樋口進のレビュー一覧

ネット依存症のことがよくわかる本

樋口進

読みやすいし、分かりやすい。

・成長ホルモン10-12h
・友達作りにネットを使うと攻撃性の敵意が高まり友人などの対外的なやりとりにネットを使用するほど言語的攻撃性が高まる
・ネット依存の予防は自衛
(週①のノーITディ・人付きあい・スマホパソコンやり過ぎ注意)
・10年、20年後の体や脳への影響不明

パソコンは仕事をする上でなくてはならないものになっていますが、依存症には注意したいですね。

ネット依存症

樋口進

ネット依存症に関する読みやすい新書。

そもそも依存症とはなにか?という点からわかりやすく説明しており、ネット依存症に関する国内外での認知度・進展状況や実際の事例、そして治療に関することまで述べられている。

特に
・韓国はこのネット依存症に関して進んでおり、国を挙げた対策を行っている。
・未だ研究が進んでいない症例であり、日本においてネット依存症と断定するための診断基準が明確にされていない。
・実際の治療においては、他の依存症(薬物やタバコ、酒)とは異なり、いきなり断絶させてはならない。
等は非常に興味深い部分であった。

しかしあくまでも「浅く広く」な本であり、この本を読めばネット依存症を解消できるというわけではない。
逆に言ってしまえば「ネット依存症はそれほど慎重に治療しなくてはならない重大なものである」といえるのだが…。

本書において「9割の患者が親や伴侶に連れられて、ふてくされながら病院へやってくる。」というような事が述べられている。
また、依存症となってしまった子を持つ親が「うちだけなのではないか…」と思い、気後れし、治療へ踏み込めない事も多々あるようだ。
その点において、ネット依存症の患者以上に、患者を心配する方々へ特におすすめできる本であるといえる。

身近にネット依存症の疑いがある方がいるのであれば、本書はその方を治療へ導く道標となるだろう。

ゲーム・スマホ依存から子どもを守る本

樋口進

複数の研究で、父親が積極的に育児をしている家庭では、子どものスマホ・ゲーム依存のリスクを下げることがわかっている。
このことからも、母親だけに任せきりにせず、父親や祖父母、地域の大人など、複数の大人が子供を見守り、気にかけることが大切。そうすることで、子供の自己肯定感が育つ。

子供は、学校や友達に大きな影響を受ける。もし、学校を選ぶことができるなら、スマホやゲームの利用について厳しく指導している学校を選ぶとよい。なんでうちだけ‥という不満を子供が持ちにくいから。

スマホゲーム依存症

樋口進

自分自身がスマホゲーム依存になっている時期があったため、少し興味があり読みました。
依存の害として、"人生の醍醐味に対しての感覚の鈍化"というような言葉を使っていて、とても実感に合っていました。
本題と関係ないですが、課金プレイヤーの上位0.2パーセントが売上の半分弱くらいなのが1番驚きでした。
自分は別の趣味(自分の場合、主に読書)を作り、今もプレイ自体はしていますが、頻度は減らすことができたので、自分の経験と合っていたため納得感が強かったです。

スマホゲーム依存症

樋口進

・感想
現実逃避の１つでスマホゲーム依存に走ってしまう人がなぜハマるのか。どのようにして辞めていくかをわかりやすく精神科医の方がまとめてくれた書籍。
課金はしないけどもたまにゲームにハマる事があるのでこれをきっかけに辞めようと思いました。
・Todo
モニタリングを始める
運動習慣を絶やさない
夜はスマホ使用を辞める

スマホゲーム依存症

樋口進

母子家庭の息子がなりやすいとか！
解決策まで書いてあるところが好感が持てます。

家族対応、7つの基本、応用は使えそうだなと思いました(現実世界での役割の提供やIメッセージでの伝え方など)。
困ったら久里浜だな…

ネット依存・ゲーム依存がよくわかる本

樋口進

人目のないところでできる・いつでもできる・終わりがない・お金をかけるほど有利になる・ギャンブル性・常に通知で勧誘
　
冷静に考えて、昔より圧倒的に依存しやすい環境であるということに気付かされる。
わたし個人は終わりのあるゲームか、その場限りの楽しみのゲームが好きである。

ネット依存・ゲーム依存がよくわかる本

樋口進

久里浜系も読もうと思い手に取った。過激な印象を抱いていたのだが、事前の先入観よりは穏当な内容と感じた。ざっと目を通しただけなので、機会を見て精読してみたい。

スマホゲーム依存症

樋口進

久里浜系も読もうと思い手に取った。過激な印象を抱いていたのだが、事前の先入観よりは穏当な内容と感じた。ざっと目を通しただけなので、機会を見て精読してみたい。

スマホゲーム依存症

樋口進

久しぶりに小説以外。なかなか読みやすい。 ガチャやログインボーナスシステムが嫌いな自分にとって、ソシャゲの面白さは全く分からないが、スマホ依存に置き換えるとわかりやすい。 キュー(きっかけ)がトリガーとなって、スマホを弄りたくなるという話は自分にも覚えがある。スマホを弄るほど馬鹿になる、とは聞いた事はあるが、本当に科学的に証明されているのか… スマホ依存の本も出されているみたいなので、読んでみたい

スマホゲーム依存症

樋口進

スマホゲームは、スマホという常に使うツールのため深刻化しやすい。
それにアルコールやギャンブルと違って、飲まない行かないで解決できないから治療も長引く。
自分は大丈夫、とは思わないことが大切。

ファミコン・プレステ世代で、ゲームが趣味の自分としては
ゲーム＝悪みたいな書き方はどうなのかなぁと感じてしまった。

ネット依存症から子どもを救う本

樋口進

ネット依存症について、すっきりとわかりやすく紹介されています。
情報量がほどよく、読みやすかったです。

医療の立場でからなので、本人の状況の見立てと対応が中心。
親のできることが示されているのがいいなと思いました。

ネット依存症

樋口進

医療現場からのリポートである。ネット依存とはネットの使いすぎで健康や暮らしに影響が出る状態。悪化すると食事を取らなくなり栄養失調になることもある。ただ、現在は病気とは定まっていないところに難しさがある。アルコールや薬物依存と異なり、成人の依存の場合、なかなか周囲が介入しづらいのもネック。他の精神疾患との重複障害が多く認められ、一旦治ってもすぐに元に戻ってしまうのが依存症の特質。ネット依存の治療は基本的には利用時間の制限。生活習慣の改善が第一だ。誰もがネット依存の入口に立っている。忘れてはならない。

ネット依存症のことがよくわかる本

樋口進

見開きで、絵や図でわかりやすく説明しているので３０分もかからずに読める。「依存」の勉強の中の一つ、と思って借りたが、読んでよかった。
こどもと一緒にいるときに、親がメディア以外の楽しみをこどもに見せる（なるべくスマホやパソコンにこどもの前でさわらない）ことが大事だとわかった。
ジョブスもこどもにはipadをさわらせなかったと言うし…。

ネット依存症

樋口進

依存症治療に携わる医師による，主にデジタルネイティブを子に持つ親のための本。ネットにもいろいろあるが，中でもオンラインゲームが深刻らしい。MMORPGの魅力というか，抜けられなさはそこまでなのか…。
処方箋としては，だんだんと時間を減らして，できた時間をリアルの活動に充てる。これに尽きるようだ。薬物治療は基本的にしないという。

ネット依存症

樋口進

日頃ネットに大きく依存している私。最初のK-スケールの診断書はなんとか通過したが、最後のヤング博士のDQで危険域判定。日記にネット使用時間を書き留める必要があるようです。ネット使用時間は確かに永いけれど、寝不足になって翌日眠い思いをするのは、読書やドラマなんだけどなあ。あ、ドラマもPCで見ていました。まずいことになっている。

ネット依存症

樋口進

これを読み終わってすぐにここに書き込む私は依存症か？
いやいや自己診断によると私は予備軍かな。

考え方させられるのは子供への与え方であるを。仕事柄ネットへの抵抗感のない私はむしろある程度できるようにならないとコレからの時代キツイと考えている。

ここで、このネットができるということの意味を間違えてはいけないと思った。
子供たちにとっては、今の環境、接し方が自然で空気のようなもの。水をたいせつにし、火を恐れるように、ネットとはなにかを自然に身に付けるよう導きたい。

ネット依存症のことがよくわかる本

樋口進

ネット依存症を医療行為の対象とみて、その構造と治療法を解説する本。
薬物依存、ニコチン依存、アルコール依存、そしてネット依存。世の中に依存症はたくさんある。

ネットにばかり目くじらを立てなくても、なんて思うのだけど、ネット依存のあぶないところは、依存物を「買いに行く」ということをしなくても続けられてしまうこと。そして家族が事実に気が付きにくいこと。家にいながら一見コミュニケーションに見えることも可能であること。

そして治療法も、アル中やヤク中のようなきっぱりしたものではない。アル中は酒を断つ、という治療になるが、ネットを断つと仕事や実生活で困ることもあるから、だろう。

ああ、ネット依存でなくてよかった〜。特にやり玉にあがっているのはネトゲ。僕はやらないから、規制しちゃえばいいじゃん、なんて気軽に思うのだけど、禁酒法時代のアメリカがどんなだったか。そしてネットの規制なんて大概どうにかなっちゃうものだ。
何かを発明すれば、問題も同時に発明される。出口なし、なのか。
でも、依存症になる人とならない人がいる。こっちのメカニズム解明が先かなあ、なんて思う。