無理しなくていいよ、嫌なことはNOって言っていいんだよと、自己肯定感を促す本です。
なるほど・・と思って読んでいたんですが、読後には自分の中に残ってる内容が少なかったように感じます。
その中で、
（１）他人からのラインオーバーに敏感になる（自分のテリトリーと他人とテリトリーをはっきりさせて、自分のテリトリーには入らせないし、他人のテリトリーには入らないを守る）
（２）思考を外在化する（失敗とかしても、頭だけで考えずに紙などに書き出すことで客観的になれる）
・・というのはなるほど・・と思った。これからに活かせるかなあ。
