシーンを引き合いに仮説と検証をくり返しながら考えていきます。

■「あんなにがんばったのに」という気持ちから解放される1冊 ・自分を出さないようにしている。 ・まわりに合わせてしまう。 ・人の目を気にする。 ・ガマンすることが多い。 あなたはこんなふうに思ったことはありませんか？ そして、きっと今の生活に何か不満を抱えていることでしょう。 そんなあなたの人生を変える方法はなんでしょうか。 本書の著者は、「人生を変えるのに修行はいらない」と断言する破天荒な僧侶です。 過去にいくつもの会社を経営し、Miss SAKEを立ち上げるなど、ビジネスで華々しい結果を収めてきました。 そんな仏教とは無縁だった著者はある日突然、浄土真宗の僧侶になりました。 仏教は哲学的で抽象的、現実の世界では役に立たないというイメージをお持ちの人もいるかもしれません。 しかし、仏教は現実的で具体的、そして合理的な悩みの解消方法を教えてくれます。 ふつうの僧侶とは違うからこそ伝えられる、人生を豊かにする仏教の教え。 ――読後、あなたはきっと「報われる」。 ■著者プロフィール 愛葉宣明（あいば・のぶあき） 法名：釋 明徳 僧侶、著述家、宗教法人得藏寺 代表役員、仏陀倶楽部（BuddhaClub）代表 愛知県名古屋市出身。浄土真宗大谷派である名古屋大谷高校卒業後、20歳で独立起業。中古車販売業、飲食業、美容事業、リサイクル事業、コンサルティング会社と、次々に事業を立ち上げる。 独立起業後10年を経て自身の中に湧きあがる疑問と向き合うため、事業を整理し、ヨーロッパを中心に世界30カ国以上を旅する中で、多くの宗教や文化、習慣や常識の違いを学ぶ。 「人は生きているだけで毎日が修行」これが仏教の教えであり、時代が変化しても自然淘汰されない“在り方“を仏教に見出す。現在は誰でもすぐ「得度」し、お坊さんになれる活動を推進中。

「ボクは、ある日突然、お坊さんになりました」 本書は、仏教に出会って人生が大きく変わった著者による、悩み多きすべての人に贈る人生の指南書です。 日々の生活に追われて、将来がやみくもに不安。 職場や家庭で、自分の居場所が見つけられず寂しい。 夢もなく、人生をどう生きてよいのか決められない。 暮らしの中で尽きることがないモヤモヤや悩みを抱えている……そんな人にこそ、仏教はあなたに寄り添ってくれます。 とはいえ、今の仏教は葬式仏教と言われるほど、一般の人には少し遠いものになっています。 「今さら、仏教なんて役に立つのか？」と疑問を持つ人も少なくないかもしれません。 しかし、著者は言います。 「宗教とはまったく関係ないビジネスの世界で生きる中で、実生活の悩みや苦しみを、仏教の教えに重ねるクセを身につけたことで、人生が変わった」と。 今も昔も、仏教の教えや偉人について書かれた書籍はたくさんありますが、本書は、仏教をもっと身近に感じてもらうために、少し違った切り口で書かれています。 それはちょっと大胆に聞こえるかもしれません。 でも、そんな、わきまえない提案こそ、いまの日本に生きる私たちにピッタリなのです。 ■目次 第1章　死について考えてみよう 第2章　人生を変える仏教の教え 第3章　お坊さんになろう 補章　曹洞宗と浄土真宗の僧侶が語る、仏教のこれから ■著者プロフィール 愛葉宣明（あいば・のぶあき） 法名：釈明徳 僧侶、BuddhaClub代表、一般社団法人ミス日本酒の代表理事。 愛知県名古屋市出身。浄土真宗大谷派である名古屋大谷高校卒業後、20歳で独立起業。中古車販売業、飲食業、美容事業、リサイクル事業、コンサルティング会社を次々に立ち上げる。独立起業から10年後、自身の中に湧きあがる疑問と向き合うため、事業を整理。ヨーロッパを中心に世界30カ国以上を旅する中で、多くの宗教や文化、習慣や常識の違いを学ぶ。「人は生きているだけで毎日が修行」これが仏教の教えであり、時代が変化しても自然淘汰されない“在り方”を仏教に見出す。現在は誰でも「得度」できる活動を推進中。

・SNSで節税テクニックを検索してる ・税理士には期待していない ・申告書だけ作ってもらってる ・うちの会社には税務調査は関係ない ・納税額の多さに納得できない 1つでも心当たりがあれば、ぜひ本書を手に取ってみてください。 本書は税務調査に特化した、経営者のための税金対策の本です。「いくら節税できるか？」という目先の対策ではなく、税務調査から逆算して対策を立てることに重点を置き、そのために経営者が知っておくべき情報を体系的にまとめています。 税務調査とは、納税者が正しく税務申告しているかを確認する調査のこと。どんな節税方法を検討するにせよ、絶対に押さえておくべき情報が税務調査です。なぜなら、納税者が「正しい」と思って申告しても、税務署が「正しくない」と判断することは山ほどあります。最終的な判断は税務署が下すものであり、それが税務調査によってわかるからです。 したがって、税務調査を念頭に対策を立てることが、最も合理的で、効果的な資産防衛の方法となります。関西を中心に700社以上の顧問先企業を抱え、これまで1000件以上の税務調査に対応してきた税務調査のプロ中のプロが、わかりやすく解説します。 著者プロフィール 池田篤司（いけだ・あつし） 税理士法人池田会計事務所　代表 1981年生まれ、奈良県出身。税理士兼現代アートコレクター。芦屋大学を卒業後、父親の税理士事務所へ入所。芦屋大学初の税理士となる。国税局、税務署に29年間務めた父親の後を継いでからは、相続・事業承継、税務・会計業務から海外進出の支援、公益法人部署の立ち上げなど事務所の拡大に尽力し、業務や業種問わず幅広い顧客の経営課題に取り組んでいる。また、確かな実績が重要となる税務調査の立ち会い件数は1000件を超え、昭和、平成、令和の税務調査を知る税理士として、700社を超えるクライアントをサポートしている。

結成15周年を迎えたアイドルグループ・私立恵比寿中学の2019年から2025年までの軌跡を辿る物語。 舞台に立ち続ける重圧。メンバーを襲った重い病魔。新たな仲間との出会い、そして突然の別れ──、激動の５年半の中にさまざまな葛藤と感情があった。 数多くの試練を乗り越え、新たなる挑戦の舞台へと向かう９人のこれまでとこれからに迫る実録ドキュメンタリー。 「自分が生きていた証を、最後にここで示すんだ！ そう思ってステージに立っていました」（安本彩花/本文より） ※電子版では紙の書籍と内容が一部異なる場合があります。

失敗談こそ痛快。ダメだった話こそ面白い！ 「いつの時代も、真実はしくじりに宿る。男たちがなんとか這い上がろうと足掻いた苦闘の日々を追うことは、知られざる球史の一面を発掘する作業でもある。」 原辰徳を追いかけジャイアンツを愛し、清原和博を描いた著者が、昭和・平成に飛び出したズンドコでしくじりまくっていた球団、監督、選手を書いた新著となる第三弾。 「プロ野球死亡遊戯」でお馴染みの最強野球ライター中溝康隆が今度は暗黒期、低迷期、泥沼を抜け出そうともがく男たちを令和の時代に書き尽くす。 【内容】 はじめに～ぼくたちのしくじり もう敗北の歴史やしくじった過去から、逃げる必要なんてない 第1章 ズンドコの巨魁たち～昭和の章　　1958-1988 誰がダメというより、ほぼ全員ダメ。借金24とイチ球団でリーグの全借金を背負う異常事態 ・1958年の加藤近鉄 夜中の二時ごろ寝静まった住宅地を大きな声で歌いながら歩き回るとんでもない近所迷惑野郎 ・1962年の砂押（金田）近鉄 今から50年前、天下のミスターがやらかした究極のしくじりがその後のプロ野球を作った ・1975年の長嶋巨人 屈辱にまみれたエリートは、人生を懸けて打倒巨人を、川上野球を超えると心に誓う ・1979年の広岡ヤクルト 寝業師・根本を中心に有望選手を掻き集める西武グループの情報網と圧倒的な資金力 ・1979年の堤ライオンズ 遊撃手の宇野が、己のオデコに打球を当ててボールは転々とレフトフェンス際へ ・1981年の近藤中日 島野コーチは鷲谷塁審を突き飛ばし岡田功球審に対しては柴田コーチが急所に蹴り ・1982年の安藤阪神 80年代後半からのロッテはいわばズンドコのどん底暗黒期に入りロッテにだけは行きたくないと敬遠 ・1987年の有藤ロッテ 解雇を告げられたバースも再来日して大阪入りしたが約2カ月半ぶりに訪ねた甲子園に盟友・掛布の姿はなかった ・1988年の村山阪神 長嶋も王もいない巨人軍となり昭和が終わり平成が始まる ・1988年の王巨人 第2章 しくじり続ける男たち～平成の章　　1989-1999 炊事・洗濯・掃除・育児とすべてブーマーがこなさなければならない主夫兼主砲の二刀流 ・1989年の上田オリックス 九州市長総会で「ダイエーの奮起を求める緊急決議」が採決される異常事態に ・1990年の田淵ダイエー カネやん特有のその現代のアスリート的な価値観はまだ昭和が色濃く残る平成初期の選手には早すぎた ・1991年の金田ロッテ 「闘志なき者に勝利なし」と吼え死球時の痛み止めコールドスプレーの使用をバッサリ ・1992年の土橋日本ハム 采配もガバガバで選手たちは「もう少しの辛抱だ」と鈴木監督の休養を心待ちに ・1994年の鈴木近鉄 負け犬根性の染み付いたベテランたちに背を向け西武黄金時代を知る秋山幸二を慕った小久保や城島健司 ・1996年の王ダイエー 恐ろしくナチュラルに最下位に沈んで洗体エステで紙パンツを履いたままうたた寝するように静かに終わった ・1997年の星野中日 ファン約500人が詰めかけ約40分間に渡り応援歌を大合唱してチームを励ました ・1998年の近藤ロッテ 1999年初夏、恐怖のサッチー……じゃなくて大王が虎を襲う ・1999年の野村阪神 第3章 新時代のズンドコ＆しくじりの旗手たち～2000年代の章　　2000-2006 キャンプからオープン戦を通して元4番について聞かれることにプッツン ・2000年の達川広島 メッツの新庄剛志の獲得にチャレンジだ……ってこの悲壮感のなさはなんなのか ・2003年の山下横浜 数字を見るとまさに歴史的な投壊ぶりNPB史上最低のチーム防御率5・95他数々の伝説を残した ・2003年の石毛オリックス チーム最多勝が42歳工藤公康の11勝という絶望的状況 ・2005年の堀内巨人 三木谷オーナーと観戦していたマーティーGMが「明日は勝てますよ」と軽口を叩き怒りを買い電光石火でクビ ・2005年の田尾楽天 阿部巨人の新しい歴史が始まり原辰徳の物語は終わってしまったのか？ ・2006年の原巨人 【著者プロフィール】 なかみぞ・やすたか（プロ野球死亡遊戯） 1979年、埼玉県生まれ。大阪芸術大学映像学科卒。ライター兼デザイナー。2010年10月より開設したブログ『プロ野球死亡遊戯』は現役選手の間でも話題に。『文春野球コラムペナントレース2017』では巨人担当として初代日本一に輝いた。ベストコラム集『プロ野球死亡遊戯』（文春文庫）、『原辰徳に憧れて-ビッグベイビーズのタツノリ30年愛-』、『キヨハラに会いたくて 限りなく透明に近いライオンズブルー』(白夜書房)、『起死回生 逆転プロ野球人生』(新潮新書)、『巨人軍vs.落合博満』(文藝春秋)など著書多数。 X:@shibouyuugi カバーイラスト／河合じゅんじ ※電子版では紙の書籍と内容が一部異なる場合があります。

人手不足で困っている経営者や人事担当者必見！ 外国人はなぜ日本に来て、何を考えて生活しているのか？ 日本で働く外国人の実態がわかる！ ビザを取ることだけが目的で、紹介した会社をあっという間にやめてしまう。 まったくできない仕事を自信満々で「できます」と言い切る。 突然失踪する。そして入管に捕まる。 ケンカがエスカレートして刃傷沙汰を起こす……。 本書の著者は、外国人材と人手不足の日本企業を多数マッチングしてきた人材ビジネスの専門家です。これまで累計3000名以上の外国人材の採用に関わる中で経験したさまざまなエピソードを通して、日本で働く外国人の声、外国人材を迎え入れる日本の制度、企業の意識などを解説します。 人手不足が続く日本において、外国人労働者は救世主になりうる存在です。しかし、「外国人なら採用できるだろう」という時代は終わりました。人手不足をなんとかしたいなら、外国人に選ばれる企業になるしかありません。 そのためには、まず日本で働く外国人を知ることが必要です。本書を読み通したとき、外国人雇用の認識が変わること必至の1冊です。 ■目次 第1章　コンビニだけじゃない！　「日本人が嫌がる仕事」を支える外国人たち 第2章　日本人には理解不能？　外国人の文化、宗教、特殊事情 第3章　ぶっちゃけ、日本ってどうですか？　日本で働く外国人社員の本音 第4章　本当に恐ろしい「不法就労」の話 第5章　外国人材はあなたの会社を救うのか？　売り手市場の中で外国人に選ばれるマネジメント ■著者プロフィール 中村大介（なかむら・だいすけ） 株式会社ジンザイベース 代表取締役 1985年兵庫県神戸市生まれ。2008年に近畿大学経営学部卒業後、フランチャイズ支援および経営コンサルティングを行う一部上場企業に入社し、新規事業開発に従事。2015年、スタートアップを共同創業し、取締役として外国人労働者の求人サービスを複数立ち上げやシステム開発を主導。2021年、株式会社ジンザイベースを創業。海外の送り出し機関を介さず、直接マッチングすることで大幅にコストを抑えた特定技能人材の紹介を実現。このシステムで日本国内外に住む外国人材と日本の企業をつなぎ、累計3000名以上のベトナム、インドネシア、タイ、ミャンマー、バングラデシュ、ネパール等の人材採用に携わり、顧客企業の人手不足解決に貢献している。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今日からはじめるコーチング入門！ イラスト＋完結な解説で簡単に学べます 「人生を変えたい」「夢をかなえたい」「目標が見つからない」 そんな悩みはすべてコーチングで解決できます。 コーチングは相手のやりたい気持ちや意欲を引き出し、目標達成をサポートするコミュニケーションスキル。職場や学校の人間関係に悩む社会人、就職活動のために自分の強みを発見したい学生、部下に主体的に働いてほしい上司など、コーチングはさまざまな方の役に立つツールです。 本書では、コーチングの意義や部下のモチベーションの高め方、GROWモデルと呼ばれるコーチングの基本の進め方、コーチングの際に必要となる「傾聴」や「質問」といったテクニック、さらには1on1の実践例まで、1冊で基本的なコーチングをマスターできるよう書かれています。そのため、知識ゼロからでも実践できることはもちろん、コーチングを教養として知っておきたい人にもおすすめです。 目次 第1章　コーチングとは何か 第2章　コーチングのための基礎知識 第3章　幸せとモチベーションの考え方 第4章　コーチングの流れとGROWモデルでの実践 第5章　コーチングの必須スキル 第6章　コーチングがうまくいかないときは 第7章　実践！　1on1！ ■著者プロフィール （著者） 三宅俊輝（みやけ・としき） 株式会社エスコート代表取締役 1990年香川県三豊市出身。自動車整備士から「心の整備士」に転身したユニークな経歴を持つ。2017年に研修講師・プロコーチとして独立。のべ550社、1万5000名を超える人たちに対してコーチングプログラムを提供し、全国の主体性あふれるリーダー育成に尽力している。また地元三豊市で複合型コミュニティカフェ「さらぴん」も運営中。 （イラスト） 八木真理子（やぎ・まりこ） 株式会社ラフスタイル WEBデザイナー。福島県出身。地元広告代理店でグラフィックデザイナーとして勤務。東京に移住後、昼はデザインの仕事をしながら、夜間絵の学校に通う。愛媛に移住後、ラフスタイルに入社。「すべての源はブランディングにある」と気づき、ブランディングデザインを学び始める。デザインやイラストを通して「未来や想いをカタチにするお手伝い」をしていきたい。

『KAMINOGE』で好評連載中の「玉袋筋太郎の変態座談会」が全女スペシャルにて単行本化。 クラッシュ・ギャルズをはじめとする10名のプロレスラー・関係者のインタビューを掲載。 極悪のもとに数々の伝説が花開いたあの時代の狂乱が、今蘇る！ [出演ラインナップ] 長与千種 ライオネス飛鳥 ブル中野 立野記代 アジャコング 豊田真奈美 井上京子 阿部四郎 志生野温夫 ロッシー小川

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【お試し版】 本商品は『魔法のように人づき合いがラクになる 繊細さんの心理学』のお試し版です。 人の言動や環境刺激に敏感に反応し、傷つきやすい「繊細さん」へ。本書は、そんなあなたがよりラクに人づき合いできるよう、心理学の知識と実践テクニックを図解とともにまとめています。 お試し版では、普段の会話や仕草から人の本音を読み取る方法など、人づき合いの場面で使える心理学テクニックの一部をピックアップして紹介しています。もちろん、どれもすぐに使える実践的なものばかりです。ぜひご覧ください。 また、『魔法のように人づき合いがラクになる 繊細さんの心理学』の正式版も大好評発売中です。 正式版では、さらにたくさんの心理学テクニックを紹介しているほか、「繊細さんとはどんな人なのか？」や「不安とは何か？」「ストレスとのつき合い方」など、知ることで生きやすくなるテーマについて、心理学の面からの解説も収録しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人の言動や環境刺激に敏感に反応し、傷つきやすい「繊細さん」へ。本書は、そんなあなたがよりラクに人づき合いできるよう、心理学の知識と実践テクニックを図解とともにレベル別にまとめています。 普段の会話や仕草から読み取れる人の本音を、心理学のテクニックを使って察知・理解する方法を紹介。これにより、相手の感情を先回りして衝突を避けたり、自分自身の感情を守りながら人間関係を築いたり、人づき合いのストレスをぐっと減らすことができます。本書には、そんな「道具」となる情報が満載です。 例えば、ちょっとした表情の変化を見逃さない方法や、相手の言葉の裏に隠れた本心を読み取るテクニックなど……。テクニックは、相手の様子を見て使う基本的なものから、人間関係を築くタイミングで使えるもの、説得やプレゼンの場面で活用できる高度なものまで3つのレベルに分かれています。気になる部分からピックアップして読むも良し、レベル1から順を追って進めるも良し、どんな使い方でも問題ありません。 また、各テクニックはカジュアルに読めるように短くまとめられており、図解もふんだんに使用しています。スキマ時間や寝る前に1テクニックずつ読むスタイルでも楽しめる内容です。今日から少しずつ、あなたのペースで「ラクに人づき合い」を始めてみませんか？ ＜著者プロフィール＞ 藤巻貴之（ふじまき・たかゆき） ニューヨーク州立大学ストーニーブルック校を卒業後、目白大学大学院現代社会心理学研究科修士課程修了。現在は目白大学・社会学部社会情報学科専任講師として心理学系の講義を複数担当。専門は社会心理学で、おもに対人コミュニケーションや社会的相互作用など。心理学系の書籍出版が多く、名高い渋谷昌三先生に師事。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ☆これからの人生をもっと素敵に生きるために、エンディングノートを書きましょう☆ 病気や事故等で、あなたに“もしも”があった時……。 さまざまな届け出や手続き、相続に関わる調整などで残された人が困らないよう、あなたの預貯金や保険等の情報をまとめて書き記しておくノート、それがエンディングノートです。 しかし、エンディングノートを書くことは決して、「死に向かう」ことではありません。 あなたの考えや希望を大切な人に伝え、これからの人生をあなたらしく、もっと素敵に生きるための準備を整えるのが、エンディングノートの役割です。 ☆「医療」「お墓」「遺言」「財産」……各種手続きや届け出に必要な項目をもれなく収録☆ 「介護」「医療」「お墓」「遺言」等の項目に、あなたの希望・考えを書き記します。まだ漠然としか考えられない項目は、飛ばしても大丈夫。とはいえ、残された人が困らないよう、元気なうちに考えておくことが大切です。 また、「預貯金」「保険」等、各種手続きや届け出に必要な項目をもれなく収録。今のあなたの情報をまとめて書き出すことで、あなた自身の頭と心も整理され、残された人はもちろん、あなた自身も安心できるはずです。 ノートは1年に一度、見直して、気持ちや考えが変わった項目があれば書き直しましょう。「誕生日に見直す」と覚えておくと、忘れないですね。 ☆あなたの人生をまとめた「自分史（わたし）ノート」として、生きた証を記録☆ 学生時代を振り返って記入する項目や、国内外の旅した国・街を記録するページもあります。また、「5年後のわたし」等、未来に思いをはせるページも収録。 エンディングノートとしてだけではなく、あなたの人生をまとめた「自分史（わたし）ノート」としても活用できます。 ☆専門家があなたの生前整理・終活をやさしくサポート☆ 本書を監修したのは、税理士・司法書士・弁護士・生前整理アドバイザーの4人の専門家。専門家の観点から、本当に必要な項目・情報を厳選して収録。 2024年4月から施行された相続登記義務化についても詳しく解説。読んで得するコラムも収録した、専門家の英知が総結集した永久保存版の1冊です。

コミュニケーションは推し活だ！ ビジネス心理学を活用して、コミュ力をアップ!! 人生が思いどおりになる人と、思いどおりにならない人の違いは何でしょうか。 それはお金やスキルの有無、メンタルの強さではありません。 決定的な違いを生むのは、コミュニケーション能力の有無です。 「コミュニケーション能力は大切だ」とよく言われますが、ではどうすればコミュ力はアップできるのでしょうか。 ・SNSでノウハウを勉強する？ ・話し方を工夫する？ ・いや、聞き上手になる？ これらはある意味、正しいかもしれませんが、本質ではありません。 なぜなら、コミュ力とは表面的なテクニックではないからです。 コミュニケーションは推し活です。相手を推し、相手から推されるようになるための活動です。これが実現できれば、あなたの人生は思いどおりになります。 そして、それを可能にするのが、コミュ力なのです。 本書では、そんなコミュ力を劇的にアップさせる方法を解説します。 コミュニケーションの定義から人間心理の理解と分析、そして最も大切な行動である「ほっこり石を置く＝相手の心を満たす行動」まで。本書の方法を実践したとき、あなたの人生は劇的に変化します。 ■目次 第1章　コミュニケーションって何？ 第2章　エゴグラムで人間心理を知る 第3章　エゴグラムでやりとりを分析する 第4章　ほっこり石を置く 第5章　実践！いろいろなほっこり石 補章　テクニックを活用する 著者プロフィール 網谷洋一(あみたに・よういち) 人間力コンサルタント（R） （合）網谷総研代表。 （株）日本中央総研専務取締役。 昭和55年5月5日、大阪生まれ。大学卒業後、メガバンク等での金融コンサルティングを経て、28歳のときに独立。30歳で（株）日本中央総研を共同設立、35歳で（合）網谷総研を設立。金融商品の販売だけでなく、経営者や管理職、若手社員に対しての研修、企業でのセミナーや講演活動、自らが講師を務める「人間力アカデミー（R）」の運営を通して、人間力コンサルタント（R）のブランド価値向上を目指し、ブランド価値向上を目指し、日本各地、最近では海外の要人とも対談し、日々挑戦し続けている。

■あなたが“売れない"のは、相手の心が読めないから ・新規の営業先に困ったことがある。 ・「売れないのは商品が悪いから」と思ったことがある。 ・営業は何よりも勢いが大切だ。 ・お客様の難しい要望におこたえするのが営業だ。 ・即レスが、営業の数字を上げる秘訣だ。 ・SNSを新規の営業に使うなら、フォロワー数が何よりも大事。 ・SNSでもうすぐフォロワー○○人なんで「応援お願いします」と投稿したことがある。 もしYESが1つでもあれば、あなたは“売れない人"もしくは “売れなくなる人"です。 営業はつらい、なかなか成果が出ない、環境が変われば自分はもっと力を発揮できるーーそう思っているでしょう。 しかし、営業は実はこれほど成果が出やすい職種はない! と断言出来るほどの、本来は“ラク"な仕事なのです。 年収1000万円だって、段階を踏んで取り組めば、すごく現実的な数字です。 そのためには、"“相手の心を読む"ことが欠かせません。 本書では、その方法として人の心を読み解く「ビジネス心理学(エゴグラムほか)」をお伝えします。 誰でも理解しやすい解説に加えて、よくある事例もレベル別(初級、中級、上級)に掲載。 ――読後、あなたの営業スタイルが変わります。 ■目次 序章 なぜ、あなたは売れないのか? 第1章 エゴグラムで人の心を理解する 第2章 【初級】相手に合わせてベストな対応を取る 第3章 【中級】自分の価値を高める 第4章 【上級】年収1000万円の壁を超える ■著者プロフィール 網谷洋一(あみたに・よういち) 人間力コンサルタント(R) (株)日本中央総研専務取締役。 (合)網谷総研代表。 昭和55年5月5日、大阪生まれ。大学卒業後、メガバンク等での金融コンサルティングを経て、28歳のときに独立。31歳で(株)日本中央総研を共同設立、36歳で(合)網谷総研を設立。金融商品の販売だけでなく、経営者や管理職、若手社員に対しての研修、企業でのセミナーや講演活動、自らが講師を務める「人間力アカデミー(R)」の運営を通して、人間力コンサルタント(R)のブランド価値向上を目指し、日々挑戦し続けている。

プロインタビュアー・吉田豪が愛憎満ちた全女のリングに迫る！ ビューティ・ペア、クラッシュ・ギャルズのアイドル的な人気、他団体も巻き込んだ“団体対抗戦”で一世を風靡した女子プロレス団体、全日本女子プロレス。この団体に所属していたレスラーや関係者の方々をプロインタビュアー・吉田豪が取材した月刊誌『BUBKA』の人気連載が一冊の本になりました。名勝負の裏で行われていた常識外れなエピソード数々。シュートマッチ、怪我、賭け、因縁が渦巻く全女のリングの「真実」に迫る!! さらに特別収録として、ミミ萩原、松永高司のインタビューも掲載。 【登場レスラー】 ブル中野 長与千種 ダンプ松本 マキ上田 神取忍 赤城マリ子 クレーン・ユウ 立野記代 ナンシー久美 大森ゆかり ロッシー小川 井上京子 影かほる 志生野温夫 堀田祐美子 ボブ矢沢 ミミ萩原 松永高司

月刊誌『ＢＵＢＫＡ』に掲載された人気連載がついに一冊の本になりました！　プロインタビュアー吉田豪による超大物プロレスラーのインタビュー集。プロレスが最もアツかった時代を闘いぬいたレスラーの壮絶なエピソードが満載！　雑誌掲載時よりも大幅に加筆した決定版です。巻末には著者による取材秘話も収録。「プロレス者」もそうでない者も、読めば心にガツンと響く濃厚格闘人生譚!! 【出演レスラー】 天龍源一郎「俺みたいな生き方、するモンじゃないよ」／武藤敬司「いま、あえて言うプロレスＬＯＶＥ」／蝶野正洋「レスラーはリング上の職人です」藤波辰爾「どんなに怒っても、お腹はすくんだよね」／ドン荒川「冗談で試合はできない。いつも真剣勝負（笑）」／藤原喜明「ナメられたら終わり。ジャンケンでも負けるな」／山崎一夫「常識人？　う～ん、どうなんですかねぇ」船木誠勝「一回壊さないと新しいものは作れない」／鈴木みのる「ガキが簡単に『ガチで』って言うとイラつくんです」／宮戸優光「プロレスというものは強さが一番ですから」／鈴木健「他団体とはガチンコでやるのが絶対正しい」／菊田早苗 「プロレス界のスターになりたかった」／大仁田厚「引退試合は電流爆破って決めてんだ」／ミスター・ポーゴ「怖いものはお化け。好きな映画は『ゴースト』」／マサ斎藤「いつだってGo for broke」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★グラビアとインタビューで綴る、〝舞台〟で活躍する男たちに迫った一冊。 「なにかがはじまる。いま。彼らのいまを切り取る。聞き取る」 そんな俳優たちを写真と文字で見せるグラビアムック。 通常版の表紙は、岡宮来夢、田村心、松島勇之介。2024年9月3日に東京体育館メインアリーナにて行われる『ACTORS☆LEAGUE in Basketball 2024』にて活躍が期待される3人が登場。「DREAM CATERPILLARS」のキャプテン・岡宮と田村、そして対する「SPARK SEEDS」所属の松島勇之介が大会用のジャージ、ユニフォームに身を包み目指す舞台を前にカメラの前で大いにその美麗な姿を表現してくれた。インタビューでは大会にかける意気込みと観衆をどれだけ魅了していくかの期待を込めた話に加え、過去の大会にも話が及び大いに盛り上がった内容はグラビアと合わせて必見だ!! そして、山﨑晶吾、永田聖一朗、阿部顕嵐の撮りおろしグラビアカットとインタビューを掲載。さらに、糸川耀士郎、立花裕大、京典和玖の前号「blue THE Stage DREAM」で大好評だった未公開グラビアカットと彼らの近況アンケートを掲載！ 【表紙】 岡宮来夢×田村心×松島勇之介 【裏表紙】 掲載全キャスト 【巻頭特集】 ・グラビア＆インタビュー 岡宮来夢×田村心×松島勇之介 ・グラビア＆インタビュー 立花裕大 ・未公開グラビア＆近況アンケート 糸川耀士郎 ・未公開グラビア＆近況アンケート 立花裕大 ・未公開グラビア＆近況アンケート 京典和玖 ・グラビア＆インタビュー 山﨑晶吾 ・グラビア＆インタビュー 永田聖一朗 ・グラビア＆インタビュー 阿部顕嵐 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合があります。 ※電子版では付録はつきません。 ※電子版では誌面の一部を切り取って使用する応募、申込等はできません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 たった２ステップで、つらい腰痛にさよなら！ 腰の違和感、痛み、しびれを自力で治す！ かがむと痛い・・・ 立ち上がると激痛が走る・・・ 反ると痛い・・・ 座ると痛みが出る・・・ 痛くて歩けない・・・ 寝返りが打てない・・・ 腰痛の本当の原因と予防＆克服法を名医が解説。 ほとんどの腰痛は運動で治ります！

整体やマッサージに行く前に！ 健康に関する本物の知識を手に入れよう もし、あなたが健康に不安を感じて、整体やマッサージに行ったり、そのほか良いとされる方法を試しても、思うような効果を感じていないとしたら、その理由は何でしょうか？ それはそもそもの前提となる知識が間違っているから、かもしれません。 世の中には無数の健康に関する情報が存在します。 しかし、それらには少しずつ間違った情報が混じっています。 本書には、元看護師で現役カイロプラクター、全国の整体師や治療家を指導する著者が、読むだけで健康に導ける、本質的な健康情報がまとめられています。 第1章　9割が間違えている「健康」 第2章　これがアカンなら全部アカン！ 第3章　医者も説明できない自律神経 第4章　血糖値の乱れがすべてのはじまり 第5章　睡眠はこの世の最高の癒し 第6章　腸内環境がよければ「ヨシッ」 第7章　寝て、食べたら、最後は運動 本書を最初から最後までお読みいただければ、本質的な知識を手に入れることができます。 まずは正しい知識を手に入れて、身体の中から健康を手に入れましょう。 ■著者プロフィール 友田義大（ともだ・よしひろ） 株式会社軸と品格　代表取締役 整体師、治療家、カイロプラクター 看護師として勤めながらカイロプラクティックを学び、2008年、愛媛県松山市に治療院を開業。現在はカイロプラクティック院や整体院8店舗、美容サロン2店舗、デイサービス事業3拠点を運営。現役の医師も多く来院する地域密着型の店舗として、多くの人の健康をサポート。また、自身も現場で臨床を積みながら、健康に対する知識を学び、発信を続けている。

--------------------------------- 　それまでの人生で正真正銘、見たことのない光景が広がっていた。場所は郊外のとあるマンションの一室だ。 　玄関を開けたらごみ……？ 　肩の高さまでごみがある……？ 　目を逸らすことができなかった。 「柴田さんは、外で待っていてください」とグイッと防塵マスクを口まであげ、防護服を着た作業員が躊躇せず中に入っていった。 　すごい。かっこいい。 　それが正直な感想だった。 　　　　　　　～「はじめに」より抜粋 --------------------------------- ごみ屋敷清掃員としても働くお笑い芸人柴田賢佑が語る、ごみ屋敷の内部とは……？ 生ごみがもはや土に還るキッチン、おしっこが入れられたペットボトル、猫への飼育放棄で崩壊した糞まみれの部屋など、あり得ない光景の数々に清掃員が格闘します。また、それぞれに事情を抱えて暮らす住人たちとの交流も。 ごみ屋敷のリアルをお伝えします。 ■プロフィール 柴田賢佑（しばた・けんすけ） 1985年北海道生まれ。7歳からアイスホッケーを始め活躍するも、20歳で芸人を目指し上京。2007年に柳沢太郎とお笑いコンビ「六六三六（ろくろくさんじゅうろく）」を結成。2016年より、芸人活動のかたわら、生前整理、遺品整理、ごみ屋敷の片づけなどを行う会社に勤務。2024年に新会社「お片付けブラザーズ」を設立し、関東を中心に、片づけの手伝いやリユースサポート、発信などを行っている。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あなたの“投資デビュー”を応援！ NISA・iDeCo・投資信託・株・債権で、 めざせ1000万円！！ 2024年1月にスタートした新NISA。 テレビや雑誌によく取り上げられていて気になるけれど、 やり方がよくわからない…。 けれど、将来に向けてお金を増やしたいから はじめてみたい…！ …でもでも、 投資はリスクがあって怖いし、 そもそも金融の用語が難しすぎて、全然わからない！ どうしたらいいの！？ …本書はそんな投資初心者向けに、 お金の基礎知識から、いま投資をはじめるべき理由、 初心者におすすめの投資、 まず最初にやることなど、 投資のはじめ方・運用の仕方を徹底解説！！ 話題の新NISAについては、 ファイナンシャルプランナー・湯之前　敦氏が、 口座の開き方から買い方まで、ていねいに教えます！ 巻末には、編集部おすすめの将来有望な金融商品をご紹介。 この1冊で、 NISA・iDeCo・投資信託・株・債権でもうけるしくみや予算別のプランなど、 あなたにぴったりの投資法が見つかります！ さぁ、あなたもこの本で“投資デビュー”して、 めざせ1000万円！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『クロスワードランド』と『ムー』が異次元のコラボレーション!!　超古代文明の謎、ノストラダムスの大予言、ロズウェル事件、未確認生物など、あやしいけれどおもしろい『ムー』の魅力がつまったパズルに挑戦して、世界の謎と不思議を解き明かそう！ ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページが含まれない場合がございます。 ※電子版では誌面の一部を切り取って使用する応募、申込等はできません。

世の中には売れている物の大半が実は二番煎じです。 本書は起業して地道に稼ぐ方法として、二番煎じを究める＝成功事例から逆算する方法をお伝えします。 そのため、むずかしい勉強はしません。 新しい商品やサービスも生み出しません。 その代わり、ローリスク、ローコストで最短距離を走ることができます。 勉強に疲れてしまった。 なかなか行動に移せない。 何をしていいかわからないけど起業したい。 何がなんでも稼ぎたい。 そんな人はぜひ最後まで読んでみてください。 【目次】 序章　二番煎じを究めるとは？ 第1章　ポジショントークにダマされるな 第2章　自分にできるビジネスを選ぶ 第3章　マネる 第4章　ズラす 第5章　5人の先輩に学ぶ 補章　成長戦略を考える ＜著者について＞ 村上 学(むらかみ・まなぶ) 株式会社オリジナルベースキャンプ代表取締役 明治大学卒業後、新卒でIT企業に入社し1年後に株式会社オリジナルベースキャンプ(会員制の登山コーディネート業)を設立。その後、日本初の自衛隊・米軍高官専門カフェバー、米軍専門不動産賃貸業のほか、東洋のストラディバリウスとして名高いバイオリン工房「Jin工房」の営業権を獲得し世界中で展開。さまざまな会社を所有する投資家であり、世界を10周以上している現役のバックパッカーでもある。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★グラビアとインタビューで綴る、〝舞台〟で活躍する男たちに迫った一冊。 「いつだって夢を追いかけ、夢を見て振る舞う男たち」 そんな俳優たちの今を丁寧に切り取った写真と文字のグラビア誌。 通常版の表紙は、有澤樟太郎。2月6日からのミュージカル『ジョジョの奇妙な冒険 ファントムブラッド』にて 主人公のジョナサン・ジョースターをWキャストで演じ、主演として帝国劇場に立つ。 そんな有澤は、〝弟〟として目をかける長田光平との巻頭グラビア、インタビュー特集23ページで夢の共演を果たしている。 二人が作る夢の邂逅は必見。のびのびと自由に飛び回る長田、 そしてそれをあたたかく見つめ受け入れる有澤のなんともいえない空気感がそこかしこに充満している。 また、裏表紙には長田光平が登場。彼の胸を撃ちぬかれるような艶のあるショットは二度見必至 そして、立花裕大、糸川耀士郎、高橋健介、京典和玖、田淵累生、黒羽麻璃央の撮りおろしグラビアカットとインタビューを掲載。 また、田村心、國島直希の前号「blue THE Stage JUMP」に掲載された 未公開アザーグラビアカットと近況を知ることができるアンケートインタビューも掲載! 【表紙】 有澤樟太郎 【裏表紙】 長田光平 【巻頭特集】 ・グラビア&インタビュー 有澤樟太郎×長田光平 ・グラビア&インタビュー 立花裕大 ・グラビア&インタビュー 糸川耀士郎 ・グラビア&インタビュー 高橋健介 ・未公開アザーカットグラビア 田村心 ・未公開アザーカットグラビア 國島直希 ・グラビア&インタビュー 京典和玖 ・グラビア&インタビュー 田淵累生 ・グラビア&インタビュー 黒羽麻璃央 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合があります。 ※電子版では付録はつきません。 ※電子版では誌面の一部を切り取って使用する応募、申込等はできません。

プロレス界のレジェンド達が、闘魂の炎のもとにいざ集結！ 『KAMINOGE』内の大好評連載「変態座談会」が闘魂スペシャルにて単行本化。 アントニオ猪木のロングインタビューをはじめ、闘魂の時代を共に過ごした９名のレジェンドが集結し、名エピソードと証言で語り継ぐ一冊！ 〈出演者〉 アントニオ猪木 藤波辰爾 藤原喜明 北沢幹之 新間寿 舟橋慶一 タイガー服部 永田裕志 村上和成

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本電子書籍では、ページに掲載されたQRコードをスマートフォンやタブレット端末で読み込んで動画を再生いただけます。 そのため、動画を再生したい端末とは別の端末（パソコンでも可）にて本電子書籍を開き、QRコードを読み込んでください。 QRコードはカメラアプリにて読み込み可能です。 インストラクター歴20年 日本ピラティス界の第一人者・千葉絵美先生、 待望の最新刊!! 姿勢や所作が良くなり、 体のゆがみが原因の不調が改善！ お腹ぺたんこ＆全身引き締めダイエット効果があるピラティス☆ 本書には、 初心者～中級者向けの7つのLESSONを収録 すべての動きを動画で確認できるので 絵美先生のプライベートレッスンを受けている感覚で ご自分のペースで楽しくレッスンできます♪ profile 千葉絵美（ちば えみ） 大学時代にモデル活動を始める。卒業後に国内大手航空会社に入社し、客室乗務員として勤務。退社後、語学留学のためにわたったイギリスでピラティスに出会う。 帰国後の2004年に東京・銀座にピラティススタジオ「studio‐emi」を創設。スタジオ＆オンラインでレッスンを行っており、これまでレッスンを受けた生徒数は延べ12万人以上を数える。 『キレイになるピラティス』（白夜書房）、『きれいやせピラティス』（主婦の友社）ほか、著書多数。 東京・銀座ピラティススタジオ「studio‐emi」 https://www.studio-emi.jp/

メディア出演多数!! 当選総額4000万円の日本一の懸賞達人・ガバちゃん 待望の最新刊！ これまでに500人以上を取材してきたガバちゃんが 当たりまくりの懸賞達人8人を再取材！ 達人がガバちゃんだけにこっそり教えてくれた、 ハガキ＆ネット懸賞で当たるテクニックを 30個、大公開！！！ 「当たりやすいハガキの書き方」や 「選ばれるコメントの極意」、 「デコハガキの最新トレンド」など 本書に掲載されている 当たるテクニックを真似すれば 劇的に当選率がアップすること間違いなし！ また、メーカーの抽選会の様子や 大人気懸賞サイトの運営者インタビューなど、 懸賞ファン＝ケーマーの好奇心をくすぐるページもアリ！ 次の懸賞達人は、あなたです！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「身元保証人がいない……」 「老後に必要なお金はどれくらい？」 「もし認知症になったら……？」 「孤独死したら、その後は!?」 「私のお墓はどうすべき？」 お金のこと、健康のこと…… 将来に不安を感じ始めた40代・50代のおひとりさま必読の1冊！ 終活は早ければ早いほど、メリットが多く、安心した老後を送ることができます 男性も女性も「おひとりさま」が一般的となり、生涯未婚率は上昇の一途をたどる昨今。本書は、40代・50代おひとりさま向けに、終活を始めるヒントを詰め込んだ1冊です。終活といわれても、まだピンと来ない人も多いでしょう。しかし、元気な時は自由を謳歌できるおひとりさまも、年を重ねて弱った時に1人でさまざまなことを対処するのは大変です。終活は早ければ早いほど、経済的な面のみならず、さまざまな点でメリットは大きいです。「まだまだ早い」と思わずに、自分のための終活を今日から始めてみませんか？ 40代・50代のおひとりさまが知っておくべき 「老後の備え」と「死後の備え」を3人の専門家がていねいに解説！ 「老後2000万円問題って本当？」「生活に困窮したら、どうすればいいの？」「身元保証人がいなくて心配……」「もし認知症になったら？」「孤独死したら？」「自分のお墓はどうなるの？」など、40代・50代おひとりさまから寄せられた、老後のお金や健康に関する疑問や悩みに、司法書士・弁護士・税理士がQ&A形式でていねいに解説。おひとりさまが知っておくべき「老後の備え」と「死後の備え」がまるっとわかり、将来の不安が解消され、安心した老後を送ることができます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★グラビアとインタビューで綴る、〝舞台〟で活躍する男たちに迫った一冊。 「舞台で決める〝大ジャンプ〟。過去をそっとあたため未来に備える。そのための大きく跳ぶための準備はいつでもできている」 そんな俳優の今を丁寧に切り取った写真と文字のグラビア誌。 通常版の表紙は、岡宮来夢、糸川耀士郎、笹森裕貴、松島勇之介。『ACTORS☆LEAGUE in Basketball 2023』 において戦い、共演する4名のキラキラかつバチバチのグラビア＆インタビュー巻頭21P特集。DREAM CATERPILLARS キャプテン・岡宮とSPARK SEEDS キャプテン代理・糸川の2ショットグラビアや、笹森、松島のバスケフォームアクショングラビアにも注目が集まる。仲の良さが存分に伝わりつつも熱戦に向けての熱くほとばしるグラビアは必見！　またインタビューでは昨年の大会の振り返りから今年の展望目標、意気込みまで、今大会を見に行くためには必須の内容になっている。 そして、田村心、國島直希の撮りおろしグラビアカットとインタビュー。木原瑠生、北村健人、有澤樟太郎のインタビューに木原瑠生、山﨑晶吾、田村升吾の前号「blue THE Stage ON」に掲載された未公開アザーグラビアカットも掲載！ 【表紙】 岡宮来夢　糸川耀士郎　笹森裕貴　松島勇之介 【巻頭特集】 ・グラビア＆インタビュー 岡宮来夢　糸川耀士郎　松島勇之介　笹森裕貴 ［Sweat&Tears～moving ON! ON!!］ ・グラビア＆インタビュー 田村心「lights」 ・インタビュー 木原瑠生「take two」 ・未公開アザーカットグラビア 木原瑠生「Don't Leave Me」 ・グラビア＆インタビュー 國島直希「DNA」 ・インタビュー 北村健人「let me know」 ・未公開アザーカットグラビア 山﨑晶吾「seesaw」 ・未公開アザーカットグラビア 田村升吾「my time」 ・インタビュー 有澤樟太郎「proof」 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合があります。 ※電子版では付録はつきません。 ※電子版では誌面の一部を切り取って使用する応募、申込等はできません。

夫婦プロゲーマーである、ももちとチョコブランカのエッセイ本！ 幼少期のエピソードから出会い、プロゲーマーとしての活躍、株式会社「忍ism」の設立、ゲーミングチーム「忍ism Gaming」立ち上げなど、二人のこれまでの歩みから印象的なエピソードを中心に綴っています。中には1つの出来事をももち視点とチョコブランカ視点の2方向から綴り、クロスオーバー的に読めるエピソードも！　読んで楽しい1冊となっています。

「自分には仕事が任されないな」 「最近、仕事がおもしろいと感じられない」 「この会社を選んで失敗だったな……」 「4月から、しっかり働けるのか不安」 本書はそんな不安や悩みを抱えているあなたのために書かれました。 仕事について、 働くことについて、 仕事で果たす役割について、 キャリアを築く上で身につけたいスキルについて、 本書は徹底的に考えています。 表面的なノウハウを習得する前に、一度、基本的なことをあらためて学んでみませんか? ■目次 第1章 仕事とは? 第2章 これからは「主役」として働く 第3章 会社から求められる3つの役割 第4章 業務遂行の基本「テクニカルスキル」 第5章 人間関係をつくる「ヒューマンスキル」 第6章 マネージャーに必須の「コンセプチュアルスキル」 第7章 キャリアをもう一度考えてみよう ■著者プロフィール 前山都子(まえやま・みやこ) インスピーレマネジメント代表 人材開発コンサルタント 理念策定・浸透パートナー キャッシュフローコーチ(日本キャッシュフローコーチ協会認定) 三重県津市生まれ。百五銀行に就職し、営業店の融資・内部業務、行員の人材開発部門、計4ヶ店の支店長を経て、人事部副部長兼人材開発課長(研修所長)として約2500人の行員の能力開発に携わる。2014年に同行を退職し、人材開発戦略コンサルティング会社「インスピーレマネジメント」を立ち上げる。百五銀行での経験を生かし、人材開発コンサルティングや講演、執筆、企業研修講師として活躍するほか、働く人が主役になれる組織環境をつくるため、企業の理念策定・浸透パートナー、キャッシュフローコーチとしても活動中。

「セガが好きすぎるセガ社員」「異世界に行かなかったおじさん」が語る！ 約20年に渡るセガハードの戦いの歴史がこの1冊に。 本書は、セガの家庭用ゲーム機の誕生から終焉までの戦いの歴史を追った本です。 今から40年前の1983年7月15日。任天堂がファミリーコンピュータを発売したのと同じ日に、セガ初の家庭用ゲーム機SG-1000は誕生しました。それから約20年間、セガ・マークⅢ、メガドライブ、セガサターン、ドリームキャストと、セガはハードを次々と進化。市場も日本から北米、欧州へと拡大させながら、任天堂やソニーの繰り出す最強のライバルハードたちと熾烈な戦いを繰り広げていきます。 マスターシステムの逆転劇、メガドライブ／GENESISが導いた世界での躍進、セガサターンが挑んだプレイステーションとの次世代機戦争、ドリームキャストが示した未来、そして終戦へ……。 今も現役でセガに所属する著者が、波乱に満ちたセガCSハードの歴史を愛情たっぷりで振り返ります。 「失敗と敗北ではない。挑戦の歴史がここにある」 ■目次 序章　セガハード前史（1970年代～） 『スペースインベーダー』から始まったビデオゲームブーム／子供たちが熱狂した「電子ゲーム」／家庭用ゲーム機とホビーパソコン／1983年、ファミコンとSG-1000が登場 第1章　SG-1000（1983年～） 日本のゲーム史に大きな影響を与えた「コレコビジョン」／急遽発売されることになったSG-1000／ファミコンに次ぐ2番手のポジションを獲得／家庭用ハード事業を本格化 第2章　セガ・マークⅢ（1985年～） ファミコンに参入？／ファミコンの性能を上回る「セガ・マークⅢ」／メガカートリッジで巻き返しを図る 第2.5章　ゲーム雑誌（1980年代） ゲーム専門誌『Beep』／ファミコン専門誌と攻略本ブーム／セガに寄り添い続ける『Beep』 第3章　マスターシステム（1986年～） 1986年、「セガ・マークⅢ」を海外へ／欧州では家庭用ゲーム機のシェアNo.1を獲得／日本でもセガ・マークⅢはマスターシステムに 第4章　メガドライブ（1988年～） セガの攻勢を支えた「システム16（A／B）」／1988年、メガドライブが発売／さまざまなハードで遊べたセガのゲーム／最初の大型タイトル『ファンタシースターⅡ』／人気に火をつけるはずだった『テトリス』の発売中止／『大魔界村』を皮切りにヒット作が続々登場／海外でGENESISを発売／シャイニングシリーズの誕生とRPG／セガの看板タイトル『ソニック・ザ・ヘッジホッグ』／CD-ROMを巡る「メガCD」と「PCエンジンDuo」の戦い／1992年、メガドライブの主戦場はアメリカへ／3Dブームの始まり『バーチャレーシング』／1993年、熾烈を極めるシェア争い／海外では拡大が続く一方、日本では雌雄が決する／次世代機の先陣を切った「3DO」／時代は3Dポリゴンゲームへ 第5章　ゲームギア（1990年～） ゲームボーイが空前の大ヒットを記録／画面のカラー化で差別化を図ったゲームギア／最終的に1000万台を売り上げる 第6章　セガサターン（1994年～） 次世代ゲーム機戦争、開戦前夜／プレイステーションが与えた衝撃／1994年の年末商戦、「次世代ゲーム機戦争」第1ラウンド／ソニーとセガ、それぞれが業界に起こした変革／1995年の第2ラウンドはセガサターンが勝利／「ファイナルファンタジーⅦ、始動」／充実した1996年のセガサターンラインナップ／国内合計500万台を売り上げるプレイステーション／『ドラゴンクエストⅦ』とセガバンダイ／伸びるプレイステーション、失速するセガサターン／継続が困難となるセガサターン／セガサターンからドリームキャストへ 第7章　ドリームキャスト（1998年～） 夢を伝えるために総力戦へ／インターネット標準対応への挑戦／発売開始とプレイステーション2の影／意欲的な新作が続くが……／届かない目標200万台／プレイステーション2とDVD／待望のオンラインRPG登場／家庭用ハード事業からの撤退を発表／「創造は生命」を体現したハード 第8章　その後（2002年～） 拡大の一途をたどるビデオゲーム市場／20年ぶりの家庭用ハード発売 ■著者プロフィール 奥成洋輔（おくなり・ようすけ） 1971年生まれ。1994年に株式会社セガ・エンタープライゼス（現・セガ）入社。セガサターンおよびドリームキャスト向けタイトルのパブリシティ、PS2以降のゲームプロデューサーなどを担当。2005年以降は過去タイトルの復刻を数多く手掛ける。主な作品にPS2「セガエイジス2500」シリーズ、Wii「バーチャルコンソール」セガハードタイトル、ニンテンドー3DS「セガ3D復刻プロジェクト」、『メガドライブミニ』『同・2』『ゲームギアミクロ』など。

“第三の場所”が、人・風土・未来をつなぐ―― 500カ所以上の街づくりや施設づくりに携わった専門家による初めての著書。 　いま、日本の各地で、歴史や風土が壊されつつある。 　ポリシーのない街づくりによって、どこにでもある同じ顔つきの街が各地で誕生しているのだ。わたしはこうした現象を「東京追随化」と呼び、強く危惧している。失われた景観は、二度と元には戻らない。 　27歳で会社を設立してから30年余り。わたしはこれまで、国内外の500以上の街や施設をつくってきた。その過程において、「何もない」と言われる街ほど、多くの財産が眠っていることを目の当たりにしてきた。 　そして、その魅力に気づくことこそが、地域を守り、街を守り、100年続く街づくりにつながるのだと実感している。 （中略） 本書では、その地域ならではの魅力に着目し、人々が自然と集まるような街づくりの拠点を「サードプレイス」と定義し、地方創生の起爆剤になるものとして提案している。 サードプレイスには、地元の人々をはじめ、人と人とがふれあえる環境がある。そのベースとなっているのはやはり、地域の文化であり、歴史であり、時代とともに培われてきた風土や慣習、さらにはそこに住む人の魅力だ。 　サードプレイスを通じて、人も、街も、地域も、もっともっと輝いていける。それはわたし自身の確信であり、本書を通じて最も伝えたいわたしのメッセージである。 （「はじめに」より抜粋） 【全国からの事例を多数掲載】 北海道　スペシャリティマートHAPIO 北海道　大通BISSE 北海道　海鮮工房と羅臼町 北海道　シエスタハコダテ 青森県　八戸屋台村みろく横丁 宮城県　気仙沼内湾地区まちづくり 鹿児島県　かごっまふるさと屋台村 沖縄県　瀬長島ウミカジテラス 沖縄県　国際通り屋台村 沖縄県　石垣島ヴィレッジ シンガポール　北海道マルシェ ハワイ　ワイキキ横丁 （著者プロフィール） 国分裕正 街制作室株式会社　代表取締役社長 1962年、北海道・歌志内市生まれ。自身が代表を務める街制作室では「風土の継承」「コミュニティの創造」「自然との共生」を軸に、地域文化が根づくまちづくりを手がける。これまで無人島での街づくり、都市再開発、地場文化発信拠点、屋台村など、約30年間で500カ所以上の街づくりや施設づくりに携わっている。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★グラビアとインタビューで綴る、〝舞台〟で活躍する男たちに迫った一冊。 舞台に上がるとき、スイッチが切り替わった瞬間男たちはすべてを虜にする。 そんな俳優の今を丁寧に切り取った写真と文字のグラビア誌。 通常版の表紙は、牧島 輝と有澤樟太郎。舞台『セトウツミ』で共演する二人が共鳴しあう見事な〝間合いに〟迫った巻頭16P特集。遥か惑星から舞い降りた二人の〝飛行士〟をイメージした撮影では彼らの持つ兄弟のような雰囲気と不思議な空間を演出している。インタビューでは、共演舞台での稽古の様子やお互いの印象などについて大いに語ってくれた。 そして、小関裕太、木原瑠生、山﨑晶吾、田村升吾、太田基裕の撮りおろしグラビアとインタビューに加え、前号「blue THE Stage FIRE」に掲載された有澤樟太郎、松島勇之介、高橋健介、笹森裕貴、永田聖一朗の未公開アザーグラビアカットも掲載！ 【通常版_表紙】 牧島 輝　有澤樟太郎 【通常版_裏表紙】 太田基裕 ［巻頭特集］ □GRAVURE&INTERVIEW 牧島 輝　有澤樟太郎［astronauts］ ［特集］ □GRAVURE&INTERVIEW 小関裕太　run&wings □GRAVURE 有澤樟太郎　best moment □GRAVURE 松島勇之介　home □GRAVURE 高橋健介　tomorrow □GRAVURE&INTERVIEW 木原瑠生　Family Song □GRAVURE 笹森裕貴　awake □GRAVURE 永田聖一朗　I need you □GRAVURE&INTERVIEW 山﨑晶吾　pied piper □GRAVURE&INTERVIEW 田村升吾　persona □GRAVURE&INTERVIEW 太田基裕

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★グラビアとインタビューで綴る、〝舞台〟で活躍する男たちに迫った一冊。 アツくもえる彼たちの永遠の炎。そんな俳優の今を丁寧に切り取った写真と文字のグラビア誌。 通常版の表紙は、有澤樟太郎。巻頭15P特集と併せて、今のほんとうの有澤樟太郎の姿が垣間見られる。これまでの自分を振り返り、労いながらも新たな希望に向けて前進させていく様子を砂漠、海での撮影で表現してくれた。インタビューでは、演じることの純粋な楽しさにも大いに語ってくれた。 そして、松島勇之介、永田聖一朗、笹森裕貴のグラビア＆インタビュー、また、太田基裕、田村心、高橋健介＆有澤樟太郎の本誌秘蔵未公開グラビアを掲載!! ［巻頭特集］ GRAVURE&INTERVIEW 有澤樟太郎 ［not yet to......］ ［特集］ ■GRAVURE&INTERVIEW 松島勇之介 陽の中のイントロ ■GRAVURE 太田基裕 Answer; ■GRAVURE 田村心 moon child ■GRAVURE&INTERVIEW 永田聖一朗 serendipity ■GRAVURE&INTERVIEW 笹森裕貴 on the start line ■GRAVURE 高橋健介　有澤樟太郎 before silent ■GRAVURE&INTERVIEW 高橋健介 best of me ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 《論理的思考力を育てる始めの一歩！》 解くだけで「考え方」が「身につく」ドリル　やさしくなった第二弾 「論理的思考力」と聞くと、「難しそう」「理屈っぽい感じ」など、とっつきにくいイメージがあるかもしれません。苦手意識を持っている人も多いでしょう。しかし、誰もが毎日のように「論理的思考力」のスキルを使って生活しています。大人も、子どももです。 疑問を持ったときに理由を探して納得すること、何かを買うときに比較して選ぶこと、誰かに物事を説明すること、これらすべてにおいて「論理的思考力」を使っているのです。日常生活でも、勉強や仕事でも無くてはならない必須の能力なのです。 この本では、６つの章に分かれて全49問が収録されています。得意な章も苦手な章もあるでしょうが、多様な問題を解いて「論理的思考力」に親しんでみてください。 すべての問題に２つのヒントがついています。まずはヒントを見ないでチャレンジしてみてください。しばらく考えてわからなければヒント1を、それでも解けない場合はヒント2を見てみましょう。２つのヒントは楽しく解くため道しるべとして役立ててください。 著者紹介 北村良子 1978年生まれ。有限会社イーソフィア代表取締役。パズル作家として、新聞や雑誌、TV番組などのパズルを作成し、子ども向けからビジネスパーソン向けまで幅広い著書を執筆している。代表作『論理的思考力を鍛える33の思考実験（彩図者）』は13万部のベストセラーとなっている。その他、論理的思考力、パズルなどの著書多数。

R-指定が日本語ラップの魅力を語り尽くす──。 大人気トークイベント『Rの異常な愛情』待望の書籍化第二弾！ 最強のバトルMC、そして大人気ヒップホップユニット・Creepy NutsのR-指定。 2018年12月に始まり、現在も行われているイベント『Rの異常な愛情──或る男の日本語ラップについての妄想──』の書籍化第二弾。 彼が偏愛してやまない日本語ラップのレジェンドアーティストの名盤・リリック・スキルを、聞き手を務めるライター・高木"JET"晋一郎とともに分析＆妄想して徹底解説！ 雑誌『BUBKA』連載時より加筆＆脚注追加が行われ大幅にボリュームアップ！ 日本語ラップ通からヒップホップ初心者まで、ぜひとも読んでいただきたい一冊に仕上がりました。 【本書で主に取り扱っているアーティスト】 Zeebra 梅田サイファー ケツメイシ 韻踏合組合 DABO （掲載順） and more……単行本スペシャル対談掲載 【著書プロフィール】 R-指定 1991年大阪生まれのラッパー。中学生の時に日本語ラップと出会い、リリックを書き始める。 高1で足を踏み入れた梅田サイファーの影響でライブ活動を開始。2012年からはMCバトルの全国大会UMBで3連覇を成し遂げる。 テレビ朝日『フリースタイルダンジョン』では2代目ラスボスとして出演。 また、ニッポン放送『Creepy Nutsのオールナイトニッポン』のパーソナリティー、さらには俳優やバラエティ番組への出演など活躍の場を広げる。 現在はDJ松永と共にCreepy Nutsとして、そして梅田サイファーの一員として活動中。 高木“JET"晋一郎(聞き手/構成) 1978年生まれ。富里北中学校卒。狼の墓場プロダクション所属。スポーツ新聞記者、音楽誌編集など経てフリー・ライターに。 主にヒップホップ/アイドル/クラブ・ミュージックなど、音楽やカルチャーを中心に執筆。 共著に『おしゃれ野球批評』『ラップのことば』、構成単行本に『サイプレス上野とロベルト吉野のアイドル ライヴ オン ダイレクト』『ジャポニカヒップホップ練習帳』(サイプレス上野著)など。 Twitter@:TKG_JET_SHIN

これからの消費・経済を担うZ世代に向けて広告やメッセージを届けたい。多くの企業や自治体が望みながらも苦戦しているその目標、eスポーツを活用した企画で解決してはどうでしょうか？ 本書では、数々のeスポーツ企画を手掛けてきた著者が、eスポーツを活用した企画作成のポイントを事例とともに解説。 本書で語られる要点を抑えれば、「eスポーツって結局どんなことに使えるの？」「eスポーツの企画を作れと言われても……」という疑問・お悩みが解決して、きっとあなただけの企画の姿が見える！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「懸賞が当たるかどうかは、運次第」 「私は運がないから、懸賞に当たらない」 ……あなたは、そう思い込んでいませんか？ 実は、懸賞には“当てる秘けつ”があるんです！ 日本のそこここに、“懸賞達人”と呼ばれる人がいます。 懸賞達人たちは海外旅行や車、家電など、豪華賞品を懸賞でバンバン当てて、人生を謳歌しています。 「当選品がたくさん届いて、家計の足しになる♪」 「生活が豊かになって、毎日が楽しくて仕方ない！」 「もっと早く懸賞と出会いたかった!!」 懸賞達人たちの誰もが、そう口にします。 本書は、懸賞達人の中でも特に“スゴ腕”の9名が、その奥義をあますところなく伝授する1冊です。 当てるハガキの書き方＆コツだけでなく、今ブームのSNS懸賞の攻略法＆裏ワザなど、目からウロコのテクニックがいっぱい!! また、懸賞でマンションをゲットしたエピソードでも有名なカリスマ懸賞達人“ガバちゃん”こと長場典子さんや『懸賞なび』編集部のプチ懸賞達人・ぴろり　ほか、有名懸賞達人が一堂に集結し、懸賞ファンの疑問・質問に答える「懸賞達人座談会」や、懸賞達人の実態がわかる「懸賞達人リアルアンケート」、プロが教えるSNS映えする写真の撮り方＆イラスト講座など、内容盛りだくさん！ 懸賞で“当てる喜び”を知らない、あなた！ 本書に登場する懸賞達人のテクニックを参考にして、懸賞でたくさん当てて、人生をもっともっと楽しんじゃいましょう！ 懸賞で、LUCKY＆HAPPY♪ ■本書に登場する懸賞達人 カリスマ懸賞達人・ガバちゃん（長場典子） 大人気懸賞ブロガー・KA☆NA デコハガキクイーン・小島かつら 懸賞専業主婦・なお妻 懸賞ミニマリスト・タカサキマキ 懸賞インフルエンサー・めぐめぐ 大人気ブロガー兼モニター懸賞の達人・外村美姫 SNS懸賞マニア・柚姫 次世代の懸賞界を担うスーパー懸賞主婦・奈良部　南 『懸賞なび』編集部のプチ懸賞達人・ぴろり　ほか

呼吸をすることは生きること 太らない　疲れない　無理しない 心と体を整える・人生が上向く・筋力UP 日本のヨガ第一人者ケン・ハラクマの紙上レッスン！ 体の固い人も大丈夫！ あなたのペースでいまからはじめられるヨガ！ 筋力の衰えを感じたり、これからの人生を考えたり……人生の曲がり角に何かはじめたいという50歳、健康寿命をのばしたいという60歳。そんな方向けに、日本のヨガ第一人者のケン・ハラクマが、50代～60代に向けて毎日できる・カンタンな誰でもできるヨガ20ポーズをレッスンします。また、日本のヨガブームを作ったケンさんのヨガ的ライフスタイルや、歳を重ねることに対するスタンスなどの考え方を知れる「読むヨガレッスン」です。 ケン・ハラクマ　ken Harakuma Profile インターナショナルヨガセンター・アシュタンガヨガジャパン主宰。 一般社団法人アスリートヨガ機構代表理事。国際ホリスティックセ ラピー協会顧問。アシュタンガヨガの創始者であるシュリ・K・パタ ビジョイス氏より直接認定を受けた日本人初のアシュタンガヨガ正式 指導資格者。サーフィン歴 40年以上。キリマンジャロのウフルピーク登頂や北極点遠征経験あり。国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行う ほか、ヨガの普及に努め日本のヨガ界を牽引し続けて いる。IYCヨガスタジオ(荻窪・表参道・神保町・九段飯田橋・世田谷)他、全国各地でヨガ指導を続ける。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 YouTubeを飛び出したサンサン＆くもりんが「サンサンワールド」で宝探し★ 　読み聞かせにもぴったり！　ワクワク＆ドキドキがいっぱい!!　サンサン初のストーリーブックが登場！ 　YouTubeを飛び出したサンサン＆くもりんは、１枚の宝の地図を手にしたことをきっかけに、宝探しのぼうけんに出かけます。 　ぼうけんの舞台は、サンサン＆くもりんが暮らす「サンサンワールド」。 　宝探しの途中、サンサン＆くもりんは、笑ったり、怒ったり、泣いたりで大忙し！ 　サンサン＆くもりんのワクワク＆ドキドキのだいぼうけんの結末やいかに！？？？ 本邦初公開！！「サンサンワールド」 　サンサン＆くもりんが大切な仲間たちと暮らす「サンサンワールド」を、この本で本邦初公開！！ 　YouTubeでも未公開の「サンサンワールド」の秘密がわかるのは、この本だけ！ ストーリーを読み進めながら、めいろやパズル、謎解きも楽しめる♪ 　お話の途中には、楽しいめいろやパズル、謎解きなど、お子様が手と頭を使ってチャレンジできる遊びや仕掛けも♪ 　サンサン＆くもりんと一緒にいろいろな問題を解きながら、キミだけのお宝をゲットしよう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★グラビアとインタビューで綴る、〝舞台〟で活躍する男たちに迫った一冊。走り続ける、走り出したら止まらない俳優の今を丁寧に切り取った写真と文字のグラビア誌。 通常版の表紙巻頭13P特集は、今秋『ACTORS☆LEAGUE in Basketball 2022』に出場する岡宮来夢、立花裕大、糸川耀士郎が大会ユニフォームをまとって表紙、中面グラビアに登場。大会への思い、そして敵同士になる岡宮、立花＆糸川のバスケトークは必読です。 通常版の裏表紙は、同じ『ACTORS☆LEAGUE in Basketball 2022』に出場する笹森裕貴。夕景の河岸で撮影された幻想的なグラビアは必見！ また、巻末ロンググラビアインタビューでは、7ORDERの長妻怜央が自身の夏休みをイメージして撮影。仕事を少し離れて実家近くの友人の家に遊びに行くようなグラビアで本人のオンオフの話にも迫った。また、高橋健介＆有澤樟太郎の朝会に密着!?　さらに、笹森裕貴、田村心、太田基裕のグラビア＆インタビュー、そして大崎捺希、鮎川太陽のプライベートに迫ったグラビア＆インタビューも掲載。加えて、高橋健介、有澤樟太郎、定本楓馬の本誌秘蔵未公開グラビアを掲載!! 【通常版_表紙】 岡宮来夢＆立花裕大＆糸川耀士郎 【通常版_裏表紙】 笹森裕貴 ［巻頭特集］ GRAVURE&INTERVIEW 岡宮来夢　立花裕大　糸川耀士郎 ［RUN! Burning Up，RUN!!］ from『ACTORS☆LEAGUE in Basketball 2022』 ［特集］ GRAVURE&INTERVIEW 笹森裕貴 「blue and grey.」 GRAVURE&INTERVIEW 田村心 「color of 〝HERO〟」 GRAVURE&INTERVIEW 有澤樟太郎 「しあわせの眼差し」 GRAVURE 高橋健介 「Hold me Tight」 GRAVURE&special talk 有澤樟太郎×高橋健介 「in the morning～二人の朝会～」 GRAVURE&INTERVIEW 長田光平 「In the Mood for Love」 GRAVURE&INTERVIEW 太田基裕 「weekend off」 GRAVURE 定本楓馬 「ふんわり。ゆっくり。」 GRAVURE&INTERVIEW～private time　case;Natsuki Osaki 大崎捺希 「know one's onions」 private time　case;Tiyo Ayukawa 鮎川太陽 「curtain call」 GRAVURE&INTERVIEW 長妻怜央（7ORDER） 「その角をまがって」

「あの頃、原辰徳に憧れて、清原和博に恋をした。」 4番サード原に夢中になり、大人になっても原監督を追いかけ2019年に「原辰徳に憧れて -ビッグベイビーズのタツノリ30年愛-」を上梓した著者が送る集大成的コラム集の第二弾! これほど笑顔と涙が似合うプロ野球選手は見たことがない。しかめっ面の番長になる前のそんな痩身で八重歯のキヨマーが大好きだった。 だから何かと世界中で気が滅入るニュースが多い今こそ、明るく元気でクレイジーな「ライオンズの清原和博」を徹底的に書きたくなったんだ。 (本文より抜粋) 「プロ野球死亡遊戯」でお馴染みの最強野球ライター中溝康隆が最強〝青の時代のキヨハラ〟を膨大な過去資料から書き尽くす。 さらに、清原和博全ホームランを特別収録。西武時代のホームランには著者による極私的ホームランレビュー掲載!! 【目次】 ・memory of 1986-1996 ・なんてったってキヨハラ 第1章 1985-1987 獅子(レオ)の章～運命のドラフト、そして涙の日本一～ ・1985年 天才ふたりのシャイな言い訳 ・1985年 あこがれて、ふられて、悔しくて泣いた ・1986年 PL4年生 ・1986年 ノッてる怪物 ・1986年 新人類 ・1987年 未来は僕等の手の中 ・1987年 真夏の夜の夢 ・1987年 涙が止まらへん ・HOMERUN REVIEW 1986-1987 第2章 1988-1991 頂点(バブル)の章～狂熱の時代のスーパースター～ ・1988年 好景気ニッポンの顔 ・1988年 人生の必須科目 ・1989年 ホームランと欲望の日々 ・1989年 土地ころがしよりバット投げ ・1990年 プロ野球は清原のためにある ・1990年 1億円の男 ・1991年 情けねぇ ・HOMERUN REVIEW 1988-1991 第3章 1992-1996 別離(ホームイン)の章～最後の対決と夢の終わり～ ・1992年 主役交代の予兆 ・1993年 泡沫 ・1994年 逆襲のKK ・1994年 視聴率40%のKK対決 ・1995年 野球がホンマに好きやから ・1996年 ラストブルー ・HOMERUN REVIEW 1992-1996 1996...goodbye blue ・1996年 青空(キヨハラ)と少年 ・ホームランインデックス 1997-2006

産後の悩みを自宅で解決！ 産後の不調の原因を探りながら、誰でもできるストレッチを紹介する1冊！ 産後ママの多くは、体や心に何かしらの不調を抱えています。「多く」というより、「ほとんど」と言った方が適切かもしれません。 出産後のママの多くが抱きがちな出産後の悩みには、大きく分けて次の6つの悩みがあります。 （1）下腹部のたるみ （2）体重の増加 （3）肩こり・腰痛 （4）尿漏れ （5）下半身のむくみ （6）心の悩み 本書では、それぞれの悩みについて、なぜそのような不調が起きてしまうのか、不調を改善するためにはどのようなアプローチをすればいいのかについてお伝えしています。 そして、忙しいときに自宅でもケアができるよう、簡単なストレッチやトレーニングなども紹介。また、産後のケアを重点的に行っている全国の整骨院や整体院をピックアップして掲載しています。 ■目次 序章　出産後、なぜ不調がでたり体型が崩れたりするの？ 1章　下腹部がへこむストレッチ 2章　産前の体重に戻すストレッチ 3章　肩こり・腰痛を解消するストレッチ 4章　2週間で尿漏れを改善するストレッチ 5章　むくみを改善して下半身がすっきりするストレッチ 6章　心の健康もチェックしよう 7章　困ったときは産後骨盤矯正院に頼ろう セルフケアでは産後の不調が治らない　P94 ■著者プロフィール 溝渕博紀（みぞぶち・ひろき） 柔道整復師。株式会社Expand代表取締役。 1987年、香川県高松市生まれ。 高校卒業後、大阪凰林医療学院に入学、卒業後は大阪の整骨院に就職。24歳のときに地元の高松市で「ひかり整骨院」を開業。3年目には、整骨院の運営会社「株式会社Expand」を設立。28歳で「株式会社ケアハンド」を設立し、訪問医療への進出を果たす。その後、美容整体サロンRumie、エステサロンbelle RIVIEREを開店するなど、県内有数の会社に成長させる。著書に『モテ美骨! ドキッとさせる「美骨美人」になる7日間プログラム』（合同フォレスト）がある。

※収録内容は『VB(VOICE BRODY) Vol.11』と同様となります。 VB Vol.11──届け、RealVoice── 完全保存版　夏川椎菜をめぐる52ページ大特集 【表紙巻頭特集】 夏川椎菜 PART.1 Shooting voice「すべては、自分らしく。」 PART.2 Long interview「わたしが好きな世界の色」 PART.3 夏川椎菜×伊藤美来 対談 PART.4 夏川椎菜×ラジオ『夏川椎菜のCultureZ』密着取材 PART.5 All Disc Self Reviews 　 PART.6 それぞれの夏川椎菜論　 菅原拓／田淵智也／山本陽介／豊田萌絵／山崎はるか／大野里枝子 PART.7 夏川椎菜を構成する6つの素 PART.8 影響を受けたフェイバリット・カルチャー10選～ナンス10～ PART.9 夏川椎菜オリジナルエッセイ「スーパー声優」　 【連載】 ■伊藤美来のCM REMIX　 Vo.l04「キチンとおいしい篇」 【Photosession&Interview】 ■麻倉もも　 幸せを乗せて。 ■大西亜玖璃　 あの頃の私へ 【Pickup Voice】 ■工藤晴香　 嘘のない歌を── ■ヒーラーガールズ　 世界中に癒やしを届けるカルテット 【Anime Feature】 ■『カッコウの許嫁』　 鬼頭明里×赤城博昭総監督 放送直前 初対談！「王道であり現代的なラブコメ」 【裏表紙&Voice To Heart】 ■小倉唯 命を吹き込む。その声で──

VB Vol.11──届け、RealVoice── 完全保存版　夏川椎菜をめぐる52ページ大特集 【表紙巻頭特集】 夏川椎菜 PART.1 Shooting voice「すべては、自分らしく。」 PART.2 Long interview「わたしが好きな世界の色」 PART.3 夏川椎菜×伊藤美来 対談 PART.4 夏川椎菜×ラジオ『夏川椎菜のCultureZ』密着取材 PART.5 All Disc Self Reviews 　 PART.6 それぞれの夏川椎菜論　 菅原拓／田淵智也／山本陽介／豊田萌絵／山崎はるか／大野里枝子 PART.7 夏川椎菜を構成する6つの素 PART.8 影響を受けたフェイバリット・カルチャー10選～ナンス10～ PART.9 夏川椎菜オリジナルエッセイ「スーパー声優」　 【連載】 ■伊藤美来のCM REMIX　 Vo.l04「キチンとおいしい篇」 【Photosession&Interview】 ■麻倉もも　 幸せを乗せて。 ■大西亜玖璃　 あの頃の私へ 【Pickup Voice】 ■工藤晴香　 嘘のない歌を── ■ヒーラーガールズ　 世界中に癒やしを届けるカルテット 【Anime Feature】 ■『カッコウの許嫁』　 鬼頭明里×赤城博昭総監督 放送直前 初対談！「王道であり現代的なラブコメ」 【裏表紙&Voice To Heart】 ■小倉唯 命を吹き込む。その声で──

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 NHK『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』の人気キャラクター・カネオくんがまちがい探しになりました！ カネオくんが訪れた場所を舞台に、“クセ”強まちがい探しをたっぷり３５問掲載。 子どもでも解けて大人も悩ませる珠玉のまちがい探しを、ご家族皆さまでお楽しみください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★グラビアとインタビューで綴る、〝舞台〟で活躍する男たちに迫った一冊。大きく羽を広げて飛び立つ俳優の今を丁寧に切り取った写真と文字のグラビア誌。 表紙巻頭24P特集は、ミュージカル『刀剣乱舞』 ～江水散花雪～ に出演している有澤樟太郎。裏表紙の表紙を飾ってくれた高橋健介は、オンとオフに迫る変身グラビアで、ホテルの一室リラックスした表情で定本楓馬は演じることについて語ってくれた。また、7ORDERの阿部顕嵐は、一途に想いを届かせる雪の日のグラビアで本人のオフの時間にも迫った。さらに、佐藤流司、立石俊樹の本誌秘蔵未公開グラビアを掲載!! 【表紙】 有澤樟太郎 ・GRAVURE&INTERVIEW 有澤樟太郎 ［spread THE WINGS］ ・GRAVURE&INTERVIEW 高橋健介 「color of Butterfly」 ・GRAVURE&INTERVIEW 定本楓馬 「you need me ⇔ i need you」 ・GRAVURE&INTERVIEW 田中涼星 「あの場所で。」 ・GRAVURE 佐藤流司 「red or Black Swan」 ・GRAVURE 立石俊樹 「good day」 ・GRAVURE&INTERVIEW 阿部顕嵐 「Dear you......」