※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆漫画で楽しく学ぶ　アナタの心の守り方と癒やし方 「自分を好きになれない」 「人に頼れない」 「相手の理想を演じて本当の自分が出せない」 「返信が遅かったり、相手が不機嫌だと不安になる」 「親が何にでも口出ししてくる」 アナタは、こんな気持ちに身に覚えがありませんか？ これらは、“自分を大事にできていない”ことで抱きがちな お悩みの例です。 「では、自分を大切にするにはどうしたらいいの？」 そう疑問に思う人もいるでしょう。 近年、「自分を大切にすること」が重要であると、 しばしば耳にしますが、いざ実践するとなると どうしていいのかわからないでいる人は 少なくないと思います。 ◆精神科医であるTomy氏は、 本書の中で、 「自分を大切にすることは、自分を後回しにしないこと」 だと言います。 「自分を後回しにしない」とは、 一見単純なことのようですが、 生産性や高い成果が求められる、 今の社会生活の中では、 難しいと感じる人は多いはずです。 ◆そしてTomy氏は、本書の中でこのようにも語っています。 ――― 私は職業柄、さまざまな理由で 生きづらくなった方のお話しを聞きます。 その生きづらさは、ほとんど全てと言っても良いぐらい、 自分を後回しにして、大切にしていないことから発生しています。 たとえば、次々に職場の人が辞めていき、 自分の仕事量が増え、いっぱいいっぱいになってしまった人。 「自分が抜けるとみんなに迷惑がかかるから、どうにもできない」 とつらそうに語ります。 こんな状態になっても頭の中にあるのは、 職場のこと、上司のこと、同僚のみんなのことなのです。 ――― つまり、自分をつい後回しにしてしまう人は、 他人を思いやる優しい人、 責任感の強い人。 そんな、自分を後回しにしがちなアナタには、 可愛らしいキャラクターがたくさん登場する 本書をオススメします。 ◆本書は、主人公の“しろちゃん”とその仲間たちが 自分を後回しにしてしまう人が抱えがちなお悩みに向き合い、 それを乗り越えるストーリーを漫画で収録しています。 まずは、気になる項目を開いていただければ、 さらっと読み進められるはずです。 “しろちゃん”達と一緒に、 自分を大切にする習慣を実践してみてください。 ◆本書の内容 ・はじめに　「自分を大切にする」とは？ ・第１章　自分を大切にするための仕事の習慣 ・第２章　自分を大切にするための人間関係の習慣 ・第３章　自分を大切にするための自分自身の習慣 ・第４章　自分を大切にするためのパートナーシップの習慣 ・第５章　自分を大切にするための家族関係の習慣 ・おわりに　人生はモノの見方1つで変わる

20周年の盛り上がり、最高潮★『しゅごキャラ！ ジュエルジョーカー』（PEACH-PIT）の、ひまわり×あむちゃんのとびきりスマイルがまぶしい表紙＆さらに巻頭カラー★大注目の新連載！不思議な能力を手に入れた少女の活躍を描くファンタスティック・ストーリー『木守のこのは』（吉田はるゆき）がスタート！さらに、「もう怖すぎる！」の声続出のなかよしホラースペシャル新作『冥界チャンネル配信中～恐怖のぬいぐるみ～』（アルキ）、喫茶店を舞台に甘い香りがつなぐ大正純愛譚『大正恋華物語～残り香の約束～』（蘭那）がW読み切りで掲載！雨音ときらめきが重なる季節♪ ステキなはじまりの予感がいっぱい★なかよし7月号は6月3日（水）発売！※付録の「『しゅごキャラ！ ジュエルジョーカー』レザー調コースター」やプレゼントページ、一部の記事は電子版には付きません。 ※内容の一部は、2026年9月3日までの閲覧期限となります。

巫女姫×ハニトラ忍のホコタテ・ラブストーリー　『やわはだに春雷』が表紙で登場!!　今夏、出雲市で開催される注目の「アサダニッキ展」のカラー記事も必見です！　おかんと武蔵の急接近の行方が気になる　『海自とおかん』は、近頃不在の続く大和の姿をカラー扉にてお届け！　大人気王宮ファンタジー『星降る王国のニナ』は、星の宿命を巡るニナとセト、それぞれの思いが描かれる！　前後編でお届けする怒涛の人生再生ストーリー『よいや！』の前編が登場！　書けなくなった小説家が奮起をかけ、「よさこい」に挑む！　「推しメンFile」では、連続テレビ小説「おむすび」での好演が記憶に新しい灰塚宗史が登場！　劇団「ハイキュー!!」、ミュージカル「テニスの王子様」の舞台やドラマ、CMでも活躍中！　凛とした表情からリラックスした姿まで、多彩な魅力を発揮してくれています！　（掲載写真は「ヤンマガweb」で掲載されたものです）。 ※内容の一部は、2026年9月1日までの閲覧期限となります。

全48ページフルカラー！ひょんなことからニートのあざらしモキュが団地の管理人に!? 住民たちの無茶な要求に応えつつ、立派な管理人になれるか…？ ゆるゆる あざらしの成長記録！＋実録！団地の良いところ、うぅ～んなところエッセイ付き！