ジュリア・キャメロンのレビュー一覧

いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。

ジュリア・キャメロン / エマ・ライブリー / 菅靖彦

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ワークがところどころにあります。
それがなかなかありそうでないけど、
核心をついてきて、考えるのが楽しいです。
インナーチャイルドにノックするような
振り返りもあり、自分と向き合う時間になります。

ずっとやりたいこと、ありますよね。
わたしもあります。
コロナ禍だからこそ、問う”生き方”。

海外の本を訳したコンテキストにありがちな感じが気にならない方は、ぜひ。

いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。

ジュリア・キャメロン / エマ・ライブリー / 菅靖彦

【読んだ理由】
動画でよく紹介されてたから
【結論】
モーニングページ、アーティストデートは実践してみようと思う！
【理由】
モーニングページには0秒思考やマインドフルネスにも共通することがあって書き出すことで頭が整理され、スッキリする感覚があるなと。
アーティストデートは【センスは知識からはじまる】からもあるように色んなことを感じることで色んなセンスが生まれてきそうだから。
【具体的行動】
朝、１０分思ってることを書き出してTodoをまとめる。アーティストデートは靖国神社参拝、佐藤可士和展に行ってみました！どちらもやってよかた！！

いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。

ジュリア・キャメロン / エマ・ライブリー / 菅靖彦

30年前に前作を読んで「意味はわかるけどできない」と思っていたのだが、本屋でこれを見て、今が再読の時かもしれないと思い、購入。むしろ若いうちからこの生き方をすると、上手くハマれば良いが外すと大変な一生になりそうな気もする。ひとつの人生を楽しんで次の人生に乗り換える時に読んでおくと良いんじゃないかと思う。始めるのに遅すぎることはない。若い日の夢は人生の午後に叶うもの。短い人生、やりたかったことは全部やってみよう。

いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。

ジュリア・キャメロン / エマ・ライブリー / 菅靖彦

『仕事を辞めたら人生を辞めたようになる。』
このフレーズが、とても刺さった。


◼︎4つのルーティン
1.モーニングノート(現在の自分を知る)
毎日。朝一、手書きで、A4の3Pを思いついたことをそのままかく。自分に優しい内容にする。※その内容は誰にも見せてはいけない

2.アーティストデート(意識の中のまだ見ぬ自分を知る)
週1回1-2時間。 内なる創造的なまだ見ぬ自分とのデート。10個書いて1個やる。

3.ソロウォーキング(無意識にシンクロする自分を知る)
週1-2回20分。一人でスマホを閉じて無目的に歩く。

4.メモワール(意識的に思い出し過去の自分を知る)
週1、3,6,9,12,15,18,21,24,27,30歳の時を思い出す。
その時どんなところに住んでた？どんな音を覚えてる？匂いは？最大の挑戦は？誰を思い出す？
※敬意をもって振り返る


◼︎その他のエクササイズ
・若い人から教わる。初心者になること、教わることを恐れない。
・音、嗅、味、嗅、触感のそれぞれ5つ好きなものを書き、近くに置いておく。
・5つの架空の人生を書く。タイトルを作る。そして一つ選ぶ。ちょっと近づけるものにやってみる。


最終的に、蓋をしていたのは自分だということに気づく。僕らは生きていたら、僕らのミッションはまだ達成されていません。好奇心旺盛な子どものように立ち上がり続けなければならない。

ずっとやりたかったことを、やりなさい。

ジュリア・キャメロン / 菅靖彦

モーニングページは知っていたけど、詳しくは知らずにいたので読んで実践してみようと思った。アーティストデートも併せてやることで何か変化していくといいな。

ずっとやりたかったことを、やりなさい。

ジュリア・キャメロン / 菅靖彦

モーニングページで、自分でも気付いていなかった気持ちがわかってびっくり。誰が自分の本当の友だちで、誰といると実は辛いと思っているのかなど、道徳観などで実は抑えていた自分の気持ちも浮き彫りに。
何か新しい考えを授けてくれる本というよりは、多様な質問、おもしろい質問を投げかけて、自分と自分を取り巻く環境を自分の気持ちに正直な形で見せてくれる本、という気がしました。

ずっとやりたかったことを、やりなさい。

ジュリア・キャメロン / 菅靖彦

先ずは、寝起きの「モーニングページ」をやって見る。

二度読んだ。モーニングページは継続中。

自分の中で変化が始まっている。そして此れを続ける事によってさらに頂上へ向かえると言う事のようだ。

こういう習慣が身に付くと良いと思う。
その為にもモーニングページは続けていくつもり

ずっとやりたかったことを、やりなさい。

ジュリア・キャメロン / 菅靖彦

モーニングノートとアーティストデート、この２つの習慣化によって、インナーチャイルドを呼び覚ます。断食のように、断文字も必要であるとのこと。如何に外部情報に振り回されながら、現代人が生きているかを改めて感じた。
左脳中心の生活から右脳の働きを呼び戻すことで人生が豊かになる。

ずっとやりたかったことを、やりなさい。（２）

ジュリア・キャメロン / 菅靖彦

①よりちょっと詩的です。ノウハウというより、すでにアーティスト・ウェイを実践している人への励ましが多い。

ずっとやりたかったことを、やりなさい。（２）

ジュリア・キャメロン / 菅靖彦

こうした仕事についていると
すごく身に染みる一冊。

前作よりもこっちのほうが
頷けることが多かった。

自分が悩んでいることが
他の人たちも悩んでいることだと
理解できただけでも読んだ価値があった。
すごく励みになった。

ずっとやりたかったことを、やりなさい。

ジュリア・キャメロン / 菅靖彦

参考文献に出てきたから読んだけど、結構キツイ。
モーニングページもやりたいけど、休みの日じゃないとなかなか大変だな。早起きするなら寝てたいって思っちゃう。

新版 ずっとやりたかったことを、やりなさい。

ジュリア・キャメロン / 菅靖彦

モーニングページ、アーティストデートはぜひ続けたい。
霊性とか神とかの捉え方が、文化的基礎の違いから、どうもピンとこない。

ずっとやりたかったことを、やりなさい。

ジュリア・キャメロン / 菅靖彦

ジャーナリングや自分の時間を大切にすること、それが創造力に繋がることを説いた内容。何週間もかけてやっていうこというよりは体系だって、何をしたらいいかを書いた方が読みやすい本だった。

新版 ずっとやりたかったことを、やりなさい。

ジュリア・キャメロン / 菅靖彦

私の生活にちょっと合わない点も多かったけれど、
大筋で賛同。自分がアーティストだという認識を持つことが大切だと思った。モーニングノートっぽいことは取り組んでいる。思考の整理を進めたい。

新版 ずっとやりたかったことを、やりなさい。

ジュリア・キャメロン / 菅靖彦

創造的に生きるために、具体的にどう行動すれば良いかを教えてくれる。朝起きて、思ったことを書き連ねるモーニング・ページからやってみたい。仕事人間になり、諦めることがいちばんダメだと思った。

新版 ずっとやりたかったことを、やりなさい。

ジュリア・キャメロン / 菅靖彦

英語特有の言い回しとか、スピリチュアルな内容は私には合わないけど、モーニングページ…とまでは言わなくとも、ノートに何か書くのを続けるのは、頭がクリアになるので続けていきたい。

ずっとやりたかったことを、やりなさい。

ジュリア・キャメロン / 菅靖彦

クリエイティブな仕事をするにはアート感覚は必要。そんな仕事でも少しはあるだろうけ。できない自分に言い訳をしないようにしようか。自分に正直に言葉を書き出してみる。ひとりの時間を作り向き合う。この本を読み直す。自分に言い訳するクセ、自尊心のありがたさに思いを馳せた。

ずっとやりたかったことを、やりなさい。

ジュリア・キャメロン / 菅靖彦

創造性を養うためのワークショップ、さまざまなツールを使って創造性を妨げている障害を取り払う。内なるアーティストは幼稚な子ども。言い分をきちんと聞き、肯定して、自由にする。創造性のリスクや恐怖からの逃げ道にしていることを認める。

人間であれば誰でも、内なるアーティスト、創造的な力を持っている。AI時代、人間ならしめるのは、この力でしょう。

ずっとやりたかったことを、やりなさい。

ジュリア・キャメロン / 菅靖彦

第8週 芯の強さを取り戻す　がすごくよかった！ここは定期的に読み返したい。自分が今までの人生で得た気付きを上手く言語化してくれてるような部分もあれば、新たな発見となるようなところもあった。

途中、間延びしたような感覚を持つこともあった。スペっているとも少し感じる。結局創造性とは？アーティストになろうとしてる人にはいいかもしれないが、会社員等にはうぅーんと思う人もいる気がした。これが創造性が欠けているということなのだろうか

ずっとやりたかったことを、やりなさい。

ジュリア・キャメロン / 菅靖彦

本著は10代にも満たない頃に感じていた、ワクワクやポジティブな高揚感を忘れた10代以降の全世代に刺さる良書である。
幼児期、児童期、学童期に多くの人は冒険や身のまわりにあるもので無我夢中に楽しみを得たものだ。ゲームでも本でも絵でも何でも創造的活動を私たちは忘れてしまっているが、夢中になっていた時期があったのだ。だが、大人になるとそれらは次第に収まっていき、常識や社会にとっての恐れ、世間体、しがらみ等など、「できない理由」を探す行為が始まる。本著では、自分自身にまとわりつく恐れや押さえている衝動や素直な気持ちを解放を促している。
本著で紹介しているモーニングページ（毎朝3ページ何でも自分の気持ちを書く）やアーティストデート（一人だけで行きたい場所やさんぽ、美術館等に行く）は、効果的であると私は思う。やはり、紙に自分の気持ちを誤字脱字無視でなんでもいいから自分の心に詰まっている感情や思考を放出し、その文字を客観的に読み、自己理解と自己受容を深めると同時に、自分一人だけでさんぽし、知らない道を歩いてみたり、行きたい場所へ行ってみて、風や音、光、自然全体を全身で感じることがいいだろう。まずいのは、動画配信ばかり見て時間を無駄遣いすることだろう。
狭い自分の世界にいる自分の現状を知り、そして、素直な自分の気持ちの通りに生きてみるのは本著が説く生き方であろう。あなたも私も多くのことを知っているようで、実はまだ知らない世界があり、その世界を知れば、狭い世界から広い世界へと大きく羽ばたくことが実感できるのだ。
生きづらさや息苦しい世界から抜け出す手伝いを示してくれるやさしい良書である。