上田勢子のレビュー一覧

ガスライティングからの回復――心理的支配から抜け出し、自分を取り戻すための7つのステップ

ガスライティングとは何かという定義から、ガスライター(心理的に支配する側)の支配パターン、パーソナリティ、さらにはそうした支配/被支配の関係から回復する7ステップをエクササイズと共に提唱していて実用的だと思いました。

見えない性的指向 アセクシュアルのすべて――誰にも性的魅力を感じない私たちについて

『見えない性的指向 アセクシュアルのすべて』を通読し、アセクシュアルという概念について理解を深めた。アセクシュアルは性的指向の一形態であり、他者に対して性的に惹かれない人々を指す。本書では、それが病気や障害ではなく、健全かつ成熟した状態においても見られる現象であることが強調されている。 構成としては、前半でアセクシュアルの定義や特徴が整理され、後半ではアセクシュアル当事者への接し方や、当事者自身がどのように受け入れていくかについて解説されている。ただし、専門用語の多さにより、読者が理解を補うために前半へ戻る必要が生じる点は効率性を損なう要因となっていた。巻末に用語集を設ければ、読者体験の質は大幅に改善されたと考えられる。 総じて、本書はアセクシュアルを理解するうえで有用なリソースである一方、知識の整理や読者への配慮という観点では改善の余地がある。編集上の工夫が加われば、より多様な層にとって実務的にも価値の高い書籍になるだろう

私はアセクシュアル――自分らしさを見つけるまでの物語

セクシュアリティの話ではあるのですが、
副題の「自分らしさを見つけるまでの物語」がとてもしっくりきました。

規範的な文化にどこか息苦しさを感じている方にお勧めです。

自分のセクシュアリティとは違うのですが、何故か惹かれる話で、一気に読みました。
（コミックなので読みやすさもあります）

2章の
「メンタルヘルスやセクシュアリティの面で、規範的な文化にハマらない人たちは、みんなこんなふうに感じているのかな？」
という著者の思いにとても共感したので読めたのだと思います。

男の子をダメな大人にしないために、親のぼくができること

「理系女子」等、(家父長制社会にとって)「女性らしくない」とされる分野に立つ女性への呼び方が非難されつつある。
でも逆の立場で考えてみると、「スイーツ男子」の類も似たような原理ではないだろうか？
弟(大の甘味好き)がスーツ姿でパフェを食べていたら、同じ店内にいた知らない集団から笑いものにされた…という話を数年前に聞いた。「スイーツ男子」には「男のくせにスイーツが好き」という侮蔑のニュアンスも含んでいないか？

そんな疑問が膨れ上がっていた中での本書。家父長制社会が定める男らしさを男性達は強いられている。本文ではこれを「有害な男らしさ」と呼び、これは苦悩だけでなく差別的な発言や暴力など悪質な問題にも直結しているという。
自分に子どもはいない。
でも著者のご子息みたいに、もしも自分の息子が「有害な男らしさ」の基準から外れることをして、周囲から感性までねじ伏せられてしまったら…。（弟が意に介さず今でもスイーツを食べ続けていることを願う）

「考え直すべきなのは、『真の男』の意味なのだ。『真の男』だって泣くし、必要なら助けを求めるし、家で育児をする男もいる。それはみんな『真の男』なんだ」

これは是非、某次期大統領候補者の反応を見てみたいものだ笑
アメリカの育児書でありながら、自身の失敗を赤裸々に告白した懺悔エッセイにも見て取れる。そう、彼もまた「有害な男らしさ」に囚われていた一人だった。父親経験者には間違いなく響くだろうし、その反動で時々耳が痛くなったりもするだろう。
一方で、彼の助言を説教臭く思い、ツッコみを入れる人も出てくるかもしれない。自分も「男女問わずお互いを思いやるというのであれば、上記のように『真の男』ではなく『真の人間』で良くないか？」と、ジェンダーフリー主義者みたいな疑念を抱いていた。

だがその前に何とかすべきは「有害な男らしさ」、それ一択だ。これこそが諸悪の根源であり、残念ながらそのほとんどが我が国でも日常的に蔓延っている。

「親の第一の仕事は無条件に子どもを愛することだ。あなたの宗教や人生哲学が何であっても関係ない。親は何があっても子どもを愛するべきなんだ」

「(出産前に)新生児の性別を調べない」という突飛とも思える提案からスタートしているが、要は「どちらでも元気に生まれてきてくれたら嬉しい」ということだ。「性とは誕生時にあてがわれる生物学的な特質、ジェンダーとは本人が決める自己表現としてのアイデンティティ」だと著者は語る。
新しい命の誕生を祝福し、その子のジェンダーを尊重しながら、社会が抱えるジェンダー問題を子供たちと話し合う…。3人兄弟のご家庭なので男の子とのやりとりがメインだったが、女の子の場合でも成立する育て方だと思う。

「強さは有用だが、力は有害なことが多い」

後半は政治や社会問題への提起が目立っていたが、それらも全て「有害な男らしさ」に染まっている。
「男なら誰にも頼らない、一人で解決すべきだ」と、家族や親しい人との心の触れ合いすら許さない…。これが家父長制社会、今の社会の正体と言えよう。

見えない性的指向 アセクシュアルのすべて――誰にも性的魅力を感じない私たちについて

分かりたい、と思って。つらい思いをさせたくないし、傷つけたくないから。

性的興奮と性欲と性的に惹かれることは、それぞれ別のことだ、って今まで考えたことなかった。全部ひとまとめにしちゃってたと思う。恥ずかしいからってこともあるけど、雑だった。アセクシュアルについて考えたことで、性的指向のグラデーションについても考えた。コミュニケーションって、大事だよね。私と誰かは、同じに見えても、違うんだ。

自分は周囲と違うようだ、と気づいた人は、いろいろ色々、考えるんだろうな。それを生きづらさにさせたくない、から私も考える。
私にできることは、認めること、受容すること、信じること。

ノンバイナリーがわかる本――heでもsheでもない、theyたちのこと

私はノンバイナリーであると自認しているが、頭のどこかでノンバイナリーと公言していいのか不安があるのも事実だった。
その不安を探るためにこの本を読んだのだが、結果的にとても大事な本になった。

私はこれからもノンバイナリーでトランスジェンダーですって胸を張って言い続けたい。
また不安が顔を出した時にこの本を手に取りたい。

リモートワーク――チームが結束する次世代型メソッド

ウェブカメラをオンにすることがやっぱりチームの連帯感を高めるのに良さそう。最近良く耳にするようになった「オンボーディング」を丁寧に行うことは重要。昔はたぶんそういう言葉がなかったために、ないがしろにされやすかったんじゃないかと思う。リモートワークではリアルで対面しているのと違って伝わる情報が少ないので、よりポジティブで積極的なコミュニケーションを行って、不足している部分を補い合うという意識が必要そう。ミーティング開始時のアイスブレイクは省かれやすそうに思うけれど、継続していくことでチームビルディングに良い影響が出てきそう。

ホワイト・フラジリティ 私たちはなぜレイシズムに向き合えないのか？

BLM運動が起こったのは2020年。アメリカの人種差別問題の根深さを思い知らせれた。レイシズムは国の成り立ちと供にあった。それは「制度」「構造」の中に組み込まれてしまっている。白人が何気なく発した言動。差別と指摘され、倒錯する。誰もが差別主義者とはみなされたくない。脆い心が解決を遠のかせる。・・日本に存在する多くの差別。背景の違い。単純比較はできない。批判に晒された後に抵抗したくなる気持ち。過度の攻撃は反動につながる。目的は差別をなくすことであり、人の糾弾ではない。学ぶべきところを誤ってはいけない。

見えない性的指向 アセクシュアルのすべて――誰にも性的魅力を感じない私たちについて

友達に少し前に指摘されて、最近ますます自身がそうなのではないかと思ったため読んでみたら、あるあるがたくさん記載されていた。
逆に自分以外の大半が人に対して性的魅力を感じながら生きているのかと知り驚いている。もっと当事者の人と話したり、コミュニティに参加してみたいと思った。

ホワイト・フラジリティ 私たちはなぜレイシズムに向き合えないのか？

レイシズムについて、一貫して白人の問題として指摘しているのが、新しく感じた。個人的には、映画　幸せの隠れ場所、での描かれ方もまた白人至上主義の裏返しであるとの説明が成程なあと思い。面白い感動する映画だと思っていたので、自分もまた社会化されていたのだなと思った。

解説にもあったように、日本人としては、差別される側、する側という両方の側面があるのでまた、読みながら考える必要がある。

ホワイト・フラジリティ 私たちはなぜレイシズムに向き合えないのか？

白人の心の脆さ、について書いてあるのだが、優位性、権利意識を認められない、affirmative actionへの嫌悪など、どうしても男性の事に置き換えて読んでしまう。白人が白人のために書いてあり理解しづらいかと思ったが、白人＝シスヘテロ男性と考えるとすごく読みやすい

トランスジェンダー男性のきみへ――性別移行した19人からの手紙

世には圧倒的にトランス男性についての証言が少ないので、これはなるほどな一冊。ジェンダーアイデンティティと性指向と性表現と、どれも人には人の在り方があり、それが掛け合わされて出力される「個」の多様さたるや。

ガスライティングからの回復――心理的支配から抜け出し、自分を取り戻すための7つのステップ

「もしかして、私がおかしいのかな…？」
人間関係で、そんな風に自分を責めてしまうことはありませんか？

そのモヤモヤは「ガスライティング」という心理的虐待が原因かもしれません。

▼この本で分かること
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
＊ガスライティングとは何か？
＊加害者の巧妙な手口
＊自分を取り戻すための具体的な7つの回復ステップ

豊富な実例と共に分かりやすく解説してくれます。

支配の鎖を断ち切り、自分を信じる力を取り戻すための一冊。対人関係に悩むすべての人におすすめです。

ガスライティングからの回復――心理的支配から抜け出し、自分を取り戻すための7つのステップ

ガスライティングにはいくつかのタイプがあり、それをする人にも様々な人間がいることがわかった。あとの対処は、流行りのセルフコンパッションやACTのほか、筆者が専門とするEMDRやブレインスポッティングをベースとしたもの。内容はガスライティングについてだが、どこかで見聞きしたようなありきたりな内容であった。

私はアセクシュアル――自分らしさを見つけるまでの物語

ところどころ日本のオタクが嬉しくなるネタがあってクスッとなった。
画面の作りが自分には少しごちゃっとしてるように感じてしまったが、その文化圏では普通なのかも？

リモートワーク――チームが結束する次世代型メソッド

2020.8明石書店。第一部で社員や雇用主がリモートワークを選択する理由を述べる。第二部ではリモートで働く人に焦点を当てて準備などを説明。第三部では経営者やマネジャーから観たリモートについて検討。第四部ではリモートリームのマネジメントについて述べる。

以下目次。
第一部リモートワークの前提条件　第1章なぜリモートワークをするのか？－職場の柔軟性について　第2章リモートワークが雇用主にもたらす利益　第二部リモートワーク実践ガイド　第3章リモートワーク入門編　リモートワーク中級編　第三部リモートチームのマネジメント入門編　第5章リモートワーク導入への移行という選択肢　第6章リモートワークの人材とチームの雇用　第四部リモートチームのマネジメント中級編　第7章コミットして指導、信頼して成功　第8章成功へ導くためのリーダーシップ、方向性の一致、ツール　第9章チーム間のルール決め　第10章まとめー共に働くということ　妥結論　成功への道を共に歩む。　

男の子をダメな大人にしないために、親のぼくができること

へえ今時な本、と読んでみた。著者はバズッた育児ブロガーらしく、自分の体験ベースで話しててあまり目新しい感じも受けませんでしたが、著者自身が述べてる通り白人男性で過去に有害な男性だった人物が語ってることが大事なんでしょうね。

男の子をダメな大人にしないために、親のぼくができること

わりとLGBTQにスポットを当てた育児本。
アメリカは育休がないそうですが、日本大企業の見掛け倒しの育休もいかがなものかと思います。

第三の性「X」への道――男でも女でもない、ノンバイナリーとして生きる

ノンバイナリーが気になる今日この頃。わたしの場合は、男の要素も女の要素もあっていいし、だけどどっちかって決めなくてもよくね？という感じ。仕事とか男性と一緒に何かする時は性別がなくなればいいと思っている。お前は自分自身であればいい、という言葉に感激。そう、わたしは何も演じる必要はない。

ノンバイナリーがわかる本――heでもsheでもない、theyたちのこと

まだまだ意味が流動的な言葉についても慎重に丁寧に書かれていたのが良かったです。
私自身、男女二元論に窮屈さを感じている人間のため、日々の何気ないモヤモヤが私だけのものではないと分かって安心した。
とはいえ日本は男女二元論が超一般的で、そこから外れる私達やトランスジェンダーの方達にとっては危険と言っても過言では無い国なので...どうしたもんか.....