32歳独身、彼氏はいないが推しはいる。そんな彼女の生活にある日降って湧いたのは…後輩男子との子育てイベント!? ――営業事務として働く鈴鳴（すずな）は、アニメが好きな普通の会社員。 学生時代の友達は続々と結婚、出産…このままでいいのかな？と思いつつも、今のところはおひとりさまライフを満喫していた。 ところが、ひょんなことから3歳の姪・きらりちゃんと同居しなければならなくなり、生活は一変！ 慣れない子どもとの暮らしに奮闘する鈴鳴に協力を申し出たのは、7歳下の後輩営業マン・長戸（ながと）で…？ 悟り系？20代男子×陰キャ気味アラサー女子、「子はかすがい」なじれじれ不器用オフィスラブ！

「憎いこと言うねぇ、俺はお前さんに一目ぼれだったのにな」 オッドアイが故に気味悪がられ親に二束三文で売り飛ばされた少女、りね。 遊郭でも気味悪がられ引き取り手が現れず彷徨っていたとき江戸で人気の浮世絵師の安曇笑琳に見染められ身請けされる。 愛されることを知らないりねは自己評価が低く、優しく接してくれる笑琳にも冷たい態度をとってしまう。 しかし、笑琳の家で優しく接してもらうにつれ徐々に心を開いていき、さらに今までにない好待遇に感動するりね。 ただ、自分を笑琳が買ったのは遊郭でするような仕事をさせるためでは…？と笑琳のもとに夜這いに行くと…？

「憎いこと言うねぇ、俺はお前さんに一目ぼれだったのにな」 オッドアイが故に気味悪がられ親に二束三文で売り飛ばされた少女、りね。 遊郭でも気味悪がられ引き取り手が現れず彷徨っていたとき江戸で人気の浮世絵師の安曇笑琳に見染められ身請けされる。 愛されることを知らないりねは自己評価が低く、優しく接してくれる笑琳にも冷たい態度をとってしまう。 しかし、笑琳の家で優しく接してもらうにつれ徐々に心を開いていき、さらに今までにない好待遇に感動するりね。 ただ、自分を笑琳が買ったのは遊郭でするような仕事をさせるためでは…？と笑琳のもとに夜這いに行くと…？

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 まぎらわし～！進化の不思議おもしろ入門。 タヌキとアライグマ、モモンガとムササビなど、この地球上には、見た目や習性は似ているのに、じつはまったく別の動物＝「まぎらわしい動物」が、数多く生息しています。なぜこんなにまぎらわしい動物がいるのでしょうか？　動物たちにとって、自分の体こそが生き残るための道具です。どんな所に棲んで、何を食べているのかで、体の形は決まってきます。樹上ではバランスをとるのに長い尾が役に立ち、水中では流線形の体が便利です。また肉食なら鋭い牙が役に立ち、草食なら茎をくいちぎる前歯を必要とします。こうして長い時間をかけて、自然環境に適応して生き残ったものたちは、元々が別々の種であったとしても、なぜかよく似た形（キャラクター）と習性（ビヘイビア）を持つようになるのです。こうした現象を動物学の世界では「収斂進化（しゅうれんしんか）」と呼びます。この収斂進化に着目すると、進化の不思議をわかりやすく理解することができます。見て楽しむ「写真クイズページ」、なんでこうなったのか？　解き明かす「図鑑ページ」、自然界ではあり得ない、可愛い動物たちの合成写真も必見。皆さんも「まぎらわしい動物」を知り、進化の謎を解き明かしましょう！ ※この作品はカラーです。

「みくる」こと小島くるみは可愛い見た目とは裏腹に配信を通して昆虫などのゲテモノを調理し、食事をする”悪食ライバー”だった。彼女の奇行は炎上スレスレだったが、持ち前の可愛さと斬新な配信で着々とファンを集めていった。だが、彼女がこのような配信を行うのには大きな理由があったのだった。果たして、みくるが悪食ライバーとして活動を行う目的とは・・・！？

蟻通（ありとおし）中学校・３年３組は、素行不良やイジメなどが横行し、学級崩壊していた。担任教師が次々と辞めていくなか、新しく入った一人の男性教師。彼は生徒たちを全く注意せず、笑顔を見せながら淡々と授業を続ける。そんな異様な雰囲気の中、特定の生徒に次々と異変が起きていき……

ラジオパーソナリティー、モデル、そしてグラビアと多方面で活躍中の山崎あみさん!前回の初登場が大反響につき再登場。　ヤングジャンプ本誌グラビアのアザーカット集!ラジオパーソナリティー、モデル、そしてグラビアと多方面で活躍中の山崎あみさん!前回の初登場が大反響につき再登場。その美貌に抜群のスタイル、今回も圧倒的なキレイなお姉さんお見せします…が、今回は“だけ”ではないんです!だけじゃない山崎あみを届けるグラビア必見です!※撮影時年齢18歳以上

３つの大学に通い、なんと10年間も女子大生を貫いたという、てるみちゃん。今春、晴れて大学を卒業することを祝して、YJでお祝いの初グラビア撮影を敢行！　ヤングジャンプ本誌グラビアのアザーカット集!３つの大学に通い、なんと10年間も女子大生を貫いたという、てるみちゃん。今春、晴れて大学を卒業することを祝して、YJでお祝いの初グラビア撮影を敢行！両親に、支えてくれたみんなに、そして女子大生ブランドに、「ありがとう」を――。※撮影時年齢18歳以上

出会えてよかった！　心ふるえる酒 2026 dancyuがいま推している日本酒を大特集！　注目の酒蔵へのルポルタージュや人気上昇中の蔵のボトル紹介、家飲みで役立つおつまみレシピなどなど。この一冊で日本酒ライフがもっと楽しくなります！ 角谷文治郎商店 「松の司」を醸す松瀬酒造のもとすり風景。 幸せなシェア体験 目次 出会えてよかった！ 心ふるえる酒 2026 若波 久米桜 雪の茅舎 第1章　人に教えたくなる酒 01 松の司 02 春霞 03 森嶋 04 獅子の里 05 義侠 06 越乃寒梅　07 八海山　08 久保田　09 天狗舞 10 丹澤山 11 三笑楽 12 江戸開城 13 喜久醉 14 寶剱 15 真名鶴 16 日日 17 Sake Underground 18 香住鶴 19 天穏 つい熱く伝えたくなる偏愛酒を教えてください。 いま飲みたい酒2026 変わる！ 新潟の酒 二十歳の君に贈る酒 この都道府県に行ったら飲みたい酒 和食に寄り添うヨーロッパ・スペインの至宝　「D.O.CAVA」と「Jamon ConsorcioSerrano」 アンテナショップは日本酒の宝庫 第2章　日本酒愛の扉が開く 燗酒は世界の温度を上げる！ U35 次世代の燗つけ師たち 旨いアル添は匠の酒である 酒よし肴よしの（新）名店 日本酒をもっとおいしく！ 「久保田」40周年。継承と革新の物語 伝統製法でつくられるにごり酢の“酢酸菌”パワーに注目！ 技アリつまみレシピ 家呑み「リピートつまみ」帖 創刊35年記念レシピ特集 売れています！ 第3章　酒米のこと、知ってる？ PART1　酒米キング「山田錦」を知る PART2　“米から作る”酒造りを極め続ける二蔵 PART3　酒米に今、起きていること 酒の熱き伝道師たち 信頼の酒販店71軒リスト 奥付 dancyu祭2026 開催します！ 日本酒dancyu バックナンバー好評発売中！

韓国初心者もリピーターも要チェック！トレンド網羅の最新ガイド ＜主な特集内容＞ 【巻頭特集1】るるぶ初登場！道枝駿介さんインタビュー（契約都合上マスクあり） みっちーが語る韓国Memory なにわ男子のメンバーそれぞれと韓国旅するなら 【巻頭特集2】推し活ガイド 話題の韓国ドラマロケ地巡り アイドル御用達グルメリスト 推しグッズはここで買う！ 【巻頭特集3】イマドキソウルのトレンドトピック まずはとにかくトレンドエリアへ！ 聖水コスメショップ巡り 安国に今っぽカフェが集結！？ 【グルメ】 肉、鍋（タッカンマリ、チゲ、カムジャタン）、麺料理、ご飯もの（ピビンパッ、キンパ）、海鮮グルメ、 ヘルシーごはん、市場屋台飯、パン、映えカフェ、テイクアウトグルメ 【ショッピング】 ソウル女子が通うおしゃれアパレル 通いたくなる！韓国っぽ雑貨 コンビニ＆スーパーコスパみやげ 【ビューティー】 大人気！アイドルメイク・コスメ作り オリヤン、ダイソーコスメ Howtoチムジルバン徹底解説 【エリア特集】 ・聖水洞 ・カロスキル ・江南 ・明洞 etc. 【プサンでやりたい3つのこと】 【チェジュ島でしたい3つのこと】 上記のほか、各エリアの名物グルメ、注目宿情報も満載です。 【特別付録】ソウル便利マップ 【掲載エリア】 ソウル、プサン、チェジュ島、聖水洞、江南、明洞 ●「るるぶ」は、「みる」「食べる」「遊ぶ」を中心におすすめエリアやスポットを徹底紹介した旅行ガイドブックです。国内・海外あわせて約200のラインナップを展開、50年以上にわたり支持されるブランドです！ 「るるぶ」の特徴はこちら ・写真が多くてわかりやすい！ ・最新情報がたっぷり！ ・見やすい地図もついてくる！ 初めて訪れる方からリピーターまで、幅広い方々により旅行を楽しんでいただけるガイドブックです。 ※この電子書籍は2026年2月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります また、表紙及びP2～5の道枝駿佑さんの写真には許諾の関係でマスクがかかっています。

人気のさぬきうどん＆話題の絶景スポットを大特集！初心者もリピーターも、香川をくまなく楽しむならこの一冊におまかせ！ 【特別付録】さぬきうどん100軒カタログ＆うどんMAP 香川県のうどん店100軒をエリア別に紹介した、大きくて見やすい大判付録。 表面…うどんカタログ 裏面…うどんMAP ＜主な特集内容＞ 【巻頭特集1】1泊2日モデルプラン ・うどん＆絶景！王道コース ＋1dayアレンジプラン ・瀬戸内の美景をめぐる ・瀬戸内美術の聖地巡礼 【巻頭特集2】香川美景トリップ 瀬戸内ビューや天空ビュー、アートスポットなど香川の絶景を大特集 父母ヶ浜、エンジェルロード、雲辺寺山頂公園、小豆島オリーブ公園etc. 【巻頭特集3】絶対うまい店完全保存版さぬきうどん ・製麺所のこだわりうどん ・セルフ店のおすすめうどん ・一般店の名物うどん ・イマドキ！映えうどん ・ことでんうどん巡り 　etc. 【エリア特集】 ・高松ベイエリアさんぽ ・屋島山上爽快ドライブ ・香川随一のパワースポット！こんぴらさんまいり ・1day 小豆島ドライブ ・四国水族館 ・丸亀城 ・レオマリゾート ・直島現代アートめぐり　etc. 上記のほか、各エリアの名物グルメ、宿情報も満載です。 【掲載エリア】 高松・屋島・引田・さぬき・東かがわ・琴平・まんのう・善通寺・多度津・丸亀・坂出・宇多津・観音寺・三豊・小豆島・直島・豊島・男木島・女木島・犬島 ●「るるぶ」は、「みる」「食べる」「遊ぶ」を中心におすすめエリアやスポットを徹底紹介した旅行ガイドブックです。国内・海外あわせて約200のラインナップを展開、2023年でブランド誕生50周年を迎えました！ 「るるぶ」の特徴はこちら ・写真が多くてわかりやすい！ ・最新情報がたっぷり！ ・見やすい地図もついてくる！ 初めて訪れる方からリピーターまで、幅広い方々により旅行を楽しんでいただけるガイドブックです。 ※この電子書籍は2026年2月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

古き良きレトロ情緒と最新トレンドが交差する台北を徹底ガイド！ 定番観光スポットから話題のカフェ、夜市、九フン、グルメ、映えスイーツまで網羅。 イマドキ感満載の一冊で、台北の“今”を楽しむ旅を完全サポート！ ＜主な特集内容＞ 【巻頭特集1】OldmeetsNewなイマドキTrip台北最愛キーワード10 ・レトロmeets最先端 ・迪化街を歩く ・スイーツmeetsプチ漢方・おやつで美活 ・リノベmeetsリラックス・映え空間を堪能 ・熱炒（居酒屋）meetsヴィーガン・カジュアルに蔬食を味わう ・伝統meetsビジュ・最旬最強みやげを手に入れるetc. 【巻頭特集2】ノスタルジックな世界へ没入トリップ！九フン ・豎崎路でフォトスポ＆グルメHunt! ・茶藝館でくつろぎタイム ・基山街で食べ歩き＆おみやげ探し ・九フンホテルガイドetc. 【食べる】 ・ジャンル別Best小籠包 ・かき氷クルーズ ・映えスイーツ ・モダンレトロなカフェetc. 【観る遊ぶ】 ・台北101の遊び方 ・パワースポット ・國立故宮博物院 ・リノベスポット ・迪化街 ・永康街 etc. 【買う】 ・パイナップルケーキ ・台湾茶 ・ご当地グルメ ・ばらまきみやげ ・MIT雑貨etc. 【プチトリップ】 ・十分 ・猫空 ・花蓮 ・淡水 ・新北投 ・ホテルカタログetc. 上記のほか、各エリアの名物グルメ、注目宿情報も満載です。 【特別付録】 便利な台北MAP ●「るるぶ」は、「みる」「食べる」「遊ぶ」を中心におすすめエリアやスポットを徹底紹介した旅行ガイドブックです。国内・海外あわせて約200のラインナップを展開、2023年でブランド誕生50周年を迎えました！ 「るるぶ」の特徴はこちら ・写真が多くてわかりやすい！ ・最新情報がたっぷり！ ・見やすい地図もついてくる！ 初めて訪れる方からリピーターまで、幅広い方々により旅行を楽しんでいただけるガイドブックです。 ※この電子書籍は2026年2月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

大ボリュームの234P＋別冊付録22P！この1冊で最新トレンドグルメからスイーツ、おみやげ、自然を楽しむアクティビティ、リゾートホテル情報を余すことなく紹介！ジャンル別に見開き2ページでしっかり紹介しているので分かりやすい。2025年7月にオープンした「ジャングリア沖縄」の最新情報も盛りだくさんです。沖縄初心者からリピーターまで、HAPPYになれる南国バカンス旅を楽しもう！ ＜遊ぶ＞ ・憧れが詰まった絶景ビーチ ・沖縄美ら海水族館のベストシーン ・2026年正殿完成予定・首里城公園を歩く etc. ＜食べる＞ ・青く輝く絶景ビューの 海カフェ ・2杯目はこちら、個性派 沖縄そば ・ほおばりたい！個性派パンケーキ etc. ＜買う＞ ・パケ買いしたい！ほめられみやげ ・やちむんの里 でお気に入りの器探し ・国際通り周辺 で探す セレクトショップ etc. ＜沖縄リゾートホテルガイド＞ ・憧れのラグジュアリーホテル etc. ※この電子書籍は2026年2月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

話題のスポットを紹介する旬な旅から、近場の街さんぽやおいしいグルメ、遠足気分で歩けるエリアなど首都圏の日帰り旅をご案内。 大人だからこそ行ってみたい、思い立ったらすぐ行けるおでかけスポットをご紹介します。 ＜掲載内容＞ 【巻頭特集】 緑に包まれたカフェ 【旬な旅】 赤城山山麓のフラワーパークが大規模リニューアル／長瀞の新しい絶景スポット／日本最大規模のアウトレットへ。三井アウトレットパーク 木更津／箱根のビュースポットが続々進化中 【近場の魅力再発見】 新しいランドマーク・高輪ゲートウェイシティへ／浅草・蔵前でものづくりの魅力にふれる／夕方から夜に輝きを増す横浜・みなとみらい／氷川の杜を抜けて盆栽の聖地・さいたま市へ 【おいしい日帰り旅】 横須賀市秋谷・葉山の隠れ家ビストロ／川越のリノベーション邸宅で創作料理を味わう／益子焼でランチ／甲州市勝沼で甲州ワインと欧風料理／秋川渓谷の山海の幸／成田のうなぎ 【大人の遠足】 みなかみ／十国峠・熱海／鎌倉／小田原／館山／栃木／秩父／笠間 【ほか】 花絶景／観光列車／日帰り温泉／首都圏のジオパーク ※この電子書籍は2026年2月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

今日一番のうれしい出来事を、胸にたまったモヤモヤを、ひとまず言葉にしておこう。そうやって綴られた「ナラティブ」は、同僚の率直な応答を呼び起こし、ありのままの「私」を出し合える信頼の土壌となっていく。ある新設園が見出した「互いの保育を共有する」新しいかたち。

“ラジオは電波派”のアナタに！ 「月刊ラジオライフ」および「ラジオマニア」のラジオ関連記事をよりすぐったお得な一冊。最新の受信ネタや発売されたばかりの使用レポートなど新規記事も豊富に追加し、新発売のラジオ、アンテナなどのおすすめ機材がわかるレビューも満載。 ＜内容＞ ■カラー企画 ・FM補完局で県内をカバーできているか勝手に大調査！ in栃木 ・日本仕様の「Jあり」高級機 ATS-909X2J比較リポート ・コンパクトながら広帯域をカバーする受信機ZWS-757（ZHIWHIS）使用レポート ■第1章　実験・知識編 ・民放AM＋NHK R2の停波で日本の中波ラジオはどう変わる？ ・「雑音」「ノイズ」について理解しよう！ラジオ受信の新常識 ・短波受信の登竜門！ラジオNIKKEIを電波で聞こう ・東京湾の真ん中で遠距離受信にトライ ・韓国の局もクリアに聞こえる？ FMラジオ受信実験～福岡編 ・移動受信を効果的に活用！全国の県域FMのベリカードを集めよう ・世界の短波放送情報の探し方 ・ラジオ送信所巡り 埼玉編 ・ダイバーシティー受信の実用性を調査してみた！ ・日本語放送を中心に短波の今がわかる「BCLニュース」 ■第2章　改造・工作編 ・DRAKE R-4C風通信型ラジオの製作 ・「FM→AM変換」 パーソナルAM補完中継局を作ろう！ ・レトロラジオを現代風にアレンジ縦型FMホームラジオの製作 ・LANケーブルループアンテナの製作 ・不要な機能は一切排除！ ラジオNIKKEI専用ラジオを作ろう！ ■第3章　機材編 ・FM用アンテナAF-1-SPの実力をチェックした！ ・トンボアンテナ「AF-220」はマルチパス対策に有効か？ ・ワイヤーアンテナ活用テクニック ・ZWS-C919の実力チェック ・LC90のBCLラジオ性能は!? ・BCL入門機 高性能ラジオレビュー ATS-405J ・オシャレスピーカー型ラジオ WR-304使用レポート ・DSPラジオ用IC TEF6686を搭載！SR-286はここがすごい！ ・Amazon.comで見つけた魅惑の珍ラジオ徹底レビュー ・ソニー、パナソニックのオススメ現行機はこれだ！ ・現行ラジオ使用レポート（８機種）

事故から目覚めたら結婚式の真っ最中!? まさか私が”憎まれ恋敵令嬢”に転生してしまうなんて…!? 交通事故で命を落とした百花は、ドラマの中の恋敵令嬢役・アイリに転生！ 夫のシュウは、あることからアイリを強く憎んでいた。 このままじゃシュウとヒロインから復讐される悲劇エンド一直線…。 この物語、自分の力で変えてみせる…!!

生粋の悪人一家であるバースタイン家に生まれ、英才教育を施されるも 尊敬する父親に陥れられ悪役令嬢とされたラヴィニア。 父親への復讐のための資金稼ぎの場に選んだのは 魔王城を改築したホテル・アルハイムだった。 ラヴィニアは、魔王の末裔であり 総支配人の美青年ルードベルトを篭絡して 経営権を奪おうとするが、あっさり失敗してしまい――！？ 魔王のホテルで繰り広げられる野望と人情の物語！　分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

生粋の悪人一家であるバースタイン家に生まれ、英才教育を施されるも 尊敬する父親に陥れられ悪役令嬢とされたラヴィニア。 父親への復讐のための資金稼ぎの場に選んだのは 魔王城を改築したホテル・アルハイムだった。 ラヴィニアは、魔王の末裔であり 総支配人の美青年ルードベルトを篭絡して 経営権を奪おうとするが、あっさり失敗してしまい――！？ 魔王のホテルで繰り広げられる野望と人情の物語！

★テキストいらずで最短合格をゲット！★ 本書は、テキストなしで超効率的に学習できる 「新スタイル＆タイパ最強」のすごい問題集です。 ・分厚いテキストを読んで 　分厚い問題集を解くのは大変… ・テキストを読み終えて問題集を解くころには 　覚えたことを忘れてしまう… ・テキストを読んでも頭に入ってこない… ・とにかく最短で受かりたい！ ・仕事で必要に迫られてやむなく勉強している… こんなお悩みを1つでもお持ちの方に 「ぜひ使っていただき合格してもらいたい！」 と願ってつくりました。 講師は、IT・プログラミング系のYouTubeで人気の 「せかチャン」です。 「世界一わかりやすい」などと好評の YouTube登録者数9万人超の講義内容をもとに、 合格に必須な内容をわかりやすく解説！ 図表も豊富で、初学者でも独学者でも、 合格レベルの知識が楽しく着実に身につきます！ ★「例題」「解法」「解答＆解説」の合格3STEP★ 【１】「例題」を見る 各テーマの冒頭に、合格のための必修問題を掲載。 まずはその例題を「見る」！　解かなくてOK ！ 「どんな問題が出るか」を最初に知ることで、 「解法」の理解がグッと深まります。 【2】「解法」を読む 「解法」では、重要用語や間違えやすいポイントなど、 例題を解くために必要な知識などを解説。 「問題を解くにはどんな知識が必要か」 「どう解けばよいか」がわかる！ だから、合格知識がどんどん定着！ 【3】「解答＆解説」を読む 例題を見て、その解法を学んだことで、 問題の正しい・間違いなどが どんどん頭に入る！ 巻末に予想模擬試験もついたオールインワン！ ※本電子書籍には、紙書籍に付属している赤色チェックシートは含まれておりません。

大ヒット食養生本、『生き直す、食養生レシピ』ちゃおさんの2冊目が刊行決定！！ 2冊目のテーマはInstagramでも大人気の「毒出し」。しっかり栄養をとりながら、7日間で心と体のデトックスができます。特に大切なのが、晩ごはんを黒豆粥のみにすること。黒豆は、東洋医学的な観点では腎（じん）を補う食材。豊富なミネラルとポリフェノールが、むくみ、冷え、疲労感をやさしくほどいてくれます。 そして今回は、更年期や冷え、食欲不振などさまざまなプチ不調によいレシピもご紹介。7日間でデトックスされた心と体を健やかにたもつためのレシピも、多数掲載します！ ※本電子書籍は紙書籍をそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。あらかじめご了承ください。

貴族の父と身分違いの母の元に生まれたルカは、 王国中の貴族で最も地位の低い「末端令息」と蔑まれ、ついには追放されてしまう。 そんな彼が狼に襲われたところを助けたのは、 辺境伯の娘で「野蛮令嬢」と噂されるアレクシアだった。 ルカは年上で武闘派なアレクシアに一目惚れ。 彼女に近づきたい一心で、まめまめしく厨房の仕事に励んだり、身体を鍛えてみたり。 過酷ながらも美しい辺境の地で、恋する少年はめきめきと成長していく――。

「摂食障害の回復には、体重や行動だけでなく「人として尊重される体験」「ありのままの自分を受け入れられる体験」が欠かせない。 本書は、オーストラリアの専門施設Wandi Neridaでの研修を通して見えてきた、温かく誠実な回復支援の現場を紹介しています。著者のアメリカでの看護経験、治療体験を重ねながら、日本の治療現場への示唆も含めました。患者さんが再び自分を信じ、人とつながりながら生きていくために、支援者は何ができるのか。摂食障害に関わるすべての方に届けたい一冊です。

幼稚園・保育園の管理職必読！保育者の能力を引き出すための、ありそうでなかった研修の本 「保育者の潜在能力を引き出し、保育者が正当に評価される世の中にしたい！」 これは、現場をよく知り、保育者の潜在能力を信じる研究者が、その能力を引き出しつつ、保育者が正当に評価される世の中をつくりたいと願って書いた本です。 そのためには、保育者がカリキュラム・マネジメント（カリマネ）を取り入れ、自分たちだからこそできる保育や子育て支援を実現し、仕事に誇りを持てるようになることが必要です。目指すのは「保育が変わる 私たち（＝保育者自身）が変える 新時代のカリキュラム・マネジメント研修」。 【目次】 はじめに 第1章 カリキュラム・マネジメント研修がなぜ必要？ 第2章 カリキュラム・マネジメント研修で保育者はどう育つ？ 第3章 カリキュラム・マネジメントを始める準備って？ 第4章 カリキュラム・マネジメントに本格的に取り組むには？ 引用・参考文献 おわりに 【著者】 横松友義 岡山大学学術研究院教育学域 教授、岡山大学保育所なかよし園 園長兼任 博士（教育学）（広島大学） 研究分野：人文・社会 / 教育学 所属学協会：日本乳幼児教育学会，日本カリキュラム学会，日本保育学会，日本保育ソーシャルワーク学会，日本教師教育学会 研究キーワード：カリキュラム・マネジメント Curriculum Management 保育経営 Administration of Early Childhood Care and Education

領地が相次ぐ災害に見舞われたウィンター男爵領。その地を治めるウィンター男爵家は、領民のために私財を投げ打ち没落してしまった。長女ルシアも領民のために自分のドレスを売ってしまい、持っているのは母のお下がりの古びたドレス一枚きり。 けれど、領地視察のためにやってきた王都の騎士が、ルシアと手作りのぬいぐるみに興味を持ったようで……？ なんとその騎士の正体は、強面と有名な侯爵だったーー。 ぬいぐるみとお揃いのドレス、美しい宝石、それに夜会の招待状……。 強面騎士の侯爵様に仮の婚約者になってほしいと頼まれて承知しただけなのに、ルシアはなぜか溺愛されはじめ日常が一変する……。 これは没落男爵令嬢がかわいいもの好きな強面侯爵に溺愛される、ギャップ萌えラブファンタジー。

領地が相次ぐ災害に見舞われたウィンター男爵領。その地を治めるウィンター男爵家は、領民のために私財を投げ打ち没落してしまった。長女ルシアも領民のために自分のドレスを売ってしまい、持っているのは母のお下がりの古びたドレス一枚きり。 けれど、領地視察のためにやってきた王都の騎士が、ルシアと手作りのぬいぐるみに興味を持ったようで……？ なんとその騎士の正体は、強面と有名な侯爵だったーー。 ぬいぐるみとお揃いのドレス、美しい宝石、それに夜会の招待状……。 強面騎士の侯爵様に仮の婚約者になってほしいと頼まれて承知しただけなのに、ルシアはなぜか溺愛されはじめ日常が一変する……。 これは没落男爵令嬢がかわいいもの好きな強面侯爵に溺愛される、ギャップ萌えラブファンタジー。

【おまけ描き下ろし4p付き！】「私は彼を騙している。正体がバレたら、殺されてしまうのだから――」狐憑きとして生まれたために、親族から化け物と呼ばれ蔑まれている椿。ある日、その冷酷さから鬼将校と恐れられる軍人・尊(みこと)に、従妹の代わりに嫁がされることになる。狐憑きの正体がばれないよう秘密をひた隠しにする椿だったが、恐ろしげな噂とは違い尊は優しく触れてきて!?　初めての感覚に戸惑いつつもやがて体は熱を帯びていき……？　軍人旦那様に愛されて、身も心も蕩けていく和風シンデレラロマンス！（このコミックスには「狐の花嫁～今宵、呪われ妻は鬼将校に愛でられる～［ばら売り］第1～4話」を収録しております。)

人造吸血鬼のロアちゃんは念願叶って高校に通えることになる。しかし問題を起こせば即退学＆監禁!? さらに感じの悪い博士助手・徹くんが監視役として付いてくることに…ロアちゃんのDead or Aliveなドキドキの高校生活がスタート☆さらにドタバタアイドル読切『相方の美少女アイドルが男だった』も収録！

失恋をきっかけに、乙女ゲームの舞台となる学園の教師に転生したレティシアは、推しだった王子を含め生徒をバッドエンドから守るため、魔性の美貌を持つ黒幕――侯爵家の跡継ぎであるノエルに契約結婚を持ち掛けた。 利害が一致し婚約することになったのだが、ノエルは警戒心が高い。そのノエルに対して、自分への懐柔度を上げようとレティシアは日々、奔走しノエルが闇落ちするきっかけとなる呪いを無事に解いたが、レティシアはゲームのシナリオが続く限り油断はできないと頑張る。 一方で、ノエルはレティシアが気になりだし、彼女を他の人に取られないように包囲網を張り巡らせ始める。 そんなノエルの気持ちには気づかず、レティシアは爆走気味な作戦を繰り出してはノエルをたじたじにさせるのだった。 冬期休暇が目前に迫ったある日、ノエルが近日中に出張に行くと知らされた。 出張する時期と行き先の情報から、何が起きるのか思い出したレティシアはノエルを引き留めるものの失敗してしまう。 なんとか闇堕ちする可能性を少しでも潰そうと、パーティーを企画し準備のため王都に出かけた矢先、突然血だらけの黒いドラゴンの子どもが降ってきた。ドラゴンの瞳の色がノエルに似ていることで嫌な予感がしたレティシアは――。 これは、目的のために婚約を結んだ二人がいつの間にか惹かれ合うすれ違いラブコメディ。 ※本完全版は、『このたび、乙女ゲームの黒幕と婚約することになった、モブの魔法薬学教師です。』の1巻～3巻途中までが収録されております 　重複購入にお気を付けください ※本完全版には、本書限定の特別書き下ろしが収録されています。

ダンスの美しさで観客を魅了し、謎の美少女ダンサーとして人気のCrystal　shoesは、ダンスが終わった後まるで童話「シンデレラ」の主人公のように姿を消してしまう。 そんな彼女の正体は、家計を助けるために日々お金のことを考えている平凡な大学生の双葉だった。 ある日、大学のダンス部にCrystal　shoesが入部するという偽の情報が回っており、偽者を確かめるため入部試験を受けた結果、ダンス部に入部することに…！ Crystal shoesとしてではなく、双葉として入部したが、果たして正体がバレずに過ごすことができるのか――

煌びやかなスイーツが登場する乙女ゲームにハマる主人公は、洋菓子店で働くチョコレート菓子が得意なパティシエ。 しかし気が付くと見知らぬ風景が広がり、床には無残に捨てられたスイーツが…。 「なんてもったいないことを！？」 どうやら私は乙女ゲームの世界に転生し、なぜか大好きなスイーツを粗末に扱う悪役令嬢「アゼリア・マニフィーク（10歳）」に生まれ変わってしまったらしい。 せっかく転生したんだし、この世界のスイーツを堪能しながらもう一度パティシエを目指したい！ そんな矢先に開かれたパーティーで、甘いものを頑なに食べない男の子に出会う。 口論になったが、渋々アゼリアの作ったスイーツを食べてくれたし、甘いものが嫌いというわけではなさそう？ だけどその子がゲームの攻略対象である ウィステリア・シェドゥーブル第一王子だとわかり…！？ スイーツ盛りだくさん！甘いイケメン達と送る華やかな乙女ゲームライフ開幕！　分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

全てはレッドダイヤモンドから始まる。 レッドダイヤモンドの糸口を見つけるため L会社の株主総会の打ち上げに潜入した「氷上涼平」は グループの末息子であり天才レーサーの「御影颯斗」に出会う。 ターゲットを追っている途中、 薬が盛られた酒を飲む颯斗を目撃した涼平は、 颯斗を助けるためターゲットを逃してしまう。 薬に酔った颯斗を休ませるためにホテルに入ったが 彼の様子がおかしく… 「責任取る気になったのなら最後まで取れよ。」 なすすべもなく颯斗に振り回された涼平は 彼の傲慢な態度に呆れながらホテルを後にした。 二度と会わないと誓うが、ターゲットのレッドダイヤモンドが 御影グループに関わりがあるという情報を手に入れる… 「この借りはしっかり返してもらいますからね」 一瞬で燃える快楽になるのか、 それともただの腐れ縁になるのか。

いまや、中学受験は”当たり前”の選択肢。小３から塾に通うのは当たり前、親子で受験を乗り越えるのは当たり前――……。中学受験において、ストレスを感じる小学生は約９割にのぼる…。中学受験の闇と現実を鋭く描いた衝撃作！ 【収録話：第1話 中学受験は地獄のはじまり。／第２話 経験のある父、ない母／第３話 教祖出現／第４話 一回だけ】

人類最強の剣士レイモンドは、ひょんなことから二人の娘を引き取ることになる。 しかし戦うことしか能がない独身男は、料理も出来ず掃除も出来ず娘のパンツも買いに行けず、アッという間に家庭崩壊の危機に陥ってしまう。 そんな一家の前に、「わたしをお嫁さんにしてください」と家事スキルＭＡＸの押しかけ女房ホリーが現れて生活は一変する。 復讐しかなかったレイモンドの人生は、愛くるしい二人の娘と最高の押しかけ女房に出会い大きく色を変えていく。 拙いながらも新米の父親は、大剣片手に新しい家族の未来を模索し始める。 そして、ホリーが『お嫁さん』になろうとした理由が、明かされる―― 『オッサン剣士とおしかけ良妻賢母【分冊版】1』には『プロローグ』～『01　ノーラとメグ』までを収録

古今東西を問わず世界中の傑作機や有名機、あるいは歴史に名を残した珍しい機体を1/48統一スケールでモデル化する「タミヤ1/48傑作機シリーズ」。1971年に始まり、半世紀以上が経った現在では約130アイテム（2025年現在）にもなる。今回はシリーズ全ラインナップを1点ずつ詳しく紹介するほか、中でもエポック・メイキングな製品をピックアップして作例製作する。丸々1冊、タミヤ1/48傑作機シリーズ完全読本！ 目次 タミヤ1/48傑作機シリーズ・キット総覧 総括：タミヤ1/48傑作機シリーズ ロッキードマーチンF-35CライトニングⅡ（タミヤ1/48） フェアチャイルド・リパブリックA-10AサンダーボルトⅡ（タミヤ1/48） スーパーマリン・スピットファイアMk.Ⅰ（タミヤ1/48）※旧版 スーパーマリン・スピットファイアMk.Ⅰ（タミヤ1/48）※新版 ダグラスF4D-1スカイレイ（タミヤ1/48） ハインケルHe219A-7ウーフー（タミヤ1/48） リパブリックF-84Gサンダージェット（タミヤ1/48） ヴォートF4U-1Aコルセア（タミヤ1/48） フェアリーソードフィッシュMk.Ⅱ（タミヤ1/48） 三菱 零式艦上戦闘機五二型/五二型甲（タミヤ1/48） タミヤ1/72最新作グラマンF-14Dトムキャット新登場 連載：アメリカ海軍戦闘攻撃隊の歴史　VFA-25“FIST OF THE FLEET” レポート：飛行開発実験団創設70周年記念塗装機 レポート：小松基地航空祭2025 連載：航空兵器装備図鑑　九〇式機上作業練習機 連載：モデリングJASDF 電子戦隊のEC-1を作りたい！（NMC1/72） 情報：ひこスペコントロール

「明日の友」はすべての人の明日の幸せを願ってみんなで育てる雑誌です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 学習参考書の定番「ひとつひとつわかりやすく。」シリーズの玉手箱版。玉手箱を超基礎レベルからやさしく解説。左ページに要点まとめ、右ページに練習問題の見開き完結のページ構成だから、苦手な人でもよくわかる。答え合わせのしやすい別冊解答つき。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 学習参考書の定番「ひとつひとつわかりやすく。」シリーズに就職活動のガイドブック版が登場！ 就活のスタートから内定までをやさしく解説。見開きページで1テーマの構成、オールカラーだから、これ1冊でよくわかる。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 学習参考書の定番「ひとつひとつわかりやすく。」シリーズに就職活動のガイドブック版が登場！ 内定に繋がる自己PRと自己分析の手順をやさしく解説。左ページに要点＋右ページにワークシートの見開き完結、オールカラーで、これ1冊でよくわかる。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 この1冊で「5歳児の保育」がわかる！ あそび、発達、健康、シアター、特別支援、指導計画、保育イラスト……1年分の保育資料をギュッと詰め込みました。指導計画、保育イラスト、おたよりサンプルなど、すぐに使えるダウンロードデータ付き。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 この1冊で「4歳児の保育」がわかる！ あそび、発達、健康、シアター、特別支援、指導計画、保育イラスト……1年分の保育資料をギュッと詰め込みました。指導計画、保育イラスト、おたよりサンプルなど、すぐに使えるダウンロードデータ付き。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 この1冊で「3歳児の保育」がわかる！ あそび、発達、健康、シアター、特別支援、指導計画、保育イラスト……1年分の保育資料をギュッと詰め込みました。指導計画、保育イラスト、おたよりサンプルなど、すぐに使えるダウンロードデータ付き。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本を読んで得た感動を友達に伝えよう。帯・POPづくりにおける伝えるための表現技法を多数紹介。この本を読めば、言葉・デザイン・イラスト、それぞれから着想を得て、素敵な帯やPOPをつくることができるようになる。国語の授業に最適。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ふしぎな見た目の昔の道具。その使い方をクイズで楽しく紹介！ 「羽がま」や「洗濯板」、「黒電話」など家の中の道具がもつ様々な工夫やどのように使われていたのか紹介しています。巻頭には調べ学習に役立つ「博物館見学のコツ」を掲載！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 身近な製品の開発・製造・販売プロセスを、直観的に理解しやすいビジュアルで学びます。工場見学の予習・復習、調べ学習に最適。仕事や最新技術、サステナブルな取り組みも学べ、自由研究にも役立ちます。視覚的に楽しく、知識が自然と身につきます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 政治家ってえらいの？政党って必要？政治に興味がない一家が投げかける“いまさら聞けない素朴な疑問”をもとにたのしく政治を解説。笑えるイラストと会話形式の本文で、重要なテーマが気軽に学べて、政治への参加意識が育まれるシリーズ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 世の中にはどんな仕事があるのか、その仕事のやりがいはどこにあるのか、ダイナミックなイラスト図解でよくわかる！全6巻で掲載された職業は300種類以上。有名な職業の意外な一面、有名ではないが魅力的な職業など、新たな出合いがあるシリーズ。

大人になってから、“心がふるえる瞬間”はありますか？ 2020年7月、田村淳が立ち上げた『大人の小学校』は、大人が新しい価値観に出会い、仲間と学び合うためのオンラインコミュニティ。 オンラインでの交流をメインに、修学旅行・文化祭・運動会といった行事もあり、2025年12月現在、全国から1100人以上が参加する学びのプラットフォームへと進化している。 本書は、そのメインコンテンツとなる「特別対談」を収録。 田村淳が「この人の視点は、誰かの人生を変える力を持っている」と感じたプロフェッショナルとの対話を、6名分厳選してお届け。 サッカー界のレジェンド本田圭佑氏など、ここでしか知ることができない貴重な対談が収録されている。 大人になってからの学びには、テストも成績もない。 頼りになるのは、自分の“心の針の揺れ”だけ。 その小さな揺れを逃さず、「迷ったらGO！」と一歩踏み出すためのヒントが詰まった、“学び直したい大人”に送る一冊だ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 手つかずの自然のなかで野生動物と出合い、ツンドラの大地を歩き、夜空に舞うオーロラを眺める。本書は地球のスケールが体感できるアラスカを、深く知るためのガイドブック。大自然を楽しむアクティビティや観光の拠点となる都市情報と旅の技術編で構成。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 バンコクの最新とかわいいを詰め込んだ最強ガイド！ゾウやシャム猫のカフェ、暁の寺で変身写真や睡蓮の湖でのドローン撮影、SNS映えカフェ、開運パワスポ、バンコク通のおすすめグルメ、話題のドラコス、クチコミで評判のスパまで、ときめく体験が満載。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 5万部超えのダイエットレシピ本『やせウマ ずぼら飯 極』から3年半 「おなかいっぱい食べる」「なるべく料理をしない」という ダイエットの常識もレシピの常識も打ち破る身勝手なテーマに挑み、 究極のダイエットレシピ本を作り上げました！ この本を読んだ読者は、ただ食べていればいんです。 著者（年齢不詳）-6kg、男性読者（32歳）-7.4kg、女性読者（47歳）-4.7kg この本を手に取ったが最後、あなたはもう、やせている… 前作『やせウマ ずぼら飯 極』本で、多くの方に「きれいにやせる」だれウマ式ダイエットの効果を実感していただきましたが、同時に「もう少し量を食べたい」「帰宅後、料理を作る気力がない」といった声もいただきました。 そこで今回は「たくさん食べても太りにくい」「平日に料理をしなくても大丈夫」をテーマに、冷凍弁当をメインにしたレシピを開発しました。総レシピ数は前作を上回る100レシピ。管理栄養士さんと「太りにくい食材の組み合わせ」を考え、「週末に作りおき、平日はチンするだけ」なレシピにしたので、食べること が大好きな方にも、仕事に家事に忙しい方にも、ストレスフリーなレシピになっています。 前作同様、すべてのレシピの料理工程が3ステップ以内。食材もスーパーで手に入るものばかり。さらに、ちょっとクセのあった「やせご飯」は、オートミールから野菜＆キノコにリニューアル。「もうこれ以上はない」と言い切れるまでレシピを追い込みました！ 誰にでも太るときはあります。ただ「ちょっと太ったな」と思ったら、この本に書いた食事に切り替えてみてください。「やせるぞ！」と気構える必要はありません。ラクしておいしく、たくさん食べてきれいにやせる。これが新だれウマ式ダイエットの真骨頂です。 さぁ、とことんサボって、じゃんじゃん食べて、 ストレスフリーでやせましょう！ 【目次】 PART1 土日に作って、平日ラクちん！ 栄養満点激やせ冷凍弁当 PART2 野菜＆たんぱく質を手軽にプラス！　作っておくと便利な副菜 PART3 やせやすい体をかなえる！　栄養満点脂肪燃焼スープ PART4 忙しい朝にパパッと作れる　お手軽激やせモーニング PART5 食事系も！スイーツ系も！　おやつのおすすめ激やせ間食 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。また電子版では書き込みができません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ミラノ・コルティナ五輪日本代表がついに決定！ 4年に一度の特別な全日本選手権を大特集します。 選手人生を懸けて五輪出場を目指す選手、スケート人生の集大成として臨む選手、さまざまな思いが交錯する2025全日本選手権。出場する全選手の写真と演技後コメントを掲載予定です。 またオリンピック日本代表選手たちの共同インタビューも紹介。 名古屋で開催されたISUグランプリファイナル2025のレポート＆インタビュー特集も。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 年齢を重ねるほど、さまざまな栄養問題に直面します。言うまでもなく、健康を維持するには栄養のバランスを整え、それを維持することが大切です。 特に年金暮らしの方にとって、食費がかさんでいくのは切実な問題でしょう。限られた食費の中で、十分な栄養をとる――。それが本誌のコンセプトです。 きちんと栄養をとるための基礎知識から、低価格・高栄養な食材の選び方についてなど、女子栄養大学の上西一弘教授が徹底解説します。 また、簡単に作ることができる主菜・副菜のレシピの数々も掲載します。 【内容】 栄養不足はさまざまな病気や症状の原因となる やせている人ほど死亡率が高くなる 欠食や偏った食事が「新型栄養失調」を招く 第1章 健康を左右する食事の基礎知識 「バランスのよい食事」はどうとる? 食べる順番と噛む回数を意識する 欠食や孤食がさまざまな病気を招く 自分に必要なたんぱく質量を知る 1食で摂りたい肉・魚のサイズ 必要なエネルギー量を把握する 魚を主菜として積極的に食べる 卵は毎日食べたい良質な栄養食品 野菜を食べて死亡リスクを下げる 「健康にいい油」を使うようにする 塩分のとりすぎを防ぐ方法 おやつは足りない栄養の補給タイム 不足しているカルシウムのとり方 不足しているビタミンB群のとり方 不足しているビタミンDのとり方 Column 需要が高まる麺類は栄養バランスに注意 女子栄養大学が考案!栄養がしっかり摂れる絶品レシピ 【主菜】 かつおとあさりのトマト煮/鯖缶から揚げ(水煮缶・味噌煮缶)/漬けまぐろのごま焼き /スパニッシュオムレツ/納豆卵焼き/卵の巾着煮/レバー入りハンバーグ/のり塩チーズチキン 【副菜】 ブロッコリーとれんこんのタルタル風/れんこんチヂミ/豆苗と大根の香味サラダ/長芋ポテサラ/きのこのミニピザ/甘辛豆腐ステーキ/めんたいマヨポテトのチーズ焼き/アボカドと豆腐の塩昆布和え/キャベツと炒り油揚げの梅和え/かぶと柿のマリネ/ミニトマトともずくの酢の物 Column お酒は健康や経済的にマイナスになる? 第2章 お金をかけずに十分な栄養をとる方法 「出すだけ」の食品を活用する 進化した冷凍食品は価格も安定 大豆製品は家計の救世主になる 食費が抑えられる肉の保存方法 食物繊維量を簡単に増やす方法 鍋の残りで次の料理を作る 旬の食材は栄養豊富で手頃な価格 外食をするときは定食を選ぶ 光熱費が安くなる調理のコツ 野菜を無駄なく使い切る方法 休みの日は作り置きにチャレンジ 高栄養でコスパの高い食品 Column 必須栄養素の宝庫! 健康的な果物の食べ方 最新版 食材別 メニュー別 栄養成分表示一覧

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 春が来たら絶対行きたい絶景の名所100選を収録。 本商材は、日本全国の「桜絶景」を一足早く取りそろえた一冊となります。 【毎年　見ごたえのある満開が期待できる定番スポット】から、【ひそかに人気が集まっている話題の絶景スポット】、【個人的に独り占めしたい　あまり教えたくない穴場スポット】などを、全国の桜ツウの皆さんの情報を元にセレクトいたしました。 春への期待を込めて、いち早く満開の桜絶景をお楽しみください。 【本書の構成】 ■満開の桜に待ち焦がれて──絶景桜の誘い７選 花見山公園（福島・福島市） 六道の堤（長野・伊那市） 積善山三千本桜（愛媛・上島町） 屏風岩公苑（奈良・宇陀市） 弘法山公園（神奈川・秦野市） 幸手権現堂桜堤（埼玉・幸手市） 岡城跡（大分・竹田市 ■桜に彩られる名城11選 松江城（島根・松江市）、彦根城（滋賀・彦根市）、犬山城（愛知・犬山市）、丸岡城（福井・坂井市）、松本城（長野・松本市）、駿府城（静岡・静岡市）、篠山城（兵庫・丹波篠山市）、宇和島城（愛媛・宇和島市）、萩城（山口・萩市）、米子城（鳥取・米子市）、盛岡城（岩手・盛岡市） ■北海道・東北の桜絶景11選 弘前公園／五稜郭公園／北上市立公園 展勝地／角館武家屋敷通り／桜峠／船岡城址公園／白石川堤一目千本桜／三春滝桜／松前公園（松前城跡）／霞城公園／鶴ヶ城城址公園 コラム　ツアーズ〝サクラサク〟～東北の桜 ■関東の桜絶景 11選 千鳥ヶ淵緑道／上野恩賜公園／赤城南面千本桜／小田原城址公園／熊谷桜堤／隅田公園／さきたま古墳公園／桜山公園／三渓園／大宮公園／太平山 県立自然公園 コラム　全国標本木案内 ■北陸・中部の桜絶景 14選 高遠城址公園／あさひ舟川 春の四重奏／五条川桜並木／小諸城址 懐古園／金沢城公園／桜仙峡（陸郷山桜）／高田城址公園／名古屋城／足羽川桜並木／新倉山浅間公園／新境川堤 百十郎桜／高岡古城公園／淡墨公園／舞鶴城公園 コラム　ツアーズ〝サクラサク〟～能登の桜 ■近畿の桜絶景 13選 吉野山／姫路城／醍醐寺／龍野公園（龍野城跡）／三多気の桜／円山公園／壷阪寺／大和群山城跡／紀三井寺／大阪城公園／又兵衛桜／夙川公園／豊公園（長浜城） コラム　〝ソロ桜〟を愛でる ■中国・四国の桜絶景 12選 宮島／紫雲出山／鶴山公園（津山城跡）／千光寺公園／久松公園（鳥取城址）／開山公園／錦帯橋／斐伊川堤防桜並木／青ノ山／岡山後楽園／城山公園（松山城）／醍醐桜 コラム 桜カレンダー ■九州・沖縄の桜絶景 12選 花立公園／忠元公園／小城公園／今帰仁城跡／母智丘公園／溪石園／大村公園／不動尊一心寺／菊池公園／名護城公園／舞鶴公園／水俣市チェリーライン コラム　ツアーズ〝サクラサク〟～熊本城の桜 ■巻末グラフ 夜桜絶景～花の宵

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大ヒットNHK ドラマ10「しあわせは食べて寝て待て」 作品の世界を楽しみながら薬膳の知識を学べる ビジュアルガイド＆レシピブックが登場！ 2025年4月に放送され薬膳・漢方ブームの火付け役にもなったNHK ドラマ10「しあわせは食べて寝て待て」のビジュアルガイド＆レシピブック。 ストーリーガイドをはじめ、ドラマ各話に登場するレシピや薬膳食材の知恵、ドラマをより楽しむために知っておきたい食養生の基本も網羅し、 ドラマの世界観を楽しみながら、毎日の食事で不調を整え体を守る、無理なくつづく薬膳のコツを学ぶことができます。 また、ドラマの主演を務めた桜井ユキさん、原作コミックの作者 水凪トリさんのスペシャルメッセージも収録！ ドラマファンはもちろん、薬膳に興味を持った人にもぜひ読んでほしい一冊です。

19歳で天涯孤独となった田舎育ちのリオは、頼った遠い親戚に裏切られ、奴隷として人買いに攫われてしまう。絶体絶命のそのとき、彼女を救ったのは、全身を黒で包み、真っ黒なベールとマスクで素顔を隠した青年商人・フーディエだった。「灰と骨商会」という店を営む彼は、魔女や魔法使い、占術師を相手に裏社会で怪しげな品々を扱う闇商人だという。 支払ってもらった身請け金の返済を申し出るリオに、フーディエは「でしたら、私と結婚しませんか」とさらりと提案。冷静で近寄りがたいのに世話焼きで過保護、マスクの下には思わず息をのむほど整った美貌——そのあまりのギャップにリオは戸惑いながらも、彼の店で“おかしな新婚生活”を始めることになる。 危険な「裏街」での店番にも慣れ、使い魔のしゃべるカラス・ディレクとも打ち解けてきた頃、ふたりはついに同じ部屋で眠ることに。しかしそこは、呪われた本が並ぶいわくつきの部屋で……!?

コロナ禍でマスクが手に入らず、いざという時の備えが足りないと気づいた著者。そこから、ちょっと先の未来に向けて準備を始めることに。防災袋の点検、投資と貯金、心地よい家事分担、老後どこに住むのか、体と心を健やかに保つコツ――。生きることへのモヤモヤした不安が減り、前向きに年をとっていけそうな気がしてくるエッセイ漫画。

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「手」の表現にかけての第一人者であるアニメーター・加々美高浩が監修する「手のしぐさ」にこだわったポーズ集が登場！ 基本的な手のポーズや日常の何気ないしぐさから、迫力のあるアクションポーズまで、手で魅せるポーズを530点用意しました。 ペイントソフト「CLIP STUDIO PAINT（クリップスタジオ）」の機能である「3Dデッサン人形」をフル活用し、イラストやマンガなどで使いやすい即戦力となるポーズを集めています。すべてのポーズデータはダウンロード可能で、ポーズを参考にするのも、トレースするのも使い方は自由です。 手の描き方に関連するTIPS、加々美高浩ならではの演出ポイント、本書のポーズを使った作例についても多数掲載。巻頭では3Dデッサン人形の操作方法や加々美流のハンドポーズの使い方も取り上げています。 手の表現力を高めたい方におすすめの、実用性とインスピレーションが詰まった一冊です！ ※カバー画像が異なる場合があります。

学生時代から変わらず想いを伝え続けてくれている元教え子の佐伯（さえき）。 真っ直ぐな佐伯に根負けして付き合ったその日、やっと触れ合えた2人は――

いつもの買い出しパシリの命令で《彼女たち》に呼び出されたと思ったら、見覚えのない下着姿の黒ギャルがいた―― 「今からさ コイツとセックスしてみせてよ」 そんな無茶ブリをされてしまった。当然僕は断る。 だってソレは…好き同士でヤルことであって……。 でもそんな主張が通るハズもなく、強要されるままセックスする流れに。 「こうなった以上、初めて同士なら相手のこともイイ気持ちにさせたい」 だから僕はしっかり挨拶をして、彼女の名前も聞いて……今日のことを忘れないようにしたいと思ったんだ……!! パシリ男子・ハチコーの異常性が浮き彫りになるにつれ、周りの女子たちの様子もおかしくなっていき……!?

御曹司と御令嬢が通う名門の学園で、蛭川（ひるかわ）くんに告白された寧々子（ねねこ）。 付き合うくらいならみんなやってるし……とOKするとその日のうちに《ヤリ部屋》に連れていかれ……!? 告白されたその日にバチボコセックスされた寧々子だが、他のみんなもやっていることだからと丸め込まれる。 その後も蛭川に求められるままセックス漬けの日々が続き、お嬢様らしからぬ不良の空気をまとっていく寧々子。 全ては成り上がりのため良家の令嬢を籠絡しようとする蛭川の策だったが、寧々子はそれを見透かしていて――

「このあと抜けだして～お姉さんとおせっせしよかぁ?」 新歓コンパで大人しくソフドリ飲んでやり過ごしていた蛙田（かえるだ）くん。 ぶっちゃけ大学デビューでいまいちはっちゃけ方もわからない。 そんな彼に、童貞喰いのサセ子さん・蛇塚（へびづか）先輩が忍び寄る……!! あっというまにおうちにおもちかえり。 ニュートラルなテンションで下ネタぶっぱなしてくる先輩にたじたじになりながらも あっというまにオーラル開始!? （この先輩…エロすぎだろ……!!）

「おち○ちん……見たいっす」 俺と幼い頃からずっと一緒だった《共育アンドロイド》のアコ。 すっかり社畜になった今も、帰れば自宅でゴロゴロしている。 共育アンドロイドってこれでいいのか!? なんて思うけど、それが日常……だったんだけど、アコが急に「私もうすぐ死ぬんすよ」と拗ねだした。 そんなあっさり、しかも急に―― しかしどうやらガチらしい。 主人が25歳になったら完全停止するプログラミングなのだと……。 ならば、最期にしてあげられることはしてあげたい。 なにかしたいことはないかと聞くと、アコは目を輝かせながら……。

成人式のガールズトークで冴えない近況を語り合う女子3名。 今日彼氏つくっちゃえば～? なんて軽口を叩いていると見知らぬイケメンに声を掛けられる。 ナンパ……ではなくて、それはかつてのクラスメイト・五十嵐（いがらし）の変貌した姿だった!! ぼっち陰キャだった過去から友達が居ないという彼。 これをチャンスと目くばせして4人で一緒に行動することに。 ――超イケメンなのにウブで可愛い奇跡の内面を両立する五十嵐くんが、式典中にＷ手コキされちゃったり、式後に見せオナ（フェラ付き）させられたり、夜の同窓会のあとは…おたのしみの時間だったり……!? 振袖×複数×ぐりえるもワールドで魅せる一生モン性人式メモリー。

「女のコがワザとやってるって事はそう見られたいってことだよ」 学校で絶大な人気を誇る王子様の透花（とうか）と幼なじみの俺。 最近なにかと俺の家に訪れる透花は、胸元を開けたりスパッツを穿いてなかったり……。 学校とは違ってだいぶ無防備な姿はとても《王子様》なんて言えず、エロい下着に目を奪われていると透花にバレていて……。

ブラック企業に勤め、カネ無し・ヒマ無し・彼女無しの山田至（やまだ いたる）。 クソみたいな人生を呪いながら、年越しにAVを見ながらシコっていたら気を失ってしまい―― 目が覚めると、角の生えたギャル鬼が目の前に居て、「ここは《地獄》」だと言いだした!? 説明も適当で納得のいかないまま、《刑の執行人》だという彼女から「お前は《射精地獄》だ」と、手コキにパイズリ、ルーズソックスやオナホコキ……などなど、文字通りエンドレスにイかされまくり!! そしてつい、無意識にギャル鬼のおっぱいに触れてしまうと、地獄では《おさわり》は御法度らしく、《極上おま○コキ》の極刑が科せられて――

「じゃあ変身してくださいよ 魔法少女とヤれるんなら考えてもいいっすよ」 災厄から人々を守るため日々活躍する《魔法少女》。 彼女たちの活躍は全国中継され、誰もが憧れる存在となっていた―― かつてそんな煌びやかな世界にいた「元」魔法少女のヒカリは、いまや30歳独身のフリーターに。 ある雨の日、コンビニ帰りに鍵を失くした彼女は魔法で扉を開けようとしているところを、隣に住むチャラ大学生の大輝（だいき）に見られてしまう。 正体がバレたことに焦るヒカリだが、雨に濡れた彼女を気遣ったのか大輝に部屋へ招か ……。 宅飲みしながら魔法少女をやめた理由を吐露し、長年抱えてきたものがほぐれるヒカリ。 だがドヤリチンな大輝はそんなことお構い無しにエロい雰囲気にしてきて、気付いたら手マンされていて―― アラサーのどうしようもない性欲をさらけ出し、ドタバタやけくそSEXスタート♪

違う学校に通っている、幼なじみの千明（ちあき）。 昔から安全圏って思われているし、千明には他の女のコが好きだと言っている。 いつもはバカにしあったり、悪態ついたり、そんな雑な関係性だけど……千明が突然、「先輩とエッチした」と言い出した!? 明らかに動揺する自分に突っかかってくる千明。お互い隠している本音は、まだ見せられなくて……。 ちょっとした小競り合いから、近づく顔と顔。腕を引く、上気した表情の千明。 もう止めようにも止められない……。

アメリカで注目されている「エネルギー療法」ＦＳＭの詳しいレポート！ 鍵はレゾナンス（共鳴）にありました！ 症状に合ったふたつの微弱電流を流すだけで、症状の改善を期待する療法です！ 「治療方法はない」と言われて絶望していた患者を救ってきた周波数療法を詳しく解説。 日本で初めて詳しく取り上げた革命的な書！ 周波数の共鳴現象で心身のバランスを整える画期的療法の詳細が明らかに！ FSM（特定周波数微弱電流）療法とは、体では感じないほどの微弱な電流を使ってふたつの異なる周波数を同時に作用させることで、周波数のレゾナンス効果（共鳴現象）を起こし、心身のバランスを整える療法です。 著者のキャロリン・マクマキン氏はFSM療法で多くの患者を施術し、絶望的と思われた病気や怪我の診断をも覆してきました。 これまで喘息、帯状疱疹、クローン病、PTSD、線維筋痛症、糖尿病、腰痛、うつ病など、あらゆる種類の心身の不調を改善しています。 日本ではまだ広くは認知されていないこの療法について、初めて詳しくご紹介します。 療法を受けた人の体験談、医師による推薦文つき。 「FSMは、どんなに複雑な病であっても、原因をきわめて正確に特定し、副作用なしでピンポイントに施術することができる療法です。西洋医学がまさに必要としていた、最先端の精密医療と言えるでしょう。 （中略） 鍵はレゾナンス（共鳴）にあります。 （中略）キャロル・マクマキンはこの療法の開発過程から、これまで治す術のなかった怪我や病気もしくは手術後の慢性疼痛や機能障害の患者を、数え切れないほど救ってきました。 この素晴らしい療法をどのように確立させたのか、その驚嘆するほど興味深い過程が、本書において初めて、しかも詳細に明らかにされます。」（「まえがき」より） 「医学では通常、病気になった経緯は問題としません。症状の原因には対処せず、薬物療法で症状を止めるだけです。製薬会社の医薬情報担当者として営業に訪問した先の医師たちから医学を学んだ私も、それを当然と思っていました。ところが周波数療法は、《組織》に機能不全を起こさせた《状態》に対処します。」（本文より） 「レゾナンス・エフェクトは、これまでにおそらくは数百万人の病や痛みを解放しています。治療法はないと言われて絶望していた多くの患者たちが、希望を再び胸にしました。(中略)この先の取り組みも、周波数プロトコルが次世代の医師や療法家に確実に利用してもらえるなら本望です。」（「あとがき」より） 【目次】 第1章　レゾナンス（共鳴）の復活 第2章　奇跡と失敗 第3章　40ヘルツ――すべてを変えた周波数 第4章　不可能が可能に 第5章　思い込みを捨て、目の前の事象から周波数を決める 第6章　注意深く耳を傾ければ 第7章　周波数療法をはじめるために 第8章　感情の周波数と脳の周波数 第9章　セルフケアをおこなうには 第10章　体験者たちの物語

『猫屋台』の女将ハルノが「日乗」を綴り始めたのはコロナが蔓延り始めた春。女将は怒っていた。アルコール禁止、自粛警察……コロナが悪いんじゃない、お上が無能なんだと。その傍ら綴るのは、吉本家の懐かしい味、父と深夜に食べたピザ、看板猫シロミの死、コロナの渦中に独りで逝った古い知人……。美味しさとユーモアと懐かしさ溢れる食エッセイ。

心豊かな来世のために、辛酸なめ子は今日も静かに徳を積む。イルカ、天狗、龍の逸話を求め、能力者たちに会いに行く。周波数で健康をチェックし、パワーストーン店で前世診断。癒しを求めて京都、沖縄、出雲を巡り、都市伝説の会にも参加する……。スピリチュアルの最前線を追い続けたその先で彼女が見たものは。クスッと笑える試行錯誤の記録。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 シンプルで着やすいメッシュ模様のウエアを、かぎ針編みと棒針編みで紹介する手編みスタイルブック。棒針編みはかけ目と2目一度のやさしい透かし柄のバリエーション、かぎ針編みはネット・方眼模様を中心にモチーフつなぎなど、レイヤードスタイルがおしゃれに決まるプルオーバーやはおりものをラインアップ！ コーディネートしやすいナチュラルカラーをメインに、夏・冬の定番糸を使用。インナー次第でオールシーズン活躍する、編むのも着るのも楽しい欲張りな一冊。バッグや帽子、ショールといった元気カラーの小物を含め23点を掲載し、初心者にもやさしく編めるように、編み方は詳しい図解で紹介しています。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 CONTENTS かぎ針編みにおまかせ! クロッシェ模様のウエア 変わり方眼模様のVネックウエア ボーダー柄のサマーウエア ラグランスリーブのプルオーバー シェル模様の丸ヨークプルオーバー ワンボタンのカーディガン ピースをつないで。 憧れのモチーフ編みウエア ハナミズキのビブベスト 花モチーフのはおりもの カザグルマのロングジレ クレマチスのプルオーバー 棒針で編む、透かし編み模様のウエア ゆったりサイズのVネックウエア 縦柄メッシュのシンプルセーター さざ波ダイヤの丸ヨークセーター パネル模様のノースリーブセーター 抜け感を楽しむ、メッシュなこもの バブルドットバッグ【ヨコ型】 バブルドットバッグ【タテ型】 チェック模様のメッシュハット バイカラーのアシメトリーショール ツートーンのトートバッグ 何でも入れてみたくなるポシェット 木の実模様の小さなまきもの、ふたつ 玉編みメッシュのクロッシェビーニー 作品の編み方 使用糸一覧 かぎ針編み棒針編みテクニックガイド

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 同素材のカーディガンと半袖あるいはノースリーブ等のインナーニットとの組み合わせ“アンサンブル”に、最近また注目が集まっています。棒針＆かぎ針、素材も秋冬物を中心に春夏物も掲載。長袖にケープ、ロングカーデ、マーガレットなどバリエーションも豊富。それぞれ一枚でも、組み合わせても着られるデザインでお好みで選べます。棒針編みはシンプルなメリヤスやガーターベースのデザインからリブやケーブルなど使いやすい模様を中心に展開。かぎ針編みも方眼編み、ボッブル、モチーフつなぎなど人気の編み方が満載。スカートも加えたスリーピースの提案もあり、コーディネートを楽しめる一冊です。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 CONTENTS ベーシックなアンサンブル（秋冬） ベーシックなアンサンブル（春夏） ケーブルのアンサンブルとスカート ガーターのアンサンブル ボッブルのアンサンブル（秋冬） ポップルのアンサンブル（春夏） 方眼編みのアンサンブル モチーフつなぎのアンサンブル リブのアンサンブル モヘアのアンサンブル ガウンカーディガンのアンサンブル マーガレットのアンサンブル ケープのアンサンブル Yarns guide How to make

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あみぐるみの定番である「くま」をテーマに、あみぐるみの基本テクニックとアレンジ方法を詳しく解説します。頭や手足などのパーツの編み方・編み図の見方からスタートして、組み立て方も手足固定タイプ、ボタンやジョイントパーツで手・足・首が動くタイプ、フラットタイプなどさまざまなパターンを紹介。楽しく遊べる着せ替え小物、顔パーツの種類（刺しゅう・縫いつけ・差し込み）や表情の作り方、パーツを変えて猫やウサギにするアレンジも。初心者はもちろん、レベルアップしたい経験者にもおすすめ。子供から大人まで楽しめる、おしゃれでかわいい一冊です。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 CONTENTS はじめに この本の使い方 好きな形を編もう! タイプ別 くまのデザイン 基本タイプ ボタンジョイントタイプ ジョイントパーツタイプ フラットタイプ 着せ替えタイプ Lesson くまを編む前に 用意するもの 針／その他の道具／材料／糸 糸違い! 基本のくまのバリエーション レース糸 ツイード系 段染め糸 2種類の糸を引き揃える Lesson 基本のくまの作り方 覚えておきたいテクニック (編み目)は3つ! くまのパーツを編んでみましょう! 編み方&仕上げ方のポイントを覚えましょう! かんたんアレンジ 糸の本数を変えてサイズ違いに! 2本どりのくま パーツを変えて 基本のくまを他の動物に! ブルーのねこ グレーのうさぎ Lesson アレンジくまの作り方 可動式にする方法は2つ! 表情を変える方法は3つ! ここが知りたい! ポイントレッスン KUMA5 足 2本から胴体への編み方 KUMA6,7 往復編みの足の編み出し方 USAGI 細編みのリング編みのしっぽ How to make かぎ針編みの基礎

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大人が持てるミニマルデザインの動物モチーフのバッグと、持ち歩いて癒される顔のついたあみぐるみタイプのポーチを提案。大人気のねこバッグのバリエーションのバッグとポーチ、シロクマやキツネなどのフェイスバッグ＆がまぐち、ひつじやライオンのサークルバッグ、海の生き物シリーズ、パンダなどの全身シルエットのバッグ、ウシやワオキツネザルのサコッシュ、キウイやバクのポーチなどなど、一緒におでかけしたくなる作品25点を掲載。茶トラねこのバッグの詳しい編み方レッスンと、フリンジや金具のつけ方などのポイントレッスンも充実、かぎ針編みの基礎もあるので初心者さんから中級以上の方までお楽しみいただけます。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 Contents CAT／ねこ 茶トラのバッグ 黒猫のショルダーバッグ 三毛猫のファスナーポーチ ハチワレのミニバッグ型チャーム FACE／かお 白クマのバッグ キツネのバッグ ウサギのバッグ ヒツジのサークルバッグ 白ヒツジのバッグ ライオンのサークルバッグ 動物がま口 MARINE LIFE／海の生き物たち ミズクラゲの巾着ポーチ メンダコの巾着ポーチ ジンベエザメのファスナーポーチ サカナのファスナーポーチ SHAPE／かたち パンダのショルダーバッグ キウイのファスナーポーチ バクのファスナーポーチ 鳥のがま口 ウシのサコッシュ ワオキツネザルのサコッシュ Lesson 茶トラのバッグで基本の手順と編み方を覚えましょう Point Technique 丸コードを入れた持ち手のつけ方 内袋のつけ方 がま口の口金のつけ方 フリンジのつけ方 ファスナーのつけ方 キウイの足の編み方 作品に使用した糸 How to make かぎ針編みの基礎

こんな小さい子達が風俗嬢（プロ）だなんて！？ プチサイズの生膣に射精もOK？？エッチ大好きっ子が多数在籍の秘密のお店にご案内～！ おいた・スケベ・し放題！ここはまさにロリコンの天国。リアルで小さい子達がたくさん在籍する風俗街！ 教育の行き届いたサービス、本物の校舎で本番行為OK、要望あれば３Pだって可能…だって相手は「射精のプロ」だもの！現役ロリ風俗嬢が股をひらいて待ってま～す！？ ＜収録作＞「子供風呂で大はしゃぎ」「かれんちゃんの覗き部屋」「どこでも呼んでね女児デリ！」「ただいま営業中！町内女児風呂学園 第１夜」「ただいま営業中！町内女児風呂学園 第２夜」「ただいま営業中！町内女児風呂学園 第３夜」「ただいま営業中！町内女児風呂学園 こはる昇格試験（描き下ろし特別編）」「おもちゃ卒業式」「あとがき」

えろい かわいい♪ちっちゃい！！メガネをかけたJ○彼女に超興奮！！お風呂でローション♪J○擬似ソープ攻撃！！出会い系で来たのは激エロJ○！！夜のテントでJ○×3と乱交！！などなど。ロリ漫画好きなら押さえて当然！！明るいロリエロ率高めなのでロリ漫画ビギナーにもオススメ♪マスクフェラとかレインコート露出とか生クリーム女体デコとか変化球プレイも取り揃えて宝石箱のような一冊になりました。前作から1年、飛躍的に成長した作者が贈る2nd単行本！！収録作品：「神様が見てる」「キャンプイン！」「泡女児」「サクラ・さくら」「エナジードリンク」「食欲の秋」「ふたりの罰ゲーム」「ためして花粉症対策！」「ホットチョコレート」「めがね！！」「こんな事は…」「しゅがー☆すぽっと」

SEXは遊びじゃない。そんなのJ○だって知ってる。作を重ねるごとに成長を続ける作者渾身の最新単行本！！鬱エンド率0％の全編ハッピーSEX仕様で安心の抜後感♪異色の連作「OL」シリーズも完全収録でお得な一冊です。あとふたなり物が巻末に1本載ってます。収録作品：「Blizzard」「Virgin Bitch」「Be My Valentine」「MARRY ME」「OL -Office Lolita- #1」「OL -Office Lolita- #2」「OL -Office Lolita- #3」「OL -Office Lolita- #4」「OL -Office Lolita- #5」「振り向かないことさ！」

おしっこトラウマ少女と保健室でしっぽり♪カラー＆モノクロで甘さもおしっこも濃度倍増。第二回LO漫画賞受賞四人衆の一人、前島龍が贈るTENMA COMICS LO第97弾♪LO 2009年9月号でのデビューから一年余、大きく飛躍した作者の成長の軌跡を目撃せよ!!ふたなり漫画も一本載ってるよ♪美少女マンガ新世代の息吹を感じとれ!!収録作品：「モデルのお仕事」「おうちでプール」「ち○げま○げ!!」「楽しい書道教室」「第四種接近遭遇」「保健室登校」「僕の妹がかわいすぎてやばい」「美墨ちゃんのオトナ教室」「ハハは○学4年生」「まんin電車」「スーパーヒーローごっこ」「ち○×ち○」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大好評「ちょいムズおりがみ」シリーズ第4弾！ 平面から立体、紙１枚から作り出す！ おればおるほど脳を刺激し、頭がよくなります。 ちょっと難しいけど、だから頭がよくなる！折り応えのある作品にこだわった、児童向け折り紙本。 ＜主に鍛えられる能力＞ ワーキングメモリー/空間認知能力/やりきる力/集中力/実行機能・・・・ ★脳科学の専門家、篠原菊紀氏監修 ★全作品おり方動画付き（PC・スマートフォンで視聴できる） ★チャレンジ！達成感抜群の激ムズ作品も！ 難易度は一般の児童向けおりがみ本より、やや難しめです。 <もくじ> 脳とおりがみについて 作品紹介ビジュアルページ この本の取り組み方 おり図の見方 基本のおり方 れんしゅう1 テント れんしゅう2 うで時計 れんしゅう3 マッコウクジラ パート1 ちょいムズ入門 No.1 アパトサウルス No.2 プテラノドン No.3 ヘビ No.4 柴犬 No.5 モグラ No.6 エイ No.7 サイ パート2 ちょいムズ No.8 バイク No.9 たこ No.10 アイアンヘルム No.11 葉っぱの毛虫 No.12 カエル No.13 マラソンランナー No.14 ペガサス No.15 アンモナイト No.16 アヒル No.17 魔導士 パート3 激ムズ No.18 ベビードラゴン No.19 シマエナガ No.20 アンドロイド・ロボット No.21 ガーゴイル No.22 ギラファノコギリクワガタ No.23 フランケンシュタイン No.25 ドラゴンナイト etc・・・ そのほかにも図形の折り紙など、知的好奇心をくすぐる作品を多数収録! 【著者】 山田勝久： 1968年、神奈川県生まれ。高校生の頃より、創作折り紙を始め、動物、昆虫、恐竜、箸袋、動く折り紙など多くの創作折り紙を発表している。2004年8月、「第10回記念折紙探偵団国際コンベンション 妖怪折り紙コンテスト 水木しげる賞」受賞。ブログ『創作折り紙の折り方…』などで、創作作品や折り方動画の発表をするかたわら、ネットショップ『おりがみ畑ショップ』では、独自の折り紙作品キットの企画販売をするなど、独自の創作活動を継続中。 【監修】 篠原菊紀： 東京大学大学院修了。公立諏訪東京理科大教授。「学習」「運動」「遊び」など日常的な脳活動を調べている。 NHK「あさイチ」「ごごナマ」「チコちゃんに叱られる」「子ども科学電話相談」、フジテレビ「とくダネ! 脳活ジョニー」、「今夜はナゾトレ」、BSフジ「脳ベルSHOW」、日テレ「頭脳王」などで脳の働きをわかりやすく解説している。 ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 SNS総フォロワー数８万人！いろどり鮮やかでかんたん、おいしい離乳食・幼児食のレシピを紹介する「おとごはん」が大人気のおとママさんの待望のレシピ本ができました！現在３才の娘おとちゃんに、実際に作ってあげたレシピが満載です。 本書では、Instagramなどで人気のあったメニューを中心に、マネするだけで悩まずに作れる、１週間分のフリージングレシピを紹介しています。「子どもがパクパク食べました！」と反響のあったものを集めました。 ★おとママさんフリージングレシピのここがいい★ ポイント① 炊飯器で野菜などをまとめて下準備するから、時間を効率よく使えてらくちん！ ポイント② やわらかくなった野菜を一気に調理するから、たくさんのメニューがあっという間にできる！ ポイント③ 食べるときは調理不要！チンするだけでOK！ 完了期～幼児食では、大人のごはんと一緒に作れる取り分けレシピを紹介。家族みんなで食べられる、かんたんでおいしいレシピです。 工程写真も豊富でわかりやすく、楽しく離乳食・幼児食を作りたい人にピッタリの本です。 【著者】 おとママ： 離乳食アドバイザー。現在3才の娘おとちゃんに実際に作っていた離乳食や幼児食のレシピ【おとごはん】をSNSで発信中。和食の定番まごわやさしい食材を取り入れた彩りあざやかで子どもがよく食べる、おいしくてかんたんなレシピが人気となっている。　Instagram：@oto_gohan_recipe 【監修】 植草 真奈美： 管理栄養士・フードコーディネーター。保育園で栄養士として離乳食や乳幼児食、アレルギー食など子どもたちの食に携わり、現在はレシピ開発やベビーフードなどの商品開発を手がける。著書に、『はじめてでもかんたんにフリージング 安心な離乳食』（春陽堂書店）など。 ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■□マイクラで楽しく漢字力アップ！□■ ●大すきなマイクラだから、ぐんぐん身につく! ●小学生で習うすべての漢字を収録！ ●すべての漢字にマイクラのシーンと例文つき！ ●なんとマイクラ攻略法までわかっちゃう?! いま小学生に大人気のゲーム、「マインクラフト」。 本書は、マイクラの世界を旅しながら漢字も上がる、新感覚の漢字の本です。 マインクラフトでは、さまざまな材料を集めてアイテムをクラフトします。漢字もそれによく似ています。多くの漢字は小さなパーツ（部品）が組み合わさってできています。やみくもにおぼえようとするとむずかしい漢字も、パーツに着目して意味やルールがわかればそのハードルはグンと下がります。 本書では、漢字のパーツを意味をもった部品ととらえて、おぼえるコツをたくさん紹介しています。マインクラフトのイメージや例文に触れながら、楽しく漢字をおぼえちゃいましょう！ 【監修】 卯月啓子（うづき けいこ）： 元公立小学校教員。「卯月啓子の楽しい国語教室の会」代表。現職教員のための国語教育研究会の常任講師を務め、後進の指導にあたっている。子どもが楽しみながら意欲的に漢字や言葉、詩、作文、物語や説明文などを学習し、ひとりひとりの言葉の力を効果的に伸ばしていく指導法を提唱・実践している。テレビや雑誌、新聞、講演等で活躍。YouTube『卯月啓子の楽しい国語教室チャンネル』でも発信。 ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha

2017年にドラマ『奥様は、取り扱い注意』でデビュー。16歳の時に当時史上最年少で『MEN'S NON-NO』モデルに。以来、数々の話題作に出演し、現在放送中の大河ドラマ『べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～』、大ヒット上映中の映画『この夏の星を見る』に出演。水曜プラチナイト『おいしい離婚届けます』では主演・伊勢谷海役を好演するなど待機作を多数抱える水沢林太郎の、待望の１st写真集の発売が決定！ 本作は北海道・小樽を拠点に周辺でロケを敢行。ロケ中から長い時間をかけてタイトルを考えていたが、アイヌ語で“水”を意味する“ワッカ”という言葉に惹かれ、自身の“水沢”の“水”ともつながることに運命のようなめぐり合わせを感じたという。また“ワッカ”には、人がつながる輪、ファンの方との輪という意味も込めて、この写真集のタイトルにふさわしいと『 輪 - ワッカ - 』と自ら命名。 表紙も全てのカットから自身がセレクトし、凛々しい表情でまっすぐに視線を送る写真を選びました。

「ヨガのコンセプトは、いかに沢山の酸素を体内に入れゆっくりと吐くことにあります。私は昔からやっています。デヴィ・スカルノ」。本書は、デヴィ夫人の推薦本です。美と健康、アンチエイジングをシンプルに実現する、簡単で長続きする呼吸法を紹介しています。禅寺の寺庭、僧名を妙泉として活躍している著者は、導かれるように気付いた座禅の呼吸法から得たヒントから、健康を増進し、若返り、より美しくなることができる「美整呼吸法」を開発。禅の深い呼吸、丹田呼吸を、言霊も活用し、シンプルに最大効果を発揮します。その効果の一つとして、著者は大きな変化を感じるようになりました。それは、どんな状況でも感じる「幸福感」や不思議な「運」のシンクロの連鎖でした。その確実な方法が「美整呼吸法」です。著者は、若返り、健康になり、かんたんに「多幸感」を得られる「美整呼吸法」を、講座を開き、そして本書によって伝えようとしています。全文英訳併記。

This book examines the contemporary resurgence of shamanism within a global, modern context, where materialism, political power, and spiritual belief increasingly intersect. Through high-profile cases—from celebrity shamans in the West to mysterious deaths among Russian energy elites—the prologue frames shamanism as a phenomenon no longer confined to the margins of society. Tracing the origins of the term “shaman” to Siberian traditions, the book defines shamans as individuals capable of entering altered states of consciousness to access non-ordinary realities and intervene on behalf of others. It distinguishes between hereditary shamans and those initiated through spiritual possession, and introduces six practitioners whose experiences form the core of the work. By presenting multiple accounts of otherworldly dimensions and spirit encounters, the book suggests a plurality of parallel realms beyond ordinary perception. The prologue positions the renewed public visibility of shamans as a cultural sign of instability and transformation, proposing that humanity may be approaching a period of profound upheaval in which spiritual mediation regains urgent relevance.

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 手編みのウエアとこものの作品集。春夏に着たいプルオーバーやベスト、羽織りものなど、ウエアを中心に、バッグや帽子などのこものも掲載。かぎ針編みブームを意識したビスチェ、ニットフラワーなどトレンド要素も満載。長年の手編みファンから若い世代まで、幅広く楽しめる１冊。全68点。とじ込み付録手編みの基礎BOOKつき。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆ChatGPTがこの1冊ですぐに使いこなせる!◆ 　本書は、対話型生成AIサービス「ChatGPT」の解説書です。 　ChatGPTの得意とする自然な文章を生成する機能を利用して、文書の作成、テキストの翻訳や要約など、おもにテキスト処理の業務を大幅に改善するためのアイデアを多数紹介しています。そのほかにも、Excelやプログラミングでの活用、企画のアイデア出しや製品のマーケティングに使う方法、より精度の高い回答を得られるためのテクニック、有料版の機能を利用したさらなる活用方法など、ChatGPTを使いこなすためのノウハウをこの1冊に詰め込んでいます。具体的な質問の仕方を載せているので、本書があればすぐにChatGPTを使いこなすことができます! ■こんな方におすすめ ・ChatGPTを活用したいビジネスマン、クリエーター 生成AIの使い方をはじめて学ぶ人 ■目次 第1章 ChatGPTの基本的な使い方 第2章 より正確な回答を得る！　プロンプトテクニック 第3章 長文も一瞬！　文書の作成テクニック 第4章 間違いを即発見！　文章の編集テクニック 第5章 面倒な作業も時短！　情報収集＆分析テクニック 第6章 ひらめきをカタチに！　アイデア出しテクニック 第7章 コード作成も一瞬！　プログラミングテクニック 第8章 暮らしに役立つ！　個人活用テクニック 第9章 もっと使いこなしたい!　ChatGPTのさらなる活用テクニック 第10章 手のひらにAI！　スマートフォン活用テクニック

第4回日本の学生が選ぶゴンクール賞受賞作 1994年フランス。12歳のミランは、母の祖国で起きたジェノサイドを他人事だと思っていた。だが、虐殺から逃れてきた少年と出会い一変する。ミランがルワンダで目にした憎しみの連鎖。赦しと怒りの狭間で揺れる人々の苦悩。その先に見出した希望とは──

妖怪の弟ができました。 不幸な生い立ちから、家族を知らずに育った男子高校生の哲平は、 幸せな家庭に憧れていた。そんなある日、古びた神社で キツネの姿をした縁結び妖怪ダイダイと出会いーー。 『ヒッツ』の沢 真が描く、ドタバタ日常コメディ！ 神出鬼没で自由奔放な妖怪ダイダイに癒されたい人続出中！！

平凡な会社員である相原夕梨は、26歳となった今なお恋愛未経験。大学の先輩である水瀬孝久に淡い恋心のようなものを抱いたことはあったが、彼は学内の王子様的存在で高嶺の花すぎた。後輩として可愛がってもらったが、彼は卒業後に海外に行ってしまい今では時折、手紙が届く程度の付き合いだ。もう会うこともないだろうと思っていた、そんなある日。孝久が突然、夕梨の前に姿を現した。それも夕梨の働く会社の新社長として。孝久は以前と変わらぬ親しさで接してくれるが、夕梨は孝久とどう接して良いのかが分からない。というのも孝久は、夕梨を口説いているとしか思えないような言動をとるのだ。彼のマンションに招かれ、彼の手料理を振る舞われ、「俺なしでは生きられないカラダにするから」と意味の分からない宣言までされて。もしかして口説かれてる!?　と勘違いしてしまいそうになる自分を必死に戒める夕梨。しかしそんな夕梨に、孝久は甘いキスまでしてきて……。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ラルフは、「フィックス・イット・フェリックス」という、古いゲームの悪役キャラクター。ラルフがビルを壊して、フェリックスが、直していくゲームです。ビルを直すフェリックスは、金メダルがもらえますが、ラルフは何も手にできません。３０年間も、耐えて続けてきましたが、ついに我慢できなくなりました。そして、「俺も、ヒーローになって、金メダルをもらうぞ！」と、自分のゲームを飛び出します。そして、いくつか他のゲームに行き、お菓子の国でカートレースをする「シュガー・ラッシュ」というゲームに着いたのです。そこで、ヴァネロペと言う女の子と出会います。色々とトラブルがありましたが、ようやくヴァネロペは、カートレース「シュガー・ラッシュ」に出場することができ、ラルフは、陰ながら応援するのですが・・・。 ２～４歳におすすめです☆ ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

神田昌典氏 推薦！ 「AI活用？これでダメなら諦めろ！」 本書はAIの歴史や便利な小ネタを語るものではない。 あなたのクローンとなるAIを作り、働き方と組織のあり方を根底から変える一冊である。 社長なら、自分のAIクローンを配布し、理念が浸透する強い組織をつくれる。 トップセールスなら、営業クローンを部下の商談に同席させ、売上を伸ばせる。 管理職なら、研修クローンで教育を仕組み化し、属人化を脱却できる。 バックオフィスなら、FAQクローンで雑務や非効率業務から解放される。 本書は読んで満足する本ではない。 これでもかというほどの読者特典を用意した。 読者特典も活用し、徹底的に本書を使い倒してほしい。 【目次】 はじめに　AIの情報の渦に溺れかけている、あなたを救いたい 第１章　まずは、AIへの勘違いを是正してほしい 第２章　超簡単！AIクローンの作り方 第３章　あなたの働き方も、組織の在り方も激変するAIクローンの具体シーン 第４章　専門知識不要！AIクローンの精度を上げる方法 第５章　やること明確！AIクローンを組織に根付かせるステップ 第６章　これだけは押さえる！AIクローンの組織活用注意点 第７章　AIクローン活用ケーススタディ 第８章　ガチAIクローン「デジタルヒューマンの作り方」

「マネジメントの神様」の教えがQ&Aでまるわかり！ リーダーになったあなたの悩みを１時間でさくっと解決！ 「突然管理職を任せられて、お困りかね？」 悩めるリーダーのもとに現れたのは、「マネジメント」の発明者、ドラッカー！ チームがまとまらない、素早い判断ができない、言いたいことが伝わらない……。 リーダー初心者の悩みにはドラッカーが効く！ 【目次】 第０章　なにをしたらいいかもわかりません！ 第１章　チームがまとまりません！ 第２章　伝え方がわかりません！ 第３章　部下が育ちません！ 第４章　素早い判断ができません！ 第５章　生産性が上がりません！

「おれしょーらいミコくんとケッコンする！」 幼い頃に結婚を約束したものの、親の都合で離ればなれになってしまった幼馴染のミコとナギ。 高校生になったミコは、未だにその約束を忘れられないままでいた。 春、ミコの所属する天文部にイケメンになったナギが訪ねてきて…！？ 織姫と彦星みたいに運命ってあるのかもしれないー 星の下で再び巡り合う幼馴染の青春ラブコメディ！ ■収録内容 ・「きみとまた巡り逢えたら」1～6話 ・単行本版限定描き下ろし

外商マンの宵崎真也（よいざきしんや）は、幼なじみでネイリストの朝比奈真陽（あさひなまひる）の勤めるサロンに通い始めてしばらく経つ。 そんな真陽に対して、真也は長い片想いをこじらせていた――。 真陽は昔から過剰なほど世話焼きで、今ではサロンでの施術の他にも、家事や食事の世話まで任せてしまうように。 幼いころから自分の事を1番に考えて行動する真陽と接するたび何度も勘違いしそうになりながら、全て過剰な「友愛」なのだと自分の気持ちを押し殺して過ごす日々。 真陽の行動ひとつひとつにドキドキしてばかりの真也だが、真陽にも思うことがあるようで…？ 幼なじみ同士ネイリスト×外商マンの愛と執着がうずまくすれ違いラブストーリー。 ■収録内容 ・「フィンガー・アディクション」1～6話 ・単行本版限定描き下ろし10P漫画

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「指を曲げると痛む」「起床時にこわばる」「関節が膨らんできた」「ぶつけると痛い」など、手指のトラブルに悩む人が急増しています。 手指のはれや痛み、変形の原因となる病気にはヘバーデン結節やブシャール結節、ばね指、母指ＣＭ関節症、関節リウマチなどがあり、これらは特に中高年の女性が罹患しやすい病気です。 こうした病気は日常生活に大きな制限をもたらす慢性疾患ですが、近年では、治療とあわせて食事、運動、生活習慣の見直しを行うことで症状の改善や悪化予防が可能であるとわかってきました。 本書では、手指の変形や痛み、こわばりに有効なストレッチや、関節に負担をかけない手指の筋トレのほか、ちょっと固定するだけでウソのように痛みがなくなり楽に動かせるようになるテーピング法も紹介。 「つまむ」「握る」「つかむ」が楽にでき、日常動作が無理なく行え毎日が楽しくなるリハビリや、はれや痛みを抑え手指をいたわる生活術などの情報が満載。 手指のトラブル対策を網羅した一冊です。 【目次】 第１章 指を「曲げると痛む」「起床時にこわばる」「関節が膨らんできた」など、あなたの手指の変形・痛み・こわばりなどの症状から原因がわかる「手指トラブルのセルフチェック」 第２章 「年のせいだから」「治りません」といわれてあきらめるのは早い！ 手指の変形は「固定」「ストレッチ」「手指の体操」の「３つのポイント」を押さえたリハビリでここまでよくなる！ 第３章 痛まない！ 力が入る！ 動かしやすい！ ちょっと固定するだけでウソのように痛みがなくなり楽になる！ 自分でできる指・母指・手首の「３大ポイント・症状別固定法」 第４章 起床時のこわばりが取れた！ 指を無理なく伸ばせた！ 変形による関節のこわばりをほぐし固縮した筋肉を伸ばして可動域を広げる症状別「１分手指ストレッチ」 第５章 「つまむ」「握る」「つかむ」が楽にできた！ 日常動作が無理なく行え毎日が楽しくなる！ 関節に負担をかけない動きで痛みなく効率的に手指の筋肉を鍛え関節を守る症状別「手指の１分体操」 第６章 「洗濯物を干す」「料理する」などの家事が無理なくでき生活が楽になる！ 関節に負担をかけない便利な道具やアイデアで変形や痛みを抑える「手指いたわり生活術」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ５０歳を過ぎると「なんとなく不調」が増えるのに病院を受診しても原因がはっきりしない──。そんな「未病」のサインこそ体が変わりはじめた合図。 本書はその未病のサインを見逃さずに、食と漢方で緩やかに体を立て直すための決定版です。 漢方薬膳は本当に効くの？という疑問に対し、本書では最新の研究知見をもとに、漢方が体に作用するメカニズムを現代医学の視点からやさしく解説。 １つの漢方薬が複数の不調に効く理由や、気・血・水、腎虚といった漢方の基本となる体のめぐりのしくみをシンプルに紹介し、自分の体質が簡単に理解できるようになります。 さらに、眠りが浅い、やる気が出ない、朝がつらい、むくみやすいなど５０代から増える「あるある不調」や、食が細くやせてきた、物忘れが増えた、落ち込みが激しいなど 高齢者に多い体と心の不調まで、身近な食材で作れる薬膳レシピ＋相性のよい漢方薬で総合的にアプローチ。 季節や１日のリズムに合わせた生活習慣のコツも紹介します。 安心して漢方を取り入れるための基礎知識をていねいに解説し、年齢に負けない体を自分で育てていくための実践書です。 【目次】 第1章　病院の検査では異常なしでも体は悲鳴を上げている！ 「なんとなく不調」を退け健康寿命を延ばす漢方のチカラ 第2章　「漢方って本当に効く？」「西洋医学とどちらが正しい？」 フレイル対策から認知症ケアまで医療現場で生かされている漢方 第3章　漢方の基本「気・血・水」と五臓の働きからわかる あなたの体質チェックとタイプ別「なんとなく不調」の整え方 第4章　いつもの食材＋漢方のチカラで体と心を整えいたわる 不調別・薬膳ごはん＋漢方薬事典 第5章　春と秋が短くなった今こそ始めたい 不調を招きやすい季節を見越した令和式・漢方養生 第6章　体質に合わせて選び漢方薬と上手につきあう 初めてでも迷わない漢方薬の飲み方と安全な使い方

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 傾けて、曲げて、広げる！ 「骨」「椎間板」「靱帯」「筋肉」「神経」の「位置関係」がわかれば、治し方が見えてくる！ 急増する「脊柱管狭窄症」も見分けが難しい「もどき」も 長引く足腰のしびれ痛はカチコチの背骨・神経・筋肉から！ 医大病院式「痛みほぐし地図」で最終目的地となる「自力克服」をめざしましょう！ 初公開！　大学病院式「神経スライド」「椎間孔広げ」「反り腰正し」で、手術を回避！　休まず長く歩けた！ カチコチの「遠隔筋ほぐしマップ」つき 「どこ」を「どう」ほぐせばいいかよくわかる！ 発見！ 狭窄した脊柱管とともに椎間孔まで広げる新メソッド 坐骨神経の締めつけも筋肉・筋膜の硬直も自分でほぐせる！ 「背骨ほぐし」「神経ほぐし」「筋肉ほぐし」完全図解 なぜ痛むか？どこをほぐすか？すぐわかる脊柱管狭窄症「治し方マップ」 【本書のおすすめポイント】 １：「脊柱管狭窄症」だけでなく、見分けが難しい「脊柱管狭窄症もどき」の情報まで網羅 ２：脊柱管だけでなく「椎間孔」も広がる脊柱管狭窄症の新対策「背骨ほぐし・椎間孔広げ」を初公開 ３：脊柱管狭窄症の重大原因「反り腰」を根本から正す「新しい運動療法・反り腰正し」が理論的にわかる ４：坐骨神経などの滑走をよくして末梢神経障害による足腰のしびれ痛を軽減する「神経ほぐし」を初公開 ５：脊柱管狭窄症とよく似た症状を引き起こす足腰の「筋・筋膜性疼痛」を自分で治せる「筋肉ほぐし・遠隔筋ほぐし」を解説 ６：腰を曲げて痛む「前屈発痛型の脊柱管狭窄症」や、脊柱管狭窄症と間違われやすい「下肢閉塞性動脈疾患」の対策も紹介 ・医学の素人でも、骨・椎間板・靱帯・筋肉・神経の詳細な位置関係が理解でき、「どこ」を「どう」動かしほぐせば改善するかが一目瞭然でわかる詳細マップつき ・先輩患者に学ぶ患者必見の「克服症例集」も充実 【目次】 ◾️序章 脊柱管狭窄症との闘いは長期戦！ 道に迷わないように【現在地】【目的地】【ルート】を設定し 自分独自の「治し方マップ」を作るのが克服の近道 ◾️第１章【現在地】を知る まずは、脊柱管狭窄症の知識を最新版にアップデート！ 誤解だらけの古い常識や思い込みを捨て「最善の治し方」を見つける ◾️第２章【現在地】を知る 骨・椎間板・靱帯・筋肉・神経の位置関係がわかれば治し方が見えてくる！ なぜ痛むか？もどこをほぐすか？もわかる「痛み・しびれの発生源マップ」 ◾️第３章【ルート】を知る 腰椎下部のカチコチの狭窄部位を局所的に広げて神経の圧迫をゆるめ 足腰のしびれ痛も間欠性跛行も即軽快！背骨ほぐし１「脊柱管広げ」「椎間孔広げ」 ◾️第４章【ルート】を知る 座り時間が長く立位や歩行で足がしびれる人は骨盤が前傾して腰椎の反りが強まる 「反り腰」が疑われ、背骨ほぐし２「反り腰正し」が不可欠 ◾️第５章【ルート】を知る 腰から足先に至る神経の滑走「すべり」をよくしてカチコチの神経を柔軟にし しびれ痛を和らげる神経ほぐし「神経スライド」 ◾️第６章【ルート】を知る 筋肉のつながりを意識して脊柱管狭窄症と間違われやすい「筋・筋膜性疼痛」を改善！ しびれ痛を自分で除く筋肉ほぐし「遠隔筋ほぐし」 ◾️第７章【ルート】を知る 薬物療法・神経ブロック注射・装具療法など病院で受けている治療がよくわかる 脊柱管狭窄症の「保存療法ガイド」 ◾️第８章【ルート】を知る 日常生活に大きな支障がある場合や爪先歩き・かかと歩きが困難なら手術を検討、基本の除圧術、さらには固定術など「手術の受けどき・受け方ガイド」最新版 ◾️第９章【目的地】を知る 手術を受けずとも痛み・しびれが和らいだ！立ち止まらずに再び長く歩けた！ 先輩患者８人に学ぶ脊柱管狭窄症「克服実例集」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ☆★せかいのいちばん、集めました★☆ 日本だったら「桃太郎」といった、 その国で一番有名なお話を集めた絵本シリーズ （対象年齢：4歳～7歳） 韓国は「フンブとノルブ」 【あらすじ】 強欲な兄・ノルブと心優しい弟・フンブ。弟が助けたツバメが多くの幸せをもたらしたことが兄は羨ましくて仕方がない。 そこでノルブは私欲にかられてとんでもない方法を思いついて実行に移すのだが――。 韓国で一番有名なお話！ 【保護者の皆様へ】 韓国で古くから愛され、語り継がれてきた代表的な昔話です。貧しくても正直で心優しい弟フンブと、欲張りで意地悪な兄ノルブという対照的な兄弟が登場します。 傷ついたツバメを献身的に助けたフンブが良い報いを受け、それをゆがんだ形でまねて私欲に走ったノルブが罰を受けるという内容は、日本の「舌切り雀」を彷彿とさせます。 しかし、この物語の本当の素晴らしさは、単なる勧善懲悪にとどまらない点です。 最後にフンブは、全てを失い過ちを悔いた兄を優しく許し、再び共に生きていきます。 人を思いやる心や、正直であることの大切さはもちろん、人を赦す心の尊さ、そして家族の絆について、親子で考えるきっかけを与えてくれる物語です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 60代の９割が使っているとにかく便利な通信手段 トーク・無料通話・スタンプ・ビデオ通話・グループトークからニュース・ゲーム・マンガ・企業公式アカウント・買い物まで 知らなかった！知りたかった！全機能を使いこなす！ 孫と話せる！友だちと楽しめる！生活がとても豊かになる！ 【目次】 第1章　初心者はここからスタート！ ＬＩＮＥの初期設定編 第2章　基本の機能・操作から応用技まで！ トーク編 第3章　相手の顔を見ながら楽しくおしゃべり！ 音声通話・ビデオ通話編 第4章　不審者対策から通知音設定・機種変更のやり方までわかる！ ＬＩＮＥの困りごと編 第5章　使いこなせば暮らしがより豊かになる！ ＬＩＮＥのお役立ち機能編